Аллергия на ковер: какое гипоаллергенное покрытие выбрать?

В лечении аллергии как таковой всё значительно сложнее. В настоящее время господствует миф о неизлечимости аллергии. Дескать, если аллергия есть, то это навсегда, нужно изолироваться от аллергена и иметь запас антигистаминных средств. Это не так, хотя и нельзя сказать, что мнение необоснованно.

Дело в том, что на сегодняшний момент не существует единого универсального протокла, согласно которому бы было можно вылечить пациента с аллергией. Для успешного лечения аллергии нужны две важные вещи, которые не укладываются в современную медицинскую систему:

1 — индивидуальный подход с изучением особенностей организма конкретного человека.

2 — активное участие в лечении самого пациента.

Другими словами, от аллергии нельзя вылечить, но можно вылечиться. Конечно, лучше (и надёжнее, и безопаснее) действовать не самостоятельно, а с помощью врача. Врача, который будет помогать в лечении аллергии, внимательно относиться, работать и объяснять. То есть, для лечения аллергии придётся искать «своего» врача, который будет тратить на Вас много сил и времени. Тем не менее, сам пациент должен хорошо понимать своё лечение. Поэтому, переходим к делу.

Что нужно сделать, чтобы избавиться от аллергии навсегда?

Шаг 1. Нужно купировать острое состояние. (см. первую часть статьи). На фоне развёрнутой острой аллергической реакции процесс десенсибилизации не пойдёт.

Шаг 2. Обеспечить правильный микроклимат дома.

Дело в том, что существует ряд веществ, которые сами по себе могут быть аллергенами или не быть ими для отдельного человека, но всегда и для всех они повышают аллергенный фон. То есть, нужно избавться от веществ, которые нарушают работу иммунитета, провоцируя развитие аллергии. Это табачный дым, агрессивная бытовая химия, пылевые клещи, обитающие в домашней пыли, это пищевые красители и консерванты и усилители вкуса.

Как это реализовать на практике:

Табачный дым. Курящих членов семьи попросить не курить дома, а выходить для этого на улицу.

Агрессивная бытовая химия. Заменить «Тайд», «Ариэль» и «Персил» на экологическую бытовую химию. Синтетические освежители воздуха заменить натуральными эфирными маслами. Хлорсодержащие средства для сантехники заменить на мягкие без запаха.

Домашняя пыль. Пылевые клещи появляются в домашней пыли через 2 недели. То есть, немытые полы в течение недели опасности не представляют. Зато представляют опасность все вещи, где скапливается пыль долгое время. Это подушки, мягкие игрушки, одеяла и шторы — для аллергиков их стоит стирать два раза в месяц. Это диваны, матрасы и ковры — для аллергиков либо выбор должен быть в сторону моющихся поверхностей (кожаный диван, герметичный наматрасник, отсутствие ковров) либо в сторону качественного мощного пылесоса с водной фильтрацией. Это телевизоры, компьютеры и книги — тоже чистить не менее 2 раз в месяц.

Химия в питании. Делать выбор в пользу качественных натуральных продуктов. Свежие фрукты вместо коробочного сока. Качественный шоколад вместо «сникерса». Домашняя еда вместо полуфабрикатов. Свежее вместо консервов.

Шаг 3. Десенсибилизация.

Это совершенно официальный метод, описанный в каждом учебнике аллергологии. Суть метода заключается в том, что организм нужно научить реагировать на аллерген как на нормальное обычное вещество, дать организму понять, что это вещество безопасно и знакомо — не нужно так активно с ним бороться.

Практически в десенсибилизации проходят два процесса:

— выведение из организма накопившихся лишних иммуноглобулинов, отвечающих за аллергию.

— медленное и постепенное введение аллергена обратно в окружение человека очень малыми порциями с постоянным увеличением.

Способов десенсибилизации существует много.

* АСИТ — аллергенспецифическая иммунотерапия:

Это «вакцинация от аллергии», когда человеку под кожу курсом вводят растворы аллергена начиная с ничтожно низкой концентрации, постепенно повышая её.

Это же капли в нос или под язык, растворы аналогичны.

* гомеопатия — работает по тому же принципу. Используются разведения аллергенов от ничтожно малых до малых в виде капель или нанесённые на глобулы — сладкие шарики. Одновременно проводится активизация выделительной функции почек и печени.

* бытовой метод (народная медицина) — тоже работает по тому же принципу. И использовали его со времён античной медицины. Если речь идёт о пищевой аллергии (возьмём для примера мёд), то разводят каплю мёда в большом количестве воды, капают раствор на кожу, если реакция есть, то делают ещё более разведённый раствор. Если нет — то несколько дней капают по капле раствора на кожу, потом капают по капле раствора на язык, потом по несколько капель. Потом делают более концентрированный раствор по сравнению с первым. Лечение обязательно сопровождается мочегонным чаем и желчегонным чаем.

Если речь идёт о дыхательном аллергене (для примера, кошачья шерсть), то кто-то по просьбе пациента берёт небольшое количество кошачьей шерсти, зашивает в плотный полотняный мешочек. Этот мешочек заживает в новый мешочек, и так далее. Общее количество мешочков бывает от 15 до 40 в зависимости от степени чувствительности. Этот мешочек кладётся у подушки, и каждую неделю снимается по одному мешочку, уменьшая количество фильтров.

Примечательно, что с древних времён до наших дней способ десенсибилизации по сути не изменился, а народный метод со временем получил научное обоснование. Разница есть только в точности приготовления препарата для десенсибилизации и тщательности проведения всего процесса.

Если сравнивать способы проведения десенсибилизации, то у бытового метода в качестве плюса выступает дешевизна и доступность. В качестве минуса — риск получения аллергической реакции в процессе лечения из-за погрешностей в реализации лечения.

У АСИТ в качестве плюса — точность приготовления раствора по выявленному аллергену, высокая эффективность и безопасность. Из минусов — неприятные ощущения (от уколов или неприятного вкуска капель), дороговизна и длительность. АСИТ проводится в один момент в отношении одного аллергена, поэтому при наличии нескольких аллергенов курс лечения может растянуться на 5-10 лет.

У гомеопатической десенсибилизации плюс в относительной быстроте (от нескольких недель до года даже при наличии многих аллергенов), удобстве применения и отсутсвии ограничений по возрасту — можно проводить и у маленьких детей. Из минусов — необходимость тщательного подбора препаратов и регулярного контроля у врача-гомеопата с коррекцией курса лечения, при отсутствии регулярного контроля лечение бывает малоэффективным.

https://matveyko.com/index.php/stati/241-lechenie-allergii-izbavitsya-navsegda?hitcount=0

Наши дома полны потенциальных аллергенов. Чтобы не испытывать постоянный зуд в носу и глазах аллергику необходимо знать, как обезопасить себя от них.

Насморк и аллергены

Ваш нос периодически перестает пропускать воздух, начинает чесаться и краснеть, из него течет, вы чихаете? Даже если такие симптомы появляются редко, возможно вы «товарищ по болезни» 14-35 процентам россиян, страдающим от аллергического ринита (АР). В зависимости от того, когда болезнь дает о себе знать и на какие аллергены «срабатывает» нос, выделяют сезонный АР и круглогодичный АР.

Спектр аллергенов, вызывающих АР сравнительно велик (пыльца, антигены домашних животных и вредителей, плесень и не только). Точно указать источник аллергии помогают специальные анализы, о которых подробно рассказано в нашем большом материале про аллергию. Хотя к настоящему времени наука предложила эффективные средства подавления аллергии, самым действенным способом лечения является элиминирование аллергенов, то есть, их избегание. В этом материале мы расскажем, как обезопасить себя от аллергии в своем доме.

Животное в доме

Сама по себе шерсть кошек и собак сравнительно безобидна, аллергия развивается преимущественно к антигенам, которые обнаруживаются в их слюне, моче и коже. Не следует ожидать, что короткошерстная порода окажется гипоаллергенной. Также не даст результатов выделение для домашнего животного определенной зоны обитания в квартире: аллергены найдут свой путь к вам.

В случае такой аллергии животных желательно не заводить, а если они уже есть в доме, то, возможно, имеет смысл поискать для них нового хорошего хозяина. Некоторые исследования показывают, что если собаку мыть с шампунем два раза в неделю, количество аллергенов в квартире резко снижается. Но насколько это облегчает аллергию, остается вопросом.

Рыбки и черепахи практически не бывают причиной аллергии, но нужно учитывать, что корм для рыбок может быть удобным пристанищем для пылевых клещей, о которых речь пойдет ниже. Многие животные аллергены способны сохраняться в квартире, в частности в мебели, многие месяцы. Поэтому ощутить эффект от исчезновения источника аллергии порой можно не сразу.

«Гастролирующие» вредители

Экскременты тараканов, «залётные» крысы и мыши нередко вызывают аллергический ринит и бронхиальную астму. С ними нужно бороться всеми доступными способами:

• еду и пищевые отходы храните в недоступных местах, поддерживать чистоту;
• по возможности не должно доступных быть источников воды и влаги;
• заделайте все возможные щели, расставьте ловушки, используйте яды;
• в случае необходимости обратитесь к специалистам по дезинсекции и дератизации;
• после устранения вредителей проведите тщательную уборку.

Домашняя плесень

Плесень – колонии грибков, споры которых обладают большим аллергенным потенциалом. Ее присутствие в доме может приводить к развитию ринита и бронхиальной астмы. В борьбе с плесенью ключевым моментом является контроль влажности в помещении. Текущие краны и протекающие крыши должны быть починены, в ванной желательно наладить вытяжную вентиляцию, из нее нужно убрать коврики и так далее. Достоверно известно, что при уменьшении влажности даже в помещении, зараженном спорами грибков, симптомы аллергии облегчаются.

Пыль и ее клещи

Не так опасна сама пыль, как клещи, живущие в ней. И не так опасны клещи, как их выделения. Пылевые клещи или клещи домашней пыли живут в коврах, подушках, матрасах и питаются чешуйками кожи людей. Способы борьбы с ними:

• Контроль влажности. В этом могут помочь кондиционеры и климат-контроль. С падением влажности ниже 50% клещи замедляют размножение и даже могут стать неактивными.
• Акарициды – химические препараты против клещей. С их помощью можно уничтожать клещей в коврах и мебели с обивкой. Их использование в сочетании с другими методами облегчает симптомы аллергии на клещевые аллергены.
• Обустройство постели. Выбирайте подушки и одеяла с наполнителем из искусственных волокон, необходимо отказаться от перьев и пуха. Непроницаемые (противоклещевые) наматрасники и наволочки способствуют облегчению симптомов аллергии. Ткани покрывал должны быть без ворса и легко стираться, их стирка должна быть регулярной.
• Уборка с пылесосом со специальными фильтрами, систематическая влажная уборка.

Пыльце не место в доме

Пыльца провоцирует сезонный АР или поллиноз. Чтобы вовремя принимать меры, нужно знать график цветения растений, на которые у вас аллергия. Вот некоторые советы по избеганию пыльцы с ресурсов английской Национальной системы здравоохранения (NHS) и Российского аллергологического журнала во время цветения «опасных» растений:

• не сушите постиранные вещи на улице;
• держите окна и двери закрытыми;
• если есть возможность, пользуйтесь кондиционерами со специальными фильтрами;
• для защиты глаз на улице помогут очки в облегающей оправе;
• после возвращения с улицы, нужно сменить одежду и принять душ;
• обходите парки и поля.

Ринит и пищевая аллергия

АР может оказаться следствием пищевой аллергии. В одном из исследований, было показано, что он развивается у 35% детей с этим состоянием. Среди основных пищевых аллергенов, провоцирующих АР, ученые называют арахис, молоко, креветки и яйца. В России к ведущим пищевым аллергенам относят также цитрусовые, шоколад, помидоры, клубнику. Это подчеркивает необходимость проведения аллерготестов для выбора стратегии избегания аллергенов.

Но большая часть случаев аллергического ринита, связанного с едой, является следствием перекрестной аллергии. Примером может быть аллергия на яблоки у людей с гиперчувствительностью к пыльце березы. Такой феномен развивается, когда аллергены имеют структурное сходство между собой на молекулярном уровне.

Что еще?

Мероприятия по борьбе с домашними аллергенами, которые не упомянуты выше, но рекомендуются отечественными аллергологами (источник):

• уберите ковры из квартиры;
• не держите в доме мягких игрушек;
• не храните вещи под кроватью;
• не заводите домашние растения;
• храните одежду и книги в закрытых шкафах;
• ограничивайте количество мягкой мебели;
• занавески не должны быть драпированными, их нужно стирать один раз в три месяца;
• покрытие стен должно быть моющимся.

Знание «своих аллергенов», их источников и методов борьбы с ними поможет вам хорошо себя чувствовать в любое время года и в любом жилище.