Аллергия на руках: причины, симптомы и лечение
Содержание статьи
Аллергические реакции могут проявляться на всем теле, однако аллергия на руках — явление наиболее распространенное. Дело в том, что ладони и пальцы рук — те зоны на теле, которые практически всегда остаются открытыми. Они постоянно вступают в контакт с предметами, которые могут быть потенциальными раздражителями, например, средства для мытья поверхностей, сами поверхности или просто инфекции и возбудители, которые передаются через воздух.
Первые симптомы аллергии на руках
Когда возникает аллергия, руки покрываются мелкими красными пятнышками, кожа может стать слишком сухой и шелушиться. Часто эти симптомы сопровождаются неприятным ощущением стянутости и зудом. Иногда, в тяжелых случаях, распухают суставы пальцев или даже вся рука. Также аллергия может распространиться на другие части тела, вызвать головокружение, общую слабость тела и лихорадку.
Почему возникает аллергия на руках
Причин аллергии существует множество: от индивидуальной реакции на определенную пищу и напитки до наследственной предрасположенности. Попробуем разобрать основные причины.
Контактный дерматит. Название этой причины говорит само за себя: наша кожа может реагировать раздражением на контакт с определенными веществами. Следовательно, вода, средства для мытья, растворители, кислоты, слишком холодные или теплые предметы и трения могут раздражать кожу, повредить внешний роговой слой и со временем нарушить защитную функцию кожи. В результате руки могут стать чувствительными к различным раздражителям.
Пищевая аллергия. Аллергия на руках может стать следствием отторжения организмом определенных типов продуктов. Наиболее распространенными пищевыми аллергенами являются цитрусовые, молочные продукты, яйца и морепродукты. Однако поскольку каждый организм — это индивидуальная система, сбой ее может спровоцировать любой продукт. Обычно пищевая аллергия вызывает высыпания не только на руках, но и в других зонах тела, поэтому ее легче распознать.
Атопический дерматит и экзема. Этим термином описывают распространенную группу острых и хронических экзематозных заболеваний, которые проявляются на ладонях. Нередко аллергия на руках у взрослых называется экземой.
Сезонная аллергия. У многих людей аллергия проявляется только в определенные периоды года, например, зимой или весной. В таких случаях аллергеном является минусовая температура воздуха на улице (холодовая аллергия), пыльца деревьев, злаковых трав или сорняков (поллиноз).
Чем лечить аллергию на руках
Для того, чтобы вылечить аллергию на руках, прежде всего следует определить, что ее спровоцировало. Необходимо вспомнить, что вы ели, пили, и к чему прикасались за последние несколько дней. Кстати, контактная аллергия может проявляться не сразу, а через некоторое время, поэтому сомнительные вещества лучше тестировать за несколько дней перед использованием. В случае, если аллергическая реакция была спровоцирована средством для мытья, мылом или другим веществом, просто откажитесь от его использования, а руки обрабатывайте успокаивающим кремом, гелем с алоэ вера или натуральными маслами.
В случае, если аллергия вас беспокоит длительный промежуток времени, следует обратиться к врачу. Следует помнить, что одной чудо-таблетки, которая поможет вылечить от этой аллергии раз и навсегда, пока не придумали. Следует придерживаться предписаний специалиста и дисциплинированно лечиться. Таблетки могут помочь за считанные дни, а иногда нужен целый курс лечения.
Подписывайтесь на наш Facebook и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!
Источник
Аллергическая сыпь на руках
Последнее обновление: 03.03.2021
Сыпь на руках — один из самых часто встречающихся признаков аллергии (как и на щеках). Особенно часто аллергическая сыпь на руках появляется у женщин, которые используют бытовую химию (моющие средства, порошки), не надев перчатки. Такие высыпания сопровождаются зудом, жжением, сильным покраснением, а в некоторых случаях, отеками и припухлостями.
Отчего появляется аллергия и сыпь на руках?
Причин для возникновения аллергической сыпи на руках очень много:
- Одной из основных, как говорилось ранее, является реакция на бытовую химию. Кроме зуда и шелушения такие высыпания приводят к небольшим ранам и трещинам, наличие которых вызывает сильный дискомфорт: пальцы буквально невозможно согнуть, не испытав боли. Избежать этого поможет использование хозяйственных перчаток со специальным хлопковым напылением.
- Аллергии на холод тоже нередко сопутствует сыпь на руках. Кожа при этом краснеет, на ней появляются пятна, похожие на обморожение, прибавим к этому сухость, уязвимость и сильные болевые ощущения. При повышенной чувствительности к холоду стоит максимально защищать руки от негативного воздействия окружающей среды: носить теплые рукавицы, использовать специальный защитный и увлажняющий крем.
- Сыпь на руках часто возникает у детей от излишнего употребления сладостей, цитрусовых, но встречается и у взрослых, как реакция на некоторые продукты питания.
Если у вас появилась аллергия (сыпь на руках), воспользуйтесь лекарственным кремом «Ла-Кри». Благодаря натуральным маслам и растительным компонентам, входящим в его состав, крем легко устраняет шелушение, избавляет от зуда, способствует заживлению ранок и трещин, покрывает кожу защитным слоем. Стоит отметить, что данный продукт рекомендован для детей, потому что не содержит гормональных препаратов, отдушек и красителей. Лечебный крем «Ла-Кри» продается только в аптеках — это является еще одной гарантией качества товара.
Клинические исследования
Проведенное клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.
Свойства продукции ТМ «ЛА-КРИ» подтверждены клиническим исследованием:
В ходе исследований, проводимых союзом Педиатров России, было установлено, что крем Ла-Кри для чувствительной кожи:
- уменьшает зуд и раздражение;
- снимает покраснение кожи;
- увлажняет и бережно ухаживает за кожей.
По результатам клинических исследований на упаковках продукции размещена информация о том, что кремы рекомендованы Санкт-Петербургским отделением союза Педиатров России.
Источники:
- Фокина Р.А., Атопический дерматит: этапы развития классификационных форм, Сибирский медицинский журнал, 2007
- А.Н. Пампура, А.А. Чусляева, Современные подходы к терапии атопического дерматита у детей
- Юхтина Н.В., Современные представления об атопическом дерматите у детей
Фотографии аллергии у взрослых
Читайте также
Аллергическая сыпь на ногах обычно проявляется в виде красных пятен, жжения, зуда, сухости и шелушения кожи.
Сыпь на животе обычно сопровождается зудом, шелушением, покраснением кожи.
Хотя причины и условия развития аллергии до конца не изучены, ясно одно — порой определенные вещества, которые отлично переносятся большинством людей, вызывают неправильный отклик в организме конкретного человека.
Источник
Кожная аллергия
Наша кожа постоянно контактирует с большим количеством аллергенов, поэтому аллергия на коже является одним из наиболее распространённых её видов.
Группа заболеваний, при которых основными являются симптомы кожной аллергии, называется аллергодерматозами. К ним относятся такие заболевания как крапивница, аллергический контактный дерматит, атопический дерматит, экзема, токсидермия и т. д.
Кожная аллергия: основные причины
Причин развития аллергодерматоза очень много: различные пищевые аллергены, лекарственные средства, средства бытовой химии, косметика и т. д.
Возникновению кожной аллергии способствуют:
- Проживание в регионах с неблагоприятной экологией.
- Наличие профессиональных вредностей (продолжительный контакт человека с агрессивными объектами: щелочами, кислотами, дымом, медикаментами и т. д.).
- Питание с использованием большого количества аллергенных продуктов.
- Высокая лекарственная нагрузка.
- Широкое использование средств бытовой химии, содержащих высокоаллергенные химические соединения, красители и отдушки.
- У маленьких детей кожную аллергию может спровоцировать ранний отказ от грудного вскармливания, раннее введение прикормов.
К факторам риска относится также наследственная предрасположенность к аллергическим заболеваниям.
Кроме того, причинами обострения кожной аллергии могут быть заболевания желудочно-кишечного тракта, стрессы и т. д.
Кожная аллергия: симптомы
Симптомы аллергии на коже могут появиться сразу же после контакта с аллергеном или спустя некоторое время (от 10-20 минут до 1-2 дней).
Основными признаками кожной аллергии можно считать:
- сыпь (может значительно отличаться при разных видах кожной аллергии);
- покраснение и отёчность кожных покровов;
- зуд, расчёсы;
- сухость и шелушение кожи.
На фоне расчёсов может присоединиться бактериальная или грибковая инфекция, что ещё больше усугубляет течение заболевания. Все это создает сильный физический и психологический дискомфорт, нарушая сон, сказываясь на трудоспособности.
В зависимости от вида аллергодерматоза те или иные признаки кожной аллергии могут быть особенно выражены или, наоборот, отсутствовать.
Краткая характеристика наиболее распространенных видов кожной аллергии
1. Крапивница
Термин «крапивница» объединяет целую группу заболеваний различной природы, но со сходным клиническим симптомом — высыпания на коже по типу волдырей, напоминающие ожог от крапивы.
Причины крапивницы разнообразны. Кожная аллергия может развиваться в результате реакции на аллергены (например, пищевые продукты, укусы насекомых, лекарственные препараты) или от физических причин, таких как воздействие солнца, холода, жары и давления. Спровоцировать крапивницу могут сопутствующие заболевания желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, хроническая инфекция.
Типичным симптомом крапивницы считается появление на коже высыпаний, сопровождающихся зудом. Кожа вокруг них может быть красного цвета. Иногда все элементы на пораженном участке кожи могут сливаться воедино, образуя гигантские волдыри.
Основной характеристикой кожной аллергии можно назвать полную обратимость волдырей: спустя некоторое время они бесследно исчезают, не оставляя никаких следов, белых пятен или рубцов. Но в отличие от обычного ожога от крапивы данное заболевание появляется повторно, причем со сменой места локализации: сегодня крапивница была на ногах, а завтра может быть обнаружена на руках.
2. Аллергический контактный дерматит
Аллергический контактный дерматит — это кожная аллергия, вызванное непосредственным воздействием на нее раздражающего вещества, или аллергена.
Чаще всего контактный дерматит вызывают средства бытовой химии, косметика, различные химические вещества, никель, латекс, некоторые лекарства.
Аллергический контактный дерматит развивается на участках кожи, которые находились или находятся в контакте с аллергеном.
Первые симптомы и признаки контактного дерматита могут развиться не сразу, а спустя некоторое время после контакта с аллергеном — несколько часов, дней или даже недель.
Основные проявления аллергического контактного дерматита: покраснение и припухлость ограниченного участка кожи, контактировавшего с аллергеном, выраженный зуд в области покраснения, появление на коже пузырей различного размера с прозрачной жидкостью внутри. При повреждении пузырь лопается, и на его месте образуется эрозия. При стихании кожной аллергии некоторое время остаются корочки желтого цвета.
3. Атопический дерматит
Атопический дерматит — хроническое аллергическое заболевание кожи, сопровождающееся зудом и сыпью. Такая кожная аллергия распространена у младенцев и детей, начинается обычно в первые 6 месяцев жизни, нередко продолжаясь и во взрослом возрасте.
Атопический дерматит — многофакторное заболевание. Ведущим фактором является наследственная предрасположенность. Важную роль играют пищевые и ингаляционные аллергены. В детском возрасте основные пищевые аллергены — белки молока, куриного яйца, рыбы, пищевые злаки. С возрастом присоединяются ингаляционные аллергены: домашняя пыль, шерсть животных, пыльца растений.
Провоцирующими факторами при атопическом дерматите могут быть механические, физические или химические раздражители, усиленное потоотделение, табачный дым, стресс, гормональные факторы, инфекция.
Атопический дерматит имеет три последовательные формы (младенческий, детский и взрослый дерматит), отличающиеся особенностями проявления.
Для любой формы атопического дерматита характерны сухость кожи, зуд, утолщение кожи с усилением кожного рисунка, шелушение, покраснение и высыпания.
При атопическом дерматите формируется порочный круг: зуд — расчесы — сыпь — зуд. Кожа при атопическом дерматите изменена даже вне обострения. Нарушены ее структура и водный баланс.
4. Экзема
Экзема — хроническое рецидивирующее заболевание кожи аллергического генеза, характеризующееся полиморфной зудящей сыпью (везикулы, эритема, папулы). Причины экземы могут быть самыми различными, от внешних факторов (химические вещества, лекарственные, пищевые и бактериальные аллергены) до внутренних.
Обострения этого вида кожной аллергии случаются под воздействием психоэмоциональных стрессов, нарушений диеты, контактов с химическими веществами и другими аллергенами.
В зависимости от причины появления и места локализации сыпи выделяют несколько видов экзем: себорейная, истинная, профессиональная, микробная. Места локализации сыпи склонны зудеть, шелушиться, доставляя человеку массу неудобств. Экзема течет хронически с периодами обострений и ремиссий и лечение аллергии на коже часто осложняется присоединением пиодермии или герпеса. При кожной аллергии такого типа также могут наблюдаться изменения функциональной активности пищеварительного тракта, обменных процессов, нейроэндокринные нарушения, вегетососудистая дистония.
5. Токсидермия
Токсидермия — острое токсико-аллергическое воспалительное поражение кожи, представляющее собой аллергическую реакцию на введение в организм (вдыхание, прием внутрь, введение парентерально) веществ, обладающих аллергенными свойствами.
Причинами токсидермии чаще всего являются лекарственные средства и пищевые продукты.
Чаще наблюдается распространенная токсидермия, которая проявляется множественными высыпаниями и зудом. Нередко в такой тип кожной аллергии вовлекаются слизистые оболочки, на которых также могут быть различные высыпания.
Помимо распространенной, возможна фиксированная токсидермия, при которой возникает одно или несколько отечных красных пятен округлых или овальных очертаний, в центре каждого из них в ряде может случаев сформироваться пузырь. Обычно такая кожная аллергия связана с приёмом лекарственных средств. После прекращения действия аллергена воспалительные явления стихают, а пятно существует ещё длительное время. Наиболее тяжелыми формами токсидермии являются синдром Стивенса — Джонсона и синдром Лайелла. Они относятся к неотложным состояниям и требуют госпитализации.
При огромном многообразии самих аллергодерматозов существуют заболевания с похожей симптоматикой. Например, сыпь может сопровождать некоторые инфекции, заболевания внутренних органов и т. д. Поэтому не пытайтесь сами ставить себе диагноз «кожная аллергия» и не занимайтесь самолечением.
Только врач, собрав подробный анамнез и проведя необходимое обследование, сможет определить точную причину заболевания и назначить препараты, которые подойдут в каждом конкретном случае.
Лечение аллергии на коже: общие принципы
Лечение аллергии на коже начинается с комплексной диагностики. Обследование позволяет определить причины развития патологии и выявить предрасполагающие факторы. Если пусковым механизмом развития аллергической реакции служат профессиональные вредности, то лечение аллергии на коже предполагает смену профессии или уделение большего внимания средствам защиты (маски, резиновые перчатки). Если причиной послужили продукты или лекарственные средства — их исключают из употребления.
Любые контакты с аллергенами должны быть ограничены. Это золотое правило поможет предотвратить случаи обострения заболевания. Но на 100% вы не можете быть уверены в том, что аллерген случайно не попадет в продукты питания или не окажется в составе новой косметики. Поэтому в целях успешного лечения аллергии на коже желательно всегда держать под рукой антигистаминный препарат, например Цетрин®, чтобы вовремя снять симптомы аллергии и не допустить прогрессирования заболевания.
Лечение аллергии на коже при обострении может включать в себя местное назачение специальных мазей с кортикостероидами. Они обладают противовоспалительным эффектом, помогают снять отёк, зуд, высыпания на коже. Также могут быть рекомендованы специальные смягчающие средства для кожи, а при присоединении вторичной инфекции — противобактериальные или противогрибковые препараты.
Для успешного лечения аллергии на коже рекомендуется откорректировать рацион питания.
На период обострения заболевания обычно назначается неспецифическая гипоаллергенная диета.
Кроме того, для успешного лечения аллергии на коже необходимо придерживаться общих рекомендаций при аллергических заболеваниях кожи. Рекомендации.
Источник
Аллергия на лице, руках и глазах. Что делать?
Аллергии у меня не было никогда в жизни: ела апельсины и мандарины, дружила с котами и собаками, без проблем пользовалась всеми стиральными порошками. И вдруг…
Опубликовано: 26 марта 2016 г.
НЕ ЖДАЛИ
Отправляясь в отпуск, я бросила в косметичку проверенный крем для кожи вокруг глаз и тушь — этой маркой я пользовалась лет десять, только в этот раз решила поменять черную на голубую. Но, как назло, забыла про средство для снятия макияжа. Пришлось на месте купить флакончик известной марки.
Как обычно, утром накрасила глаза, вечером смыла макияж, а через час глаза стали чесаться, к утру появился отек. С кем не бывает! Думала, выброшу новую смывку, и все будет как прежде. Но не тут-то было. Когда вернулась домой после отпуска, из-за отека уже не было видно глаз, мучил насморк, текли слезы, после утренней чашки кофе чихала по полчаса. Пришлось пить антигистамины.
Таблетки на время улучшили мое в буквальном смысле плачевное состояние. Но стоило воспользоваться обычным, проверенным годами кремом, как снова проявлялась аллергия на лице. Что делать я не знала. Знакомый хирург, глядя на мои страдания, дал телефон хорошего гомеопата: «Я с семьей только у него лечусь!».
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
НАШ ЭКСПЕРТ
Надежда Логина, кандидат медицинских наук, аллерголог, главный врач клиники «Медстайл» |
Аллергия на лице может начаться в любом возрасте. Разумнее всего было бы сразу после отпуска разобраться в причинах такой реакции, ведь антигистамины устраняют только следствие. Кофе (как и алкоголь) действительно может усилить проявления аллергии. Ведь кожные реакции часто бывают еще и при аллергии на непатогенные и даже полезные наши собственные бактерии, населяющие желудочно-кишечный тракт. Их огромное количество попадает в кровь, и реакция (в данном случае чихание и слезы) усиливается.
ВОЛШЕБНЫЕ ШАРИКИ
Первый прием у гомеопата длился больше двух часов. Его интересовало буквально все — от моих детских болезней до подробностей вроде «спите ли вы ночью с открытой форточкой». В результате я получила от врача один крохотный шарик, который надо было развести в стакане воды и выпивать по глотку три раза через два дня. Честно скажу, моему разочарованию не было предела: что можно вылечить крошечным шариком, да еще растворенным в воде?! Но все же решила попробовать.
К шарику прилагались пищевые добавки — ферментированные отруби и фруктовые сахариды для улучшения работы кишечника. И что вы думаете? Случилось чудо: аллергию через пару недель как рукой сняло! Я снова стала понемногу краситься и мазать лицо кремом.
Но через полтора года проблема вернулась — те же слезы-сопли, плюс раздражение на коже и приступы удушья как реакция на чужие духи. Заветный гомеопатический шарик, а за ним и второй, и третий, помогли, но уже не так эффективно, как в первый раз. Поэтому я решила искать причину аллергии, а не лечить ее последствия.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Гомеопатические средства сегодня достаточно широко используются как поддерживающее лечение аллергии у детей и ослабленных людей. Но доказанной эффективностью против аллергии гомеопатия не обладает. Самое кардинальное лечение сегодня — аллерген-специфическая гипосенсибилизация (АСИТ). Ее еще называют «прививками от аллергии». Но возможности этого метода достаточно ограничены. Кожные формы аллергии: аллергия на руках, аллергия на лице, аллергия на глазах (атопический дерматит, крапивница, отек Квинке, холодовая крапивница, фотодерматоз), к сожалению, этим методом не лечатся.
ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ
Внимательно изучив медицинские форумы в Интернете, я решила обратиться в Институт иммунологии. Увы, полис ОМС не спас от расходов — за полное обследование пришлось выложить больше 20 тысяч рублей. Но так детально и досконально мой организм еще никто не изучал! Целую неделю специалисты делали всевозможные анализы, УЗИ, цитологические исследования мазка из глаз, соскобы кожи, кожные тесты на пыль, клещей, шерсть животных, пыльцу и прочее-прочее. На сутки к моей спине прилепили пластырь с разными химическими компонентами, чтобы определить, на что у меня есть аллергия.
Вывод был такой: на натуральные продукты и природные компоненты (включая распространенные аллергены) реакции нет. Главный виновник моих бед — хлорид кобальта. Я про него и не слышала никогда! Оказывается, этот серебристый металл входит в состав многих сплавов, а соли кобальта повсеместно применяются в качестве красящих пигментов.
ГОЛУБОЙ, НЕ МОГУ ДРУЖИТЬ С ТОБОЙ!
Оказалось, кобальт входит в состав светлых красок для волос (да, я блондинка!), голубой туши (той самой, моей любимой), мыла, антиперспирантов, голубой и синей красок для одежды (моя расцветка!). Еще он содержится в выхлопных газах, так как используется в качестве катализатора сгорания. Кроме того, тесты показали, что мой организм не любит смеси хинолов (это консерванты, которые часто добавляют в лекарства), перуанский бальзам (мощный ароматизатор для косметики и парфюмерии) и совсем не выносит этилендиамид — бесцветную жидкость, применяемую при производстве промышленных, лечебно-косметических и бытовых товаров.
После обследования у меня к врачам был лишь один вопрос: почему полжизни я не реагировала на эти химикаты, а тут — бац! — отек Квинке? Ответ был таким: во-первых, реакция организма на аллергены зависит от иммунитета — чем он выше, тем меньше проблем. Переохладилась, перенервничала, резко сменила климат, пристрастилась к спиртному и сигаретам, неправильно питалась — миллион причин, чтобы иммунитет тут же ослаб. Ослабленный организм не справляется с агрессивной средой, не выводит аллергены. А во-вторых, химикаты сейчас везде — в воздухе, в еде, воде…
Так что теперь в супермаркете я внимательно читаю этикетки на продуктах и перешла на гипоаллергенную детскую и лечебную косметику.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Мы не стали генетически более предрасположены к аллергии, но увеличилось количество факторов, которые эту предрасположенность реализуют: загазованность, лекарства, неправильное питание, красители, косметика, бытовая химия, электромагнитные излучения, стресс. Даже многие микроорганизмы, которые раньше считались непатогенными (микоплазма, уреаплазма и пр.), могут вызвать тяжелые воспалительные процессы. Наш иммунитет стал, с одной стороны, более открытым по отношению к аллергенам, а с другой — более агрессивным. Раньше сенной лихорадкой страдали только некоторые крестьяне во время сенокоса. А сейчас подобный эффект вызывает масса веществ.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Врач объяснил: сначала нужно очистить организм от накопившихся химикатов, аллергенов и вредных микробов. Для этого мне назначили антибиотики и абсорбенты. Потом мой организм «заселяли» полезными микроорганизмами: я принимала живые биокомплексы и фаги. А главное, теперь нужно было избегать контакта с аллергенами — в моем случае забыть про все голубое и синее, не носить украшений с кобальтом, не есть консервантов, красителей и прочей химии, не пользоваться ароматизированной косметикой.
В выписке мне еще рекомендовали соблюдать рациональный режим труда и отдыха, исключить чрезмерное пребывание на солнце, переохлаждение, стресс, алкоголь, острую и жирную пищу. И, конечно, диета — она очень важна при лечении аллергии, которая вызвана даже непищевыми аллергенами.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Для Татьяны есть альтернатива — аутолимфоцитотерапия (АЛТ). Из крови аллергика выделяют небольшое количество лимфоцитов — клеток иммунологической памяти. Их обрабатывают в центрифуге, в результате активируется соответствующий рецептор клетки, отвечающий за реакцию на тот или иной аллерген. После этого лимфоциты вводят человеку под кожу или в носовые пазухи. Формируется дополнительный иммунитет, и наступает долгая ремиссия. В большинстве случаев АЛТ справляется с аллергией на металлы.
МОИ ВЫВОДЫ
1. Раньше я была уверена, что у кого аллергии не было в детстве, тот застрахован от нее на всю жизнь. Теперь знаю: это не так.
2. Моей ошибкой было то, что я долго пыталась лечить проявления аллергии, а не искала причину.
3. Схема лечения аллергии с виду проста, но назначить ее может только опытный врач. Я строго ей следую и чувствую себя отлично.
МОЯ ДИЕТА ПРОТИВ АЛЛЕРГИИ
Красный список (под запретом) | Зеленый список (можно всегда) |
Цитрусовые Орехи Рыба и морепродукты Птица (гусь, утка, индейка, курица) Шоколад Кофе Копчености Уксус, горчица, майонез и прочие специи Хрен, редиска, редька Томаты и баклажаны Грибы Яйца Молоко Клубника, земляника, дыня, ананас Сдобная выпечка Мед Алкоголь | Нежирная отварная говядина Вегетарианские супы Сливочное, оливковое, подсолнечное масло Картофель отварной Каши (гречневая, геркулесовая, рисовая) Творог, кефир, простокваша («живые», не длительного хранения) Свежие огурцы, петрушка, укроп Печеные яблоки, арбуз Чай Сахар Компоты из яблок, сливы, смородины, вишни, из сухофруктов Белый несдобный хлеб |
Я отказываюсь от продуктов из красного списка при обострении, а после курса лечения снова ем почти все — только тщательно выбираю продукты без консервантов и красителей.
Опубликовано: 26 марта 2016 г.
Источник