Аллергия на пыльцу деревьев

Поллиноз без препаратов

Даже при тяжелом течении поллиноза эти простые способы помогают снять симптомы болезни. Как без медикаментов облегчить сезонную аллергию?

Эти способы, конечно же, нельзя считать панацеей. Если поллиноз протекает тяжело, обратитесь к врачу за препаратами, хотя даже в случае тяжелого аллергического ринита «народные» средства могут принести временное облегчение.

Промывание носа

Очень полезная процедура, которая лечит массу заболеваний, в том числе заложенность носа, синусит и даже храп. Промывание носа морской водой помогает снять отек и воспаление, убрать слизь, удалить из носоглотки микрочастицы пыльцы, пыли и других аллергенов, смыть вирусы и бактерии.

Для промывания носа удобнее всего использовать готовые спреи («Аквамарис», «Аквалор», «Маример», «Линаква» и другие), которые подают солевой раствор в нос под давлением.

А можно сделать «спрей» самим — для этого треть чайной ложки морской соли надо растворить в стакане теплой кипяченой воды. Полученную жидкость следует набрать в самую обычную спринцовку, вставить кончик спринцовки в нос и нажать на помпу — вот и все!

Использование очистителей воздуха и пылесосов с HEPA-фильтром

Английское сокращение HEPA расшифровывается как High Efficiency Particulate Air или High Efficiency Particulate Arrestance, что в переводе означает «высокоэффективное удержание частиц». Так называются воздушные фильтры высокой эффективности, которые устанавливают в пылесосах, очистителях воздуха, системах вентиляции и кондиционирования. Устройства с такими фильтрами хорошо улавливают бытовые аллергены, пыльцу и частицы неорганического происхождения, которые тоже не добавляют аллергикам здоровья.

Доктор биологических наук, руководитель лаборатории экологической биотехнологии Научно-исследовательского института вакцин и сывороток имени И.И. Мечникова Татьяна Михайловна Желтикова рекомендует всем аллергикам иметь в доме воздухоочиститель и пылесос с НЕРА-фильтром.

Применение других бытовых приборов

Увлажнители воздуха и кондиционеры тоже убирают аллергены из воздуха. Но в местах с повышенной влажностью, например ванных, есть смысл использовать осушители воздуха, чтобы подавить разрастание плесени, способной усилить симптомы поллиноза и вызвать очень опасные аллергические заболевания.

Контролировать влажность помогает гигрометр — прибор, измеряющий относительную влажность воздуха. По мнению Татьяны Михайловны Желтиковой, аллергикам он просто необходим.

Душ

Если вы когда-нибудь принимали душ при насморке, то наверняка знаете, что он хорошо помогает справиться с заложенностью и очистить носовые ходы. Но для тех, кто страдает поллинозом, важно не столько это, сколько возможность смыть с себя аллергены и тем самых предотвратить их распространение по квартире.

Это особенно касается садоводов. Зайдя в дом после посадки, обрезки или прополки, немедленно снимите обувь и одежду и примите душ.

Паровые ингаляции

Этот метод хорошо удаляет излишки слизи и увлажняет слизистые оболочки носа. Самый простой способ — налить в кастрюльку кипяток, накрыться одеялом и подышать носом 5-10 минут. Более веселый — дышать над горячей картошкой. Так лечили насморк наши бабушки и прабабушки. Главное — держаться подальше от горячей картошки или воды, чтобы не обжечься.

Эвкалиптовое масло

Сильный смолянистый аромат эвкалипта может значительно усилить эффект от паровой ингаляции и еще лучше прочистить носовые пазухи и проходы. Такая ингаляция оказывает освежающее действие и существенно облегчает дыхание. Кроме того, некоторые специалисты считают, что эфирное масло эвкалипта обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Достаточно добавить в воду для ингаляции всего несколько капель. Можно капнуть эвкалиптовое масло на пол, когда вы принимаете душ, — тоже получите хороший эффект. Не допускайте попадания масла в рот или на кожу: в высокой концентрации оно токсично. Процедура противопоказана при аллергии на эвкалипт.

Чай

Можно просто подышать над чайником со свежезаваренным чаем — горячий пар откроет носовые проходы и снимет заложенность. А можно заварить чай с мятой: содержащийся в мяте ментол действует как противоотечное и отхаркивающее средство, то есть способствует удалению слизи, а значит, прочищению носа и дыхательных путей.

При аллергии помогает также зеленый чай. Лабораторные исследования показали, что содержащееся в нем вещество метилированный галлат эпигаллокатехина работает как антиоксидант и таким образом тормозит развитие аллергических реакций. Впрочем, заметного облегчения симптомов поллиноза зеленый чай, скорее всего, не даст.

Если вы реагируете на полынь или амброзию, не пейте чай с ромашкой: эти растения имеют кросс-реактивность.

Острая пища

Многие уверяют, что острые приправы, такие как перец чили, васаби, дижонская горчица, хрен и чеснок, очень помогают при заложенности носовых пазух и ходов. Специалисты соглашаются: действительно, аллицин, образующийся при нарезании или выдавливании чеснока, то есть механическом разрушении его клеток, и похожее вещество изотиоцианат в васаби оказывают временное противоотечное действие. Все по опыту знают, что от острой пищи текут слезы и прочищается нос, но облегчение, к сожалению, длится недолго.

Конечно, этот способ приемлем при отсутствии аллергии к вышеназванным продуктам.

Источники: allergotop.com; health.com

Источник

Лучшие домашние средства защиты от аллергии

Сезонная аллергия (сенная лихорадка, поллиноз) — чрезмерная (повреждающая собственные ткани) реакция иммунной системы на пыльцу растений. Как правило, она возникает весной-летом, чуть реже — осенью. В эти периоды года цветут кустарники, деревья и травы, опыляемые ветром. Микроскопическая пыльца, которую переносит ветер, попадает на кожу и слизистую оболочку человека-аллергика, и провоцирует воспалительные реакции, за которыми следуют неприятные симптомы.

Как защититься от аллергии, когда обращаться к врачу и какие домашние средства от аллергии заслуживают вашего доверия — рассказываем в этой статье.

Какими бывают аллергические реакции?

В зависимости от расположения («локализации») воспалительного процесса, реакции делят на несколько видов:

• Кожная форма (аллергодерматиты);

• Респираторная форма (аллергоринит, фарингит, ларингит, бронхит и бронхиальная астма);

• Офтальмологические проявления (конъюнктивиты, блефариты, кератиты).

В некоторых случаях, на фоне поллиноза возникают и перекрестные формы аллергии на пищу с развитием желудочно-кишечных симптомов. К примеру, при аллергии на берёзовую пыльцу — возникает аллергия на фундук, яблоки, персики и морковь; при реакции на злаки — на щавель; при реакции на полынь — на цитрусовые, подсолнечное семя, мёд. В таких случая возникают симптомы аллергического гастрита — боль в животе, тошнота, диарея.

Симптомы сезонной аллергии.

В слизистой рта и носа находятся макрофаги — иммунные клетки, которые активизируются при попадании на них возбудителя (пыльцы) и запускают имунную реакцию, приводяющую к воспалению. Проявления поллиноза существенно различаются в зависимости от возраста, типа реакции и тяжести, длительности патологии.

• При кожной форме — покраснения, зуд, отёчность, волдыри или пузыри на отдельных участках кожи, дерматит, зудящие высыпания на коже («крапивница»).

• При офтальмологической форме — покраснение глаз, чувствительность к свету, зуд и жжение, слезоточивость, отёчность.

• При респираторной форме — заложенность носа и сильный насморк с выделением прозрачной жидкой слизи, кашель или першение в горле, затруднение выдоха, сухой кашель, продолжительное чихание, стекание слизи по задней стенке глотки («постназальный затек»), удушье, «хрипы» в груди.

Сравнивая симптомы, можно заметить, что респираторная форма сезонной аллергии очень схожа с ОРВИ, то есть с обыкновенной простудой, из-за чего многие больные откладывают поход к врачу, — порой, на много лет.

В случае бездействия, аллергические реакции могут усиливаться и вызывать более опасные симптомы — гайморит (воспаление придаточных пазух), евстахиит, фарингит, ларингит. Кроме того, начинают проявляться признаки общего недомогания: сонливость, слабость, потеря работоспособности, быстрая утомляемость, головные боли, бессонница, потливость, повышенная температура.

Наиболее опасные (но при этом редкие) симптомы — атопическая бронхиальная астма, атопический дерматит, отёк Квинке, синдром Мельнера, аллергический арахноидит.

Что вызывает сезонную аллергию?

Самый распространённый в России аллерген — это пыльца ветроопыляемых растений, — мелкие частицы, которые способны легко попадать в дыхательные пути.Чаще всего это:

• Деревья (вторая половина весны) — клён, дуб, ольха, берёза, липа, тополь, лещина;
• Злаковые растения (конец весны — начало лета) — овёс, ячмень, рожь, пшеница, ковыль, пырей, тимофеевка, ежа, райграсс;
• Сорные растения, сорняки (конец лета — начало осени) — лебеда, амброзия, полынь.

В нашей культуре прочно засел миф о том, что в конце весны аллергию вызывает тополиный пух, но это не совсем верно. Пух — это не пыльца, а наполнитель. Кроме того, его размер не позволяет попадать в дыхательные пути. Однако, он всё равно представляет серьёзную аллергическую опасность: в увлажнённом состоянии тополиный пух захватывает и переносит пыльцу других растений.

Аллергия на пыль. Лечение народными средствами или визит в больницу?

Несмотря на то, что мы привыкли считать аллергию довольно повседневным и распространённым заболеванием, его опасность для организма не стоит недооценивать. При появлении первых же симптомов (аллергических реакций) следует обращаться к врачу, а не назначать себе лечение самостоятельно (в том числе — по инструкциям из интернета). Самым правильным и безопасным решением всегда остаётся визит в больницу, за помощью профессионалов, которые назначат вам обследование, помогут выявить аллерген и выпишут комплексное лечение при помощи препаратов, назначаемых индивидуально. Обычно это местные (капли для глаз и носа, спреи и растворы для носоглотки, гели и кремы для кожи) и системные препараты антигистаминного ряда, нестероидные противовоспалительные средства и гормональные (кортикостероидные) средства.

Народные средства могут стать эффективным союзником в борьбе с аллергией, но только в том случае, если они не замещают медикаментозное лечение. Бездумное использование рекомендаций из интернета может не только не дать результата, но и ухудшить состояние больного. Тем не менее, лечение аллергии народными средствами в домашних условиях может быть неплохим вариантом для облегчения симптомов и уменьшения дискомфорта.

Но прежде чем мы перейдём к «домашним» рецептам и рекомендациям, давайте определимся с состояниями, перед которыми народная медицина бессильна:

• Отёк Квинке (гигантская крапивница) — массивный отёк кожи, слизистых оболочек и подкожной жировой клетчатки;

• Анафилактический шок — острая аллергическая реакция немедленного типа, возникающая при контакте больного с аллергеном;

• Бронхиальная астма — заболевание дыхательных путей, сопровождающееся бронхоспазмами.

Каждое из этих крайне опасных состояний требует срочной профессиональной медицинской помощи. Не занимайтесь самолечением и даже не задавайтесь вопросом как избавиться от аллергии в домашних условиях — сразу идите в больницу.

Аллергический ринит. Народное лечение и рекомендации.

Если мы говорим конкретно об аллергии на пыльцу растений, то самыми популярными и действенными народными средствами считаются полоскательные процедуры (горла и носоглотки), помогающие снизить количество слизи. Зачастую достаточно тёплого солевого раствора (половина чайной ложки на стакан воды) или просто тёплой кипячёной воды. В нос раствор вводят при помощи одноразового шприца (со снятой иглой, конечно) специального чайничка («нети») или мягкого флакона. Очень важно следить за чистотой ёмкостей и регулярно их кипятить.

Ещё один способ облегчить симптомы аллергического ринита — ингаляция. Здесь не нужны никакие специальные медицинские устройства и аппараты. Достаточно налить в миску кипяток, наклониться над ёмкостью и накрыть голову полотенцем. Глубоко вдыхайте пар в течение пяти-десяти минут, но не наклоняйтесь слишком низко, иначе можете обжечься. Почувствовали положительный эффект после первых процедур? — Тогда стоит подумать о покупке парового ингалятора, в который можно добавлять настои трав и эфирные масла (лучший вариант — эвкалиптовое).

Вполне безопасные средства от аллергии на цветение — травяные сборы, которые можно заваривать и пить горячими. Они не только помогают справиться с симптомами аллергии, но и вообще полезны для организма: смягчают дыхательные пути, снимают спазмы, оказывают противовоспалительное и успокаивающее воздействие. Никогда не покупайте сборы «с рук», — только в аптеке.

Справиться с аллергическим насморком здорово помогает отвар калиновой коры: залейте его кипятком (две столовые ложки на стакан вод), разогрейте на огне в течение тридцати минут, снимите с печки и оставьте ещё на тридцать минут — остыть и настояться. Процедите, разбавьте кипячёной водой (если вкус слишком специфичный) и пейте по половине стакана — два раза в день после приёма пищи.

Аллергический дерматит. Как снять зуд аллергии в домашних условиях?

Самое простое и при этом бесплатное средство от аллергического дерматита — холодный душ, который сужает кровеносные сосуды и сокращает количество аллергена, выделяющегося через поры. Кроме того, прохладный душ ослабляет зуд. Да, к подобным процедурам готовы не все — если вам тяжело принимать холодный душ несколько раз в день, можете просто накладывать холодные компрессы на воспалённое место. Просто возьмите чистое полотенце, смоченное холодной водой или полиэтиленовый пакет, наполненный кубиками льда.

Ещё один недорогой способ борьбы с аллергическим зудом — яблочный уксус, который обладает антибактериальным, антисептическим и противогрибковым свойствами. Просто смочите кусок чистой ткани несколькими каплями уксуса и приложите его к воспалённому участку. Уксус должен быть органическим и нефильтрованным.

Кроме того, неплохим средством против зуда считается обычное оливковое масло, содержащее витамин E и антиоксиданты здорово увлажняющие кожу.

Одним из классических способов лечения кожных аллергически реакция являются травы. Например, ромашка аптечная, отвар которой можно прикладывать (при помощи компресса) к поражённому участку кожи или добавлять в ванну. Кроме того, отвар используют как средство для полоскания носа и горла, а также для употребления внутрь при дискомфорте в желудке.

Ещё из действенных трав можно выделить череду трёхраздельную (ванны, компрессы, обмывания), душицу (примочки), чистотел (ванны, примочки), алоэ вера в виде геля, крема или свежего сока (примочки), листья мяты (прикладывают и привязывают к поражённому участку).

Аллергический конъюнктивит. Народные средства и рецепты.

Помимо медикаментозных препаратов, с воспалением слизистой оболочки вокруг глаз неплохо справляются холодные компрессы. Смочите ледяной водой чистое полотенце или положите в морозилку чайные ложки и прикладывайте к глазам.

С воспалением конъюнктивы неплохо справляется уже упомянутый экстракт алоэ. Смочите соком чистый тампон, ватный диск, или кусок марли и приложите (как компресс) на глаза и оставьте на пять-десять минут.

Из алоэ также можно приготовить довольно действенный раствор. Возьмите несколько свежесрезанных листков растения, положите в ёмкость и залейте крутым кипятком. Подождите, пока температура жидкости опустится до комфортного показателя (комнатной температуры или чуть выше) и промывайте ею глаза. Чтобы добиться максимальной эффективности, процедуру стоит повторять три-четыре раза в день.

С отёком век, который возникает при хроническом конъюнктивите, справляются компрессы из обычной чайной заварки. Заварите крепкий (но не слишком) чёрный чай, остудите его до комфортной температуры, и намочите в нём ватные диски. Их стоит класть на глаза не дольше, чем на двадцать минут. Повторяйте процедуру четыре-пять раз в сутки.

Домашняя гигиена для аллергиков.

Существенно сократить количество приступов аллергии могут простые ежедневные рекомендации, которые стоит соблюдать аллергикам. Вот некоторые из них:

• Регулярно устраивайте тщательную влажную уборку в доме. Протирайте, пылесосьте на высокой мощности, стирайте все поверхности.

• Используйте пылезащитные чехлы для наволочек, матрасов и мягкой мебели. Их проще регулярно стирать;

• Регулярно стирайте мягкие игрушки, если в доме есть дети;

• Используйте постельное бельё (одеяла и подушки) с синтетическим наполнителем, а не с перьевым;

• При возможности поставьте осушители воздуха в ванной и кухне; если появилась плесень — выводите её специальными химическими средствами;

• Поддерживайте слегка прохладную температуру дома — на уровне 20-22 градусов;

• Используйте очистители воздуха.

Кроме того, аллергикам будет полезно ввести в свой быт несколько простых привычек: почаще полоскать горло, придя домой с улицы (травяными настоями или кипячёной водой), почаще менять одежду и принимать душ как минимум раз в день, а лучше — несколько раз в день. Регулярно проветривайте все комнаты в доме.

Надеемся, что эти простые рекомендации помогут вам проще и комфортнее переносить аллергические состояния и окажут действенную помощь при аллергии в домашних условиях. И, пожалуйста, не откладывайте визит к врачу, если вы чувствуете себя хуже или не видите положительной динамики самочувствия.

Источник