Аллергия на тополиный пух: 5 рекомендаций от врачей

На самом деле, сам по себе тополиный пух — не аллерген, он лишь переносит пыльцу растений

Фото: Роман ИГНАТЬЕВ

— Пух в этом году полетел поздно, когда уже отцвели основные аллергены: береза и травы — рожь и тимофеевка, — говорит к.м.н., врач-аллерголог Дмитрий Серов. — Скоро зацветет подорожник и гречишные, но, будем надеяться к тому моменту пух уже перестанет лететь. Ведь на самом деле, сам по себе тополиный пух — не аллерген, он лишь переносит пыльцу растений. Конечно, цепляет он на себя уличную пыль, а также, скажем так, отходы большого города — мельчайшие частички резины от шин автомобилей, выхлопные газы, споры грибов и так далее. Все это не добавляет здоровья аллергикам, но все же не так критично для них, как если бы пыление тополей совпало с цветением трав и деревьев. Ну и, кроме того, дожди прибивают и пыль, и пух, и пыльцу, что помогает легче дышать.

Но все же тополиный пух раздражает слизистую даже здоровых людей, а если попадает в глаз, то и вовсе вызывает бессильные слезы. Поэтому есть простые рекомендации от врачей, как пережить летний снег:

1. Старайтесь не пользоваться тональными кремами, только легкой минеральной пудрой. Тогда к коже не будут прилипать пыль и пух. И, соответственно, не будет никакой «аллергии на тополиный пух».

2. Носите очки, хоть солнечные, хоть обычные, без диоптрий: они защитят слизистую глаз от пуха.

3. На время откажитесь от контактных линз, если вы их носите. Если пух попадет под нее, избавиться от вредного и болезненного семечка на улице будет сложно. Если даже сможете вытащить пух, то вместе с ним под линзу может попасть грязь, а от нее избавиться куда сложнее. Это, конечно, не аллергия на тополиный пух, но тоже очень неприятно. Если же нет возможности отказаться от линз, то носите солнечные очки.

4. Совет, конечно, почти невыполнимый, но все же: девушки, постарайтесь не красить ресницы во время тополиного полета. Врачи обязательно рекомендуют после того, как прогуляйтесь по улице, умыть лицо, тщательно прочистить нос, чтобы смыть все частички с кожи и ресниц. С накрашенными глазами это будет проблематично.

5. Постарайтесь не выходить на улицу в разгар ясного солнечного дня: с 11 до 18 часов тополиный пух летает особенно высоко и буйно. Чем теплее, тем он поднимается выше. Кроме того, в сухую ветреную погоду в воздухе наивысшая концентрация пыльцы. Дожди нас пока спасают от этой напасти, но лишь частично.

ВАЖНО!

Самые распространенные симптомы поллиноза (аллергии на пыльцу или другие раздражители):

— Слезотечение, покраснение глаз, ощущение «песчинок в глазу», непереносимость яркого света, болезненность и припухлость век.

— Заложенность, зуд в носу, насморк, частое чихание без ощущения простуды.

— Кожный зуд, иногда отечность, крапивница.

— Першение в горле, затруднение дыхания (порой даже невозможность вздохнуть полной грудью), одышка без физнагрузки.

Если вы отметили, что один или несколько этих симптомов у вас никак не проходят, обязательно обратитесь к врачу. Тесты на аллерген сейчас делать не бесполезно (в сезон, во время обострения аллергии результат будет смазанный). Тем не менее, опытный врач сразу сможет определить, на что конкретно вы чихаете и плачете.

КСТАТИ

Плачете на рожь? Не пейте квас

Если вы аллергик, то наверняка знаете — использовать косметические средства, содержащие экстракт вашего аллергена, вам категорически запрещено. Если же аллергия настигла вас первый раз в этом сезоне, то имеет смысл на время отказаться от косметике с экстрактами растений.

Да и на еду тоже может начаться так называемая перекрестная аллергия. Например, на орехи. Или фрукты, растущие на деревьях и кустарниках. И даже на хлебный квас, если вдруг у вас аллергия на цветущую рожь или другие злаковые. А также на морковь, петрушку и даже сельдерей. Поэтому, если заметили у себя симптомы аллергии, лучше в ближайшие пару недель от этих продуктов воздержаться.

Кстати, во время цветения деревьев и злаковых аллергикам лучше отказаться от плановой вакцинации и плановых же операций.

Источник

?

Тополь — прекрасное растение, занимающее, между прочим, 1 место среди деревьев по количеству выделяемого кислорода в атмосферу. Только вдумайся: гектар тополей «производит» в 40 раз больше кислорода, чем гектар деревьев хвойных пород. Самый лучший увлажнитель воздуха — кто? А самый лучший очиститель? Правильно: тополь! Именно его клейкие листья отлично удерживают пыль, фильтруя таким образом воздух.

Однако если у тебя аллергия на тополь, то такую хвалебную оду ты, скорее всего, читаешь с презрительной усмешкой. Это в лучшем случае. А в худшем, думаешь: выкорчевать бы все эти тополя и раз и навсегда забыть о ежегодных обострениях, которые вызывает их пух. Но не торопись брать в руки топор — тополь в твоих несчастьях виноват едва ли…

Ты знал, кстати, что устраивают пыльные бури из пуха тополи-«девочки», а вот «пацаны» более уравновешены и не пылят никогда. Все, как в жизни. И даже если вырубить всех «девчонок», то начинает происходить странная вещь: «мальчики» превращаются в «девочек». Оказывается, тополь умеет менять пол — вот такие чудеса!

Но это далеко не все новости, которые мы хотели тебе сообщить. Представляешь, такого диагноза как «аллергия на тополиный пух» вообще не существует! Проведенный лабораторный анализ не обнаружил в соцветиях тополя аллергенов вообще. А как же твои симптомы? Аллергический насморк, бесконечное чихание, першение в горле? Да — аллергия. Тополь в этой реакции — посредник.

Так уж угораздило бедное дерево цвести в то же самое время, в которое цветут истинные аллергены — злаковые растения: тимофеевка, мятлик, райграс. Их пыльца попадает в тополиный пух, а оттуда прямиком в твои органы дыхания, вызывая ответную реакцию организма. Ситуацию усугубляют дорожная пыль и куча всяких вредных веществ, свободно летающих по грязному мегаполису, которые тополиный пух собирает поистине в промышленных масштабах.

Что делать? Вот тебе варианты — на выбор.

1. Отсидеться дома или лечь временно в больницу

Если ты — человек работающий, то понимаешь, что любые твои «простои» работодатель оплатит неохотно, но даже если ты соберешься с духом и дойдешь до ближайшей поликлиники, то оплата больничного будет осуществляться не по самому выгодному курсу. А сидеть дома, когда вокруг происходит столько всего интересного и все мимо тебя — это преступление. Поэтому этот вариант — не вариант.

2. Отправиться в путешествие

Если честно, мы бы и сами с удовольствием укатили из пыльного летнего города куда-нибудь на Канары. Но есть небольшая неприятность — сезон аллергии может длиться аж до октября! Наверное, ты слышал, что только закончат цвести деревья, начинаю пылить злаковые, за ними в очереди — сорные травы, потом грибы. Короче, этот многосерийный фильм рискует затянуться. Если у тебя нет богатого скоропостижно скончавшегося дяди, который оставил тебе неплохое наследство, и ты понимаешь, что все в жизни дается тяжелый трудом, то отпуск размером в три месяца вряд ли сможешь себе позволить. Поэтому оставим этот вариант до лучших времен.

3. Мучиться, терпеть и ждать, пока само пройдет

Вот это по-нашему! Терпение — вообще исконно русская черта, характеризующая наш народ. Разочаруем тебя — в данной ситуации страдания твои будут напрасны. Аллергия не пройдет, а лишь на время утихомириться, чтобы в новый сезон мучить тебя с еще большей силой.

4. Уповать на народные средства

Есть среди аллергиков так называемые «диванные доктора» — ну, это те, кто лежит на диване, изучая историю вопроса на тему «аллергия тополиного пуха симптомы». Сравнивает те симптомы со своими и, конечно же, тут же ставит себе диагноз и назначает лечение. Однако даже хваленый настой багульника здесь обречен на провал. Ведь для каждого аллергена — свое лечение, а кто ж его знает, что было в том пухе, от которого началось обострение: то ли дорожная пыль, то ли злаки, а может, просто запах не понравился.

5. Заглушать симптомы вредными таблетками

Надеемся, ты обратил внимание на слово «вредными». Хорошо. Значит, не зря старались. Да, антигистамины, с одной стороны, чудесным образом избавят тебя на целые сутки от навязчивого зуда, сухого кашля и чихания, возможно, даже глаза на какое-то время перестанут слезиться. А теперь достань-ка тот листочек, который прилагается к этому волшебному средству. Ужаснулся? Поверь, там написаны далеко не все последствия, которые тебя грозят при частом приеме этой химии — производителям лекарств тоже нужно деньги зарабатывать как-то. Но одна здравая мысль там присутствует: «проконсультируйтесь с врачом». Прислушайся.

6. Проконсультироваться с врачом

Очень хороший, а главное — правильный вариант. Жаль, что несвоевременный. В сезон обострения аллерголог максимум чем сможет тебе помочь, так это выявить аллерген, но лечить саму реакцию тебе нужно будет зимой. Вот тут интересный вопрос — как дожить до зимы?

7. Купить аллерго-маску Respro и радоваться жизни

Британцы, видимо, не такие терпеливые мученики, как мы, и долго ждать, пока само пройдет, не стали. В результате их трудов появился отличный респиратор для аллергиков RESPRO® ALLERGY MASK. Модель создавалась специально для гиперчувствительных людей, она защищает буквально от всех известных аллергенов: аллергенной, дорожной, угольной, строительной, бытовой пыли, пыльцы, спор растений, сигаретного дыма, химических испарений и примесей, содержащихся в атмосфере. Мягкий, дышащий материал маски и специальные клапаны, отводящие выдыхаемый воздух, подарят комфортные ощущения даже в жару и то непередаваемое словами чувство, когда ты, наконец-то, дышишь чистым воздухом.

Мучает аллергия? Есть эффективное решение на период обострения!

Respro Allergy Mask

Respro Ultra Light

Respro FB-1

Respro Sportsta

Respro Cinqro

Respro Techno

Следующаяя статья: Сам себе диетолог: простые блюда при аллергии на сорные травы Предыдущая статья: Как совместить аллергию и спорт?

Поделиться этой информацией в соц. сетях:

Источник

Аллергия на тополиный пух

• В чем причина аллергии на тополиный пух?
• Как защитить себя от аллергии на тополиный пух?
  • Обследование при аллергии на тополиный пух
  • Самопомощь при аллергии на тополиный пух
• Как защитить жилье от тополиного пуха?

Хоть в песне и поется о тополином пухе, жаре, июле, но обычно это дискомфортное явление напоминает о себе гораздо ранее. Эдак, в конце мая. Тополь расцветает, как и множество других растений, только цветение его не совсем обычное. Это пух.

В чем причина аллергии на тополиный пух?

Поллиноз, будучи аллергией на весеннее цветение растений, причиняет аллергикам сущий дискомфорт. Если для большинства людей наступление весны — это сплошная сказка, то для аллергиков ощутимая опасность и дискомфорт. Чувствительность к пыльце растений может и должна быть купированной, например, посредством проведения специфической иммунной терапии АСИТ. Для таковой, равно как и для других методов лечения аллергии, необходимо понимать, что именно является аллергеном.

Когда вы приходите к врачу и сообщаете ему об аллергии на тополиный пух, готовьтесь встретить на его лице улыбку. Суть в том, что тополиный пух не является аллергеном. Не он вызывает ту пресловутую аллергическую реакцию, при которой вы чихаете и чихают даже те, кто аллергиком не является. Раздражать тополиный пух может и неаллергичных людей, например, страдающих хроническим ринитом и у кого высокочувствительная слизистая дыхательных путей.

В период активного цветения тополя в воздух срываются женские соцветия, именно они визуально отличаются пушистостью. Мужские соцветия тополей и вовсе непреметны. В женских соцветиях тополя не содержится аллергенов, это доказано в ходе специализированных исследований. При этом за счет своей структуры тополиные соцветия отлично накапливают и переносят пыльцу других растений, а именно дуба, ольхи, березы, лещины и многих-многих сотен цветущих трав и цветов, цветущих в ту же пору. Во время цветения тополя в воздухе, например, находится пыльца злаковых трав тимофеевки, мятлика, райграса. В результате тополиный пух способствует контакту 25-30% чутких к аллергенам городских жителей со всем этим разнообразием флоры.

Механизм развития аллергии на пыльцу растений заключается в следующем:

• предрасположенный к аллергии организм тот, у которого
• • дефицит секреторного IgА,
  • снижена продукция инактиваторов фактора проницаемости пыльцы,
  • нарушены функции мерцательного эпителия,
  • нарушены защитные факторы фагоцитов,
  • высокая проницаемость слизистой оболочки;
• первичный контакт с пыльцой растений у предрасположенного к тому организма происходит
• • выработка аллергенспецифических IgЕ-антител,
  • по анафилактическому первому типа гиперчувствительности
  • антитела связываются с Fсе-рецепторами тучных клеток и базофилов,
  • формируется сенсибилизация к аллергенам пыльцы;
• при повторном контакте происходит
• • связь аллергенов пыльцы с аллергенспецифическими IgЕ-антителами, уже фиксированными на Fсе-рецепторах тучных клеток и базофилов,
  • высвобождение гистамина и тому подобных медиаторов аллергии (простагландин D2, лейкотриены С4-Е4 и др.),
  • развиваются клинические проявления поллиноза.

При всем том, что от тополиного пуха укрыться непросто, одни в период цветения его и других растений страдают, а другие находят возможности для комфортного проживания в засаженных тополями городах. К слову, именно дистанцироваться от этих растений — самый просто путь преодоления аллергии на тополиный пух. Правительствами некоторых стран и городов принимаются специальные решения, минимизировать количество тополей в черте города. Однако интересно и полезно знать, что тополь очень полезное дерево в условиях мегаполиса. Он стремителен в росте (до двух метров за год) и необходим для очищения атмосферы от углекислого газа (перерабатывает до 40 кг за один час). Тополь не притязателен в уходе, весьма устойчив от воздействия вредителей. Если же зеленая зона засажена правильно, а именно «мужскими особями» тополей, то проблемы как таковой возникать не должно. Другое дело, что массовое озеленение редко сопровождается анализом того, какими соцветиями в итоге зацветет конкретный экземпляр.

Как защитить себя от аллергии на тополиный пух?

Чем бы ни объяснялась причина возникновения аллергии на тополиный пух, главная наша цель — облегчить свое проживание в городе или за его чертой во время цветения растений и тополя в частности. У чувствительного к пуху и содержащемуся в нем пыльце человека может быть два выхода из сложившейся ситуации:

• действовать прицельно, то есть отправляться к аллергологу, сдавать пробы на аллерген и при выявлении его конкретного принимать препараты для минимизации своей чувствительности, вакцинироваться;
• действовать в более широких масштабах, то есть максимально оградить себя пыльцы цветущих растений, расцветающего тополиного пуха, а значит, и содержащихся в/на нем аллергенов.

Обследование при аллергии на тополиный пух

Если вы решили действовать прицельно, то в большом количестве советов не нуждаетесь, поскольку устранение аллергии на тополиный пух переходит в компетенцию лечащего врача. В основе вашего сотрудничества будет лежать профильная диагностика. Обычно она представлена:

• общим клиническим анализом крови — при таком устанавливают уровень эозинофилов в крови; высокие показатели отмечаются при присутствии в организме чужеродных и чуждых ему факторов, например, при аллергии или гельминтозе;
• анализом крови на определение уровня общего иммуноглобулина E (IgE) — иммунный ответ при контакте с аллергеном сопровождается выработкой иммуноглобулинов; такие содержатся в сыворотке крови, коррелируют с возрастом, полом, весом человека; примечательно, что треть аллергических заболеваний проявляется повышением не общего иммуноглобулина, а специфического, то есть к группе или отдельному аллергену;
• анализом крови на определение специфических антител классов иммуноглобулинов G и E (IgG, IgE) — с участием иммуноглобулина E протекают реакции немедленного типа, а с участием иммуноглобулина G протекают аллергии замедленного типа; врач вместе с пациентом выбирает тесты из таких панелей как «гельминты» или «плесень», «животные» или «растения», «бытовые», «пищевые», «профессиональные» и прочие аллергены;
• кожными аллергическими пробами — назначаются при необходимости получить представление не о группе аллергенов, а о конкретном веществе, вызывающем аллергию; когда аллерген совершенно ясен и необходимо его клиническое подтверждение; метод считается самым достоверным, особенно в случае с аллергенами, поступающими в организм через дыхательную систему.

Если диагностика подтверждает факт именно поллиноза, то есть аллергии на пыльцу растений, то перед врачом возникает задача назначить лечение. Лечение аллергии многими признается как симптоматическое, а не этиотропное. Аллергики могут утверждать, что эффективность антигистаминных препаратов минимальна. Однако это своеобразное заблуждение. Во-первых, и диагностика, и терапия должны быть своевременными. Например тестирование не проводится в период обострения аллергии, а скорее в октябре-ноябре. Во-вторых, подбор и дозировку противоаллергических препаратов должен осуществлять, а при необходимости изменять, профессиональный аллерголог. В-третьих, антигистаминные средства необходимо принимать весь сезон цветения растений, вызывающих поллиноз, а лечить само заболевание необходимо несколько иначе и за несколько месяцев до начала сезонного обострения. Большинство противоаллергических препаратов действительно лишь облегчают симптомы аллергии на тополиный пух. Можно выделить несколько категорий лекарств от аллергии, каждое из них рекомендуется применять лишь после консультации со специалистом:

• таблетки от аллергии — Цетрин, Зиртек, Летизен, Телфаст, Семпрекс, Лоратадин, Кларитин и другие;
• назальные капли — Ифирал, Кромогексал;
• глазные капли — Аллергодил, Лекролин, Аллерго-Комод.

Устранить причину, то есть ослабить, а то и вовсе свести к нулю чувствительность к пыльце лучше всего посредством аллерген-специфической иммунотерапии. АСИТ не проводится в периоды обострения аллергии, а скорее в осеннее-зимнюю пору.

Самопомощь при аллергии на тополиный пух

Если вы вспомнили о своей аллергии на тополиный пух в мае или же анализы на поллиноз не подтвердили таковой, то облегчить взаимодействие с витающим в воздухе цветением можно с помощью нескольких секретов. Их выполнение может показаться муторным, но оно необходимо.

Главный враг тополиного пуха — вода

В период цветения растений, а особенно тополя не ленитесь лишний раз провести влажную уборку дома, лишний раз принять душ, или промыть носоглотку водой с добавлением морской соли. Смывайте с себя заметный пух и малозаметную пыльцу — с одежды, тела, лица, из носоглотки.

Чистый воздух — залог здоровья

Аллергики, которым диагностирован именно поллиноз, чрезвычайно чувствительны к качеству воздуха. Если в нем содержится пыльца, самочувствие заметно ухудшается. Здесь можно выделить два совета:

• дома или в офисе установите портативные очистители воздуха или хотя бы его увлажнители; при таких обстоятельствах пыльца и другие примеси из воздуха будут либо ликвидироваться очистителем, либо оседать на поверхность при воздействии влаги;
• для длительных прогулок на открытом воздухе выбирайте не сухую и ветреную погоду; вероятно, этот совет крайне идеалистичен, однако возьмите на заметку, что ранним летом в жаркую пору лучше отправиться в отпуск на побережья морей и сменить климат на субтропический; кроме того, планируйте свой день так, чтобы не быть на улице днем и ранним вечером, тогда в воздухе больше всего пыльцы.

Минимум контакта с аллергеном

И очищение воздуха, и его увлажнение, и частые водные процедуры — все это направлено на минимизацию пыльцы в воздухе. Но как избежать контакта с аллергеном в разгар летнего дня в мегаполисе? Когда до отпуска еще далеко, а неотложные дела требуют внимания не только утром или вечером, но и в течение всего дня:

• экипируйтесь большими солнечными очками и медицинской маской, последнюю можно смочить;
• хорошо, если под рукой всегда будут влажные салфетки, ими можно освежить лицо и зону декольте; аналогичным образом можно использовать термальную воду или просто умываться;
• к использованию рекомендуется флакон с назальным спреем, это может быть раствор морской соли, отлично промывающий и освежающий носовые проходы.

Чудодейственная соль

Этот минерал очень уместен для самолечения аллергии. Аллергикам рекомендуется оздоровление на морских побережьях, где и воздух «просоленный», и вода морская. В ней советуют хорошо понырять. Еще одним видом полезного досуга окажется посещение соляных пещер.

В домашних же условиях не пренебрегайте промыванием носа соленой водой, а еще лучше устройте интенсивную солетерапию. Для этого можно приобрести специальную соляную лампу, выделяющую в воздух ионы соли.

Антипыльцевая диета

Звучит интересно, но действительно, рацион питания отчасти влияет на самочувствие аллергика. Например, некоторые продукты усиливают аллергические реакции. Это:

• сыр с плесенью,
• копчености и домашняя мясная консервация,
• свиная вырезка, говяжье филе, куриное филе,
• тунец и лосось,
• соя и арахис,
• черешня,
• виноград,
• земляника и клубника,
• малина и ежевика,
• ананасы,
• дыня,
• хурма и гранат,
• черная смородина,
• томаты,
• морковь и свекла,
• сельдерей.

Минимизируйте или вовсе избегайте этих продуктов в период активного цветения растений, когда сталкиваетесь с острыми проявлениями аллергии.

Как защитить жилье от тополиного пуха?

В квартире или доме аллергика есть место нескольким очень необходимым бытовым деталям. Во-первых, это кондиционер — его работа избавляет от необходимости постоянно проветривать помещение в жаркую пору. Однако есть и обратный момент — забившийся во внешний блок тополиный пух выводит кондиционер из строя, а собирающиеся в фильтрах бактерии и плесень опасны для здоровья. Выход прост — своевременно приглашайте мастера для чистки кондиционера. Второй необходимый прибор в квартире аллергика — это очиститель, увлажнитель или ионизатор воздуха. Это может быть прибор, совмещающий все три функции. Его польза заключается в том, что воздух, который мы вдыхаем, будет наверняка лишен вредных примесей, и пыльцы в том числе.

В отличие от столь полезной техники, «медвежью услугу» в уборке квартиры и освежении воздуха могут оказать пылесос и вентилятор. И то, и другой, лишь поднимают в воздух осевшую на предметах интерьера или полах пыль, а вместе с ней пыльцу и следы жизнедеятельности домашних паразитов, например, пылевых клещей.

Как уже отмечалось, тополиный пух проигрывает в схватке с простой водой. Активно используйте ее в домашнем быту:

• каждые 2-3 дня осуществляйте влажную уборку, отдавайте предпочтение влажной швабре или венику, а не пылесосу (он если и уберет пух, то рассеет пыльцу с него по все квартире);
• отказаться от проветриваний в летнюю пору невозможно, а значит разместите в форточках марлевую ткань или специальные сетки; обязательно опрыскивайте их из пульверизатора; это и очищает воздух, и создает ощущение свежести.

Источник