Как избавиться от слизи в горле? 12 способов, которыми можно пользоваться дома

Скопление слизи в горле – это дискомфорт, ощущение инородного тела и постоянное желание откашляться. При подобных симптомах врачи, как правило, предполагают наличие вирусной или бактериальной инфекции. Но это далеко не все причины, которые могут вызывать накопление слизи в горле. Некоторые из них могут показаться удивительными. В этой статье мы расскажем, что вызывает чрезмерное образование слизи, и поделимся 12 простыми, но действенными способами, как от нее избавиться в домашних условиях.

Скапливается слизь – значит, работает иммунитет

В организме человека слизь выполняет функцию смазки и обеспечивает защиту органов от инфекций, частичек пыли. Когда в дыхательные пути проникают вирусы и бактерии, они «утопают», вязнут в слизи. А благодаря наличию в ней антител происходит частичное уничтожение болезнетворных микроорганизмов. Правда, часть бактерий и вирусов выживает.

Слизистые оболочки дыхательных путей изнутри выстланы мельчайшими ворсинками. Благодаря им слизь выводится наружу, а вместе с ней из бронхов и легких выходят и выжившие патогенные микроорганизмы, частички пыли. Они попадают сначала в глотку, а затем в желудок, где под действием соляной кислоты уничтожаются.

Слизь, служащая защитой для уязвимых дыхательных путей, иногда выделяется в больших количествах, становится густой. Именно в таких случаях человек испытывает дискомфорт.

Интересный факт!

Слизистые оболочки взрослого человека со всеми складками и ворсинками имеют площадь около 400 квадратных метров и вырабатывают 1,5 л слизи за один день.

Причины скопления слизи в горле

Избыточное образование слизи могут вызывать различные факторы:

• попадание вирусов и бактерий в органы дыхания;
• длительное пребывание в помещении, где воздух сухой, из-за этого слизистые оболочки человека пересыхают, слизь начинает вырабатываться активнее обычного;
• пищевая аллергия, которая чаще всего возникает при употреблении орехов, яиц, молочных продуктов, рыбы;
• аллергические реакции на пыль, плесень или шерсть животных;
• изжога, попадание кислоты из желудка в горло и раздражение слизистых;
• гормональные изменения у будущих мам;
• воздействие токсинов, которые, попадая в дыхательные пути, раздражают слизистые оболочки, что обычно наблюдается при использовании средств бытовой химии.

12 способов избавиться от излишков слизи в горле

Если скопление слизи доставляет неприятные ощущения, в домашних условиях можно облегчить состояние. Для этого существуют эффективные средства и методы.

1. Витамин D

Витамин D имеет выраженное противовоспалительное свойство. А поскольку излишки слизи нередко возникают из-за воспалительных процессов, избавиться от них можно с помощью этого вещества. Врачи советуют поддерживать нормальный уровень витамина D, употребляя в пищу богатые им продукты или специальные витаминные добавки.

2. Раствор из куркумы

В ее составе присутствует полифенол куркумин, который обладает способностью снимать воспалительные реакции и убивать патогенные микроорганизмы. Следовательно, раствор из куркумы может помочь и при накоплении в горле слизи.

Приготовить его несложно, достаточно воспользоваться рецептом:

• налить в стакан теплую воду, всыпать 1 чайную ложку специи;
• добавить четверть чайной ложки соли и перемешать;
• свежим раствором полоскать горло 3 раза в день, это поможет сделать мокроту менее вязкой, избавит от неприятных ощущений.

3. Напиток из корня имбиря

Имбирь издавна ценится за ценные свойства, используется при лечении и профилактике простуд. Одно из его полезных качеств – это способность устранять застойные явления благодаря содержанию алкалоидов и антиоксидантов. К тому же он оказывает противовоспалительное действие.

Чтобы облегчить состояние при помощи имбиря, можно приготовить такой напиток:

• взять кусочек корня, натереть на мелкой терке;
• залить массу стаканом кипятка;
• настаивать 15 минут;
• по вкусу добавить немного меда или дольку лимона;
• пить несколько раз в день.

4. Острые продукты

Тех, кто любит острую пищу, например, горчицу или красный перец, они быстро спасут от заложенности горла. Входящие в состав горчицы вещества выводят мокроту из дыхательных путей и борются с грибками и бактериями. А красный перец насыщен капсаицином, снижающим выделение слизи и успокаивающим воспалительные процессы.

5. Целебное сочетание меда и лимона

В свежем натуральном меде содержатся вещества, которые можно назвать природными лекарствами против грибков, вирусов и бактерий. К тому же сладкий продукт смягчает слизистые горла.

Вместе с медом нередко используется лимон. Он придает этому вкусовому сочетанию дополнительный эффект — насыщает организм витамином С, укрепляет иммунную защиту организма и снижает выработку слизи.

Чтобы приготовить медово-лимонный напиток, можно воспользоваться таким рецептом:

• взять стакан с теплой водой, положить в него одну чайную ложку меда;
• выжать лимонный сок, добавить две столовые ложки в стакан;
• хорошо перемешать и пить 2 – 3 раза в день.

Еще один простой, но действенный способ избавиться от раздражения и неприятных ощущений в горле – это положить в рот ложку меда и не спеша его рассосать. Так делать 3 раза в день.

6. Яблочный уксус

Употребляя напиток с яблочным уксусом, можно привести в норму щелочной баланс в организме и предупредить выработку излишков слизи.

Приготовить полезное средство легко:

• в стакане воды размешать одну столовую ложку яблочного уксуса;
• пить несколько раз в день до тех пор, пока слизь не перестанет доставлять неприятные ощущения, или полоскать этим раствором горло.

7. Чистый, свежий воздух

Загрязненный воздух – это одна из причин повышенной выработки секрета у людей, которые вынуждены им дышать.

Чтобы избежать проблем, врачи рекомендуют:

• установить очиститель воздуха в доме, особенно если поблизости расположены вредные производства;
• отказаться от использования парфюмерии;
• остановить мощную вытяжку на кухне с газовой плитой или обеспечить регулярную и качественную вентиляцию.

8. Продукты против секреции слизи

Специалисты американского «Института здоровья легких» советуют обогатить рацион питания особыми продуктами. Они насыщены антиоксидантами и избавляют от слизистых выделений в горле. В список полезных продуктов вошли лук и чеснок, мед, лимон и грейпфрут, кресс-салат и сельдерей, а также оливковое масло, соленые огурцы и острый перец.

Также рекомендуется включить в рацион некоторые виды рыбы, богатые омега-3 кислотами, особенно такие как тунец, камбала, лосось и сардина.

9. Чистая вода

Частая причина сгущения мокроты – это обезвоживание. Чтобы помочь организму восполнить дефицит жидкости, каждый день рекомендуется выпивать не менее 2 литров чистой воды. При обильном питье активизируется обмен веществ, и разжижается слизь.

10. Промывание носа

От излишков слизи в носу хорошо избавляет промывание солевым раствором. Для процедуры можно применять обычный чайник для заваривания чая с длинным носиком.

Пользоваться им следует так:

• взять стакан чистой воды, добавляют в него одну чайную ложку соли;
• перелить раствор в чайник;
• встать у раковины, наклонить голову на бок;
• поднести носик чайника к верхней ноздре и влить солевой раствор таким образом, чтобы он вытек из нижней ноздри;
• затем наклонить голову в другую сторону и промыть нос еще раз.

Интересный факт!

О пользе промывания носа люди знают более двух тысяч лет. Например, индийские йоги используют для этого соленую воду.

11. Полоскание горла

Это самый простой и здоровый метод, который помогает практически сразу избавиться от слизи и уничтожить бактерии в горле.

Применять данный способ следует так:

• приготовить раствор, растворив половину чайной ложки соли в 200 мл воды;
• использовать его для полоскания горла 2 раза в день;
• глотать раствор нельзя.

12. Вдыхание пара

Еще одно средство для очищения горла, разжижения мокроты, снятия заложенности носа и застоя в бронхах – это водяной пар.

Его вдыхают следующим образом:

• налить в объемную кастрюлю воду, вскипятить ее;
• оставить ненадолго остывать, температура воды должна быть около +60 градусов;
• наклонившись над кастрюлей, накрыть голову полотенцем, вдыхать водяной пар.

Для разжижения мокроты полезно также использовать ингалятор или принимать ванну с горячей водой.

Аллергическая реакция представляет собой реакцию высокой чувствительности иммунитета на определенные раздражители, которые уже ранее провоцировали сенсибилизацию организма. Аллергия в горле – частая клиническая ситуация, которая встречается у больных с осложненным аллергоанамнезом, у детей раннего возраста.

Симптомы напоминают течение ОРВИ, что нередко приводит к неадекватной терапии и хронизации патологических процессов в нижних дыхательных отделах. Симптомы аллергии в горле не проходят самостоятельно при длительном воздействии аллергена, поэтому перед лечением важна консультация специалистов. Может ли быть аллергия в горле, и как она проявляется?

Причины возникновения аллергии в горле

Распространенность аллергии в горле достигает 13-15% жителей всего земного шара. Симптомы зависят от типа аллергена, возраста и клинического анамнеза больного, а также от особенностей иммунной системы. Носоглотка и гортань первыми страдают от проникновения в организм патогенных микроорганизмов, аллергенов, именно поэтому заболевание имеет широкое распространение.

Основными аллергенами-раздражителями являются мелкодисперсные вещества, распыленные в воздухе: бытовая, химическая или промышленная пыль, пыльца растений, животная шерсть и их подшерсток, тополиный пух. Другими распространенными аллергенами считаются:

• лекарственные препараты, преимущественно, антибиотики, вакцины;
• пища;
• клещ пылевой бытовой;
• укусы насекомых, особенно, в экзотических странах;
• табачный дым;
• парфюмерия, декоративная и гигиеническая косметика;
• бытовая химия.

Аллергическая реакция с гортанной симптоматикой развивается на холоде, тепле, на морском воздухе – для каждого человека процесс сенсибилизации организма индивидуален. Существует целый ряд факторов, которые могут усилить воздействие аллергена и гиперчувствительность организма:

• наследственность;
• патологии дыхательной системы;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• неудовлетворительные условия труда;
• аутоиммунные заболевания;
• ослабленный иммунитет любого генеза.

Аллергия в горле развивается по разным причинам ввиду многообразия потенциальных аллерген-раздражителей. Механизм развития аллергореакций хорошо изучен, а клиническая ситуация хорошо поддается консервативной терапии.

Симптомы аллергической реакции в горле

Может ли болеть горло при аллергии, и какие еще специфические симптомы развиваются на фоне аллергореакций? Клинические проявления гортанных аллергореакций обусловлены воспалением, раздражением выстилающих слизистых оболочек в результате контакта с аллерген-провокатором. Общими симптомами аллергических проявлений считают:

• болезненность при сглатывании из-за сильного раздражения (боль в горле при аллергии нарастает по мере развития отека и воспаления);
• першение, нередко осложненное зудом, насморком, чиханием;
• воспаление с конъюнктивальными проявлениями, ринореей, отеком назальных ходов.

Если при аллергии болит горло, то можно подозревать присоединение бактериальной инфекции. В зависимости от интенсивности аллергических проявлений больные жалуются на непродуктивный кашель, приступы удушья, одышку, общее недомогание, слабость. Учитывая сходство клиники аллергии в горле и ОРВИ, основным отличием аллергореакции от инфекционных заболеваний является отсутствие температуры.

Фарингит

Фарингит – воспаление слизистых оболочек задней гортанной стенки вирусной и бактериальной природы. Заболевание протекает в острой или хронической форме. Нередко сочетается с хроническим тонзиллитом. Фарингит протекает изолированно, сопровождается следующей симптоматикой:

• першение, саднение в носоглотке (першение в горле при аллергии быстро стихает при исключении аллергена);
• болезненность при глотании, интенсивность увеличивается по мере развития болезни;
• иррадиация боли в ухо;
• стойкий субфебрилитет (температура не более 37 градусов).

По результатам фарингоскопии определяется выраженное покраснение и отек слизистых глотки с распространением на небные миндалины, местами определяется гнойно-слизистый налет. У детей раннего возраста отмечается увеличение подчелюстных лимфоузлов, тяжелое нарушение носового дыхания, высокая температура.

При отсутствии лечения острой формы патологический процесс быстро хронизирует, сопровождаясь царапаньем, зудом, жжением в задней стенке ротоглотки. По результатам фарингоскопии отмечаются бледные истонченные слизистые, местами блестящие, оболочки, что указывает на атрофические процессы. Инструментальная диагностика при катаральном хроническом фарингите выявляет только местную отечность, покраснение, застой густой слизи.

Ларингит

Ларингит представляет собой воспаление слизистых гортани и голосовых связок, преимущественно, вирусной природы. Клинические проявления всегда острые, начинаются с недомогания. Основными симптомами являются:

• щекотание или зуд задней стенки ротоглотки;
• ощущение кома, инородного тела;
• осиплость голоса, огрубение тембра;
• судорожный поверхностный кашель.

Первые 3 дня с момента начала ларингит сопровождается сухим кашлем, который сменяется влажным. Обычно после появления продуктивной слизи наступает выздоровление. Адекватное лечение на этом этапе заключается в предупреждении инфекционных осложнений.

Острый ларингит крайне редко развивается как самостоятельный патологический процесс, является следствием кори, гриппа, ОРВИ и его осложнений, скарл атины, коклюшной инфекции, обычно носит сезонный характер.

Трахеит

Трахеит отличается воспалением слизистых оболочек трахейных путей с тяжелым приступообразным кашлем. Спастический кашель непродуктивный или сопровождается формированием трудновыводимой густой гнойно-слизистой мокроты.

Спустя 2-3 дня после начала заболевания кашель провоцирует сильные боли за грудиной. Трахеит редко протекает самостоятельно, сочетается с бронхитом (трахеобронхит), ларингитом (ларинготрахеит). Проявлениями трахеита считают:

• сильный приступообразный кашель;
• боль за грудиной;
• повышение температуры;
• усталость и разбитость к концу дня.

Сильный кашель нередко завершается рвотой, что мешает социализации, работоспособности, способствует бессоннице. Присоединение бактериальной инфекции, мокрота загнаивается, имеет выраженный запах гниения.

При аллергической природе трахеита неприятные ощущения в загрудинном пространстве и ротоглотке выражены ярко, кашель приступообразный, а кашлевой эпизод продолжительный. Боли в горле при аллергии и трахеите схожи с ангиной. При прослушивании легких патологические изменения отсутствуют. Аллергическому трахеиту часто сопутствует аллергокератит, конъюнктивит.

Отек Квинке

Отек Квинке – тяжелое острое жизнеугрожающее состояние, сопровождающееся ангионевротическим отеком кожи, подкожно-жировой клетчатки, слизистых оболочек внутренних органов и систем. Предрасполагающими факторами являются развитие истинной или ложной аллергореакции, острые инфекционные заболевания, обострение аутоиммунных состояний. Ангиоотек развивается остро, в течение нескольких минут, проходит спустя 1,5-3 дня. Отек Квинке редко нарастает длительно, обычно характеризует хронические аллергии.

Типичной локализацией отека являются участки тела с рыхлой подкожно-жировой клетчаткой: губы, веки, щеки, полость рта, мошонка у мужчин. При развитии отека гортани появляются следующие симптомы:

• осиплость и саднение ротоглотки;
• нарушение речи;
• комок в горле от аллергии;
• свистящее дыхание;
• затруднение глотания и дыхания.

При отеке органов пищеварения клиническая картина напоминает кишечную непроходимость с сильными болями в животе, диспепсии. Иногда встречается отек Квинке органов мочеполовой системы с затруднением мочеиспускания.

Отек Квинке аллергической или ложноаллергической природы в большинстве случаев сопровождается генерализованной крапивницей, зудом кожных покровов в области высыпаний с образованием волдырей. При отягощенном аллергоанамнезе ангиоотек может осложняться проявлениями анафилаксии.

Обратите внимание! Прогноз при отеке Квинке требует незамедлительного оказания медицинской помощи, срочного введения гормональных и антигистаминных препаратов. При отсутствии терапии отек завершается гибелью больного от удушья и полиорганной недостаточности.

Дифференциальная диагностика – аллергия или ОРВИ

Окончательная диагностика возможна только после проведения целого ряда лабораторных исследований, на основании физикального осмотра больного. Врач обращает внимание на состояние оболочек, характер мокроты, жалобы пациента, сопутствующие события потенциальной аллергии. Типичными исследованиями при катаральных отоларингологических проявлениях являются:

• анализ крови и мочи;
• исследование крови на иммуноглобулины IgE, что прямо указывает на аллергию;
• бактериальный посев мокроты;
• соскоб с оболочек назальных ходов.

При подтверждении аллергии проводят целый комплекс тестов для идентификации типа аллергена. Если подтверждена инфекционная природа клинических проявлений, назначают уточняющие исследования. Болит горло от аллергии при наличии осложнений или стойкого воспаления?

Симптоматические различия аллергии и ОРВИ

Симптомы аллергии и ОРВИ во многом схожи. Одни клиницисты считают основным отличием отсутствие температуры при аллергореакциях, другие – допускают повышение температуры, особенно у детей раннего возраста, при осложнении по типу Квинке, анафилаксии. Аллергическая реакция запускается незамедлительно после контакта с аллергеном, что приводит к развитию характерных симптомов:

• сухость, зуд, першение в гортани;
• затруднение глотания из-за нарастающего отека;
• приступы удушья, болезненность;
• повышенная сухость во рту.

Аллергия сопровождается катаральным конъюнктивитом, обильное ринореей, при этом отделяемое их носовых ходов водянистое, прозрачное. У детей на фоне аллергии нередко возникают кожные проявления по типу крапивницы. При простуде и ОРВИ развиваются иные признаки:

• повышение температуры;
• мышечно-суставные боли;
• продуктивный кашель;
• увеличение лимфоузлов;
• конъюнктивальные проявления;
• утомляемость.

Аллергия в горле может привести к присоединению бактериальных осложнений и развитию ОРВИ, стать причиной респираторных осложнений. Также важно учесть и вариант одновременного течения аллергореакций в гортани и респираторных инфекционно-воспалительных заболеваний.

Аллергии в горле – неотложная помощь и медикаментозное лечение

Возникновение аллергореакций в гортани и носоглотке требует обязательного лечения во избежание осложнений, присоединения инфекций, хронизации патологического процесса. При неосложненном течении аллергии требуется лечение препаратами, блокирующими выработку гистамина – обычно этого достаточно для купирования причины и симптоматических проявлений.

При сложных состояниях требуется срочно вызвать скорую помощь и оказать доврачебное воздействие для сохранения жизни больного. При генерализованных отеках, анафилаксии важно провести ряд следующих мероприятий:

• вызвать скорую помощь, кратко описать клинику (угнетение сознания, нарушение дыхания и прочее);
• дать антигистаминные препараты или сделать укол с гормоном, если у больного есть при себе такие средства;
• обеспечить приток кислорода в помещение, снять одежду, освободить грудную клетку;
• уложит