Аллергия на мёд? Подберите свой сорт!
Содержание статьи
Я родилась и выросла в Сибири. У жителей Севера мёд является очень популярным и ценным пищевым продуктом. Содержащийся в мёде комплекс биологических и химических веществ могут вполне компенсировать недостаток экзотических южных фруктов. Переехав в шестнадцатилетнем возрасте на Северный Кавказ и попробовав местный мёд у меня вдруг обнаружилась большая неприятность — аллергия! Ну, надо же — подумала я — видимо, здесь пчёлы делают мёд из других растений, поэтому он мне не подходит. В сортах мёда я ещё тогда не разбиралась — пробовала то, чем угощали и результат был всегда одним и тем же — зуд в ушах и горле, нехватка воздуха, чувство сдавливания в груди — сильно выраженная аллергия.
И лишь недавно мне довелось попробовать высококачественные монофлорные местные сорта превосходного мёда: ароматный, терпкий, непохожий на другие сорта каштановый мёд и горный мёд из душистых цветов белой акации. Пробовала я их, конечно, осторожно и каково было моё удивление, когда я осознала, что данные сорта абсолютно не вызывают у меня аллергии. Это был восторг!
И тогда я решила узнать подробнее об этих сортах, решив на будущее изучить и остальные. И вот, что я узнала.
Мёд из белой акации ценят за его гипоаллергенность и рекомендуют для первого прикорма грудным детям с 6-месячного возраста. Акациевый мёд не имеет горчинки, присущей, например, каштановому мёду, поэтому дети едят его с удовольствием. Кроме того, этот сорт мёда очень долго сохраняет жидкий вид, до полутора-двух лет.
В составе акациевого мёда высокое содержание фруктозы, а также большое количество каротина и ферментов, способствующих улучшению пищеварения. Его рекомендуют употреблять при диабете, а также детям, страдающим энурезом благодаря ярко выраженным антисептическим и противомикробным свойствам.
Его антисептические свойства используют также при конъюнктивитах и других глазных заболеваниях, а также при лечении нейродермитов и экзем. В данном случае акациевый мёд применяют в виде водных растворов и мазей. Регулярное употребление акациевого мёда благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствует регулированию кровяного давления при гипертонии, улучшает сон, действуя успокаивающе.
При наружном использовании мёда из акации, например, в составе масок для лица, кожа заметно осветляется и омолаживается, обретает сияние и здоровый вид.
Полезные рецепты с использованием акациевого мёда
При желчнокаменной болезни следует отварить в 1 литре воды2-3 среднего размера свеклы до крепкого отвара, процедить. Принимать по 0,5 стакана с 1 чайной ложкой акациевого мёда во время еды 2-3 раза в день в течение месяца. Камни постепенно размягчатся и выйдут в виде песка.
При заболеваниях почек сделать смесь из 200 мл сока лимона и 200 г акациевого мёда, нагревая на водяной бане 30-40 минут (не выше 40 градусов). Хранить смесь в холодильнике и принимать по столовой ложке 3 раза в день непосредственно перед едой.
При заболеваниях печени 2 столовые ложки цветков бессмертника заварить в пол литра кипятка, охладить, процедить и добавить 2 столовые ложки акациевого мёда, по 1 чайной ложке домашнего яблочного уксуса или лимонного сока. Принимать смесь по столовой ложке 4-5 раз в день между приёмами пищи.
При поносах (в том числе инфекционного характера): 1 столовую ложку коры дуба заварить стаканом кипятка, прокипятить на слабом огне минут 10-15, настоять 10-15 минут, процедить, добавить 30 капель 20%-ной настойки прополиса и столовую ложку белоакациевого мёда. Принимать по трети стакана смеси за 20-30 минут до еды.
Для укрепления иммунитета и улучшения памяти следует ежедневно употреблять хотя бы 2-3 чайные ложки акациевого мёда, добавляя его в тёплый травяной чай.
Каштановый мёд имеет очень оригинальный вкус, лёгкую горчинку и специфический, присущий только данному сорту мёда, аромат. Но ценят каштановый мёд не только за его высокие вкусовые качества. Этот сорт мёда обладает ярко выраженным бактерицидным действием, благодаря чему борется с хроническими воспалениями в органах желудочно-кишечного тракта. Кроме того, каштановый мёд улучшает отток желчи и способствует выводу лишней жидкости из организма, а значит, будет полезен людям, страдающим запорами, отёками, имеющим лишний вес. Но самое главное свойство каштанового мёда — венотропное, подобным действием обладают вытяжки из плодов или цветов конского каштана, которые укрепляют венозные стенки, улучшают их эластичность, разжижают вязкую кровь. Конечно, мёд оказывает в разы меньшее венотропное действие, нежели лекарственные препараты каштана, поэтому мёд не следует считать лекарством и можно не боясь употреблять без ограничений. Пользу свою он, несомненно, окажет. Ведь почитатели данного сорта отмечают положительную динамику не только в течении варикозной болезни, но и постепенной нормализации кровяного давления, уменьшения головных болей, шума в ушах и голове. При часто напряжённой нервной системе и стрессах каштановый мёд также оказывает положительное действие. Видимо, этому способствует богатый витаминный состав натурального мёда — продукта, взятого из природы, не подвергавшегося химическим и тепловым обработкам и долго сохраняющим свою могучую формулу.
Что касается аллергии, то каштан сам по себе является низкоаллергенным растением. Поэтому и мёд каштановый мне в этом плане подошёл. Если Вы имеете аллергию на мёд и продукты пчеловодства, попробуйте монофлорные сорта: белоакациевый, каштановый, а возможно и другие, только чтобы они были от проверенного пчеловода и без примесей.
Для поддержания высокого иммунного потенциала и здоровья в целом достаточно употреблять по 2-3 чайные ложки мёда в день. Лучше не добавлять мёд в слишком горячий чай, горячую кашу или кипящее молоко, а остудить блюда и напитки до 50-60 градусов или есть мёд вприкуску. Употребление мёда устраняет многочисленные пробелы в питании, восполняя питательную неполноценность ежедневно потребляемых продуктов. Чем раньше человек начнёт употреблять в пищу мёд, тем крепче он обеспечит себе здоровье в старости.
Будьте здоровы!
автор статьи Веселова М.В.
Источник
Чем полезен акациевый мёд: польза и вред для организма человека — Семейная клиника ОПОРА г. Екатеринбург
Говорят, что он обладает несколькими лечебными свойствами, которые, вероятно, связаны с высоким уровнем содержания антиоксидантов.
В этой статье рассматриваются вопросы о пищевой ценности, полезных свойствах, применении и противопоказаниях к употреблению акациевого мёда.
Что такое акациевый мёд?
Акациевый мёд получают из нектара цветка дерева акации (1).
Этот уникальный мёд обычно маркируется и продается в Европе как мёд из акации.
По сравнению с традиционным мёдом, он часто намного светлее, и выглядит почти прозрачным.
Обладает цветочным ароматом и сладким, нежным вкусом.
Удобно, что акациевый мёд дольше остается жидким и кристаллизуется гораздо медленнее, чем традиционный мёд. Вероятно, это связано с более высоким уровнем содержания фруктозы (2, 3).
В связи с тем, что этот мёд дольше не затвердевает, он очень популярен и может стоить дороже, чем традиционные виды мёда.
Резюме:
Акациевый мёд производится из нектара, полученного из цветков акации. Он светлее и кристаллизуется медленнее, чем традиционный мёд.
Пищевая ценность, состав и калорийность акациевого мёда
Как и традиционный мёд, 1 столовая ложка (21 грамм) акациевого мёда содержит около 60 калорий и 17 грамм сахара (4, 5).
Акациевый мёд содержит сахара, глюкозу, сахарозу и фруктозу, хотя фруктоза является наиболее распространенной (2).
Этот мёд не содержит белка, жира или клетчатки. С другой стороны, он содержит небольшое количество витаминов и минералов, таких как витамин C и магний (4).
Что особенно впечатляет в акациевом мёде, так это высокий уровень содержания таких мощных растительных соединений, как флавоноиды, которые действуют как антиоксиданты (1, 6, 7).
Резюме:
Акациевый мёд в основном состоит из углеводов в форме сахаров, и он богат мощными растительными соединениями, обладающими антиоксидантными свойствами.
Полезные свойства акациевого мёда
Акациевый мёд полезен не только в кулинарных целях. Хотя он разделяет обычные полезные свойства традиционного мёда, он также обладает уникальными собственными свойствами.
Вот некоторые из полезных свойств акациевого мёда для здоровья.
Богат антиоксидантами
Акациевый мёд содержит много важных антиоксидантов, которые могут способствовать его потенциальной пользе для здоровья (1, 7, 8).
Антиоксиданты защищают ваши клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Со временем повреждение свободных радикалов может привести к болезни (9).
Флавоноиды являются основным типом антиоксидантов в акациевом мёде. Диета с высоким содержанием флавоноидов может снизить риск возникновения хронических заболеваний, включая болезни сердца и некоторые виды рака (8, 10, 11).
Этот мёд также содержит бета-каротин — тип растительного пигмента с мощными антиоксидантными свойствами (12).
Употребление в пищу продуктов и добавок, богатых бета-каротином, связано с улучшением работы мозга и здоровья кожи (13, 14, 15).
Одно исследование в пробирке даже показало, что акациевый мёд эффективно останавливает распространение клеток рака легких (16).
Обладает антибактериальными свойствами
Многие из целебных способностей акациевого мёда, вероятно, связаны с его антибактериальной активностью.
Мёд содержит соединения, необходимые для производства и медленного выделения небольшого количества перекиси водорода (3, 17).
Перекись водорода — это разновидность кислоты, которая убивает бактерии, разрушая их клеточные стенки (18).
Одно исследование показало, что акациевый мёд оказался эффективным против Золотистого стафилококка и Синегнойной палочки — двух типов антибиотикоустойчивых бактерий. Ученые пришли к выводу, что высокие уровни перекиси водорода, вероятно, были ответственны за этот эффект (19).
Может помочь в заживлении ран
С древних времен мёд использовался для лечения ран.
Благодаря антиоксидантным и антибактериальным свойствам акациевого мёда, он может помочь ускорить заживление ран и предотвратить бактериальное загрязнение и инфекцию.
Кроме того, этот мёд помогает поддерживать влажную среду, обеспечивая защитный барьер, оба из которых могут помочь заживлению ран.
Подтверждая эффективность этой древней практики, исследования в пробирках и на животных показывают, что акациевый мёд ускоряет заживление ран (20, 21).
Может предотвратить и лечить акне (угревую сыпь и прыщи)
Доказательств способности акациевого мёда бороться с прыщами и угревой сыпью недостаточно много.
Тем не менее коммерческие кремы и лосьоны для борьбы с прыщами и угревой сыпью, содержащие смесь акациевого мёда и кислых ингредиентов, доступны к покупке (22).
Благодаря своей сильной антибактериальной активности, акациевый мёд может помочь защитить кожу от бактерий, что может облегчить или предотвратить распространенные кожные заболевания, такие как акне (23).
В конечном счете, чтобы определить, является ли мёд акации эффективным домашним средством против прыщей необходимы дополнительные исследования.
Резюме:
Акациевый мёд обладает мощными антиоксидантными и антибактериальными свойствами. Это может помочь заживлению ран и улучшить состояние при акне (угревой сыпи и прыщах).
Меры предосторожности и противопоказания
Для большинства людей акациевый мёд безопасен для употребления.
Тем не менее некоторые группы населения должны избегать или ограничивать потребление акациевого мёда, в том числе:
- Младенцы. Из-за риска ботулизма — редкого заболевания пищевого происхождения — не рекомендуется давать мёд любого типа детям в возрасте до одного года (24).
- Люди с сахарным диабетом. Хотя данные о мёде и сахарном диабете неоднозначны, все виды мёда богаты натуральным сахаром. Мёд из акации следует употреблять в меру, так как он может повлиять на уровень сахара в крови.
- Люди с аллергией на пчёл или мёд. Если у вас аллергия на мёд или пчёл, у вас может возникнуть аллергическая реакция на употребление или наружное применение акациевого мёда.
Кроме того, хотя акациевый мёд может принести пользу для здоровья, имейте в виду, что его, как и любой подсластитель, следует употреблять в умеренных количествах из-за его высокой калорийности и содержания сахара.
Употребление в пищу слишком большого количества подсластителей любого типа может способствовать увеличению массы тела, повышению уровня сахара в крови и может оказывать общее негативное влияние на ваше здоровье (25).
Резюме:
Акациевый мёд безопасен для большинства людей старше одного года. Тем не менее людям с аллергией на пчёл или мёд, а также людям, страдающим сахарным диабетом, перед его использованием следует поговорить со своим лечащим врачом.
Подведем итог
- Акациевый мёд получают из нектара цветка дерева акации.
- Он имеет легкий, почти прозрачный цвет и дольше остается жидким, что продлевает срок его хранения.
- Мёд акации может помочь заживлению ран, улучшить состояние при акне (прыщах и угревой сыпи) и принести другую пользу благодаря своим мощным антиоксидантам.
- Тем не менее для подтверждения этих предполагаемых полезных свойств необходимы дальнейшие исследования.
- Если вы хотите ощутить цветочную сладость акациевого мёда и проверить его потенциальные полезные свойства, вы можете купить его на местном рынке или онлайн.
Источник
Акациевый мед
Медоносы Просмотров: 27524 22.06.2017
Акациевый мед, какой он по цвету: желтый или прозрачный? Пока незнающие люди берут на себя ответственность заявлять, что белую жидкость добывают при разведении сахара с водой, истинные пчеловоды хорошо знают о натуральности белого и желтого продукта. Дерево акация бывает желтым и белым само по себе, потому и добываемая масса бывает разная. Причем, полезные качества ингредиента практически идентичны, но вот по вкусовым качествам белый продукт оценивается несколько «тоньше».
скидка
Кристаллизация и состав
Сам по себе мед из акации имеет жидкую консистенцию. Именно в таком состоянии он сохраняется год и дольше. В нем есть очень много фруктозы, что и объясняет его текучесть. Пожалуй, это основное достоинство продукта перед другими видами меда. Потому он очень ценится потребителями.
Кристаллизируется ли акациевый мед? — Спросите вы. Да, засахаривание происходит, но этот процесс обычно начинается после года. Однако даже засахаренный продукт невероятно вкусный и приятный по вкусу.
Мед из акации состоит из фруктозы и глюкозы. Первое вещество считается самым сладким, которое только есть в природе. Оно усваивается гораздо лучше, чем глюкоза.
Что касается калорийности меда акации, то сто грамм продукта приравнивается к 317 ккал.
Как выбрать правильный мед
В разных источниках можно найти информацию о том, как отличить от подделки акациевый мед. На самом деле это элементарно. Вам следует взять йод, непосредственно сам продукт, затем капнуть на него. Если тестируемый образец посинеет, это будет свидетельствовать о его ненатуральности. Вода с сахаром, как правило, поддается загустению посредством этого дешевого вещества.
Но как же уговорить торговца испытать его продукцию? Ведь максимум, что вам могут предложить на рынке, это попробовать продукт на вкус. Сегодня существуют и современные тесты в виде полосок. Они нацелены на определение крахмала в продукте пчеловодства.
Но что делать, если искусственный мед добывается другим методом. Можно проверить подлинность с помощью ложки и зажигалки. Когда ингредиент растает и превратится в жидкую консистенцию, это будет говорить о его натуральности.
Если перед вами в процессе испытания меда появилась масса с неприятным ароматом жженого сахара, то знайте, что это сахарный сироп.
Полезные свойства меда из акации
Основные полезные свойства заключаются в том, что продукт способствует похудению.
Грамотно разработанный рацион включает в себя потребление медовой водички и сухофруктов. Такая методика помогает скинуть лишние килограммы всего за одну неделю.
скидка
Основные качества продукта:
- Седативное воздействие, лечение депрессивных состояний и бессонницы, увеличение выносливости организма при чрезмерных интеллектуальных нагрузках;
- Улучшает метаболизм;
- Нормализирует кровное давление;
- Способствует улучшению пищеварения, чистит печень и почки;
- Оказывает мочегонный и антибактериальный эффект;
- Увеличивает гемоглобин;
- За счет содержания фруктозы в продукте, может применяться диабетиками;
- Способствует укреплению защитных свойств организма;
- Восстанавливает силы после физических нагрузок;
- Способствует улучшению кроветворения, потому является незаменим для людей в возрасте;
- Может применяться в качестве лекарства для закапывания глаз в разбавленном виде;
- Добавляется в кремы и мази для грудничков;
- Характеризуется регенерирующими и антисептическими способностями, используется при синяках и различных травмах;
- Ингаляции с медом лечат заболевания органов дыхания.
Продукт пчеловодства хорошо подходит для улучшения кожи, а также ногтей и волос. Его используют в качестве различных косметических средств, с ним делают обертывания.
Медовые ванночки помогают бороться с лишними килограммами, восстанавливают кровоснабжение, снимают отечность. Продукт придает лицу свежесть и эластичность, устраняет шероховатость, выравнивает кожу.
Средства на основе меда из акации помогают бороться с целлюлитом даже после единичного использования. Ингредиент лечит алопецию и предотвращает выпадение волос. Ванночки на основе меда укрепляют ногти и предотвращают их ломкость.
новинка
Принимать с осторожностью
Не стоит слишком увлекаться поеданием акациевого меда. Его норма потребления составляет две большие ложки для взрослых людей, а также две маленькие для детей.
Усиленное увлечение может спровоцировать аллергическую реакцию, тахикардию, спутанность сознания, проблемы пищеварения.
В лакомстве нет жиров, а углеводы содержатся в допустимом количестве. Не стоит нагревать мед свыше 45 градусов или мешать его в слишком горячем чае. Так ингредиент не только потеряет все свои полезные качества, но и начнет выделять токсины.
В процессе терапии и разведении пчел иногда применяются запрещенные дезинфицирующие вещества. Потому такой продукт может стать канцерогенным.
Перечень ограничений
Запрещено употреблять мед из акации в больших объемах при беременности, но в умеренных количествах этот ингредиент способен принести женщине в положении только пользу.
Плод, который развивается в утробе, не подготовлен к такому питанию, то же самое касается и грудных детей. Если вы кормите грудью, тогда мед должен быть полностью исключен из вашего рациона. Доктора советуют отложить кормление малыша медом, пока ему не исполнится три года.
Противопоказано употреблять сей ингредиент людям, страдающим аллергией к данному типу. Люди с сахарным диабетом должны проконсультироваться с врачом перед применением.
Использование в косметологии
Мед считается одним из самых эффективных продуктов по борьбе с возрастными изменениями. В нем очень много витаминов группы В, он обладает увлажняющими и питающими свойствами.
Ложечку продукта размешивают с водой (1л) для умываний. Это помогает улучшить оттенок лица и насытить кожу полезными компонентами. Этот метод пользуется огромной популярностью.
Также делаются примочки, помогающие при прыщах, антицеллюлитные обертывания и массаж.
Все это можно делать хоть ежедневно, при отсутствии аллергической реакции на мед.
Принципы хранения
Как правило, лакомство хранится в трехлитровых стеклянных емкостях. Сверху его рекомендуется полить маслом кокоса и закатать герметично крышкой. Маленькие банки обычно сохраняются в помещениях с небольшой температурой или в холодильнике. Но это вовсе не обязательно, ведь состав продукта позволяет ему храниться без брожений.
Ни в коем случае не разливайте лакомство по жестяным, медным и другим железным емкостям. Лучшим решением станет тара из стекла затемненного цвета. Не оставляйте продукт на подоконнике в открытых емкостях.
Не изготавливайте смеси с орехами для длительного сбережения. Если нужно кушать мед именно так, тогда смешайте его непосредственно перед самим потреблением.
И последнее: не забывайте при приобретении продукта обратить внимание на его запах и цвет. Аромат у него приятный, а оттенок светловатый без осадков и примесей.
Перейти в каталог акациевого меда
Подпишитесь и получите скидку 5% на все!
Источник