Аллергия осенью: на что бывает и как с ней бороться
Содержание статьи
Несмотря на то, что к осени основное цветение заканчивается, у многих именно в сентябре-октябре аллергия начинает набирать обороты. Усугубляет ситуацию начало отопительного сезона — сухой теплый воздух в школах, детских садах и квартирах уменьшает количество слизи в носу, и аллергены беспрепятственно попадают в дыхательные пути.
Почему осенью обостряется аллергия?
Особенно остро на аллергены, которые являются для конкретного организма чужеродными, реагируют дети. У них такая проблема может быть круглогодичной, например, на пыль. Но с определенными аллергенами человек контактирует только в осенний период.
Большинство разновидностей контактной аллергии проявляется на коже сыпью, покраснением и сильным зудом. При дыхательных типах — кашлем, одышкой. Также могут быть другие симптомы — слезотечение, чихание, заложенность носа, насморк.
В сентябре
В первом осеннем месяце еще активно идет цветение, поэтому аллергические проявления в этот период чаще всего встречаются именно на пыльцу. Особенно остро эта ситуация проявляет себя в южных регионах, где срок вегетации многих растений увеличен в сравнении с северными широтами.
Аллергия в осенний период в сентябре встречается по вине следующих провокаторов:
- марь, лебеда;
- амброзия;
- полынь;
- календула;
- подсолнечник.
Самым опасным среди этих растений является вовсе не амброзия, а полынь. Содержащийся в ней белок w6, который разносится по воздуху вместе с пыльцой, высокоаллергенен и остро воспринимается как взрослыми, так и детьми.
При цветении полыни перекрестная реакция может наблюдаться с такими растениями:
- сладкий перец;
- сельдерей;
- георгины;
- лук;
- астры.
Осенью, когда чаще идут дожди, повышается влажность воздуха, под опавшей листвой возникает повышенная сырость. Это провоцирует попадание в окружающую среду большого количества спор грибов, которые также считаются сильными аллергенами.
В октябре
Осенняя аллергия может стартовать и в октябре. Хотя большинство аллергиков к этому месяцу уже входят в состояние ремиссии, спровоцировать нежелательные проявления могут разные факторы. Один из них — позднее цветение некоторых декоративных растений:
- астры;
- бархатцы;
- гортензии;
- крокусы;
- розы;
- вереск;
- георгины.
Если погода сухая и ветреная, дождей мало или нет вовсе, то пыльца этих растений может стоять в воздухе вплоть до зимы или до начала сезона дождей.
Кроме пыльцы в этот период вызывать аллергические реакции могут ягоды и фрукты, которыми богата осень:
- калина, виноград, клюква, брусника, шиповник;
- нектарины, бананы, яблоки, персики;
- облепиха;
- инжир.
Как и в сентябре, во второй осенний месяц велика вероятность развития нежелательных реакций на споры плесневых грибов. Они могут содержаться в воздухе на улице и в квартире. При попадании на слизистую носа и глаз вызывают риниты и конъюнктивиты, на кожу — крапивницу или контактный дерматит.
Обострение аллергии осенью может встречаться и при наличии перекрестной реакции. Чаще всего она возникает в следующих случаях:
- реакция на свёклу, семена или цветы подсолнечника может наблюдаться при реакции на амброзию;
- если есть аллергия на сорные травы, велика вероятность, что она проявится при употреблении меда;
- при аллергии на яблоки она может возникать и при употреблении других фруктов, например, слив, персиков, а также черешни;
- аллергия на орехи, особенно арахис, провоцирует её же на зелёный горошек, томаты, косточковые и бананы.
В том числе в октябре может наблюдаться аллергия на осеннюю листву. Чаще всего ее провоцируют не сами листья, а содержащиеся в них споры плесневых грибов и клещей.
В ноябре
В ноябре в большинстве регионов страны цветение полностью заканчивается, во многих городах уже лежит снег, температура опускается ниже нуля. Большинство аллергиков наконец-то входят в состоянии стойкой ремиссии. Но факторы, которые могут спровоцировать обострение, всё ещё остаются:
1. Цветение комнатных растений. Вызвать контактный дерматит или конъюнктивит могут камелия, азалии, декабристы, каланхоэ, цикламен, бальзамин, антуриум, фаленопсис.
2. Осенние фрукты. Чаще именно в ноябре на прилавках появляются лимоны, апельсины, мандарины и другие цитрусовые, которые очень аллергены.
3. Домашняя пыль. Поскольку в ноябре в большинстве регионов в квартирах и детских учреждениях уже работает централизованное отопление, воздух становится сухим. А из-за того, что температура воздуха падает, проветривают помещение редко. В таких условиях даже та пыль, которая не вызывала реакции летом, начинает формировать аллергию.
4. Холодовая аллергия. Это патологическая реакция на понижение температуры воздуха, которая напоминает контактный дерматит. Появляется она обычно через 20-60 минут после охлаждения кожи и может сохраняться до 1 недели.
Ситуацию в конце осени усугубляют и всплески ОРВИ. На фоне сниженного иммунитета организм хуже противостоит чужеродным белкам.
Как отличить аллергию осенью от простуды
Даже узнав, на что бывает аллергия осенью, иногда сложно отличить её проявления от симптомов простуды или ОРВИ. Одни из самых распространенных для аллергии признаков — конъюнктивит, насморк, слезотечение — могут быть и при инфицировании вирусами, например, гриппа.
Чтобы различить эти две проблемы, нужно сопоставить наличие тех или иных симптомов:
1. Головная боль. Очень часто бывает при вирусной инфекции, крайне редко — при аллергии.
2. Боль в мышцах, слабость, разбитость, ухудшение сна. Это основные симптомы практически любой простуды, которые не характерны для аллергии.
3. Першение и боль в горле, отёк слизистой, налет на миндалинах. Всё это скорее указывает на ОРВИ или ангину.
4. Чихание. Это преимущественно признак аллергии, но он может встречаться и при простудах, особенно, если в комнате сухой влажный воздух, слизистая в носу засыхает и препятствует нормальному дыханию.
5. Насморк. Может встречаться при обоих состояниях. Но если при вирусной инфекции выделения через несколько дней становятся более густыми, могут менять цвет на желтый и зеленый, то при аллергии — практически всегда прозрачные и жидкие, к тому же, почти не устраняются сосудосуживающими каплями и спреями (кроме специальных гормональных).
6. Боль в глазах, резь, ощущение инородного тела, слезотечение, покраснение, светобоязнь. Может встречаться в обоих случаях, но чаще бывает при аллергии — возникает как ответ со стороны слизистых на контакт с чужеродными белками.
Один из самых достоверных способов понять, чем именно вызваны симптомы — анализ крови. При вирусных и бактериальных инфекциях есть характерный сдвиг лейкоцитарной формулы влево или вправо, чего не наблюдается при наличии аллергии. Но она может давать повышение в крови содержания эозинофилов.
Сезонная аллергия осенью может накладываться на простуду и респираторное заболевание. В этом случае симптомы будут выражены еще ярче.
Особенности осенней аллергии у детей
Дети, особенно раннего возраста, в силу незрелости иммунитета, восприимчивости к инфекциям и вирусам, могут намного хуже переносить сезонную аллергию. Но истинными аллергиками становятся не все. Клинические наблюдения показали, что ближе к 4-5 годам большинство таких проявлений проходит на фоне формирования «взрослого» иммунитета.
Специфическая реакция на раздражители требует постоянного контроля. Осенью может развиваться ринит или конъюнктивит после контакта с прелой листвой. Поэтому нужно исключить игры на земле, под деревьями и кустами, чтобы снизить вероятность встречи со спорами плесневых грибов.
Если аллергия возникает на пылевого клеща, который живёт в пыли квартир, нужно создать максимально чистый и свежий воздух — чаще проветривать, по возможности уменьшать интенсивность работы батарей отопления и других нагревательных приборов, убрать предметы, которые скапливают много пыли (мягкие игрушки, ковры).
Чтобы исключить пищевую аллергию, необходимо строго контролировать рацион ребенка. Цитрусовые, орехи, мёд, клубника (осенние ремонтантные сорта) и другие потенциальные аллергены должны быть исключены из меню, если на них уже была нежелательная реакция.
Лечение осенней аллергии
Лечение любого вида аллергии — прежде всего, прекращение контакта с аллергеном (элиминационные мероприятия), а если это невозможно, то сведение его к минимуму.
Симптоматические препараты подбираются в зависимости от того, какой вид заболевания диагностирован и какие симптомы возникли:
1. Антигистаминные средства. Используются при различных видах патологии, в том числе, и с профилактической целью — до наступления обострения. Они блокируют гистаминовые рецепторы, поэтому уменьшают чихание, ринит, покраснение, зуд кожи. Детям рекомендованы лекарства последних поколений, которые не вызывают сонливости, сохраняют внимание и концентрацию, а принимать их можно всего один раз в сутки.
2. Средства для наружного лечения. Если осенняя аллергия у детей проявляется на коже, для быстрого снятия симптомов (зуда, покраснения, шелушения) используют кремы и мази с глюкокортикостероидами. Обычно врачи стараются ограничить срок их применения 5-7 днями, поскольку длительное использование может привести к нежелательным последствиям. Многие из них нельзя наносить на лицо и мазать на обширные участки кожи.
3. Диета. Пищевая аллергия без соблюдения определенного рациона не лечится. Если врач уже установил, на что осенью аллергия у взрослого или ребенка, то этот продукт нужно исключить из меню. Также можно самостоятельно вести пищевой дневник, отслеживая реакцию сразу после употребления какого-либо фрукта, овоща и так далее.
Иммунотерапия АСИТ — новое слово в лечении различных типов аллергии. Суть её заключается в том, что человеку малыми дозами с постепенным повышением многократно вводится чужеродный белок, чтобы организм научился его распознавать и нейтрализовать без применения лекарств. Такую методику не используют для детей до 5 лет.
Глюкокортикостероиды внутрь, а не в виде крема или мази, назначают только в самых серьезных случаях. Они способны влиять сразу на большое количество клеток, которые выбрасывают гистамины. Также ГКС могут содержаться в спреях для носа и ингаляторах (при бронхиальной астме).
Меры профилактики аллергии осенью
Аллергию, как и любую болезнь, легче предотвратить, чем бороться с ней. Чтобы не допустить обострения проблемы, важно регулярно проводить профилактику:
1. Сведите на нет все контакты с аллергенами. Если это пыльца — пользуйтесь на улице медицинскими масками, а по приходу домой мойте руки, лицо и промывайте носовые ходы. Если аллергеном выступают продукты — уберите их из меню и тщательно изучайте состав, когда делаете покупки (например, следы арахиса могут находиться в хлебе, кисломолочных, хлебобулочных изделиях, консервах). При реакции на пылевого клеща чаще проветривайте помещение, не допускайте скопления пыли, регулярно меняйте постельное белье.
2. Следите за состоянием слизистой носа. Поскольку большинство аллергенов, например, находящихся в пыльце, попадает в рот и нос с потоком воздуха при вдыхании, то влажная слизистая в данном случае будет первичным барьером. Если она достаточно покрыта секретом, но не густым и вязким, то он просто будет смывать чужеродные агенты. Если в носу сухо, они будут без труда проникать дальше, в бронхи и легкие. Во время отопительного сезона можно пользоваться морской водой или физраствором, увлажняя носовые ходы.
3. Укрепляйте иммунитет. Крепкая иммунная система помогает легче бороться с вирусами и бактериями, а также с чужеродными аллергенами. Посоветовавшись с врачом, можно пропить поливитаминный комплекс, использовать отвары трав или шиповника, провести курс закаливания.
Решить проблему сухости и запыленности воздуха в квартире, офисе или группе детского сада можно при помощи очистителя-увлажнителя. Комплекс Airnanny A7 не только поддерживает оптимальный уровень влажности в помещении, но и удаляет из воздуха до 99,95% аллергенов, а также шерсть животных, пыль, поглощает неприятные запахи.
Источник
Цветы запоздалые. Что вызывает аллергию осенью?
Традиционно периодом «мучения» аллергиков считается весна — время активного цветения. Однако не меньшие опасности их подстерегают и сейчас. Какие аллергены доставляют неприятности в осенний период?
Амброзия и лебеда
Ряд растений цветут очень поздно. К таким традиционно относят амброзию, период «расцвета» которой приходится на август. Причём часто этот процесс продолжается ещё и в сентябре. Сама же пыльца, особенно в городских условиях, может распространяться на сотни километров.
Может вызвать раздражение и прочие характерные симптомы аллергии и пыльца других поздних сорных трав: крапивы, лебеды или полыни. Она оседает на землю и способна сохраняться там длительное время (если не будет дождей, которые её намочат). И достаточно лишь небольшого порыва ветерка, чтобы она снова поднялась, а человек, страдающий аллергией, её вдохнул.
Грибки и бактерии
Осень — время дождей и слякоти. Опавшие листья, которые не убраны, преют и гниют — и создают отличные условия для быстрого распространения бактерий и грибков. Кроме того, общая сырость влияет и на микроклимат подъездов, где легко может образовываться один из самых опасных аллергенов — чёрная плесень.
При вдохе грибки и их споры попадают в дыхательные пути и начинают там активно размножаться. Избавиться от них крайне сложно, т. к. простыми средствами и полосканиями их не смыть. Кроме того, они выделяют сильные токсичные вещества, которые вызывают головную боль и аллергические реакции. Одно из самых серьёзных осложнений, к которым способна привести чёрная плесень, — бронхиальная астма.
Квартирная пыль
Плохо вымытые полы, ковры с длинным ворсом, большие мягкие игрушки — источники пыли, а значит, и пылевых клещей, которые активизируются с началом отопительного сезона, когда в квартирах становится тепло и комфортно. Сложность в том, что убрать этих возбудителей сложно, человеческому глазу они не заметны, но приводят к очень серьёзным проблемам.
При вдыхании пыль попадает не только в нос, но и в лёгкие, вызывая как характерные симптомы аллергии, так и кашель и хрипы. А это также прямой путь к развитию хронических лёгочных болезней.
Пищевые продукты
Осень — время естественного снижения иммунитета. Дожди, уменьшение светового дня, холод — всё это становится причиной ослабления здоровья, а как следствие — и аллергических приступов. Иммунная система острее реагирует на возбудители, а сил бороться у неё нет. В результате любой «запрещённый» продукт — молоко, орехи, цитрусовые — может привести к непредсказуемой реакции.
Пищевые аллергены попадают не только на слизистые, но и в желудок, а затем в кровь, что приводит к комплексным проблемам: тошноте, вздутию живота, расстройствам пищеварения.
Как спастись от осенней аллергии?
Для лечения традиционно применяют антигистаминные и противоотёчные препараты, в сложных случаях — рецептурные кортикостероиды. Естественно, все назначения должен делать врач-аллерголог, основываясь на состоянии здоровья больного и тяжести ситуации.
Особое внимание рекомендуют уделить профилактике. Так, например, стоит заранее побеспокоиться об укреплении иммунитета перед наступлением осени. Начинать стоит с коррекции питания и составления программы физических упражнений, не повредит и курс витаминов.
Также нужно следить за гигиеной помещения: держать окна закрытыми, чтобы пыльца не попадала в квартиру, и обеспечить регулярную влажную уборку полов.
Придётся скорректировать и график прогулок в зависимости от того, на какого возбудителя человек реагирует. Если на пыльцу — гулять в дождь, на грибки — выходить на улицу только в солнечную погоду. Если же на улице сильный ветер, лучше, по возможности, остаться дома. Ведь его порывы поднимают пыльцу, споры грибков и пыль с улиц наверх, и шансы надышаться сразу несколькими видами аллергенов очень велики.
Источник
Осенняя аллергия
Медицинский эксперт статьи
х
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Осенняя аллергия — весьма распространённое сегодня явление. Более половины аллергиков, страдающих этим видом аллергии, даже не подозревают, что их недомогание вызвано приходом осени, а именно аллергенами, которые активны в осенний период.
[1]
Причины осенней аллергии
Причины осенней аллергии различны: пыльца цветущих растений, испарения от тлеющих листьев, а также осенние микро клещи (попадают в организм через дыхательные пути, быстро размножаются, чем очень раздражают слизистую). Причиной осенней аллергии может также являться цветение амброзии, которое начинается летом, и часто затягивается до средины октября. Пыльца этого сорняка с желтыми цветочками может распространяться на сотни километров, сохраняя свою активность.
При попадании в дыхательные пути человека, пыльца амброзии раздражает слизистую, вызывая её отёк, что проявляется в виде насморка, чихания, зуда и слезливости глаз. В последнее время аллергологи все чаще говорят о том, что домашняя плесень, активизирующаяся в осенний период, может быть весьма вредоносна для человека. Такая плесень есть у каждого в квартире в небольших количествах (например, в ванной, на кухне, на балконе или в лоджии), но при резком перепаде температур (например, долгое время было холодно — не включали отопление и плесень «спала». Включили отопление, и появилась влажная и тёплая среда — идеальное место для размножения). Такую плесень легко заметить между кафелем на кухне и в ванной и даже сквозь светлые обои. И борьба с ней одна — промывка зараженных поверхностей и их дальнейшее высушивание. По этой причине в помещениях, где априори всегда влажно (в ванной, например), при недостаточном обогреве рекомендуемо дополнительно обогревать помещение (ставить радиатор), дабы высушить воздух. Только так можно избавиться от плесени, которая, в результате, может накрепко засесть в Ваших дыхательных путях и на стенках слизистых оболочек, вызывая хроническую осеннюю аллергию, хронический бронхит, тонзиллит, гайморит или даже бронхиальную астму.
Как распознать осеннюю аллергию?
Симптомы осенней аллергии весьма схожи с обычными проявлениями любой аллергии. Проявляются в виде:
- Насморка.
- Слезливости и зуда глаз.
- Кашля.
- Темных кругов под глазами.
- Зуда и покраснения крыльев носа.
Стоит отметить, что симптомы осенней аллергии проявляются уже тогда, когда механизм аллергии запущен. Происходит это так: аллерген попадает в дыхательные пути, где воспринимается иммунной системой как инородное и опасное тело, начинается выработка антител. Последние представляют собой клетку-защитника, которая охотится на бактерии, которые и вызвали аллергию. В организме аллергика происходит целая война, в результате которой происходит выработка гистаминов. Последние, при попадании в кровь аллергика, вызывают зуд кожных покровов, насморк, покраснения лица и крыльев носа, иными словами — все симптомы осенней аллергии.
Диагностика осенней аллергии
Диагностика осенней аллергии производится с помощью аллерготестов и/или анализа крови на наличие аллергенов. Аллерготесты позволяют определить наличие конкретного аллергена (малую дозу вводят подкожно в организм человека, и если аллергия присутствует, спустя некоторое время место укола покраснеет, появится зуд и жжение). Еще одним эффективным способом диагностики аллергии является анализ крови на аллергены. Результатом такого анализа будет Ваша развёрнутая аллергологическая картина. Иногда, посредством такого анализа, у пациента обнаруживают наличие аллергии, которая еще не успела проявить себя. Для проведения анализа на выявление аллергии необходимо обратиться к аллергологу, с которым Вы потом и будете обсуждать Ваше дальнейшее лечение. Также стоит обратиться к врачу-иммунологу, так как любая аллергия — это брешь в иммунной системе человека.
[2], [3], [4], [5], [6]
Лечение осенней аллергии
Лечение любой, в том числе и осенней аллергии производят с помощью 2-х групп препаратов: энтеросорбентов и антигистаминных препаратов. Первая группа препаратов способствует выведению из организма аллергенов, посредников аллергических реакций и токсинов. Антигистаминные препараты заглушают проявление аллергии, снимая её симптомы, так как убирают отёк слизистых оболочек. Антигистаминные препараты подбираются строго врачом аллергологом или иммунологом, так как имеют массу побочных эффектов, и при неправильном подборе могут вызвать проблемы в работе почек и органов пищеварения. Не стоит с этим шутить, и слепо полагаться на то, что предложит Вам фармацевт в аптеке.
Тем не менее, если Вам по тем или иным причинам необходимо срочно унять симптомы аллергии и нет возможности обратиться к врачу, — можно самостоятельно принять некоторые противоотёчные препараты. К таким относятся: Диазолин (в расчёте 1 таблетка в день, желательно после еды), Эдем (1 таблетка в день, после еды), Карбопек (1 таблетка в день, после еды). Не стоит увлекаться приёмом вышеуказанных препаратов и важно помнить, что их нельзя принимать более 5-ти дней подряд. Если через 2 дня после начала приёма этих препаратов Вам не стало легче,- необходимо срочно обратиться к врачу. Если легче все же стало, также стоит обратиться к аллергологу, ведь вышеуказанные препараты лишь на время сняли проявления, но не вылечили саму аллергию.
Профилактика осенней аллергии
В целях профилактики осенней аллергии стоит, по возможности, исключить любой контакт с аллергеном. Так, если у Вас аллергия на цветочную пыльцу (например, на пыльцу амброзии), стоит обходить растение «десятой дорогой». В реальной жизни, даже понимая это, осуществить изолирование себя от растения не представляется возможным (например, гуляете по полю, вдруг прошли мимо амброзии, которая, кстати, распространяет свои споры на несколько километров, и при этом они остаются активны!) Если такой контакт все-таки произошёл, необходимо снять одежду, в которой Вы были в момент встречи с аллергеном, и постирать её в горячей воде (на одежду оседает пыльца, и при продолжительной носке одежды, продолжает возбуждать аллергию). Очень часто споры и пыльца растений, вызывающих аллергию, попадают в помещение при банальном открытии окна. В таком случае, во время цветения растений-аллергенов врачи рекомендуют пользоваться кондиционером. Хорошо, если Ваш кондиционер имеет качественный фильтр, который уж точно не позволит пыльце и спорам раздражать Ваши слизистые оболочки.
В период цветения растений лучшим временем для прогулок аллергика является утро и время после дождя, когда пыльца осела и не может летать. Если вы склонны к осенней аллергии, в период обострения необходимо чаще менять постельное бельё, которое должно быть предварительно хорошо проглаженным. Проводите влажную уборку не менее 3 раз в неделю, не забывайте выбивать пыль из одеял, подушек и мебели (при этом надев защитную маску).
Если Вы хронический аллергик, и точно знаете, что осенняя аллергия не минует Вас — есть смысл начать принимать антигистаминные препараты в целях профилактики: Аллергодил, Аллергол, Зиртек, Эдем, Зодак, Кестин, Тавегил и аналоги (способ приёма и дозировку ищите на вкладыше). В целях укрепления ослабленного иммунитета можно попринимать в течении недели-декады настойку корня эхинацеи (20 капель на полстакана воды утром и вечером). Не стоит забывать о правильном режиме питания и сна. В таком случае прогноз осенней аллергии будет положительным: она минует Вас или закончится, так и не начавшись. Будьте во всеоружии и будьте здоровы!
Источник