Что нужно знать об аллергии на солнцезащитные кремы
Содержание статьи
Что нужно знать об аллергии на солнцезащитные кремы
Некоторые солнцезащитные компоненты могут вызывать аллергию у чувствительных к ним людей. Аллергия может проявляться в виде следующих симптомов, как покраснение кожи, зуд и отек.
Солнцезащитный крем помогает защитить организм от вредного воздействия ультрафиолетового (УФ) излучения. Эти эффекты включают преждевременное старение кожи и рак кожи.
Ниже мы рассмотрим причины и признаки аллергии на солнцезащитный крем. Мы также предоставляем информацию о том, как проверять и лечить аллергию на солнцезащитные кремы у детей и взрослых.
Причины аллергии на солнцезащитный крем
Контактный дерматит или другие реакции могут развиться в результате аллергической реакции на солнцезащитный крем.
Некоторые солнцезащитные компоненты могут вызывать аллергические реакции.
По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI), компонентом солнцезащитного крема, наиболее вероятно, вызывающим аллергическую реакцию, является оксибензон или бензофенон-3.
Другие солнцезащитные компоненты, которые склонны вызывать реакции, включают:
- бензофенонами
- циннаматы
- дибензолметан
У некоторых людей также может быть аллергия или чувствительность к ароматам и консервантам, которые производители обычно добавляют в солнцезащитные кремы.
Типы солнцезащитных кремов
Существует два основных типа солнцезащитных средств: химический и физический. Химические солнцезащитные средства поглощают ультрафиолетовые лучи, тогда как физические солнцезащитные средства содержат минералы, которые отталкивают ультрафиолетовые лучи.
Химические солнцезащитные кремы: эти солнцезащитные кремы содержат соединения, которые поглощают ультрафиолетовые лучи высокой энергии и выделяют их как низкоэнергетические. Это предотвращает попадание ультрафиолетовых лучей на кожу.
Физические солнцезащитные кремы: эти солнцезащитные кремы содержат минералы, такие как оксид цинка и диоксид титана, которые отражают или рассеивают ультрафиолетовые лучи. Физические барьерные солнцезащитные средства имеют тенденцию быть менее раздражающими, чем химические солнцезащитные кремы. Тем не менее, они также менее популярны, так как имеют тенденцию оставлять белый след на коже.
Типы кожных реакций
Контактный дерматит (CD) является наиболее распространенной побочной реакцией кожи на солнцезащитный крем. Существует три типа контактного дерматита, которые могут повлиять на людей с чувствительностью к солнцезащитному крему и аллергией.
Они включают:
Раздражающий контактный дерматит. Этот тип чаще встречается у людей с чувствительной кожей или такими состояниями, как экзема.
Аллергический контактный дерматит: этот тип возникает, когда у человека аллергия на конкретный ингредиент продукта.
Фотоаллергический контактный дерматит: это тип аллергии, который может возникнуть, когда солнцезащитный крем вступает в контакт с ультрафиолетом. Фотоаллергические реакции иногда выглядят как солнечные ожоги.
Симптомы аллергии на солнцезащитный крем
Аллергия на солнцезащитный крем может возникнуть сразу же после нанесения солнцезащитного крема, хотя в некоторых случаях для их развития может потребоваться время.
Симптомы аллергии на солнцезащитный крем могут включать:
- покраснение или отек кожи
- зуд или покалывание
- крапивница
- шелушение или кровотечение
- сыпь или пузыри, наполненные жидкостью
Люди с уже существующими заболеваниями, такими как экзема и псориаз, подвержены повышенному риску развития аллергии на солнцезащитный крем.
Другие люди с повышенным риском включают тех, кто работает на открытом воздухе и тех, у кого ранее была повреждена кожа.
Аллергия на солнцезащитный крем у детей
Невозможно узнать в каждом отдельном случае, как ребенок отреагирует на солнцезащитный крем. При первом применении определенного солнцезащитного крема целесообразно провести пробу или патч-тест, чтобы проверить признаки реакции.
Патч-тест включает нанесение небольшого количества солнцезащитного крема на внутреннюю часть предплечья ребенка.
Родители должны проконсультироваться с врачом перед применением солнцезащитного крема для детей с чувствительной кожей или ранее существовавшими кожными заболеваниями. Им также следует обратиться за советом о том, как защитить ребенка от воздействия ультрафиолета.
Ниже приведены общие рекомендации по защите детей от солнца:
- Нанесите солнцезащитный крем на минеральной основе с солнцезащитным фактором (SPF) 30 или выше.
- Остерегайтесь аэрозольных солнцезащитных средств, которые трудно контролировать и которые можно вдыхать, особенно младенцам.
- Оденьте ребенка в длинные брюки, рубашку с длинными рукавами и широкополую шляпу.
- Держите детей младше 6 месяцев подальше от солнца.
Как лечить аллергию на солнцезащитный крем
Лечение аллергии на солнцезащитный крем аналогично лечению других кожных аллергических реакций.
Источник
Солнечный дерматит у взрослых и детей: симптомы и способы лечения
Солнечный дерматит — это разновидность аллергической реакции организма в ответ на ультрафиолетовое излучение естественного происхождения. Он носит и другие названия — фотодерматит или солнечный грибок. Протекает в виде образования на открытых участках кожи характерных высыпаний с отеком и покраснением.
Объясняется подобная реакция индивидуальными особенностями организма людей, которые склонны и к другим вариантам аллергических проявлений. Лечить такое отклонение возможно как лекарственными средствами, так и народными методами в домашних условиях.
Что это такое?
Солнечный дерматит — это заболевание кожи, относящееся к группе фотодерматозов.
Основным фактором, провоцирующим развитие патологического состояния в данном случае, является воздействие солнечных лучей. Такое состояние, несомненно, значительно снижает качество жизни, не позволяя наслаждаться летним солнцем, и требует обращения за медицинской помощью.
Факторы, благоприятствующие развитию фотодерматита
Солнечные лучи не входят в число аллергенов. Кожное заболевание развивается под влиянием фотосенсибилизаторов. Повышая чувствительность кожных тканей к УФ-излучению, эти вещества становятся раздражителями для человека. С попаданием на тело солнечного света раздражители начинают выделять свободные радикалы. Их реакция с белками организма дает соединения, которые ускоряют развитие аллергической реакции.
Причины солнечного грибка подразделяются на две группы:
- Внутренние. Это скопления веществ, характерные для ожирения и сахарного диабета. В эту категорию также входят любые сбои в работе органов, ответственных за вывод токсических веществ (хронический запор или гепатит, цирроз печени, почечная недостаточность). У некоторых пациентов болезнь развивается после системного лечения медикаментами.
- Внешние. Их число составляют фотораздражители, попадающие на кожу: косметические средства с бензофенонами, мускусом и бензокаином, бытовые химикаты, сок растений, медикаменты наружного применения.
Болезнь может развиться на фоне ослабления иммунитета, что случается после перенесения тяжело текущих инфекционных патологий. С такой проблемой врачи обычно сталкиваются при лечении детей, для которых даже ангина становится толчком к запуску аллергии.
Какие симптомы?
При возникновении солнечного дерматита у взрослых и детей симптомы выглядят следующим образом (см. фото):
- отеки на пораженных областях дермы;
- ухудшение общего состояния;
- возникшие прыщи вызывают сильный зуд, дискомфорт, может появляться гной;
- сильное жжение, шелушение эпителия при поражении больших участков;
- образование на дерме лица, рук, плеч, спины ярко-красной сыпи. Проявление аллергической реакции в виде сыпи возможно даже в местах, защищенных от солнца.
В некоторых случаях отмечается проявление хейлита, конъюнктивита. Сыпь при солнечном дерматите проходит через 2-3 недели. Она может возникать при новом воздействии ультрафиолета. Так возникает хроническая форма заболевания, которая характеризуется:
- появлением пигментации;
- сухостью дермы;
- появление сосудистых «звездочек»;
- усилением кожного рисунка;
- инфильтрацией эпителия.
Клинической формой болезни иногда выступает стойкая солнечная эритема (она представлена покраснением, сыпью, не проходящих на протяжении многих месяцев). Симптомы эритемы не исчезают даже при исчезновении фотосенсибилизирующего фактора. Они усиленно проявляются при каждом воздействии ультрафиолета.
Хронический дерматит (солнечный)
При длительных мероприятиях под солнцем, создаются все условия для развития этого кожного заболевания.
Кожа становится очень пигментированной, постоянно имеет оттенок спелого помидора. Также становится грубой, покрывается рубцами, некоторые процессы уже необратимы. Не лечение проблемы усугубляет ситуацию ещё больше.
Как выглядит солнечный дерматит :фото
На фото ниже показано, как проявляется солнечный дерматит у взрослых и детей.
[spoiler title=’Нажмите для просмотра’ style=’default’ collapse_=’true’][/spoiler]
Диагностика
Заметив на своей коже после загара сыпь, следует безотлагательно обратиться к врачу. Выявление в процессе беседы с больным, дерматологического осмотра и дерматоскопии присутствующих высыпаний факта фотосенсибилизации, предоставят возможность врачу поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение солнечного дерматита.
Определение типа фотосенсибилизирующего вещества проводят путем аппликационных проб с фотоаллергенами. На кожу пациента наносят аллерген в два ряда, после этого на участок, где проводят исследования, накладывают легкую повязку. Через 24 часа один ряд подвергают ультрафиолетовому облучению, а второй будет контрольным.
Для того, чтобы выявить эндогенные причины заболевания может понадобится проведение биохимического анализа крови и мочи пациента, анализ на пробу Зимницкого, исследование гормональных изменений, экскреторная урография, УЗИ и КТ почек, также УЗИ органов брюшной полости. Чтобы полностью исключить такое коварное заболевание, как системная красная волчанка, могут проводить определение в крови пациента антинуклеарного фактора, С-реактивного белка и волчаночного антикоагулянта.
Лечение солнечного дерматита
Очевидно, что главным при лечении солнечного дерматита у взрослых является сокращение главного источника заболевания — солнечное воздействие. При острых симптомах рекомендуется как можно больше находиться в тени, а лучше дома, полностью покрывать тело одеждой, лицо платком. Когда симптомы начнут стихать, можно уже начать загорать, но тоже ограничено по времени, с большой осторожностью.
Также назначают комплекс медикаментозного лечения солнечного дерматита с использованием мазей и других препаратов:
- Противоаллергические препараты снимают симптомы аллергии, снижают риск повторной реакции;
- Антигистаминные препараты, снижающие отёк, устраняют причины воспаления, нормализуют кровоток, уменьшают болевые ощущения;
- Во избежание появления вторичных инфекций используют антисептические средства (Левомиколь, Линкомициновая мазь);
- Восстановить кожный покров помогут Пантенол, Бепантен и ряд других схожих мазей, спреев;
- Антибактериальные средства убивают уже попавшие в ранки микроорганизмы;
- Если причиной болезни является стресс, то целеобразно будет принимать курс седативных препаратов;
- Тяжёлые формы лечат с помощью гормональных лекарственных средств. Отличаются быстрым действием, но имеют множество противопоказаний, побочных эффектов. Перед приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Для лечения солнечного дерматита необходимые препараты и мази назначает исключительно квалифицированный специалист. Перед использованием средств, изготовленных вручную, посоветуйтесь с врачом.
Солнечный дерматит: мази для лечения
В домашних условиях для лечения симптомов солнечного дерматита назначаются специальные мази: (Скин-кап, Бепантен, Протопик, Эпидел и т.д.) они используются для снятия зуда и раздражения аллергического характера. Название препаратов на мазевой основе может быть разным. Чаще всего используются крем Деситин, Фенистил гель, крем Элидел, Декспантенол, Псило-бальзам и другие мази и гели, снимающие негативные проявления на коже, а также зуд.
Хорошие отзывы пациентов получили такие мази, как Метилурациловая и Цинковая, которые хорошо подсушивают кожу и оказывают антисептическое воздействие. Как правило, такие виды мазей можно приобрести в любой аптечной сети без рецепта.
Народные средства
Проконсультировавшись со специалистом, лечение фотодерматоза можно дополнить процедурами народной медицины.
- Чтобы снять такие симптомы, как отек и воспаление, используются компрессы из кашицы тертого конского каштана, моркови.
- Отвар из календулы, ромашки и подорожника, буквально сотворит невозможное, он не только снимет воспаление, поможет в регенерации дермы, но и понизит состояние стресса. Возьмите ассорти из трав примерно 400 г залейте 1 литром кипятка, настаивайте около часа, принимать на голодный желудок по 1 стакану в день;
- Жжение и зуд можно уменьшить, используя примочки с кефиром, яблочным уксусом.
- Благотворно на кожу воздействует лечение с травяными ваннами: со смородиновым листом, ромашкой.
- Приготовьте мазь на основе зверобоя, он не только снимет воспаление, но и выступит в качестве антисептика. Для изготовления выдавите сок из цветочков, поставьте па огонь и доведите до испарения массы в половину, в отвар добавляем сливочное масло в пропорции 1 к 4;
- Для смягчения кожи, придания упругости эпидермису, можно использовать облепиховое, персиковое масло.
- Картофель, самое благотворное и вместе с тем дешевое средство, что бы его использовать натрите не большую клубню на меленькой терке, полученной кашицей смазываем участки с повреждениями.
Профилактика
Важным моментом лечения солнечного дерматита является предупреждение повторного появления высыпаний. С этой целью больным с таким диагнозом следует в обязательном порядке пользоваться солнцезащитными средствами с фактором защиты spf не менее 30-40.
Кроме того немаловажным является достаточное увлажнение кожи после принятия солнечны ванн. Для этого необходимо приобрести специальный крем для кожи после загара. Хорошо, если в его состав будут входить не только увлажняющие, но и успокаивающие компоненты, например, Пантенол. И, конечно же, собираясь на пляж, во избежание повторения симптомов заболевания не стоит использовать декоративную косметику и парфюмерию.
Источник
Солнцезащитные кремы, УФ-фильтры, рашгард: выбираем наиболее безопасное средство от солнца
Солнцезащитные средства считаются необходимыми для предохранения кожи от солнечных ожогов, фотостарения и онкозаболеваний. Реакция на них — явление редкое, однако количество людей, чувствительных к компонентам кремов, растет.
По статистике, реакция пока встречается у 1 % процента людей и является следствием чувствительности или аллергии к любому из ингредиентов, содержащихся в солнцезащитных средствах: ароматизатору, консерванту, ультрафиолетовому поглотителю или иному компоненту.
При этом чаще всего реакцию вызывают такие компоненты как бензофеноны (особенно бензофенон-3 или оксибензон), дибензоилметаны и цинаматы.
Защищает ли крем от ультрафиолета
И здесь нужно разобраться, как работает солнцезащитное средство. Существуют 2 типа ультрафиолетового излучения: УФ-А и УФ-В лучи. Последнее несет больше энергии, быстрее проникает в верхние слои кожи и приводит к появлению ожогов. Этот вид излучения солнцезащитные кремы блокируют в первую очередь.
Однако УФ-А, как оказалось, тоже опасно. Оно имеет меньшую энергию, не так обжигает, стимулирует синтез меланина (вещества, защищающего кожу от воздействия ультрафиолета и придающего ей оттенок загара). Однако проникает глубже в кожу и взаимодействует с клетками на молекулярном уровне.
Поэтому люди, пользующиеся солнцезащитными кремами, могут загорать, не чувствуя проблем: солнцезащитный фильтр крема — SPF (sun protection factor или фактор защиты от солнца) — защищает именно от поверхностных УФ-В лучей, которые обжигают.
Значение фактора защиты определяет, что покраснение кожи проявится в определенное количество раз позже, чем если бы мы загорали без крема. То есть SPF 30 позволяет лежать на солнце в тридцать раз дольше без появления признаков солнечного ожога.
И, пока действует SPF, лучи УФ-А имеют в тридцать раз больше времени на проникновение вглубь кожи, на разрушение коллагена и клеток.
Это воздействие незаметно на первый взгляд, однако является причиной фотостарения кожи (ведь ей нужно больше ресурсов для восстановления) и может привести к развитию рака.
Более того, именно УФ-А излучение обусловливает возникновение аллергических реакций на солнечные лучи — фотоаллергию.
А вот лучи УФ-В, которые отражаются от нашего тела солнцезащитным кремом, стимулируют синтез в коже витамина D. Он не только критически важен для поддержания нормального состояния костной ткани, но и защищает от развития аллергии, сахарного диабета, депрессии и других хронических заболеваний.
Таким образом, под защитой крема от солнца с SPF-фактором мы не чувствуем ожогов, но и не получаем витамин D. Однако получаем повышенную дозу УФ-А излучения, которое повреждает наши клетки и при длительном загаре приводит к развитию фоточувствительности.
УФ-А экраны: уровень защиты и количество звездочек
Хорошая новость заключается в том, что новое поколение солнцезащитных кремов содержит и фактор защиты от УФ-А излучения, который обозначается звездочками, от 0 до 5.
Однако количество звезд не означает степень защиты, а только указывает на процент УФ-А излучения, поглощенного солнцезащитным средством, в сравнении с поглощенным УФ-В. Иными словами, звездочки — это соотношение между уровнем защиты от УФ-А и УФ-В.
А крем с SPF-фактором 30 и пятью звездочками защищает одинаково эффективно от лучей обоих типов.
Но кремы, имеющие оба фильтра, могут не подходить людям, чувствительным к ингредиентам солнцезащитных средств.
Ведь именно ингредиент УФ-А фильтра оксибензон вместе с бензофенонами являются наиболее раздражающими компонентами солнцезащитных кремов, представленных на рынке.
Кроме того, эти компоненты УФ-А фильтров быстро разлагаются на солнце. Чтобы это предотвратить, к кремам добавляют стабилизаторы.
Как проявляется чувствительность к средству защиты от солнца
Степень выраженности чувствительности к солнцезащитным средствам может колебаться от легкой до тяжелой. А собственно возникновение реакции может быть связано с целым рядом факторов, такими как воздействие солнечного света, других аллергенов, кремов или лосьонов.
Опасно также использование солнцезащитного крема одновременно с употреблением некоторых лекарств:
- антибиотиков;
- антиаритмических препаратов;
- диуретиков;
- алпразолама;
- противогрибковых средств;
- нестероидных противовоспалительных препаратов;
- фенотиазинов;
- производных сульфонилмочевины;
- изотретиноина;
- сульфаниламидных препаратов,
- блокаторов кальциевых каналов;
- гиперецина;
- препаратов для проведения фотодинамической терапии (фотофрина, фоскана);
- кетопрофена;
- красителей (метиленового синего, эозина);
- фурокумариновых препаратов;
- бензокаина;
- бензоила пероксида;
- хинолонов;
- хинина.
Фототоксическими, то есть становящимися опасными для кожи под воздействием солнечных лучей, являются и ароматические масла — бергамотовое, лаймовое, сандаловое, лимонное и кедровое. Они тоже могут входить в состав солнцезащитных средств или кремов.
При этом важно различать неаллергические и аллергические реакции, возникающие после применения крема.
Раздражающие реакции, не связанные с аллергией, могут возникать сразу после нанесения солнцезащитного средства. Зато действительно аллергическая реакция может развиться через несколько дней или даже лет, в течение которых использовался один и тот же крем.
Как проявляется аллергия на солнцезащитные средства
Реакция гиперчувствительности на солнцезащитные кремы или лосьоны чаще всего проявляется в виде аллергического контактного дерматита. К такой реакции больше склонны люди с аллергическим дерматитом.
Симптомы аллергии на солнцезащитные средства
Проявления аллергии на солнцезащитные средства подобны симптомам аллергии на солнце или солнечного ожога: возникают покраснение, а иногда и зуд, и/или сыпь. Появиться они могут как сразу после нанесения солнцезащитного средства, так и на протяжении нескольких часов или даже дней.
Другие симптомы аллергии на солнцезащитные средства могут включать:
- крапивницу,
- отеки,
- волдыри,
- боль,
- распространение сыпи на участки тела, на которые не был нанесен крем/лосьон.
При возникновении этих реакций важно не только прекратить применение средства, вызвавшего аллергию, но и избегать пребывания на солнце, так как солнечное излучение может ухудшить ваше состояние. Избегать солнца желательно, пока не восстановится пораженный участок кожи.
Как лечить аллергию на солнцезащитное средство
Лечится аллергия на солнцезащитные средства так же, как другие аллергические реакции кожи.
В легких случаях сыпь может уменьшиться самостоятельно, в более серьезных могут понадобиться местные или пероральные стероидные средства для уменьшения воспаления, а также пероральные антигистаминные препараты. Однако помните, что нельзя наносить стероиды непосредственно перед выходом на солнце.
Солнцезащитные средства и фотоконтактный дерматит
Кроме аллергического контактного дерматита, солнцезащитные средства могут вызвать фотоконтактный дерматит. Он обычно возникает на участке кожи, куда наносится солнцезащитное средство и который подвергается воздействию солнечного света. Непораженными остаются верхние веки, участки за ушами и под подбородком.
Как правило, фотоконтактный дерматит является следствием аллергической реакции на ингредиенты солнцезащитного средства. Его возникновение может быть связано с реакцией на ароматизаторы, консерванты или УФ-экраны в продукте.
Фотоконтактный дерматит может выглядеть как серьезный солнечный ожог или экзема. Чаще всего он возникает на лице, руках, спине, груди и нижней части шеи.
Неаллергическая реакция на солнцезащитные средства
Применение солнцезащитных средств может вызвать реакцию, которая не является аллергической, — раздражающий контактный дерматит. Обычно он встречается у людей, перенесших экзему или имеющих чувствительную кожу.
Раздражение при таком виде дерматита возникает на участке кожи, где применялось солнцезащитное средство: это может быть умеренное покраснение или жжение (без покраснения).
Тест на чувствительность
Поскольку солнцезащитные средства содержат несколько активных ингредиентов, трудно определить, вызовет ли какой-то из них у вас аллергическую реакцию.
Поэтому перед нанесением любого солнцезащитного крема стоит провести тест на чувствительность.
Для этого небольшое количество вещества наносится на внутреннюю сторону предплечья в течение нескольких дней перед началом использования. Но, хотя этот тест может показать чувствительность кожи к ингредиентам солнцезащитного средства, он не всегда может выявить аллергию к самому продукту: аллергическая реакция может проявиться и после многократного использования.
Есть ли альтернатива солнцезащитным средствам, вызывающим реакцию или аллергию
Поскольку ингредиенты солнцезащитных средств всех марок подобны или одинаковы, простая замена марки продукта вряд ли поможет избежать реакции.
Чтобы выбрать наиболее безопасное средство, нужно читать его этикетку.
Исследованиями доказано, что безопасными ингредиентами солнцезащитных средств являются оксид цинка и диоксид титана, которые не вызывают контактную аллергию и встречаются даже в самых дешевых средствах.
Эти два вещества относятся к так называемым физическим средствам защиты от солнца. Они блокируют проникновение в кожу не только УФ-В, но и УФ-А лучей.
Кремы с высоким содержанием оксида цинка и диоксида титана тяжелее обычных, не всасываются кожей, оставляют на ней белый налет.
А вот PABA (пара-амино-бензойная кислота), вместе с оксибензоном и бензофеноном — ингредиенты солнцезащитных средств, известные способностью вызывать раздражение кожи.
Информация о других компонентах еще собирается, но польза от их применения превышает вред от неиспользования. Это:
- энсулизол,
- октисалат,
- гомосалат,
- октокрилен,
- октиноксат,
- авобензон,
- киноксат,
- диоксибензон,
- меридимат,
- падимат О,
- сулизобензон.
Наименее изучен и поэтому вызывает сомнения троламина салицилат.
Одежда против солнца
Хорошей альтернативой солнцезащитным средствам могут стать так называемые рашгарды (rash guard) — спортивные рубашки из спандекса и нейлона или полиэстера. Такая одежда защищает (guard) пользователя от высыпаний (rash), вызванных трением, контактом с определенными веществами, либо от солнечных ожогов.
Рашгард был разработан для применения при жарких и экстремально теплых летних температурах для нескольких водных видов спорта: серфинга, поло, подводного плавания, дайвинга, вейкбординга, бодибординга, виндсерфинга, гребли на байдарках. Сейчас такую одежду все чаще применяют те, кто просто выходит на пляж.
Единственное предостережение может заключаться в том, что ткань рашгарда также бывает пропитана бензофеноном, оксибензоном и диоксибензоном, которые вызывают раздражение кожи.
Искусственный загар — за и против
Автозагар может быть альтернативой пляжу для любителей выглядеть так, будто они только что вернулись с побережья. Однако, поскольку искусственный загар реагирует с верхним слоем кожи и содержит много химических компонентов, кожные реакции на него также не редкость.
Что делать, чтобы защитить свою кожу
Помните, что кремы с SPF 100 и более не означают стопроцентную защиту кожи, а лишь указывают на время, которое можно проводить на солнце без получения ожогов. Однако отсутствие ожогов на поверхности вашей кожи не означает, что ее глубокие слои защищены от действия ультрафиолета.
Соблюдайте такие рекомендации:
- Выбирайте кремы с высоким значением SPF-фактора и 4-5 звездочками. Это будет свидетельствовать о том, что вы получаете высокую степень защиты от УФ-А и УФ-В лучей.
- Проверяйте, входят ли в состав УФ-А фильтров бензофенон и, особенно, оксибензон, которые могут вызвать раздражение кожи.
- Если у вас аллергия, подбирайте крем с минимумом добавок и консервантов и содержанием только физических средств защиты, таких как оксид цинка и диоксид титана, безопасные для кожи. Но помните, что после нанесения таких средств ваша кожа будет иметь белый налет.
- Пользуйтесь солнцезащитными кремами только перед выходом на солнце. Такой крем нужно регулярно обновлять, следить за сроком годности.
- Никогда не оставайтесь на солнце в полдень. Загорайте до 11.00 и после 16.00 не более 20 минут, при этом время пребывания на солнце увеличивайте постепенно, начиная с 5-10 минут в день.
- Перед тем как выбрать солнцезащитное средство, проконсультируйтесь с врачом относительно этого выбора и стратегии поведения летом. Ведь витамин D важен для нашего организма и может производиться только в коже, не покрытой слоем солнцезащитного средства.
Не забывайте: исключительно врач на основании данных вашей персональной истории может дать советы относительно времени и целесообразности пребывания на солнце, типа солнцезащитного средства, необходимости защитной одежды или целесообразности использования автозагара.
Источник