5 лучших мест для отдыха с ребенком-аллергиком

Отпуск от аллергии. Где лучше отдыхать при поллинозе?

АиФ Здоровье №11. Чем опасны укусы комаров 11/06/2019 Сюжет В отпуск

А вот мамам и папам ребят с поллинозом приходится учитывать и то, чтобы там, куда они поедут, в это время не цвело ничего из того, что их чада категорически не переносят.

Наш эксперт — врач-аллерголог Марианна Борисенко.

Сегодня аллергические заболевания есть у каждого четвёртого человека на Земле. А по оценкам ВОЗ, к 2025 году ими будет страдать уже каждый второй. К сожалению, с каждым годом аллергия на цветение проявляется всё раньше. И если несколько лет назад поллиноз начинал развиваться лишь со школьного возраста, то теперь эта напасть не редкость и у 2-3-летних крошек.

Бежать отсюда!

По счастью, у большинства ребят а­ллергия обостряется только в один сезон. Кто-то начинает чихать, кашлять и чесаться весной, когда цветут деревья, а затем всё лето свободен. Другие мучаются лишь в конце летнего сезона, когда главными виновниками аллергии становятся травы (особенно амб­розия, которая год от года становится всё более распространённой). Но есть и те, кому не повезло реагировать сразу почти на всё. Таким людям, в том числе детям, с весны до осени приходится несладко. Особенно сильно страдают маленькие горожане, по­скольку именно в мегаполисах, воздух которых отравлен выхлопными г­азами, аллергия проявляется наиболее агрессивно. Как спастись от этой напасти? Один из путей решения — элиминация (то есть исключение) п­ричинно-значимых аллергенов. А говоря проще — бегство от аллергии туда, где опасные растения либо ещё не цветут, либо уже давно отцвели, либо о­тродясь не водились.

Но, чтобы знать, от чего именно бежать, надо сначала выявить опасный аллерген. Аллергические пробы проводят разными способами. Например, кровь для этой цели можно сдавать в любой сезон, а накожные пробы, при которых на коже запястья делают царапины, а затем туда капают тот или иной аллерген, — только осенью и зимой, когда никакой пыльцы в воздухе нет и риска обострений поэтому тоже не возникает.

Календарь цветения растений-аллергенов в России

В деревню, к морю или в горы?

В сельской местности, даже если там цветёт всё то же самое, что и в городе, аллергия всё равно переносится легче, потому что там лучше экология. Но, конечно, если цветение опасных растений в той местности, куда вы со­брались, в самом разгаре, а дома всё уже закончилось, то лучше отложить отпуск или поехать в д­ругое место.

Ну а если отдых вы решили провести в других странах, то лучше выбирать море или горы. Морской воздух уменьшает проявление аллергии, а солнце способствует выработке витамина D, усиливающего иммунитет. Однако важно, чтобы отпуск длился не меньше 3 недель. Увозить ребёнка на море всего на недельку не просто бесполезно, а даже вредно. Акклиматизация и реакклиматизация — лишний стресс для иммунной системы, роль которой в развитии аллергии основная.

Много отличных курортов, подходящих аллергикам, расположено в Крыму, Абхазии, Краснодарском крае. А вот в популярный Сочи лучше не ехать — там слишком жарко и влажно. В Евпатории микроклимат гораздо лучше. Часто врачи рекомендуют а­ллергикам отдых в Болгарии, Израиле, Словении, Испании, Италии, на Кипре, Крите, в Турции (особенно в Кемере, где не очень жарко и много сосен). Курорты Балтийского моря (Светлогорск, города Прибалтики) — также излюбленные места для отдыха родителей и детей, страдающих поллинозом. А вот в далёкую Юго-Восточную Азию (Таиланд, к примеру) аллергикам лучше не ездить. Там слишком влажно и жарко и уж очень много разнообразных растений. Поэтому предугадать, на что среагирует ребёнок с поллинозом, очень сложно.

Опасная еда

На отдыхе крайне важно следить за питанием детей, не забывая про риск перекрёстной аллергии. Ведь если ребёнок реагирует на цветение орешника, он не должен есть лесные орехи (особенно в момент цветения лещины). При аллергии на берёзу ему лучше не употреблять яблоки и любые косточковые фрукты, а также морковь, сельдерей, картофель и киви. Если малышу нехорошо от пыльцы злаковых трав, то ему лучше исключить пшеничный хлеб и каши (овёс, пшеницу и ячмень). При аллергии на полынь и амброзию временно должны быть запрещены халва, семечки, мёд и даже подсолнечное масло. При непереносимости лебеды — никакой свёклы и шпината! Кстати, лечить простуду и ОРВИ у аллергика, особенно в тёплое время года, не стоит никакими лекарственными травами. И конечно, собираясь в отпуск, необходимо взять с собой антигистаминные препараты, но только те, которые выпишет врач-аллерголог. Учтите, что всем хорошо знакомые лекарства от аллергии первого поколения признаны небезопасными и могут применяться только в строго ограниченных случаях.

Смотрите также:

• Татьяна Рессина: Что еще вы не знаете об аллергии? →
• Потек нос? Как справиться с детским поллинозом →
• Как жить аллергику в пору цветения? →

Оставить комментарий (1)

Самое интересное в соцсетях

Источник

Подходящий климат для аллергиков в россии



На каких курортах России искать спасение от сезонной аллергии

Весной у детей и взрослых из-за цветения деревьев и трав проявляются сезонные аллергические реакции. В какие регионы России в мае аллергикам можно сбежать от вездесущей пыльцы или целенаправленно отправиться на профилактику и оздоровление, и сколько это стоит — в нашей статье.

По информации экспертов Ассоциации оздоровительного туризма (АОТ), в этом году из-за ранней весны в средней полосе России в целом и в Москве в частности, присутствие растительных аллергенов в воздухе ощущается уже с последних дней марта. Как рассказывает медицинский директор Ассоциации оздоровительного туризма (АОТ) Михаил Данилов, в апреле пыльца в «неожиданно сухом воздухе» уже присутствует: ее заносит ветром из соседних регионов.

«Аллергия уже стартует, но сбежать от нее в апреле в южные регионы России не получится: в этом месяце там как раз период довольно активного цветения. Но в мае риск попадания в «аллергенное облако» на этих территориях не так велик, так что можно планировать на майские праздники поездку в Крым или курорты Кавказских Минеральных Вод», — говорит г-н Данилов.

Специалисты рекомендуют на период цветения уехать к морю или в другую климатическую зону, где, по возможности, заняться оздоровлением и профилактикой организма.

«Устранить прямое воздействие аллергена — это только половина дела. Оздоровительные программы для аллергиков в сочетании с расслаблением на курорте дают двойной эффект и гарантируют закрепление результата», — подчеркивает Михаил Данилов. Он добавляет, что при выборе курорта для аллергика необходимо точно знать аллергены, которые вызывают симптоматику у конкретного пациента.

ЗАПАДНЫЙ И ЮЖНЫЙ БЕРЕГ КРЫМА

Эксперты АОТ и туроператоры в первую очередь советуют искать спасения от сезонной аллергии в Крыму. По словам Алены Громовой, директора по внутреннему рынку туроператора Coral Travel, аллергикам стоит отправиться на Западный берег Крыма, климат которого традиционно считается подходящим для лечения заболеваний органов дыхания и аллергий.

«Евпатория — самый безопасный для аллергиков район из-за отсутствия промышленности, небольшого количества растений и благотворного сочетания степного воздуха и морского климата», — говорит г-жа Громова.

В продаже Coral Travel представлены такие объекты размещения в Крыму, как пансионат «Рассвет», санаторий Саки», санаторий «Полтава-Крым», отели «Апельсин», «Донна Роза» и другие. Стоимость размещения — от 1 700 р. в сутки.

В свою очередь, «антиаллергенную» поездку на Южный берег Крыма советуют эксперты туроператора «Библио-Глобус».

«Несмотря на то, что эти места утопают в зелени, береза и орешник, главные враги аллергиков, здесь не произрастают. Регион изобилует хвойными растениями, богатыми фитонцидами. Людям, страдающим аллергией на ольху, нужно избегать поселков Кача и Песчаное, где встречаются плотные посадки этой культуры», — отмечают в «Библио-Глобус».

В ТОП санаториев с лечением в Крыму, по версии специалистов «Библио-Глобус», вошли «Судак», «Новый свет» и «Golden Resort». Все три санатория предлагают своим гостям комфортное размещение и обширные индивидуальные курортно-оздоровительные программы, в том числе и детские. В комплексах работают педиатры, которые позаботятся о здоровье маленьких гостей и составят лечебный курс. Все отели оборудованы детскими комнатами и бассейнами. На территории комплексов работает анимация с интересными развлекательными программами. Стоимость размещения — от 2 500 р. в сутки.

АЛЬТЕРНАТИВА — АЛТАЙ

Специалисты Национального туроператора АЛЕАН в качестве альтернативы Югу России предлагают в мае «сбежать» от аллергии на Алтай.

«В связи с географическим положением и климатом, весна здесь наступает позже обычного. К тому же в регионе есть все возможности для санаторно-курортного оздоровления, например, маралолечение, основанное на целительном воздействие пант», — говорят эксперты АЛЕАН.

Они рекомендуют рассмотреть поездку в такие объекты санаторно-курортного комплекса Алтайского края, как «Алтайский замок», «Белокуриха», «Родник Алтая», «Россия». Стоимость размещения — от 3 000 р. в сутки.

СТАВРОПОЛЬЕ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ

В Ассоциации оздоровительного туризма советуют поискать спасения от аллергии и на курортах Краснодарского и Ставропольского края.

В список рекомендуемых объектов, где предлагаются оздоровительные программы, вошли такие санатории, как «Аквамарин» и «Парус» в Анапе, «Мыс Видный 4*» в Сочи, «Арника» и «Плаза» в Кисловодске, «Родник» в Пятигорске. Стоимость размещения — от 2 000 р. в сутки.

ВНИМАНИЕ:

Еще больше интересных материалов от АТОР — в нашем канале на Яндекс.Дзен .

Бесплатные онлайн-курсы, вебинары и электронные каталоги туроператоров вы найдете на портале «Академия АТОР».

Актуальные СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ туроператоров по турам за рубеж и по России смотрите в разделе СПО портала АТОР.

Источник

Где лучше жить астматикам в России

На всем земном шаре болеющих бронхиальной астмой насчитывается 100 — 200 миллионов человек. И практически каждый задается вопросом о том, какой климат для постоянного жительства подойдет лучше всего, чтобы приступы заболевания происходили как можно реже.

Говорить о том, что астматикам может подойти какой-то определенный населенный пункт — абсолютно неправильно. Однако при выборе места жительства необходимо учитывать несколько факторов:

• температуру,
• влажность,
• аллергический статус,
• присутствие полезных веществ в воздухе.

Опираясь на эти факторы, следует выбирать территорию, куда можно переехать для постоянного проживания.

Какой климат подходит?

В лечении астмы существует такое понятие как климатотерапия. Часто климатотерапия способствует ремиссии астмы, но многое зависит от формы заболевания и вызвавших его причин.

Если человек выходит из дома на улицу и интенсивность симптомов астмы снижается, то вероятнее всего астму спровоцировали бытовые аллергены. В случае инфекционно-аллергической этиологии заболевания заметное улучшение состояния наступает при посещении мест с умеренно влажным и теплым воздухом, особенно при отсутствии в нем паров выхлопных газов, никотина и других загрязняющих веществ (например, поездка за город).

Таким образом, напрашивается вывод, что перемена климата положительно сказывается на состоянии астматиков.

Горожане с заболеваниями органов дыхания замечают, что стоит выехать за город, на природу, как дышать становится легче. Бронхиальная астма вообще считается болезнью городских жителей. В больших промышленных центрах плохая экология. Воздух загрязнен выхлопными газами, дымом предприятий.

В городском смоге присутствуют химические вещества, воздействующие на иммунную систему бронхов как агрессивные аллергены. По этой причине, даже просто выезжая на природу и удаляясь от заводов, горожане чувствуют себя лучше. Чистый воздух — это уже облегчение для астматиков.

Пульмонологи таким больным советуют переезжать в более экологически чистые регионы и жить поближе к природе. Выделяют 3 зоны, где присутствует лучший климат для астматиков:

• горы;
• лесополоса с обилием хвойных деревьев;
• морское побережье.

Горный климат

В 85% случаев астма определяется наследственностью. Исследуя это заболевание, специалисты заметили, что в горных регионах (на Алтае, Кавказе, в Тибете) ею практически не болеют. Это обусловлено несколькими факторами, благоприятно сказывающимися на здоровье местного населения:

1. Горный воздух снимает нагрузку с бронхов, уменьшает количество приступов, улучшает легочную вентиляцию. Астматикам в горах значительно легче дышится. При постоянном проживании в такой местности болезнь отступает и реже дает о себе знать.В горах элементарно не строят заводов и фабрик, поэтому воздух не загрязнен вредными промышленными выбросами.
2. Автотранспорт тоже используется крайне редко. Нет ни смога, ни выхлопных газов.
3. Высоко в горах низкое атмосферное давление. Воздух сухой, богатый кислородом и разреженный.
4. Значительных температурных колебаний не наблюдается.
5. В горах мало аллергенов, особенно созданных руками человека: пестицидов, гербицидов и другой вредной химии.

Выбирайте гостиницы Алтая и езжайте лечиться!

На территории России есть уникальный экологически чистый регион, который хорошо подходит астматикам и аллергикам. Это Алтайский край. Горы и чистый, напоенный фитонцидами воздух — то, что нужно для здоровья легких. Алтай славится своей удивительной природой и потрясающими горными пейзажами.

Хвойный лес

Регионы, богатые хвойными деревьями, — еще одно хорошее место для астматиков. Хвойные леса очищают воздушное пространство, наполняя его кислородом. Ели, пихты и кедры выделяют много эфирных масел. Испаряясь, те насыщают воздух уникальными лекарственными веществами — фитонцидами.

Эфирные масла хвои снимают воспаление и уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Обогащенный фитонцидами воздух очищает легкие, способствует отхаркиванию и уменьшению количества выделяемой бронхами слизи. Он полезен как астматикам, так и всем страдающим от частых бронхитов людям.

Морской воздух

Хорошо подходят больным астмой и морские побережья. Их относят к рекреационной зоне, предназначенной для отдыха и лечения легочных болезней. Особенность местного климата в том, что при нагревании морской воды до 25-30 ° С происходит испарение йода и солесодержащих соединений. Эти вещества:

• Йод также благоприятно влияет на функционирование щитовидной железы, что в целом хорошо сказывается на состоянии всего организма. Проживание в приморских областях укрепляет иммунитет и оздоравливает.очищают бронхи от накопившейся в них слизи;
• уменьшают объем мокроты в легких;
• облегчают дыхание.

В России лучшие морские курорты расположены на побережье Азовского и Черного морей. Здесь масса здравниц для лечения органов дыхания, аллергических и аутоиммунных заболеваний. Астматикам лучше бывать на морских курортах начиная с сентября, когда жара спадает, и нижняя граница температурных показателей не превышает 25-27 ° С.

Куда поехать?

В полной мере защититься от перепадов температуры и влажности воздуха невозможно. Однако существуют районы, в которых можно чувствовать себя особенно хорошо. К ним относятся Крым, Краснодарский край, Северный Кавказ, Алтай, Египет, Израиль, Тунис.

При выборе места лечения следует учитывать не только климатическую зону, но и сезонное изменение влажности воздуха и активности солнца, а также период цветения растений. Во многих регионах есть свои особенности, которые облегчают состояние больных астмой:

• климат средней полосы России оказывает благотворное воздействие на пациентов: в таежном воздухе повышенная концентрация фитонцидов, которые способствует улучшению самочувствия и нормализации давления;
• субтропические районы (в частности, Крым) характеризуются оптимальной степенью увлажненности, столь необходимой для пациентов;
• горный климат с его пониженным давлением облегчает дыхание;
• ионизированный морской воздух тоже полезен при бронхиальной астме.

В восьмидесятые годы были получены доказательства эффективности лечебно-профилактических мероприятий курортов, расположенных в климатической зоне проживания больного. Отдав предпочтение родным местам, человек сокращает время необходимое организму для акклиматизации.

Если положительного эффекта нет, то для климатотерапии рекомендуются более отдаленные регионы.

Краснодарский край

Граждане России часто выбирают санатории Анапы. Это оправданный выбор. Мягкий сухой климат курортов Краснодарского края — идеальный вариант для людей с заболеваниями дыхательных путей. Положительный эффект дополнительно усиливают полезные вещества, выделяемые хвойными деревьями. Сезон начинается в мае и заканчивается в конце сентября. Для тех, кто плохо переносит жару рекомендую сентябрь. К тому же в это время меньше людей. Отпуска заканчиваются, школьников ведут в школу.

С конца августа по конец сентября 2016 года я жил на берегу Черного моря в 20 км от Анапы. Скажу так, после этого не болел простудными заболеваниями и не кашлял (у меня кашлевая форма) 1,5 года!

Совсем необязательно покупать путевку в Санаторий. Я, например, просто купил билеты на поезд, приехал в Анапу, затем на маршрутке перебрался в поселок б. Утриш и за 15 мин нашел себе комнату у частников. Жил в 50 м от моря, по ночам слышно было биение волн. Эх, красота. Рядом можжевеловый лес, заповедная зона. Дыши и лечись, как говорится. Анапа даже рядом не стоит.

Если планируете ехать подкреплять свое здоровье, то обязательно селитесь близко к морю, чтобы оно было в шаговой доступности. Не дальше 1 км. Важно постоянно дышать морским воздухом. В связи с этим советую жить в поселках. Если говорить про Анапу, то это: Большой Утриш, Сукко, Супсех, Варваровка.

Большой Утриш — это глухомань, никаких супермаркетов, только маленькие магазинчики. Никаких ресторанов, только кафешки на пляже и то не очень. Мы готовили сами. Зато, как я говорил выше, до моря 50 метров, чистейший воздух и красивая природа. Если нужно в супермаркет или на развлечения, то гоу на маршрутку, которая ходит каждые 15 минут и через 20-30 мин вы в Анапе.

Сукко — уже побольше. Здесь можно найти и жилье покомфортабельнее и супермаркеты и рестораны.

Геленджик, Сочи, Адлер

Сочи и Адлер менее благоприятные места для астматиков в связи с повышенной влажностью.

Пребывание на южном курорте с полным комплектом для комфортного отдыха в отелях и гостиницах Адлера доставит вам невероятное удовольствие.

Тоже самое касается Абхазии и Грузии. Геленджик — что-то среднее между Анапой и Сочи по влажности. Если цель поездки — лечение астмы, то выбирайте лучше район Анапы или Крым.

В Крыму расположено множество курортов, предназначенных для астматиков. Для них рекомендуются санатории, расположенные на морских побережьях и невысоких горных районах. Лечебное влияние последних обусловлено не только чистотой воздуха и невысокой влажностью, но и пониженным давлением. Это способствует более глубокому дыханию. Лучшее время для пребывания в Крыму — это май-июнь или сентябрь.

Уникальные возможности для лечения астмы существуют в санаториях Ялты, Судака, Алушты. Достойные учреждения можно найти и в других регионах Крыма.

Другая Россия

Благоприятными являются Астраханская, Белгородская, Волгоградская, Оренбургская области. Кроме того, полезен климат Татарстана и Алтай. Следует отметить, что это максимально выгодные варианты, куда можно порекомендовать уехать больным с бронхиальной симптоматикой. В том случае, когда симптоматика заболевания ярко проявляется у детей, рекомендуется переезд с ребенком поближе к этой области.

Необходимо отметить, что вопреки распространенному мнению, не для всех пациентов хорош климат Сочи. Отмечены частые случаи обострений астматических приступов именно в Сочи. Это связано, прежде всего, с повышенной влажностью воздуха, поэтому предпочтительно выбирать Крым (Севастополь, Феодосия и Евпатория) и другие приморские климатические зоны, избегая Сочи.

Нерекомендуемые места проживания

Не нужно быть ученым, чтобы знать, что жизнь в загрязненных городах, где присутствуют заводы и фабрики, оказывают неблагоприятное воздействие на все органы человека. Также очень сильно загрязняют атмосферную среду выхлопные газы. Если есть возможность перебирайтесь за город, еще лучше в деревню.

Противопоказано проживание в местах:

• с низкой облачностью,
• частым перемещением воздушных фронтов,
• преимущественно глинистыми почвами,
• повышенной влажностью.

Развитию бронхиальной астмы способствует холодный климат, поэтому людям с такой симптоматикой нельзя проживать в Антарктиде и Северном полюсе. Нежелательно проживание в тропическом климате из-за высокой влажности.

В связи с этим можно с уверенностью сказать, куда не стоит переезжать. В первую очередь это такие города, как Санкт-Петербург, где сыро и влажно, что противопоказано для бронхолегочных больных. Кроме того, не рекомендуется проживание в Нижнем Тагиле и других городах с множеством промышленных предприятий, загрязняющих окружающую среду.

Чаще всего предрасположены развитию заболевания люди, проживающие в крупных городах. Для этого существует ряд провоцирующих факторов, к которым относится плохая экологическая ситуация.

Что касается климата, то больным бронхиальной астмой лучше избегать районов с повышенной влажностью. К таким можно отнести Турцию, Индию, Таиланд, Индонезию, Вьетнам, Грузию и тд.

Климатотерапия в комплексе с терапевтическим лечением помогает предотвратить развитие крайних форм заболевания и значительно облегчить его симптомы.

Кандидата медицинских наук. Заведующий отделением пульмонологии.

Уважаемые посетители, прежде чем использовать мои советы — сдайте анализы и проконсультируйтесь с врачом!

Запишитесь к хорошему врачу:

Источник

Источник