Как избавиться от аллергии навсегда 7 простых правил
Содержание статьи
Вообще аллергия это избыточное проявление, защитных сил организма. Механизм очень похож на работу иммунитета, однако есть свои особенности.
Работа иммунной системы имеет свои ограничения, так сказать барьеры, за пределы которых она не выходит. Если иммунная система одержала победу в борьбе за здоровое состояние организма, она что называется, успокаивается и наступает равновесное состояние, то что мы называем ЗДОРОВ.
Находясь в аллергическом состоянии, иммунная система переходит грань допустимого, и нас что называется, разносит, в прямом и переносном смысле. Проще говоря, иммунитет не может остановиться.
Являюсь, трёхкратным отцом и, как говорится, на собственном опыте прочувствовал, что такое аллергия. Когда ты в прямом смысле не знаешь что с ребёнком, начинаешь суетиться, беспорядочно искать информацию в Интернете (лучше конечно сразу вызвать скорую). Поэтому я решил написать эту статью как подсказку — напоминание для себя.
Симптомы аллергии
— Кожный зуд
— Отёчность кожи и слизистых
— Слёзотечение
— Насморк и чихание
— Затруднённое дыхание
— Головная боль
Конечно, не все эти симптомы конкретно будут говорить вам, что вы или близкий вам человек страдаете от аллергии.
Для того чтобы аллергия проявила себя, должен произойти контакт с аллергеном, и дальше когда этот контакт состоялся, он может при повторном контакте перенастроить ваши рецепторы таким образом, что повторный контакт вызовет запредельную реакцию вашей иммунной системы.
В результате организм будет вырабатывать определённые гормоны — гистамины.
Гистамин — своеобразный гормон из группы биогенных аминов, главная его функция — это поднять тревогу в тканях и во всем организме, он также является регулятором многих физиологических процессов.
1. Как долго без последствий можно принимать антигистаминные препараты ?
На самом деле принимать антигистаминные препараты можно продолжительное время, если симптомы аллергии не проходят. Очень часто так и бывает.
Яркий пример та самая крапивница. И конечно нужда заставляет принимать препараты неделями, мало того еще и в сочетании с другими препаратами. Часто бывает так, что не хватает одного класса препаратов и мы вынуждены их все принимать и достаточно продолжительное время.
2. Почему при аллергии на пыльцу берёзы запрещают определённые продукты, например яблоки ?
Аллергия может быть перекрёстная, с другими веществами, продуктами. И когда идем к врачу, а в данном случае к аллергологу он должен произвести кожную пробу.
Врач специальной иголочкой вводит различные аллергены и по появлению реакции он делает заключение и это лучше чем анализ крови пусть даже очень качественный, да и анализ крови тем, более комплексный будет стоить достаточно дорого. По результатам этих проб, врач даёт указания избегать того или иного аллергена.
3. Можно ли полностью вылечить аллергию и избавиться от неё навсегда ?
Существуют различные ситуации и случаи, при которых человек полностью избавлялся от аллергии.
К примеру, это противоаллергические прививки. В организм постепенно вводят аллерген, поэтапно увеличивая дозировку. Организм со временем привыкает к повышенной дозе, и переносит реальный случай столкновения с аллергеном уже практически без последствий.
Помимо инъекций, есть и более щадящий способ, так называемые таблетированные Аллергены Антиполлин.
4. Может ли ребёнок с возрастом перерасти аллергию ?
В интернете нашел множество фактов доказывающих это. Да и сами врачи очень часто это подтверждают. Меняется аллергический фон, изменяются защитные силы организма, ведь ребёнок растет, поэтому с возрастом такое явление имеет место.
— Важное замечание
Источником аллергии у детей может послужить избыточное следование правилам гигиены. Стерильные условия в детстве, одна из причин аллергии. Вспомните себя в детстве. Я, спокойно бегал босой по лужам, закапывался по уши в песочнице, а ведь там и кошки и собаки дворовые бегали, ничего ведь. Да бывали расстройства желудка, но аллергии не было. Напротив своих детей я оградил от опасностей, как мне тогда казалось, в итоге аллергия.
— Важное замечание
Постарайтесь по возможности не давать антибиотики своим деткам до года. Это тоже является очень сильным фактором, приводящим в последствии к аллергии.
5. Возможно, ли вылечить пыльцевую аллергию ?
Это возможно. Чтобы вылечить аллергию, нужно обратиться к врачу-аллергологу, пройти диагностику и начать лечение.
Но, при несвоевременном обращении высока вероятность развития «атопического марша», подразумевающего прогрессирование заболевания вплоть до бронхиальной астмы.
6. Может ли аллергия, если её долго не лечить перерасти в бронхиальную астму ?
Бронхиальная астма, это гиперчувствительность бронхов, когда на внешний раздражитель идет реакция организма — спазм бронхов, свистящее дыхание. В бронхиальной астме этот аллергический компонент достаточно высок. Поэтому, если долго не лечить, то это возможно.
Теперь, когда каждый осознал, что такое аллергия, различные её проявления встаёт законный вопрос, как её лечить? Правильнее всего будет обратиться к врачу и взять за основу 7 простых и не сложных правил.
7. Профилактика аллергии — 7 простых правил
— Принимать Антигистаминные препараты
— Избегать контакта с аллергеном
— Носить солнцезащитные маски
— Носить солнцезащитные очки
— Ежедневно делать влажную уборку
— Убрать ковры и ковровые покрытия
— Принимать душ и мыть голову после улицы
Кто старшего поколения, наверняка помнят, какие были антигистаминные препараты в советские времена, выпил и сразу в сон, а что делать, не чесаться же всё время. Сейчас, слава богу, современное поколение препаратов и разнообразно и избавилось от этого неприятного эффекта.
Аллергенов надо избегать, это основное правило для всех кто подвержен аллергической реакции. И тут вот какое дело, реакции ведь бывают совершенно разные, ладно сыпь пошла, или сама реакция отсроченная, но бывает так, что вслед за реакцией наступает отёк квинке и как следствие анафилактический шок.
К примеру, укусила пчела, полбеды если в руку или ногу, а если в губу или шею…поэтому, всегда носите с собой адреналиновую ручку. У моего старшего ребёнка случилось это, когда она съела на завтрак с хлебом сгущёнку, буквально через 5 минут её затошнило. Я сразу понял, что она отравилась, и решил дать ей пачку активированного угля.
Если не знаете что дать при сильных аллергических реакциях, а особенно при наступлении анафилактического шока, можно выпить 5-6 таблеток активированного угля до приезда скорой.
Это было не отравление и буквально через 5 -10 минут она начала покрываться сыпью, сначала спина, потом живот, шея, лицо, сыпь стала очень крупной, естественно я тут же вызвал скорую и это было вовремя, потому что еще немного и было бы поздно.
В общем, обязательно проверьте себя и своих близких на аллергены, живем в такое время, сами понимаете, и экология, и куча различных антибиотиков, в той же еде. Так что не затягивайте.
8. Аллергия на физические нагрузки, правда или вымысел ?
Как уже писал, выше есть аллергия на физические упражнения, если вы поели и тут же начали, к примеру, заниматься спортом, скажем, приседать со штангой, или решили пробежаться, у вас может случиться сильная аллергическая реакция.
Причём если поел и прилёг минут на 10, а потом побежал, такого не случится.
Интересный факт: в мире аллергия не зарегистрирована только на 2 продукта питания, это на рис и на соль.
9. Разновидности аллергии и способы как с ней бороться, простыми словами
Существует огромное количество разновидностей аллергии, начиная от банальной аллергической сыпи и заканчивая тяжёлыми формами аллергии в виде отёка квинке. Самый частый симптом аллергии это отёк слизистой носа, который приводит к заложенности носа, к аллергическому насморку.
Различная аллергическая сыпь на коже. Она бывает на животе, на лице и на локтевых сгибах.
Аллергическое воспаление и покраснение глаз или аллергический конъюнктивит.
Эти проявления аллергии всем известны и вопросов в плане диагностики не вызывают. Однако существую совершенно неожиданные проявления аллергии.
Например, афтозный стоматит. Он может возникать по самым разным причинам, его долго и безуспешно лечат, и мало кто догадываются о том, что этот стоматит может быть проявлением банальной аллергии.
Из-за аллергического отёка евстахиевой трубы может возникать чувство заложенности ушей и снижение слуха, а из-за отёка дыхательных путей может появляться отдышка и напряжение в дыхании.
Некоторые виды головной боли. Ощущение ватности в голове, дурноты, разбитости, ощущение такое, что в голове что-то набухло. Это тоже может быть симптомом проявления аллергии.
Экзема. Вообще она очень тяжело поддаётся лечению. И конечно она тоже может быть одним из проявлений аллергии.
Как же определить симптомы, которые я перечислил выше, являют собой аллергическую природу или же какую-то другую?
Самым простым, наверное, способом в домашних условиях будет в течение, 3-4 дней принимать противоаллергические препараты и на протяжении этих дней наблюдать, уменьшаются аллергические симптомы и если да, то, скорее всего это была банальная аллергия.
Если терапия не помогла, не принеся, какого-то успеха, тогда необходимо искать другую причину этих болезней.
Прежде чем принимать различные препараты от аллергии, обязательно нужно обратиться к врачу.
Иначе есть вероятность, что организм отреагирует еще с большей силой на эти препараты, и результат предугадать будет невозможно.
Сказанное выше не является противоречием, так как в жизни сталкиваешься с различными ситуациями и не всегда есть возможность правильно оценить возможности своего организма.
Правильным решением будет, если вы или ваш близкий человек своевременно обратитесь к врачу!
Будьте здоровы и счастливы.
Источник
20 советов по борьбе с аллергией
Врачи подробно объясняют пациентам, что представляет собой поллиноз, как проходит его лечение, в какую сумму обойдется прием аллерголога, как себя вести при симптомах болезни. Весна является прекрасной порой для всех людей, кроме аллергиков. Расцветающие сады радуют своими яркими красками даже тех, у кого в эту пору года непроизвольно текут слезы.
Весенняя аллергия усиливается после затянувшихся холодов: после прихода тепла начинается одновременное цветение всех растений. К ключевой причине ее развития аллергологи относят цветочную пыльцу. Проблема заключается не в ней самой, а в ошибочной реакции иммунной системы: она начинает атаковать попавшие в организм частицы.
Первыми страдают от ее проникновения слизистые глаз и носовых ходов — природой не предусмотрена их защита. Результатом становится воспаление, провоцирующее непроизвольное слезотечение, ринит и иные признаки аллергической реакции. Заболевание может вызываться одним или несколькими видами растений.
Распространенные мифы об аллергии
В список включены основные заблуждения, из-за которых, по мнению обывателя, развивается болезнь.
- Тополиный пух — основная причина аллергической реакции
Его опасность заключается в переносе пыльцы и спор деревьев, относящихся к провокаторам аллергии. Проблема с насморком и неудержимым чиханием возникает:
из-за кустарниковых и деревьев — ольхи, орешника, березы, дуба, ивы, ясеня, каштана, вяза, тополя;
злаковых растений — овсяницы, луговой тимофеевки, мятлика, райграса, ржи, пырея, пшеницы, лисохвостника;
сорняков — амброзии, лебеды, полыни, крапивы, конопли.
Пух от тополей редко становится источником неприятной симптоматики.
- Обострение поллиноза возникает при весеннем цветении
Симптоматика аллергии может появляться в весенний, осенний, летний период и зависит от места проживания. Существует три пика обострений болезни:
весной (апрель-май) — связан с распространением пыльцы деревьев;
летом (июнь-август) — аллергия возникает в ответ на цветение злаковых растений;
осенью (август-октябрь) — симптоматика провоцируется отдельными сорняками.
Пациентам необходимо точно знать периоды цветения аллергенных растений, на которые организм отрицательно реагирует.
- Аллергия появляется только при наследственности
Генетическая предрасположенность играет большую роль в возникновении заболевания. Риск его возникновения увеличивается в несколько раз при наличии аллергиков в семье:
если болезнь у обоих родителей — вероятность развития у ребенка от 70 до 80%;
при отсутствии аллергии среди близких — риск образования снижается до 15-20%.
В последнем случае проблема связана с плохой экологией, некачественными пищевыми продуктами, консервантами, неконтролируемым употреблением лекарственных препаратов. Указанные факторы негативно влияют на работу иммунной системы.
- У взрослых аллергия развиться не может
Первые симптомы поллиноза регистрируются у пациентов от 5 до 20 лет, но он может проявиться и в старшем возрасте. Заболевание развивается при переезде в иные климатические условия, где незнакомые организму растения могут стать причиной аллергии. Некоторые больные продолжительное время борются с насморком, простудами, бронхитом, не подозревая о ее возникновении. Обращение к аллергологу необходимо при сезонном появлении:
кашля;
ринита;
зуда в носу и области глаз;
слезотечения;
чихания;
проблем с дыханием.
Эти признаки говорят о начале образования аллергии и необходимости определения источника ее возникновения.
- Если нет слез и чихания, то это не аллергия
Кроме стандартных проявлений, ее может провоцировать:
одышку и трудности с дыханием;
дерматиты, крапивную лихорадку;
дерматологический зуд, волдыри;
анафилактический шок и отек Квинке.
В редких случаях он становится причиной циститов, уретритов, вульвовагинитов, нефритов. Нестандартные реакции на пыльцу приводят к отклонениям в работе ЖКТ с тошнотой, рвотой, болевым синдромом.
- Аллергия — это хроническая болезнь
Противоаллергические препараты подавляют признаки заболевания, а не борются с причинами его возникновения. К единственному надежному способу лечения аллергии относят АСИТ (аллерген-специфическую иммунотерапию). После прохождения курса у пациентов наблюдается продолжительная ремиссия, без обострения болезни.
- Аллергия безобидна и терапии не нуждается
Заболевание требует лечения под присмотром аллерголога. Самолечение часто становится причиной развития осложнений:
синусита — воспаления носовых пазух;
отита среднего уха;
формированию кист — в околоносовых пазухах.
Аллергия провоцирует развитие полипов, пыльцевую бронхиальную астму.
Советы по предупреждению аллергии
Предотвратить развитие поллиноза и жить полноценной жизнью можно при выполнении следующих рекомендаций:
- Гигиена домашних животных — гуляющая на улице кошка или собака при возвращении домой приносит на шерсти пыльцу. По возможности лучше не выпускать их в течение сезона активности поллиноза.
- Закрытые окна — в ночное время пыльца также распространяется по воздуху, спать нужно с прикрытыми форточками.
- Исключить психоэмоциональные и тяжелые физические нагрузки — доказано их отрицательное влияние на иммунитет.
- Использование солнцезащитных очков — позволяет предупредить раздражение слизистой глаз.
- Мытье перед сном — каждый вечер нужно принимать душ с обязательным промыванием волос. Это позволит очистить их от аллергенов, осевших на них за день. Ночные приступы аллергических реакций заметно уменьшатся.
- Ограничение по использованию лекарств, косметических средств и гомеопатических препаратов — перед применением необходимо ознакомиться с составом, определить наличие явных аллергенов.
- Перенос времени плановой операции, профилактических вакцинаций — происходит при обострении поллиноза. Пациент заранее должен предупредить о проблеме лечащего врача.
- Планировка отпуска — выезд в иные климатические условия, на море или в горы должен проходить в соответствии с календарем цветения растений в выбранной местности.
- Плотно закрытые окна — помогают избежать попадания пыльцы при поездках на автомобиле, особенно за чертой города.
- После возвращения домой нужно принимать душ, стирать уличную одежду. На них скапливается пыльца, приводящая к симптомам болезни.
- Прием препаратов против поллиноза — согласуется с аллергологом. Противогистаминные средства второго и третьего поколения практически не вызывают сонливость и бережнее воздействуют на организм.
- Промывание носовых ходов — физрастворы снизят заложенность носа, смоют со слизистой скопившуюся слизь и аллергены.
- Снижение количества прогулок в ветреные и сухие дни. После дождя пыльцы становится меньше, выход на улицу — безопаснее.
- Сушка чистого белья в помещении — поможет исключить оседания аллергенов. Игнорирование совета приведет к приступу поллиноза сразу же после использования одежды или постельных принадлежностей.
- Уменьшение количества выездов в сельскую местность — в период активного цветения концентрация пыльцы за городом достигает максимальных показателей. Работа в саду, на приусадебном участке в это время находится под строгим запретом.
- Установка и использование кондиционера — специальная фильтрация задержит вредные частицы, предотвратит их попадание в автомобиль или квартиру. Регулярная влажная уборка и пылесос с гипоаллергенным фильтром уменьшат опасность обострения болезни.
Рекомендации при аллергии
Пациенты должны постоянно носить с собой «паспорт больного с аллергическим заболеванием», который выдается при подтверждении поллиноза. В нем указана информация:
ФИО;
дата рождения;
тип аллергии;
вид выявленных аллергенов;
проводимые мероприятия по снижению контактов с источником болезни.
В паспорте указан список препаратов, которые прописаны больному, и правила их приема, алгоритм борьбы с анафилактическим шоком. При обострениях заболевания аллергологи рекомендуют соблюдать специальный диетический стол:
- При реакции на злаковые травы — запрещенные продукты представлены злаками, кашами, отрубями, хлебобулочной продукцией, консервами из мяса, сухими соусными смесями, колбасой, натуральным медом и продукцией пчеловодства, алкоголем на основе пшеницы или хмеля, квасом, какао, клубникой, земляникой, соей, цитрусовыми, бобовыми, земляным орехом, щавелем, кукурузой, пшеничными кофейными заменителями, злаковыми фитопрепаратами.
- При аллергии на сорняки — вредные продукты представлены медом и другой продукцией пчеловодства, подсолнечным маслом, семенами подсолнечника, майонезом, горчицей, арбузами, дынями, баклажанами, кабачками, картофелем, томатами, алкогольными напитками, зеленью и специями, цикорием, цитрусовыми, бананами, чесноком, шпинатом, свеклой, морковью.
- При непереносимости пыльцы деревьев — запрещено употреблять плоды с косточками, киви, натуральный мед, зелень, груши, орехи, киви, яблоки, специи, вино и коньяк, томаты, картофель, репчатый лук, огурцы, сок березы.
Всем пациентам рекомендуется вести дневник аллергика, с занесением на его страницы всех блюд и их составляющих. В него можно записывать лекарства, состояние организма после приема, график посещения лечащего врача.
Источник