Аллергия на пыль

Аллергия на домашнюю пыль

Что такое — домашняя пыль

Аллергией на домашнюю пыль в той или иной форме страдает до 40% населения Земли (по данным ВОЗ — Всемирной Организации Здравоохранения). Можно по-разному относиться к этим данным, но они не подлежат сомнению в отношении городского населения развитых промышленных стран.

Строго говоря, домашняя пыль — сложный «коктейль» из разнообразных минеральных и органических компонентов и, чаще всего, причиной аллергической реакции является не сама пыль как таковая, а один или несколько входящих в ее состав компонентов. В состав домашней пыли входят:

• Человеческий эпидермис частички отшелушившейся кожи человека. По разным данным, человек в сутки теряет от 2 до 7 граммов кожи. Так что, та пыль, которая скапливается у вас на комоде и лежит под шкафом, представляет собой, в основном, нашу собственную кожу.
• Продукты жизнедеятельности и частички тел микроскопических насекомых. И это не только пресловутые пылевые клещи, но и десятки видов других насекомых, которые незаметно соседствуют с нами, обитая в контейнерах с бытовым мусором, цветочных горшках, местах хранения продуктов питания (овощей, фруктов) и т.п.
• Частички шерсти, слюны и эпидермиса (кожи) домашних животных кошек, собак, хомячков. Даже считающиеся гипоаллергенными (с невысокой способностью вызвать реакцию) аквариумные рыбки тоже могут быть причиной возникновения аллергической реакции, правда, аллергеном являются не сами рыбки, а их сухой корм.
• Так называемая книжная пыль , а именно частички бумаги и клея.
• Микроскопические споры плесени. Плесень незаметно (а иногда и явно) присутствует везде, в каждом доме, в каждой квартире, офисе и т.п. Наиболее характерные рассадники плесени влажные помещения (ванные комнаты, кухни, подвалы и чердаки), цветочные горшки, места хранения овощей и фруктов, ковровые и линолеумные покрытия полов.
• Пыльца растений. Да-да! Та пыльца, которая попала в наш дом весной или летом, остается в нем очень надолго, ведь дома не идут дожди, которые смывают пыльцу на улице.

Все перечисленные и многие другие присутствующие в домашней пыли частички органического происхождения, могут быть причиной возникновения аллергической реакции.

Домашние пылевые клещи

Отдельно хочется поговорить о домашних пылевых клещах. Это — микроскопические насекомые, размером 0,2-0,3 мм, которые обитают практически в каждом доме. Клещи (те, которые обитают в домашней пыли) — безобидные животные, они — важный компонент «биоценоза» (совокупности живых организмов) наших квартир. Клещи питаются нашей отшелушившейся кожей, обеспечивая, тем самым, «круговорот» органики в наших домах. Другой источник питания клещей — микроскопические плесневые грибы.

Присутствие клещей в нашем быту нормально и безопасно. С ними бок о бок жили наши родители, бабушки и дедушки, и так — до Адама и Евы. Но, если у вас есть предрасположенность к аллергии на клеща, их присутствие в вашем доме может оказаться кошмаром.

Аллергию вызывают не сами клещи, а их фекальные шарики размером 20-40 микрон (1 микрон — 0,001 мм), которые каждый клещ выделяет около 10-20 штук в сутки. Если учесть, что в среднем матраце (и у вас, и у нас, увы…) обитает приблизительно 2 миллиона клещей, то можно себе представить, какое количество «аллергенов» нас окружает во время сна. Эти частички столь малы, что практически постоянно висят в воздухе, не оседая на поверхность, и, разумеется, попадают в наши легкие в процессе дыхания. А, если ваша иммунная система «дала сбой», если она вполне безобидный белок, содержащийся в этих микрочастицах, принимает за «врага», если она начинает активно «бороться с ним», то проявляется аллергическая реакция.

«Любимое» место обитания клещей — постельные принадлежности: подушки, одеяла и матрацы. В них присутствуют оптимальные условия для их размножения: приятная комнатная температура, повышенная влажность (человек во время сна выделяет через кожу достаточно много влаги — 30-60 грамм в час!), обилие пищи (эпидермиса человека, микроскопических плесневых грибов, которые охотно поселяются во влажной среде наших подушек).

Симптомы аллергии на домашнюю пыль.

Обычно аллергия на пыль проявляется несколькими характерными симптомами:

• Аллергический ринит. Прозрачные слизистые выделения из носа (всем хорошо известный насморк), заложенность носа, особенно по утрам, когда вы встаете с постели.
• Аллергический конъюнктивит. Воспаление слизистой оболочки глаза, покраснение и припухлость век, зуд, сухость и ощущение песка в глазах.
• Частое чихание тоже может быть признаком аллергической реакции.
• Кожные высыпания при аллергии на пыль встречаются реже, но, вкупе с другими симптомами, могут сигнализировать именно об аллергической реакции.
• Кашель, затрудненное дыхание, астматические приступы наиболее тяжелые симптомы, грозящие переходом аллергии в бронхиальную астму.

Нужно заметить, что симптомы аллергии на домашнюю пыль во многом схожи с симптомами аллергии на пыльцу растений поллинозом. Разобраться, в чем именно причина недомогания, помогут следующие признаки:

1. Если признаки аллергии проявляются более или менее равномерно в течение всего года, если не прослеживается сезонность заболевания, можно исключить из возможных причин поллиноз и простудные заболевания.
2. Если при перемене места жительства (даже на пару дней, даже в пределах одного города) симптомы прекращаются, можно с большой долей вероятности винить в проблеме именно домашнюю пыль. Противоположный эффект наблюдается, если описанные симптомы проявляются у вас только, когда вы приходите в конкретное помещение (например, в гости). В этом случае можно предположить наличие в этом помещении высокой концентрации опасных для вас аллергенов (клещевых, домашних животных, плесени и т.п.).
3. И, разумеется, наиболее надежный (хоть и не 100%) способ определиться с причиной аллергии медицинские тесты. Вам следует обратиться к врачу, и, с высокой долей вероятности, он определит истинную причину вашего недомогания.

Что делать при аллергии на домашнюю пыль.

Если у вас не определен конкретный аллерген в составе домашней пыли (но, даже если он и определен по результатам тестов, достоверность их, увы, далека от 100%), следует соблюдать ряд несложных рекомендаций по организации гипоаллергенного быта.

1. Так как аллергены присутствуют в воздухе и попадают в наш организм через органы дыхания, первое и самое важное использование бытового воздухоочистителя. К сожалению, далеко не все очистители воздуха подходят для аллергиков, более того, далеко не все безопасны для жизни и здоровья! Как выбрать воздухоочиститель при аллергии на домашнюю пыль тема отдельной статьи, которую мы рассмотрим в другой раз. Здесь же приведем основные рекомендации для правильного использования прибора:
   • Установите воздухоочиститель в спальне. Считается, что именно ночью, во время сна наша иммунная система самоочищается, восстанавливается, и именно в это время желательно оградить ее от воздействия раздражающих факторов.
   • Воздухоочиститель должен работать круглосуточно, 7 дней в неделю. Если вы на выходные уезжаете, например, на дачу, прибор не следует выключать (вы же не выключаете холодильник). Как только вы отключите прибор, аллергенный фон в помещении начнет постепенно повышаться.
   • Не следует переносить прибор из помещения в помещение. Даже если ваш ребенок весь день проводит в гостиной, а в спальне только спит, пусть прибор стоит и работает именно в спальне.
   • Помните: прибор эффективно чистит только то помещение, в котором он установлен! Если вы приобретете прибор высокой производительности и поставите его в коридор, чтобы он чистил всю квартиру, он будет чистить только коридор.
   • При выборе места для установки прибора следует обеспечить свободный доступ воздуха к его входным и выходным отверстиям. Не следует ставить прибор за портьеру, в нишу, под стол.
   • Допустимо (и даже желательно) ставить прибор на пол, если, конечно, исключить доступ к нему детей и домашних животных. Можно ставить прибор на стол, на тумбу, но обязательно следует предусмотреть не менее 1 метра пространства между прибором и потолком помещения.
2. По возможности избавьтесь от мягкой мебели, ковров, излишнего декоративного текстиля. Эти предметы способны накапливать пыль и являются местами обитания домашних пылевых клещей.
3. При невозможности полностью отказаться от ковров и диванов, регулярно проводите их обработку специальными противоаллергенными средствами. При выборе подобных средств нужно отдавать предпочтение не тем, которые убивают клещей, а тем, которые уничтожают, нейтрализуют аллергены (подробнее в отдельной статье).
4. Старайтесь не размещать шкафы для одежды в спальне, если же это невозможно, следите, чтобы шкафы были постоянно плотно закрыты.
5. Не храните книги на открытых полках. Книжные шкафы, как и гардеробы, должны быть постоянно плотно закрыты.
6. Еще одна странная на первый взгляд рекомендация: перед сном переодевайтесь не в спальне, а в ванной комнате. Дело в том, что именно во время переодевания эпидермис, накопившийся за день в нашей одежде, высыпается на пол, пополняя рацион пылевых клещей.
7. Регулярно (один-два раза в неделю, минимум) проводите уборку всей квартиры пылесосом. Хорошо бы использовать специальный гипоаллергенный пылесос.
8. Желательно проводить ежедневную влажную уборку в доме. Но не допускайте чрезмерного увлажнения полов, особенно ковровых покрытий. Следите, чтобы вода не попала под линолеум.
9. Как можно чаще проветривайте помещение. Источники аллергенов в основном находятся не снаружи, а внутри помещения. Проветривание хороший способ борьбы с аллергенами домашней пыли.
10. Основное место обитания клещей домашней пыли постельные принадлежности (подушки, одеяла, матрацы). Используйте только гипоаллергенные постельные принадлежности (с синтетическими наполнителями, выдерживающие стирку при температуре 60°C), регулярно их стирайте. Обычно, достаточно стирать подушки и одеяла один раз в месяц-полтора. При сильной реакции на клеща используйте противоаллергенные защитные чехлы.
11. Если ваши подушки и одеяла нельзя стирать при 60°C, а можно при менее высокой температуре, используйте при стирке специальные противоаллергенные добавки.
12. Контролируйте влажность в квартире. Пылевые клещи не переносят слишком сухой воздух (они не умеют пить воду и впитывают влагу всей поверхностью тела), кроме того, повышенная влажность благоприятна для развития плесени. Используйте осушители воздуха, контролируйте ситуацию с помощью гигрометров. Оптимальная влажность воздуха в помещении при аллергии на домашнюю пыль 40-50%.
13. Аллергия на домашнюю пыль часто сопровождается аллергией на домашних животных. Кроме того, кошки и собаки на своей шерсти носят большое количество этой самой пыли. По возможности, не заводите домашних животных. Если же это невозможно, следуйте специальным рекомендациям по содержанию домашних животных в семьях аллергиков.

Лечение аллергии на домашнюю пыль

Никогда не следует заниматься самолечением. Адекватное лечение может назначить только врач-специалист. Как правило, лечение сводится к борьбе с симптомами (ринит, конъюнктивит) противовоспалительными и антигистаминными препаратами в виде таблеток и назальных спреев. Подбор препарата должен осуществляться врачом при постоянном контакте состояния пациента.

Наиболее эффективный и современный метод лечения аллергии — аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) — своего рода «прививка» организма одним или несколькими аллергенами. Лечение занимает, в среднем, 3-5 лет, но позволяет достичь устойчивого долговременного положительного эффекта, существенно улучшить качество жизни больного. Лечение заключается в регулярном (от ежедневного до одного раза в месяц) введении аллергена в организм пациента (подкожные инъекции, назальные спреи, таблетки) в малых дозах.

К сожалению, такое лечение возможно не при всех видах аллергии, для квалифицированной консультацией следует обратиться к врачу-аллергологу.

И, конечно же, не следует забывать о главном условии успешного лечения аллергии на домашнюю пыль — исключении контакта с аллергеном. До тех пор, пока вы будете ежедневно «принимать» аллерген у себя дома, лечиться вы будете долго и не всегда успешно.

® Юрий Долотов

Источник

Аллергия на пыль: причины, симптомы, лечение

Ежедневно и ежечасно рядом с каждым из нас присутствует как минимум один сильный аллерген. Большая часть человечества не замечает его существования, а вот около 20% населения Земли очень страдает от подобного «соседства». Речь идёт о бытовой пыли! Целая армия микроскопических частиц, находящихся в помещении или на улице, попадая в организм человека, вызывает ответную реакцию под названием «аллергия на пыль».

Откуда берётся пыль?

Даже в доме самой педантичной хозяйки, содержащей своё жильё в идеальном порядке, присутствует домашняя пыль. Мало кто знает, но примерно 30% пыли образуется в процессе жизнедеятельности человека — это частички кожи человека и шерсти животных. 70% пыли прилетает в наши дома издалека. Учёные считают, что главные источники пыли на планете — пустыня Сахара и японский вулкан Сакурадзима.

Невероятно, но факт…

Ежегодно в обычной двухкомнатной квартире оседает около 20 килограммов пыли!

Пыль бывает бытовой, то есть связанной с бытом человека, или производственной. Частицы пыли различаются между собой по составу и происхождению, но вызывают у аллергика одинаковые симптомы на коже и слизистых оболочках.

Эффективное лечение аллергии на пыль у детей и у взрослых в наши дни обязательно включает в себя выведение аллергена из организма при помощи современного и безопасного энтеросорбента — речь о популярном препарате Энтеросгель. Неоднократно доказано, что энтеросорбция — отличный способ прекратить контакт с аллергеном, а это, как известно, самое первое, с чего необходимо начать лечение аллергии. Но не будем забегать вперёд и разберёмся в том, откуда, собственно, берётся аллергия.

Причины аллергии на пыль

Почему аллергия на бытовую пыль возникает не у всех? Учёные установили, что склонность к такому заболеванию связана с наследственной предрасположенностью. К сожалению, дети родителей-аллергиков с высокой долей вероятности также вырастут аллергиками — это генетика!

Аллергия на пыль и клещей, обитающих в постели, аллергия на шерсть и слюну кошек и других домашних животных — наиболее частные разновидности бытовой аллергии.

Аллергия на пыль у ребёнка и взрослого может также возникать на перо и пух подушек, на частички хитинового скелета насекомых (тараканов, мух), споры плесени, пыльцу домашних растений или мельчайшие отходы при ремонте жилья (древесная пыль).

Ответ иммунной системы на проникновение частичек пыли в верхние дыхательные пути или на слизистую глаз последует незамедлительно!

Аллергия на пыль: симптомы

Как проявляется аллергия на пыль? Главные «мишени» для пылевых аллергенов — это слизистая оболочка носа, гортани и бронхов, слизистая оболочка глаз (конъюнктива) и кожа. Довольно часто страдают сразу все слизистые. Ох, уж эта вездесущая пыль!

Аллергический конъюнктивит

Аллергены пыли, попадая на слизистую глаз, вызывают воспаление. Внешне это проявляется покраснением глаз и век, ощущением песка в глазах, слёзотечением, зудом и отёчностью век.

Аллергический ринит

Многие не понаслышке знают, как проявляется аллергия на пыль. Ведь поражение слизистой носа — едва ли не самая частая форма бытовой аллергии. В ответ на попадание аллергена слизистая носа начинает бурно реагировать на «чужаков», и пытаясь избавиться от пылевых аллергенов, подключает защитные рефлексы: чихание и обильные водянистые выделения из носа. Слизистая оболочка отекает, что проявляется заложенностью носа и затруднением носового дыхания. Аллергический ринит может возникать на конкретный аллерген: к примеру, многие больные жалуются на такое явление, как аллергия на клеща домашней пыли.

Аллергический дерматит

Поражение кожи пылевыми аллергенами сопровождается покраснением, кожным зудом, шелушением и высыпаниями по типу ожога крапивы. При постоянном контакте с пылевыми аллергенами на коже могут возникать эрозии и язвы, доставляющие человеку психологический и косметический дискомфорт. Излюбленные места аллергического дерматита — область суставов, голени, верхняя часть туловища. Встречается и аллергия на лице и шее.

Доставляют неудобство и сухость кожи, возникновение микротрещин и присоединение к аллергии бактериального воспаления. Аллергия на лице также проявляется воспалением губ — хейлитом.

Бронхиальная астма

Увы, кроме вышеперечисленного, провоцирует бытовая пыль симптомы раздражения слизистой трахеи и бронхов. Это проявляется сухим кашлем, одышкой и приступами удушья.

Довольно часто бронхиальная астма возникает из-за профессиональных вредностей. Аллергия на пыль у взрослых может возникать при работе с животными — например, у конюхов, работников зоомагазинов и ветеринарных врачей. Работа в парикмахерской или ногтевой студии может привести к такой неприятной вещи, как аллергия на ногтевую пыль.

Врачи в таких случаях рекомендуют сменить сферу деятельности, чтобы не усугублять заболевание.

Аллергия на домашнюю пыль у ребёнка также может сопровождаться симптомами бронхиальной астмы. При отсутствии контакта с аллергеном и соответствующим лечением от атопической астмы можно избавиться.

Ещё несколько примеров пылевой аллергии…

Мы строили, строили и…

Всем известна фраза о том, что ремонт закончить нельзя: его можно лишь приостановить. Так гласит народная мудрость. Но, если имеется аллергия на строительную пыль, закончить ремонт нужно как можно быстрее. В ответ на попадание строительной пыли на слизистые оболочки появляются кашель, слёзоточивость, насморк, чихание, зуд кожи и другие «прелести» аллергии.

А сам в библиотеку и…

Несмотря на достижения прогресса, настоящие книге по-прежнему доставляют многим из нас большее удовольствие, чем электронные. Наслаждаясь запахом свежей типографской краски и бумажных листов, в своём воображении мы отправляемся в увлекательные путешествия и далёкие миры. Однако, такое удовольствие доступно не всем: масса людей страдает аллергией на бумажную пыль.

Часто такая проблема возникает при прочтении старых книг, в которых «завелась» микроскопическая плесень.

Какие проявления возникают при аллергии на библиотечную пыль? Симптомы со стороны органов дыхания включают в себя сухой кашель, першение в горле, насморк, покраснение век и конъюнктивы.

Аллергия на цементную пыль

Чаще всего с такой формой аллергической реакции сталкиваются строители или «жертвы» домашнего ремонта. В качестве аллергена в этом случае выступает цементная пыль. Лечение надо начинать незамедлительно — ведь попадая в бронхи и лёгкие, мелкодисперсные частички цемента могут вызывать на только бронхиальную астму, но и разрастание соединительной ткани — пневмофиброз. Врачи рекомендуют строителям работать в специальных респираторах, предотвращающих попадание пыли в органы дыхания, а также регулярно очищать организм от этого аллергена при помощи Энтеросгеля.

Аллергия на уличную пыль

Признаки аллергии на пыль на улице и пыльцу растений достаточно разнообразны. Обострение болезни начинается весной и заканчивается только поздней осенью, когда пыль и пыльцу растений смывает дождь и покрывает снег. При такой форме аллергии, как правило, страдают все органы-мишени. Возникают симптомы дерматита, конъюнктивита, бронхиальной астмы и ринита. При аллергии на растительную пыльцу (поллинозе) довольно часто возникают перекрёстные реакции с пищевыми аллергенами, развивается пищевая аллергия.

Аллергия на домашнюю пыль у ребёнка

Сложнее всего выявить такую аллергию на ранней стадии у грудничка и ребёнка младшего возраста — дети постарше могут пожаловаться на кашель и заложенность носа, если в доме есть мягкие игрушки, ковры и другие «пылесборники».

Диагностика аллергии

Диагноз аллергии врач может поставить на основании жалоб, данных истории заболевания и анализов на выявление индивидуальной чувствительности к аллергенам. Для этого проводятся общеклинические исследования крови и мочи. Исследуется состояние иммунитета — анализ на специфические антитела Ig E и IgG, проводятся кожные пробы с аллергенами. Они производятся следующим образом: на кожу наносится незначительное количество аллергена, а через некоторое время изучается реакция организма. Если есть признаки воспалительной реакции (появилась отёчность, покраснение), то проба считается положительной. Помимо накожных проб, применяются прик-тесты и скарификационные пробы.

Как вылечить аллергию на пыль?

Любое лечение аллергии следует начинать с устранения аллергена. Следует самым активным образом бороться с бытовой пылью: убрать ковры, мягкие игрушки, ежедневно проводить влажную уборку, на время ремонта уехать из квартиры.

В то же время врач подбирает подходящее пациенту лекарство от аллергии, назначает лекарственные средства, которые помогут облегчить симптомы астмы, ринита, конъюнктивита. Как правило, это антигистаминные таблетки от аллергии на пыль, средства в виде спреев, мазей и капель, гелевидный энтеросорбент Энтеросгель.

Людям, страдающим бытовой аллергией, необходимо постоянно иметь под рукой средство от аллергии, прописанное врачом. При тяжёлом течении болезни строго по схеме назначаются гормональные таблетки от аллергии на пыль.

В наше время большую роль в лечении бытовой аллергии играют энтеросорбенты. На сегодняшний день самый популярный из них — проверенный временем Энтеросгель. Препарат сорбирует токсины, которые образовались в организме в процессе аллергических реакций, и выводит их из организма. Помимо этого, Энтеросгель снижает уровень IgE, уменьшая сенсибилизацию организма.

Лечение аллергии на пыль у детей и взрослых должно быть направлено на изменение иммунного ответа на аллерген. Для того, чтобы организм перестал воспринимать бытовую пыль «в штыки», проводится неспецифическая иммунотерапия. Подобное лечение также эффективно для людей с аллергией на укусы насекомых, при поллинозе.

Как лечить аллергию на пыль народными средствами?

При лёгкой степени аллергии можно применять лечение настоями и отварами лекарственных растений. Для этого применяются:

• толокнянка;
• мята;
• кора дуба;
• ромашка;
• можжевельник.

Оказывается…

Помимо пустынь и вулканов сильно «пылят»… океаны и моря. Во время испарения они вносят свою «пыльную лепту», образуя целые облака. Кроме того, в атмосфере содержится значительное количество метеоритной и кометной пыли — и не только: при анализе можно найти даже частички испражнений пингвинов из далёкой Антарктиды! Что самое удивительное — все эти мельчайшие частицы есть и вашей квартире! Пыль очень коварна, и представляет опасность даже для людей, живущих за тысячи километров от её источника.

К чему может привести бытовая аллергия?

При постоянном раздражении аллергенами кожных покровов может развиваться экзема, а аллергическое воспаление слизистой оболочки глаз может усугубить воспаление роговой оболочки и других тканей глазного яблока.

Из-за постоянного раздражения пылевыми аллергенами слизистая носа утолщается, возникают полипозные разрастания и нарушение внешнего дыхания. У детей это может приводить к неуспеваемости и даже задержке психического развития.

Бронхиальная астма может осложниться астматическим состоянием — так называется приступ удушья в результате длительного сужения бронхов в ответ на поступление аллергена.

Угрозу жизни представляет и анафилаксия — бурная аллергическая реакция организма. Конечно, не стоит забывать, что пыль является не только аллергеном, но и веществом, провоцирующим злокачественные процессы — например, рак лёгких. Учёные считают, что высокая заболеваемость этим недугом связана не только с большим количеством курильщиков, но и со степенью загрязнения атмосферы выхлопными газами, отходами производства и веществами, образующимися при разложении мусора. Помните, пыль — это серьёзно!

В развитии аллергии ключевым фактором является контакт аллергена (какого либо вещества в воздухе, пище, одежде и т.д.) с организмом. Соответственно, минимизация или исключение такого контакта предотвращает развитие реакции, что объясняет эффективность Энтеросгеля.

Известно, что кишечник играет важнейшую роль в работе иммунитета. Энтеросгель удаляет аллергены из желудочно-кишечного тракта. Кроме того, Энтеросгель выводит эндотоксин бактерий, способствует регенерации поврежденной слизистой и нормализации кишечной микрофлоры.

Таким образом, восстанавливается работа кишечника и иммунной системы, уменьшаются аллергические проявления. При первых признаках возможной аллергии можно принять Энтеросгель в стандартной дозе. Затем в течение 1-2 недель использовать препарат по инструкции.

Профилактика

Специалисты знают, как избавиться от аллергии на бытовую пыль и с чего следует начинать.

Зима — самое время пройти исследование и начать неспецифическую иммунотерапию. Это необходимо для того, чтобы «научить» иммунную систему не так бурно реагировать на аллерген.

Что делать в начале весны? Купить пылесос с НЕРА фильтром, маски, специальные сетки на окна и другие средства защиты от пыли. Это необходимо, чтобы уменьшить контакт с пыльцой растений и бытовой пылью.

С средины весны и до начала осени систематически применяются лекарства, уменьшающие симптомы у аллергиков, в том числе и сорбент Энтеросгель.

Если у взрослого или у ребёнка аллергия на пыль, врачи советуют перейти к минимализму, избавившись от тяжёлых штор, ковров, мягких игрушек, перьевых подушек и других «пылесборников». Необходимо регулярно проводить влажную уборку, освобождая от пыли не только полы, но и все остальные поверхности. Чтобы избавиться от бытовых клещей, бельё следует стирать в горячей воде. При профессиональной аллергии на пыль рациональнее всего сменить род деятельности, хотя это и не всегда возможно.

Поосторожнее с пылью — и будьте здоровы!

Источник