Аллергия от геля для душа

Косметические средства нередко становятся причиной аллергии, при этом неважно, о каком продукте идет речь — магазинном или домашнем. В обоих случаях гель для душа может спровоцировать аллергическую реакцию, так как и химические, и натуральные ингредиенты могут стать раздражителями. Предлагаем узнать, как проявляется аллергия на гель для душа и чем она опасна.

Аллергия на гель для душа

Причины

Повышенной чувствительностью к различным косметическим и другим средствам чаще страдают лица с ослабленным иммунитетом. Но проявления аллергических реакций нельзя исключать и у относительно здоровых людей. Причинами непереносимости могут быть составляющие геля для душа — как природные, так и химические ингредиенты, на которые кожа человека может отреагировать не сразу.

Развитие аллергии может возникнуть даже на привычное средство гигиенического ухода в силу патогенного влияния определенных факторов. Перечислим их:

  • Гормональные расстройства. Проблема в первую очередь касается женщин.
  • Нарушение обмена веществ, связанное с вынужденным голоданием, соблюдением диет, употреблением некачественной пищи, алкоголизмом и пр.
  • Изменение химического состава крови на фоне перенесенных заболеваний или смены места жительства.
  • Индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам ухаживающей косметики.

Симптомы

Первые признаки аллергии на гель для душа появляются на кожных покровах в зоне контакта косметического средства с дермой. Чаще всего речь идет о шелушениях и покраснении эпидермиса, симптомах зуда и жжения, реже — отечности и высыпаниях, затрудненном дыхании и крапивнице.

Если не прекратить контакт с раздражителем и продолжать использовать гель для душа дальше, в очагах поражения появляются везикулы или пузырьки, наполненные прозрачным экссудатом и провоцирующие сильный зуд. Прогрессирование аллергической реакции может стать причиной анафилактического шока — опасного для жизни состояния, требующего обязательного врачебного вмешательства.

Лечение

При незначительных симптомах раздражения на гель для душа главный и единственный способ справиться с аллергической реакцией — немедленный отказ от дальнейшего использования косметического средства.

Устранить возникшие симптомы могут мази с противовоспалительным и подсушивающим эффектами, такие как Бепантен, Левосин, Оксикорт и цинковая паста. Препараты снимают отечность и зуд, успокаивают кожу.

Важно! Если аллергические проявления не проходят в течение длительного времени и даже усиливаются, рекомендуется обратиться к врачу. После обследования специалист назначит прием антигистаминных, иммуномодулирующих, сорбирующих и седативных средств, которые в комбинации друг с другом помогут быстрее справиться с аллергией. При аллергических проявлениях в интимной зоне женщинам следует посетить гинеколога.

Легкие проявления патологии можно лечить с помощью народной медицины. Основные ее методы:

  • Снять воспалительный процесс и успокоить раздраженную кожу могут примочки из настоя аптечной ромашки и компрессы из охлажденного измельченного репчатого лука.
  • Устранить зуд и гиперемию помогает отвар крапивы, бузины или шишек хмеля, добавленный в воду для купания.
  • Смягчить кожу и справиться с шелушением могут примочки из мальвы, толокнянки или медвежьих ушек, арники.

Дополнительно на места поражения рекомендуется наносить детский крем, в состав которого включен витамин Е, экстракт ромашки или календулы.

Аллергия на гель для душа у ребенка

Многие мамы и папы ошибочно считают, что аллергические высыпания у ребенка неопасны и со временем пройдут самостоятельно. На самом деле патология способна нанести непоправимый ущерб функциональной активности всем внутренним органам и системам малыша. Аллергию нужно своевременно распознавать и лечить под наблюдением специалиста, чтобы в будущем она не смогла вылиться в более серьезные проблемы с иммунитетом и здоровьем взрослого человека.

Если у ребенка возникла аллергия на используемый гель для душа, возможны следующие симптомы:

  • покраснение и жжение кожи;
  • отечность;
  • зуд;
  • заложенность носа;
  • непрекращающийся ринит;
  • конъюнктивит;
  • чихание.

Перечисленные проявления тревожат малыша. Дети с аллергией хуже спят, часто плачут и отказываются от приема пищи. Реакция, начавшаяся с незначительных кожных высыпаний, способна неожиданно привести к нарушениям дыхания, выраженной крапивнице и отеку Квинке. Чтобы не допустить осложнений, важно следовать такому алгоритму:

  1. Немедленно прекратить использование той косметики, на которую возникло раздражение.
  2. Смыть средство большим количеством проточной воды, можно с добавлением детского мыла.
  3. Дать ребенку любое антигистаминное средство по возрасту (например, Супрастин или Зодак — препараты, используемые с первого года жизни).
  4. Промыть глаза отваром ромашки или крепким чаем при появлении конъюнктивита.
  5. Использовать сосудосуживающий спрей или капли для носа, направленные на снятие отека слизистой (например, капли Називин разрешены детям с первых дней жизни).

После выполнения манипуляций необходимо посетить детского аллерголога. Он оценит состояние ребенка и подберет ему адекватный курс лечения.

При малейших расстройствах дыхания, возникновении хрипов и подозрении на отек Квинке или анафилактический шок следует незамедлительно вызывать «Скорую помощь». Осложнения аллергии развиваются практически мгновенно и несут прямую угрозу для жизни. Если не оказать ребенку соответствующую помощь, возможен летальный исход.

Какие гели могут вызвать аллергию?

Наиболее распространенные виновники аллергии на ухаживающую косметику — консерванты, ароматизаторы и натуральные растительные экстракты. Выбирая шампунь или гель для душа, важно внимательно ознакомиться с его составом. Чем меньше в нем будет компонентов, тем лучше.

Химические составляющие — злейшие враги кожи. Предлагаем рассмотреть в следующей таблице, какие ингредиенты чаще всего способны спровоцировать развитие аллергической реакции.

ВеществаОписание
Imidazolidinyl ureaВызывает воспалительный процесс на коже, чаще всего контактный дерматит.
Propylene glycolПровоцирует аллергические и токсические реакции различной степени тяжести вплоть до отека Квинке.
Methyl и propyl butyl, ethylparabenУ здоровых лиц с нормальной кожей раздражения и гиперчувствительности к парабенам, как правило, не возникает. Аллергия может появиться у людей с поврежденными кожными покровами, хроническим дерматитом, экземой и пр.
PVP/VA copolymerНефтепродукт, считается токсичным, так как его компоненты имеют свойство скапливаться в легких.
Sodium lauryl/laureth sulfateВызывает сухость, раздражение и шелушение кожи. Накапливается в организме, провоцируя синтез канцерогенов. Наиболее опасен в детском возрасте.
ФормальдегидСильнейший аллерген, при длительном применении провоцирует долгосрочную реакцию в виде гиперемии, зуда и крапивницы. Может вызвать раздражение глаз и верхних дыхательных путей.

Выбирая гель для душа, помимо составляющих компонентов важно обратить внимание на запах и цвет ухаживающего средства. Яркие оттенки и насыщенный аромат, например клубники или лаванды, свидетельствуют о том, что в продукте много химических добавок. В натуральных средствах по уходу запах будет едва уловимым, а цвет — максимально нейтральным, близким к прозрачному.

Рассмотрим перечень производителей гелей для душа, которые могут вызвать аллергическую реакцию:

  • Dove;
  • Avon;
  • Nivea;
  • Palmolive;
  • Fa и пр.

Перечисленные бренды выпускают продукцию масс-маркета, в их состав включены сульфаты, парабены, красители и прочие химические компоненты. Они обладают завлекающими ароматами кокоса, ежевики или цитрусовых, но натуральность этих запахов находится под большим сомнением. Нежелательно использовать гели для душа перечисленных марок («Нивея», «Палмолив», «Ив Роше» и пр.) для детской кожи, беременным женщинам и аллергикам. В противном случае высока вероятность, что аллергия возникнет на их составляющие.

Выбор гипоаллергенного геля

Гели для душа не вызывающие аллергию не должны содержать искусственных ингредиентов типа продуктов нефтепереработки, силиконов и парабенов. Подсказать о безопасности продукта могут специальные сертификаты, выданные независимыми органами. Перечислим их:

  • Ecocert. В продукте содержится не менее 95 % растительных компонентов, 50 % из которых собраны в экологически чистой зоне.
  • ICEA. Косметическое средство не содержит химических красителей.
  • Cosmebio (BIO или ECO). Продукция содержит 95 % натуральных ингредиентов, без химических красителей и ароматизаторов.
  • BDIH. Средство создано из сырья, собранного исключительно в экологически чистой зоне.
  • Asthma — Allergi Danmark. Продукт не имеет аллергенов.

Рассмотрим список ухаживающей косметики без токсических веществ, которая имеет право называться гипоаллергенной:

  • Natura Siberica «Облепиховый гель для душа». Не одержит парабенов и сульфатов, 95 % продукта представлена натуральными ингредиентами.
  • MULSAN cosmetic. Гели для душа не содержат красителей, парабенов, сульфатов и силиконов.
  • Yves Rocher «Гамамелис». Средство создано без использования сульфатов и парабенов.
  • WELEDA Lavender Creamy Body Wash. В состав продукта не входят нефтепродукты, силиконы и парабены.

Риск, что перечисленные ухаживающие средства могут вызвать аллергию, есть, но маловероятен.

Как проверить гель для душа на наличие аллергии?

Перед использованием косметических средств, покупных или сделанных своими руками в домашних условиях, необходимо сделать кожную пробу. Это простой тест, который точно покажет, может ли новый продукт давать аллергическую реакцию. Если гиперчувствительность и возникнет, то на небольшом участке тела, а ситуацию легко купировать антигистаминными и народными средствами.

Алгоритм проведения теста:

  1. На ватный диск выдавить небольшое количество геля для душа.
  2. Нанести немного средства на область запястья или сгиб локтя.
  3. Не смывать продукт в течение 24-48 часов.
  4. Оценить состояние кожи на наличие симптомов аллергической реакции.

Если появились такие признаки, как зуд, жжение, гиперемия и отечность кожных покровов, пользоваться тестируемым гелем для душа не рекомендуется. Если непереносимости нет, скорее всего, продукт подходит коже, можно продолжать пользоваться им далее.

При склонности к аллергии важно наблюдать за реакцией организма и в будущем — иногда симптомы гиперчувствительности появляются в самый неожиданный момент даже на привычное средство.

Профилактика

Сегодня на прилавках аптек и магазинов можно встретить большое количество косметической продукции, предназначенной для ухода за кожей. Многие из них имеют пометки «натуральный продукт», «гипоаллергенно» и пр., но это не значит, что при их покупке человек защищен от аллергии.

Итак, какие меры профилактики рекомендуется применять, если ситуация с гиперчувствительностью к гелю для душа уже наблюдалась у пациента? Перечислим основные правила:

  • Выяснить и запомнить, на какой именно компонент или группу компонентов проявляется аллергия, и в будущем не приобретать ухаживающие средства, если ингредиент указан в составе.
  • Перед использованием нового геля провести тест на его переносимость: небольшое количество продукта нанести на кожу в зоне предплечья и в течение суток понаблюдать за реакцией.
  • Выбирать гели для душа с минимальным количеством ингредиентов, чтобы сократить вероятность развития аллергии.
  • При гиперчувствительности к любому обычному гелю для взрослых рекомендуется выбирать продукцию, предназначенную для детей: детская косметика проходит жесткий контроль качества.

Приобретать гели для душа рекомендуется в аптеках и специализированных торговых точках.

Источник

Может ли быть аллергия от геля для душа



Косметические средства нередко становятся причиной аллергии, при этом неважно, о каком продукте идет речь — магазинном или домашнем. В обоих случаях гель для душа может спровоцировать аллергическую реакцию, так как и химические, и натуральные ингредиенты могут стать раздражителями. Предлагаем узнать, как проявляется аллергия на гель для душа и чем она опасна.

Причины

Повышенной чувствительностью к различным косметическим и другим средствам чаще страдают лица с ослабленным иммунитетом. Но проявления аллергических реакций нельзя исключать и у относительно здоровых людей. Причинами непереносимости могут быть составляющие геля для душа — как природные, так и химические ингредиенты, на которые кожа человека может отреагировать не сразу.

Развитие аллергии может возникнуть даже на привычное средство гигиенического ухода в силу патогенного влияния определенных факторов. Перечислим их:

  • Гормональные расстройства. Проблема в первую очередь касается женщин.
  • Нарушение обмена веществ, связанное с вынужденным голоданием, соблюдением диет, употреблением некачественной пищи, алкоголизмом и пр.
  • Изменение химического состава крови на фоне перенесенных заболеваний или смены места жительства.
  • Индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам ухаживающей косметики.

Симптомы

Первые признаки аллергии на гель для душа появляются на кожных покровах в зоне контакта косметического средства с дермой. Чаще всего речь идет о шелушениях и покраснении эпидермиса, симптомах зуда и жжения, реже — отечности и высыпаниях, затрудненном дыхании и крапивнице.

Если не прекратить контакт с раздражителем и продолжать использовать гель для душа дальше, в очагах поражения появляются везикулы или пузырьки, наполненные прозрачным экссудатом и провоцирующие сильный зуд. Прогрессирование аллергической реакции может стать причиной анафилактического шока — опасного для жизни состояния, требующего обязательного врачебного вмешательства.

Лечение

При незначительных симптомах раздражения на гель для душа главный и единственный способ справиться с аллергической реакцией — немедленный отказ от дальнейшего использования косметического средства.

Устранить возникшие симптомы могут мази с противовоспалительным и подсушивающим эффектами, такие как Бепантен, Левосин, Оксикорт и цинковая паста. Препараты снимают отечность и зуд, успокаивают кожу.

Легкие проявления патологии можно лечить с помощью народной медицины. Основные ее методы:

  • Снять воспалительный процесс и успокоить раздраженную кожу могут примочки из настоя аптечной ромашки и компрессы из охлажденного измельченного репчатого лука.
  • Устранить зуд и гиперемию помогает отвар крапивы, бузины или шишек хмеля, добавленный в воду для купания.
  • Смягчить кожу и справиться с шелушением могут примочки из мальвы, толокнянки или медвежьих ушек, арники.

Дополнительно на места поражения рекомендуется наносить детский крем, в состав которого включен витамин Е, экстракт ромашки или календулы.

Аллергия на гель для душа у ребенка

Многие мамы и папы ошибочно считают, что аллергические высыпания у ребенка неопасны и со временем пройдут самостоятельно. На самом деле патология способна нанести непоправимый ущерб функциональной активности всем внутренним органам и системам малыша. Аллергию нужно своевременно распознавать и лечить под наблюдением специалиста, чтобы в будущем она не смогла вылиться в более серьезные проблемы с иммунитетом и здоровьем взрослого человека.

Если у ребенка возникла аллергия на используемый гель для душа, возможны следующие симптомы:

  • покраснение и жжение кожи;
  • отечность;
  • зуд;
  • заложенность носа;
  • непрекращающийся ринит;
  • конъюнктивит;
  • чихание.

Перечисленные проявления тревожат малыша. Дети с аллергией хуже спят, часто плачут и отказываются от приема пищи. Реакция, начавшаяся с незначительных кожных высыпаний, способна неожиданно привести к нарушениям дыхания, выраженной крапивнице и отеку Квинке. Чтобы не допустить осложнений, важно следовать такому алгоритму:

  1. Немедленно прекратить использование той косметики, на которую возникло раздражение.
  2. Смыть средство большим количеством проточной воды, можно с добавлением детского мыла.
  3. Дать ребенку любое антигистаминное средство по возрасту (например, Супрастин или Зодак — препараты, используемые с первого года жизни).
  4. Промыть глаза отваром ромашки или крепким чаем при появлении конъюнктивита.
  5. Использовать сосудосуживающий спрей или капли для носа, направленные на снятие отека слизистой (например, капли Називин разрешены детям с первых дней жизни).

При малейших расстройствах дыхания, возникновении хрипов и подозрении на отек Квинке или анафилактический шок следует незамедлительно вызывать «Скорую помощь». Осложнения аллергии развиваются практически мгновенно и несут прямую угрозу для жизни. Если не оказать ребенку соответствующую помощь, возможен летальный исход.

Какие гели могут вызвать аллергию?

Наиболее распространенные виновники аллергии на ухаживающую косметику — консерванты, ароматизаторы и натуральные растительные экстракты. Выбирая шампунь или гель для душа, важно внимательно ознакомиться с его составом. Чем меньше в нем будет компонентов, тем лучше.

Химические составляющие — злейшие враги кожи. Предлагаем рассмотреть в следующей таблице, какие ингредиенты чаще всего способны спровоцировать развитие аллергической реакции.

ВеществаОписание
Imidazolidinyl ureaВызывает воспалительный процесс на коже, чаще всего контактный дерматит.
Propylene glycolПровоцирует аллергические и токсические реакции различной степени тяжести вплоть до отека Квинке.
Methyl и propyl butyl, ethylparabenУ здоровых лиц с нормальной кожей раздражения и гиперчувствительности к парабенам, как правило, не возникает. Аллергия может появиться у людей с поврежденными кожными покровами, хроническим дерматитом, экземой и пр.
PVP/VA copolymerНефтепродукт, считается токсичным, так как его компоненты имеют свойство скапливаться в легких.
Sodium lauryl/laureth sulfateВызывает сухость, раздражение и шелушение кожи. Накапливается в организме, провоцируя синтез канцерогенов. Наиболее опасен в детском возрасте.
ФормальдегидСильнейший аллерген, при длительном применении провоцирует долгосрочную реакцию в виде гиперемии, зуда и крапивницы. Может вызвать раздражение глаз и верхних дыхательных путей.

Рассмотрим перечень производителей гелей для душа, которые могут вызвать аллергическую реакцию:

Перечисленные бренды выпускают продукцию масс-маркета, в их состав включены сульфаты, парабены, красители и прочие химические компоненты. Они обладают завлекающими ароматами кокоса, ежевики или цитрусовых, но натуральность этих запахов находится под большим сомнением. Нежелательно использовать гели для душа перечисленных марок («Нивея», «Палмолив», «Ив Роше» и пр.) для детской кожи, беременным женщинам и аллергикам. В противном случае высока вероятность, что аллергия возникнет на их составляющие.

Выбор гипоаллергенного геля

Гели для душа не вызывающие аллергию не должны содержать искусственных ингредиентов типа продуктов нефтепереработки, силиконов и парабенов. Подсказать о безопасности продукта могут специальные сертификаты, выданные независимыми органами. Перечислим их:

  • Ecocert. В продукте содержится не менее 95 % растительных компонентов, 50 % из которых собраны в экологически чистой зоне.
  • ICEA. Косметическое средство не содержит химических красителей.
  • Cosmebio (BIO или ECO). Продукция содержит 95 % натуральных ингредиентов, без химических красителей и ароматизаторов.
  • BDIH. Средство создано из сырья, собранного исключительно в экологически чистой зоне.
  • Asthma — Allergi Danmark. Продукт не имеет аллергенов.

Рассмотрим список ухаживающей косметики без токсических веществ, которая имеет право называться гипоаллергенной:

  • Natura Siberica «Облепиховый гель для душа». Не одержит парабенов и сульфатов, 95 % продукта представлена натуральными ингредиентами.
  • MULSAN cosmetic. Гели для душа не содержат красителей, парабенов, сульфатов и силиконов.
  • Yves Rocher «Гамамелис». Средство создано без использования сульфатов и парабенов.
  • WELEDA Lavender Creamy Body Wash. В состав продукта не входят нефтепродукты, силиконы и парабены.

Риск, что перечисленные ухаживающие средства могут вызвать аллергию, есть, но маловероятен.

Как проверить гель для душа на наличие аллергии?

Перед использованием косметических средств, покупных или сделанных своими руками в домашних условиях, необходимо сделать кожную пробу. Это простой тест, который точно покажет, может ли новый продукт давать аллергическую реакцию. Если гиперчувствительность и возникнет, то на небольшом участке тела, а ситуацию легко купировать антигистаминными и народными средствами.

Алгоритм проведения теста:

  1. На ватный диск выдавить небольшое количество геля для душа.
  2. Нанести немного средства на область запястья или сгиб локтя.
  3. Не смывать продукт в течение 24-48 часов.
  4. Оценить состояние кожи на наличие симптомов аллергической реакции.

Если появились такие признаки, как зуд, жжение, гиперемия и отечность кожных покровов, пользоваться тестируемым гелем для душа не рекомендуется. Если непереносимости нет, скорее всего, продукт подходит коже, можно продолжать пользоваться им далее.

Профилактика

Сегодня на прилавках аптек и магазинов можно встретить большое количество косметической продукции, предназначенной для ухода за кожей. Многие из них имеют пометки «натуральный продукт», «гипоаллергенно» и пр., но это не значит, что при их покупке человек защищен от аллергии.

Итак, какие меры профилактики рекомендуется применять, если ситуация с гиперчувствительностью к гелю для душа уже наблюдалась у пациента? Перечислим основные правила:

  • Выяснить и запомнить, на какой именно компонент или группу компонентов проявляется аллергия, и в будущем не приобретать ухаживающие средства, если ингредиент указан в составе.
  • Перед использованием нового геля провести тест на его переносимость: небольшое количество продукта нанести на кожу в зоне предплечья и в течение суток понаблюдать за реакцией.
  • Выбирать гели для душа с минимальным количеством ингредиентов, чтобы сократить вероятность развития аллергии.
  • При гиперчувствительности к любому обычному гелю для взрослых рекомендуется выбирать продукцию, предназначенную для детей: детская косметика проходит жесткий контроль качества.

Приобретать гели для душа рекомендуется в аптеках и специализированных торговых точках.

Источник

Не злоупотреблять гелем для душа Чтобы поддерживать здоровый кожный микробиом

Мы продолжаем рассказывать о простых привычках, которые могут сделать жизнь лучше и экологичнее. На этот раз поговорим о том, почему важно беречь кожный микробиом, как правильно принимать душ и почему не стоит обильно намыливать себя гелями и другими моющими средствами.

Этот текст подготовлен изданием Reminder , которое пишет о здоровье, саморазвитии и практической философии. Больше полезной информации можно найти на его страницах в телеграме , фейсбуке или в рассылке .

Почему надо беречь кожный микробиом

Что будет, если отказаться от регулярного душа с мылом и шампунем, а вместо этого ополаскивать тело чистой водой, только если нужно смыть явную грязь? Врач и преподаватель Йельской школы общественного здравоохранения Джеймс Хэмблин решил провести такой эксперимент пять лет назад и не захотел возвращаться к мылу и мочалке. Как он пишет в своей книге «Clean: The New Science of Skin», кожа у него стала менее жирной и очистилась от пятен раздражения, даже неприятный запах постепенно исчез. Как это возможно?

Многие современные дерматологи и ученые считают, что нам пора пересмотреть общепринятые гигиенические представления: привычка каждый день мылить и тереть тело наносит вред нашей коже. Вернее, кожному микробиому — сообществу живущих на коже микробов, от которых напрямую зависит наше здоровье. Микробов на нашей оболочке не меньше, чем в кишечнике: исследователи насчитывают до тысячи видов. И это не гости и не захватчики, а такая же естественная часть организма, как наши собственные клетки. Все они играют важную роль в защите нашей оболочки от проникновения патогенов и помогают иммунной системе отличать друзей от врагов. Кроме того, кожный микробиом делает еще много всего:

  • придает эпидермису эластичность, увеличивая содержание свободных жирных кислот;
  • помогает коже противостоять окислительному стрессу;
  • способствуют синтезу коллагена и гиалуроновой кислоты;
  • влияет на то, как наши клетки реагируют на УФ-излучение.

Одомашненные бактерии защищают нас не только от внешних врагов, но и сами от себя. В больших количествах некоторые из них могли бы быть опасными для нашего организма, если бы другие микроорганизмы не сдерживали их рост и агрессию. Но когда кожа подвергается сильному воздействию извне, привычная среда обитания бактерий меняется: одним видам становится выжить проще, другим — труднее. В составе микробиома возникает перекос — баланс нарушается. Есть данные, что именно дисбаланс кожного микробиома может быть одной из причин таких распространенных дерматологических проблем, как атопический дерматит, псориаз и акне.

Чем опасны гели для душа

Если кишечные бактерии больше всего страдают от несбалансированного питания, то для кожного микробиома главная угроза — моющие средства. Кожа и так довольно непростая среда для жизни микробов, а мыло, гели и шампуни легко превращают ее в бесплодную пустыню. Очень показательно недавнее исследование. Ученые провели масс-спектрометрию кожи у двух испытуемых — мужчины и женщины. Этот метод позволяет точно определять концентрацию различных веществ. Чтобы исключить все возможные загрязнения, пару попросили не мыться три дня перед экспериментом. Но даже после этого остатков мыла и косметики на поверхности их кожи оказалось больше, чем всех остальных молекул. Моющие средства, которыми мы пользуемся каждый день, фактически становятся частью нашей кожи.

Как они нам вредят?

Смывают жировой слой, без которого полезным обитателям нашего микробиома попросту нечего есть.

Меняют кислотно-щелочной баланс кожи, разрушая покрывающую эпидермис кислотную гидролипидную пленку, которая должна служить препятствием на пути вредных бактерий.

Дезориентируют иммунную систему: из-за чрезмерной стерильности кожи иммунитет начинает воспринимать нашу нормальную микрофлору как угрозу и реагирует на нее воспалением.

И еще важный факт из отчета британских экспертов: мыло, шампуни и гели для душа неэкологичны. Около 120 промышленных химикатов, которые используются для их производства, каждую минуту попадают через стоки из наших домов в почву и воду.

Как мыться, чтобы не навредить коже

Ни Джеймс Хэмблин, ни другие сторонники нового подхода к гигиене не призывают нас вообще отказаться от душа. И тем более от мытья рук с мылом, которое по-прежнему остается главным способом защиты от многих опасных вирусов и бактерий. Их идея в том, что быть чистым — не значит быть стерильным. Нам стоит скорректировать наши отношения с моющими средствами, учитывая последние научные открытия.

  • Не мыльте и не трите мочалкой попусту те части тела, которые и так выглядят чистыми. Мойте только те места, которые явно чем-то испачканы или источают неприятный запах.
  • Чаще принимайте душ или ванну без моющих средств — и не дольше 10-15 минут, причем старайтесь использовать умеренно теплую воду. При длительном воздействии слишком горячая вода, хотя у нее и нейтральное значение pH, растворяет жиры в роговом слое кожи.
  • Используйте гели и шампуни с уровнем рН не выше 5,5 (обычно это указано на упаковке). Для регулярного применения выбирайте моющие средства, которые не содержат вредных для микробиома веществ. Например, лаурилсульфат натрия (это благодаря ему шампуни и гели для душа красиво пенятся) и парабены. Важные признаки безопасного средства — отсутствие резкого запаха, яркого цвета и слишком объемной пены. Канадский дерматолог Сэнди Скотницки в книге «Beyond Soap» вообще рекомендует заменить типовые гели на более мягкие синтетические средства с небольшим количеством мыла, а еще лучше — на моющие средства на основе пропиленгликоля или цетилового спирта. Поначалу это может быть непривычно, потому что они вообще не пенятся, зато очищают кожу от накопившихся за день жира и грязи, не нарушая целостность липидов в роговом слое.
  • Не используйте антибактериальное мыло. Да, оно убивает бактерии, но не защищает нас лучше обычного. Как раз напротив, содержащийся в нем триклозан в конечном счете вырабатывает у бактерий устойчивость к антибиотикам.

Источник

Источник