5 лучших мест для отдыха с ребенком-аллергиком
Содержание статьи
5 лучших мест для отдыха с ребенком-аллергиком
Когда дело доходит до выбора места отдыха с ребенком-аллергиком, то у родителей возникает множество вопросов. Ведь задача это непростая и имеет определенные тонкости. Какой климат подходит наилучшим образом? Полезен ли морской воздух? Насколько далеко от родного города можно уехать? Полагаться на мнение сотрудников турфирмы или опыт друзей в этом вопросе не стоит. А вот рекомендации врача аллерголога-иммунолога будут совсем не лишними. Пять лучших направлений для отдыха семьи с маленьким аллергиком с точки зрения специалиста — в статье от MedMe.
Семейный отдых — это не только прекрасная традиция и яркие воспоминания, но и польза для здоровья ребенка-аллергика. При этом выбор места — лишь полдела, не менее важно уделить внимание деталям:
- Время года. Для малыша, страдающего от поллиноза (аллергия на пыльцу растений), лучше всего покинуть родной город в сезон цветения причинно-значимых для него трав и деревьев и отдохнуть вместе с родителями в другом регионе;
- Календарь пыления растений. При выборе направления для поездки необходимо заранее уточнить, какими растениями представлена флора и в какие месяцы они цветут. Это важно, чтобы избежать появления симптомов поллиноза;
- Условия проживания в отеле. Дети, реагирующие на домашнюю пыль и шерсть животных, могут столкнуться с этими аллергенами во время отдыха. Например, если в номере присутствуют предметы-пылесборники или практикуется проживание вместе с домашними животными. При бронировании стоит уточнить эту информацию;
- Местная кухня. Определенные продукты питания могут провоцировать обострение атопического дерматита у ребенка. Поэтому, готовясь к поездке, желательно заранее узнать особенности местной кухни, чтобы избежать явлений пищевой аллергии.
Черноморское побережье России
Климатотерапия или использование в оздоровительных целях особенностей климата — один из методов лечения аллергических заболеваний как у детей, так и взрослых. Дополняя лекарственную терапию, отдых в регионе с благоприятными условиями позволяет улучшить течение болезни и уменьшить количество обострений.
Многие родители считают, что поездка на море для ребенка-аллергика — идеальный вариант. Действительно, это правда. Вот только не любое место подойдет. Малыш будет чувствовать себя хорошо в регионе, где морской нежаркий климат сочетается с низким уровнем влажности. Чтобы найти такое место, совершенно не обязательно уезжать за границу. За небольшим исключением курорты России отвечают всем требованиям.
На Черноморском побережье Кавказа выделяют три типа климата:
- на участке от Тамани до Анапы — умеренный морской;
- на участке Анапы до Туапсе — средиземноморский;
- на участке от Туапсе до Адлера и далее за пределы России — субтропический влажный.
Таким образом, для детей, страдающих от аллергии, идеальным будет отдых на побережье от Тамани до Анапы. А вот известный всем город Сочи, к сожалению, расположен в зоне слишком влажного и жаркого климата.
Побережье Адриатического моря
Прекрасной альтернативой морским курортам России является побережье Адриатического моря, но, к сожалению, подходят не все страны, а только Словения, Хорватия и Черногория.
Словенский курорт Струньян считается одним из самых известных в мире в области лечения аллергических болезней. Особенно он подходит для детей, страдающих от бронхиальной астмы. Расположение на территории огромного парка с хвойными и оливковыми деревьями наделяет его воздух лечебными свойствами. Здесь можно не только наслаждаться отдыхом, но и пройти оздоровительные процедуры.
Курорты Болгарии
Еще одна страна, которая располагает условиями благоприятными для отдыха маленького аллергика — Болгария. Черноморское побережье здесь протянулось более чем на 370 км, что позволяет подобрать курортную зону на любой вкус.
Считается, что воздух в Болгарии содержит минимальное количество пыльцы и поллютантов (загрязнители), что значительно снижает риск обострения аллергического заболевания, особенно бронхиальной астмы.
Горный Алтай
Для семей, которые пляжному отдыху предпочитают тишину и спокойствие гор, врачи рекомендуют отправляться в Алтайский край России. Климатические условия здесь идеально подходят для аллергиков, а именно: теплый сухой воздух и высота 900-1000 метров над уровнем моря.
Леса Алтайского края включают в себя хвойные породы: сосна, ель, пихта, кедр, лиственница и многие другие. Именно хвойный воздух оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие на слизистую оболочку дыхательных путей, тем самым снижая количество приступов удушья и обострений бронхиальной астмы.
Манящие Альпы
Австрия, Швейцария и Италия — что объединяет эти три Европейские страны? Конечно же, величественные Альпы. Зеленые луга, голубые озера и чистый свежий воздух. Именно в этом районе отдых представляет собой сочетание расслабляющих прогулок и оздоровительных процедур. Причем здесь все продумано до мелочей. Например, отели Австрии предлагают своим гостям гипоаллергенные номера, в которых при обустройстве использовались только самые безопасные и натуральные материалы. Блюда в ресторанах готовят без использования красителей и консервантов, а при необходимости сотрудники могут составить индивидуальное меню для детей и взрослых, страдающих от пищевой аллергии.
Выбирая место для отдыха с ребенком-аллергиком, необходимо помнить, что климат имеет большое значение, ведь является одним из методов лечения. Пребывание в регионе, где воздух слишком жаркий и влажный, да еще активно цветут растения, на которые малыш реагирует, может закончиться обострением аллергического заболевания. Чтобы этого не произошло, лучше заранее обговорить с лечащим врачом наиболее полезные варианты отдыха. Безусловно, лучшим является курс реабилитационного лечения в специализированных санаториях. Однако полноценный отдых можно организовать и самостоятельно, если внимательно отнестись к выбору и продумать все детали поездки, обеспечив ребенку гипоаллергенные условия.
Пройдите тестCклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниямСклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниям и что является аллергеном? Пройдите тест и узнайте чего стоит ребенку избегать и какие меры предпринять.
Источник
Куда поехать в отпуск семьей, если у ребенка аллергия?
Долгожданный отдых тебе, как молодой мамочке, особенно важен. Ведь ежедневные заботы о доме и ребенке бывают очень утомительны. Но и расстаться с малышом даже на неделю ты не можешь, ведь вы так сильно будете скучать друг по другу! А что делать, если у твоего ребенка аллергия? Придется выбирать курорт по особым критериям. Куда же поехать и что предпринять, чтобы аллергия не испортила отдых?
Россия
Наверняка ты мечтала, как расслабишься на берегу моря под жарким солнышком, а рядом — любимое семейство. Однако врачи считают, что не стоит вывозить далеко от дома маленьких, тем более грудных детей. Многие малыши плохо переносят долгие путешествия, перелеты и смену климата. Все их силы могут уйти на приспособление к новым условиям, и иммунная система даст сбой. А для деток с аллергией это особенно опасно!
Поэтому прежде всего присмотрись к нашим отечественным курортам на берегу Черного моря. Например, педиатры часто рекомендуют для отдыха с детками окрестности Анапы и Геленджика. У такого варианта свои плюсы: нет языкового барьера, под рукой бесплатная отечественная медицина и знакомые лекарства в аптеках, да и акклиматизация малышей проходит мягче. А реликтовые леса знаменитой пицундской сосны в сочетании с соленым морским воздухом и солнцем — настоящий рай для тех, кто страдает бронхиальной астмой и другими проявлениями аллергии дыхательных путей.
Отличным отпуском с малышами всегда славились курорты Краснодарского края. Выбирая черноморские здравницы, ты сможешь по-настоящему расслабиться и отдохнуть от забот! А если тебя смущает уровень российского сервиса, то в последнее время появляется много качественных отелей. Стоит только порасспрашивать знакомых и почитать отзывы в интернете.
Европа
Если российские здравницы тебя не очень привлекают, обрати внимание на Европу. Ее климатическая зона близка нашей, неслучайно раньше, еще до революции, было принято каждый год выезжать семьей «на воды», для укрепления здоровья — в Чехию, Швейцарию, Германию, Венгрию.
Знаменитые лечебные курорты Чехии — Карловы Вары, Франтишковы и Марианские Лазни. Они образуют так называемый «курортный треугольник», в котором роскошная природа и много минеральных источников. Если твоему малышу нужно особое питание, то в чешских ресторанах можно легко заказать гипоаллергенное меню. К тому же во многих отелях этой страны есть специальные номера для аллергиков, где можно расслабиться и забыть о проблеме. В Чехии не просто можно приятно отдохнуть и набраться впечатлений, но и укрепить иммунитет лечебными ваннами, грязевыми процедурами и целебной водичкой. А хорошее здоровье не помешает не только ребенку, но и маме с папой!
В Германии тоже много вариантов для оздоровления. Прежде всего, конечно, это Баден-Баден, но есть и менее известные места. Некоторые из них даже были рекомендованы специальным Европейским центром исследований проблем аллергии (ECARF), например, высокогорный курорт Бад-Хинделанг. Вообще считается, что высокогорный воздух лучше всего помогает очистить дыхательную систему и помогает при разных видах аллергий. А сероводородные минеральные источники, которых много в этих районах, обладают целебной силой.
Швейцарские Альпы — это не только популярные горнолыжные курорты, но и зона, свободная от опасной при аллергии пыли и пыльцы. Отдыхая здесь всей семьей, можно любоваться шикарными видами долины Давоса, образовавшейся в конце ледникового периода, — и рассказывать своему малышу истории про мамонтов и динозавров. А чистый сухой горный воздух заставит забыть об аллергии. Ведь здесь приобретают «второе дыхание» астматики, а также отступают экземы и другие кожные заболевания!
Отдых в Венгрии можно выбирать, если есть интерес к изучению недр земли — для людей с аллергией очень полезны венгерские карстовые пещеры. В них уникальный микроклимат, совершенно нет пыли и других аллергенов. А еще исследования подземелий — увлекательнейшее занятие для младших школьников и подростков! В некоторые из таких пещер для удобства гостей вход ведет прямо из отелей. Так что если твой ребенок уже почти подросток — отпуск с ним будет незабываемым!
Израиль, Греция, Турция, Египет
И вот оно, долгожданное море! Весной или осенью, когда солнце мягкое и неагрессивное, ты можешь отправиться с малышом и в жаркие страны, такие как Греция, Египет, Турция или Израиль. Солнце и вода укрепят иммунитет, а морской климат Красного, Мертвого и Средиземного моря заставят забыть о проявлениях аллергии.
Побережье Красного моря (Египет, Израиль) отличается особым воздухом, насыщенным целебным бромом, благодаря множеству красноватых морских водорослей, которые дали название морю. Мертвое море, богатое минералами и солями, благоприятно влияет на кожу, поэтому если у твоего ребенка дерматит, можно выбрать для отпуска этот район. Средиземноморье (Турция, Греция) с легким субтропическим климатом оказывает оздоравливающее воздействие на вегетососудистую систему и облегчает дыхание. А еще там красивейшие места и чистый воздух!
Куда при аллергии лучше не ехать
Собираясь в отпуск вместе с ребенком, лучше избегай экзотических стран Юго-Восточной Азии и Африки. Может быть, тебе хочется побывать во Вьетнаме, Таиланде и Индии, вслед за своими подружками, но только представь, сколько там неизвестных растений, насекомых и незнакомых фруктов! Кто знает, что может вызвать обострение аллергии у твоего малыша? К тому же, климат там сильно отличается от российского, приспособиться к нему даже взрослому бывает непросто. А для малыша это тем более дополнительная нагрузка на и без того ослабленный иммунитет.
Меры предосторожности
Куда бы ты в итоге не решила поехать с ребенком, не забудь о мерах предосторожности. Заранее узнай все про страну и отель, в котором остановитесь. Изучи местную кухню с точки зрения аллергии малыша. Возможно, также тебе придется взять с собой какие-то особые продукты или лекарства — например, проверенный антигистаминный препарат. Педиатры чаще всего советуют для деток с 6-месячного возраста капли «Зиртек» 12. Они не содержат красителей и ароматизаторов, а главное — помогают справиться со всеми основными симптомами аллергии: высыпаниями, покраснениями кожи и глаз, зудом, чиханием и заложенностью носа. Ну и, конечно, на отдыхе почаще переодевай малыша в легкую одежду из натурального хлопка, чтобы его кожа дышала и оставалась сухой. Купая ребенка в море, сразу ополоскивай его пресной водой, чтобы соль не вызвала раздражения на коже.
И учти, что акклиматизация требует времени! Даже если твой ребенок давно не младенец, он все равно еще растет, и ему сложнее приспособиться к новым условиям. Планируй выделить для семейного отдыха минимум две недели, а в идеале — 21 день. Хорошего семейного отпуска и никакой аллергии!3.
1 Приндекс компании Синовейт Комкон подразделение здравоохранения, Апрель 2013
2 Зиртек капли
3 Инструкция по применению препарата Зиртек®
Наша семья из-за проблем с астмой у сына в 2011 году уехали в Израиль (сыну тогда было 5 лет). Прожили почти 2 года в Нетании (на берегу Средиземного моря), думали поможет морской воздух. Но эффекта не было. Также сидели на ингаляторе и постоянно болели. на третий год переехали в Арад (около Мёртвого моря), это небольшой городок в пустыне в 25 км от Мёртвого моря. И там просто перестали болеть!!! Климат там потрясающий + часто ездили на само море. Воздух чистый и сухой, аллергенов нет. Полгода как вернулись в Москву и хотим опять уехать жить в Арад, но уже надолго-навсегда. Там знакомые занимаются приёмом туристов, цены намного ниже чем в отелях на самом море — сдаются номера в частных мини отелях и апартаменты. Искренне считаю, что людям с бронхитами и астмой хотя бы раз в год надо приезжать для оздоровления на Мёртвое море, экономнее всего останавливаться в Араде. Данные вопросы еще обсуждаем в группе Вконтакте [ссылка-1]
2015-01-06, IgorArad
А какая именно аллергия?
В период цветения березы хорошо ехать в Египет))-проверено на собственном ребенке.Подозреваю впрочем что с любым поллинозом хорошо туда.
2014-06-09, Линдааa
Если аллергия то вообще стоит воздержаться от путешествий с таким ребенком. Неадекватную реакцию организма на аллерген еще никто не отменял.
2016-04-23, Litika
Мда, ну и советы… Написали бы просто «Реклама препарата Зиртек».
Очень не советую следовать рекомендациям автора.
2014-06-09, Вахмурка и Гржмелик
Плохая статья, не советую мамам аллергиков следовать советам автора, это может быть опасно.
2014-06-09, Мальва
Ага, особенно мне понравилось про «мягкое» солнце весной. Ну и вообще там что ни слово…
2014-06-09, Мальва
Всего 6 отзывов Прочитать все отзывы.
Источник
Отпуск от аллергии. Где лучше отдыхать при поллинозе?
АиФ Здоровье №11. Чем опасны укусы комаров 11/06/2019 Сюжет В отпуск
А вот мамам и папам ребят с поллинозом приходится учитывать и то, чтобы там, куда они поедут, в это время не цвело ничего из того, что их чада категорически не переносят.
Наш эксперт — врач-аллерголог Марианна Борисенко.
Сегодня аллергические заболевания есть у каждого четвёртого человека на Земле. А по оценкам ВОЗ, к 2025 году ими будет страдать уже каждый второй. К сожалению, с каждым годом аллергия на цветение проявляется всё раньше. И если несколько лет назад поллиноз начинал развиваться лишь со школьного возраста, то теперь эта напасть не редкость и у 2-3-летних крошек.
Бежать отсюда!
По счастью, у большинства ребят аллергия обостряется только в один сезон. Кто-то начинает чихать, кашлять и чесаться весной, когда цветут деревья, а затем всё лето свободен. Другие мучаются лишь в конце летнего сезона, когда главными виновниками аллергии становятся травы (особенно амброзия, которая год от года становится всё более распространённой). Но есть и те, кому не повезло реагировать сразу почти на всё. Таким людям, в том числе детям, с весны до осени приходится несладко. Особенно сильно страдают маленькие горожане, поскольку именно в мегаполисах, воздух которых отравлен выхлопными газами, аллергия проявляется наиболее агрессивно. Как спастись от этой напасти? Один из путей решения — элиминация (то есть исключение) причинно-значимых аллергенов. А говоря проще — бегство от аллергии туда, где опасные растения либо ещё не цветут, либо уже давно отцвели, либо отродясь не водились.
Но, чтобы знать, от чего именно бежать, надо сначала выявить опасный аллерген. Аллергические пробы проводят разными способами. Например, кровь для этой цели можно сдавать в любой сезон, а накожные пробы, при которых на коже запястья делают царапины, а затем туда капают тот или иной аллерген, — только осенью и зимой, когда никакой пыльцы в воздухе нет и риска обострений поэтому тоже не возникает.
Календарь цветения растений-аллергенов в России
июнь | июль | август | сентябрь | |
|---|---|---|---|---|
Юг России | каштан, липа, лисохвост, дурнишник, клещевина, рожь, лещина. | табак, лещина, подсолнечник, бузина, лебеда, полынь, софора, амброзия. | лещина, подсолнечник, амброзия. | амброзия, пырей. |
Средняя полоса | сосна, одуванчик, лисохвост, липа. | липа, овсяница, ежа, пырей, тимофеевка, мятлик. | полынь, амброзия. | полынь, амброзия. |
Поволжье | осина, сосна, тополь, одуванчик, лисохвост, злаки, липа. | злаки, липа, мятлик, овсяница, крапива, полынь, лебеда, амброзия. | крапива, полынь, лебеда, амброзия. | полынь, амброзия. |
Крым | жимолость, олеандр, роза, испанский дрок, каштан. | олеандр, роза, герань, полынь. | олеандр, роза, герань, полынь, крокус, канны, амброзия. | крокус, канны, хризантема, амброзия. |
Сибирь | одуванчик, ежа, мятлик. | одуванчик, ежа, мятлик, пырей, лебеда, полынь. | одуванчик, лебеда, подсолнечник, кукуруза, полынь. | полынь. |
Север-Запад | ива, берёза, ясень, хвойные, лисохвост, мятлик, злаки. | злаки, щавель, липа. | злаки, полынь, лебеда. | полынь, лебеда. |
В деревню, к морю или в горы?
В сельской местности, даже если там цветёт всё то же самое, что и в городе, аллергия всё равно переносится легче, потому что там лучше экология. Но, конечно, если цветение опасных растений в той местности, куда вы собрались, в самом разгаре, а дома всё уже закончилось, то лучше отложить отпуск или поехать в другое место.
Ну а если отдых вы решили провести в других странах, то лучше выбирать море или горы. Морской воздух уменьшает проявление аллергии, а солнце способствует выработке витамина D, усиливающего иммунитет. Однако важно, чтобы отпуск длился не меньше 3 недель. Увозить ребёнка на море всего на недельку не просто бесполезно, а даже вредно. Акклиматизация и реакклиматизация — лишний стресс для иммунной системы, роль которой в развитии аллергии основная.
Много отличных курортов, подходящих аллергикам, расположено в Крыму, Абхазии, Краснодарском крае. А вот в популярный Сочи лучше не ехать — там слишком жарко и влажно. В Евпатории микроклимат гораздо лучше. Часто врачи рекомендуют аллергикам отдых в Болгарии, Израиле, Словении, Испании, Италии, на Кипре, Крите, в Турции (особенно в Кемере, где не очень жарко и много сосен). Курорты Балтийского моря (Светлогорск, города Прибалтики) — также излюбленные места для отдыха родителей и детей, страдающих поллинозом. А вот в далёкую Юго-Восточную Азию (Таиланд, к примеру) аллергикам лучше не ездить. Там слишком влажно и жарко и уж очень много разнообразных растений. Поэтому предугадать, на что среагирует ребёнок с поллинозом, очень сложно.
Опасная еда
На отдыхе крайне важно следить за питанием детей, не забывая про риск перекрёстной аллергии. Ведь если ребёнок реагирует на цветение орешника, он не должен есть лесные орехи (особенно в момент цветения лещины). При аллергии на берёзу ему лучше не употреблять яблоки и любые косточковые фрукты, а также морковь, сельдерей, картофель и киви. Если малышу нехорошо от пыльцы злаковых трав, то ему лучше исключить пшеничный хлеб и каши (овёс, пшеницу и ячмень). При аллергии на полынь и амброзию временно должны быть запрещены халва, семечки, мёд и даже подсолнечное масло. При непереносимости лебеды — никакой свёклы и шпината! Кстати, лечить простуду и ОРВИ у аллергика, особенно в тёплое время года, не стоит никакими лекарственными травами. И конечно, собираясь в отпуск, необходимо взять с собой антигистаминные препараты, но только те, которые выпишет врач-аллерголог. Учтите, что всем хорошо знакомые лекарства от аллергии первого поколения признаны небезопасными и могут применяться только в строго ограниченных случаях.
Смотрите также:
- Татьяна Рессина: Что еще вы не знаете об аллергии? →
- Потек нос? Как справиться с детским поллинозом →
- Как жить аллергику в пору цветения? →
Оставить комментарий (1)
Самое интересное в соцсетях
Источник