5 лучших мест для отдыха с ребенком-аллергиком

Когда у нас аллергия на что-то, наша иммунная система ошибочно полагает, что это вещество враг, и начинает атаку. По данным Фонда аллергии Южной Африки (AFSA), треть южноафриканцев страдают от некоторых аллергических заболеваний в течение всей жизни, при этом 40% страдающих аллергией — дети.

Во главе списка стоят: экзема, астма, поллиноз, крапивница, пищевая аллергия и анафилаксия. Аллергия, вызванная изменением климата, приносит относительно легкие симптомы, такие как: насморк, заложенный нос, крапивница или проблемы с пищеварением. Но относиться к этим симптомами нужно серьезно, так как в тяжелых случаях, аллергическая реакция вызывает анафилактический шок и даже смерть.

Аллергия встречается у многих людей на Земле, но, конечно же, есть места, которые менее опасны для аллергиков.

Пищевые аллергии

Переезд в другое место может улучшить респираторную и кожную аллергию, но вряд ли повлияет на пищевую. Избегайте продуктов, вызывающих аллергию, внимательно изучайте состав блюд, которые употребляете.

Кожные аллергии

Аллергический контактный дерматит — термин, обозначающий контакт аллергенов с кожей человека. Примерами веществ, которые могут вызывать кожную аллергию, являются такие растения как: ядовитый плющ, духи, краски для волос, латекс и никель в украшениях.

Респираторные аллергии

Пыльца в воздухе — главная причина респираторных аллергических заболеваний, таких как сенная лихорадка. Поэтому жизнь в промышленном городе, где выбросы углекислого газа и других загрязняющих веществ, является первостепенным фактором развития аллергии.

Побережье

Жизнь в прибрежном регионе может творить чудеса при респираторной и кожной аллергии.

1. Облегчает дыхание.

• Если склонны к сенной лихорадке, но живете недалеко возле океана, наверняка сможете избежать аллергии, так как океанский бриз отбрасывает аллергены.
• Недавние исследования влияния не медикаментозных вмешательств на аллергию и сенную лихорадку показывают, что соленая вода может помочь контролировать сенную лихорадку, вымывая пыльцевые зерна, которые вызывают аллергию.
• Соленая вода может помочь восстановить нормальное очищение носа от слизи, что важно для нормального функционирования носа.
• Люди, которые живут и плавают в море, как правило, имеют здоровые дыхательные пути.

2. Устранение кожных проблем.

• Из-за концентрированного содержания минералов вода из Мертвого моря, обладает сильными целебными свойствами, поэтому туда отправляются те, кто имеет проблемы с кожей.
• Лечебные свойства первостепенно связаны с большим уровнем магния.
• Дефицит витамина D затрагивает половину населения мира, а исследование, проведенное в 2012 году, предполагает, что людям требуется его больше. Подвергая кожу воздействию солнца на берегу моря, человек восстанавливает потребность в витамине D. Это помогает укреплять кости, повышает уровень эндорфинов и иммунитет, что может помочь при аллергии.

Помимо купания в море или погружения пораженных частей тела в морскую воду, можно использовать морскую соль. Некоторые люди считают, что смешивание крепкого раствора, содержащего 1 чайную ложку морской соли на 500 мл воды, с последующими компрессами пораженной кожи на 10 минут в растворе — чрезвычайно действенный метод.

Четыре места, которые принесут облегчение при аллергии

Пустыни мира

Если переносите жару, места в пустыне предлагают облегчение при респираторной аллергии, такой как сенная лихорадка. Главная причина — бесплодные пустоши, в которых мало растений, источника пыльцы, вызывающею аллергию.

Снежные склоны

Заснеженные склоны приносят облегчение при респираторной аллергии — опять же из-за полного отсутствия пыльцы. Также морозный воздух хорошо очищает дыхательные пути от инфекций.

Города

Если растения вызывают аллергию, как насчет того, чтобы попробовать городские джунгли? Из-за малого количества пыльцы среди небоскребов, аллергия будет наступать крайне редко. Но это не означает, что ветер не будет дуть в вашу сторону, так что будьте осторожны.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Попросила стюардессу пересадить меня на другое место,
потому что рядом сидел плачущий ребенок.
Оказывается, это запрещено, когда ребенок твой

Отправиться в отпуск дело непростое — все собрать, никого не забыть, не заболеть. Если путешествуете с ребенком аллергиком, то дело усложняется. К прочим хлопотам добавится беспокойство о возможных реакциях в пути, в чужой стране, в отеле. Знакомо? ????

Содержание статьи:
Куда поехать
Какие нужны справки
Страхование
Как перевозить лекарства для АСИТ
В самолете
Болят уши, что делать
Полезные ссылки
Чек лист: Аптечка в отпуск

Куда поехать?

Выбрать место отдыха для аллергика чуть проще чем отправиться в космос.
Нужно свериться с картой пыления (смотрите статью), учесть влажность воздуха, предусмотреть пылевые бури. А то ведь если вас занесет в Сахару, да еще и без аллерго маски, чувствительные бронхи запросятся на обратный рейс в первый час отпуска.

Ладно, место с грехом пополам выбрали, дальше хуже — надо найти подходящий отель. Со свой палаткой тоже можно отправиться, но принять ванну будет проблематично. Как бывалая аллерго-путешественница, позволю себе дать несколько практических советов.

1. До победного конца мучайте администрацию отеля, виллы, апартаментов, бунгало, тростниковой хижины или что там у вас. Убедитесь, что в помещении не будет ковра, ковролина и других пылесборников.
2. Пусть служащие отеля поклянутся своей бессмертной душой, что в вашем номере не жили кошки или собаки.
3. Просите номер подальше от бассейна, чтобы не дышать хлоркой. Рядом со столовой или даже мишленовским рестораном жить тоже не надо. Поверьте, ароматы высокой кухни бронхи аллергика не оценят.
4. За день до вашего заезда просите убрать номер без химии и ароматизаторов. Когда прибудете на место, договоритесь с персоналом, чтобы номер мыли обычной водой. В крайнем случае просите швабру и убирайтесь в номере сами. Звучит ужасно, но такова жизнь ????
5. Прихватите с собой из дома пару полотенец и постельное белье, которые постираны домашним, проверенным порошком.
6. Если у ребенка аллергия на пыль, положите в чемодан противоклещевые чехлы на подушки и простынь. Мне таких чехлов кажется недостаточно и кроме них я беру пару комплектов домашнего постельного белья и подушку.

Справки

Для школы

Если собрались в отпуск, когда учебный год в разгаре, тогда придется перевести ребенка на заочное обучение.

Пример заявления:

Для работы

Может случиться так, что очередной оплачиваемый отпуск взять не получится. Тогда можно попробовать оформить отпуск за свой счет для санитарного курортного лечения.

Справки для полета

В самолет вас могут не пустить с лекарствами. Попросите лечащего врача написать справку о том, что лекарства вам жизненно необходимы. Справка должна быть на английском языке, обязательно с печатью.
Справка поможет пронести на борт нужные лекарства.

Справка о прививках

Есть страны, США, например, где в детских игровых зонах могут потребовать прививочный сертификат или справку о полученных прививках. В частных клиниках можно оформить такую справку на английском языке.

Страхование

Нас будут интересовать страховки трех видов.

1. Страхование отмены поездки.
Покрывает стоимость вашей поездки, если ее надо перенести или отменить по какой-нибудь причине.

2. Медицинская страховка на время поездки.
Важная страховка, без нее можете разориться на заграничных докторах. Обратите внимание, что не все страховые компании покрывают расходы на лечение обострений хронических болезней. Надеюсь вы помните, что аллергия относится к хроническим заболеваниям.

Изучите медицинскую страховку, которая идет в нагрузку с путевкой, возможно вам понадобится дополнительная.
Я обычно пользуют страховой компанией ERV.

Совет: Кстати, есть страховые компании, которые возмещают расходы на лекарства, приобретенные во время страхового случая. Не забывайте делать копии рецептов и храните все чеки.

3. Медицинская страховка эвакуации.
В случае чрезвычайной ситуации, такая страховка покроет стоимость транспортировки пациента в квалифицированную клинику. Такая страховка обязательна, если путешествие пройдет в отдаленных от цивилизации местах.

Носите с собой карточку  на местном языке или медицинский браслет с информацией о вашем заболевании, о лекарственных или пищевых аллергиях. (ссылка)

Совет: Чтобы не пришлось бегать в поисках ксерокса, перед поездкой сделайте несколько копий паспорта и страховки.

Как перевозить лекарства для АСИТ

Лекарство для АСИТ прекрасно переносит перелеты в сумке холодильнике с хладокомпонентом.

Чек лист: Аптечка в отпуск

В самолете

Что взять в салон

• Жизненноважные лекарства;
• Миниаптечку (аквамарис, нурафен, сосудосуживающие, сорбент);
• Одноразовые сиденья на унитаз;
• Антисептик для рук или салфетки ( у меня салфетки Dezavid);
• Леденцы;
  Памперсы, пеленки, плед, подушку, сменную одежда, тонкую шапочку (на случай если сломается кондиционер и в салоне будет холодно);
• Игрушки;
• Питание;
• Воду.

Гигиена

Первое что нужно сделать, пробившись к своему месту, вытереть столик и подлокотники дезинфицирующими салфетками.

В салоне самолете замкнутая система фильтрации. Сухой воздух очень нравится вирусам. Увлажняйте слизистую физ.раствором, это усложнит вирусам доступ в организм.

Имейте ввиду, что одноразовые салфетки на подголовниках меняются после каждого полета. Тканевые — примерно раз в неделю

На борту есть подушечки и пледы, но лучше использовать свои (я беру палантин), так как сомневаюсь, что пледы обрабатывают после каждого перелета.

Грязные памперсы убирайте в урну сами, бортпроводникам запрещено их брать в руки (они разносят еду).

Безопасность

Самое безопасное место для ребенка у иллюминатора: когда самолет попадает в турбулентность, вещи могут падать с багажных полок на головы сидящих у прохода.

Для маленьких деток в самолете есть детские ремни безопасности. Ребенок сидит у вас на руках, а детский ремень крепится к вашему. Если вдруг стюардесса забудет предложить детский ремень, напомните ей об этом.

Ни в коем случае не пристегивайтесь одним ремнем. Рискуете своим весом придавить ребенка.

Наверно слышали истории о том, как кто-то пробил головой багажную полку? Турбулентность опасная штука. Всегда пристегивайте ребенка, даже если не горит табло “пристегните ремни”.

Не оставляйте спящего ребенка одного. Попросите стюардессу присмотреть за малышом, если понадобилось отлучиться.

Не оставляйте ребенка одного в туалете.

И главное, если ребенок чувствуете себя плохо, немедленно сообщите бортпроводникам. Экипаж попросит помощи у врачей на борту или запросит экстренную посадку в ближайшем аэропорту.

Еда в самолете (Питание)

Не все знают, что на долгих рейсах (более 3 часов) можно заказать отдельное питание (уточняйте в авиакомпании):

• детское (для младенцев и детское с 2-х лет);
• диетическое;
• вегетарианское;
• безглютеновое;
• безмолочное.

Когда будете бронировать билеты, укажите нужный тип питания. Дополнительная плата на заказ спецпитания не берется.

В детское меню обязательно входит молоко и баночное пюре — овощи, с курицей, говядиной, свининой или рыбой.

Ребенка с пищевой аллергией придется кормить тем, что принесете из дома, потому что вы заранее не узнаете, что будет в меню.

Правила перевозки жидкостей позволяют перевозить детское питание, детскую воду (на этикетке должно быть написано, что вода детская), соки и лекарства в нужном количестве.

На борт можно пронести готовую домашнюю еду — котлеты, суп, гарнир. Только помните, что в самолете не пользуются микроволновками и пищу можно подогреть только горячей водой (поставить стакан с кашей в миску с кипятком).

Я обычно беру рис или макароны в термокружке, суп в термосе и печенки к чаю.

Что делать если в самолете болят уши

Перепады давления и взрослому неприятны, что уж говорить о детях. Народная мудрость советует перед полетом капать в уши отипакс. Врачи капать, в здоровое ухо, ничего не советуют, рекомендуют выравнивать давление другими способами.

Объясните малышу, что как только появляется боль в ушах, надо небольшими глотками пить воду или сглатывать слюну. Леденцы прекрасно стимулируют работу слюнных желез. Только пожалуйста не оставляйте леденцы во рту у ребенка при взлете и посадке — малыш может подавиться, если самолет резко затормозит.

Еще один способ выровнять давление — легонько выдыхать носом, зажав ноздри. Посоветуйтесь с ЛОРом, возможно он подскажет гаджеты, которые учат детей склонных к экссудативным отитам выравнивать давление.

Продуваться нельзя детям, которым недавно делали операцию на ЛОР-органах и малышам с хроническим аденоидитом.

Грудным деткам, на время взлета и посадки нужно дать грудь или бутылочку.

Если у ребенка увеличены аденоиды закапайте сосудосуживающие перед взлетом, это снимет отек слизистой и минимизирует болевые ощущения.

С насморком продуваться нельзя, поэтому минут за 15-20 до вылета закапайте ребенку сосудосуживающие.

Нашла еще один интересный способ снять ушную боль, говорят, его советуют стюардессы. Метод называется чебурашка: ставим один стакан в другой, между ними смоченная в горячей воде салфетка, затем плотно прижимаем всю конструкцию к уху. Для второго уха понадобятся еще два стакана.

Полезные ссылки для путешественников

1. Краткая медицинская информация для путешественников
https://gten.travel/trhip/trhip
Язык: Русский

Сайт выдаст немного полезной информации о стране назначения, например рекомендуемые прививки.

2. Федеральное агентство министерства здравоохранения США
https://www.cdc.gov/
Язык: Английский

Информация о вакцинах, как собрать аптечку, документы, спец оборудование и т.п.

Чек лист: Аптечка в отпуск