Аллергия на лето. Как возникает и чем можно облегчить сезонное недомогание

Как аллергику пережить лето?

Лето — долгожданная пора каникул и отпусков, отдых на природе, солнце, цветы, море… но только не для аллергика.

Нестерпимый зуд, изнуряющее чихание и даже приступы удушья.Облегчение немного наступает только с дождем, ни работать, ни отдыхать, просто жить не хочется! Это сезонный аллергический насморк (ринит), а если кашель и удушье — сезонная бронхиальная астма. Виновник всему — пыльца растений, деревьев, цветов, которая попадает на открытые слизистые носа и глаз.

Как защитить себя от аллергенов и пережить сезон аллергии, поделилась советами врач высшей категории, аллерголог Республиканского центра аллергологии Гульмира Меденова.

Сейчас аллергия в самом разгаре — это подтверждает и календарь цветения растений, который мы используем в своей практике для выяснения возможных причин аллергии.

В это время людям, страдающим поллинозом (аллергией на пыльцу растений), надо быть особенно внимательными к своему здоровью. Не стоит пытаться самостоятельно лечить сезонную аллергию, ориентируясь на рекламу или советы знакомых людей. Ведь при отсутствии правильного лечения аллергические риниты прогрессируют вплоть до бронхиальной астмы.

Быстрая помощь при аллергии

Первой необходимой мерой для лечения аллергии является профилактика, исключение контакта больного с аллергенами. Если есть возможность, на период цветения лучше покинуть свой регион. Если же это не представляется возможным, то на помощь приходят защитные средства.

Раньше мы рекомендовали пациентам постоянное ношение медицинских масок. Однако пациенты не всегда выдерживают режим из-за дискомфорта или эстетических соображений. Таким пациентам на сегодняшний день мы предлагаем современное средство защиты от аллергенов на основе натуральной целлюлозы — назальный спрей «Аллергиз».

Попадая на слизистую носа, Аллергиз образует защитную пленку, создавая при этом своеобразный эффект невидимой маски.

Применение спрея за 15 минут до контакта с аллергеном поможет избежать развития аллергической реакции. Достаточно по одному впрыску в каждую ноздрю через каждые 6-8 часов. Причем Аллергиз можно использовать так долго, как требуется — он не вызывает привыкания, не имеет побочных действий. Он вообще не является лекарством в прямом смысле, ведь порошок не всасывается и не поступает в организм, не имеет системного действия, а лишь создает механическую преграду на пути аллергенов. Аллергиз рекомендуется детям с 1,5 лет и всем взрослым, включая женщин в период беременности и лактации.

Как избежать аллергии: советы аллерголога

1. В сухие ветреные дни старайтесь оставаться дома. При такой погоде в воздухе витает больше всего пыльцы. После дождя ее становится гораздо меньше, поэтому это лучшее время для прогулки или выхода за покупками.

2. Закрывайте окна в машине во время поездки, особенно за городом.

3. Старайтесь не выезжать за город в период активного цветения, так как за городом концентрация пыльцы некоторых растений и деревьев значительно выше, чем в городе.

4. Вернувшись домой, примите душ и уберите уличную одежду подальше. На вашем теле и на одежде остаются мельчайшие частицы пыльцы, которые поддерживают аллергию.

5. Сушите выстиранную одежду в помещении. На улице этого делать не стоит: там к ней может пристать пыльца цветущих растений, которая вызовет аллергию сразу же, как только вы эту одежду наденете.

6. Используйте кондиционер в машине и дома. Существуют специальные фильтры для воздуха, которые задерживают аллергены. Регулярно устраивайте домашнюю уборку, собирая пыль пылесосом (для них есть противоаллергенные HEPA-фильтры).

7. Спите с закрытыми окнами.

8. Следите за домашними животными. Если вы выпускаете их гулять на улицу, на их шерсти также может скапливаться пыльца, которую они будут приносить вам домой.

9. Принимайте душ и мойте голову перед сном. Это позволит очистить вашу кожу и волосы от аллергенов, приставших к ним за день. Вероятность ночных приступов аллергии заметно уменьшится.

10. По согласованию с врачом начните прием безрецептурных лекарств. При весенней аллергии обычно помогают антигистаминные препараты.

11. Орошайте полость носа раствором морской воды, это облегчит заложенность носа и удалит из полости носа аллергены.

12. Лучший способ справиться с весенней аллергией — аллерген-специфическая иммунотерапия. В ходе неё врач сначала определит, что именно вызывает у вас аллергию, а затем сделает серию подкожных инъекций. Они позволят организму постепенно «привыкнуть» к аллергену и уменьшат тяжесть симптомов. Делать такие уколы нужно заблаговременно, пока сезон аллергии еще не наступил.

13. По возможности выезжайте в климатическую зону с другим календарем пыления, на морское побережье или в горы, где концентрации пыльцы значительно ниже. Планируйте свой отпуск, заранее узнавая сроки цветения аллергенных растений в районе выбранного вами места отдыха.

14. При обострении поллиноза отложите выполнение плановых операций, профилактических прививок и вакцинаций.

15. Не используйте лекарства, косметику, гомеопатические препараты или фитотерапию, если в их составе имеются экстракты аллергенных для вас растений.

16. Всегда имейте при себе «Паспорт больного аллергическим заболеванием», который вам выдаст ваш аллерголог после консультации и обследования. В паспорте будут указаны ваши фамилия, имя и отчество, дата рождения, аллергологический диагноз, спектр аллергенов, к которым у вас выявлена чувствительность, а также перечень мероприятий по устранению контакта с аллергеном. В паспорте приводится список лекарств, которые должны всегда находиться у вас в аптечке, указывается порядок мероприятий при возникновении анафилактического шока и очередность применения лекарств.

Диета аллергика

Профилактика поллиноза также заключается в соблюдении определенной диеты. Больному человеку необходимо исключить из рациона всего несколько продуктов:

· Не рекомендуется употреблять куриное мясо, особенно окорочка.

· Куриные яйца.

· Во время цветения плодовых деревьев не рекомендуется употребление яблок, груши, вишни и так далее.

· Ни в коем случае нельзя допускать употребления больным человеком меда либо любых других продуктов пчеловодства.

· При приеме любых лекарственных препаратов обязательно следите за тем, чтобы в их составе не было растительных компонентов.

· Постарайтесь избегать употребления продуктов, содержащие любые пищевые красители.

И напоследок, будьте здоровы!

Эти знания и меры профилактики позволяют всем страдающим сезонной аллергией вести полноценную жизнь, а не становиться заложником собственной болезни!

Узнать больше о препаратах от аллергии вы можете на сайте allergiz.kz

Статья партнеров МедЭлемент

Источники и литература

Источник

Как пережить весну и лето при аллергии на цветение?

Сезонный поллиноз. С симптомами этого заболевания некоторые люди впервые сталкиваются весной, когда на деревьях и кустарниках появляется листва, зацветают фруктовые сады и распускаются первые цветы. К сожалению, цветение целого ряда растений приводит к появлению приступов чихания, слезотечения, ощущению зуда и жжения в глазах. Особенно увеличивается количество обращений к платному отоларингологу, когда приход весны не совпадает с календарными датами. При низкой температуре воздуха в марте-апреле цветение обычно задерживается, и с первыми лучами солнышка цветы на деревьях и кустарниках в мае появляются почти одновременно, увеличивая количество обращений к профильным специалистам.

Почему возникает аллергия? Как ее лечат? Как облегчить состояние больного, когда на улице его сражают утомительные приступы чихания, а глаза постоянно чешутся и слезятся? Вокруг этого заболевания сложилось множество мифов, которые подталкивают страдающих от него людей к самолечению. Пускать поллиноз на самотек — последнее дело, ведь в этом случае у человека могут развиться серьезные, весьма неприятные осложнения.

Причина поллиноза — пыльца деревьев, кустарников и цветов

Пыльца — это порошкообразная масса, которая легко срывается с цветущих растений и разносится на десятки километров порывами ветра. Пыльца деревьев и сорных трав отличается от пыльцы цветов, состоящей из липких крупных частичек, переносимых насекомыми. Ее отличием являются микроскопические размеры, благодаря которым она распространяется на большие расстояния и оседает на цветах. Поэтому при аллергии на пыльцу сорняков и деревьев опасность для человека может представлять даже букет цветов, на котором осела вызывающая аллергию мелкая пыльца.

Появление реакции на безобидное, в принципе, вещество, объясняется особенностями нашей иммунной системы, нацеленной на защиту организма от опасных внешних воздействий.

1. Все защитные действия выполняют лимфоциты клетки. У них имеются основной и запасной планы борьбы с инородными веществами, основанные на реакции «антиген-антитело».
2. Антигеном могут быть вирусы, бактерии и пр., а антитела — это специальные протеины, вырабатываемые для борьбы с антигенами.
3. Иммунной системой аллергиков пыльца ошибочно принимается за опасный антиген, для борьбы с которым вырабатываются биологически активные вещества — гистамин и гистаминоподобные. Вырабатываемые в больших количествах, они и становятся причиной появления аллергии.

Разновидности аллергии: от чего зависит выраженность реакции на аллергены?

• Поллиноз возникает при воздействии гистамина на слизистые носовых пазух и глаз. Раньше приступы чихания, насморка и воспаления глаз называли сенной лихорадкой, сегодня в медицине принято название «аллергический ринит».
• Когда поражается кожа, возникает крапивница.
• При поражении пищеварительного тракта организм отвечает на проникновение аллергена тошнотой, рвотой и поносом.
• Легкие страдают от спазма и закупорки воздушных путей — это симптомы тяжелого аллергического заболевания, астмы.

Наиболее тяжелой разновидностью аллергической реакции является анафилактический шок. Он сопровождается отеком горла и наполнением легких жидкостью. К счастью, столь выраженная реакция встречается достаточно редко, и современная медицина умеет справляться с аллергией.

Миф о тополином пухе: что на самом деле является причиной весеннего обострения?

Многие пациенты, обратившиеся за помощью к хорошему платному терапевту, при сборе анамнеза причиной своего состояния называют тополиный пух. На самом деле сам по себе он очень редко становится причиной поллиноза, но зато способствует переносу пыльцы целого ряда растений-аллергенов. Список их разнится для разных российских регионов, отличающихся датами прихода климатической весны и лета.

• С апреля по май аллергию может вызвать пыльца цветущих деревьев и кустарников — березы и ольхи, ивы и тополя, бука и клена, дуба и каштана, лещины, вяза и ясеня.
• Поздней весной и в летние месяцы последовательно цветут злаковые растения — пшеница и рожь, тимофеевка и овсяница, райграс и мятлик, пырей и лисохвост.
• Осенью причиной поллиноза становится пыльца полыни и лебеды, крапивы и конопли, а в южных регионах сильнейшим аллергеном является пальца амброзии.

«Аллергия безобидна». «Вылечиться от нее невозможно, а значит, лечение бесполезно»

Это еще два мифа, приводящие к тому, что множество больных годами чихают, тяжело дышат или страдают от воспаления слизистых оболочек восьми придаточных носовых пазух. Кроме ринита и синусита может возникать воспаление среднего уха (отит), образовываться полипы и кисты в околоносовых пазухах, пыльцевая бронхиальная астма.

Многие потенциальные пациенты аллерголога самостоятельно диагностируют поллиноз и принимают противоаллергические, так называемые антигистаминные, препараты и спреи. К сожалению, с их помощью можно лишь убрать симптомы, но никак не вылечить аллергию.

Единственный на сегодняшний день метод лечения аллергии называется аллерген-специфической иммунотерапией (АСИД). Он позволяет избавиться от причины болезни и достичь стойкой ремиссии, когда по окончании лечебного курса симптомы поллиноза возобновляться не будут. В процессе прохождения программы медленно, но планомерно вместо аллергического иммунного ответа формируется нормальный.

Обследование больного аллергией — доступно и недорого

• Для выявления аллергенов, вызывающих нетипичную реакцию организма, врачи проводят своего рода детективное расследование, задавая пациенту определенные вопросы — начиная от рациона питания и заканчивая особенностями окружающей его обстановки.
• Кроме того, проводятся аллергологические пробы — скарификационные, уколом или подкожные, а также берутся анализы крови на аллергены, позволяющие выявить определенные классы веществ, вызывающие поллиноз.
• Иногда приходится проводить провокационные ингаляционные тесты или радиоаллергеносорбентный тест, РАСТ, нацеленный на измерение количества антител IgE в кровотоке (иммуноглобулина E) к специфическому аллергену.

Как снизить выраженность аллергической реакции в период цветения?

Во время активного цветения растений, пыльца которых аллергизует ваш организм, старайтесь не выезжать за город. Во время поездок закрывайте окна автомобиля. Используйте домашние и автомобильные кондиционеры с НЕРА-фильтрами, задерживающими аллергены.

Не отправляйтесь на прогулку в сухую ветреную погоду. Лучшее время для прогулок и походов по магазинам наступает после дождя, когда концентрация пыльцы в воздухе значительно снижается. Вернувшись домой, снимите и спрячьте подальше уличную одежду, вымойте голову и примите душ, чтобы смыть аллергены. Выстиранную одежду не сушите на улице.

Не подвергайте организм сильным физическим и эмоциональным нагрузкам. Принимайте только препараты, назначенные лечащим врачом, и орошайте слизистую носа физраствором, морской или дистиллированной водой. Они помогут вымыть аллерген и снизят заложенность носа.

Соблюдайте рекомендованную врачом гипоаллергенную диету. Она будет зависеть от разновидности выявленного у вас поллиноза.

Источник

Как аллергикам вести себя летом

Пациенты ошибочно считают, что только весна является временем повышенного риска для людей с аллергическими реакциями. Летний период полон раздражителей, способных привести к приступам бронхиальной астмы или симптоматике патологии. Повышенная чувствительность к пыльце растений становится источником страданий пациентов-аллергиков.

Содержание:

• Первопричины развития патологии летом

• Специальный календарь и перекрестная аллергия

Первопричины развития патологии летом

Список основных источников развития аллергических реакций представлен:

• Пыльцой растений

Кроме экзотических цветов на организм пациентов оказывает влияние ольха, орешник, береза, тополиный пух и злаковые культуры. Указанный список не полный, в нем указаны основные причины нездоровья. Иммунная система при столкновении с пыльцой начинает вырабатывать антитела — она воспринимается как чужеродный и опасный объект, способный нанести вред.

Активная выработка гистамина приводит к появлению классической симптоматики болезни:

• ринита;

• кашля;

• конъюнктивита — с непроизвольным слезотечением, покраснением глаз и светобоязнью.

Сухая летняя погода и небольшой ветер заставляет пыльцу разлетаться на большие расстояния. От количества содержащегося в воздухе аллергена зависит самочувствие больного. Аналогичные реакции провоцируются отдельными видами цветущих трав:

• амброзией;

• полынью;

• сорняков и пр.

Для пациентов особую опасность представляет августовское цветение амброзии.

• Жаркой погодой, солнцем и холодной водой

Изменение погодных условий приводит к смещению графика цветения растений. Тепло само по себе не является аллергеном, проблема заключается в активной бутонизации культур и разносимой ветром пыльце.

Купание в открытых водоемах с холодной водой (при разнице в показателях температуры больше 5 градусов), приводит к развитию кожного зуда. В летнее время аллергические высыпания на теле возникают довольно часто.

Длительное пребывание под прямыми лучами солнца у отдельных людей провоцирует фотодерматоз. Патология проявляется красным пятнами на дерме, с постоянным зудом и общим дискомфортом. Для формирования заболевания достаточно провести 15 минут в прямом контакте с ультрафиолетом.

• Ягодами, укусами насекомых

Основным аллергенами летом считают клубнику и садовую землянику. Их употребление приводит к появлению на теле и конечностях красной сыпи, вызывающей навязчивый зуд. При повышенной чувствительности у пациентов может развиться анафилактический шок. Меньшая реакция проявляется при контакте с вишней, малиной, смородиной или черешней.

Встреча с агрессивно настроенными пчелами, комарами, москитами, слепнями, шершнями, осами и мошками не всегда хорошо заканчивается. Кроме болезненных ощущений пациент сталкивается с полным комплексом клинических признаков аллергии, а в сложных случаях укусы приводят к летальному исходу.

Домашние пылевые клещи, обитающие в постели, мягкой мебели и на коврах, летом приступают к активному размножению. Продукция жизнедеятельности насекомых, небольшие куски хитина становятся причиной развития нестандартных реакций.

• Нижним бельем

Созданные из искусственных и синтетических материалов нательные вещи в летний период провоцируют аллергические реакции. Проблема связана с нарушением вентиляции воздуха из-за сниженной пропускной способности материалов. Высыпания и покраснения в интимной области, связанные с неправильно подобранным бельем, специалисты относят к распространенной проблеме. В жару предпочтение должно отдавать изделиям из натурального хлопка или шелка.

Специальный календарь и перекрестная аллергия

Пациенты с проблемами иммунитета должны точно знать стандартные сроки цветения растений и деревьев. Для подготовки к опасному периоду им необходимо принять меры профилактики:

• посетить консультацию лечащего врача;

• купить средства и препараты против аллергии — в виде спреев, мазей, капель, таблеток или специализированных носовых фильтров;

• провести диагностику и очистку кондиционера.

Специализированный календарь активного цветения сорных и культурных растений разработан с учетом местности. На сайтах погоды ежедневно расписывается уровень опасности для аллергиков, рекомендации по снижению риска встречи с опасной пыльцой. При проверке показателей нужно делать поправку на регион проживания.

Дополнительным сюрпризом для больных, страдающих во время цветения растений, становится присоединившееся непринятие отдельных продуктов питания. У некоторых пациентов пищевые аллергии постоянные, у других — активизируются при наличии иных факторов (бутонизация растений).

К распространенным примерам аллергий перекрестного типа относят:

1. Сочетание пыльцы и плодов — нестандартные реакции возникают при употреблении слив, черешни, вишни, орехов, яблок. Аналогичное состояние может спровоцировать обычная морковь. Пациентам нужно исключить из рациона березовый сок, отказаться от плодовых вин и водки.

2. Совмещение злаков с изделиями из них — летом, при наличии реакции на пыльцу злаковых, нужно отказаться от выпечки, кваса, алкогольных напитков: водки, виски, пива.

3. Объединение сорных трав с пищевой аллергией — нежелательно использование продуктов, содержащих в составе подсолнечное масло, томаты, семена подсолнечника. Кроме запрета на майонез, халву, горчицу, в список входят бахчевые культуры, вермут и отдельные виды коньяка, при изготовлении которого применялись травы.

Аллергики в «жаркий» сезон должны отказаться от вышеуказанных продуктов, а в остальное время употреблять их в ограниченных дозировках. При выходе на улицу пациенты должны иметь при себе антигистаминный препарат.

Опубликовано: 26 Января 2021

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник