Характерные симптомы аллергии на бумажную пыль: эффективные методы лечения и профилактические рекомендации

как лечить аллергию на бумажную пыль

Аллергия на бумажную пыль сопровождается неприятной симптоматикой, доставляет дискомфорт, провоцирует развитие опасных заболеваний органов дыхания. Вредные вещества в составе микроскопических частиц усиливают вероятность астматических приступов.

Кто находится в группе риска? Какие признаки подтверждают развитие аллергической реакции на бумажную пыль? Как предупредить негативные проявления? Ответы в статье.

  • Причины возникновения
  • Симптоматика
  • Диагностика
  • Общие правила и методы лечения
  • Профилактические рекомендации

Причины возникновения

аллергия на пыль симптомы

Дети и взрослые нередко страдают от воздействия респираторных аллергенов. Пыль — один из самых мощных раздражителей, с которым сложно справиться. Микрочастицы легко накапливаются на мебели, коврах, мягких игрушках, легко проникают в дыхательные пути.

Для людей любого возраста опасна не только домашняя, но и бумажная (книжная) пыль, в которой содержатся мёртвые сапрофиты, отходы их жизнедеятельности и разложения. Микрочастицы накапливают споры плесени, без труда попадают в носоглотку, бронхи, лёгкие, оседают в носовых ходах, на склере глаз.

Группа риска — люди, ежедневно сталкивающиеся с большим количеством книг и документов, особенно, старых. Основная категория пациентов — работники архивов, библиотек, музеев.

Продавцы-консультанты книжных магазинов тоже в группе риска, но издания, выпущенные недавно, при регулярном удалении пыли реже провоцируют отрицательные симптомы. У сотрудников типографии также проявляются отрицательные реакции, но негативная симптоматика связана не со спорами плесени и микрочастицами пыли, а с компонентами краски, химикатов, которые нередко вдыхают работники в процессе печати изданий.

Излишняя сырость, часто появляющаяся в подвальных помещениях, старых зданиях, где нередко расположены собрания литературы, повышает риск негативных реакций. Споры плесневых грибов усиливают аллергию на книжную пыль.

аллергия вокруг глазПосмотрите подборку эффективных методов лечения аллергии вокруг глаз у взрослых и детей.

О симптомах аллергии на аскорбиновую кислоту и о лечении патологии узнайте из этой статьи.

Симптоматика

Летучие аллергены легко проникают в организм, попадают в лёгкие, носоглотку, вызывают отрицательные реакции. В большинстве случаев аллергия на бумажную пыль ухудшает состояние человека, обостряет течение заболеваний дыхательных путей, усиливает сенсибилизацию организма.

Основные признаки:

аллергия на пыль лечение

  • дискомфорт, першение в горле;
  • водянистые выделения из носа: слизь без запаха и цвета течёт практически без остановки;
  • кожный зуд и покраснение век, склеры глаз;
  • осиплость голоса;
  • аллергический кашель без выделения мокроты;
  • усиление признаков бронхиальной астмы;
  • активная слезоточивость глаз;
  • приступы удушья, паническая атака на фоне нехватки воздуха;
  • при ослабленном иммунитете, высокой чувствительности к аллергенам возможно развитие анафилактического шока.

На заметку! Многие пациенты отмечают, что дома они спокойно читают книги, а на работе (в архиве, библиотеке) быстро развиваются симптомы аллергии на бумажную пыль. Причина — тысячи изданий, на страницах которых за долгие годы скопилось немало пылинок и, нередко, спор плесени. Именно старые документы, книги и журналы с большим объёмом раздражающих веществ на пожелтевших страницах и внутри переплёта опасны для аллергиков.

Диагностика

При появлении негативной симптоматики важно разобраться, какие факторы вызывает приступы кашля, насморка, слезотечение, першение в горле. Если работа связана с документами и книгами, нужно проверить, не усиливаются ли симптомы на рабочем месте. При подтверждении догадок об аллергии на книжную пыль понадобится визит к врачу.

Доктор беседует с пациентом, уточняет детали, назначает анализы. Высокоинформативный метод исследования — анализ крови на иммуноглобулины с применением реакций иммуноблоттинга. Сыворотку крови специальным образом обрабатывают, сравнивают материал с респираторной панелью аллергенов. При отрицательной реакции на бумажную пыль тестирование показывает высокий уровень антител при чувствительности к этому раздражителю.

Общие правила и методы лечения

аллергия на пыль что делать

Первый этап — устранение контакта с аллергеном. При тяжёлом течении заболевания, появлении опасных реакций медики рекомендуют сменить вид деятельности. Пока сотрудник архива либо библиотеки ежедневно сталкивается с книжной пылью, не помогут никакие, даже самые современные таблетки от аллергии. Частые приступы кашля, аллергического ринита и конъюнктивита, высокий риск развития бронхиальной астмы — повод, чтобы задуматься о другой, более безопасной для здоровья, работе.

Обязателен приём медикаментов:

  • антигистаминные препараты. При аллергии на бумажную пыль часто развиваются острые реакции, нужны быстродействующие составы первого поколения. Врачи рекомендуют Супрастин, Димедрол, Тавегил для быстрого устранения бронхоспазма, приступов удушья, кашля, уменьшения негативных признаков в носу и глазах;
  • при хроническом течении аллергии понадобятся противоаллергические препараты нового поколения с пролонгированным действием. Составы более безопасны, не вызывают кардиотоксического эффекта, подавляют развитие аллергических признаков на протяжении суток после приёма очередной таблетки. Цетиризин, Лоратадин, Ксизал, Эдем, Телфаст и другие;
  • приступы удушья, развитие бронхоспазма требует назначения бронходилататоров для устранения опасных сокращений гладкой мускулатуры в раздражённых слизистых дыхательных путей. Сальбутамол, Ипрадол, Эфедрин, Эуспиран, Тербуталин, Эуфиллин. Препараты короткого и длительного действия подбирает врач-пульмонолог. Приступы бронхиальной астмы при частом повторении заметно ослабляют организм, повышают риск удушья;
  • при аллергическом рините назначают капли в нос: Назонекс, Фликсоназе, Беконазе, Альдецин, Кромогексал, Кромоглин, Тизин Алерджи;
  • при аллергическом конъюнктивите помогают глазные капли с противоаллергическим действием: Опатонол, Аллергодил, Задитен, Хай-Кром, Лекролин.

аллергия на фолиевую кислотуУзнайте о симптомах аллергии на фолиевую кислоту, а также о лечении заболевания.

Может ли быть аллергия на мясо и как она проявляется? Ответ прочтите по этому адресу.

Перейдите по ссылке https://allergiinet.com/lechenie/preparaty/kapli-dlya-detej.html и посмотрите обзор и характеристику капель для глаз от аллергии для детей разного возраста.

Профилактические рекомендации

После купирования признаков аллергии на книжную пыль нужно придерживаться правил:

признаки аллергии на пыль

  • отказаться от курения, в том числе, пассивного;
  • сменить место работы, если приходится ежедневно находиться среди старых документов и изданий;
  • регулярно стирать пыль с книг в домашней библиотеке с использованием мягкой, слегка влажной, тряпки;
  • тщательно следить за гигиеной жилища, каждый день мыть полы. Летучие аллергены — это не только бумажная, но и домашняя пыль, частички шерсти животных, сухой корм для рыбок, перхоть, остатки волос, засохшая грязь на коврике, пух и перо в подушках;
  • укреплять иммунитет, делать зарядку, следить за состоянием сосудов, лечить хронические патологии;
  • пересмотреть интерьер в квартире или доме, избавиться от ненужной мебели и декора, накапливающего пыль. Старые перьевые подушки лучше заменить изделиями с синтетическим наполнителем;
  • следить за домашними питомцами, удалять клоки шерсти с пола и мебели, хорошо мыть кошачий лоток, чистить подстилку, держать сухой корм для питомца в закрытой коробке. Чаще мыть руки, стирать одежду, на которой остались микрочастицы слюны, кожи и шерсти животных;
  • поддерживать оптимальную влажность в помещении. Для здоровья малополезна как сырость, на фоне которой часто развивается плесень, так и повышенная сухость воздуха, вызывающая раздражение нежных слизистых в носу и горле. Нередко обогреватели, кондиционеры, батареи центрального отопления ухудшают микроклимат в жилище, вызывают сухость слизистых, аллергический кашель. В таком случае поможет увлажнитель или очиститель воздуха, рассчитанный на определённую площадь помещения;
  • регулярно посещать аллерголога и пульмонолога для контроля состояния здоровья. Пациенты, состоящие на учёте по причине бронхиальной астмы, всегда должны носить с собой препараты, быстро купирующие приступы.
Читайте также:  Аллергологические центры в Владимире

Таблетки от аллергии (сиропы и капли для детей) всегда должны находиться в домашней аптечке. Быстродействующие средства, например, Супрастин — обязательно должны быть под рукой на случай развития острой симптоматики.

При аллергии на бумажную пыль придётся пересмотреть образ жизни, повысить внимание к гигиене жилища, отказаться от сигарет. Оптимальный вариант — сменить род занятий, выбрать работу, не связанную с документацией и книгами. При хроническом течении болезни, развитии ринита, конъюнктивита, бронхиальной астмы понадобится точное выполнение рекомендаций аллерголога и пульмонолога для предупреждения рецидивов аллергии на книжную пыль.

Больше полезной информации о симптомах, лечении и профилактике аллергии на пыль узнайте после просмотра следующего видео:

Источник

«Бумажная» аллергия: выдумка или реальность?

Полтора десятка лет назад Федеральная архивная служба России обзавелась собственным праздником — Днем архивов, который с тех пор традиционно отмечается 10 марта. Работники архивной службы — люди, которые не понаслышке знакомы с аллергией на архивную пыль. Не зря с 1970-х по 1990-е годы им даже молоко давали «за вредность».

Однако от «аллергии на бумагу» страдают не только архивисты. Бумага присутствует в нашей жизни в огромных количествах и в самых разнообразных видах. И если аллергия есть, а причина неизвестна, стоит повнимательнее присмотреться к миру вокруг себя — может быть, все дело именно в бумажных источниках аллергенов. MedMe разбирался в аллергических рисках и опасностях обыкновенной бумаги.

Откуда берется аллергия на бумагу?

Аллергия — это чрезмерная чувствительность организма к некоторым веществам. Иммунная система аллергика видит в них угрозу. При первом знакомстве с веществом, которое организм счел для себя аллергеном, эта реакция еще не заметна. На данном этапе происходит сенсибилизация к данному веществу: вырабатываются антитела или образуются активированные к конкретным антигенам лимфоциты. С этого момента организм «готов» к встрече с аллергеном. Как только это происходит, запускается целый ряд событий — активируются ферменты, происходит выброс гистамина, серотонина, простагландинов и других веществ-медиаторов аллергии, образуются специфические клетки иммунной системы. Человек чихает, покрывается сыпью, а в худших случаях начинает задыхаться и даже может умереть, если ему вовремя не окажут помощь.

Конечно, сама бумага не является аллергеном, как таковым. Аллергия развивается на белки, на гликопротеины (соединения белков с углеводами) и реже — на некоторые вещества (например, на отдельные металлы). Бумага же состоит из целлюлозы, а аллергии на целлюлозу не бывает — так же, как не бывает аллергии на тополиный пух (который, по сути, хлопок, то есть та же целлюлоза). Зато есть аллергия на различные белки, которые оседают на бумаге (и на тополином пухе). Белки эти чаще всего не сами по себе витают в воздухе, а входят в состав, например, пыльцы растений — и вот она разгадка «аллергии на пух», или являются компонентами фекалий пылевых клещей — миниатюрных созданий размером от 0,1 до 0,25 мм. Именно в белках, содержащихся в их телах и в отходах жизнедеятельности кроется секрет аллергии на пыль, в том числе и на архивную.

Книжный насморк

Старые книги, которые на протяжении десятилетий находятся в непроветриваемых помещениях, вне солнечного света и нередко при повышенной влажности — идеальная среда для пылевых клещей, обитающих на них. Фекалии и частицы тел погибших обитателей книг вместе с пылью попадают в дыхательные органы человека, что и приводит к развитию аллергической реакции.

Чаще всего она проявляется в виде насморка со слезотечением, частым чиханием и повышенной выработкой слизи в носовой полости. При появлении подобных симптомов следует покинуть помещение со старыми книгами и максимально сократить подобные контакты на будущее. Продолжение работы в таких условиях может стать причиной развития хронической бронхиальной астмы.

Библиофилам, хранящим дома старые книги, библиотекарям, чья работа связана с архивами, и другим людям, которые вынуждены контактировать с архивной пылью, врачи рекомендуют использовать респираторы и одноразовые перчатки. По возможности, помещения, где хранятся книги, должны регулярно обрабатываться от пыли и проветриваться. Чем ниже концентрация пыли, тем меньше риски проявления аллергии.

Аллергия на новые книги и документы

Запах типографской краски для большинства любителей книг — волнующий аромат, говорящий о предвкушении чтения свежекупленного издания. Но есть люди, которые читать любят, но вдыхать запах новой книги не торопятся. Причина — аллергия на типографскую краску. В группе повышенного риска — сотрудники собственно типографий. Микроскопические частицы краски проникают в дыхательные пути и запускают цепь реакций, результатом которых является аллергия. То есть, и в этом случае речь идет не о бумаге, как таковой, а о том, что на нее нанесено.

Читайте также:  Мазь от аллергии

Точно так же не бывает аллергии на офисную бумагу — пыли там неоткуда взяться, свежеоткрытая пачка в крупном офисе «улетает» в течение нескольких дней. Сама же бумага, если она не пропитана ароматизаторами и красителями, никаких аллергенных компонентов не содержит. Но принтеры и ксероксы, которым требуется бумага для работы — действительно могут стать причиной аллергической реакции.

Дело в тонере. Как и типографская краска, его микроскопические (3-4 микрона) частицы у некоторых людей могут вызывать аллергию, так как содержат:

  • тяжелые металлы (никель, хром, медь, алюминий и др.),
  • летучие соединения (бензол, фенол, толуол и др.),
  • соединения олова, опасные для организма, и т. п.

Такие вещества, как никель, являются аллергенами, а оловоорганические соединения угнетающе действуют на иммунную систему.

Гипоаллергенная бумага

Слово «гипоаллергенный» часто можно встретить на упаковках туалетной бумаги — таким образом производители уверяют покупателей, что их бумага точно не вызовет аллергии при самом интимном ее применении. Что это означает? Лишь то, что это просто бумага — без красителей, без отдушек и ароматизаторов. При покупке следует лишь проконтролировать целостность упаковки. Более ничего особенного в гипоаллергенной бумаге нет, как мы указывали выше — сама бумага, как таковая, аллергию вызывать не может.

Аллергия на деньги

Это, пожалуй, самая обидная для работающего человека аллергия. Причем проявляется она при контакте как с бумажными деньгами, так и с монетами. А это означает, что дело в частицах металла, которые используются при производстве и тех, и других видов денег — чаще всего это никель. Его частицы настолько мелкие, что они могут проникать сквозь верхние слои кожи при контакте с банкнотами и менять конфигурацию некоторых белков кожи. А уже эти измененные белки воспринимаются организмом как чужеродные, то есть становятся аллергенами. Как следствие, развивается кожная аллергическая реакция — сыпь на руках, раздражение, покраснение кожи. Людям, страдающим от аллергии на деньги, приходится пользоваться пластиковыми картами.

Что делать?

Для начала надо точно определить, что это аллергия, а не случайный насморк. Следует пронаблюдать за собой и симптомами заболевания. Так, аллергику достаточно провести в потенциально опасном помещении полчаса — и симптомы начнут проявляться. Но стоит покинуть помещение — и в течение короткого времени состояние улучшится. При обычном насморке смена помещения ничего не даст. Можно также дать страдающему человеку антигистаминный препарат. Если дело в аллергии, то улучшение наступит мгновенно.

Если человек страдает от аллергии, но не может понять, откуда она взялась, следует определить аллергены — причину заболевания. Для этого надо обратиться к аллергологам и пройти кожные тесты или сдать анализ крови на выявление аллергена.

А дальше возможно, что придется делать выбор: менять работу и сохранить здоровье или остаться на прежнем месте, сражаясь с невидимыми врагами. Мало кто соглашается надевать респиратор, перчатки и бороться с коллегами за регулярное проветривание помещения. Но в результате постоянного воздействия аллергенов на сенсибилизированный к ним организм, даже на фоне приема антигистаминных препаратов, ситуация со временем будет ухудшаться. Так что выбор все равно придется сделать — и лучше озаботиться им до ухудшения состояния организма.

Пройдите тестCклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниямСклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниям и что является аллергеном? Пройдите тест и узнайте чего стоит ребенку избегать и какие меры предпринять.

Источник

«Чихать на все»: 10 советов родителям аллергиков

С карантинами и локдаунами мы больше времени проводим дома. С одной стороны, вроде бы должно быть меньше сезонных ОРЗ. С другой — есть дети, которые и дома регулярно чихают и кашляют. А еще порой чешутся и покрываются сыпью. Причина может быть совсем не в бактериях и вирусах — а в доме. Вернее, в бытовых аллергенах (а с наступлением весны и в уличной пыльце, которая начнет пробираться в помещения). Какие опасности могут возникать в самых обычных квартирах, где живет ребенок с аллергией, и что с ними делать?

Аллерген или нет?

Большинство аллергенов — белки. Аллергия возникает не на шерсть или тополиный пух, а на белки, которые к ним «прилипают», от пыльцы до чешуек кожи животного (и поэтому на лысых собак и котиков тоже бывает реакция).

Реже встречается аллергия на гликопротеины, соединения углевода и белка, и на молекулы различных веществ — металлов, химических соединений в бытовой химии, косметике. В общем, почти любое вещество может вызывать аллергическую реакцию (даже вода).

Аллергены всегда индивидуальны. Нет такого продукта или компонента, на который реагируют все дети. Есть распространенные аллергены — и редкие. Но даже среди распространенных у ста детей может не быть реакции на пылевого клеща, а у одного начнется насморк.

Но если ребенок все же «аллергует» на что-то, у него заложен нос, по утрам он часто чихает, текут слезы, то первым делом нужно выявлять аллергены. И если это не поллиноз — сезонная аллергия на пыльцу — то коварные провокаторы явно прячутся дома. А значит, их нужно найти и обезвредить.

Пылевые клещи

Они живут в домах, незаметны глазу и совершенно безвредны для людей. С одним исключением — их продукты жизнедеятельности могут вызывать аллергию с насморком, чиханием, отеком носоглотки порой до приступов удушья.

Пылевые клещи любят селиться в мягкой мебели и коврах, шторах, матрасах, игрушках, книгах.

  • Как помочь ребенку?

В первую очередь — обратиться к врачу для подтверждения аллергена и назначения лекарственной терапии. Детям назначают симптоматическое лечение с антигистаминными препаратами и гормональными местными спреями, но все — только по предписанию специалиста.

Если ребенок старше пяти лет, можно посоветоваться о проведении аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). При АСИТ пациент контактирует с аллергеном с начала в малых дозах, затем их увеличивают, приучая иммунную систему меньше реагировать.

АСИТ — терапия, которая требует времени, от месяцев до нескольких лет. Чтобы уменьшить контакт с пылевым клещом, нужны местные меры: частая уборка пылесосом с хорошим фильтром, влажная уборка, стирка, противоаллергенные чехлы на матрас и съемные — на мягкую мебель. Из квартиры лучше убрать ковры, мягкие игрушки, тяжелые шторы и прочие «пыленакопители». Что нельзя убрать — регулярно очищать отпаривателями.

Читайте также:  Аллергопробы в рамках ОМС в Москве

Факт!

Аллергия на пылевого клеща часто идет «в комплекте» с аллергической реакцией на тараканов и морепродукты. Все потому, что у них схожее строение белков.

Аллергия на домашних животных

Аллергия на животных — эпидермальная, то есть аллергическая реакция начинается при контакте с эпидермисом (частицами кожи). Проявляется она чаще всего ринитом и конъюнктивитом: при контакте возникает или усиливается насморк, закладывает нос, текут слезы, может быть отек Квинке.

Кроме таких симптомов эпидермальная аллергия может также выражаться особо тяжелыми состояниями — приступами удушья, бронхиальной астмы.

Хотя аллергия — эпидермальная, она может также быть на контакт со слюной и другими выделениями животного — в них содержится тот же белок в разных количествах. Так что у одного ребенка реакция может возникнуть, если собака оближет руку, а у другого — еще на пороге дома, где эта собака живет (или когда-то жила). Поэтому одним помогает не пускать питомца в детскую, а другим приходится не только отдавать животное, но и делать ремонт или съезжать.

Факт!

Гипоаллергенных животных нет, есть только менее аллергенные. Считается, что у собак без подшерстка меньше риска вызвать аллергию (например, у пуделей и терьеров), так как чешуйки кожи меньше накапливаются в шерсти.

Недавно ученые заявили о создании вакцины, которая способна сделать домашнего питомца неопасным для аллергика. Но пока это все на этапе тестов и апробаций.

  • Как помочь ребенку?

Опять-таки — идти к врачу. Аллерголог-иммунолог назначит кожные тесты и анализы крови на иммуноглобулины Е, чтобы выявить наличие сенсибилизации к белку животных в целом и к конкретному типу (например, кошкам).

Если диагноз подтвержден и симптоматика выраженная, то придется так или иначе животных избегать, иначе реакция будет усиливаться.

Если же аллергия по результатам анализов есть, а признаков нет — тогда можно не пускать питомца в детскую, но не отдавать.

Факт!

Чем раньше дети знакомятся с животными (оптимально еще до рождения), тем ниже риск эпидермальной аллергии (Advances in Dermatology and Allergology).

Бумага, книги, пыль

Аллергия на архивную пыль, книжный насморк — у этой патологии немало «библиотечных» названий. При этом аллергия на бумагу, то есть чистую целлюлозу, невозможна — иммунной системе не на что реагировать. Но может возникать реакция на пыль, пылевых клещей, типографскую краску — если речь о новых книжках. Чаще всего такая аллергия развивается все же на старые книги, причем их должно быть много.

Проявляется она ринитом, конъюнктивитом, реже — приступами удушья.

  • Как помочь ребенку?

Пылесосить ряды книг и полки, и все держать в закрытом шкафу или за стеклом. Книги, которые редко используются, можно упаковать в пластиковую пленку и сложить в коробки.

Грибки и плесень

Споры плесневых грибков — распространенный аллерген. Заметить эту аллергическую реакцию можно не только дома: если в весеннем или осеннем парке ребенок начинает чихать или испытывать трудности с дыханием — вероятно, это аллергия на плесневой грибок.

Симптомы возникают несколько позднее, чем при поллинозе или аллергии на животных. Процессы чаще развиваются в бронхах и вызывают приступы. Однако все может ограничиваться ринитом или реакцией слизистой глаз.

В домах грибки любят влажные места — ванные комнаты, уголок под раковиной на кухне, стиральные машины, а также стены под обоями и внутренности резиновых игрушек для купания. Селятся они и в горшках с домашними растениями.

  • Как помочь ребенку?

Если у ребенка диагностировали аллергию на плесень, то нужно срочно проверять дом, убирать грибок при помощи ремонта и антифунгицидной обработки, а если не выходит (например, внешняя стена дома все время «мокнет» или рядом с квартирой — влажная бойлерная), придется думать о переезде.

Аллергия на пыльцу

Реакцию на пыльцу растений называют еще сенной лихорадкой, хотя развивается она не только в периоды сбора сена, но и весной (а при теплых зимах береза может начать пылить еще в феврале). А если растения-аллергены цветут дома — то и в домашних условиях.

С домашними зелеными питомцами все довольно просто: если ребенок рядом с цветком чихает, от него стоит избавиться. Но обычно проблемы возникают из-за уличных деревьев и трав.

  • Как помочь ребенку?

Отслеживать пыление установленных растений-аллергенов и стараться не проветривать в это время квартиру или делать это через влажную ткань. На улице стоит носить маску (лучше в комплекте с очками), особенно, если погода сухая и ветреная.

По возвращении домой всем нужно переодеваться и убирать уличную одежду в шкаф, а ребенку — принимать душ.

Лечением поллиноза занимается врач-аллерголог. Важно помнить, что назначенные антигистаминные препараты начинают принимать заранее, не дожидаясь первых симптомов, а у детей старше пяти лет, как и в случае с пылевым клещом, стоит рассмотреть вариант АСИТ.

Что еще надо сделать, если в доме ребенок с аллергией?

  • Убрать ковры, мягкие игрушки, тяжелые шторы и прочие пыленакопители.
  • Закрывать книги в шкаф, убирать мелкие игрушки в ящики, чтобы было проще убираться.
  • Мягкую мебель и матрасы накрыть противоаллергенными чехлами, регулярно обрабатывать моющим пылесосом или отпаривателем, стирать.
  • Позаботиться об очищении воздуха. Приборы с HEPA-фильтрами — первые помощники в очистке от пыли и аллергенов (и актуальны в том числе от бактерий и вирусов).
  • Для поддержания влажности использовать увлажнитель. В отопительный сезон влажность в квартирах держится на уровне 20-30%, а должна быть не меньше 40% (при атопическом дерматите — не менее 60%!).
  • Поддерживать температуру в доме на уровне 20 градусов: это намного лучше, чем жара — и не только для детей с аллергиями!

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник