?

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ× çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÎÁ×ÉÒÕÓ / Covid-19 çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ× îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ íÕÖÓËÏÊ áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ ÷áú ÆÏÒÕÍ 4È4 ÆÏÒÕÍ öÁÌÏÂÎÙÊ ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ ôÁËÓÉ á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ KIA-ÆÏÒÕÍ òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ Hyundai æÏÒÕÍ VAG æÏÒÕÍ ÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ) óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ× úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ) ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ×ÚÒÏÓÌÙÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÄÅÔÓËÉÊ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ ÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ — ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË íÏÊ ÍÁÌÙÛ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÓÎÏ×ÎÏÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø íÏÊ ÍÁÌÙÛ — ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ èÁÌÑ×ÎÙÊ èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×) èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ õÓÌÕÇÉ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ. âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÌÀÂÌÀ æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ óÄÅÌÁÎÙ × óóóò ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ ïÈÏÔÎÉÞÉÊ óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á æÏÔÏÆÏÒÕÍ ÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ úÄÏÒÏ×ØÅ òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ îÁÛÉ äÅÔÉ îÁÛÉ ÄÅÔÉ ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ éÎÔÅÒÎÅÔ-îî GPS ÆÏÒÕÍ íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ ôÅÈÎÏÔÕÓÁ ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ òÅËÌÁÍÁ É PR æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ ÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ íÅÄÉÃÉÎÁ æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ× âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ× ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ× òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ) ïËÎÁ æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ× íÅÂÅÌØ ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ× æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ ÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ× óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ éÐÏÔÅËÁ óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ôóö óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ× æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× ëÏÒÁÂÌÉ îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ) íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.) óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ) ÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ) îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18) ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ) ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á) äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ) àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ) çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ. âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ. âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.) úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.) óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë ÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ× þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ! ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ ÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ× ÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ! áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ ó×ÏÂÏÄËÁ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ× ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.

ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

ÚÁÍÅÔÉÌÁ ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ ÎÁ ÌÉÃÅ É ÒÕÞËÁÈ.îÅÍÎÏÇÏ ÎÏ ×ÓÅ ÖÅ ÅÓÔØ.óÔÁÌËÉ×ÁÀÓØ Ó ÔÁËÏÊ ÐÒÏÂÌÅÍÏÊ ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ!ðÏÓÏ×ÅÔÕÊÔÅ ÞÔÏ ÄÅÌÁÔØ × ÔÁËÏÍ ÓÌÕÞÁÅ!

íÏÖÅÔ! õ ÎÁÓ ÐÉÐÅÃ ÞÏ ÂÙÌÏ((( ñ ÓÎÁÞÁÌÁ ÎÅ ÐÒÏÞÕÈÁÌÁ Ô.Ë ÐÏÓÔÏÑÎÎÏ ËÁËÉÅ ÔÏ ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ ÐÏÑ×ÌÑÌÉÓØ, É ÐÒÉÞÉÎÕ ÉÈ ÄÏ ÓÉÈ ÐÏÒ ÎÉËÔÏ ÎÅ ÒÁÚÇÁÄÁÌ( á ×ÏÔ Ó ËÁÐÕÓÔËÉ ÔÏÇÄÁ ÄÏ ÖÅÓÔØ ÞÅÇÏ ÄÏÛÌÏ… óÎÉÍÁÌÁ ÆÅÎÉÓÔÉÌÏÍ.

ÏÊ….ÏÊ..þÅÒÅÚ ËÁËÏÅ ×ÒÅÍÑ ÓÏ×ÓÅÍ ÐÌÏÈÏ ÓÔÁÌÏ?é ÞÔÏ ÓÔÁÌÉ ÄÁ×ÁÔØ ×ÍÅÓÔÏ ËÁÐÕÓÔÙ?

óÏ×ÓÅÍ ×Ó£ ÐÌÏÈÏ ÓÔÁÌÏ ÇÄÅ ÔÏ ÞÅÒÅÚ ÎÅÄÅÌÀ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÙÈ ×ÙÓÙÐÁÎÉÊ, ÐÒÑÍ ÏÄÎÉÍ ÄÎ£Í ×ÅÓØ ËÏÒËÏÊ É ÍÏËÎÕÔÉÑÍÉ ÐÏËÒÙÌÓÑ( ÷ÍÅÓÔÏ ËÁÐÕÓÔÙ ÅÌÉ ËÁÂÁÞ£Ë, ÔÙË×Õ, ÍÏÒËÏ×ËÕ(ÞÕÔØ-ÞÕÔØ. ÂÏÑÌÁÓØ Ñ ÕÖÅ ×ÓÅÇÏ), ÎÕ É ÐÏ ÔÉÈÏÎØËÕ ×Ó£, ÞÔÏ ÐÏ ×ÏÚÒÁÓÔÕ ÐÏÄÈÏÄÉÌÏ. óÅÊÞÁÓ (2ÇÏÄÁ) ÅÓÔ ×Ó£, ÔÔÔ ÐÏËÁ ÐÏÌ£Ô ÎÏÒÍÁÌØÎÙÊ)

×ÏÔ É Ñ ÂÏÀÓØ ÔÅÐÅÒØ(((ÓÒÁÚÕ ÍÏÖÎÏ ÄÁ×ÁÔØ ÞÔÏ ÔÏ ÄÒÕÇÏÅ ÉÌÉ ÐÏÄÏÖÄÁÔØ?× ÐÏÌÉËÌÉÎÉËÕ ÎÅ ÍÏÇÕ ÐÏÊÔÉ ÔÁÍ ËÁÒÁÎÔÉÎ ÄÏ ÁÐÒÅÌÑ ÎÁ×ÅÒÎÏ.Á ÈÏÔÅÌÏÓØ ÂÙ ÐÒÏÄÏÌÖÉÔØ

á ×ÁÍ ÓËÏÌØËÏ? íÏÖÅÔ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ ÐÀÒÅ ÄÅÌÁÔØ ÓÁÍÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÏ?

Ñ ÈÏÔÅÌÁ! ÎÁÍ 5.îÏ ×ÒÁÞÉ ÓËÁÚÁÌÉ ÞÔÏ ÎÁÄÏ ÎÁÞÉÎÁÔØ Ó ÂÁÎÏÞÎÏÇÏ!é ÓÅÇÏÄÎÑ ×ÓÅ ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ ÐÒÏÐÁÌÉ!äÕÍÁÀ ÓÅÇÏÄÎÑ ÏÐÑÔØ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÔØ .ÅÓÌÉ ÕÖ ÏÐÑÔØ ÐÏÑ×ÉÔÓÑ ÔÏ ÐÏËÁ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÂÕÄÕ ÄÁ×ÁÔØ.

îÁ ËÁÐÕÓÔÕ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÁÌÌÅÒÇÉÑ.

õ ÍÏÅÊ Ú×ÅÚÄÙ ÒÅÁËÃÉÑ ÎÁ ÂÒÏËËÏÌÉ(((( ðÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ ÄÁÌÁ, ÍÎÅ ÐÏËÁÚÁÌÏÓØ, ×ÙÓÙÐÁÌÏ ÐÏÄ ÇÌÁÚÁÍÉ — Õ ÎÁÓ áä, ÐÏÜÔÏÍÕ ÎÁ ÅÇÏ ÆÏÎÅ ÞÅÒÔ ÅÇÏ ÒÁÚÂÅÒÅÔ…ÞÅÒÅÚ ÐÁÒÕ ÍÅÓ ÐÏÐÒÏÂÏ×ÁÌÁ ÄÁÔØ ÓÎÏ×Á — É Õ×ÉÄÅÌÁ Ñ×ÎÏÅ ÕÈÕÄÛÅÎÉÅ ÓÏÓÔÏÑÎÉÑ ËÏÖÉ(((

ôÁË ÞÔÏ ÚÁÐÒÏÓÔÏ(((

÷Ù ÐÒÑÍÏ ÍÅÎÑ ÏÇÏÒÏÛÉÌÉ. ÷ÒÏÄÅ ÂÙ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÇÉÐÏÁÌÌÅÒÇÅÎÎÁÑ ÄÉÅÔÁ Õ ÓÙÎÁ, Á ×ÓÅ ÒÁ×ÎÏ ÎÁ ÞÔÏ-ÔÏ ÓÙÐÅÔ ((( íÏÖÅÔ É ÐÒÁ×ÄÁ ÎÁ ÂÒÏËËÏÌÉ?!

õ ÚÎÁËÏÍÙÈ ÄÅ×ÏÞËÁ ÏÔ ÉÎÄÀÛËÉ ÐÏËÒÁÓÎÅÌÁ É ÁÖ ÏÐÕÈÌÁ(((óÌÙÛÁÌÁ ÄÁÖÅ ÐÒÏ ÒÅÁËÃÉÀ ÎÁ ÇÒÅÞÕ…ËÁË Ñ ÐÏÎÉÍÁÀ, ÁÌÌÅÒÇÉÑ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÄÁÖÅ ÎÁ ÔÏ, ÞÔÏ ÓÞÉÔÁÅÔÓÑ ÓÁÍÙÍ ÎÅÁÌÌÅÒÇÅÎÎÙÍ ÐÒÏÄÕËÔÏÍ…ðÏÐÒÏÂÕÊÔÅ ÕÂÒÁÔØ ÂÒÏËËÏÌÉ.

ÄÁÖÅ ÅÓÌÉ ÒÅÂÅÎÏË ÕÐÏÔÒÅÂÌÑÅÔ × ÐÉÝÕ ÐÒÏÄÕËÔÙ, ÎÁ ËÏÔÏÒÙÅ ÎÅÔ ÒÅÁËÃÉÉ, ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÑ×ÉÔØÓÑ ÎÁËÏÐÉÔÅÌØÎÁÑ ÁÌÌÅÒÇÉÑ ÉÌÉ ÉÚÍÅÎÉÔØÓÑ ÒÅÁËÃÉÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ. ÔÁË ÞÔÏ ÎÅÌØÚÑ ÂÙÔØ Õ×ÅÒÅÎÎÙÍ ÎÁ 100%. ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ ×Ó£ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ. ÚÎÁÀ ÒÅÁÌØÎÙÈ ÄÅÔÅÊ, ÌÏÐÁ×ÛÉÈ ÔÒÏÐÉÞÅÓËÉÅ ÆÒÕËÔÙ, ÎÏ ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÎÅ ÐÅÒÅÎÏÓÑÝÉÈ ÇÒÅÞËÕ. ÍÏÑ ÄÏÞËÁ ÓÐÏËÏÊÎÏ ÅÓÔ ÀÖÎÏÁÍÅÒÉËÁÎÓËÉÅ ×ÏÓËÏ×ÙÅ ÑÂÌÏËÉ, ÐÒÉ ÜÔÏÍ ÆÒÕËÔÙ ÓÒÅÄÎÅÊ ÐÏÌÏÓÙ ÒÅÄËÏ ÅÓÔ — Õ ÎÁÓ ÁÌÌÅÒÇÉÑ ÎÁ ÅÓÔÅÓÔ×ÅÎÎÙÅ ËÒÁÓÉÔÅÌÉ, × ÔÏÊ ÖÅ ÍÏÒËÏ×ËÅ, Ó×ÅËÌÅ É ËÒÁÓÎÏ×ÁÔÙÈ ÑÂÌÏËÁÈ.

áÇÁ, Õ ÓÙÎÁ (ÇÏÄ É 10ÍÅÓ) ËÁË ÒÁÚ ÁÌÌÅÒÇÉÑ ÎÁ ÇÒÅÞËÕ (ÐÏËÁ ÂÙÌ ÎÁ ç÷, Ñ ÔÏÌØËÏ ÏÄÎÏÊ ÇÒÅÞËÏÊ É ÐÉÔÁÌÁÓØ É ×ÓÅ ÕÄÉ×ÌÑÌÁÓØ, ÞÔÏ ÖÅ ÅÇÏ ×ÓÅ ÓÙÐÅÔ É ÓÙÐÅÔ — ×ÅÄØ ÎÅ ÅÍ ÖÅ ÎÉÞÅÇÏ, ÚÎÁÔØ ÂÙ ÔÏÇÄÁ ÜÔÏ, ÍÏÖÅÔ É ÂÏÌØÛÅ 10 ÍÅÓÑÃÅ× ÐÒÏËÏÒÍÉÌÁ ÂÙ), Á ÔÁËÖÅ ÎÁ ËÕËÕÒÕÚÕ, Ñ ÕÖ ÎÅ ÇÏ×ÏÒÀ ÏÂ ÏÓÔÁÌØÎÙÈ «ÇÌÀÔÅÎÏ×ÙÈ» ËÒÕÐÁÈ — ÔÏÌØËÏ ÑÞÎÅ×ÕÀ ËÁÛÕ ÐÅÒÅÎÏÓÉÔ ÈÏÒÏÛÏ. úÁÔÏ ÎÅÔ ÁÌÌÅÒÇÉÉ ÎÁ ÍÏÒËÏ×Ø É ÔÙË×Õ (ÓÄÁ×ÁÌÉ ÁÎÁÌÉÚÙ)….

ÎÁÄÏ ×ÅÓÔÉ ÐÉÝÅ×ÏÊ ÄÎÅ×ÎÉË É ÓÍÏÔÒÅÔØ ÒÅÁËÃÉÀ ËÏÎËÒÅÔÎÏÇÏ ÒÅÂÅÎËÁ. ÔÏÌØËÏ ÔÁË.

×ÏÔ ÜÔÏ ÄÁ!ÄÁÖÅ ÎÅ ÄÕÍÁÌÁ……ÐÅÒ×ÙÊ ËÁÐÕÓÔÕ É ÂÒÏËËÏÌÉ ÂÁÎËÁÍÉ ÅÌ É ÎÉÞÅÇÏ…..

×Ï-ÐÅÒ×ÙÈ, ÎÉ ÏÄÉÎ ÐÒÏÄÕËÔ ÎÅ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÇÁÒÁÎÔÉÒÏ×ÁÎÎÏ ÎÅÁÌÌÅÒÇÅÎÎÙÍ. Õ ËÏÇÏ-ÔÏ É ÎÁ ÇÒÅÞËÕ ÒÅÁËÃÉÑ, Õ ËÏÇÏ-ÔÏ — ÎÁ ËÁÂÁÞËÉ. ÐÒÏÓÔÏ ×ÅÒÏÑÔÎÏÓÔØ ÔÁËÏÊ ÒÅÁËÃÉÉ Õ ÇÉÐÏÁÌÌÅÒÇÅÎÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ× ÎÉÖÅ.

×Ï-×ÔÏÒÙÈ, ÐÀÒÅ — ÜÔÏ ÉÚÍÅÌØÞÅÎÎÙÅ ×ÉÌËÏÊ/ÂÌÅÎÄÅÒÏÍ Ó×ÁÒÅÎÎÙÅ Ï×ÏÝÉ ÉÌÉ ÐÏËÕÐÎÏÊ ÐÒÏÄÕËÔ Ó ÄÏÂÁ×ÌÅÎÉÅÍ ËÒÁÈÍÁÌÁ ÎÅÉÚ×ÅÓÔÎÏÇÏ ÐÒÏÉÓÈÏÖÄÅÎÉÑ É ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÙÈ ÍÁÓÅÌ, ÈÏÒÏÛÏ ÅÓÌÉ ÕËÁÚÁÎÏ, ËÁËÉÈ, É ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÞÅÇÏ-ÔÏ ÅÝÅ, ÅÓÌÉ ÔÏ ÖÅ «ÂÁÂÕÛËÉÎÏ ÌÕËÏÛËÏ» ÉÌÉ ×ÓÑËÉÅ «ô£ÍÙ»?

ËÕÐÉÌÁ ÇÏÔÏ×ÏÅ ÂÁÂÕÛËÉÎÏ ÌÕËÏÛËÏ.ÎÅ ÄÕÍÁÌÁ ÔÏ Ó ËÁÐÕÓÔÙ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÞÔÏ ÔÏ ÔÁËÏÅ!Á ÔÕÔ ÓÍÏÔÒÀ ËÁË ÔÏ ÓÔÒÁÎÎÏ Õ ÒÅÂÅÎËÁ ×ÙÓÙÐÁÎÉÑ .ÄÏ ÜÔÏÇÏ ÐÀÒÅ ÎÅ ÂÙÌÏ!

ÎÕ×ÙÞÏÏÏÏÏ……

www.otzyvru.net/babushkino-lukoshko.html

ÓÏÓÔÁ×: ËÁÐÕÓÔÎÏÅ ÐÀÒÅ. Á ÉÚ ÞÅÇÏ ÓÏÓÔÏÉÔ ÔÏ ËÁÐÕÓÔÎÏÅ ÐÀÒÅ? ÍÏÖÅÔ ×ÐÏÌÎÅ ÓÏÄÅÒÖÁÔØ ÍÁÓÌÁ, ËÒÁÈÍÁÌ É ÌÉÍÏÎÎÕÀ ËÉÓÌÏÔÕ ÄÌÑ ËÏÎÓÅÒ×ÁÃÉÉ. ÜÔÏ ÉÚ ÂÅÚ×ÒÅÄÎÅÊÛÉÈ. Á ÍÏÖÅÔ ÅÝÅ ÍÎÏÇÏ ×ÓÅÇÏ.

ÐÏËÕÐÁÊÔÅ, ÇÄÅ ÈÏÔÑ Â ÐÒÏÄÕËÔÙ ÐÅÒÅÞÉÓÌÅÎÙ (ÉÍÅÎÎÏ ËÁÐÕÓÔÁ, ×ÏÄÁ, ÐÒ.)- ÒÁÎØÛÅ ÜÔÏ ÆÉÒÍÙ ÂÉÞÎÁÔ, ÇÅÒÂÅÒ, ÈÉÐÐ ÂÙÌÉ. Á ÌÕÞÛÅ ËÕÓÏÞÅË Ó×ÁÒÉÔÅ, ÐÏËÁ ÞÉÓÔÏ ÐÒÏÄÕËÔÙ ÏÔÏÂÒÁÔØ, ËÁË ×ÏÚÍÏÖÎÙÅ ÄÌÑ ÕÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÑ.

ÓÐÁÓÉÂÏ!Ñ ÎÅÚÎÁÌÁ ÜÔÏÇÏ,ÂÕÄÕ ÄÒÕÇÉÅ ÓÍÏÔÒÅÔØ ÔÏÇÄÁ))

££££-ÍÏ£… ñ ÔÁË É ÄÕÍÁÌÁ, ÞÔÏ ÚÄÅÓØ × Þ£Í-ÔÏ ÐÏÄ×ÏÈ)) á ÔÏ × ÜÔÏÍ ÌÕËÏÛËÅ ÓÏÓÔÁ× «ËÁÐÕÓÔÎÏÅ ÐÀÒÅ», Á × ÂÏÌÅÅ ÄÏÒÏÇÉÈ ËÕÞÁ ÄÒÕÇÉÈ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÀÝÉÈ…

÷ÏÔ ÐÅÒÅÄÏ ÍÎÏÊ ÂÁÎËÁ âì âÒÏËËÏÌÉ. óÏÓÔÁ×:ËÁÐÕÓÔÁ ÂÒÏËËÏÌÉ, ×ÏÄÁ. îÉËÁËÏÇÏ «ËÁÐÕÓÔÎÏÇÏ ÐÀÒÅ».

Ñ ÔÏÖÅ ÐÏÞÉÔÁÌÁ ÓÏÓÔÁ×:Ã×ÅÔÎÁÑ ËÁÐÕÓÔÁ,×ÏÄÁ)

ÍÏÖÅÔ ÔÁËÉÍ ÏÂÒÁÚÏÍ ÐÙÔÁÀÔÓÑ ÓËÒÙÔØ?

ðÏÍÎÀ ÐÏËÕÐÁÌÁ ËÅÔÞÕÐ ÏÄÉÎ,× ÓÏÓÔÁ×Å ËÕÞÁ ÄÏÂÁ×ÏË å ÂÙÌÏ.íÙ ËÏÎÅÞÎÏ ÓÔÁÌÉ ÒÅÖÅ ÅÇÏ ÂÒÁÔØ.é ÔÕÔ ÎÏ×ÁÑ ÕÐÁËÏ×ËÁ É ÞÕÄÏ!îÅÔ ÎÉ ËÁËÉÈ å)

äÁ Õ ÎÁÓ × ÓÔÒÁÎÅ ×Ó£ ×ÏÚÍÏÖÎÏ((( ÷ÙÈÏÄ ÅÓÌÉ ÔÏÌØËÏ ÓÁÍÉÍ ÄÅÌÁÔØ…ÎÏ ÎÅ ÆÁËÔ, ÞÔÏ × ËÁÐÕÓÔÅ, ËÏÔÏÒÕÀ ËÕÐÉÍ × ÍÁÇÁÚÉÎÅ, ÎÉÞÅÇÏ ÎÅÔ((( óÁÍÉÍ ×ÙÒÁÝÉ×ÁÔØ ÅÓÌÉ ÔÏÌØËÏ É ÚÁÇÏÔÁ×ÌÉ×ÁÔØ.

ÎÅ ÚÎÁÀ ÎÁÓÞÅÔ ÜÔÏÊ ÂÁÎËÉ, × ÉÎÅÔÅ ÔÁËÁÑ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÑ, ÄÁ É ÒÁÎØÛÅ Ñ ÎÅ ÂÒÁÌÁ ÜÔÕ ÆÉÒÍÕ ÉÍÅÎÎÏ ÉÚ-ÚÁ «ÐÀÒÅÊ» × ÓÏÓÔÁ×Å. ÐÒÉÓÏÅÄÉÎÀÓØ Ë ÐÏÄÏÚÒÅ×ÁÀÝÉÍ ÎÅÉÓËÒÅÎÎÏÓÔØ ÐÒÏÉÚ×ÏÄÉÔÅÌÑ(( ÍÏÖÅÔ, ÏÓÌÁÂÉÌÉ ÚÁ ÐÏÓÌÅÄÎÉÅ ÇÏÄÙ ÐÒÁ×ÉÌÁ ÒÁÓËÒÙÔÉÑ ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÉ? ËÏÇÄÁ ËÕÄÁ-ÔÏ ÅÄÅÍ É ÐÒÉÈÏÄÉÔÓÑ ÂÁÎËÉ ÂÒÁÔØ, Ñ ÂÅÒÕ ÔÏÌØËÏ ÈÉÐÐ ÉÌÉ ÇÅÒÂÅÒ, ÎÅ ÄÏ×ÅÒÑÀ ÐÒÏÞÉÍ. ÈÏÔÑ ÐÏ ËÒÁÊÎÏÓÔÉ ÍÏÇÕ ÎÅÓÔÌÅ ×ÚÑÔØ ÅÝÅ. ÓÕÂßÅËÔÉ×ÎÏÅ ÍÎÅÎÉÅ, ÎÏ ÐÏ ÒÅÁËÃÉÑÍ ÔÏÖÅ ÓÍÏÔÒÅÌÉ.

×ÏÏÏÔ) Ñ ×ÓÅÇÄÁ ÐÏÄÏÚÒÅ×ÁÌÁ, ÞÔÏ ×ÏÚÍÏÖÎÙ ÐÏÄ×ÏÄÎÙÅ ËÁÍÎÉ) ÐÏÜÔÏÍÕ ÅÄÉÍ ÐÀÒÅ ÈÜÎÄ ÍÜÊÄ ÂÁÊ ÍÁÍÁ)

ÍÏÖÅÔ ,ÅÓÌÉ ËÁÐÕÓÔÕ ÂÑËÏÊ ÏÂÒÁÂÁÔÙ×ÁÌÉ

Õ ÎÁÓ Ó ËÁÂÁÞËÁ ÒÅÂÅÎËÁ ÏÂÓÙÐÁÌÏ, ÐÏËÕÐÁÌÁ ÂÁÎÏÞÎÏÅ ÐÀÒÅ ÄÌÑ ÐÅÒ×ÏÇÏ ÐÒÉËÏÒÍÁ

ÍÏÖÅÔ ÏÔ ×ÓÅÇÏ ÂÙÔØ, ÏÔ ËÁÐÕÓÔÙ ÔÏÖÅ.

ëÓÔÁÔÉ, Õ ÎÁÓ ÓÙÎ ÎÅ ÁÌÌÅÒÇÉË, ÎÏ ËÏÇÄÁ ÎÁÞÉÎÁÌÉ ÐÒÉËÁÒÍÌÉ×ÁÔØ, ÐÏÞÔÉ ÎÁ ×ÓÅ ÐÒÏÄÕËÔÙ ËÁËÁÑ-ÔÏ ÌÅÇËÁÑ ÁÌÌÅÒÇÉÑ ÂÙÌÏ (ÐÁÒÁ ÐÏËÒÁÓÎÅÎÉÊ ÎÁ ÌÉÃÅ), ÐÏÔÏÍ ÜÔÏ ÓÁÍÏ ÐÒÏÈÏÄÉÌÏ. ëÁË ÍÎÅ ËÁÚÁÌÏÓØ, ÏÒÇÁÎÉÚÍ ËÁË ÂÙ ÐÒÉÎÉÍÁÌ ÎÏ×ÙÊ ÐÒÏÄÕËÔ.

ÔÅÐÅÒØ ÎÅÚÎÁÀ ÞÔÏ É ÄÕÍÁÔØ.ÏÎ Õ ÎÁÓ ÅÝÅ ÞÉÈÁÅÔ.

×Ù ÐÀÒÅ ÓÁÍÉ ÄÅÌÁÌÉ ÉÌÉ ÂÁÎÏÞÎÏÅ?

ÞÅÍÕ ÔÏÇÄÁ ÕÄÉ×ÌÑÔØÓÑ, ÍÏÖÅÔ, É ÎÅ ÎÁ ËÁÐÕÓÔÕ, Á ÎÁ ÄÒÕÇÉÅ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÀÝÉÅ.

×ÁÒÉÔÅ ÓÁÍÉ, ÓÙÎÕ 1,3 ÇÏÄÁ ÎÉ ÏÄÎÏÊ ÂÁÎÏÞËÉ ÎÅ ÅÌÉ É ËÏÒÏÂÏÞÎÙÅ ËÁÛÉ × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ, ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ ÅÓÌÉ ÅÓÔØ ÓËÌÏÎÎÏÓÔØ Ë ÁÌÌÅÒÇÉÉ

ÒÅÁËÃÉÑ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÎÁ ×ÓÅ!!!!!!!!!!!

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.

ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

æÏÒÕÍ ôÅÍÁ (á×ÔÏÒ) ðÏÓÌÅÄÎÉÊ ÏÔ×ÅÔ ïÔ×ÅÔÏ×

ðÏÌÚÕÎËÉ 62 ÒÁÚÍÅÒ

ðÏÌÚÕÎËÉ 62 ÒÁÚÍÅÒ. óÏÓÔÏÑÎÉÅ ÏÔÌÉÞÎÏÅ ÷ÏÚÍÏÖÎÁ ÏÔÐÒÁ×ËÁ ÐÏ òÏÓÓÉÉ

ãÅÎÁ: 50 ÒÕÂ.

âÏÄÉ 56 ÒÁÚÍÅÒ

âÏÄÉ 56 ÒÁÚÍÅÒ. óÏÓÔÏÑÎÉÅ ÏÔÌÉÞÎÏÅ ÷ÏÚÍÏÖÎÁ ÏÔÐÒÁ×ËÁ ÐÏ òÏÓÓÉÉ

ãÅÎÁ: 50 ÒÕÂ.

ðÅÓÏÞÎÉÃÁ

ðÅÓÏÞÎÉÃÁ ÷ ÐÒÏÄÁÖÅ ÐÅÓÏÞÎÉÃÁ ËÁË ÎÁ ÆÏÔÏ. òÁÚÍÅÒ 120×120 ãÅÎÁ ÕËÁÚÁÎÁ ÏÔ. ÷ÓÅ ÄÏÓËÉ ÏÔÛÌÉÆÏ×ÁÎÙ Ó ÚÁËÒÕÇÌÅÎÎÙÍÉ ËÒÁÑÍÉ ÄÌÑ…

ãÅÎÁ: 5 500 ÒÕÂ.

ûÁÐËÁ ÎÁ 1-2 ÍÅÓÑÃÁ

ûÁÐËÁ ÎÁ 1-2 ÍÅÓÑÃÁ. óÏÓÔÏÑÎÉÅ ÏÔÌÉÞÎÏÅ ÷ÏÚÍÏÖÎÁ ÏÔÐÒÁ×ËÁ ÐÏ òÏÓÓÉÉ

ãÅÎÁ: 100 ÒÕÂ.

Источник

Прикорм и аллергические реакции: как быть и что делать? — Страница 5

Ну что сказать? Если у вас аллергия, то реакция на ваш прикорм не удивительна. Я столкнулась с этой проблемой, когда сыночку было 4 мес. и он был полностью на грудном молоке. Лежали в больнице, поэтому когда пришло время прикорма отнеслась очень серьёзно-перекопала много информации+консультации лучшего аллерголога нашей области. В общем так о ваших ошибках:

1. Овсянка — аллергенная крупа, её вообще не рекомендуют как первую кашу. Первыми должны быть безглютеновые злаки (рис, гречка, кукуруза), но у нас до сих пор только гречка. В рисе много крахмала, т.е. углевода, который легко преобразуется в сахар (в организме), а сахар нашим деткам вообще нельзя. Т.е. всё что содержит крахмал (картошку, бананы) — отложить до лучших времён. Если вы варите каши сами, то крупу надо вымачивать (залить водой и на ночь в холодильник), опять же чтобы снизить количество крахмала, так же поступать потом с картошкой.

2. Кефир — обычный кефир на гибках нашим детям нельзя! Можно попробовать детские кисломолочные напитки типа ацидофилина и др. на бактериях и палочках. Т.е. покупая продукт смотреть состав и читать, что использовалось при закваске. Грибы вообще крайне аллергичны, поэтому, если мама кормит грудью и не может выяснить причины аллергии у ребёнка надо пересмотреть своё отношение к продуктам на счет наличия в них РАЗЛИЧНЫХ грибов. Пример — нельзя свежий хлеб, можно сухари, но категорически нельзя хлеб даже с намёком плесени (некоторые хозяйки корки срезают, а остальное вроде ж нормальное). Дрожжи — те же грибы, в свежем хлебе они еще живые. То же касается продуктов брожения — пиво, вино, даже безалкогольные.

3. Творог — как ни странно тоже очень аллергенный продукт, такова его структура белка. Я пробовала у нашего Ванечки реакция была ужасна — щёки полыхали от чайной ложки. Стала искать информацию, в результате — деткам, склонным к аллергии, не рекомендуется вообще предлагать его раньше года.

4. Мясо — оптимально кролик, индейка, конина. НО детские мясные консервы все без исключения содержат крахмал, поэтому мясо придётся готовить самим. Мы вышли из положения, найдя в частном секторе кроликовода, который обеспечивает нас мясом кроликов до сих пор (можно поискать по газетным объявлениям в разделе «животные»).

5. Овощи — странно, что вы едите картошку, но обошли стороной кабачки, цветную капусту, брокколи, лук (только варёный или печеный).

6. Компот из сухофруктов — смотря из каких, можно только яблоки и груши, возможно чернослив, но никак не изюм. Соки пока не надо. Сырые фрукты вводим только после аналогичного вида, который прошел термообработку. Т.е. сначала печеное яблоко, потом яблочное пюре.

И вообще надо смотреть по ребёнку, у всех всё индивидуально. Это лишь общие рекомендации. если будут вопросы еще отвечу.

Добавлено спустя 20 часов 40 минут 12 секунд:

Почитав все комментарии выше, очень хочется добавить правила введения прикорма для деток с аллергией. Милые девочки, отнеситесь посерьезней к этой проблеме. Ведь наша задача свести на нет все возможные проявления этой неприятности у наших деток (и это возможно) и не допустить развития астмы (поверьте, задыхающийся от приступа кашля ребёнок это очень страшно!), как следствия тех самых распространённых красных щечек, которые зачастую игнорируются. Я для себя определила так:

1. Вводить только по 1-му продукту, начиная с чайной ложки 1 раз в день.

2. Увеличивать порцию очень постепенно, добавляя по чайной ложке первые 3 дня. При отсутствии реакции потом можно увеличивать порцию в 2 раза ежедневно. Такой подход позволяет адаптировать кишечник для усвоения новой еды. Ферменты для переваривания вырабатываются постепенно. Надо дать время на их выработку для переваривания полной порции продукта. Напомню мысль ЕОК — если ферментов хватило для усвоения чайной ложки продукта (нет аллергии), а 100г — привело к реакции, то это возможно просто потому, что не хватило ферментов, чтобы переварить большее количество.

3. Перерывы между новыми продуктами — не меньше недели. Обычно рекомендуют вводить новые продукты с 3-хдневным перерывам, но нам спешить некуда. Ждём пока кишечник будет без труда справляться с новой пищей.

4. Если была реакция на продукт, выждите хотя бы 3 дня после его отмены. Пусть организм стабилизируется. Попробовать снова его можно будет через 1,5-2 мес. При полном исключении аллергена за этот срок кишечник дозревает и повторное введение уже обычно не вызывает проблем.

5. Давайте новую еду до 12 часов дня. Если будет реакция, вы к вечеру будете это знать. Если реакция возникнет ночью, можно её пропустить, т.к. утром от малого количества аллергена следов может уже не остаться.

6. Не надо игнорировать незначительные реакции. Первая задача снизить аллергический фон организма. Т.к. если у малыша сыпь, красные щёки, попа и т.д. постоянны — надо сделать так, чтобы их не было хотя бы 3 дня. На это надо время, иногда месяцы. В это время надо исключить всё, что вызывает подозрения. В стабильном состоянии аллергия проявляется значительно меньше. Аллергия — это как цепная реакция. Вроде раньше не было реакции на продукт, но на фоне повышенного фона она может появиться.

7. Не надо гнаться за количеством и разнообразием еды. Ведь жил ребёнок 6 мес. на одном молоке и не требовал никакого разнообразия. Придёт время и наши детки будут есть всё без всяких последствий, просто путь к этому у нас более продолжительный. Помните, время работает на нас!

8. Можно конечно использовать различные антигистаминные средства, но помните это всё нагрузка на незрелую детскую печень. Поэтому для снижения фона в острых случаях это необходимо, но постоянно держать ребёнка на препаратах я бы не стала. Диета, мамино терпение и благоразумие — вот путь к благополучному исходу.

Я прошла через всё это, и сейчас мы движемся в этом же направлении. Ванечке нашему уже 11 мес. и он стабилен! Это означает, что он иногда реагирует на новые продукты, т.е. через подня у него краснеют щёки, но через несколько часов эта краснота сходит (в организм поступило малое количество аллергена, который быстро нейтрализовался). Он ест: каша гречневая, вводим кукурузную (промышленные с пометкой «низкоаллергенная» без молока, сахара «Хайнц» и «Малышка»), развожу гипоаллергенной смесью (раньше грудным молоком, но сейчас его не хватает). Овощи: кабачки, капуста белокач., цветная, брокколи, лук, картошка (вымоченная). Яблочное и грушевое пюре. Из кисломолочки — ацидофильный кефир. Сухари из белого хлеба (опять читать состав! без маргарина и улучшителей). Мясо: кролик, нежирная свинина и телятина (только от частников, не белковая магазинная). И конечно грудное молоко.

Питательных веществ хватает, ребёнок сыт, без проблем с весом и хорошо развит. Хотя поначалу прибавка составляла порой 100г в мес., но наш педиатр говорила, что раз не выглядит истощенным и хорошо себя чувствует — всё в порядке, нагонит. И это так и есть.

Всем успехов в нашем нелёгком деле!

Источник