20 советов по борьбе с аллергией

Содержание статьи

Врачи подробно объясняют пациентам, что представляет собой поллиноз, как проходит его лечение, в какую сумму обойдется прием аллерголога, как себя вести при симптомах болезни. Весна является прекрасной порой для всех людей, кроме аллергиков. Расцветающие сады радуют своими яркими красками даже тех, у кого в эту пору года непроизвольно текут слезы.

Весенняя аллергия усиливается после затянувшихся холодов: после прихода тепла начинается одновременное цветение всех растений. К ключевой причине ее развития аллергологи относят цветочную пыльцу. Проблема заключается не в ней самой, а в ошибочной реакции иммунной системы: она начинает атаковать попавшие в организм частицы.

Первыми страдают от ее проникновения слизистые глаз и носовых ходов — природой не предусмотрена их защита. Результатом становится воспаление, провоцирующее непроизвольное слезотечение, ринит и иные признаки аллергической реакции. Заболевание может вызываться одним или несколькими видами растений.

Распространенные мифы об аллергии

В список включены основные заблуждения, из-за которых, по мнению обывателя, развивается болезнь.

Тополиный пух — основная причина аллергической реакции

Его опасность заключается в переносе пыльцы и спор деревьев, относящихся к провокаторам аллергии. Проблема с насморком и неудержимым чиханием возникает:

из-за кустарниковых и деревьев — ольхи, орешника, березы, дуба, ивы, ясеня, каштана, вяза, тополя;

злаковых растений — овсяницы, луговой тимофеевки, мятлика, райграса, ржи, пырея, пшеницы, лисохвостника;

сорняков — амброзии, лебеды, полыни, крапивы, конопли.

Пух от тополей редко становится источником неприятной симптоматики.

Обострение поллиноза возникает при весеннем цветении

Симптоматика аллергии может появляться в весенний, осенний, летний период и зависит от места проживания. Существует три пика обострений болезни:

весной (апрель-май) — связан с распространением пыльцы деревьев;

летом (июнь-август) — аллергия возникает в ответ на цветение злаковых растений;

осенью (август-октябрь) — симптоматика провоцируется отдельными сорняками.

Пациентам необходимо точно знать периоды цветения аллергенных растений, на которые организм отрицательно реагирует.

Аллергия появляется только при наследственности

Генетическая предрасположенность играет большую роль в возникновении заболевания. Риск его возникновения увеличивается в несколько раз при наличии аллергиков в семье:

если болезнь у обоих родителей — вероятность развития у ребенка от 70 до 80%;

при отсутствии аллергии среди близких — риск образования снижается до 15-20%.

В последнем случае проблема связана с плохой экологией, некачественными пищевыми продуктами, консервантами, неконтролируемым употреблением лекарственных препаратов. Указанные факторы негативно влияют на работу иммунной системы.

У взрослых аллергия развиться не может

Первые симптомы поллиноза регистрируются у пациентов от 5 до 20 лет, но он может проявиться и в старшем возрасте. Заболевание развивается при переезде в иные климатические условия, где незнакомые организму растения могут стать причиной аллергии. Некоторые больные продолжительное время борются с насморком, простудами, бронхитом, не подозревая о ее возникновении. Обращение к аллергологу необходимо при сезонном появлении:

кашля;

ринита;

зуда в носу и области глаз;

слезотечения;

чихания;

проблем с дыханием.

Эти признаки говорят о начале образования аллергии и необходимости определения источника ее возникновения.

Если нет слез и чихания, то это не аллергия

Кроме стандартных проявлений, ее может провоцировать:

одышку и трудности с дыханием;

дерматиты, крапивную лихорадку;

дерматологический зуд, волдыри;

анафилактический шок и отек Квинке.

В редких случаях он становится причиной циститов, уретритов, вульвовагинитов, нефритов. Нестандартные реакции на пыльцу приводят к отклонениям в работе ЖКТ с тошнотой, рвотой, болевым синдромом.

Аллергия — это хроническая болезнь

Противоаллергические препараты подавляют признаки заболевания, а не борются с причинами его возникновения. К единственному надежному способу лечения аллергии относят АСИТ (аллерген-специфическую иммунотерапию). После прохождения курса у пациентов наблюдается продолжительная ремиссия, без обострения болезни.

Аллергия безобидна и терапии не нуждается

Заболевание требует лечения под присмотром аллерголога. Самолечение часто становится причиной развития осложнений:

синусита — воспаления носовых пазух;

отита среднего уха;

формированию кист — в околоносовых пазухах.

Аллергия провоцирует развитие полипов, пыльцевую бронхиальную астму.

Советы по предупреждению аллергии

Предотвратить развитие поллиноза и жить полноценной жизнью можно при выполнении следующих рекомендаций:

Гигиена домашних животных — гуляющая на улице кошка или собака при возвращении домой приносит на шерсти пыльцу. По возможности лучше не выпускать их в течение сезона активности поллиноза.
Закрытые окна — в ночное время пыльца также распространяется по воздуху, спать нужно с прикрытыми форточками.
Исключить психоэмоциональные и тяжелые физические нагрузки — доказано их отрицательное влияние на иммунитет.
Использование солнцезащитных очков — позволяет предупредить раздражение слизистой глаз.
Мытье перед сном — каждый вечер нужно принимать душ с обязательным промыванием волос. Это позволит очистить их от аллергенов, осевших на них за день. Ночные приступы аллергических реакций заметно уменьшатся.
Ограничение по использованию лекарств, косметических средств и гомеопатических препаратов — перед применением необходимо ознакомиться с составом, определить наличие явных аллергенов.
Перенос времени плановой операции, профилактических вакцинаций — происходит при обострении поллиноза. Пациент заранее должен предупредить о проблеме лечащего врача.
Планировка отпуска — выезд в иные климатические условия, на море или в горы должен проходить в соответствии с календарем цветения растений в выбранной местности.
Плотно закрытые окна — помогают избежать попадания пыльцы при поездках на автомобиле, особенно за чертой города.
После возвращения домой нужно принимать душ, стирать уличную одежду. На них скапливается пыльца, приводящая к симптомам болезни.
Прием препаратов против поллиноза — согласуется с аллергологом. Противогистаминные средства второго и третьего поколения практически не вызывают сонливость и бережнее воздействуют на организм.
Промывание носовых ходов — физрастворы снизят заложенность носа, смоют со слизистой скопившуюся слизь и аллергены.
Снижение количества прогулок в ветреные и сухие дни. После дождя пыльцы становится меньше, выход на улицу — безопаснее.
Сушка чистого белья в помещении — поможет исключить оседания аллергенов. Игнорирование совета приведет к приступу поллиноза сразу же после использования одежды или постельных принадлежностей.
Уменьшение количества выездов в сельскую местность — в период активного цветения концентрация пыльцы за городом достигает максимальных показателей. Работа в саду, на приусадебном участке в это время находится под строгим запретом.
Установка и использование кондиционера — специальная фильтрация задержит вредные частицы, предотвратит их попадание в автомобиль или квартиру. Регулярная влажная уборка и пылесос с гипоаллергенным фильтром уменьшат опасность обострения болезни.

Помощь при аллергии

Аллергия — болезнь-хамелеон. То на коже проявится бляшкой или сыпью, то банальным зудом начнет свое шествие. Сезонный насморк? Тоже про нее. И это лишь мелкие шалости. А иногда аллергия превращается в настоящего злобного монстра: захочет — начнет душить, а захочет — выключит свет сознания. Как противостоять этой напасти?

Не всегда такого хамелеона можно усмирить, иногда мы не успеваем даже ввести препараты, чтобы спасти человека, смерть наступает в считаные минуты…

Анафилаксия в моей практике

Более десяти лет назад в терапевтическом отделении нашей больницы лечили мужчину с язвой двенадцатиперстной кишки. В первый день ввели квамател — вроде без реакции. А на второй день пациент умер, буквально, что называется, на «игле». И никакая реанимация его не спасла.

А лет пять назад в мою смену поступил парень с тупой травмой живота. На ультразвуковом исследовании выявилось, что у него разрыв селезенки и жидкость в животе — состояние, требующее немедленного оперативного вмешательства. С некоторыми техническими трудностями селезенку удалили, кровопотеря составила больше литра. Приняли решение перелить ему три дозы свежезамороженной плазмы.

Операция прошла успешно, хирурги, снявши халаты, удалились… Остались операционные сестры, я и сестра-анестезист. Вызвали каталку и уже готовились к переводу пациента в реанимационное отделение. Переложили пока еще не проснувшегося парня, и я уже собрался было отключить его от ИВЛ и подсоединить к дыхательному мешку, как вдруг обратил внимание, что кожные покровы стали необычно синюшного цвета. Измерили давление, а оно снизилось до 80/40. Снова перемерили — 60/0. Пульс 48 в минуту.

Больной умирал. Отчего? По дренажам из брюшной полости крови нет, дыхание не страдает — он на ИВЛ. Что случилось? — мысли пулями носились в моей голове. Сестры, с трудом скрывая ужас, ждали от меня решений.

Подняв простыню, я увидел красные бляшки на животе.

— Куб адреналина быстро!

Давление 40/0, пульс стал аритмичным. В две реки потекли растворы в вену.

— Еще куб адреналина! — в тот момент мой собственный адреналин зашкаливал, парню не исполнилось и двадцати лет. — Преднизолон, весь, что есть у нас, быстро в вену!

Тогда в общей сложности ввели двадцать ампул преднизолона! Пять кубов адреналина!

Давление наконец удалось стабилизировать на цифрах сто и сорок, при условии что оно поддерживалось постоянным введением адреналина. Тело парня полностью покрылось красными бляшками.

На следующие сутки пациента отлучили от респиратора. Все закончилось хорошо, он выжил без каких либо негативных последствий.

Отчего это случилось? Ранее никаких проявлений аллергии у него не было. Мы грешили на плазму, но кто знает, ведь во время операции вводились и анестетики, и кровоостанавливающие средства, и другие препараты. Очень часто аллерген так и не выявляется, даже на аллергопробах.

Кто виноват?

Итак, что же такое аллергия? Это комплекс симптомов (зуд, покраснение, отек, потеря сознания и многие другие), вызванный патологически высокой чувствительностью иммунной системы организма, ранее сенсибилизированной чужеродным веществом (аллергеном). Иногда случается аллергия на собственные ткани организма, что вызывает тяжелые аутоиммунные заболевания (гломерулонефрит, ревматизм и др.).

Интересно, что сама аллергия появилась и развивается параллельно нашему прогрессу, развитию химической промышленности, улучшению качества жизни. Иммунная система стала сбоить, неверно определять, что такое хорошо, а что такое плохо.

Для развития истинной аллергии необходимо, чтобы человеческий организм встретился и познакомился с определенным веществом (впоследствии — аллергеном). Первая встреча будет безобидной, но в ответ в организме выработаются антитела и уже при следующем контакте эти антитела устремятся к месту соприкосновения с аллергеном (антигеном) и образуют союз антиген-антитело. Произойдет выброс агрессивных веществ (гистамина, цитокинов и др.) из специальных клеток. Проявится это насморком, слезотечением, зудом, покраснением и т.д.

Причем нередко аллергены оказывают не только местное действие, но влияют на организм в целом. Вот тогда может случиться беда — отек Квинке (отек верхней половины туловища) с удушением (в результате отека слизистой ротоглотки), анафилактическим шоком, резким падением артериального давления и смертью.

Не буду вдаваться в тонкости патогенеза, но существует еще и анафилактоидная реакция. Она очень похожа на классическую реакцию, но в патогенезе выпадает стадия, когда в ответ на первичную встречу аллергена и человека образуются антитела. Здесь сразу в ответ на контакт идет выброс биологических веществ, запускающих реакцию организма, либо излишки гистамина поступают из продуктов питания (мед, рыба), что проявляется определенной реакцией организма. Но клинически все происходит идентично, и лечение одинаковое. Поэтому мы, врачи- клиницисты, не заморачиваемся такими тонкостями.

Аллергия настолько многообразна, что для лечения этого состояния назначили отдельного специалиста — аллерголога. И, конечно же, нереально в одной статье описать всё многообразие этого недуга. Люди, знакомые с этой напастью не понаслышке, думаю, и без меня уже представляют, что и как. Поэтому такие распространенные и неугрожающие симптомы, как сенная лихорадка, слезотечение, я с вашего позволения опущу. И дальше буду писать для тех, кто с аллергией еще как следует не разобрался, но с обязательной поправкой, что при случае вы сразу обратитесь к специалисту — для определения аллергена и прохождения специализированного курса лечения.

Читайте также: Аллергия

…и что делать?

Как самостоятельно понять, что у вас аллергия? Ведь иногда спеца рядом нет, а ко врачу мы обращаемся, когда уже все тело покрылось бляшками или совсем хреново стало.

Чаще всего аллергия начинает проявляться незначительными симптомами, и если начать лечение на этом этапе, то, возможно, до скорой дело не дойдет. А дойти может — потому что, начавшись с обычного диатеза, аллергия подчас перерастает в более грозные формы: бронхиальную астму и даже анафилактический шок.

Но опять же повторюсь — к аллергологу обязательно! Только он поможет вам так, что и в будущем вы не будете мучиться от этой напасти. В частности, аллерголог объяснит, как быть с диетой, потому что жизнь, когда тебе нельзя ни острого, ни копченого, а можно одни лишь кашки, — не жизнь!

Как может начинаться аллергия? В первую очередь — с зуда. Там почесались, здесь почесались, чаще под мышками, в паху. Зуд, конечно, не стопроцентный показатель. Может чесаться и от немытости, чесотки, болезни печени, да и много от чего. Например, если чешется часто и в одном месте, посмотрите место расчеса, быть может, вы найдете точки входа и выхода чесоточного клеща. Но если обнаружите сыпь или бляшки и заметите, что при определенных обстоятельствах они исчезают (дома появляются, на работе исчезают), то с большой вероятностью это аллергия на что-то. Примите антигистаминный препарат (допустим зиртек), если зуд уменьшился и бляшка исчезла — значит, точно аллергия.

Нужно лечить. Каким образом? Перво-наперво необходимо устранить аллерген. И если он не известен, то придется сесть на жесткую диету (диета выложена на множестве сайтов, поэтому не стану повторяться). Вообще, во время обострения аллергии организм реагирует на множество возможных аллергенов. Поэтому диета обязательна!

Если аллергеном является пыльца растений, тогда во время цветения нельзя открывать окна. Проветривание квартиры делать после дождя. После стирки нельзя развешивать вещи на улице. Чистота в доме должна быть идеальной.

На медикаменты аллергия обычно проявляется сразу и достаточно бурно, поэтому следует немедленно отменить новый препарат — возможный аллерген.

Для устранения симптомов принять антигистаминный препарат (именно гистамины выделяются из тучных клеток в ответ на введение аллергена), лучше второго или третьего поколения. Эти препараты удобны, принимаются раз в сутки и не дают снотворного эффекта.

Нужно пить много воды, но воды обязательно бутилированной, очищенной. (Из-под крана нельзя — там слишком много гадкой химии, на которую тоже может начаться реакция.) Через почки с мочой будут уходить гистамин и другие биологически активные вещества, виновные в аллергии. Таким образом, вы проведете домашнюю детоксикацию. Сорбенты в данном случае тоже хороши (активированный уголь).

На ночь можно сделать укол супрастина (аллергологи рекомендуют именно супрастин, а не хлоропирамин, но если супрастина нет, то и хлоропирамин подойдет).

Если через день-два ничто помогло, обязательно идите к врачу, не рискуйте! Анафилактический шок — это не шутка!

Аллергикам в домашней аптечке стоит иметь адреналин вместе со шприцем. На данный момент адреналин является самым мощным и эффективным средством при анафилактическом шоке, соединяя в себе антигистаминный, противошоковый (стимулируя работу сердца и сосудов) эффекты, он является препаратом первого ряда при данном жизнеугрожающем состоянии. Вместе с тем он при необдуманном использовании может привести к гипертоническому кризу или аритмии. Его вводят при анафилактическом шоке, когда у пострадавшего появилось головокружение, потеря сознания, резко снизилось артериальное давление. Подкожные пути введения сомнительны: в месте инъекции могут появиться некрозы, и, учитывая нарушенную микроциркуляцию, вряд ли препарат подействует должным образом. Поэтому внутривенный путь оптимален — наверняка кто-нибудь из вашего окружения в состоянии сделать вам укол. Адреналин вводят медленно, по 0,3 миллилитра, постоянно измеряя артериальное давление и пульс.

Гормоны при аллергии, вроде дексаметазона или преднизолона, тоже можно держать в аптечке. Они действуют не сразу, а спустя 4-6 часов, но эти препараты помогут стабилизировать давление путем выброса собственного эндогенного адреналина.

Обязательно известите окружающих о вашей аллергии и объясните им, что делать, если ваше состояние станет угрожающим. Берегите себя!

Владимир Шпинев

Фото thinkstockphotos.com

Товары по теме: [product](адреналин), [product](дексаметазон), [product](преднизолон), [product](зиртек), [product](супрастин), [product](хлоропирамин), [product](активированый уголь)

Источник