Аллергические заболевания и их профилактика. Консультация для родителей. консультация на тему

Профилактика аллергических реакций у детей

В последнее время родители всё чаще сталкиваются с такой проблемой, как аллергическая реакция у детей: за последние годы число детей-аллергиков увеличилось в два раза.

Аллергия — это состояние повышенной чувствительности иммунной системы к определённым веществам — аллергенам. Подобные аномальные реакции организма можно назвать «ошибкой» иммунитета, принимающего «безобидные» вещества (пыль, пыльцу и др.) за болезнетворные и формирующего против них специфические антитела.

Почему развивается аллергия?

Можно выделить три группы факторов, влияющих на появление аллергии:

1. Неуправляемые факторы.
   • Генетические. К развитию аллергических реакций в первую очередь предрасполагает наследственность. Если один из родителей страдает аллергией, риск развития подобного заболевания у ребенка составляет 40%. Если аллергическими заболеваниями страдают оба родителя, то уровень риска достигает 60%, а если симптомы аллергии у обоих родителей совпадают — риск увеличивается до 80%.
   • Климато-географические. Проживание в районах с резко контрастным климатом, повышенной влажностью, низкой солнечной активностью.
2. Условно-управляемые факторы.
   • Экологические. В высоко загрязнённых районах аллергические заболевания встречаются более чем у 30% детей.
   • Профессиональные вредности родителей. Отмечается большее количество детей с аллергическими проявлениями в семьях, где родители работают на вредном предприятии.
3. Управляемые факторы.
   • Заболевания, перенесённые во время беременности.
   • Злоупотребление продуктами с высокой аллергизирующей активностью.
   • Искусственное вскармливание.
   • Вредные привычки родителей.
   • Наличие дома коллекторов пыли, животных и т.д.

Родители должны думать о профилактике детской аллергии ещё задолго до рождения ребенка. Не стоит во время беременности злоупотреблять продуктами, повышающими риск возникновения аллергии: шоколад, рыба, цитрусовые, клубника. Пониженный иммунитет и частые простудные заболевания у женщины могут способствовать развитию аллергии у ребёнка в будущем. Для того чтобы уменьшить риск возникновения аллергии у детей, будущим мамам стоит отказаться от курения и алкогольных напитков.

Базовые правила профилактики аллергии у детей

Питание

Кормить грудью ребенка, по возможности, хотя бы до полугода (по утверждению специалистов, грудное молоко — лучшее средство от аллергии при специальной диете матери) и только в этом возрасте начинать вводить прикорм, ну а если ваш малыш на искусственном питании — прикорм можно начинать с четырех месяцев.

Если говорить об искусственных смесях, то выбирать их нужно очень тщательно, лучше всего обратиться к врачу за назначением. Вообще, самостоятельно переводить ребенка на другую смесь без совета специалиста нельзя — ваша безалаберность может стоить малышу здоровья.

Вводить новый рацион питания ребенку стоит начинать с 1/8 маленькой ложечки, проверяя таким образом, наличие или отсутствие аллергии на тот или иной продукт. И если никакой негативной реакции в течение дня после приема новой пищи не наблюдалось, удваивайте порцию, пока количество продукта не дойдет до объема в 3-5 столовых ложек. Но это правило работает только с низкоаллергенной едой.

А то, что чаще всего вызывает аллергию у людей, стоит давать ребенку только после полутора лет, и то с большими ограничениями. В число таких продуктов входят цитрусовые, помидоры, клубника, шоколад, еда, содержащая искусственные консерванты и красители, а также ананас, киви и прочие экзотические продукты. До 5 месяцев не нужно давать ребенку кушать мясо, яйца, сметану и другие продукты животного происхождения.

Гигиена ребенка

Очень важна и гигиена ребенка. Если малыш склонен к аллергии, его нужно купать ежедневно, причем минимум два раза в неделю нужно не просто ополаскивать водой, а мыть его с мылом. Использовать лучше гипоаллергенную детскую косметику. Но даже ей не стоит злоупотреблять. Конечно, особо тщательно и регулярно нужно стерилизовать соски и игрушки, которые ребенок может брать в рот.

Одежду малышу тоже нужно выбирать внимательно, отдавая предпочтения натуральным тканям типа хлопка и льна. Единственное исключение — шерсть, от нее в выборе ткани одежды лучше отказаться. Что касается постели, то не стоит покупать перьевые или пуховые одеяла и подушки. При этом 2-3 раза в неделю обязательно меняйте простыни, наволочки и пододеяльники, а вот одеяло и матрац, в идеале, проветривать ежедневно, вместе с этим необходимо делать влажную уборку, чтобы не дать пыли навредить здоровью малыша. Шторы и занавески в детской менять нужно ежемесячно, ведь в них собирается огромное количество пыли и микробов.

От естественной окружающей среды ребенка в раннем возрасте тоже лучше оградить: пыльца цветов и домашние животные часто становятся причиной аллергии, поэтому такие контакты стоит ограничить хотя бы до первого года жизни малыша.

Все эти правила при комплексном выполнении помогут вашему ребенку избежать аллергии, и вырасти здоровым человеком, который будет радоваться весне, а не бояться цветущих растений, сможет заводить домашних животных, а не мучиться от их шерсти. Для этого достаточно обеспечить ему безопасность в первые годы жизни.

По материалам takzdorovo.ru и profilaktika.tomsk.ru

Источник

Профилактика аллергии

Самые распространенные аллергены в быту — пылевые клещи и плесень. Для профилактики аллергии в домашних условиях следует:

• чаще проветривать помещение;
• следить за уровнем влажности;
• просушивать, прогревать на солнце постельные принадлежности;
• своевременно очищать либо менять фильтры кондиционеров;
• не хранить заплесневевшие продукты;
• пользоваться гипоаллергенными подушками и одеялами;
• обращать внимание на почву комнатных растений (наличие желтого, белого налета) либо вообще их не заводить;
• отдавать предпочтение натуральным волокнам, нежели синтетике;
• избавиться от накопителей пыли — ковров, мебели, штор и т.п.;
• осматривать особо влажные помещения — ванну, кухню.

Профилактика аллергии на улице

Самую большую опасность на воздухе представляет пыльца растений, переносимая насекомыми и воздушными массами. Для профилактики аллергии на улице необходимо:

• держать двери и окна автомобиля закрытыми;
• отказаться от поездок на природу в период активного цветения;
• носить защитные маски;
• по возможности отдыхать возле моря, чтобы избежать влияния аллергенов пыльцы, тополиного пуха;
• носить с собой противоаллергенный препарат, прописанный доктором.

Профилактика аллергии у детей

Статистика располагает неутешительными данными: один из пяти малышей до годовалого возраста страдает аллергией. Новорожденные не склонны к аллергическим реакциям. Лучшая профилактика аллергии у детей до года — кормление грудью. С ростом ребенка увеличивается риск заболеть аллергией.

Если из родственников новорожденного кто-то имеет предрасположенность к аллергии, то велик риск развития заболевания у ребенка. Этих детей следует беречь от аллергенов еще в материнской утробе.

Профилактика аллергии плода — будущей маме нужно не употреблять: клубнику, цитрусовые, шоколад и др. С рождением ребенка женщине нужно уделять не меньшее внимание рациону — не экспериментировать с экзотическими фруктами. Обязательным условием также является ограждение малыша от дыма сигарет.

Не следует злоупотреблять лекарственными препаратами при малейшем недомогании ребенка. Важно регулярно проводить влажную уборку спальни малыша. Не стоит пускать в детскую домашних животных. Одежда, игрушки должны быть из натуральных тканей. Следует отдавать предпочтение органической детской косметике.

Первый год жизни — наиболее ответственный с позиции укрепления иммунитета. Ребенку важно расти на грудном молоке, в котором содержится достаточное количество иммуноглобулинов, повышающем защитные функции организма. Ребенок-искусственник лишается всех этих благоприятных факторов.

С целью профилактики аллергии прикорм рекомендуют начинать не ранее шести месяцев с небольших доз, буквально капель. Только после отсутствия неблагоприятных последствий, можно кормить данным продуктом ребенка. В случае, когда кормление грудным молоком невозможно, для прикорма используют только высококачественные адаптированные смеси. Молоко коровы не нужно давать детям до года, белок содержащейся в нем — сильный аллерген. Для начала прикорма кашами подойдут гречка либо овсянка, сваренные на овощном бульоне. В овощные супы малышей желательно не добавлять зеленый горошек, цветную капусту.

Кормящей маме необходимо ограничить потребление молочной продукции, яиц, бобовых, соевой и рыбной пищи, орехов и других, содержащих белки, продукты питания. Но не полностью исключить их из рациона, а соблюдать умеренность. О каких-либо диетах и речи быть не может. Питание мамы должно быть сбалансированным и полноценным. Будущим и настоящим мамам не рекомендуют принимать антибиотики.

Профилактика аллергии у детей с непереносимостью определенного продукта:

• забыть об острых, соленых, пряных блюдах;
• исключить консервированные, маринованные продукты;
• отдавать предпочтение козьему молоку, наиболее близкому по составу материнскому.

Профилактика аллергии у детей включает проведение прививания с индивидуальным графиком в отсутствии признаков аллергии. До и после профилактической прививки детям назначают средства, уменьшающие гиперчувствительность.

При появлении первых признаков аллергической реакции лучше обратиться за консультацией к специалисту. Не стоит заниматься самолечением, экспериментировать с методами народного целительства.

Итак, профилактика аллергии у детей это:

• выполнение режима дня, согласно возрасту ребенка;
• максимально длительное грудное вскармливание;
• сбалансированный рацион для детей более года;
• разумное распределение физических нагрузок;
• методика постепенного закаливания;
• выполнение медицинских предписаний при профилактическом прививании.

Профилактика сезонной аллергии

К сезонным аллергиям относят ринит (сенная лихорадка), возникающий во время цветения деревьев, сорных растений, трав. Патологический очаг распространяется не только на глаза или дыхательные органы, но и на кожные покровы, сердечно-сосудистую, нервную систему, пищеварительный тракт. За врачебной помощью обращаются в период обострения, обычно, на третьем году заболевания, когда сложнее справиться с болезнью. Лекарственные препараты в основном снимают симптомы, но не лечат аллергию.

Полностью исключить контакт с аллергеном, особенно у больных с поллинозом, удается редко. На помощь приходит специфическая иммунотерапия, позволяющая снизить чувствительность организма к аллергену. Эта методика приводит к выздоровлению в большинстве случаев и является лучшим способом профилактики сезонной аллергии. Суть ее заключается в выявлении аллергена, который вызывает заболевание. Не дожидаясь периода обострения, например активного цветения, в организм пациента вводят в небольших дозах составляющие аллергена. Организм постепенно адаптируется к чужеродному веществу, повышает защитные функции. Выработанный иммунитет либо полностью исключает возобновление аллергии, либо приводит к протеканию болезни в легкой форме. Подобная профилактика сезонной аллергии через несколько лет приводит к полному выздоровлению.

В зависимости от степени тяжести аллергических проявлений профилактический курс состоит из 5 или 10 прививаний. После введения препарата наблюдаются, схожие с аллергическими, реакции — кашель, выделения из носа и т.п. В этом случае доза лечебного средства понижается. Профилактика сезонной аллергии должна проводится заблаговременно до начала цветения, в противном случае эффект будет низким.

Прием витамина С и В — это тоже профилактика сезонной аллергии. Витамины этих групп укрепляют иммунную систему. Витамин С присутствует в квашенной капусте, им богаты шиповник, лимон, апельсин. Витамин В можно приобрести в аптеке — препарат «Вита В плюс». В течение года неплохо поддерживать защитные функции иммунной системы коктейлем «Green-magic». Ваш рацион в весеннее-летний период должен быть богат фруктами и овощами.

Профилактика пищевой аллергии

Профилактика пищевой аллергии базируется на трех аспектах:

• первичный — предупреждение сенсибилизации иммунологического характера;
• вторичный — профилактические меры развития аллергических заболеваний (экзем, атопических дерматитов, астмических состояний);
• третичный — применение терапевтических методов.

Профилактика пищевой аллергии на первом этапе заключается в предупреждении появления симптоматики на продукты в материнской утробе и период кормления, когда из рациона выводят сенсибилизирующие продукты (шоколад, цитрусовые, яйца, молоко коровы и другие).

Профилактика пищевой аллергии на первом этапе выполняется при соблюдении правил:

• приносит пользу для всех;
• не способна кому-либо навредить;
• не следует проводить при нецелесобразных расходах.

Профилактика пищевой аллергии выполняется с выявлением причин гиперчувствительности при возникновении поливалентности, перекрестных сенсибилизаций. К профилактике аллергии относят:

• обращение к аллергологу при выраженной чувствительности к отдельным пищевым продуктам;
• применение гипоаллергенной диеты и ведение дневника питания;
• при поллинозах (в период цветения) с целью предотвращения появления аллергии на пищу не нужно есть ягоды, фрукты, продукты пчеловодства и использовать фармакологические средства;
• употреблять пищу без красителей, ароматизаторов, вкусовых добавок и прочее;
• при склонности к аллергии на пищу следует обогатить рацион кальцием, селеном, магнием, цинком, а также витаминами А, Е;
• во время обращаться в больницу для лечения проблем ЖКТ, печени, желчного пузыря, различных инфекций;
• применять иммунные коррекции, если в них есть необходимость;
• повышать защитные функции организма.

Профилактика пищевой аллергии — это отсутствие хронических болезней желудка, печени, недостатка ферментов. Провокаторами пищевой чувствительности может стать злоупотребление алкоголем, раздражение слизистой оболочки какими-либо агрессивными веществами.

Аллергия либо проявляется сразу, либо растягивается во времени и обнаруживает себя под воздействием раздражителя. Стрессы, курение, перенесенные инфекции, проживание в загрязненной местности — все это ослабляет иммунитет, способствует риску возникновения аллергических реакций. Профилактика аллергии должна занимать важное место в жизни современного человека, особенно если в его семье была предрасположенность к данному заболеванию.

Источник