Аллергия круглый год: от чего чихают сочинцы?

Ещё несколько недель Сочи вполне может претендовать на звание «Самого чихающего города России». Приход весны на Черноморское побережье многие местные жители и туристы встречают в прямом смысле со слезами на глазах — сезон пыльцевой аллергии в самом разгаре.

Сочи украшают почти 30 000 видов растений. В своё время побережье засадили экзотическими растениями, привезёнными из других стран, что в сочетании с эндемичными культурами создает убойный «коктейль» из пыльцы. Такое обилие деревьев и цветов провоцирует аллергические реакции, и от поллиноза страдают тысячи сочинцев, для которых жизнь на курорте превращается в настоящее испытание. Что самое неприятное, реакция на пыльцу может появиться у любого человека. Даже если с поллинозом вы ни разу не сталкивались, это не означает, что в один день вы не пополните чихающие ряды аллергиков…

Как бороться с поллинозом? Почему от цветущих растений не спрятаться даже в квартире с закрытыми окнами? И что делать, если взрослый человек впервые встречается с аллергией? Об этом мы поговорили с Владимиром НИКОНОРОВЫМ, врачом-аллергологом с 45-летним стажем.

Аллергия по «расписанию»

В каждом городе у поллиноза есть своё «расписание». На курорте из-за круглогодичной весны временные рамки существенно сдвинуты. В Сочи разделяют три пыльцевых сезона. Самый напряжённый период с февраля по начало апреля, когда цветёт ольха, лещина, граб, кипарис, мимоза. Это одни из самых сильных аллергенов в нашем городе. Всего около 18 деревьев, мешающих аллергикам дышать весной полной грудью.

– Ветер сдувает пыльцу с деревьев, которые находятся в горах, вниз к побережью, поэтому концентрация пыльцы наиболее высокая именно в городских поселениях, – объясняет Владимир Никоноров. – У нас в Сочинском заповеднике огромное количество деревьев, что не может пройти бесследно, с точки зрения распространения пыльцы. Поэтому если вы думаете, что во всём виноваты кипарис или мимоза у вас под окнами, то расслабьтесь. Одно дерево на вашу аллергию не повлияет.

Второй период – май-июнь, когда наступает сезон сорных трав. Среди них тимофеевка, мятлик, пырей и другие. С августа по сентябрь цветёт амброзия, однако это растение доставляет больше неудобств жителям Краснодара, нежели сочинцам.

Существует распространённое заблуждение о том, что от поллиноза можно спрятаться. На самом деле это не так. Даже в квартире с кондиционером и закрытыми окнами аллергики порой не могут чувствовать себя комфортно. Для появления реакции необходима совсем небольшая концентрация пыльцы, например, 10-12 пыльцевых зёрен на кубометр воздуха.

– Когда в Краснодарском крае аллергология только начинала развиваться, то проводились пробы воздуха на высоте 200-500 м над уровнем моря, – рассказывает Владимир Никоноров. – И в этих пробах обнаружилось такое количество пыльцы, которое способно спровоцировать приступ аллергии.

Не доводить до осложнений

Можно ли подготовиться к сезону аллергии, чтобы перенести его с более приятными ощущениями? Да, но не все способы можно назвать комфортными. Существует аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Суть её состоит в следующем: аллерген в определённой концентрации вводится в организм человека. С каждым разом концентрация увеличивается. Если «приучить» человека к конкретному аллергену, то можно минимизировать число приступов. Сейчас существуют современные аналоги инъекционной терапии – таблетки, спреи. Проблема только в том, что в России их не выпускают, а зарубежные аналоги дорогие и доступны, например, в аллергологических центрах Москвы или Петербурга.

– Один из действенных и доступных методов в профилактике поллиноза – специальные препараты, которые назначаются человеку за два месяца до начала цветения, – объясняет Владимир Никоноров. – Они ослабят напряжённость иммунитета. Во время цветения периодически необходимо принимать антигистаминные средства и контролировать состояние здоровья. Иными словами, если вы знаете, что аллергия начнется у вас в феврале, то в ноябре записывайтесь на прием к врачу.

Когда у взрослого человека внезапно появляется поллиноз, он недоумевает: почему? Каким образом он становится аллергиком, если долгие годы никакой реакции на пыльцу у него не было?

– Сбой в иммунной системе может спровоцировать множество факторов: от приёма антибиотиков до плохой экологии, – объясняет Владимир Никоноров. – Необходимо записаться к врачу и выяснить, что нужно делать, чтобы в дальнейшем не возникло осложнений. Поллиноз не лечится, но если его игнорировать и глушить симптомы антигистаминными средствами, то лет через пять можно заработать астму и аллергию на бытовую пыль.

Кстати, с точки зрения места проживания, аллергики в Сочи будут лучше чувствовать себя на возвышенностях. Например, улица Виноградная, Бытха, верх Светланы, Ахун – это 35-40 метров над уровнем моря. И, конечно, Красная Поляна.

Комментарии для сайта Cackle

Тема сегодняшней статьи — календарь цветения для аллергиков, актуальный на 2021 год. Календарь, отражающий сроки цветения различных растений, способных спровоцировать аллергию, поможет заранее принять необходимые меры для того, чтобы успешно бороться с болезнью.

Аллергия, несмотря на свою распространенность, успела обрасти огромным количеством мифов. В частности, многие винят в сезонной аллергии тополиный пух. На самом деле, пух не вызывает аллергии, зато переносит на большие расстояния пыльцу цветущих трав – к примеру, овсяницы или тимофеевки. А пыльца вполне может стать причиной аллергической реакции.

Среди всех видов аллергии поллиноз (сенная лихорадка, сезонная аллергия) встречается особенно часто. Если у вас поллиноз, календарь цветения поможет принять меры для ослабления симптомов заболевания.

Сезонная аллергия проявляется:

• конъюнктивитом (воспаление, зуд, резь в глазах), слезотечением,
• насморком (аллергический ринит),
• кашлем и чиханием.

Иногда присоединяется боль в горле и (или в ушах).

Более тяжелое проявление поллиноза – это пыльцевая астма. Возможны такие проявления аллергии, как крапивница и отек Квинке.

Проявления поллиноза могут затронуть и детей, и взрослых. Важно знать о том, какие растения цветут в вашем регионе, чтобы по возможности избежать аллергии

У детей довольно часто встречается такой симптом, как заложенность ушей (вплоть до полной временной потери слуха). Иногда детский поллиноз приобретает характер тяжелой бронхиальной астмы.

Полезно будет знать о вероятности перекрестной аллергии – ведь реакция может проявиться не только на пыльцу, но и на похожие белки в пищевых продуктах.

Аллергенные растения: когда они цветут

Различают три основных вида сезонной аллергии.

• Весенняя (цветение деревьев). Приходится на апрель – май.
• Летняя (цветение злаков и луговых трав). Приходится на июнь – август.
• Летне-осенняя (цветение сорняков). Приходится на август – октябрь.

Ознакомиться с календарем цветения для аллергиков вы можете в таблице ниже, предварительно выбрав свой регион.

Еще один любопытный календарь для центральных регионов от Научно-клинического центра аллергологии, иммунологии и дерматологии:

Весной травянистые растения почти не цветут.

Летом цветет больше всего растений, которые могут вызвать аллергию. Календарь аллергика в это время отличается большим количеством трав.

В сентябре аллергикам  продолжает досаждать амброзия, а также сорные травы (осот, лебеда и крапива).

Примерно с конца сентября для человека, страдающего от аллергии, наступает период относительного затишья. До следующей весны.

Мы перечислили основные цветущие растения, на самом деле их куда больше: в таблице ниже вы можете ознакомиться с полным составом семейств ветроопыляемых растений, вызывающих поллиноз.

Таблица: Родственные ветроопыляемые растения внутри основных семейств

Полезное видео: какие растения вызывают аллергию

Чем полезен календарь цветения для аллергика

Располагая информацией о цветении различных растений в той или иной местности, внимательно изучив аллергологический календарь, аллергик сможет вовремя принять предупредительные меры. К примеру, взять отпуск, уехать на “опасный” период в другую местность, где нет аллергических растений и цветение их закончилось.

До начала опасного периода можно начинать прием антигистаминных препаратов, приобрести назальные и глазные капли, противоаллергические спреи.

Есть время проверить работу кондиционера, состояние его фильтров (при необходимости и почистить их).

Если внимательно проанализировать данные, то станет ясно: календарь цветения для аллергиков по регионам отличается достаточно сильно. Для жителей южных регионов продолжительность “опасного” периода больше, чем для северян. Возьмем, к примеру, один из сильнейших аллергенов – амброзию. В средней полосе России это растение цветет 1,5 — 2 месяца: примерно с начала августа до середины сентября. В то же время, для жителей южных регионов (Краснодарский край, Ростовская область) амброзия цветет с июля по октябрь.

Время цветения и растения в Крыму отличаются от московского или петербургского. Вот почему так важно, чтобы календарь был адаптирован к конкретному климатическому поясу. Сегодня, аллергикам помогает интернет. Есть возможность посмотреть календарь цветения онлайн.

Ниже вы можете увидеть календари цветения для некоторых городов России.

 Что цветет в Москве

Прогноз уровня опасности по аллергенам в воздухе от ПыльцаКлуб

В средней полосе России пыление начинается с ольхи и орешника.

Весна

• Ольха, орешник – конец марта – апрель.
• Береза – с конца апреля.
• Абрикос, дуб, ясень, вяз, клен, сирень, яблоня – май.
• Ива, тополь, липа, хвойные – май – июнь.

Лето

• Злаковые – с конца мая – июня.
• Подорожник, крапивав, щавель – с конца июня.
• Маревые – с конца июня.
• Полынь – с июля.

*Данные приведены по Е.Э. Северовой

Что и когда цветет в Краснодаре и крае. Кубань

Юг России – особая территория, где цветущие растения “мучают” аллергиков почти 8 месяцев в году. Ввиду теплого климата, здесь произрастает большое количество растений, способных вызвать аллергическую реакцию.

Аллергией страдает почти каждый 3й житель Краснодарского края.

Начало сезона аллергии зависит от погодных условий.

Конец зимы-весна

Цветущие деревья:

• Лещина, ольха – с середины февраля по конец марта.
• Верба, граб, сосна – март.
• Тополь, клен, дуб, ясень, вяз, береза – апрель – начало мая.
• Ива – апрель – май.
• Черемуха, платан, грецкий орех, алыча – конец апреля – май.
• Сирень, слива, смородина – май

Из трав и кустарников:

• Лисохвост, пырей, рапс – конец апреля – май до начала июля.
• Акация, райграсс, овсяница, ежа, ковыль, ландыш – с середины мая.
• Кукуруза, сорго, ячмень, овес, пшеница, рожь – с конца мая.

Тополиный пух активно помогает разносить пыльцу остальных растений.

Лето

В этот сезон большая часть деревьев уже отцвели, на смену им приходят сорные и злаковые травы.

Деревья:

• Каштан, липа – с начала июня.

Травы:

• Кукуруза, сорго, ячмень, овес, пшеница, рожь – июнь.
• Подсолнечник – с конца июня.
• Полынь горькая – весь июль.
• Лебеда – конец июля – конец августа.
• Амброзия – начало августа – начало октября.

Осень

Окончание сезона цветения обычно приходится на середину октября.

• Амброзия – цветение заканчивается в конце сентября – начале октября.
• Рис – до конца сентября.
• Полынь однолетняя – середина сентября – конец октября.

Во время цветения амброзии лучше всего люди ощущают себя в высокогорных районах.

Данные по А.И. Остроумову

Календарь пыления для Ставрополя

Санкт-Петербург

*Данные приведены по Л.Г. Никольской, Г.Т. Федосову, Н.И. Ивановой, Е.Ф. Рыжих

Когда цветут аллергенные растения в Сибири

Одной из причин большого количества аллергиков в Сибире – плохая экология. Из-за этого и поллиноз переносится гораздо хуже.

• апрель – май – деревья (береза и другие),
• май – август – одуванчики,
• лето – злаки (овсяница и райграс),
• конец лета – сентябрь – сорняки (полынь).

Алтайский край

Апрель – май. Распространенный аллерген – береза, которую используют для озеленения города.

Томская область

Апрель – май. Кроме березы – клен, липа и ива.

Новосибирск

Апрель – май. Ольха и береза.

Июнь – июль. Луговые злаки (мятлик, тимофеевка, райграс). Культурные злаки (рожь, овес).

3 декада июля – сентябрь. Полынь.

Республика Бурятия

Основной аллерген степи – полынь и другие сорняки. Весной – деревья. Луговых злаков почти нет.

Что и когда цветет в Красноярске

На территории Красноярского края установлено 3 периода пыления аллергенных растений. Широко распространены ветроопыляемые растения. Пыльца их обладает мелкими размерами и значительной летучестью, поэтому легко разносится на огромные расстояния.

Апрель – май

Характеризуется максимальным содержанием пыльцы в воздухе. В первую очередь цветут деревья – береза, ольха и тополь.

Чаще всего данный период начинается в мае, но если весна ранняя, в южных районах края – и в конце апреля.

Береза – пик пыления в 1 декаде мая.

Тополь – 1-3 декады апреля.

Конец мая – середина июля

Самая низкая концентрация пыльцы в воздухе. В эти месяцы цветет сосна и луговые злаковые.

Пыльца хвойных деревьев тяжелая, тяжело разносится ветром. Но тут стоит быть осторожным тем, у кого они произрастают неподалеку от жилья.

Ель – пик пыления в 1 декаде июня.

Злаки (ежа, тимофеевка, райграс, пырей) – 3 декада июня.

Середина июля – конец августа

Цветет большое разнообразие сорных и декоративных растений. В первую очередь – маревые, конопля и полынь (встречаются на обочинах дорог, во дворах, пустырях). Декоративные – бархатцы, астры, хризантемы.

Маревые – пик пыления 1-2 декады августа.

Полынь – 2 декада августа – 1 декада сентября

Температура и влажность воздуха – основные факторы, влияющие на динамику пыления растений в Красноярском крае.

Иркутск

Данные по Б.А. Черняку, Н.С. Короткову

Ростов-на-Дону

Данные по К.А. Раковой

Саратов

*Данные по Н.С. Гуриной и Н.Г. Астафьевой

Владивосток (Приморский край)

Сезонная аллергия не оставляет жителей края с конца апреля до середины сентября. Также влияние оказывает близость к Китаю, с посевных территорий которого ветра легко доносят пыльцу.

• Апрель – май. Цветут деревья: дуб, ясень, береза, ольха, лещина, тополь, клен, ива.
• Июнь – август. Период цветения злаков и некоторых сорняков: пырей, мятлик, рожь, кукуруза, овсяница, лебеда, подсолнух и другие.

  В июне пыльцевые аллергены широко переносятся тополиным пухом.

• Август – сентябрь. Цветут сорняки: амброзия, полынь, одуванчик, лебеда и другие.

Что цветет в Волгограде и области

Более 8 месяцев длится сезон цветения трав в Волгоградской области. Это один из самых продолжительных периодов в России.

Ветер разносит пыльцу на десятки километров.

В регионе произрастает огромное количество сорных трав.

Редакция Аргументы и Факты подготовила занимательную инфографику – календарь цветения для аллергиков Волгограда и Волгоградской области. С ней вы можете ознакомиться ниже:

Инфографика: Что и когда цветет в Волгоградской области. Зоны риска для аллергиков в сезон цветения в Волгограде

Что цветет в Крыму

Большое количество аллергенных растений цветет в Крыму с мая по август.

Основн