Аллергия и психосоматика: причины, взаимосвязь и лечение
Содержание статьи
Аллергия уже по праву считается «болезнью XXI века», ведь, по данным Всемирной организации здравоохранения, различными формами этого заболевания уже страдают около 50% населения нашей планеты, как взрослых, так и детей. При этом численность людей, больных аллергией, с каждым годом неуклонно возрастает.
В чем же суть проявления аллергической реакции?
Проявления аллергии — это неадекватный ответ сверхчувствительной иммунной системы человека на специфичные для него раздражители (аллергены). Традиционное лечение аллергии направлено на подавление симптомов этого заболевания, а не на устранение причины его возникновения. Поэтому такое лечение приносит лишь временное облегчение.
Согласно многим проведенным исследованиям, аллергия почти в половине случаев является психосоматическим заболеванием. Это значит, что развитие этой болезни обусловлено определенной деятельностью психики человека. Психосоматическое расстройство появляется в результате сложного взаимодействия тела и психики, что в итоге проявляется именно неблагополучием в теле.
Что включает в себя понятие «психосоматика аллергии»?
Этот термин отражает то, как человек относится к себе и к окружающему миру, его чувства, эмоции и переживания, отношение человека к другим людям. Психосоматика является связующим звеном между накопившимися отрицательными эмоциями, какими-либо страхами или пережитыми негативными чувствами с возникшей болезнью — аллергией. Изучив психосоматику этого заболевания, можно четко отследить, какие именно причины дали старт для аллергической реакции, а также понять, какие факторы нужно устранить, чтобы навсегда забыть о проявлениях аллергии.
Когда можно четко проследить взаимосвязь «аллергия и психосоматика»?
Если заболевание проявлялось в случае возникновения сложных жизненных ситуаций или стресса, а после их разрешения болезнь отступала, когда симптомы аллергии не связаны с воздействием веществ, являющихся для организма аллергенами (химических или лекарственных препаратов, укусов насекомых, продуктов питания и т.д.), в этом случае можно утверждать, что это заболевание обусловлено психосоматикой.
У кого есть риск заболеть аллергией?
Согласно науке психосоматике, которая изучает связь души и тела, заполучить этот тягостный недуг рискуют люди с определенным типом личности. Чаще аллергики — это личности мнительные, тревожные и впечатлительные. Люди, страдающие аллергией, болезненно относятся к критике в свой адрес, нередко ими овладевают неконтролируемые страхи и даже фобии, они зависимы от мнения окружающих, боятся одиночества, но не любят быть в центре внимания. Больной аллергией склонен раздувать из небольшой неприятности огромную проблему.
Внутренний конфликт, который не смог разрешиться и неудовлетворенные потребности — также нередкие причины аллергической реакции.
Согласно психосоматике, аллергия — это способ, который использует организм человека, чтобы привлечь к себе внимание. Такие люди обычно не могут адекватно взаимодействовать в обществе, поэтому на подсознательном уровне их психика изыскивает доступный способ привлечения внимания — проявления болезни.
Аллергия и психосоматика у взрослых
Психосоматика аллергии у взрослых чаще всего сопряжена со стрессом. Бурные переживания и серьезные проблемы в жизни могут переходить с уровня нашей психики на уровень нашего тела и вызывать заболевания. Другими словами, при сильном стрессе защитные силы психики некоторых людей срабатывают против них самих.
«Аллергия на нервной почве» — что это?
Кроме хронической аллергии, существует и ситуационная аллергическая реакция. Типичное ее проявление — это «нервный зуд», который связан с волнением или переживаниями, например, при сдаче экзаменов, важном собеседовании и т.д. Причина такого зуда — это реакция организма на страх провала. «Аллергия на нервной почве» — так именуют ее люди, и, зная, что такое может с ними случиться, всегда носят с собой антигистаминные препараты.
Если пробы и выявляют какой-либо аллерген (домашняя пыль, шерсть животных, пыльца цветов и т.д.), то их выделение — это результат реакции нашего тела на изменения в работе нервной системы.
Аллергия и психосоматика у детей
Психосоматические причины аллергии в детском возрасте становятся все более очевидными.
Простой пример: у многих деток диатез проявляется как раз после отрыва от груди, в их организме срабатывает своеобразный бунт: «Меня отказываются любить, как было раньше!» Если спокойно отнестись к такой сыпи, но она скоро исчезнет. А вот если родители никак не обратят на нее внимания, либо наоборот, будут заниматься гиперопекой ребенка, то болезнь может легко перейти в хроническую. Если чрезмерно опекать ребенка, то в дальнейшем у него возникнет страх одиночества, какого-либо воздействия на его внутренний мир, а его иммунная система будет защищаться от этого.
Ребенок заболевает астмой, если родители во многом ограничивают его, «не дают дышать полной грудью». Проявлением аллергии может быть и желание ребенка привлечь к себе внимание родителей, а также пережитое эмоциональное потрясение. Как ни парадоксально, но аллергия на пыль у ребенка может быть следствием излишней чистоплотности его матери.
Многие родители недооценивают, насколько ранима психика их 3-4 летнего ребенка. В этом возрасте дети очень тонко чувствуют и переживают конфликты родителей. Стоит такому ребенку остаться один на один со своим стрессом, и он не сможет справиться с ним самостоятельно, то достаточно только «уловить» какой-либо аллерген, и он сразу же проявит себя.
Многие дети страдают от аллергии из-за собственных обид, тревог, страхов и переживаний. Но откуда берутся эти состояния в детском возрасте? Здесь надо подробно разбираться, и не всегда это могут сделать родители. В этом случае обращение к специалисту поможет вытащить блоки из подсознания, избавить от них и забыть про этот коварный недуг раз и навсегда.
Часто родители не могут сами справиться с подобными проблемами. Кто-то их и вовсе старается не замечать, но чем дальше заходят конфликты между родителями и детьми, тем сложнее будет в дальнейшем сгладить их последствия. Правильным решением в данном случае станет обращение к детскому психологу, который поможет урегулировать конфликты и разъяснит родителям как правильно себя вести в случае возникновения каких-либо сложностей.
Мнение Луизы Хей
Известный специалист в области психосоматики Луиза Хей описывала аллергика как гиперчувствительную личность, чересчур болезненно реагирующую на неприятные события в собственной жизни, а также на любые раздражители. По ее мнению, аллергией заболевает человек, не умеющий адекватно реагировать на жизненные проблемы, отрицающий свою силу и зависящий от чужого мнения.
Чтобы излечиться от аллергии, Луиза Хей предлагала использовать аффирмации, например: «Мир безопасный и дружелюбный. В нем мне спокойно, я чувствую себя надёжно. Я в ладу с жизнью». Луиза любила говорить: «Поселите в своем сердце себя-ребенка и своих родителей в детском возрасте. Возьмитесь с ними за руки и подарите любовь друг другу. Примите и полюбите себя такой, какая вы есть».
В своей классификации болезней Луиза Хей называла аллергию отторжением внутренней силы, невыносимостью ситуации или какого-либо человека.
Материал по теме: Психосоматика лишнего веса
Лечение и профилактика психосоматики аллергии
Избавить от внешних проявлений аллергии могут и препараты, но в этом случае эффект будет слишком кратковременный, заболевание будет возвращаться снова и снова.
Чтобы полностью исцелиться от аллергии, нужно окунуться в источник этой проблемы, именно там скрывается способ ее разрешения!
- Смените полностью собственные шаблоны и ценности, пересмотрите своё отношение к жизни и начните ценить себя.
- Измените свое мировоззрение, скорее всего, где-то вы неправильно воспринимаете ситуацию.
- Верьте в себя и в свои силы и не воспринимайте все в штыки.
Очень важно научиться противостоять дистрессу — это патологическая реакция организма на стресс. Но сделать это самостоятельно удается далеко не каждому. В этом случае поможет гипнотерапия, которая навсегда избавит вас от беспокоящих признаков аллергии.
Запомните: причина вашего недуга — это нежелание реально воспринимать этот мир. Постоянные внутренние конфликты всегда ведут к болезням, избавиться от которых можно лишь психотерапевтическими методами и с помощью гипнотерапии.
Профилактика аллергии включает в себя нормализацию режима дня, употребление здоровой еды, нахождение в доброжелательной обстановке. Очень важно адекватно воспринимать происходящие события, не реагировать слишком болезненно на небольшие негативные моменты своей жизни, избегать людей, общение с которыми вам неприятно.
Если же вы чувствуете, что справиться самостоятельно вы не сможете, то обращайтесь к опытному гипнотерапевту, который поможет вам проработать психологические проблемы и избавиться от беспокоящего вас недуга.
Источник
Что такое эмоциональная аллергия, и как её вылечить?
Что такое эмоциональная аллергия, и как её вылечить?
Аллергия — это повышенная чувствительность организма к какому-нибудь веществу.
Эмоциональная аллергия — это условно-рефлекторная защитная реакция организма, которая формируется на основе безусловно рефлекторных защитных реакций, например, гистаминового воспаления.
В отличие от фобии, которая защищает организм от явной опасности, аллергия защищает организм от скрытой, неявной опасности.
Причиной возникновения эмоциональной аллергии является эмоциональная травма.
Эмоциональная травма возникает в ситуации, когда превышается порог эмоциональной адаптации нервной системы — когда механизм эмоционального реагирования нервной системы не может выдержать чрезмерное напряжение и вынужден использовать чрезвычайные меры для защиты. Чтобы в дальнейшем не допускать возникновения эмоциональной перегрузки — запускается механизм эмоциональной гиперчувствительности.
Трудности, возникающие при выявлении причин возникновения аллергии, обусловлены несколькими основными факторами:
Среди главных причин аллергических реакций называют плохую наследственность и сбои в иммунной системе, но, по мнению некоторых специалистов, аллергия часто возникает в результате чисто психологических причин: страха, паники, неверия в себя, сильного стресса, одиночества, отверженности.
Пониженный эмоциональный фон и стрессовые ситуации отрицательно отражаются на иммунитете, а значит, делают организм менее устойчивым и беззащитным перед аллергией. Гипнологи и психологи называют такую реакцию организма эмоциональной аллергией.
Почему же организм неадекватно реагирует именно на определённые раздражители?
Потому что они в подсознании ассоциируются с какой-то негативной или стрессовой ситуацией. Этим специфическим эмоциональным состояниям было дано название эмоаллергены. Например, причина аллергии на цветение или тополиный пух может быть связана с тем, что когда-то в этот период у человека были сильные отрицательные эмоциональные переживания, которые теперь ежегодно напоминают о себе в виде аллергии.
Экссудативный диатез, экзема, нейродермит и другие аллергические заболевания кожи практически всегда возникают на нервной почве и нередко закладываются в раннем детстве. У склонных к ним малышей наблюдается повышенная потребность в материнской ласке, но их рано отдают в ясли или поручают заботам няни, и всю последующую жизнь на глубинном психологическом уровне они чувствуют себя обделёнными.
Взрослые заболевают кожной аллергией, когда попадают в агрессивную социальную среду и в безвыходные жизненные ситуации. Вазомоторный ринит и хронический аллергический насморк выдают стремление пациента отгородиться от неблагоприятного окружения. Во время стресса или эмоционального конфликта насморк усиливается.
Бронхиальная астма — результат подавления импульса плача на уровне подсознания. Рыдающий ребёнок хочет быть услышанным, понятым и обласканным, но ему говорят: «Замолчи!»
У таких детей, когда они становятся взрослыми, часто возникают конфликты в общении с людьми, особенно для них значимыми — супругами, родителями, начальством.
Заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата, протекающие с выраженным аллергическим и аутоиммунным компонентом — расплата за тугое пеленание, позднее приобщение к двигательной активности. Такие люди держат все переживания при себе и предпочитают не высовываться.
Для выявления негативных эмоции и психологических травм, способствующих формированию аллергии, применяются разные уже не эффективные методы… тонны выпитых антигистаминных препаратов, походы к аллергологу, море сданных тестов на аллергены… иииии, ничего, не помогает. Вы намеренно ещё больше заглушаете то чувство, тот инстинкт, который уже и так просится наружу…
Одним из максимально эффективным и надёжным методом для работы с эмоциональной составляющей аллергии является гипнотерапия.
С помощью неё мы можем добраться до внутренней истины, установить контакт с прошлыми представлениями о своём будущем. Эта биологически обратная связь с организмом и мозгом никогда не обманывает.
С помощью гипнотерапии можно определить возраст возникновения причины, эмоцию, ситуацию, которые поспособствовали началу формирования аллергии у человека.
Точно определив эмоцию, и попав в ядро той ситуации, в которой появилась эта эмоция, и проведя сеанс, направленный на избавление от данной психоэмоциональной травмы, гипнолог помогает человеку избавиться от негативных переживаний и тем самым ступить на путь выздоровления.
Обратите внимание: аллергия не происходит, когда организм встречает реальную биологическую опасность (болезнетворные микробы, бактерии и вирусы). Но почему-то аллергия возникает при встрече с теми веществами, которые реальной угрозы жизни не представляют.
Если исследовать эту закономерность, то выясняется, что некоторые эмоциональные состояния тоже могут представлять реальную угрозу и вред для жизни или здоровья, и иммунная система может на них реагировать. Возможно, аллергическая реакция — это способ, с помощью которого организм заставляет нас избегать повторного попадания в те ситуации, в которых мы испытываем «вредные эмоции».
А аллергены — всего лишь «метки», имеющие опосредованное отношение к той ситуации. Ведь, испытывая физиологический дискомфорт, мы, естественно, избегаем аллергенов — избегая аллергенов, мы избегаем повторного попадания в места или ситуации, в которых испытали особо «вредные эмоции».
Есть вредные эмоции — есть аллергия. Нет вредных эмоций — нет аллергии.
Очень надеюсь, что, прочитав пост, вы сделаете для себя выводы. Лечить аллергию походами к аллергологам и тем более пить антигистаминные препараты просто не эффективно и попросту бесполезно.
Источник
Психотерапия при аллергии
Меня зовут Елена Шуватова, я одна из создателей и вдохновителей проекта «АЛЛЕРГОТОП», врач-аллерголог с двадцатилетним опытом работы, психолог и гештальт-терапевт.
На этой странице я хочу поделиться с вами, почему будучи успешным врачом, по-настоящему любящим медицину, я параллельно стала очень серьезно заниматься психологией и психосоматикой.
Прошу обратить внимание: я не оказываю психиатрическую помощь и в своих текстах использую термин «Психотерапия» в значении немедикаментозного лечебного воздействия на структуру личности и на тело через психику.
Мой интерес к психотерапии основан на нескольких причинах.
Медицина не может полностью вылечить аллергию и до конца не знает, почему аллергия возникает. Врачи и фарминдустрия работают ради облегчения симптомов и улучшения качества жизни аллергиков.
Медицина не может полностью вылечить аллергию и до конца не знает, почему аллергия возникает. Врачи и фарминдустрия работают ради облегчения симптомов и улучшения качества жизни аллергиков.
У подавляющего большинства людей с аллергией есть общие психологические черты и проблемы (схожие части личности). Аллергия усиливается, когда эти части личности находятся в состоянии напряжения.
У подавляющего большинства людей с аллергией есть общие психологические черты и проблемы (схожие части личности). Аллергия усиливается, когда эти части личности находятся в состоянии напряжения.
Работа над этими чертами личности и психологическими проблемами приводит к облегчению симптомов аллергии.
Работа над этими чертами личности и психологическими проблемами приводит к облегчению симптомов аллергии.
Я ни в коем случае не предлагаю отказаться от лекарств: они нужны, ибо симптомы аллергии приносят страдания, и их нужно облегчать. Я призываю рассмотреть работу с психологом как дополнительный метод воздействия на болезнь, у которого совершенно реальные, телесные «мишени», как и у препаратов от аллергии. Своей задачей я вижу объяснить, как это работает, а также предложить конкретные шаги для решения тех личностных проблем, которые поддерживают недуг. Читайте, смотрите, изучайте. Я надеюсь, что эта информация поможет понять, каков ваш путь в отношениях с самим собой, с миром и с теми заболеваниями, которые поселились в вашем теле.
Механизмы «соматизации» или закрепления в теле любой эмоции вовсе не придумка, они хорошо изучены современной наукой (этим занимаются нейрофизиологи, нейропсихологи, нейрохимики). Учеными этих областей накоплено достаточно информации о том, как в теле человека реализуется цепочка от мысли или чувства до конкретных изменений в работе органов тела. Поэтому у психотерапии как у способа работы с эмоциями и, следовательно, с телесными процессами, определенно есть свое место рядом с медикаментозным лечением.
Путь психотерапии при аллергии не быстрый, но он, на мой взгляд, очень честный по отношению к себе. Это шанс не увеличивать пожизненно дозы препаратов, не вводить дополнительные ограничения в быт и питание, а проделать работу, которая как минимум сделает вашу жизнь полноценнее и осмысленнее, как максимум — значительно облегчит течение недуга. Мне видится, что это беспроигрышный вариант.
Научный взгляд на соматизацию эмоций
Научный взгляд на соматизацию эмоций
Если мы с вами единомышленники и смотрим на психотерапию как на способ обретения не только психического, но и физического здоровья, то предлагаю присоединиться к одному из форматов совместной работы.
Для записи на индивидуальную консультацию или в психотерапевтическую мастерскую отправьте мне сообщение
Источник
Возможности психотерапии в лечении аллергии
Новейший метод психотерапии — Нейролингвистическое программирование (НЛП) помогает избавиться от аллергии.
Роберт Дилтс — это один из «отцов» современного НЛП, является автором методики «Быстрого излечения аллергии». Он проводит параллель между аллергией и фобией иммунной системы: «Аллергия схожа с фобией иммунитета. Она приводит к тому, что иммунитет слишком выражено реагирует на, казалось бы, безвредные вещества и переходит в стадию сверхактивности. Следует предположить, что иммунная система организма ошиблась в определении опасного вещества для организма и промаркировала вещества, которые приведут иммунную систему в активную стадию. Достаточно только раз допустить ошибку, и клетка в теле закодирована, а иммунная система будет всякий раз реагировать на нее. Например, только раз стоит попасть в организм вирусу или бактерии как они будут промаркированы, а защитные действия организма будут активироваться на эти возбудители. Вот только не очень приятно, когда начинается защитная реакция, в тот момент, когда нет опасности. Выходит, что иммунная система может быстро учиться, следовательно, возможно ее научить и новым ответам на опасность».
Перед тем как приступить к излечению от аллергии, необходимо провести ряд тестов, чтобы определить возможные аллергены, от которых страдает пациент.
Методика «Быстрого излечения аллергии» включает в себя несколько этапов:
Первым делом необходимо определить вторичные выгоды, говоря проще те преимущества, которые получает больной от болезни. Например, болеющий аллергией или бронхиальной астмой человек может не ходить на работу или пропустить учебу, либо получать повышенное внимание и заботу близких. Так, молодые парни, страдающие астмой, получают отсрочку от службы в армии, и так далее и тому подобное. Выяснив, в чем заключается «польза» болезни для человека, специалисты пытаются найти другие, более экологичные способы (которые не вредят здоровью) получения внимания и заботы. Например, если человеку нужен отдых, можно взять отгул или отпуск. Если человек нуждается в повышенной заботе от его близких людей, то, сперва, необходимо убедиться и понять, не слишком ли велика степень зависимости от родни. Существуют такие специализированные психотерапевтические техники, которые позволяют понизить степень зависимости. Человек должен искать иные способы получить дополнительное внимание близкого человека, как например первым сделать что-то приятное и неожиданное, сказать какие-то теплые и ласковые слова и т.д.
Вся суть технологии в том, что пациент изменяет свое восприятие к аллергенам и начинает их воспринимать как, что-то неопасное, нейтральное или даже приятное, что в итоге «перекодирует» опасный аллерген в безопасный и иммунная система перестанет на него активно реагировать. Для этого необходимо для начала диссоциировать пациента от выбранных им аллергенов: иными словами сделать так, чтобы он представлял себя отдельно, со стороны, либо представлял сами аллергены за каким-либо барьером. В результате пациент перестает ощущать присутствие раздражителей и воспринимает их нейтрально.
Для наилучшего результата для каждого аллергена необходим какой-либо нейтральный раздражитель, проще говоря, вещество, которое сходно с аллергеном, но не вызывает реакций у пациента. То есть если аллерген — собачья или кошачья шерсть, нейтральный раздражитель — вата или мягкая игрушка, аллерген — пыльца липы, нейтральный раздражитель — пыльца тюльпана, или другого цветка и так далее.
Выявив все возможные нейтральные раздражители, врач тщательно сравнивает реакцию пациента на аллерген и на нейтральный раздражитель, и специальными упражнениями учит больного реагировать на аллерген, так, как если бы это был нейтральный раздражитель.
Пациенту необходимо мысленно убрать барьер, которые ранее его защищал от раздражителей и опять же мысленно вступить с ним в непосредственный контакт, проверяя свою новую реакцию на него.
Далее пациент осуществляет проверку, то есть вступает в реальный контакт с аллергеном, который вызвал негативную реакцию, и предоставляет информацию психологу, как теперь изменилась его реакция.
Благодаря данной методике у пациента изменяется восприятие возбудителей, вызывающих аллергию и, соответственно, способ их кодировки в памяти человека. Получается, что ранее запрограммированный аллерген, который вызвал острую защитную реакцию организма, теперь перекодирован и больше не вызывает у организма таких реакций.
Поэтому методика «Быстрого лечения аллергии» может вполне устойчивый результат в отношении любых раздражителей.
Источник