Аллергия и мебель

Топ-7 аллергенов в нашем доме и способы борьбы с ними

Наши дома полны потенциальных аллергенов. Чтобы не испытывать постоянный зуд в носу и глазах аллергику необходимо знать, как обезопасить себя от них.

Насморк и аллергены

Ваш нос периодически перестает пропускать воздух, начинает чесаться и краснеть, из него течет, вы чихаете? Даже если такие симптомы появляются редко, возможно вы «товарищ по болезни» 14-35 процентам россиян, страдающим от аллергического ринита (АР). В зависимости от того, когда болезнь дает о себе знать и на какие аллергены «срабатывает» нос, выделяют сезонный АР и круглогодичный АР.

Спектр аллергенов, вызывающих АР сравнительно велик (пыльца, антигены домашних животных и вредителей, плесень и не только). Точно указать источник аллергии помогают специальные анализы, о которых подробно рассказано в нашем большом материале про аллергию. Хотя к настоящему времени наука предложила эффективные средства подавления аллергии, самым действенным способом лечения является элиминирование аллергенов, то есть, их избегание. В этом материале мы расскажем, как обезопасить себя от аллергии в своем доме.

Животное в доме

Сама по себе шерсть кошек и собак сравнительно безобидна, аллергия развивается преимущественно к антигенам, которые обнаруживаются в их слюне, моче и коже. Не следует ожидать, что короткошерстная порода окажется гипоаллергенной. Также не даст результатов выделение для домашнего животного определенной зоны обитания в квартире: аллергены найдут свой путь к вам.

В случае такой аллергии животных желательно не заводить, а если они уже есть в доме, то, возможно, имеет смысл поискать для них нового хорошего хозяина. Некоторые исследования показывают, что если собаку мыть с шампунем два раза в неделю, количество аллергенов в квартире резко снижается. Но насколько это облегчает аллергию, остается вопросом.

Рыбки и черепахи практически не бывают причиной аллергии, но нужно учитывать, что корм для рыбок может быть удобным пристанищем для пылевых клещей, о которых речь пойдет ниже. Многие животные аллергены способны сохраняться в квартире, в частности в мебели, многие месяцы. Поэтому ощутить эффект от исчезновения источника аллергии порой можно не сразу.

«Гастролирующие» вредители

Экскременты тараканов, «залётные» крысы и мыши нередко вызывают аллергический ринит и бронхиальную астму. С ними нужно бороться всеми доступными способами:

• еду и пищевые отходы храните в недоступных местах, поддерживать чистоту;
• по возможности не должно доступных быть источников воды и влаги;
• заделайте все возможные щели, расставьте ловушки, используйте яды;
• в случае необходимости обратитесь к специалистам по дезинсекции и дератизации;
• после устранения вредителей проведите тщательную уборку.

Домашняя плесень

Плесень — колонии грибков, споры которых обладают большим аллергенным потенциалом. Ее присутствие в доме может приводить к развитию ринита и бронхиальной астмы. В борьбе с плесенью ключевым моментом является контроль влажности в помещении. Текущие краны и протекающие крыши должны быть починены, в ванной желательно наладить вытяжную вентиляцию, из нее нужно убрать коврики и так далее. Достоверно известно, что при уменьшении влажности даже в помещении, зараженном спорами грибков, симптомы аллергии облегчаются.

Пыль и ее клещи

Не так опасна сама пыль, как клещи, живущие в ней. И не так опасны клещи, как их выделения. Пылевые клещи или клещи домашней пыли живут в коврах, подушках, матрасах и питаются чешуйками кожи людей. Способы борьбы с ними:

• Контроль влажности. В этом могут помочь кондиционеры и климат-контроль. С падением влажности ниже 50% клещи замедляют размножение и даже могут стать неактивными.
• Акарициды — химические препараты против клещей. С их помощью можно уничтожать клещей в коврах и мебели с обивкой. Их использование в сочетании с другими методами облегчает симптомы аллергии на клещевые аллергены.
• Обустройство постели. Выбирайте подушки и одеяла с наполнителем из искусственных волокон, необходимо отказаться от перьев и пуха. Непроницаемые (противоклещевые) наматрасники и наволочки способствуют облегчению симптомов аллергии. Ткани покрывал должны быть без ворса и легко стираться, их стирка должна быть регулярной.
• Уборка с пылесосом со специальными фильтрами, систематическая влажная уборка.

Пыльце не место в доме

Пыльца провоцирует сезонный АР или поллиноз. Чтобы вовремя принимать меры, нужно знать график цветения растений, на которые у вас аллергия. Вот некоторые советы по избеганию пыльцы с ресурсов английской Национальной системы здравоохранения (NHS) и Российского аллергологического журнала во время цветения «опасных» растений:

• не сушите постиранные вещи на улице;
• держите окна и двери закрытыми;
• если есть возможность, пользуйтесь кондиционерами со специальными фильтрами;
• для защиты глаз на улице помогут очки в облегающей оправе;
• после возвращения с улицы, нужно сменить одежду и принять душ;
• обходите парки и поля.

Ринит и пищевая аллергия

АР может оказаться следствием пищевой аллергии. В одном из исследований, было показано, что он развивается у 35% детей с этим состоянием. Среди основных пищевых аллергенов, провоцирующих АР, ученые называют арахис, молоко, креветки и яйца. В России к ведущим пищевым аллергенам относят также цитрусовые, шоколад, помидоры, клубнику. Это подчеркивает необходимость проведения аллерготестов для выбора стратегии избегания аллергенов.

Но большая часть случаев аллергического ринита, связанного с едой, является следствием перекрестной аллергии. Примером может быть аллергия на яблоки у людей с гиперчувствительностью к пыльце березы. Такой феномен развивается, когда аллергены имеют структурное сходство между собой на молекулярном уровне.

Что еще?

Мероприятия по борьбе с домашними аллергенами, которые не упомянуты выше, но рекомендуются отечественными аллергологами (источник):

• уберите ковры из квартиры;
• не держите в доме мягких игрушек;
• не храните вещи под кроватью;
• не заводите домашние растения;
• храните одежду и книги в закрытых шкафах;
• ограничивайте количество мягкой мебели;
• занавески не должны быть драпированными, их нужно стирать один раз в три месяца;
• покрытие стен должно быть моющимся.

Знание «своих аллергенов», их источников и методов борьбы с ними поможет вам хорошо себя чувствовать в любое время года и в любом жилище.

Источники

• Sydney GI., Michalakis K., Nikas IP., Spartalis E., Paschou SA. The Effect of Pituitary Gland Disorders on Glucose bolism: From Pathophysiology to Management. // Horm b Res — 2021 — Vol53 — N1 — p.16-23; PMID:33045752
• Delvecchio G., Altamura AC., Soares JC., Brambilla P. Pituitary gland in Bipolar Disorder and Major Depression: Evidence from structural MRI studies: Special Section on "Translational and Neuroscience Studies in Affective Disorders". Section Editor, Maria Nobile MD, PhD. This Section of JAD focuses on the relevance of translational and neuroscience studies in providing a better understanding of the neural basis of affective disorders. The main aim is to briefly summarise relevant re findings in clinical neuroscience with particular regards to specific innovative topics in mood and anxiety disorders. // J Affect Disord — 2017 — Vol218 — NNULL — p.446-450; PMID:28412090
• Krishnamurthy D., Rahmoune H., Guest PC. Proteomic Profiling of the Pituitary Gland in Studies of Psychiatric Disorders. // Exp Med Biol — 2017 — Vol974 — NNULL — p.313-319; PMID:28353251
• Atmaca M. Pituitary gland in psychiatric disorders: a review of neuroimaging findings. // Pituitary — 2014 — Vol17 — N4 — p.392-7; PMID:23990349
• Malenković V., Gvozdenović L., Milaković B., Sabljak V., Ladjević N., Zivaljević V. Preoperative preparation of patients with pituitary gland disorders. // Acta Chir Iugosl — 2011 — Vol58 — N2 — p.91-6; PMID:21879656

Источник

­­

По статистике сегодня в мире аллергией страдают 20% людей. Причины могут быть разные: животные, пыль, продукты… В этом ряду далеко не на последнем месте стоят химические элементы, которые содержатся, например, в чистящих средствах или строительных материалах. Вот почему аллергия после ремонта — это частая проблема, омрачающая приятное ощущения окончания отделочных работ.

Аллергическая реакция на отделку — возможно ли это?

Аллергическая реакция на ремонт может возникнуть как сразу после окончания работ, так и спустя некоторое время. Ученые говорят, что в помещении воздух в несколько раз токсичнее, чем на улице, даже если вы живете в мегаполисе — вот почему для многих тема гипоаллергенного ремонта является крайне актуальной. Тем более что наибольшая часть токсинов выделяется именно материалами, которыми отделана ваша квартира.

Симптомы аллергии после ремонта

Если вы страдаете аллергией, то прекрасно знаете, что проявление аллергической реакции довольно стандартны.

1. Ринит. Чаще всего он появляется в форме насморка. У вас заложен нос, вы чихаете, и это ужасно… Также проявлением может быть зуд или слезоточивость.
2. Конъюнктивит. Покрасневшие глаза — это еще полбеды. Самое неприятное — ощущение «тяжелого» взгляда, опухшие веки и резь.
3. Астма. Особенно часто она проявляется в вечернее и ночное время. Вы ложитесь спать и начинается… астматическая аллергическая реакция не дает уснуть. И вот тогда вы задумываетесь: а можно ли вообще сделать ремонт так, чтобы не было аллергии?

Самые аллергичные материалы

Почетное первое место в списке занимают краски. Особенно те, которые содержат в качестве основы растворители и другие концентрированные токсины. Чихать вы будете от процесса его испарения. А испаряется аммиак и уайт спирит, к сожалению, даже после полного просыхания.

Бетон также является аллергеном. Не будем вдаваться в химию, этого не требуется. Важно просто понимать, что если вы аллергик, от бетона в интерьере стоит отказаться.

Линолеум — содержит фенол, бензол, формальдегид. Эти аллергены способны лишить вас спокойной жизни на некоторое время. По крайней мере до той поры, пока их концентрация не уменьшится после испарения. Когда она уменьшится понять легко. Пропал специфический запах — значит, можно расслабиться. Происходит обычно это в течение первого месяца после ремонта.

Обои. Неужели и они? К сожалению, да! В некоторых разновидностях этого материала присутствует бензол, который со временем, конечно, выветривается, но не так быстро.

Замыкают пятерку наиболее аллергенах стройматериалов Натяжные потолки. Они пластиковые. Можете почитать об этом. Особенно на первых порах они представляв для аллрегика наибольшую опасность. Чтобы не было проблем выбирайте натяжные потолки из ненатуральных полотен.

Как сделать гипоаллергенный ремонт?

Ремонт для аллергика — это не только креативный или технологический процесс. Это большая головная боль, ведь учесть надо многое.

Во-первых, подумайте про стены. Чтобы избавиться от ринита, попробуйте использовать гипс. Он хорош, ведь в итоге вы получите гладкую поверхность. Кроме того, он впитывает влагу, помещение не будет таким сухим, особенно во время отопительного сезона зимой. Кстати, переборщить тоже не стоит. Влажность в вашей квартире должна быть не более 70 процентов, иначе микроорганизмы будут развиваться и состояние может ухудшиться.

Обои. Выбирайте гладкие — их легко чистить. Важное условие: они должны быть моющимися. Есть несколько разновидностей обоев, но плюс-минус все они имеют некоторое количество аллергенов в своем составе.

Используйте специальные краски. Например, силиконовые или клеевые. Они изготавливаются из натуральных материалов и не выделяют ничего вредного. Также могут подойти краски на водной основе — водоэмульсионные или водно-дисперсные.

Пол. Постарайтесь отказаться от линолеума. Ламинат — лучше, но не идеален. Для аллергиков отлично подойдет паркет, но, как вы понимаете, он дорог. По крайней мере, постарайтесь на кухне использовать плитку.

Потолок. Как мы писали выше, стоит избегать применения натяжного потолка. В идеале — выровнять потолок и покрасить его. Этот способ отделки хорош еще и потому, что вы не «украдёте» несколько сантиметров высоты вашего помещения.

А вот что советует нашим читателям эксперт в области ремонта Сергей Данилин из компании «ВОТ& ДОМ»: «Ремонт для аллергика можно сделать максимально качественным. Чтобы не ошибиться, просто запомните некоторые правила:материалы покупайте только в специальных магазинах и фирменных салонах. Так вы не нарвётесь на дешевые подделки с очень токсичными составами.следите за обозначениями на упаковке и маркировкой. Если сказано, что, например, данную краску нельзя использовать в помещении, используйте её только для наружных работ».

Для ремонта старайтесь применять натуральные материалы. Например, дерево. Тем более что на него теперь снова пошла мода.Ну и, конечно, не гонитесь за низкой ценой, ведь девшей товар — чем бы он ни был — наверняка не будет отвечать высоким требованиям человека, склонного к аллергическим реакциям.

Советы для аллергиков после ремонта

Работы окончены. Что же дальше?

• Обязательно проветрите помещение. Первый месяц делайте это дважды в день до полного исчезновения запаха.
• Также стоит использовать увлажнитель, очиститель воздуха или аппарат для мойки воздуха.
• При этом крайне важна влажная уборка — два раза в неделю, не реже.

Материал подготовлен при содействии сотрудников компании «ВОТ&ДОМ», дизайн-проекты и отделка помещений в городе Санкт-Петербурге.

Источник

Профилактика аллергии на грибок и плесень у детей

Споры плесневых грибов активно размножаются в сентябре-октябре. И самое большое количество плесени в домашней пыли. Как уберечься от этих аллергенов?

Автор: Ксения Яковлева

Дата публикации: 10.02.2021

На улице влажно (то и дело идут дожди, преют листья), но при этом еще довольно тепло — идеальные условия для размножения плесени! Причем влажность увеличивается не только на улице, но и в помещении, поэтому людям с чувствительностью к плесневым грибам часто негде спрятаться от вездесущего аллергена. В том числе и детям. Чтобы помочь им, мамы готовы каждый день делать уборку на кухне и в ванной комнате — традиционных местах обитания плесени. Но наводить чистоту придется не локально, а глобально, ведь в домашней пыли плесени в разы (!) больше, чем в той же ванной! Поэтому мало устранить плесень, нужно устранить еще и пыль. То есть действовать сразу в двух направлениях.

У ребенка аллергия на пыль, что делать?

Проведите дома ревизию в местах, где может прятаться плесень. Она чаще всего появляется в квартирах на первом и последних этажах, а также в помещениях, которые затапливали соседи сверху. Даже если на обоях следов плесени не видно, не факт, что ее нет и под обоями. Поэтому отогните кусочек обоев в местах протечек и внимательно осмотрите стену.

Проверьте вентиляцию в ванной и на кухне: если помещение плохо проветривается, воздух застаивается. А это приводит к избыточному росту плесневых грибов. Обнаружили черноту в ванной между плитками? Обработайте эти участки чистящими средствами с хлором, а затем — специальными препаратами от плесени (их можно купить в магазинах для аллергиков).

Но если чистить стены приходится чаще, чем один раз в несколько месяцев, задумайтесь: не пора ли сделать ремонт? Ведь, если плесень образуется снаружи, значит, она есть и внутри. И пока вы от нее не избавитесь, ребенка может преследовать кашель, насморк и другие симптомы аллергии.

Уберите пылесборники — особенно ковры и тяжелые шторы. Если без занавесок не обойтись, купите легкие, которые можно стирать (не реже, чем один раз в два месяца, при температуре 40−50 градусов). Мягких игрушек не должно быть слишком много, а те, что есть, тоже нужно стирать. Остальные игрушки сложите в закрытые контейнеры. Так же, как и детские вещи. Пыли в комнате станет заметно меньше.

Если есть возможность, купите ребенку диван из натуральной или синтетической кожи (мягкая мебель накапливает пыль). Если такой возможности нет, пропылесосьте диван, на котором спит ребенок. После чего обработайте мебель акарицидами — средствами, уничтожающими клещей домашней пыли. Правда, это не всегда помогает, поскольку многие аллергики реагируют и на погибших клещей. В таких случаях желательно снять чехол с дивана и постирать.

Не стоит поручать ребенку-аллергику уборку в комнате: контакт с пылью может усугубить симптомы заболевания. Поэтому возьмите уборку на себя. Веником пользоваться крайне нежелательно, пылесосить — можно (не в присутствии ребенка). Желательно сначала протереть пол влажной тряпкой, чтобы уменьшить количество пыли в воздухе.

Старайтесь поддерживать в квартире оптимальный микроклимат. Конечно, если вы живете в многоквартирном доме, это непростая задача. Но, тем не менее, реальная. Чаще проветривайте помещение и устраивайте влажную уборку. Идеальная температура воздуха в детской — 22−23 градуса, влажность — 40−50 процентов (избыточная влажность чревата появлением плесени).

Если влажность ниже нормы, можно использовать увлажнитель. Но за прибором придется следить, не допуская образования слизи в резервуаре для воды. Иначе там может появиться плесень! Поэтому увлажнитель необходимо периодически мыть и сушить. Или же использовать паровой.

Если у ребенка аллергия на плесень

Ребенку с повышенной чувствительностью к плесени нельзя есть сухофрукты, особенно изюм и чернослив, без термической обработки (в компоте — можно). Со свежим виноградом тоже осторожнее: на кожице много плесневых грибов. Перед тем, как дать ребенку какой-то фрукт или овощ, убедитесь в отсутствии очагов плесени (даже малейших). Если есть гниль — выбрасывайте.

Продукты брожения, тот же квас, сыр с плесенью — нельзя. Хлеб рекомендуется подсушивать или поджаривать — это ограничивает рост плесени. Ведь в хлебе используются дрожжи (аллергическая реакция на них тоже бывает). К тому же он может быть не очень хорошо пропечен.

Кстати, интересный факт: дети часто подсознательно избегают продуктов, на которые у них аллергия. Поэтому если ребенок категорически отказывается что-то есть, не стоит кормить его насильно. Возможно, он протестует против того, что ему не полезно.

Читайте статьи

Амброзия и полынь наступают. 6 вопросов аллергологу

Аллергия не пройдет

Аллергия на тающий снег: возможно ли такое?

Источник