Чёрный тмин при аллергии: как применять, польза и противопоказания

Страдаете от аллергии? Тогда вам несомненно поможет чёрный тмин Nigella Sativa, либо масло из семян чёрного тмина.

Все о черном тмине при аллергии

Чёрный тмин является одним из самых древнейших и очень эффективных народных лекарственных растений, и применяется он для профилактики и лечения различного рода заболеваний на протяжении многих веков. Лечебные свойства данного растения до сегодняшнего дня до конца так и не изучены, но его способность за короткий промежуток времени увеличивать иммунитет, или восстанавливать его в следствии частичной или полной утраты. Целительные свойства растения несомненно благотворно сказываются на состоянии любого болеющего человека, даже людей страдающих от аллергии. Такое распространённое заболевание как аллергия, как правило, проявляется на совсем обычные окружающие нас вещи, это может быть цветущие растения, почва земли, шерсть домашних животных и пр. По этому наша иммунная система начинает воспринимать данные вещи как очень опасные для нашего организма и начинает их усиленно атаковать. В результате чего мы получаем все симптомы аллергии (кашель, насморк, отдышка, вялость организма, чиханье и тд.).

Научный факт

Научными исследованиями установлено, что семена черного тмина имеют сильнейшие противовирусные и бактерицидные качества, и поэтому данное средство в разы превышает все известные на сегодняшний день медицинские антибиотики. Это было доказано в 1992 году в индийском университете в Бангладеш, исследование было посвящено антибактериальным свойствам маслу семян черного тмина, результаты исследования подтвердили, что на самом деле, растение «чернушки», намного эффективнее ампициллина, гентамицина и тетрациклина известных на сегодня антибиотиков. По мнению учёных лечебными качествами чёрный тмин должен своему редчайшему природному составу, который содержит в себе более 100 активно действующих полезных для организма составляющих компонентов из жирных кислот, витаминов, минералов, а также присутствующем в нём Омега 3 и Омега 6). Эти все природные вещества помогают организму быть строительным материалом для клеточных мембран в нашем организме.

  1. При внутреннем употреблении масла черного тмина происходит сложные химические реакции с участием необходимых природных кислот, которые просто так наш организм не может синтезировать, эти кислоты облегчают синтез простагландина Е, это компонент в свою очередь подавляет выпуск аллергических веществ и поддерживает гармонизацию иммунной системы.
  2. Применение масла черного тмина Nigella Sativa на протяжении длительного времени посодействует тому, что защитный механизм организма остановит свою оборону и восстановит свой естественный баланс, что приведёт к уменьшению и вполне возможно к полному прекращению болезней, которые были связаны с аллергическими реакциями (астма, лихорадка, экзема и др. заболевания связанных с аллергией).
  3. В борьбе с предотвращением аллергических реакций способствует одно из важнейших веществ, который содержится в масле черного тмина Nigellon semohiprepinon, данный компонент эффективен в лечении аллергии связанной с дыхательными путями, в силу своих сосудорасширяющих свойств и способности очищать дыхательные пути, и тем самым снижать впрыскивание гистаминов в кровеносную систему, что содействует предотвращению аллергических реакций.

Когда, сколько и как применять тмин при аллергии

  • В значительной степени ослабить, либо же полностью убрать все симптомы связанные с аллергией, следует заранее начать принимать масло черного тмина, рекомендуется это делать за несколько недель до начала сезона пробуждения аллергии.
  • Больным с аллергической реакцией рекомендовано выпивать по 1-2 капсулы масла черного тмина каждый день, утром и вечером. Или выпивать масло по одной чайной ложке, его можно добавлять в чай, пить с мёдом, запивать йогуртами, компотами, соками и тд.
  • В лечении кожных аллергических заболеваний необходимо равномерно наносить масло черного тмина на поражённые и воспалённые участки тела. И также при этом употреблять во внутрь, утром и вечером натощак по чайной ложке, при этом запивая тёплой водой, с разбавленным натуральным мёдом, только если вы не испытываете аллергию к мёду или страдает от диабета.

Из чего следует, масло «чернушки» Nigella Sativa, показывает отличную эффективность в борьбе различного рода аллергических заболеваний. Учёные обнаружили, что семена черного тмина обладает сильными антиаллергическими качествами, и несут огромную пользу для всех страдающих аллергией пациентов, так как приносит им значительное облегчение.

Противопоказание к черному тмину при аллергии

  • Категорически запрещено применять масло черного тмина, а также семена людям перенесшим операции по пересадке внутренних органов, а также в период беременности, кормящим мамам и детям до 3-х лет.
  • Ну и конечно же, людям страдающим на аллергию к черному тмину, которая не часто, но встречается.

Теперь вы знаете, как стоит грамотно и действенно применять семена тмина или тминное масло для борьбы с различного рода аллергией.

Крепкого здоровья без аллергии!

Источник

Масло черного тмина, кто применял ? какие результаты??

Мудрость форума: Женское здоровье

1 304 ответа

Последний — 30 мая, 20:36 Перейти

10 февраля 2015, 01:27

#351

10 февраля 2015, 14:44

#352

Артур

почему )? я просто уже купил и она египетское (

12 февраля 2015, 23:22

#353

21 февраля 2015, 16:58

#354

21 февраля 2015, 22:29

#355

24 февраля 2015, 08:08

#356

Svetlana

пью масло черного тмина 2 недели. из минусов:- за 2 недели 2 раза выскочил герпес на губе. только вылечила один, через 2 дня уже другой вылез.- сплю как медведь, просыпаюсь в 9, к 6 часам на меня уже находит сон, еле терплю до 10 вечера, моментально отрубаюсь и до 9 утра. вообще, чувствуется вялость, будто я не спала 2 дня.- поскольку я мучаюсь дерматитом, то он показал себя во всей красе. вылез на всем теле, такого за 26 лет я еще не видела. но сейчас вроде стал проходить уже, тьфу-тфу, половина пятен исчезла.продолжаю пить дальше. надеюсь на улучшение состояния

Svetlana

пью масло черного тмина 2 недели. из минусов:- за 2 недели 2 раза выскочил герпес на губе. только вылечила один, через 2 дня уже другой вылез.- сплю как медведь, просыпаюсь в 9, к 6 часам на меня уже находит сон, еле терплю до 10 вечера, моментально отрубаюсь и до 9 утра. вообще, чувствуется вялость, будто я не спала 2 дня.- поскольку я мучаюсь дерматитом, то он показал себя во всей красе. вылез на всем теле, такого за 26 лет я еще не видела. но сейчас вроде стал проходить уже, тьфу-тфу, половина пятен исчезла.продолжаю пить дальше. надеюсь на улучшение состояния

24 февраля 2015, 09:11

#354

Катя

Я могу сказать отдно тех людей которые у меня лечат туберкулез. у них тоже есть симптомы. рвота тошнота слабость. Через месяц приема да и может быть раньше начинает выводить все не нужное с организма. начинаются боли страшные из за того что идет как и лечение так и чистка вех органов. Так же и при туберкулезе. Только тут роль во всем играет только семена. Тмин при туберкулезе легкого затягивает очаги. А вот Медведку которую я выкапываю и продаю вот она убивает палочку Коха. В вашем случае не стоит пить только один тмин а есть много трав которые очень хорошо помогают. А так же при раке любом я бы посоветовала с едать косточки от абрикосы. Для начала начать с 30 косточек и так дойти до ста. Вот так каждый день до полу года. Это одно из хороших средств что помогает при раке. Могу еще посоветовать вам настойку Болиголова Это ядовитая трава. Но тоже лечит рак. АСД 2 если слышали ну и многое другое. Я занимаюсь народной медициной уже давно. И многие травы и не только было проверенно на больных.

Читайте также:  Глазная аллергия.

24 февраля 2015, 19:21

#358

25 февраля 2015, 23:41

#359

25 февраля 2015, 23:53

#360

25 февраля 2015, 23:56

#361

25 февраля 2015, 23:59

#362

Турандот

Вопрос к знатокам.Используют ли масло чёрного тмина при лечении артрита?Есть кто-нибудь, кто на основании своего опыта может дать дельный совет для лечения этого заболевания?

26 февраля 2015, 00:01

#363

Жансая

Пью по 1 ч.л.масло черного тмина. Раньше кожа лица была абсолютно чистая, а теперь после приема масла много угрей вылезло! Я расстроилась. Месячные стали ооочень обильными и цикл уже не 30 дней, а 20 дней. Тут тоже расстроилась. Может это обострение?

26 февраля 2015, 16:44

#364

26 февраля 2015, 19:12

#365

02 марта 2015, 17:48

#366

02 марта 2015, 17:55

#367

02 марта 2015, 21:05

#368

07 марта 2015, 01:31

#369

11 марта 2015, 10:46

#370

11 марта 2015, 15:50

#371

11 марта 2015, 16:24

#372

12 марта 2015, 23:22

#373

15 марта 2015, 18:43

#374

Гость

Чёрный тмин-это Милость АЛЛАХА к своим рабам!!!!!!!!! Это лекарство от всех болезней кроме смерти,так говорил наш пророк МУХАММАД саллалаху алейхи ва саллям!!!!по милости Всевышнего к нам,это лекарство работает,верьте в АЛЛАХА,ведь все лечения от него,также как и болезни.

17 марта 2015, 00:24

#375

17 марта 2015, 15:47

#376

Турандот

Королёк, чтобы увидеть результат нужно пить 3 мес. Так пишется в пояснительных текстах. Хотя 3 нед, как в вашем случае, тоже неплохой срок. Изменения, конечно, есть, но не такие очевидные. Присмотритесь лучше, ведь речь идёт не только о внешних признаках, но и о внутренних изменениях.

17 марта 2015, 22:14

#377

18 марта 2015, 12:25

#378

Турандот

Уважаемая Королёк, трудно оценить ситуацию, если даже возраст неизвестен, не говоря уже о наборе болезней. Одно дело, когда речь идёт о 18-летней девушке и совсем другой разговор, когда перед вами 60-летняя женщина. Вы не исключение, у вас всё протекает, как и у всех. Три недели это всё-таки очень мало, продолжайте курс.Под «внутренними изменениями» я имела в виду рассасывание всякого рода новообразований, таких как: полипы, фибромы, миомы, камни, холестериновые бляшки и т.д.

18 марта 2015, 19:07

#379

18 марта 2015, 19:27

#380

18 марта 2015, 20:45

#381

18 марта 2015, 20:53

#382

18 марта 2015, 21:28

#383

18 марта 2015, 21:47

#384

18 марта 2015, 22:01

#385

18 марта 2015, 23:05

#386

Королек

Если честно, я с трудом представляю, что после всего, выпитого мной, во мне еще живут цепни. Но если Вы знаете какую-то не слишком убойную процедуру от цепней, была бы Вам очень благодарна за совет.Слишком жесткую чистку я делать боюсь, так как пережила несколько непонятных приступов. У меня была страшная рвота, судороги и сердце отказывало, так как я теряла сознание. Я отношу это к тому, что я, по глупости, сделала себе воспаление желчного пузыря. Теперь трясусь, чтоб ничем не спровоцировать, еще одного такого приступа я не переживу.

19 марта 2015, 18:28

#387

20 марта 2015, 10:55

#388

Анжела

Добрый вечер! Купила масло черного тимина фирмы Барака, очень хочется забеременеть, но все не как не получается..( Итак, на собственном опыте:Наружно:Пью уже около месяца и пользуюсь как ночным кремом для лица. Кожа лица разгладилась, стала лучше, пигментация стала чуть заметной, не так как было сильно выражено. Если пользоваться маслом после душа, то тело становиться мягким, бархатным…быстро впитывается, стоит попробовать. Внутрь: Первые несколько дней была отрыжка, потом прошла. Часто не высыпаюсь, после масло стала физически лучше себя чувствовать. Месячные действительно приходят легче…Еще появилась сильная изжога, мучает уже 2-3 недели, особенно по вечерам..На ночь выпиваю масло и «огонь» немного затухает..) Может лечит мой панкреатит и печень, кстати печень иногда дает о себе знать-болит бок. Есть несколько вопросов: Должна ли быть такая длительная изжога? Может сделать передышку от масла?Многие пишут, что масло можно купить в мечети, меня христианку разве пустят?

20 марта 2015, 10:57

#389

20 марта 2015, 11:14

#390

Королек

Ооооо, если хоть что-то рассосется, это будет немыслимая победа ! У меня множественные мелкие полипы в желчном пузыре, я постоянно пью всякие травы и средства. Кроме того, есть такая гадость, как папилломы. Чтобы от них избавиться, я выпила СТОЛЬКО всякого, что можно написать список на двух листах мелким шрифтом. Хоть бы хны. Их становится все больше.И мне, конечно, не 18, а скоро 56. :))))И еще одна ужасная проблема : совершенно нет сил. Утром не могу встать, даже если спала 12 часов. Можно, конечно, все объяснить ужасно нервной ситуацией у меня дома, но ведь проблемы есть у всех. Во всяком случае, среди тех, кого я знаю, нет людей без проблем, но все как-то функционируют, бегают, работают, чего-то добиваются. Я же просто еле ноги таскаю. Щитовидка немного недодает, но не сильно. Пить гормоны по-любому не буду. А так, в общем, я здоровый человек. Откуда такая слабость, просто смертельная слабость ! совершенно не понимаю.

20 марта 2015, 12:58

#391

20 марта 2015, 15:53

#392

21 марта 2015, 18:49

#393

Анжела

Добрый вечер! Купила масло черного тимина фирмы Барака, очень хочется забеременеть, но все не как не получается..( Итак, на собственном опыте:Наружно:Пью уже около месяца и пользуюсь как ночным кремом для лица. Кожа лица разгладилась, стала лучше, пигментация стала чуть заметной, не так как было сильно выражено. Если пользоваться маслом после душа, то тело становиться мягким, бархатным…быстро впитывается, стоит попробовать. Внутрь: Первые несколько дней была отрыжка, потом прошла. Часто не высыпаюсь, после масло стала физически лучше себя чувствовать. Месячные действительно приходят легче…Еще появилась сильная изжога, мучает уже 2-3 недели, особенно по вечерам..На ночь выпиваю масло и «огонь» немного затухает..) Может лечит мой панкреатит и печень, кстати печень иногда дает о себе знать-болит бок. Есть несколько вопросов: Должна ли быть такая длительная изжога? Может сделать передышку от масла?Многие пишут, что масло можно купить в мечети, меня христианку разве пустят?

23 марта 2015, 14:21

#394

24 марта 2015, 20:40

#395

24 марта 2015, 22:20

#396

25 марта 2015, 11:14

#397

алена

пью масло вторую неделю,на третий день стала болеть поясница и живот,уже пять дней терплю,не знаю как быть??пить дальше или остановиться?? муж тоже пьет масло,но у него пока все нормально.

25 марта 2015, 11:27

Читайте также:  Аллергический ринит

#398

25 марта 2015, 11:36

#399

Лиза

Всем привет! Кто знает наверняка, при кисте яичника можно ли пить масло Черного Тмина?! Спасибо заранее.

25 марта 2015, 13:12

#400

Источник

Черный тмин и аллергия

Черный тмин растение древнее, внешне напоминающее мелкие зернышки. Кто бы мог подумать, что эти семечки, в прямом смысле, спасут мою семейную жизнь. У меня повышенная чувствительность к пыльце, поэтому, как начинался сезон цветения, из дома я почти не выходила. Приходилось отказываться от летнего отпуска и от лесных прогулок, а о поездке за границу и речи быть не могло.

В прошлом году я собралась замуж, а вот об аллергии, любимому человеку постеснялась рассказать. В результате, это чуть не стоило мне жизни. Он принес мне цветы и первый признаки болезни появились практически мгновенно. Пришлось вызывать скорую. Если бы мне не посоветовали воспользоваться маслом черного тмина от аллергии, то я бы и до сих пор сидела летом взаперти. Природа сама предлагает действенное лекарство, поэтому, нам остается только сделать правильный выбор.

Помогает ли масло черного тмина от аллергии?

Первый вопрос, который появляется у людей, задумавших приобрести черный тмин — это, помогает ли средство помогает от аллергии. Удивительно, но даже опытные врачи и ученые до сих пор не знают, как растительный продукт воздействует на организм пациента.

В состав черного тмина входят масла, которые требуются для поддержки и укрепления иммунитета. Масло получается в ходе специального процесса, после чего, его требуется принимать внутрь для лечения от аллергической реакции. Во время приема препарата начинают происходить сложные процессы, способствующие очистке дыхательных путей и выработке особого защитного механизма. Организм перестает не воспринимать аллергенные продукты, как вредоносные.

Да, рецептов от аллергии сегодня немало. Есть и народные, и исключительно терапевтические, но масло черного тмина полностью природный продукт. Эффективен состав для лечения аллергических проявлений при сезонном цветении. Достаточно пройти стандартный курс лечения, чтобы симптоматика пропала.

Внимание! Такого быстрого эффекта не получается добиться даже при приеме антигистаминных средств нового поколения. Если начать принимать масло черного тмина в начале сезона цветения, то уже к середине периода, организм пациента сможет сам себя защитить от вредных продуктов.

Краткое описание продукта и его химический состав

Масло черного тмина не только укрепляет иммунную систему, но и работает как мощный антибиотик. Средство полностью натурального происхождения, но отличающее целым спектром действий. В составе получаемого масла содержится более 100 компонентов, таких как:

  • жирные кислоты и поливитамины;
  • эфирные масла и алкалоиды;
  • катехины и энзимы;
  • другие элементы.

Было произведено большое число экспериментальных проверок и тестирований, которые своими результатами подтвердили пользу от использования масла этого растения для лечения аллергии. Публикации на эту тему были сделаны в 1989 и 1995 годах в нескольких странах мира. Черный тмин упоминается даже в Коране и считается продуктом халяля.

Интересно! Поскольку масло черного тмина получается в результате холодного отжима, масло черного тмина Alhadaya полностью сохраняет свои природные качества и положительно влияет на лечение.

Может ли развиться аллергия на черный тмин?

Особенность такого заболевания, как аллергия, заключается в том, что симптоматика может начать проявляются в любой момент. Продукт при этом, может быть совершенно любой. К сожалению, черный тмин также способен вызвать аллергические проявления. Чтобы исключить такую проблему, начать прием средств стоит с маленькой дозировки. Если никаких проблем не возникло, и аллергия не началась, то можно продолжить лечение.

Совет! До начала курсового лечения масло черного тмина стоит проконсультироваться с врачом. Обычно медики негативно относятся к средствам народной медицины, но такой вариант воспринимают положительно.

Где и как приобрести препарат?

Обратившись к нам, вы сможете без очередей и ожиданий приобрести Кара зире Alhadaya. Покупатель может рассчитывать сразу на ряд бонусов — это бесплатная доставка и бесплатная консультация со специалистами компании. Только у нас, вы сможете не беспокоиться о собственном здоровье, принимая масло черного тмина. Специалисты будут периодически звонить, и контролировать процесс лечения.

Источник

Польза масла черного тмина: научные данные

Черный тмин — однолетнее растение с фиолетовыми или белыми цветами. Он распространен в Средней Азии, на Кавказе, Балканском полуострове. Масло из семян черного тмина используют в индустрии красоты, фармакологии и кулинарии.

  • Что надо знать
  • Польза
  • Применение в бьюти-индустрии
  • Побочные эффекты
  • Дозировка
  • Как принимать масло черного тмина?

Статью проверила и прокомментировала Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог клиники GMS Clinic, преподаватель кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ

Что необходимо знать о масле черного тмина?

В качестве биодобавки это средство применяют как дополнительную помощь организму: в тмине содержатся полезные вещества, витамины и минералы, благотворно влияющие на самочувствие.

Один из основных компонентов масла черного тмина — тимохинон. Это мощный антиоксидант, который оказывает противовоспалительное действие, повышает общий тонус и улучшает работоспособность. Это также источник жирных кислот, фосфора, калия, магния и кальция.

Масло черного тмина может помочь укрепить иммунную систему, уменьшить аллергические реакции и нормализовать вес.

Черный тмин распространен в Средней Азии, на Кавказе, Балканском полуострове

© Svetlanko/Shutterstock

Польза для здоровья

Целебные свойства этого продукта продолжают изучать. Но уже известно, что его употребление оказывает положительное воздействие на течение некоторых болезней.

Облегчает симптомы ревматоидного артрита

В 2016 году 43 женщин с диагнозом «ревматоидный артрит» в легкой и средней стадиях разделили на две группы: одни каждый день принимали плацебо, другие — масло черного тмина. Спустя месяц у пациентов, получавших масло, заметили ослабление симптомов болезни, снижение уровня маркеров воспаления в крови и отека суставов [1].

Может помочь при аллергическом рините

До сих пор нет точного понимания, почему одни люди подвержены аллергии, а другие — нет. Есть мнения, что это заболевание может передаваться по наследству. В некоторых случаях пациентам, страдающим от аллергии, прописывают препараты от симптомов. Анализ целебных качеств масла черного тмина показал, что оно помогает в лечении синусита благодаря своим противовоспалительным и антигистаминным свойствам [2].

Согласно статье, опубликованной в Американском журнале отоларингологии, масло черного тмина уменьшает заложенность носа, зуд, насморк и чихание через две недели после начала приема [3].

Помогает в борьбе с диабетом

Ученые выяснили, что использование масла черного тмина может помочь в борьбе с диабетом. «Римский кориандр» способствует понижению уровня сахара и холестерина в крови, но для подтверждения этого эффекта необходимы клинические испытания.

Масло черного тмина облегчает симптомы некоторых болезней

Облегчает симптомы астмы

Хроническое заболевание дыхательных путей возникает как следствие столкновения человека с аллергеном или провоцирующими факторами. Согласно результатам исследований, опубликованных в 2017 году, люди с бронхиальной астмой, принимавшие капсулы с маслом черного тмина, почувствовали себя лучше [4].

Помогает нормализовать вес

В ходе эксперимента женщин поделили на две группы: в одной употребляли масло черного тмина, во второй — плацебо. Все испытуемые соблюдали низкокалорийную диету восемь недель. По окончании срока вес, окружность талии и уровень холестерина в крови у женщин, принимавших масло, уменьшились заметнее, чем у тех, кто получал плацебо. Еще одно исследование, в котором женщины с избыточным весом занимались физкультурой и принимали масло черного тмина, показало, что после восьми недель такого режима у них снизился уровень холестерина.

Масло черного тмина также используют как вспомогательное средство при расстройстве пищеварения, головных болях, повышенном давлении, экземе, гепатите С. Но его положительное влияние на их течение еще не изучено до конца и требует дополнительных исследований [5].

Читайте также:  Список аллергенных продуктов при грудном вскармливании

Применение в бьюти-индустрии

Масло тмина сегодня активно используют в косметологии.

  • Акне: согласно данным, лосьон с 10% маслом черного тмина снизил частоту появления акне после двух месяцев применения [6].
  • Увлажнение: этот компонент придает мягкость и блеск волосам, а также позитивно влияет на состояние кожи.
  • Псориаз: благодаря маслу черного тмина снижается частота возникновения кожных проявлений заболевания.
  • Заживление ран: применение масла римского кориандра снижает воспаление.
  • Витилиго: использование крема, содержащего масло черного тмина, в течение шести месяцев может улучшить цвет кожи у некоторых людей с витилиго [7].

Масло черного тмина применяется в косметологии

© Kelly Sikkima/Unsplash

Побочные эффекты

Безопасность длительного применения масла черного тмина до сих пор не доказана. В некоторых случаях превышение обычной дозы, непереносимость или индивидуальное течение болезней приводят к появлению побочных эффектов.

Меланин, который содержится в масле, в больших количествах может быть токсичным, негативно влиять на печень и почки. Нанесение масла черного тмина непосредственно на кожу может вызвать аллергический контактный дерматит.

Иногда употребление этого вещества замедляет свертываемость крови. Людям, склонным к кровотечениям, стоит отнестись к добавке с осторожностью. Также в связи с этим противопоказано ее употребление за несколько недель до хирургической операции.

Масло может негативно взаимодействовать с любыми другими лекарствами, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. То же самое относится к беременным и кормящим женщинам.

Стоит внимательно отнестись и к срокам приема. После трех месяцев нужно подтвердить возможность продолжения курса у специалиста. Длительный прием может вызвать расстройство желудка, рвоту, запор.

С осторожностью и только после консультации с терапевтом стоит принимать масло людям, больным диабетом и страдающим от низкого давления, поскольку есть риск появления гипогликемии и гипотонии.

Употребление масла также может привести к опасно высокому уровню серотонина в крови.

Дозировка

Во время исследований ежедневная доза изучалась в зависимости от диагноза пациентов, их возраста, образа жизни. На данный момент конкретных рекомендаций нет. Дозировка всегда рассчитывается индивидуально и вместе с лечащим врачом, учитывая состояние пациента, его хронические заболевания и потенциальные риски.

Дозировка масла черного тмина рассчитывается индивидуально

© Kelly Sikkema/Unsplash

Для профилактики улучшения общего состояния черный тмин можно включить в рацион в качестве приправы и использовать масло для наружного применения при условии отсутствия аллергии.

Как принимать масло черного тмина?

Масло черного тмина можно употреблять как продукт холодного отжима или в капсулах. В кулинарии им заправляют салаты, каши, используют в качестве маринада. Также принято использовать черный тмин как приправу к блюдам: посыпать им хлеб и другие кулинарные изделия, добавлять в супы и гарниры, смешивать с приправами.

Недопустимо принимать масло черного тмина в медицинских целях: в качестве основного лечения какого-либо заболевания. Прежде чем принять решение о приеме добавки, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы взвесить все за и против и понять, подходит ли она вам.

Комментарий эксперта

Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог клиники GMS Clinic, преподаватель кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ

Безопасно ли использовать масло черного тмина в кулинарии без консультации с врачом?

Вполне безопасно, если вы добавляете его в качестве заправки в салаты и в каши в разумных количествах, то есть пару-тройку чайных ложек.

В каких ситуациях масло можно и полезно использовать как БАД?

В масле черного тмина содержится довольно много ненасыщенных жирных кислот, среди которых около 60% приходится на омега-6 и всего 24% — на омега-9, важный липотропный фактор фосфатидилхолин, биофлавоноиды, фитостеролы, сапонины, витамины группы В (В1, В2, В3, В6 и В9), Д, С, Е и каротиноиды (предшественники витамина А), восемь незаменимых аминокислот и наиболее ценный и биологически активный компонент — тимохинон, за счет которого реализуются полезные свойства масла.

В натуропатической медицине традиционно масло используют как мощное противовоспалительное, анальгезирующее, гепато- и нефропротекторное, жаропонижающее, антибактериальное и иммуномодулирующее средство. Стоит отметить, что сегодня уже есть данные небольших РКИ (рандомизированных контролируемых исследований), где подтверждены антибактериальные, антиоксидантные (противовоспалительные), цитопротективные, гипогликемические и гиполипидемические свойства тмина, а также его способность к бронходилатации и модулированию иммунного ответа. Также активно изучается противоопухолевое действие на животных, где особые свойства обусловлены входящим в состав активным тимохиноном, нигеллидином, альфа-гедерином, которые способны усиливать иммунный ответ на молекулярном уровне. Известно и влияние тмина на ангиогенез (рост новых сосудов), что требует особой тщательности изучения в связи с тем, что при опухолевых процессах он идет особенно интенсивно.

Недавно, в 2020 году, вышла работа отечественных ученых, демонстрирующая нейропротективное действие тимохинона масла черного тмина у пациентов с ишемией головного мозга, черепно-мозговыми травмами и болезнью Альцгеймера за счет ингибирования синтеза противовоспалительных субстанций — цитокинов. Но чтобы выяснить точные механизмы, ответственные за противовоспалительное действие, необходимы дальнейшие исследования.

Стоит отметить, что с позиции традиционной медицины масло черного тмина нельзя рассматривать как лечебное средство, поскольку его свойства нуждаются в более масштабных исследованиях, в том числе и на человеке. Но оно может быть рекомендовано как дополнение к базисной терапии для усиления эффекта в таких случаях:

  • при гипофункции желчного пузыря за счет желчегонного эффекта
  • заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата (различные артропатии, возможно наружное нанесение в виде аппликаций)
  • ожирение и нарушение углеводного обмена (СД 2 типа)
  • нарушения липидного обмена (дислипидемия)
  • аутоиммунные заболевания
  • бронхиальная астма
  • воспалительные заболевания глаз, кожи и пародонта
  • гепатиты (включая токсические поражения)
  • процессы ишемии головного мозга (травмы, инсульты)
  • болезнь Альцгеймера
  • деменция

Вопрос применения при онкологических заболеваниях у человека пока остается открытым.

Есть ли данные о том, как сочетается тмин с другими БАДами и лекарствами?

Биохимизм пока не изучен, что позволяет сделать только минимальные выводы о возможных негативных взаимодействиях. Особая осторожность должна быть при совместном применении масла с антикоагулянтами и антиагрегантами в связи с влиянием масла тмина на свертывающую систему крови, чтобы избежать риска кровотечений. Также — при приеме сахароснижающей терапии при диабете 2 типа в связи с риском гипогликемии. Крайне аккуратно нужно начинать прием аллергикам. Это касается и приема внутрь, и наружного использования: за счет высокой концентрации активных веществ часто возникают такие местные реакции как зуд, жжение и покраснение. Однако все эти эффекты развиваются при регулярном приеме больших доз масла. Такая ситуация более типична для адептов натуропатии.

Какая доза масла считается безопасной?

Для регулярного употребления в пищу безопасным считается пара-тройка чайных ложек (10-15 мл) в день. Столовая ложка трижды в день, как часто рекомендуют в интернете, — явный перебор. Не нужно забывать, что большие дозы омега-6, которые есть именно в растительных маслах, должны быть уравновешены адекватным количеством омега-3, иначе в организме будут превалировать противовоспалительные процессы. Баланс важен во всем.

При каких симптомах стоит прекратить принимать масло черного тмина?

Употреблять масло тмина противопоказано беременным (может спровоцировать сокращения матки) и кормящим женщинам (может появиться горечь в молоке). Кроме того, существуют следующие противопоказания:

  • гиперкинетические нарушения билиарной системы (желчный пузырь и протоки);
  • острый гастрит (раздражающее действие);
  • диарея любого генеза;
  • системные или местные (на коже) аллергические проявления;
  • коагулопатия (патологическое состояние организма, обусловленное нарушениями свертываемости крови).

Источник