Аллергия на тополиный пух: 5 рекомендаций от врачей

Аллергия на тополиный пух

«У меня аллергия на тополиный пух!» — часто приходится слышать в это время года.

Ученые уже достаточно давно выяснили, что на тополиный пух как таковой аллергии быть не может. Зато аллергию могут вызывать пыльца растений, споры, которые этот пух переносит на себе, собирая, словно губка. И если вы страдаете аллергией на пух и не желаете принимать все лето антигистаминные препараты, вам стоит обратиться к врачу-аллергологу и прояснить, на какую именно пыльцу, споры или другие элементы летней окружающей среды у вас аллергия. Врач поможет вам выяснить это и принять меры, чтобы вылечиться. Возможно, это удастся и без лекарств — на сегодняшний день разработана специальная диета для больных аллергией.

Итак, чтобы менее болезненно реагировать на вездесущие тополиные пушинки, аллергикам рекомендуется временно отказаться от употребления моркови, сельдерея, риса, овсянки и растущих на деревьях фруктов. Кроме того, необходимо хотя бы сократить (желательно резко или вообще исключить) количество в рационе выпечки, хлебобулочных изделий, сладостей и газированных напитков. Также медики настоятельно советуют аллергикам бросить курить, по крайней мере на «тополиный» период.

Истинная аллергия на тополиный пух в природе — огромная редкость.

Симптомы аллергии на тополинный пух проявляются ощущением рези в глазах, слезотечением, светобоязнью. Отекают, воспаляются веки — развивается аллергический конъюнктивит. Особенно изнурителен зуд в носу, носоглотке, ушах. Отекают слизистые оболочки полостей носа и рта, повышается чувствительность заложенных в них нервных окончаний, и малейшее движение воздуха, запахи вызывают приступы чихания, обильные выделения жидкой прозрачной слизи из носа. Могут быть и крапивница, головокружение, головная боль, бессонница. Наиболее тяжелое проявление аллергии — бронхиальная астма. Вот почему очень важно при первых же признаках аллергической реакции обратиться к врачу.

Читайте также: Как сдать анализы на аллергию?

Людям с повышенной чувствительностью к тополиному пуху следует очень осторожно пить лекарственные травы (начиная с малых доз), поскольку они могут воздействовать на организм аналогично пуху тополя. По этой же причине не стоит пользоваться косметическими препаратами, содержащими растительную пыльцу.

А для того, чтобы преградить тополиному пуху доступ в дом, закройте форточки, окна специальными сетками или марлей.

Существует закономерность — чем жарче и ветренее погода, тем больше летает тополиного пуха и тем хуже он переносится людьми. Облегчение приносят сильный дождь, похолодание. Страдающим аллергией желательно не выходить на улицу в разгар дня (с 11 до 18 часов) в сухую ветреную погоду — в воздухе тогда наивысшая концентрация пыльцы. Ежедневно делать в квартире влажную уборку — во всяком случае на ночь и проветривать, затянув окна марлей. Придя с улицы, хорошенько умываться и промывать нос и носоглотку водой (сейчас в аптеках появились удобные спреи на основе морской очищенной воды)

Но пух вызывает не только аллергию, но и дискомфорт. Попадая под одежду и прилипая к телу, он может вызвать раздражение. Особенно часто такое бывает с детьми, которые часто играют с тополиным пухом, собирают его. Чтобы защитить ребенка, вам потребуется подходящая детская одежда, которая должна быть не слишком свободной, но легко проветриваемой, чтобы ребенок не потел в ней. А к сухому телу пух практически не липнет и никаких раздражений не вызывает. Взрослым, испытывающим аналогичный дискомфорт от изобилия пуха, тоже следует одеваться правильно, избегая синтетических материалов, слишком обтягивающей, а также и слишком свободной одежды.

8 правил против аллергии

1. Старайтесь не допускать большого скопления тополиного пуха в помещениях. Закрывайте окна в машине, проезжая через тополиные аллеи. Дома закрывайте окна мелкой москитной сеткой, либо занавешивайте марлей, смоченной водой.
2. Пользуйтесь спреем с морской водой: сбрызгивайте нос несколько раз в день. Так вы прочистите носовые ходы от пуха, увлажните слизистые, снимете отек.
3. Тополиный пух: стоп, аллергия! Если у вас во дворе дома много тополей, дважды в день — утром и вечером — протирайте поверхности в квартире влажной тканью. Пылесос не поможет: он не столько собирает пух, сколько раздувает его по углам.
4. Приходя с улицы, обязательно умывайтесь и промывайте нос.
5. Тщательно подбирайте лекарства от аллергии. Имейте в виду, каждое из них подходит для снятия весьма конкретных симптомов. Эриус — против крапивницы, фенкарол — против першения в горле, кларитин, кларотадин — снимают кожный зуд. Детям лучше подходит диазолин.
6. Покупая лекарства от аллергии, внимательно читайте аннотация Обратите внимание на такой момент: можно ли управлять машиной, приняв данный антигистамин. Некоторые средства от аллергии вызывают сонливость.
7. Не увлекайтесь каплями в нос типа нафтизина или галазолина, можно быстро подсесть. Применять назальные капли можно не больше двух раз в день и не дольше недели, иначе вы рискуете заработать серьезные проблемы со здоровьем.
8. Если у вас бурная аллергия на тополиный пух, соблюдайте особый режим питания. Он состоит в следующем.

Читайте также: Лечение аллергии

Нельзя: цитрусовые, орехи, рыбу и рыбные продукты, птицу и изделия из нее, шоколад и лакомства из него, кофе, копченые изделия, уксус, горчицу, майонез и прочие специи, хрен, редис, редьку, помидоры, баклажаны, грибы, яйца, молоко, клубнику, землянику, дыню, ананас, сдобное тесто, мед.

Можно: говядину нежирную; супы: крупяные, овощные на вторичном говяжьем бульоне или вегетарианские; масло сливочное, оливковое; картофель отварной; каши: гречневую, геркулесовую, рисовую; кисломолочные продукты: творог, кефир, простоквашу; огурцы свежие, укроп; яблоки печеные; чай; компоты из яблок, сливы, смородины, вишни, из сухофруктов; белый хлеб.

Учтите, что любое спиртное, и в том числе настойки на травах, усиливает аллергию.

Внимание! Аллергию часто путают с простудой из-за схожих признаков, поэтому при любом из проявлений в сезон цветения растений нужно обратиться к врачу. Только медик сможет определить, чем они вызваны: традиционной простудой или все же аллергическими реакциями и назначить соответствующее лечение.

Источник

Аллергия на пух и пыльцу летом

Люди, страдающие аллергической реакцией на тополиный пух и пыльцу различных растений, вырабатывают собственные способы, как пережить сложные дни и недели цветения растений. Одни при этом принимают препараты-антигистамины, другие пытаются реже выходить на улицу, а третьи вообще пытаются на это время уехать в другую местность, где растений-раздражителей нет вообще или они уже отцвели. Но аллергия, как правило, не является врожденной проблемой. Ее приобретают в течение жизни.

Живет, например, человек лет до 30 и на здоровье не жалуется. И вдруг в начале июня каждый год непонятно откуда появляется странное заболевание, с головной болью и насморком.

Специалисты утверждают, что сезонная аллергия это чрезвычайно распространенное заболевание. По причине схожести симптомов ее нередко принимают за банальную простуду. Именно это объясняет, почему в начале июня столько людей вдруг «простужаются» или «заболевают ОРЗ».

Но сезонная аллергия имеет важные отличия от простудных заболеваний: температура тела остается нормальной, жидкие и прозрачные выделения из носа, а также необычно высокая частота и многократность чихания. При этом продолжительность аллергического ринита более длительная, чем при обычной простуде. Проявления же его симптоматическому лечению не поддается. Поэтому если после приема флюколда, фервекса или других подобных препаратов ситуация не улучшается, то имеет смысл обратиться к аллергологу.

В идеале, о профилактике сезонной аллергии следует подумать заблаговременно, месяца за два до того, как начнут цвести растения. На протяжении этого периода следует осуществлять прием антигистаминных препаратов, которые в нужный момент помогут снять неприятные симптомы и обеспечат облегчение самочувствия в пик цветения растений-раздражителей.

Прием антигистаминных препаратов

Но существует и другой способ. Он заключается в снижении уровня чувствительности организма к аллергенам. Для этого в зимний период, когда никакие растения не цветут, следует сделать аллергопробы. С учетом их результатов, врач-аллерголог составляет план профилактического лечения, который называют аллерген-специфической иммунотерапией. Такой метод иногда называют «лечением аллергенами» или даже «прививкой от аллергии».

Но, как признают и сами врачи, стопроцентного способа лечения аллергии до сих пор еще не нашли. Что же касается препаратов, которые продаются в аптеках, то все они имеют целенаправленное действие. Это значит, что при пищевой аллергии (аллергический гастроэнтерит) требуются одни препараты, а при сезонном рините или конъюнктивите совершенно другие. Поэтому без консультации врача вполне возможно купить совсем не то лекарство, которое требуется, и пенять на то, что «аптеки продают совершенно бесполезные препараты».

Вместе с тем, игнорировать сезонные проявления аллергии ни в коем случае нельзя, потому что из них могут развиться серьезные и хронические заболевания. К таковым относятся, например, бронхиальная астма, крапивница или атопический дерматит.

Бронхиальная астма

Если же вы все же страдаете от сезонной аллергии, постарайтесь оградиться от пуха и пыльцы цветущих растений.

В этом вам помогут несколько советов.

1. Воздержитесь от поездок за город и походов в лес в период цветения. Если вы не можете обойтись без «общения с природой», то попытайтесь, по возможности, выехать в другую климатическую зону.

2. Желательно поменьше покидать помещения в жаркую и сухую погоду. Особенно это касается утренних часов, когда концентрация пыльцы в воздухе достигает самого высокого уровня.

3. Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки и головной убор, а после возвращения домой обязательно примите душ, промойте слизистые носа и глаз, помойте волосы и смените одежду.

4. Находясь в квартире или в машине, плотно закрывайте окна.

5. Если у вас имеется перекрестная пищевая аллергия (т.е. когда аллергия, скажем, на амброзию, вызывает реакцию на бананы или другие плоды), следует строго соблюдать гипоаллергенную диету.

6. Постарайтесь временно не использовать косметику, а также пищевые добавки с содержанием пыльцы и растительных экстрактов.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник

Аллергия на тополиный пух

В июне, словно снег, летит пух с тополей. Это красиво, но не очень-то приятно, когда пушинки попадают в нос и глаза. В этот период многие начинают говорить об аллергии на пух. Обнаружены противоречивые факты. Специалисты пишут и говорят, что пух тополей не является аллергеном. Это доказано. Но почему же тогда, именно во время интенсивного полёта тополиного пуха, у определённой категории людей наблюдаются явные аллергические симптомы. Как объяснить такое явление? Существует аллергия на пух тополей или нет?

На самом деле, сам пух аллергенов не содержит. Тогда в чём дело? В одно время с тополями цветут ещё другие кустарники и деревья (берёза, ольха, дуб). Цветут различные травянистые растения. В пыльце таких растений есть аллергены.

В пушинках тополей частички пыльцы других растений задерживаются. При попадании на кожу и в нос, у чувствительных людей возникает болезненное состояние. Аллергия во время осыпания с тополей пушинок действительно имеет место. Но причина — не пух, а пыльца, которая принадлежит другим видам растений.

Каковы признаки аллергии на «тополиный пух»?

Пух попадает в глаза и нос. Содержащаяся там пыльца, раздражает слизистые и вызывает аллергическую симптоматику. Возникают признаки ринита (воспаление слизистой оболочки носа) и конъюнктивита (воспаление конъюнктивы глаза). Глаза чешутся и сильно слезятся, из носа выходят жидкие выделения. Человек может чихать и кашлять. Возможны обострения бронхиальной астмы.

Кроме проблем с дыхательными путями могут быть кожные аллергические проявления: гиперемия (покраснение), отёчность, зуд, характерная сыпь (крапивница).

Профилактические меры при аллергии

Лучшая мера профилактики — устранение причины, которая вызывает проблемы. Во время активного цветения растений аллергенов хорошо было бы временно уехать. Однако, такая возможность есть не у всех.

Если не получается удалиться от источника аллергенов, то следует снизить их влияние на организм. Рекомендуемые действия:

• В помещениях — применение очистителей воздуха со специальными фильтрами.
• Ветер усиливает осыпание пыльцы. Лучше в такое время меньше бывать на улице.
• Когда воздух сухой, состояние аллергиков становится хуже. Рекомендуется регулярное увлажнение воздуха квартир и офисов. Мелкие капельки воды способствуют оседанию частичек пыльцы.
• После прогулки по улице, необходимо пойти в душ, чтобы смыть с кожи пыльцу. Также рекомендуется промывать носоглотку.

Лечение аллергии на пыльцу

1. Приблизительно за месяц до активного цветения растений, чья пыльца может спровоцировать проявления аллергии, следует провести очистку организма от аллергенов и прочих ненужных компонентов. Для этой цели рекомендуются препараты:

• полисорб,
• полифепан,
• уголь активированный,
• фильтрум-сти.

2. Облегчат состояние капли для носа при рините, для глаз — при конъюнктивите.

3. Приём антигистаминных препаратов предупредит нежелательные явления и поможет повернуть вспять начавшиеся аллергические проявления. Цетиризин, супрастин, лоратадин, димедрол — известные и эффективные противоаллергические препараты.

Почти все противоаллергические препараты только облегчат состояние, но не избавят от проявления аллергии в следующем сезоне. Чтобы решить проблему аллергии раз и навсегда рекомендуем пройти обследование в клинике доктора Волкова. Процесс это не быстрый и может длиться от года до трех. В результате вы навсегда избавитесь от проявления аллергии на пыльцу растений, шерсть животных, пыль и т.д.

Применяйте советы и будьте всегда счастливы и здоровы.

Источник

Аллергия на тополиный пух

• В чем причина аллергии на тополиный пух?
• Как защитить себя от аллергии на тополиный пух?
  • Обследование при аллергии на тополиный пух
  • Самопомощь при аллергии на тополиный пух
• Как защитить жилье от тополиного пуха?

Хоть в песне и поется о тополином пухе, жаре, июле, но обычно это дискомфортное явление напоминает о себе гораздо ранее. Эдак, в конце мая. Тополь расцветает, как и множество других растений, только цветение его не совсем обычное. Это пух.

В чем причина аллергии на тополиный пух?

Поллиноз, будучи аллергией на весеннее цветение растений, причиняет аллергикам сущий дискомфорт. Если для большинства людей наступление весны — это сплошная сказка, то для аллергиков ощутимая опасность и дискомфорт. Чувствительность к пыльце растений может и должна быть купированной, например, посредством проведения специфической иммунной терапии АСИТ. Для таковой, равно как и для других методов лечения аллергии, необходимо понимать, что именно является аллергеном.

Когда вы приходите к врачу и сообщаете ему об аллергии на тополиный пух, готовьтесь встретить на его лице улыбку. Суть в том, что тополиный пух не является аллергеном. Не он вызывает ту пресловутую аллергическую реакцию, при которой вы чихаете и чихают даже те, кто аллергиком не является. Раздражать тополиный пух может и неаллергичных людей, например, страдающих хроническим ринитом и у кого высокочувствительная слизистая дыхательных путей.

В период активного цветения тополя в воздух срываются женские соцветия, именно они визуально отличаются пушистостью. Мужские соцветия тополей и вовсе непреметны. В женских соцветиях тополя не содержится аллергенов, это доказано в ходе специализированных исследований. При этом за счет своей структуры тополиные соцветия отлично накапливают и переносят пыльцу других растений, а именно дуба, ольхи, березы, лещины и многих-многих сотен цветущих трав и цветов, цветущих в ту же пору. Во время цветения тополя в воздухе, например, находится пыльца злаковых трав тимофеевки, мятлика, райграса. В результате тополиный пух способствует контакту 25-30% чутких к аллергенам городских жителей со всем этим разнообразием флоры.

Механизм развития аллергии на пыльцу растений заключается в следующем:

• предрасположенный к аллергии организм тот, у которого
• • дефицит секреторного IgА,
  • снижена продукция инактиваторов фактора проницаемости пыльцы,
  • нарушены функции мерцательного эпителия,
  • нарушены защитные факторы фагоцитов,
  • высокая проницаемость слизистой оболочки;
• первичный контакт с пыльцой растений у предрасположенного к тому организма происходит
• • выработка аллергенспецифических IgЕ-антител,
  • по анафилактическому первому типа гиперчувствительности
  • антитела связываются с Fсе-рецепторами тучных клеток и базофилов,
  • формируется сенсибилизация к аллергенам пыльцы;
• при повторном контакте происходит
• • связь аллергенов пыльцы с аллергенспецифическими IgЕ-антителами, уже фиксированными на Fсе-рецепторах тучных клеток и базофилов,
  • высвобождение гистамина и тому подобных медиаторов аллергии (простагландин D2, лейкотриены С4-Е4 и др.),
  • развиваются клинические проявления поллиноза.

При всем том, что от тополиного пуха укрыться непросто, одни в период цветения его и других растений страдают, а другие находят возможности для комфортного проживания в засаженных тополями городах. К слову, именно дистанцироваться от этих растений — самый просто путь преодоления аллергии на тополиный пух. Правительствами некоторых стран и городов принимаются специальные решения, минимизировать количество тополей в черте города. Однако интересно и полезно знать, что тополь очень полезное дерево в условиях мегаполиса. Он стремителен в росте (до двух метров за год) и необходим для очищения атмосферы от углекислого газа (перерабатывает до 40 кг за один час). Тополь не притязателен в уходе, весьма устойчив от воздействия вредителей. Если же зеленая зона засажена правильно, а именно «мужскими особями» тополей, то проблемы как таковой возникать не должно. Другое дело, что массовое озеленение редко сопровождается анализом того, какими соцветиями в итоге зацветет конкретный экземпляр.

Как защитить себя от аллергии на тополиный пух?

Чем бы ни объяснялась причина возникновения аллергии на тополиный пух, главная наша цель — облегчить свое проживание в городе или за его чертой во время цветения растений и тополя в частности. У чувствительного к пуху и содержащемуся в нем пыльце человека может быть два выхода из сложившейся ситуации:

• действовать прицельно, то есть отправляться к аллергологу, сдавать пробы на аллерген и при выявлении его конкретного принимать препараты для минимизации своей чувствительности, вакцинироваться;
• действовать в более широких масштабах, то есть максимально оградить себя пыльцы цветущих растений, расцветающего тополиного пуха, а значит, и содержащихся в/на нем аллергенов.

Обследование при аллергии на тополиный пух

Если вы решили действовать прицельно, то в большом количестве советов не нуждаетесь, поскольку устранение аллергии на тополиный пух переходит в компетенцию лечащего врача. В основе вашего сотрудничества будет лежать профильная диагностика. Обычно она представлена:

• общим клиническим анализом крови — при таком устанавливают уровень эозинофилов в крови; высокие показатели отмечаются при присутствии в организме чужеродных и чуждых ему факторов, например, при аллергии или гельминтозе;
• анализом крови на определение уровня общего иммуноглобулина E (IgE) — иммунный ответ при контакте с аллергеном сопровождается выработкой иммуноглобулинов; такие содержатся в сыворотке крови, коррелируют с возрастом, полом, весом человека; примечательно, что треть аллергических заболеваний проявляется повышением не общего иммуноглобулина, а специфического, то есть к группе или отдельному аллергену;
• анализом крови на определение специфических антител классов иммуноглобулинов G и E (IgG, IgE) — с участием иммуноглобулина E протекают реакции немедленного типа, а с участием иммуноглобулина G протекают аллергии замедленного типа; врач вместе с пациентом выбирает тесты из таких панелей как «гельминты» или «плесень», «животные» или «растения», «бытовые», «пищевые», «профессиональные» и прочие аллергены;
• кожными аллергическими пробами — назначаются при необходимости получить представление не о группе аллергенов, а о конкретном веществе, вызывающем аллергию; когда аллерген совершенно ясен и необходимо его клиническое подтверждение; метод считается самым достоверным, особенно в случае с аллергенами, поступающими в организм через дыхательную систему.

Если диагностика подтверждает факт именно поллиноза, то есть аллергии на пыльцу растений, то перед врачом возникает задача назначить лечение. Лечение аллергии многими признается как симптоматическое, а не этиотропное. Аллергики могут утверждать, что эффективность антигистаминных препаратов минимальна. Однако это своеобразное заблуждение. Во-первых, и диагностика, и терапия должны быть своевременными. Например тестирование не проводится в период обострения аллергии, а скорее в октябре-ноябре. Во-вторых, подбор и дозировку противоаллергических препаратов должен осуществлять, а при необходимости изменять, профессиональный аллерголог. В-третьих, антигистаминные средства необходимо принимать весь сезон цветения растений, вызывающих поллиноз, а лечить само заболевание необходимо несколько иначе и за несколько месяцев до начала сезонного обострения. Большинство противоаллергических препаратов действительно лишь облегчают симптомы аллергии на тополиный пух. Можно выделить несколько категорий лекарств от аллергии, каждое из них рекомендуется применять лишь после консультации со специалистом:

• таблетки от аллергии — Цетрин, Зиртек, Летизен, Телфаст, Семпрекс, Лоратадин, Кларитин и другие;
• назальные капли — Ифирал, Кромогексал;
• глазные капли — Аллергодил, Лекролин, Аллерго-Комод.

Устранить причину, то есть ослабить, а то и вовсе свести к нулю чувствительность к пыльце лучше всего посредством аллерген-специфической иммунотерапии. АСИТ не проводится в периоды обострения аллергии, а скорее в осеннее-зимнюю пору.

Самопомощь при аллергии на тополиный пух

Если вы вспомнили о своей аллергии на тополиный пух в мае или же анализы на поллиноз не подтвердили таковой, то облегчить взаимодействие с витающим в воздухе цветением можно с помощью нескольких секретов. Их выполнение может показаться муторным, но оно необходимо.

Главный враг тополиного пуха — вода

В период цветения растений, а особенно тополя не ленитесь лишний раз провести влажную уборку дома, лишний раз принять душ, или промыть носоглотку водой с добавлением морской соли. Смывайте с себя заметный пух и малозаметную пыльцу — с одежды, тела, лица, из носоглотки.

Чистый воздух — залог здоровья

Аллергики, которым диагностирован именно поллиноз, чрезвычайно чувствительны к качеству воздуха. Если в нем содержится пыльца, самочувствие заметно ухудшается. Здесь можно выделить два совета:

• дома или в офисе установите портативные очистители воздуха или хотя бы его увлажнители; при таких обстоятельствах пыльца и другие примеси из воздуха будут либо ликвидироваться очистителем, либо оседать на поверхность при воздействии влаги;
• для длительных прогулок на открытом воздухе выбирайте не сухую и ветреную погоду; вероятно, этот совет крайне идеалистичен, однако возьмите на заметку, что ранним летом в жаркую пору лучше отправиться в отпуск на побережья морей и сменить климат на субтропический; кроме того, планируйте свой день так, чтобы не быть на улице днем и ранним вечером, тогда в воздухе больше всего пыльцы.

Минимум контакта с аллергеном

И очищение воздуха, и его увлажнение, и частые водные процедуры — все это направлено на минимизацию пыльцы в воздухе. Но как избежать контакта с аллергеном в разгар летнего дня в мегаполисе? Когда до отпуска еще далеко, а неотложные дела требуют внимания не только утром или вечером, но и в течение всего дня:

• экипируйтесь большими солнечными очками и медицинской маской, последнюю можно смочить;
• хорошо, если под рукой всегда будут влажные салфетки, ими можно освежить лицо и зону декольте; аналогичным образом можно использовать термальную воду или просто умываться;
• к использованию рекомендуется флакон с назальным спреем, это может быть раствор морской соли, отлично промывающий и освежающий носовые проходы.

Чудодейственная соль

Этот минерал очень уместен для самолечения аллергии. Аллергикам рекомендуется оздоровление на морских побережьях, где и воздух «просоленный», и вода морская. В ней советуют хорошо понырять. Еще одним видом полезного досуга окажется посещение соляных пещер.

В домашних же условиях не пренебрегайте промыванием носа соленой водой, а еще лучше устройте интенсивную солетерапию. Для этого можно приобрести специальную соляную лампу, выделяющую в воздух ионы соли.

Антипыльцевая диета

Звучит интересно, но действительно, рацион питания отчасти влияет на самочувствие аллергика. Например, некоторые продукты усиливают аллергические реакции. Это:

• сыр с плесенью,
• копчености и домашняя мясная консервация,
• свиная вырезка, говяжье филе, куриное филе,
• тунец и лосось,
• соя и арахис,
• черешня,
• виноград,
• земляника и клубника,
• малина и ежевика,
• ананасы,
• дыня,
• хурма и гранат,
• черная смородина,
• томаты,
• морковь и свекла,
• сельдерей.

Минимизируйте или вовсе избегайте этих продуктов в период активного цветения растений, когда сталкиваетесь с острыми проявлениями аллергии.

Как защитить жилье от тополиного пуха?

В квартире или доме аллергика есть место нескольким очень необходимым бытовым деталям. Во-первых, это кондиционер — его работа избавляет от необходимости постоянно проветривать помещение в жаркую пору. Однако есть и обратный момент — забившийся во внешний блок тополиный пух выводит кондиционер из строя, а собирающиеся в фильтрах бактерии и плесень опасны для здоровья. Выход прост — своевременно приглашайте мастера для чистки кондиционера. Второй необходимый прибор в квартире аллергика — это очиститель, увлажнитель или ионизатор воздуха. Это может быть прибор, совмещающий все три функции. Его польза заключается в том, что воздух, который мы вдыхаем, будет наверняка лишен вредных примесей, и пыльцы в том числе.

В отличие от столь полезной техники, «медвежью услугу» в уборке квартиры и освежении воздуха могут оказать пылесос и вентилятор. И то, и другой, лишь поднимают в воздух осевшую на предметах интерьера или полах пыль, а вместе с ней пыльцу и следы жизнедеятельности домашних паразитов, например, пылевых клещей.

Как уже отмечалось, тополиный пух проигрывает в схватке с простой водой. Активно используйте ее в домашнем быту:

• каждые 2-3 дня осуществляйте влажную уборку, отдавайте предпочтение влажной швабре или венику, а не пылесосу (он если и уберет пух, то рассеет пыльцу с него по все квартире);
• отказаться от проветриваний в летнюю пору невозможно, а значит разместите в форточках марлевую ткань или специальные сетки; обязательно опрыскивайте их из пульверизатора; это и очищает воздух, и создает ощущение свежести.

Источник