Аллергические заболевания и их профилактика. Консультация для родителей. консультация на тему

Аллергические заболевания и их профилактика. Консультация для родителей. консультация на тему

Консультация для родителей.

Аллергические заболевания.

Аллергические заболевания обусловлены нарушением гиперчувствительности немедленного типа и поражают приблизительно 15% населения. К атопическим нарушениям относятся аллергическая астма, аллергический ринит и конъюнктивит, атопический дерматит и конъюнктивит, атопический дерматит, аллергическая крапивница, некоторые случаи аллергического поражения желудочно-кишечного тракта, а также анафилаксия.

Выявляют следующие симптомы: глаза: зуд, жжение, слезотечение, опухание, инъекции сосудов, выделения; уши : зуд, закладывание, шум, частые инфекции: нос: чихание, закупорка носовых ходов, зуд, дыхание через рот: горло: болезненность, затекание носовых выделений в носоглотку, зуд нёба; грудная клетка: кашель, мокрота, свистящее дыхание, одышка, боль; кожа: дерматит, экзема, крапивница. Учитывают наличие семейной аллергии, проводившиеся ранее кожные пробы, переносимость лекарственных препаратов, физические агенты и привычки (курение, алкоголь, тепло, холод, инсектициды, косметические средства) ; время года, когда бывают обострения, развиваются ли симптомы болезни после укуса насекомых, после приёма каких-то пищевых продуктов. Выясняют жилищные условия, наличие домашних животных. Важен семейный анамнез. Если один из родителей болен аллергией, то шансы его потомства страдать от аллергических заболеваний увеличиваются на 25%, а если оба родителя больны аллергией, то вероятность её развития у детей увеличиваются уже на 40%.

Различные проявления аллергий стали панацеей современного общества. Аллергия — гиперчувствительность организма к какому-либо веществу (аллергену).

Профилактика аллергии всегда лучше, нежели лечение появившихся симптомов. Разработаны меры предупреждения появления аллергических реакций.

Профилактика аллергии.

Первое правило — поддержание баланса психоэмоционального фона. Некоторые жизненные ситуации способны ввести нас в состояния стресса, когда мы начинаем задыхаться, покрываться пятнами. Только от умения владеть собой может зависеть наше здоровье.

Второе правило — регулярная влажная уборка жилого помещения.

Важное условие профилактики аллергии — не давать пыли скапливаться. Третье правило профилактики аллергии — стирать белье лучше еженедельно. Излюбленная среда обитания клеща домашней пыли — это ваша постель. Поэтому, находясь в группе риска, нужно следить за своевременной стиркой постельных принадлежностей при температуре не ниже 60°С.

Четвертое правило — разувайтесь у порога. Эта простая, но необходимая мера — профилактика аллергии от пыльцы растений, спор микроорганизмов и т.п.

Пятое правило — профилактическое промывание пазух носа с целью вымывания аллергенов. Хорошо проводить такие процедуры ежедневно солевым раствором либо морской водой.

Шестое правило — употребление в пищу специй, жирной рыбы. Хрен, горчица способны вызвать симптомы, как при аллергии. Однако, они могут вывести из организма опасные аллергены. Специи способствуют облегчению состояния при аллергии. Куркума снимает отек слизистой оболочки. Такой же эффект оказывают жирные кислоты «Омега 3», содержащиеся в жирной рыбе. Уменьшают слезотечение, отечность, корректируют дыхательные проблемы.

Седьмое правило профилактики аллергии — прием фолиевой кислоты. Медики установили, что она помогает повысить сопротивляемость организма. Суточная норма — 300-400 мкг. Помидоры, шпинат, листья салата, груши, болгарский перец, цельнозерновой хлеб богаты данным витамином.

Самые распространенные аллергены в быту — пылевые клещи и плесень. Для профилактики аллергии в домашних условиях следует:

  • чаще проветривать помещение;
  • следить за уровнем влажности;
  • просушивать, прогревать на солнце постельные принадлежности;
  • своевременно очищать либо менять фильтры кондиционеров;
  • не хранить заплесневевшие продукты;
  • пользоваться гипоаллергенными подушками и одеялами;
  • обращать внимание на почву комнатных растений (наличие желтого, белого налета);
  • отдавать предпочтение натуральным волокнам, нежели синтетике;
  • осматривать особо влажные помещения — ванну, кухню.

Профилактика аллергии у детей

Статистика располагает неутешительными данными: один из пяти малышей до годовалого возраста страдает аллергией. Новорожденные не склонны к аллергическим реакциям. Лучшая профилактика аллергии у детей — кормление грудью.

Источник

Профилактика аллергических реакций у детей

В последнее время родители всё чаще сталкиваются с такой проблемой, как аллергическая реакция у детей: за последние годы число детей-аллергиков увеличилось в два раза.

Аллергия — это состояние повышенной чувствительности иммунной системы к определённым веществам — аллергенам. Подобные аномальные реакции организма можно назвать «ошибкой» иммунитета, принимающего «безобидные» вещества (пыль, пыльцу и др.) за болезнетворные и формирующего против них специфические антитела.

Почему развивается аллергия?

Можно выделить три группы факторов, влияющих на появление аллергии:

  1. Неуправляемые факторы.
    • Генетические. К развитию аллергических реакций в первую очередь предрасполагает наследственность. Если один из родителей страдает аллергией, риск развития подобного заболевания у ребенка составляет 40%. Если аллергическими заболеваниями страдают оба родителя, то уровень риска достигает 60%, а если симптомы аллергии у обоих родителей совпадают — риск увеличивается до 80%.
    • Климато-географические. Проживание в районах с резко контрастным климатом, повышенной влажностью, низкой солнечной активностью.
  2. Условно-управляемые факторы.
    • Экологические. В высоко загрязнённых районах аллергические заболевания встречаются более чем у 30% детей.
    • Профессиональные вредности родителей. Отмечается большее количество детей с аллергическими проявлениями в семьях, где родители работают на вредном предприятии.
  3. Управляемые факторы.
    • Заболевания, перенесённые во время беременности.
    • Злоупотребление продуктами с высокой аллергизирующей активностью.
    • Искусственное вскармливание.
    • Вредные привычки родителей.
    • Наличие дома коллекторов пыли, животных и т.д.

Родители должны думать о профилактике детской аллергии ещё задолго до рождения ребенка. Не стоит во время беременности злоупотреблять продуктами, повышающими риск возникновения аллергии: шоколад, рыба, цитрусовые, клубника. Пониженный иммунитет и частые простудные заболевания у женщины могут способствовать развитию аллергии у ребёнка в будущем. Для того чтобы уменьшить риск возникновения аллергии у детей, будущим мамам стоит отказаться от курения и алкогольных напитков.

Читайте также:  Анализы на аллергены

Базовые правила профилактики аллергии у детей

Питание

Кормить грудью ребенка, по возможности, хотя бы до полугода (по утверждению специалистов, грудное молоко — лучшее средство от аллергии при специальной диете матери) и только в этом возрасте начинать вводить прикорм, ну а если ваш малыш на искусственном питании — прикорм можно начинать с четырех месяцев.

Если говорить об искусственных смесях, то выбирать их нужно очень тщательно, лучше всего обратиться к врачу за назначением. Вообще, самостоятельно переводить ребенка на другую смесь без совета специалиста нельзя — ваша безалаберность может стоить малышу здоровья.

Вводить новый рацион питания ребенку стоит начинать с 1/8 маленькой ложечки, проверяя таким образом, наличие или отсутствие аллергии на тот или иной продукт. И если никакой негативной реакции в течение дня после приема новой пищи не наблюдалось, удваивайте порцию, пока количество продукта не дойдет до объема в 3-5 столовых ложек. Но это правило работает только с низкоаллергенной едой.

А то, что чаще всего вызывает аллергию у людей, стоит давать ребенку только после полутора лет, и то с большими ограничениями. В число таких продуктов входят цитрусовые, помидоры, клубника, шоколад, еда, содержащая искусственные консерванты и красители, а также ананас, киви и прочие экзотические продукты. До 5 месяцев не нужно давать ребенку кушать мясо, яйца, сметану и другие продукты животного происхождения.

Гигиена ребенка

Очень важна и гигиена ребенка. Если малыш склонен к аллергии, его нужно купать ежедневно, причем минимум два раза в неделю нужно не просто ополаскивать водой, а мыть его с мылом. Использовать лучше гипоаллергенную детскую косметику. Но даже ей не стоит злоупотреблять. Конечно, особо тщательно и регулярно нужно стерилизовать соски и игрушки, которые ребенок может брать в рот.

Одежду малышу тоже нужно выбирать внимательно, отдавая предпочтения натуральным тканям типа хлопка и льна. Единственное исключение — шерсть, от нее в выборе ткани одежды лучше отказаться. Что касается постели, то не стоит покупать перьевые или пуховые одеяла и подушки. При этом 2-3 раза в неделю обязательно меняйте простыни, наволочки и пододеяльники, а вот одеяло и матрац, в идеале, проветривать ежедневно, вместе с этим необходимо делать влажную уборку, чтобы не дать пыли навредить здоровью малыша. Шторы и занавески в детской менять нужно ежемесячно, ведь в них собирается огромное количество пыли и микробов.

От естественной окружающей среды ребенка в раннем возрасте тоже лучше оградить: пыльца цветов и домашние животные часто становятся причиной аллергии, поэтому такие контакты стоит ограничить хотя бы до первого года жизни малыша.

Все эти правила при комплексном выполнении помогут вашему ребенку избежать аллергии, и вырасти здоровым человеком, который будет радоваться весне, а не бояться цветущих растений, сможет заводить домашних животных, а не мучиться от их шерсти. Для этого достаточно обеспечить ему безопасность в первые годы жизни.

По материалам takzdorovo.ru и profilaktika.tomsk.ru

Источник

Консультация для родителей «Профилактика аллергических заболеваний у детей»

Консультация для родителей

Профилактика аллергических заболеваний у детей

Во всем мире отмечается непрерывный рост, аллергических заболеваний у детей.

Аллергия — это необычная реакция организма на обычное воздействие. (Организм воздействует на обычные раздражители — это пыльца, шерсть, пищевые продукты и т.д.)

Почему у детей возникают аллергические болезни?

— В большинстве случаев это наследственность.

-Реже самостоятельное приобретенное заболевание.

Виды аллергических заболеваний.

• Аллергический ринит (АР) — заболевание, которое развивается у детей в результате попадания аллергенов на слизистую оболочку носа, формирования аллергического воспаления, проявляющегося следующими основными симптомами: выделениями из носа, затруднением носового дыхания, чиханием и зудом в полости носа.

• Аллергический конъюнктивит (АК) — аллергическое воспаление конъюнктивы, характеризующееся гиперемией и отечностью век, зудом, слезотечением, светобоязнью.

• Поллиноз — заболевание, обусловленное аллергией к пыльце растений, характеризуется развитием аллергического воспаления слизистых, преимущественно органов дыхания и глаз.

• Крапивница и отек Квинке. Крапивница — это заболевание, характеризующееся появлением уртикарных высыпаний и кожным зудом. Для отека Квинке характерны отеки кожи и подкожной клетчатки, слизистых оболочек различной локализации. Отеки плотные, безболезненные, локализуются в местах с развитой подкожно-жировой клетчаткой. Наиболее часто это лицо, конечности, язык, мягкое небо, гортань. Крапивница сочетается с отеком Квинке приблизительно в половине случаев, а отек Квинке в 90% случаев протекает с крапивницей.

• Атопический дерматит (АД) — хроническое заболевание, в основе которого лежит аллергическое воспаление кожи, клинически характеризуется полиморфизмом кожных проявлений выраженным зудом кожи.

• Пищевая аллергия (ПА) имеет особенно важное значение в детском возрасте. На ее формирование у детей наряду с генетическими факторами влияет дисбактериоз кишечника, недостаточность барьерной функции слизистых желудочно-кишечного тракта, а также искусственное вскармливание.

• Лекарственная аллергия (ЛA). Клинические проявления это: кожные проявления (крапивница, отек Квинке, контактный аллергический дерматит)

Профилактика аллергического заболевания:

Это борьба с пылью.

Следует избавиться от пыленакопителей (мягкая мебель, тяжелые шторы, ковровые покрытия, комнатные цветы, мягкие игрушки и др.). Книжные полки должны быть застеклены. В помещении необходимо проводить ежедневную влажную уборку, проветривание, просушивание кровати и постельных принадлежностей. Пуховые, шерстяные, ватные подушки, матрацы и одеяла следует заменить на синтетические. Целесообразно использование специального безаллергенного белья, которое пропускает воздух и влагу, но не пропускает пыль и клещей. Рекомендуются современные бытовые воздухоочистители, позволяющие эффективнее бороться с домашней пылью и клещами домашней пыли. Важно поддерживать в помещении влажность до 50% и температуру до 22°С.

Читайте также:  Очищение организма от аллергенов

Необходимо расстаться с домашними животными и не заводить новых. Если это невозможно, то следует исключить нахождение животных в спальне, регулярно их мыть.

Борьба с пыльцевыми аллергенами. В период цветения причинных растений следует воздерживаться от походов в лес, поездок за город. При выходе на улицу необходимо надевать защитные очки, а при возвращении — промывать слизистые носа и глаз, принимать душ. В период цветения желательно выезжать с ребенком в местность, где либо нет растений, пыльца которых вызывает аллергию, либо цветение происходит в другое время.

При наличии пищевой аллергии — соблюдать гипоаллергенную диету.

Статью подготовила воспитатель первой квалификационной категории Бисярина И.А

опираясь на статью Гончарова О.В., Ветров П.А., Прохоренков Р.П., Никонова Л.П. «Образовательные программы для родителей по профилактике аллергических болезней у детей — важная составляющая формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) в Российской Федерации»

Источник

Аллергические заболевания и их профилактика. Консультация для родителей.                                консультация на тему Наталья Юрьевна Мукминова

Консультация для родителей «Профилактика аллергии у детей дошкольного возраста во время цветения»

Уважаемые коллеги!

Представляю Вашему вниманию консультацию для родителей «Профилактика аллергии у детей дошкольного возраста во время цветения».

Аллергия на цветы появляется не у всех детей. Чаще всего она доставляет массу проблем родителям мальчиков. Наибольшему риску подвержены малыши, у которых:

• ослаблен иммунитет;

• с младенчества было нарушено правильное питание;

• родители страдают от аллергии.

Причина возникновения болезни — пыльца:

• деревьев (плодовых и не только);

• злаков;

• сорных и луговых трав;

• комнатных горшечных цветов.

Весной, летом и осенью проявляются симптомы аллергии на пыльцу разных представителей флоры. Таковых насчитывается около 50 видов.

Наиболее опасные среди комнатных растений: все виды герани, папоротники, олеандр, каланхоэ, диффенбахия, молочай.

Среди травянистых растений наибольший вред приносят: амброзия, тимофеевка, овсяница, полынь, лебеда, конопля.

Среди злаковых культур самыми аллергичными считаются: рожь, пшеница, овес, кукуруза.

Самые опасные цветущие деревья: береза, ольха, верба, яблоня, орех.

Болезнь, которая появляется во время цветения древовидных, злаковых, луговых, полевых и других растений, легко перепутать с проявлениями ОРВИ.

Родителям рекомендуется своевременно обследовать ребенка. Это поможет понять, что его беспокоит весенняя аллергия, а не вирусная инфекция. А, как известно, эти заболевания лечат разными медицинскими препаратами.

Предположить, что у крохи во время цветения указанных выше растений появилась аллергия, можно по:

• заложенности носа;

• сухому кашлю;

• першению в горле;

• слезотечению;

• рези и боли в глазах;

• покраснению и отечности век;

• высыпаниям на коже;

• головной боли;

• одышке.

Обратите внимание!

Аллергию на цветение от ОРВИ отличают следующим образом: в первом случае температура тела не повышается, лимфоузлы не увеличиваются, горло не краснеет.

У детей проявления аллергии на цветение более выражены, чем у взрослых, и протекают сложнее. Только врач сумеет поставить точный диагноз, и для этого ему понадобятся результаты лабораторных исследований.

Если у ребенка наблюдается повышенная чувствительность к пыльце растений, предотвратить появление аллергии на цветение помогут следующие профилактические меры:

Идеальный вариант — сделать так, чтобы ребенок не контактировал с аллергеном. Например, на период цветения увезти малыша в тот населенный пункт, где не растут деревья или травы, способные негативно повлиять на его здоровье.

Если нет возможности уехать, гулять с ним лучше по вечерам (после 7 ч. вечера) в безветренную погоду.

После прогулки и маме, и ребенку, страдающему от аллергии на цветение, нужно переодеться и принять душ (обязательно помыть голову).

Ежедневно делать в комнатах влажную уборку.

Если окно открывается для проветривания комнаты, лучше его завесить влажной тканью.

Исключить из рациона ребенка продукты, которые могут стать причиной появления перекрестную аллергию.

Итак, резюмируем сказанное. Аллергия на цветение древовидных, луговых, злаковых и сорных растений — это болезнь, которая у детей может появиться в любом возрасте. Ее легко перепутать с ОРВИ. Поставить точный диагноз может только врач, изучив результаты кожных проб, анализа крови и иммунологической реакции.

Вылечить аллергию невозможно, но можно не допустить ее появление, если придерживаться определенных правил. Облегчить состояние ребенка при аллергии на цветение помогут медикаментозные, народные средства и соблюдение специальной гипоаллергенной диеты.

Самолечением заниматься не рекомендуется. При первых же признаках аллергии на цветение следует обратиться за помощью к врачу.

Источник

Аллергические заболевания и их профилактика. Консультация для родителей.                                консультация на тему Наида Алирзаева

Статья «Дети с аллергией в детском саду»

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №51 компенсирующего вида Приморского района Санкт-Петербурга

Статья

«Дети с аллергией в детском саду»

Воспитатель:

Алирзаева Наида Магомедовна

Санкт — Петербург

2020

Дети с аллергией в детском саду

В последнее время в детский сад часто посещают дети с такими отклонениями как аллергия, целиакия и т. д. Именно они чаще других заболевают острыми респираторными заболеваниями, инфекциями, острыми кишечными заболеваниями и являются источниками распространения инфекций в коллективе. В этой статье речь пойдет именно о пищевой аллергии. состоянии здоровья. Таким детям необходим индивидуальный подход при организации их питания.

Конечно, это затрудняет работу персонала, как в группах, так и на пищеблоке, однако, практика показывает, что правильная организация питания детей, имеющих различные отклонения в состоянии здоровья, позволяет добиться хороших результатов в их оздоровлении и снижает общую заболеваемость детей в учреждении.

Широкое распространение аллергии связано с загрязнением окружающей среды выхлопными газами, выбросами отходов промышленного производства, с увеличивающимся применением антибиотиков и других лекарственных средств; бурным развитием химической промышленности, в результате чего появилось большое количество синтетических материалов, красителей моющих средств и других веществ, многие из которых являются аллергенами. Способствуют развитию аллергии психоэмоциональные перегрузки, гиподинамия, нерациональное питание.

Читайте также:  Где сдать аллергопробы и сделать анализ крови на аллергены в Новосибирске?

Аллергенами могут быть различные соединения. Одни из них попадают в организм извне (экзогенные аллергены, другие образуются в самом организме (эндогенные аллергены, или аутоаллергены). Эндогенные аллергены бывают неинфекционного (бытовая пыль, шерсть животных, лекарственные средства и другие химические вещества, пыльца растений, животные и растительные пищевые продукты) и инфекционного (бактерии, вирусы, грибки и продукты их жизнедеятельности) происхождения. Выделяют биологические, лекарственные, бытовые, пыльцевые, пищевые и промышленные аллергены.

В дошкольных учреждениях часто приходится встречаться с детьми, страдающими непереносимостью отдельных пищевых продуктов. Пищевая аллергия у детей проявляется различными поражениями кожных покровов (экссудативный диатез, иногда кишечными расстройствами, а также повышенной склонностью к респираторным заболеваниям (респираторный аллергоз). Наиболее ярко выражены эти нарушения у детей раннего возраста, хотя и у более старших нередко бывает резко выраженная непереносимость отдельных продуктов.

Основным методом лечения аллергических реакций является диетотерапия, основанная на исключении из рациона ребенка продуктов, которые вызывают проявления аллергии. При этом производят замену исключенных продуктов другими равноценными с таким расчетом, чтобы общее количество основных пищевых веществ оставалось в рационе ребенка в пределах возрастных норм.

Наиболее часто проявления аллергии у детей вызывают так называемые облигатные аллергены: шоколад, какао, кофе, клубника, земляника, малина, апельсины, мандарины, реже — морковь, рыба, яйца. У некоторых детей может быть повышенная чувствительность к коровьему молоку и молочным продуктам.

В организации питания детей, страдающих аллергией участвует врач детского дошкольного учреждения. Он дает указания персоналу детских групп, какие продукты не переносит данный ребенок и какими продуктами их следует заменять. Для этого в детских группах заводятся специальные листки питания детей, страдающих пищевой аллергией. В них указывается, какие продукты ребенку противопоказаны и чем их надо заменять.

На основании назначений врача медицинская сестра дошкольного учреждения заботится о том, чтобы на пищеблоке были приготовлены для нуждающихся детей необходимые блюда для замены. Так, у некоторых детей, страдающих непереносимостью коровьего молока, может быть также повышенная чувствительность к говяжьему мясу. В таком случае для них можно попробовать использовать мясо курицы или индейки.

В рационе ребенка, страдающего аллергией, рекомендуется несколько уменьшить количество углеводов, ограничивая количество сахара, сладостей, заменяя их овощами и фруктами. Крупяные и мучные блюда также лучше заменять овощными.

Пищевая аллергия — заболевание, характеризующееся проявлением повышенной чувствительности организма к приему пищи вследствие иммунных реакций пищевых антигенов с соответствующими антителами или сенсибилизированными лимфоцитами. Антигенами являются белки самого пищевого продукта или вещества, образующиеся при его переваривании, кулинарной обработке или длительном хранении. Пищевая аллергия чаще возникает в детском возрасте. Важную роль в этиологии болезни играет наследственная предрасположенность, «аллергический диатез», т. е. конституциональные особенности, склонность к продукции иммуноглобулина Е — основного носителя аллергических антител — реагинов. Способствуют возникновению аллергических реакций на пищевые продукты избыточное потребление однородной пищи, быстрый темп еды, острых приправ. Основную роль в развитии пищевой аллергии, играют содержащиеся в пище белки.

Пищевая аллергия — заболевание очень серьезное. К сожалению, некоторые родители легкомысленно относятся к этому заболеванию. Мне неоднократно приходилось наблюдать, как взрослые, несмотря на запреты, давали детям шоколад или другие продукты. По-видимому, это идет от незнания того, какие могут быть последствия.

К сожалению, родители нередко, даже поняв, что у их чада — детская аллергия, не идут к врачу, а пытаются вылечить недуг своими силами, народной медициной и «таблеточками из телевизора». К тому же, лекарства, которыми лечится аллергия, в том числе, и детская аллергия, продаются без рецепта. В итоге ребенок поступает к аллергологу, имея уже определенный «опыт» лечения, и с уже развившейся болезнью. Диагностика аллергии у детей представляет определённую сложность даже для опытных педиатров, поэтому родители, занимающиеся диагностикой и непрофессиональным лечением этой серьёзной патологии, могут причинить ребёнку непоправимый вред. Другая причина, по которой обязательно нужно обратиться к аллергологу, особенно с маленьким ребенком — это прививки. Прививочные материалы могут содержать вещества, на которые у ребенка есть аллергия, к примеру, прививки против кори или краснухи могут содержать следы куриных яичных белков. И даже если аллергия у детей в этом случае вызывается очень редко, лучше все-таки поговорить с врачом или даже сделать кожный тест на прививочный материал.

Совершенно очевидно, что дети с подобными проблемами хуже адаптируются к жизни в современном обществе, испытывают физический и психологический дискомфорт, чаще подвержены сопутствующим заболеваниям и нуждаются в систематическом оздоровлении.Поэтому для реабилитации и укрепления здоровья таких детей мы разрабатываем следующие технологии:

1. медико-профилактические;

2. физкультурно-оздоровительные;

3. технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка;

4. здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошкольного образования;

5. валеологического просвещения родителей; здоровьесберегающие образовательные технологии в детском саду

Здоровье ребенка во многом зависит от обстановки, которая окружает его дома. Доброжелательные семейные отношения определяют эмоциональное состояние ребенка, его психическое здоровье. Положительный результат оздоровительной работы возможен только при поддержке родителей.

Список использованной литературы

1. Богина Т. Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях. М., 2005.

2. Здоровый малыш. Программа оздоровления детей в ДОУ/ Ред. З. И. Берсенева. М., 2004

3. Кудрявцев В. Т., Егоров Б. Б. Развивающая педагогика оздоровления. М., 2000.

4. Шулика Е. Зеленый огонек// Дошкольное воспитание. 2003, № 12.

Источник