Аллергия на солнце: как проявляется и что делать

Тем, кто страдает аллергией на солнце очень и очень не повезло. Во-первых, обычно этот недуг поражает женщин, причём, молодых, которые особенно пристрастно относится к своей внешности. Во-вторых, он даёт о себе знать очень неприятно – на всех открытых участках кожи появляется сыпь или даже гнойнички. Что делать, чтобы полиморфный фотодерматоз, а именно так по-научному называется аллергия на солнце, оставил вас в покое и сменился на ровный и красивый загар. Разбираемся с помощью специалистов Воронежского клинического центра медицинской профилактики. 

Почему появляется солнечная аллергия?

Аллергия – это аутоиммунное заболевание. То есть, если говорить простым языком, чрезмерная реакция иммунной системы человека на вещества, которые в общем-то не так уж вредны для организма.  Аллергия может быть на всё, что угодно, в том числе на солнечные лучи. Они, воздействуя на человека, вступают в сложные химические реакции с веществами в организме, и в результате человек покрывается сыпью. 

Врачи говорят, что главная причина появления полиморфного фотодерматоза – наследственность. То есть если родители страдают аллергией хоть на что-нибудь, то у детей повышается вероятность заполучить такую же проблему. А если у мамы или папы есть аллергия именно на солнце – шансы детей перенять это по наследству в разы возрастают. 

Есть ещё одна причина появления аллергии на солнце – употребление так называемых фототоксичных (фотоаллергенных) веществ. Они снижают устойчивость клеток к солнечному свету и повышают вероятность аллергических реакций. К таким веществам относятся некоторые антибиотики, например тетрациклины, а также эфирные масла, полученные методом холодного отжима —  бергамотовое,  апельсиновое. 

К фотоаллергенам относятся зверобой, сок петрушки, сок борщевика, противовоспалительные мази с ибупрофеном, некоторые виды косметики и парфюмерии. Нельзя исключать и индивидуальную аллергическую реакцию каждого человека на определённые вещества. 

Это только сыпь?

Сильный зуд, а затем сыпь, узелки, гнойнички – это самые частые проявления «солнечной» аллергии. Но не всегда симптомы аллергии этим исчерпываются. В особенно серьёзных случаях к ним добавляется температура, озноб, тошнота, головная боль. А ещё сыпь может перерастать в отёки, крупные пузыри и гнойнички. Заболевание имеет ярко выраженный сезонный характер – вся эта беда появляется весной и исчезает к осени. 

Правда, есть один нюанс — у любительниц соляриев солнечная аллергия может проявиться и в разгар зимы. 

Что делать, чтобы она не появлялась?

Аллергия – такой враг, к приходу которого нужно готовиться загодя. Вот какие меры профилактики советуют медики:

• Перво-наперво помните, кожа должна привыкать к солнцу постепенно. И вот тут вам пригодится солярий, куда вообще-то врачи ходить не очень рекомендуют. Но именно аллергикам он может сослужить добрую службу. Загораем аккуратно, не чаще раза в неделю, начиная с одной минуты и постепенно доходя до 5 минут. Выраженного загара у вас не будет, но вы и не за этим пришли в солярий! Если всё сделать правильно, что в 9 из 10 случаев развития солнечной аллергии удастся избежать. 
• Вспомните, когда примерно у вас начинаются высыпания. За месяц до этого начинайте принимать каротин или витамин А. Он поможет организму легче адаптироваться к возросшей солнечной активности.
• Выбирая средства по уходу за кожей, отдайте предпочтение тем, что содержат в составе алоэ или алоэ-вера. 

Если она всё-таки появилась

С аллергией шутки плохи и самолечение может обернуться ещё более неприятными последствиями. Поэтому лучше сразу обратиться к врачу. Если такой возможности нет, в лечении надо сделать акцент на антигистаминные препараты (от двух недель), а также препараты кальция. 

Важный момент про кальций – чтобы он лучше всасывался, выдавите на таблетку сок лимона. Суточная норма кальция для взрослого человека — 800-1200 мг. Если вы употребляете в пищу много молочных продуктов, то суточную дозу кальция можно уменьшить до 500-600 мг. Также хорошо применять комплексные препараты кальция, содержащие витамин Д3.  

Что ещё можно:

• Прикладывать холод к поражённым местам, например, сухой лёд.
• Смазывать их противоаллергическими мазями.
• Принимать внутрь каротин в таблетках.
• Принимать успокоительные средства – валериану, пустырник.
• Чрезмерно сухую кожу мазать пантенолом. 

А теперь внимание – чего делать нельзя:

• Выдавливать гнойнички.
• Прижигать высыпания спиртом, зелёнкой, йодом, перекисью водорода и так далее.
• Смазывать очаги высыпаний кефиром или сметаной, как ожоги. Эти продукты создают на теле жировую плёнку, под которой сыпь и гнойники будут только размножаться.
• Смазывать очаги аллергии солнцезащитными кремами. Просто носите закрытую одежду, хотя, собственно, вы и так её будете носить. 
• Продолжать загорать – ну с этим, наверное, всё понятно.
• Наносить на поражённую кожу гормональные мази. Иногда они имеют место быть в лечении, но только в особых случаях и только по назначению врача.  

В рамках беседы эксперты обсудили следующие вопросы:

— Как понять, что кожное раздражение — это именно аллергия на солнце, а не что-то другое?

— Если у вас никогда не было кожных проявлений, но есть аллергия на некоторые продукты, можно ли загорать в этом случае или солнечные лучи спровоцируют новую аллергию?

— Что взять с собой на пляж на случай кожных высыпаний?

— Естественное солнце и солярий — это одно и то же? Если есть аллергия на солнце, можно ли ходить в солярий?

— Как выбирать косметику на пляж или аллергикам лучше обойтись без нее?

Ответы одного из участников круглого стола врача-аллерголога клиники «Медицина», кандидата медицинских наук Сергея Быкова вы можете прочитать ниже.

Ведущий конференции: Что такое аллергия на солнце?

С.А Быков: От солнца до земли доходят: видимый свет, ультрафиолетовое (УФ) и инфракрасное излучения. Солнечный свет необходим для фотосинтеза и роста растений, он влияет на психоэмоциональное состояние человека, образование витамина D, а также препятствует излишней колонизации кожи болезнетворными микробами. Вместе с тем, солнечный свет может вызывать различные нарушения.

Повреждения от солнечного света связаны с его длительным воздействием, однако многие люди патологически реагируют и на обычно нормально переносимую интенсивность солнечного света, в частности УФ-облучение.

Различные части ультрафиолетового спектра могут вызвать фотодерматозы, фотостарение кожи и даже рак кожи. Фотодерматозы — поражения кожи (дерматозы), вызванные солнечным светом, в основном ультрафиолетовыми лучами. К фотодерматозам относятся: солнечный ожог, солнечная крапивница, фототоксические и фотоаллергические реакции и др.

Солнечный ожог (солнечный дерматит), как и солярный дерматит, сопровождается покраснением и отёком кожи, появлением везикул и пузырей. При раннем применении полезны охлаждающие компрессы, лосьон с глюкокортикоидами, противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Солнечная крапивница характеризуется появлением уртикарных бляшек (как от крапивы) через несколько минут после воздействия солнечных лучей.

Хроническое фотоповреждение возникает при чрезмерном увлечении УФ-излучением, что является основной причиной ухудшения внешнего вида (из-за старения кожи), а также развития рака кожи. Опасность УФ-излучения связана с его аккумуляцией в течение десятилетий.

Фототоксические и фотоаллергические реакции вызывают лекарственные (например, антибиотики тетрациклинового ряда или сульфаниламиды) или косметические средства, повышающие чувствительность к солнечному свету. При контакте с растениями, повышающими чувствительность кожи к солнечному свету, развивается фотофитодерматит (луговой дерматит). Поражения часто сопровождаются отёком, зудом, жжением и головной болью.

Фототоксические реакции проявляются в виде сильного солнечного ожога. При хроническом фототоксическом дерматозе эпидермис утолщается, кожа становится сухой и мощинистой, возникает повышенная пигментация.

Фотоаллергические реакции протекают по типу гиперчувствительности замедленного типа после предшествующего контакта с фотоактивными веществами. При хроническом лучевом дерматите, вследствие воздействия УФ-излучения, развиваются тяжелые экземы, устойчивые к терапии.

Ведущий конференции: Можно ли аллергику загорать? Например, если кожных проявлений не было, но есть аллергия на некоторые продукты? Это безопасно или может спровоцировать новую аллергию?

С.А Быков: Аллергия — состояние повышенной иммунной реакции организма на вещества экзогенного или эндогенного происхождения, приводящие к развитию аллергических болезней с поражением как кожи (атопический дерматит, крапивница, аллергический контактный дерматит, токсидермия, лекарственные поражения кожи), так и других тканей и органов (поллиноз, аллергический конъюнктивит, аллергический ринит, бронхиальная астма, лекарственная, пищевая, инсектная аллергия и др.). Естественно, что на фоне такой изменённой иммунологической реактивности солнечный свет может осложнить имеющиеся нарушения и даже спровоцировать дополнительные аллергические реакции.

Кожа может становиться фоточувствительной и при случайном контакте с фотокумаринами, содержащимися в растениях и фруктах (сельдерее, укропе, петрушке, моркови, апельсинах, лимонах).

Ведущий конференции:Что взять с собой на пляж на случай кожных проявлений?

Если всё же после пребывания на солнце появились зудящие красноватые высыпания, пузырьки, наполненные прозрачной жидкостью, следует как можно скорее спрятаться от солнца. Покрасневшие места можно промыть чистой прохладной водой или протереть процеженным настоем чёрного чая, который содержит танин, частично снимающий зуд и проявления воспаления. Рекомендуется обильное питьё, можно выпить прохладной воды. Необходимо принять антигистаминный препарат, соответствующий возрасту потерпевшего.

Ведущий конференции: Естественное солнце и солярий — это одно и то же?

С.А Быков: Да, имеются сходные компоненты и УФ-излучение. Если есть аллергия на солнце, в солярий тоже не следует ходить. Фотодерматоз также может развиться вследствие чрезмерного увлечения солярием.

Ведущий конференции: Как понять, что кожное раздражение — это именно аллергия на солнце, а не что-то другое?

С.А Быков: Возможно проведение светового теста — дозы ультрафиолета, необходимой для проявления ожога. Несколько участков кожи последовательно облучают ультрафиолетом от 30 секунд до 3 минут, а через сутки оценивают полученную биодозу. Кроме этого существуют лабораторные методы дифференциальной диагностики.

Ведущий конференции: Как выбрать косметику на пляж, там же одна химия?

С.А Быков: Конечно, на пляже должно быть минимум косметики. Косметические средства, как и лекарственные, могут при взаимодействии с УФ-излучением провоцировать патологические реакции на солнце.

Смотрите также:

• Жжёт, как крапива. Почему возникает аллергия на солнце →
• Как ехать в отпуск, если у вас аллергия… на солнце →
• Следы солнечных поцелуев →