Аллергия на сырую и влажную погоду: симптомы и что делать

Ежедневно в аллергоцентр обращаются около 100 аллергиков, от 5 до 10 человек в день привозят в больницу с серьёзными осложнениями – удушьем и отёками. 25% или каждый четвёртый актюбинец сегодня страдает аллергией.

Жара, полынь, насморк

– Пик заболеваемости поллинозами (аллергии на пыльцу ветроопыляемых растений) приходится в нашем регионе, как правило, со второй половины июля до конца сентября, – говорит директор областного аллергоцентра Замза Хайруллина. – В этом году в связи с сильной жарой, которая стояла в июле, выброс семян растений начался раньше. Считается, что на каждые 5 градусов температуры выше нормы пик поллиноза продлевается на 2 недели. Единственное спасение – это дожди, они частично прибивают эту пыльцу.

В этом году количество страдающих пыльцевой аллергией значительно увеличилось, говорят в аллергоцентре. От 30 до 50 человек принимает ежедневно только один врач, а в центре их 4 – два взрослых и два детских.

– Те больные, которые раньше сами перебивались, не ходили к врачам, брали какие-то лекарства в аптеках, вынуждены обращаться к нам, потому что теряют трудоспособность, возможность вести активную жизнь, да элементарно спать спокойно не могут, – говорит врач-аллерголог Шынар Абдрахманова. – Возраст у наших больных самый разный – дети от 1 года до 65-70 лет, люди старше болеют редко.

В конце лета увеличивается и число аллергиков, попавших на больничную койку.

– В отделении 40 коек, сегодня все они заняты, – говорит директор аллергоцентра. – В день от 5 до 10 больных поступают в экстренном порядке с обострениями астмы и острыми дерматитами – отеком Квинке, крапивницей. Как правило, все рассказывают одно и то же – что-то съел или побывал на природе. Пищевые аллергены на фоне пыльцевой аллергии приводят к тяжелому течению болезни.

Не колите гормоны – опасно!

– Больным нужно всегда помнить: нелеченный поллиноз – это предвестник астмы, – предупреждает Замза Хайруллина. – Лекарств сейчас очень много различных, есть чем лечить плодотворно. Но часто больные просто советуются с фармацевтами в аптеке, что купить. Фармацевты знают, какое лекарство от аллергии, а механизма его действия не знают. Иногда советуют препараты одной группы. То есть несколько антигистаминных. Это неправильно. Только врач назначит грамотное лечение, которое влияет на механизм болезни. Появились в аптеках и травяные сборы от аллергии. Солодка, например, входящая в состав многих, укрепляет иммунную систему. Но применять травы нужно с очень большой осторожностью и использовать, если человек точно знает, на что у него аллергия и к чему непереносимость.

Врач аллергоцентра Шынар Абдрахманова предупреждает, что гормональное лечение самостоятельно проводить опасно.

– Есть гормональный препарат дипроспан, многие больные принимают его по совету знакомых. Конечно, легче купить один укол, уколоть и ходить весь сезон спокойно. Но это не панацея. После этого укола многие лекарства потом вообще не действуют, это серьезный препарат, у него серьезные побочные эффекты. Без консультации врача не используйте этот препарат.

Врачи говорят, что вылечиться от аллергии можно, но активное лечение должно проходить в спокойный период – зимой. Сначала делают кожные пробы и выявляют, на что у человека аллергия. Лечение проводится в течение 3 месяцев 3 года подряд.

– Как правило, после такого лечения состояние больного улучшается, пропадают симптомы, есть даже полное излечение. Но на 30% аллергиков не действует даже наше лечение, в основном это те, которые мучаются аллергией более 5 лет.

Где ведут приём аллергологи

Сегодня аллергологи работают во многих городских поликлиниках и частных центрах.

Прием в аллергоцентре железнодорожной больницы бесплатный по направлению из поликлиники с места жительства. Кабинеты работают в будние дни с 8 до 18 часов.

Когда вызывать «скорую»?

Если у аллергика удушье, затрудненное дыхание, выраженные кожные реакции (покраснение, отек, зуд, распирание), это может закончиться очень трагично. Немедленно вызывайте «скорую помощь»!

Как облегчить своё состояние?

1. Не гуляйте в жаркие, ветреные дни, когда воздух полон пыльцы. Теперь ваша комфортная погода – дождливая и сырая… 

2. Придя домой, влажной щеткой почистите одежду. Что можно, постирайте.

3. Чаще принимайте душ, мойте волосы.

4. Несколько раз в день полощите рот и промывайте нос.

5. Не открывайте окна днем в жаркую погоду или хотя бы вешайте на окна мокрые простыни или марлю: тогда пыльца не «проскочит» к вам в квартиру. Чаще проводите влажную уборку дома.

6. Не сушите белье после стирки на улице или на балконах.

7. Не выезжайте за город, где цветение трав еще больше.

8. Влажная медицинская маска может несколько уменьшить попадание пыльцы в организм.

9. Соблюдать диету, исключить продукты, обладающие высоким аллергенным потенциалом: молоко и молочные продукты, рыба и морепродукты, цитрусовые, мясо птиц и яйца, консервы и маринады, копченые продукты, фрукты и ягоды красного и оранжевого цветов, шоколад, грибы, мед, кофе.

3 ярких отличия аллергии от простуды

• По утрам симптомы аллергии сильнее, чем вечером.

• Насморк и нестерпимое жжение глаз в сухую, ветреную погоду становятся намного больше, а в дождливую становятся спокойнее, порой и вовсе не беспокоят.

• Дома неприятные аллергические симптомы стихают, а на улице усиливаются.

На что у актюбинцев аллергия в августе?

• лебеда

• полынь

• подсолнечник

• амброзия

• конопля

Ольга ДАНИЛЕВСКАЯ

Наши дома полны потенциальных аллергенов. Чтобы не испытывать постоянный зуд в носу и глазах аллергику необходимо знать, как обезопасить себя от них.

Насморк и аллергены

Ваш нос периодически перестает пропускать воздух, начинает чесаться и краснеть, из него течет, вы чихаете? Даже если такие симптомы появляются редко, возможно вы «товарищ по болезни» 14-35 процентам россиян, страдающим от аллергического ринита (АР). В зависимости от того, когда болезнь дает о себе знать и на какие аллергены «срабатывает» нос, выделяют сезонный АР и круглогодичный АР.

Спектр аллергенов, вызывающих АР сравнительно велик (пыльца, антигены домашних животных и вредителей, плесень и не только). Точно указать источник аллергии помогают специальные анализы, о которых подробно рассказано в нашем большом материале про аллергию. Хотя к настоящему времени наука предложила эффективные средства подавления аллергии, самым действенным способом лечения является элиминирование аллергенов, то есть, их избегание. В этом материале мы расскажем, как обезопасить себя от аллергии в своем доме.

Животное в доме

Сама по себе шерсть кошек и собак сравнительно безобидна, аллергия развивается преимущественно к антигенам, которые обнаруживаются в их слюне, моче и коже. Не следует ожидать, что короткошерстная порода окажется гипоаллергенной. Также не даст результатов выделение для домашнего животного определенной зоны обитания в квартире: аллергены найдут свой путь к вам.

В случае такой аллергии животных желательно не заводить, а если они уже есть в доме, то, возможно, имеет смысл поискать для них нового хорошего хозяина. Некоторые исследования показывают, что если собаку мыть с шампунем два раза в неделю, количество аллергенов в квартире резко снижается. Но насколько это облегчает аллергию, остается вопросом.

Рыбки и черепахи практически не бывают причиной аллергии, но нужно учитывать, что корм для рыбок может быть удобным пристанищем для пылевых клещей, о которых речь пойдет ниже. Многие животные аллергены способны сохраняться в квартире, в частности в мебели, многие месяцы. Поэтому ощутить эффект от исчезновения источника аллергии порой можно не сразу.

«Гастролирующие» вредители

Экскременты тараканов, «залётные» крысы и мыши нередко вызывают аллергический ринит и бронхиальную астму. С ними нужно бороться всеми доступными способами:

• еду и пищевые отходы храните в недоступных местах, поддерживать чистоту;
• по возможности не должно доступных быть источников воды и влаги;
• заделайте все возможные щели, расставьте ловушки, используйте яды;
• в случае необходимости обратитесь к специалистам по дезинсекции и дератизации;
• после устранения вредителей проведите тщательную уборку.

Домашняя плесень

Плесень – колонии грибков, споры которых обладают большим аллергенным потенциалом. Ее присутствие в доме может приводить к развитию ринита и бронхиальной астмы. В борьбе с плесенью ключевым моментом является контроль влажности в помещении. Текущие краны и протекающие крыши должны быть починены, в ванной желательно наладить вытяжную вентиляцию, из нее нужно убрать коврики и так далее. Достоверно известно, что при уменьшении влажности даже в помещении, зараженном спорами грибков, симптомы аллергии облегчаются.

Пыль и ее клещи

Не так опасна сама пыль, как клещи, живущие в ней. И не так опасны клещи, как их выделения. Пылевые клещи или клещи домашней пыли живут в коврах, подушках, матрасах и питаются чешуйками кожи людей. Способы борьбы с ними:

• Контроль влажности. В этом могут помочь кондиционеры и климат-контроль. С падением влажности ниже 50% клещи замедляют размножение и даже могут стать неактивными.
• Акарициды – химические препараты против клещей. С их помощью можно уничтожать клещей в коврах и мебели с обивкой. Их использование в сочетании с другими методами облегчает симптомы аллергии на клещевые аллергены.
• Обустройство постели. Выбирайте подушки и одеяла с наполнителем из искусственных волокон, необходимо отказаться от перьев и пуха. Непроницаемые (противоклещевые) наматрасники и наволочки способствуют облегчению симптомов аллергии. Ткани покрывал должны быть без ворса и легко стираться, их стирка должна быть регулярной.
• Уборка с пылесосом со специальными фильтрами, систематическая влажная уборка.

Пыльце не место в доме

Пыльца провоцирует сезонный АР или поллиноз. Чтобы вовремя принимать меры, нужно знать график цветения растений, на которые у вас аллергия. Вот некоторые советы по избеганию пыльцы с ресурсов английской Национальной системы здравоохранения (NHS) и Российского аллергологического журнала во время цветения «опасных» растений:

• не сушите постиранные вещи на улице;
• держите окна и двери закрытыми;
• если есть возможность, пользуйтесь кондиционерами со специальными фильтрами;
• для защиты глаз на улице помогут очки в облегающей оправе;
• после возвращения с улицы, нужно сменить одежду и принять душ;
• обходите парки и поля.

Ринит и пищевая аллергия

АР может оказаться следствием пищевой аллергии. В одном из исследований, было показано, что он развивается у 35% детей с этим состоянием. Среди основных пищевых аллергенов, провоцирующих АР, ученые называют арахис, молоко, креветки и яйца. В России к ведущим пищевым аллергенам относят также цитрусовые, шоколад, помидоры, клубнику. Это подчеркивает необходимость проведения аллерготестов для выбора стратегии избегания аллергенов.

Но большая часть случаев аллергического ринита, связанного с едой, является следствием перекрестной аллергии. Примером может быть аллергия на яблоки у людей с гиперчувствительностью к пыльце березы. Такой феномен развивается, когда аллергены имеют структурное сходство между собой на молекулярном уровне.

Что еще?

Мероприятия по борьбе с домашними аллергенами, которые не упомянуты выше, но рекомендуются отечественными аллергологами (источник):

• уберите ковры из квартиры;
• не держите в доме мягких игрушек;
• не храните вещи под кроватью;
• не заводите домашние растения;
• храните одежду и книги в закрытых шкафах;
• ограничивайте количество мягкой мебели;
• занавески не должны быть драпированными, их нужно стирать один раз в три месяца;
• покрытие стен должно быть моющимся.

Знание «своих аллергенов», их источников и методов борьбы с ними поможет вам хорошо себя чувствовать в любое время года и в любом жилище.

Наши читатели спрашивают, в какое время суток растения меньше пылят, при какой температуре выброс пыльцы приостанавливается, какие погодные условия повышают аллергенность пыльца. На эти и другие вопросы отвечает научный директор проекта «Аллерготоп», кандидат биологических наук Елена Северова.

Может ли похолодание приостановить выброс пыльцы и в какое время суток концентрация пыльцы выше?

Пыльцы деревьев меньше всего в утренние часы – в 3:00–8:00. Раннецветущие деревья достаточно устойчивы к понижению температуры и могут переносить даже небольшие заморозки. Гораздо сильнее на концентрацию пыльцы в атмосфере влияют осадки.

Какая погода способствует более активному распространению пыльцы?

Пыльца лучше всего распространяется при сухой солнечной погоде с легким ветерком. Дождь, особенно мелкий и затяжной, прибивает пыльцу к земле. Он вымывает всё из воздуха, и все дышат отлично. Ураган или сильный ветер тоже помогают аллергикам, потому что уносят пыльцу.

После сильного короткого дождя, такого как майский ливень, концентрация пыльцы очень быстро восстанавливается.

Правда ли, что после дождя возникает более сильная реакция на аллергены, потому что пыльца дробится на более мелкие фракции? Об этом на любительских сайтах много пишут дилетанты, но хотелось бы услышать мнение профессионала.

Пыльца не дробится на мелкие фракции, но определенные условия могут вызвать выброс аллергенных белков в атмосферу. К таким условиям относятся:

1. высокая влажность воздуха;
2. гроза;
3. высокая концентрация поллютантов в атмосфере.

Явление высвобождения белков в атмосферу при определенных внешних условиях описано в целом ряде научных работ и известно для многих аллергенов, однако пока, к сожалению, недостаточно исследований для того, чтобы четко определить метеорологические параметры, вызывающие повышение концентрации белка в воздухе.
Между тем белок может проникать гораздо глубже внутрь дыхательной системы, чем пыльца, потому что пыльцевые зерна относительно крупные и оседают на уровне верхних дыхательных путей, а белок добирается до бронхов и легких.

Почему влажный воздух повышает аллергенность пыльцы?

В обычных условиях белок спрятан глубоко внутри пыльцевого зерна. Высвобождение аллергенов в условиях высокой влажности связано с тем, что белки, вызывающие у людей аллергию, необходимы самому растению для оплодотворения, которое происходит при попадании пыльцевого зерна на рыльце пестика и его прорастании. Рыльце, готовое к оплодотворению, всегда увлажнено. Во влажной атмосфере в пыльцевом зерне могут запускаться процессы, напоминающие начальные стадии роста и приводящие к выбросу белков.

Как гроза влияет на состояние пыльцы?

После грозы у аллергиков часто наблюдается ухудшение состояния, в том числе астматические приступы. В ходе одного британского исследования было показано, что после грозы число вызовов «скорой помощи» к аллергикам резко возрастает. Есть основания полагать, что во время грозы происходит выброс белка из пыльцевого зерна под действием электрических разрядов, повышенной влажности, повышенного содержания озона.

Какое воздействие на состояние аллергиков оказывают поллютанты?

Существует мнение, что городская пыльца более агрессивная, потому что в условиях города меняется ее структура, но доказательных, многократно повторенных исследований по поводу влияния городской среды на аллергенные свойства пыльцы и структуру аллергенных белков нет. Есть исследование, что меняется фертильность пыльцевых зерен, их способность прорастать в пыльцевой трубке. Но связано ли это с аллергенными свойствами, науке неизвестно. Чтобы это понять, белки надо экстрагировать и проверить их аллергенные свойства.

Городская среда агрессивна сама по себе. Кроме пыльцы там летает множество мелкодисперсных частиц, которые тоже могут проникать глубоко в дыхательные пути и раздражать слизистые оболочки.

Именно потому у городских жителей гораздо больше поллинозов, чем у сельских, хотя контактируют они с пыльцой не меньше. Кроме того, загрязненность и агрессивность городской среды влияют на состояние иммунной системы. Может быть, даже не пыльца виновата, а неспособность организма справиться с неблагоприятными воздействиями. В городе мы испытываем бесконечный стресс, постоянно дышим выхлопными газами. Возможно, вредные выхлопы оказывают влияние на пыльцу, и уж точно – на нас.
Морфологических различий между городской и сельской пыльцой нет. Но что там внутри? Как в городских условиях меняются протопласт, структура этих белков? Можно предположить, что внешние факторы городской среды способны нарушать синтез белков, и белки могут меняться.

Также по теме:

Час, когда дышится легко

Пыльца или аллерген

Проветриваем правильно

Почему пыльца березы вызывает аллергию

Календарь цветения или календарь пыления?

11 способов снизить контакт с пыльцой