ÐолдÑÑи на коже пÑи аллеÑгии: опаÑно ли Ñакое Ñвление?
Высыпания на поверхности кожи — свидетельство того, что в организме произошел сбой, это реакция на какой-то раздражитель.
Важно обратить внимание на характер сыпи, она может быть инфекционная (грибки, вирусы) и неинфекционная (аллергия). На фото аллергической сыпи у взрослых видно, что она проявляется по- разному: красные большие пятна или в виде «крапивницы».
Аллергическая сыпь относится к неинфекционному высыпанию, а причин ее возникновения много. Помните, при первом проявлении следует незамедлительно обратиться к врачу, который назначит адекватное лечение.
Краткое содержимое статьи:
Что такое аллергическая сыпь
Высыпание при аллергии, является следствием большой чувствительности у организма к определенным веществам. Проявиться она может сразу или через некоторый период времени, когда аллерген накопится.
Многие вещества иммунитет аллергиков воспринимает как угрозу и опасность для себя. И тогда организм начинает активно производить антитела, в следствие чего и появляются высыпания.
Самые распространенные раздражители
Чаще всего встречается непереносимость на:
- косметические средства, парфюм;
- лекарства для наружного применения;
- токсические пары лакокрасочных материалов;
- предметы из металла;
- порошки, моющие средства, шампуни;
- яйца, рыба, молоко;
- реакция на тепло или холод;
- по причине пережитого стресса;
- укусы пчел, комаров и других насекомых.
Главная причина появления аллергической сыпи у взрослого — сбой работы всей иммунной системы, поэтому и проявляется аномальная реакция.
Типы высыпаний
Основные виды аллергической сыпи у взрослых бывают следующие:
Экзема. Светло-розовые грубые и шершавые пятна со временем становятся ярко-красными, отмечается зуд. Образуется на конечностях и лице. В запущенном состоянии поражается все тело.
Крапивница. Очень напоминает ожог от крапивы, волдыри небольших размеров. Может быть на всем теле или на определенном участке (руки, ноги, лицо). Сопровождается сильным зудом.
Атопический дерматит. Изначально появляется отек и зуд, потом высыпания в форме узелков с инфильтрацией. Впоследствии все превращается в волдыри, нарушается целостность кожного покрова. Образуются эрозии, которые постоянно мокнут.
Дерматит контактный. Наступает после длительного контактирования с аллергеном (металлы, стиральный порошок, синтетика). Начинает краснеть только в месте, появляются пузыри наполненные жидкостью.
Нейродермит. Чаще всего это наследственность, склонность отмечается еще в детском возрасте.
Правильные и эффективные методы лечение аллергии
Для того чтобы лечение аллергической сыпи было быстрым и эффективным, необходимо соблюдать простой алгоритм:
- Определяется источник, который вызвал сыпь. Требуется пройти обследование у специалиста.
- Установив причину высыпания, срочно нужно ограничить контактирование с этим предметом или продуктом.
Терапия
В первую очередь лечение направляется на устранение отечности, воспаления и зуда. Назначаются антигистаминные препараты, который подобрать должен специалист с учетом характера заболевания и возраста больного. Супрастин, Тавегил — это стандартные средства первой помощи.
В случае необходимости длительного приема лекарств, подходят — Эдем, Зиртек или Кларитин.
Если прогресса так и нет наступает, на помощь приходят кортикостероиды (Гидрокартизон). Прием допустим исключительно при полном контроле доктора, потому что они относятся к гормональным. Резко отменять их тоже нельзя, только постепенно снижая дозировку.
Дополнительно используют препараты седативного действия (Настойка валерианы, Новопассит). Чтобы быстрее вывести раздражитель из организма, необходим прием сорбентов.
Из местной терапии, применяют крема и мази, для устранения зуда. Они бывают гормональные и не гормональные. Практически не имеют побочных действий, не оказывают влияния на другие органы.
- Ланолин, Пантенол — хорошо помогают восстановить кожу и устраняют сухость.
- Цинковая мазь справляется с мокнущими эрозиями;
- Гистан, Фенистил — снимают зуд и отеки;
- Очень быстро избавляют от сыпи кортикостероиды (Адвантан), но не забывайте про противопоказания и побочные эффекты.
Важна правильная постановка диагноза, перед тем, как назначить лучшее лечение аллергической сыпи.
Ни в коем случае сразу не идите в аптеку за средством, которое вам просто понравилось.
Фото аллергической сыпи у взрослых
Источник
ÐолдÑÑи на коже пÑи аллеÑгии: опаÑно ли Ñакое Ñвление?
Одной из самых распространенных среди современных медицинских проблем является аллергия, волдыри на коже при этом – один из симптомов такой реакции. Зачастую они появляются внезапно и доставляют массу неудобств, но могут также быстро и исчезнуть. Как избавиться от них, а еще лучше предотвратить такую проблему?
Симптомы аллергии и виды высыпаний
Если человек подвержен аллергии, ему отлично знакомы такие симптомы, как слезотечение и насморк при контакте с раздражителем.
Однако охват признаков гораздо шире:
- отечность;
- покраснение глаз;
- гиперемия кожных покровов;
- появление сыпи на теле;
- зуд;
- температура;
- тошнота;
- першение в горле;
- утрудненное дыхание.
Именно высыпания являются ярким признаком проблемы. При этом стоит учитывать, что они могут быть связаны и с другими заболеваниями, например, поражением паразитами, диабетом, гормональными сбоями, инфекциями и т.д.
Волдыри представляют собой припухлость на коже в виде плотного бугорка или пузырька с жидкостью.
Различают несколько типов таких образований:
- мелкая сыпь;
- крупные бугры;
- пятна;
- пузырьки.
Чаще всего аллергия в виде сыпи – это крапивница. Прыщики начинают чесаться, становясь красными. При надавливании центр остается белым.
Как правило, волдыри появляются на чувствительных участках тела, где расположено множество капилляров.
К ним относятся:
- запястья;
- локтевые и коленные сгибы;
- лицо;
- живот.
Сыпь может распространяться на ноги и руки, спину и грудь. Сильный зуд – не единственная проблема. При острой реакции может развиться сильная интоксикация, а также отек Квинке.
Причины реакции
Подобная реакция в виде волдырей возникает при попадании в организм аллергена. При этом возможно как внутреннее проникновение (продукты питания), так и контактная форма заболевания (реакция на косметику, материал одежды и т. д.).
Волдыри на теле – это результат выброса в кровь гистамина. На тех участках, где расположено множество капилляров, увеличивается проницаемость сосудов, в реакцию вступают медиаторы аллергии. Все это провоцирует отечность тканей и соответствующие симптомы.
Чаще всего аллергия возникает в результате воздействия:
- пищевых продуктов (мед, яйца, орехи, цитрусовые и т. д.);
- искусственных добавок и консервантов;
- косметики;
- бытовой химии;
- лекарственных препаратов;
- мороза и ветра;
- ультрафиолета;
- хрома и никеля;
- укуса насекомого или животного;
- шерсти животных;
- бижутерии;
- растений;
- материала одежды и т. д.
Для успешного лечения и предотвращения подобных проблем в будущем, необходимо установить точную причину аллергической реакции. Это можно сделать самостоятельно путем наблюдения за реакцией собственного организма на определенные раздражители. Альтернативный вариант – аллергопробы в медицинском учреждении.
Первая помощь
Аллергия – это довольно опасная реакция организма. Если вовремя ее не остановить, человек рискует своим здоровьем, а иногда и жизнью.
В качестве первой помощи необходимо выполнить следующие действия:
- Устраните источник раздражения. Если этого не сделать, проблема не исчезнет. Кроме обострения симптомов, вы рискуете приобрести хроническую крапивницу;
- Необходимо выпить противоаллергическое средство. Оно заблокирует выработку гистамина и снимет отек. В сложных ситуациях препарат вводят внутривенно;
- Снимите раздражение кожи. Нужно успокоить воспаление, чтобы волдыри на теле не начали гноиться.
При наличии всех необходимых средств дома можно обойтись самостоятельными мерами. При острой реакции срочно вызывайте «скорую помощь».
Медикаментозное лечение
Для достижения быстрого эффекта и снятия симптомов при аллергии применяются лекарственные препараты.
Если проблема связана с появлением волдырей на коже, следует воспользоваться такими медикаментами:
- Антигистаминные. Так как аллергия связана с выработкой гистамина, нужно заблокировать этот процесс;
- Седативные. Позволяют ослабить зуд и снять общее напряжение, раздражительность;
- Глюкокортикостероиды. Устраняют неприятные ощущения, снимают воспаление;
- Энтеросорбенты. Действуют на причину аллергической реакции изнутри, то есть поглощают раздражающие элементы и выводят их из организма, предотвращают интоксикацию. Применяются при употреблении пищевых продуктов;
- Препараты кальция и витамины (А, С, Е). Они способствуют уменьшению проницаемости сосудов, препятствуют образованию пузырей на коже;
- Антисептики. Для обеззараживания зоны высыпаний. Дополнительно могут понадобиться противовоспалительные средства локального действия.
Если человек склонен к проявлению аллергии, особенно при ее хронической форме, все эти лекарства обязательно должны быть не только в домашней аптечке, но и постоянно находиться в сумочке или кармане одежды при выходе из дома.
Дополнительно в больнице могут быть назначены физиопроцедуры. Преимущественно это электрофорез с использованием лекарственных средств. При накоплении экссудата пузырьки вскрывают принудительно и зону поражения обрабатывают антисептиком с противовоспалительными препаратами.
Народные средства
Для снятия появлений аллергии и устранения ее последствий также могут применяться народные средства. Их преимущество заключается в том, что организм не подвергается лишний раз воздействию медикаментов и синтетических веществ. В то же время определенные ингредиенты могут спровоцировать у больного еще большую негативную реакцию, так как травы тоже являются потенциальными аллергенами.
Для того чтобы избавиться от волдырей на теле и уменьшить зуд, применяют отвары для ванн и компрессов, самодельные мази. Кроме того, применяются они и для обеззараживания поверхности кожи, снятия воспаления.
Лучшими средствами считаются:
- отвар череды;
- отвар ромашки;
- мазь из мать-и-мачехи с парным молоком;
- смалец;
- отвар коры дуба;
- настой тысячелистника;
- разведенный водой уксус;
- сырое яйцо.
Хорошими антисептиками считаются спиртовые настойки, например, с огуречным соком, чабрецом, шалфеем или чередой. Ими нужно протирать участки с высыпаниями, особенно если это прыщики с жидкостью и гноем внутри.
Чего делать не стоит
Многие люди совершают одни и те же ошибки, которые приводят к осложнениям и обострению симптомов.
При появлении на теле волдырей категорически запрещается:
- Чесаться, насколько сильным бы не был зуд. В противном случае сыпь образует сплошное пятно, зуд усилиться. Через микроповреждения может проникнуть инфекция, разовьется нагноение. Также нельзя самостоятельно вскрывать пузыри, особенно без проведения антисептической обработки;
- Употреблять алкоголь. Иногда аллергия напрямую связана с употреблением спиртных напитков. Кроме того, при ее лечении используются препараты, которые не допускается смешивать с алкоголем;
- Клеить поверх сыпи пластырь. Можно делать примочки с лекарственными средствами, но надолго заклеивать прыщи нельзя. Под пластырем могут накопиться бактерии, образоваться опрелость. Кроме того, иногда клей, используемый для изготовления пластыря, тоже провоцирует аллергии;
- И, конечно же, нельзя оставлять проблему без внимания. Иногда промедление может стоить вам не только внешней красоты и здоровья, но и жизни.
Профилактика
Чтоб аллергические волдыри не появлялись, необходимо соблюдать рекомендации по профилактике. Особенно это касается тех людей, кто столкнулся с хронической крапивницей, и маленьких детей:
- Ограничьте контакт со всеми потенциальными аллергенами, а еще лучше заранее сдайте анализы на аллергопробы.
- Сократите употребление продуктов, которые могут вызвать аллергию. Обращайте внимание на их состав, исключите сомнительные добавки.
- Меньше пользуйтесь косметикой и бытовой химией сомнительного качества, заранее проверяйте реакцию организма (тест на чувствительность).
- При мытье посуды, стирке, уборке защищайте руки перчатками.
- Защищайте кожу от мороза, ветра и солнца.
- При чувствительной коже пользуйтесь специальными средствами по уходу и косметикой, вместо обычного мыла купите гипоаллергенный крем-гель и молочко.
- Носите украшения и одежду, материалы которых не раздражают вашу кожу.
- В сезон цветения определенных растений (липа, амброзия и т. д.) пропейте профилактический курс антигистаминных лекарств при такой необходимости.
Если все-таки аллергия вас настигла, всегда имейте под рукой необходимее лекарства и не игнорируйте симптомы.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Аллергия на лице у взрослого: виды, симптомы, чем лечить, народные средства, диета
Здравствуйте, дорогие читатели. Многим из нас приходится отказываться от простых радостей жизни, в связи с аллергией, которая может появиться в любой момент. Только что съеденный апельсин или длительное пребывание на холоде может отразиться на коже вашего лица за считанные минуты. Любая аллергическая сыпь является внешним отражением внутреннего состояния организма. Это означает, что его работа была нарушена одним из видов аллергенов, а значит, иммунная система не справляется со своей работой. Поэтому внешний вид нашего лица должен волновать нас в самую последнюю очередь.
Мы привыкли думать, что вызвать аллергию могут только продукты питания или цветочная пыльца, но это далеко не так.
Сегодня даже температурные условия выступают в роли аллергена, поэтому для того, чтобы лечение было результативным, необходимо установить точную причину такого проявления. Так, почему же возникает аллергия на лице у взрослого?
Причины, почему возникает аллергия на лице у взрослого
В наше время склонность к проявлению аллергической реакции встречается достаточно часто. Кому-то приходится отказываться от некоторых продуктов питания, а кто-то в сильный мороз не может находиться на улице больше двадцати минут.
Каждый организм имеет свои особенности, а значит, он будет по-своему реагировать на тот или иной аллерген. А вот причины такой склонности у многих людей могут быть общими.
Мы живем в одинаковых условиях, и употребляем одни и те же продукты питания. Все это, так или иначе, влияет на наше здоровье, и в конечном итоге делает наш организм уязвимым ко многим внешним факторам.
Наиболее распространенными причинами появления гиперчувствительности считается:
Экологическая проблема
Мы дышим далеко не самым качественным воздухом, а химические выбросы заводов и выхлопные газы автомобилей только усугубляют ситуацию. Все это пагубно сказывается на защитной функции организма, что в итоге приводит к частым аллергическим проявлениям;
Бытовая химия и косметические средства
Некачественная продукция, состав которой не содержит ни одного натурального компонента, не только снижает уровень нашего иммунитета, но еще и приводит к развитию серьезных заболеваний;
Стрессы
Каждый день мы переживаем по поводу многих проблем, которые по сути, уже не будут такими важными, если вас подведет здоровье. Постоянные стрессы непременно скажутся на вашем здоровье, и через время проявятся в виде слабого иммунитета, за которым последует и аллергия;
Некачественные продукты питания
Большая часть магазинных продуктов содержит в себе консерванты, которые вредят нашему здоровью. Кроме отсутствия какой-либо пользы от съеденного, это еще и приведет к различным сбоям в организме, а то и к болезни;
Нетипичные инфекционные заболевания
Посещение стран с непривычными климатическими условиями может не самым лучшим образом отразиться на иммунной системе. А заражение инфекцией быстро подкосит ваше здоровье;
Повышенное внимание к личной гигиене
Если вы примерно сотню раз в день моете руки, и пользуетесь антисептиком при любой возможности, то совсем скоро ваш организм станет уязвимым к привычным факторам;
Наследственность
Если один из членов вашей семьи страдает частыми проявлениями аллергии, то у вас уже есть склонность к таким проявлениям. А вот проявится она или нет — вопрос другой.
Некоторые виды аллергии человек не способен контролировать самостоятельно, то есть, они не зависят от иммунной системы. Но также существуют и такие реакции, которые вызваны временным ослаблением иммунитета, в связи с неправильным питанием или авитаминозом.
Независимо от вида, необходимо следить за своим питанием, обогащая его различными овощами и фруктами.
Виды аллергии
Распознается вид аллергии в зависимости от фактора, который провоцирует ее возникновение.
Лечение будет напрямую зависеть от вида аллергии, поэтому не надейтесь найти универсальное средство против всех ее разновидностей.
Специалисты выделяют несколько основных видов аллергии, которые отражаются на коже нашего лица.
1. Пищевая
Такой вид считается наиболее распространенным, так как провокатором аллергии являются продукты питания, которые мы употребляем каждый день. Как правило, это концентрированные продукты, в которых содержится высокий процент определенного вещества.
К наиболее опасным продуктам относят:
- Орехи.
- Овощи, фрукты и ягоды красного цвета.
- Мед.
- Яйца.
- Морепродукты;- шоколад.
- Цитрусовые.
2. Контактная
Сыпь появляется при непосредственном соприкосновении с аллергеном. Как правило, это продукция с высоким содержанием определенного химического вещества:
- Латексные изделия.
- Сплавы металлов.
- Бытовая химия.
- Косметические средства.
3. Аллергия на животных
Реакция организма на белок, вырабатываемый домашними питомцами, проявляется в виде сыпи на лице. Поэтому даже нахождение в одном помещении, к примеру, с собакой,или кошкой, может стать настоящим испытанием для человека.
4. Медикаментозная
Употребление некоторых лекарственных препаратов может привести к появлению сыпи. Это может быть связано, как с индивидуальной гиперчувствительностью, так и с возможной передозировкой.
Причем аллергия может быть не только на лице, но и на всех участках тела.
5. На пыльцу (поллиноз)
Период цветения растений для многих людей является достаточно сложным, а связано это с тем, что человек попросту не может находиться на улице.
Ветер переносит пыльцу с места на место, что позволяет ей не только оседать на слизистой оболочке носа, но еще и проникать в легкие.
Это приводит к моментальному раздражению слизистых оболочек, а также к внешнему его проявлению в виде сыпи на лице.
6. Холодовая аллергия на лице
Мало кому известно об этом виде аллергии, но он все же существует, и встречается не так уж и редко. Получается, в данном случае, аллергена как такового не существует, но в его роли выступает воздействие низких температур на тело.
При переохлаждении, в организме человека происходит достаточно большой выброс гистамина, который как раз и приводит появлению пятен на теле.
7. На солнце
В общем-то, данный вид является точной инверсией аллергии на холод, хотя и сопровождается такими же симптомами. Длительное нахождение под прямыми солнечными лучами вызывает моментальную крапивницу не только на лице, но и на теле, это и есть аллергия на солнце.
8. На укусы насекомых
Если в случае с комарами, на месте укуса может появиться достаточно сильная припухлость, которая уже через сутки сойдет, то с аллергией на яды дело обстоит по-другому.
Попадание в организм пчелиного яда может вызвать достаточно сильную реакцию. В течение нескольких минут, может появиться настолько сильный отек, что человек начнет задыхаться. В таких случаях нужно действовать крайне быстро.
Симптомы аллергии
Первым и главным проявлением аллергической реакции является сыпь, которая появляется на коже нашего лица. Разновидность аллергических пятен будет зависеть непосредственно от вида аллергена, а также от индивидуальной реакции организма.
К первичным, и основным типам сыпи на лице относится:
Папула
Как правило, это небольшая припухлость красного цвета, которая немного выступает над уровнем кожи.
Пустула
Представляет собой высокую припухлость, которая содержит в себе гной. В центре можно увидеть головку белого цвета. Пустулы бывают двух видов: поверхностные и глубокие. Если в первом случае, гнойники заживают достаточно быстро, то на месте глубоких пустул образуется рубец.
Волдырь
Это достаточно крупный пузырь аморфной формы, который заполнен жидкостью. Его появление сопровождается зудом, но уже спустя сутки он бесследно исчезает;
Везикула
Проявляется в виде бугорка (более одного сантиметра), заполненный прозрачной жидкостью.
К основным видам высыпаний также относят и дерматит, сопровождающийся замедленной реакцией организма на раздражитель. Сопровождается моментальным покраснением кожи, отеками и определенным видом сыпи.
Чем и как лечить аллергию на коже лица
Общего лечения для всех разновидностей аллергии не существует. В любом случае, при первых же подозрениях на аллергию, вам необходимо обратиться к доктору.
Далее вам будут назначен целый ряд обследований, которые помогут поставить точный диагноз.
1. Выявление аллергена (если таковой имеется) и его выведение из организма с помощью различных абсорбирующих средств.
2. Прием медикаментозных средств, которые способны нейтрализовать действие аллергенов, а также устранить сопровождающий высыпания зуд.
3. Прохождение курса лечения, включающего в себя прием иммуномодулирующих лекарств.
4. Наблюдение за состоянием больного, а также обеспечение ему диетического питания в зависимости от вида аллергена.
5. Использование дополнительных нетрадиционных способов лечения, которые включают в себя прием трав с антигистаминным действием. Также применяются седативные средства для устранения неприятных симптомов.
Лекарство от аллергии на лице у взрослых — мазь, таблетки, сорбенты, антигистаминные
Многие считают, что аллергия является исключительно кожным заболеванием, поэтому побороть ее можно только с помощью специальных мазей. Следует понимать, что такая реакция проявляется не только внешне, но и внутренне.
Поэтому бороться непосредственно с ее причиной мы будем с помощью средств, которые действуют внутри организма. Мази же, в свою очередь, только могут помочь устранить зуд, во избежание появления шрамов.
Давайте же разберемся, какие лекарства входят в комплекс лечения аллергии, и с какими симптомами они борются.
1. Мазь
Лечение аллергии может проводиться с помощью двух видов мази: негормональные и гормональные. Плюс первого вида в том, что такие препараты не воздействуют на внутренние органы, но они действуют достаточно медленно.
Гормональная мазь применяется лишь в том случае, если использование негормонального средства не принесло никакого результата. Такое лечение оказывает влияние на весь организм, что может привести к некоторым изменениям в его работе, но оно является наиболее эффективным.
К наиболее популярным мазям против аллергии относят:
— Адвантан, Элоком (гормональные);
— Радевит, Актовегин (негормональные);
— Левомеколь, Фуцидин (с антибиотиками).
2. Антигистаминные таблетки
Особенность таких препаратов в том, что они помогают избавиться от основных симптомов аллергии (сыпь, отеки). Прием антигистаминных средств приводит к временному устранению симптомов, которые могут ухудшить состояние больного.
Это делается для того, чтобы выиграть время на выведение аллергена из организма. Среди препаратов такого рода, выделяют несколько основных:
L-ЦЕТ. Препарат принимается один раз в сутки, справляется с крапивницей, аллергией на лице и тете, которая сопровождается зудом, покраснением кожных покровов и раздражением.
Цетиризин. Назначается при наиболее сложных видах аллергических реакций, благодаря своему быстрому действию. Противопоказан людям, страдающим заболеваниями печени.
Фексофенадин. Данный препарат не вызывает сонливости, в отличие от других подобных лекарств, поэтому его можно принимать днем.
3. Сорбенты
Вывести аллерген из организма возможно только с помощью сорбентов. Они группируют и выводят из организма все вещества, отравляющие организм.
Наиболее эффективными сорбентами считаются следующие препараты:
1. Активированный уголь
Он продается в виде порошка, что делает средство более удобным в применении.
2. Энтеросгель
Считается достаточно сильным сорбентом, поэтому его можно принимать в небольших количествах.
4. Полисорб
Это сорбент, который принимают при отравлениях, аллергии, препарат выводит токсины из организма.
3. Атоксил
Выпускается в виде порошка, благодаря чему, он будет удобным в употреблении при разных видах аллергии.
Диета при аллергии на лице у взрослых
Лечение не ограничивается только лишь медикаментозным лечением. Для того, чтобы полностью очистить свой организм без последствий, необходимо придерживаться специальной гипоаллергенной диеты.
Аллергенные продукты:
Она подразумевает отказ от продуктов с высокой степенью аллергенности, к которым относят:
- Морепродукты.
- Яйца, молоко.
- Мед.
- Овощи и фрукты красного цвета.
- Кофе.
- Алкоголь.
- Шоколад.
- Орехи.
Полезные при аллергии продукты:
Эти пробелы можно легко заполнить продуктами, которые будут только полезны при аллергии:
- Кефир, ряженка.
- Отварная курица.
- Овсяная каша.
- Оливковое масло.
- Зеленые яблоки.
- Огурцы, капуста.
Обратите внимание, что все блюда должны готовиться без использования соли, ведь она только замедляет процесс полной очистки организма.
Аллергическая реакция может настигнуть вас в любой момент, поэтому вы должны быть полностью готовы встретить ее. Лечение должно проводиться только комплексно, а диетическое питание только ускорит этот процесс.
Источник