Как избежать весеннюю аллергию, признаки, диета, лечение народными средствами
Содержание статьи
Поллиноз (от латинского слова pollen – пыльца) – это аллергическое заболевание, возникающее при повышенной чувствительности организма человека к пыльце растений. Иногда весеннюю аллергию называют сенной лихорадкой или сезонный ринит. Главный виновник поллиноза – иммунная система.
Дело в том, что у аллергика иммунная система воспринимает безобидную пыльцу растений за смертельную опасность и начинает вырабатывать антитела. В результате этой защиты вырабатывается аллергическая реакция: появляется слезотечение, человек начинает чихать, появляется насморк.
Это сезонная болезнь, возникающая в период цветения определенных растений, встречается как у женщин, так и у мужчин, а у детей она наблюдается чаще всего с 6 лет. Причем количество подверженных поллинозу людей с каждым годом увеличивается и особенно он распространен среди жителей городов, что не удивительно – плохая экология и загрязненность воздуха повреждают зерна пыльцы и это приводит к выходу на поверхность новых аллергенов.
Признаки аллергии (поллиноза)
Характерными признаками поллиноза являются:
- сезонный аллергический ринит с сильной заложенностью носа, частыми приступами чихания, а у детей может возникать даже шум и боль в ушах.
- аллергический конъюнктивит — с покраснением и слезотечением глаз, ощущением инородного тела в глазах, отечность слизистой оболочки глаз, но без гнойных выделений.
- сезонная бронхиальная астма в виде приступов удушья, которая развивается постепенно, если не принимать мер.
- атонический дерматит с разнообразными высыпаниями и зудом кожи, возможны крапивница и отек Квинке.
- иногда может болеть голова, и присутствовать такие симптомы как утомляемость, слабость, потеря аппетита, озноб и даже, что бывает редко, повышение температуры.
Симптомы поллиноза очень схожи с обычным ОРВИ: и зачастую ставиться неверный диагноз, человеку назначают классическую схему лечения от простудного заболевания, что тем самым усугубляет состояние больного. В подобной ситуации многие аллергики даже не подозревают, что страдают поллинозом. Поэтому крайне важно распознать, что же является причиной насморка – обычная простуда или аллергия.
В этом поможет тест Твоей Iзюминки, ответьте на следующие вопросы:
- простуда возникает у вас каждый год в одно и то же время?
- вы страдаете от насморка весной или летом, когда все эпидемии гриппа давно позади?
- когда погожая и солнечная погода или ветер — ваше самочувствие ухудшается, а когда пасмурно и дождь – вам значительно лучше?
- обычно болезнь протекает без повышения температуры?
Если вы положительно ответили на все эти вопросы, то с большой долей вероятности можно сказать, что у вас есть весенняя аллергия. Тогда вам нужно быстрее обратиться к аллергологу, для выяснения, на какой аллерген у вас проявляется поллиноз и врач назначит вам лечение. Нельзя откладывать визит к врачу, потому что спустя 2-4 года может развиться бронхиальная астма и тогда кашель, отдышка и приступы удушья станут постоянными вашими спутниками.
Как защититься от весенней аллергии
Если выяснилось, что вы подвержены поллинозу, то вам необходимо в предполагаемый период цветения растения, на которое у вас возникает аллергия:
- уехать в отпуск, конечно если у вас есть такая возможность, уехать туда, где данное растение вообще не растет или не цветет, особенно хорошо съездить отдохнуть на морской или горный курорт.
- прогулки совершать только в дождливую погоду или вечером, когда концентрация аллергенов в воздухе невелика.
- прогулки в парках – не для вас, а по приходу домой, нужно обязательно смыть аллергенную пыльцу – промыть нос (лучше раствором морской соли), умыть лицо, промыть глаза и прополоскать рот, а вечером обязательно принять душ и сполоснуть волосы.
- дома нужно плотно закрывать окна и двери, использовать кондиционеры и очистители воздуха. Нужно также увлажнять воздух в помещении – ежедневно проводить влажную уборку, можно распылять воздух с помощью пульверизатора, а на форточку натянуть влажную марлю.
- если вы передвигаетесь в автомобиле, то не стоит открывать окна, а на кондиционер автомобиля нужно поставить защитный фильтр или очиститель.
- вам следует отказаться от фитокосметики, фототерапии, лечения гомеопатическими препаратами, чтобы не спровоцировать приступа аллергии.
- из-за возможности перекрестной пищевой аллергии, вам следует ограничить в этот период употребление некоторых продуктов.
Диета при пыльцевой аллергии
У людей, страдающих от пыльцевой аллергией, некоторые продукты питания вызывают те же симптомы: насморк, кашель, зуд, отеки. Чтобы не ухудшить свое самочувствие, съев не тот продукт, важно установить сначала какое растение у вас вызывает аллергическую реакцию и в соответствии с этим учитывать следующее:
Если у вас аллергия на пыльцу сорных трав, таких как: полынь, амброзия, подсолнечник, календула, цикорий, то вам следует избегать следующих продуктов: арбуз, дыня, кабачки, баклажаны, семечки, халва, майонез, горчица, зелень, специи и растительные масла. С осторожностью следует кушать морковь, чеснок, мед, цитрусовые, бананы. Не следует пользоваться и лекарственными растениями – полынью, ромашкой, тысячелистником, календулой, одуванчиком, девясилом, пижмой, мать-и-мачехой.
Если у вас аллергия к пыльце деревьев, таких как: ольха, береза, орешник, яблоня, то нужно исключить из своего рациона следующие продукты: орехи (лесные, грецкие, миндаль), фрукты растущие на деревьях и кустарниках (виноград, яблоки, груши, абрикосы, персики, вишню, черешню, оливу, сливу, маслины, киви), овощи (морковь, петрушку, укроп, сельдерей), березовый сок. С осторожностью следует употреблять картофель, огурцы и помидоры, лук. Не стоит в этот период пользоваться лекарственными растениями: березовыми почками и березовым листом, ольховыми шишками.
Если у вас аллергия на пыльцу злаковых культур, таких как: пшеница, овес, рожь, ковыль, кукуруза, то нужно исключить из рациона хлеб и хлебобулочные изделия, квас, пиво, кофе, какао, копченую колбасу, блюда из муки и круп (ячмень, овсянка, рис, рожь, пшеница, кукуруза). С осторожностью есть клубнику и цитрусовые. Не стоит пользоваться лекарственными травами: овсяница, душистый колосок, зубровка, лисохвост, мятлик, пырей, тимофеевка, ковыль, рожь, пшеница, просо, ячмень, овес, кукуруза, рис.
Лечение аллергии народными средствами
Хорошим народным средством лечения от аллергии является очищения организма с помощью активированного угля: утром натощак и вечером перед сном разгрызать во рту активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса). Такая очистка организма в течение 10 дней 2 раза в год прекрасно очистит кишечник, кровь, выведет шлаки из организма. Этот способ очищения не годится тем, у кого есть язвенная болезнь желудка и язва кишечника, а также пожилым людям, так как при запорах прием активированного угля способствует их развитию.
Хорошим помощником при аллергии является имбирный чай, который за счет своих жгучих свойств усиливает обмен веществ, а также выводит шлаки из организма. Для его приготовления нужно взять один корешок размером примерно с палец, натереть его на терке и залить 1 литром кипятка, на медленном огне 1-2 минуты кипятить. Процедить и пить в течение дня.
И в самом конце несколько общих рекомендаций Твоей Iзюминки, о том, что делать, чтобы избежать или уменьшить проявления аллергии:
- укрепляйте свой иммунитет.
- периодически очищайте организм, особенно хорошо почистить печень.
- проведите очищающий курс от гельминтов, зачастую именно паразиты являются основной причиной аллергии.
- перейдите на раздельное питание (не смешивать белковую и углеводную пищу за один прием), чтобы не загружать пищеварительную систему.
- боритесь со стрессами и плохим настроением.
Пусть эти советы помогут вам избежать такого неприятного заболевания как весенняя аллергия, и приход весны и теплых дней только радует вас!
Видео — весенняя аллергия
Твоя Iзюминка предлагает вам посмотреть видеосюжет о весенней аллергии, в котором рассказывается, как можно с помощью специального анализа выявить аллерген, вызывающий поллиноз в период цветения растений и даны советы по лечению и предотвращению приступов этого заболевания. Приятного вам просмотра.
Еще статьи на эту тему:
Источник
ÐÑи Ñезонной аллеÑгии надо бÑÑÑ Ð²Ð¾ вÑеоÑÑжии
Пресловутая сезонная аллергия (поллиноз) — многим людям сильно осложняет жизнь, потому что с приходом весны начинается и цветение разнообразных трав, пыльца которых является самым большим проклятием для склонных к подобным реакциям людям. Вместо того, чтобы гулять по улице и вдыхать аромат весны, они вынуждены прятаться в закрытых помещениях, потому что только это спасает от невозможной напасти.
Что же делать, грустно спросите вы? Не ходить в парки? Не ездить на природу? Да нет. Надо лишь обратить взоры в сторону народной медицины. Ведь если на планете есть растения, которые вызывают аллергию, то обязательно должны быть и «антиподы», успешно сражающиеся на стороне человека. За его здоровье и благополучие. Вот о таких народных средствах для лечения сезонной аллергии мы и поговорим в статье.
Народные средства, проверенные временем
К весеннему цветению растений надо подходить во всеоружии, поэтому следующий рецепт обязателен для всех аллергиков.
1. Начало положит чай из крапивы, который подготовит нас к достойному отпору противника. Итак, берем 2 стол. лож. листьев и запариваем их 400 мл кипящей воды. Настаиваем 2 часа и процеживаем. Пить будем трижды в день — по половинке стакана, но исключительно после еды. Продолжать лечение 10 дней.
2. Затем переходим на новую траву — на череду, которая заваривается в таких же пропорциях, но еще и доводится до кипения. Череду пьем по «четвертушке» стакана также трижды в день. И тоже 10 дней. Теперь настает черед «десятидневной» календулы: 1 ч. лож. залить 1/2 стакана кипятка, укутать на пару часов и пить по 1 стол. лож. 2-3 раза в день. Все! Теперь можно отдохнуть и всю весну пить обычный чай, но добавлять в него перечную мяту. Слишком усердствовать с количеством мяты не стоит.
3. Аллергикам хорошо помогают различные сборы с массой всяческих компонентов. Вот пример: возьмем 10 частей цветов калины, по 5 — травы череды, корней порея и шалфея; добавим к этому составу размолотые в порошок корни солодки и девясила (3:2). Зачерпнем всего 1 стол. лож. этой смеси, насыплем в термос, а следом нальем стакан крутого кипятка.
4. Настоим 8 часов, после процеживания эту порцию выпьем за день в 4 приема (до еды). Дозу следует увеличить до двух стаканов через неделю такого лечения. И, естественно, пить теперь большими порциями. После 3 недель траволечения сделать недельный перерыв. В том случае, если результат устраивает, прием настоя следует продолжить.
5. Еще «разношерстный» сбор, в котором присутствуют:
- золототысячник (5 частей),
- шиповник со зверобоем (по 4 части),
- корни одуванчика (3 части),
- хвощ (2 части)
- и ромашка с кукурузными рыльцами (по 1 части).
Надо взять 1 стол. лож. сбора и всыпать в кипящую воду (1 стакан). Держать на водяной бане минут 20, после чего дать настояться еще 40 минут. Пить отвар по трети стакана трижды в день до еды. Схема лечения: по месяцу с перерывами на 10 дней. Всего таких курсов должно быть три.
6. Зверобой и в одиночку может показать свою силу и расправиться с сезонной «напастью». Только для помощи ему понадобится водка. Свежим зверобоем заполняем — наполовину — литровую банку, а водку наливаем до горлышка.
Держим в темном месте 3 недели. Процеживаем. Начинаем лечение: пьем по 1 чайной ложке вечером (перед сном) и утром (натощак). Таким образом надо выпить все зверобойно-водочные запасы.
7. Малина тоже приходит на помощь больным, но не в виде вкусных ягод, а в «образе» корешков растения. Для отвара возьмем 50 г корней и зальем их 2 стаканами воды, после этого прокипятим 40 минут (подойдет и баня) и будем глотать по 2 стол. лож. 3 раза ежедневно.
Пить средство целесообразно до прекращения приступов, а храниться оно должно исключительно в холодильнике. Лечение необходимо продолжить до полной и безоговорочной победы над противным врагом. Но на достигнутом результате останавливаться нельзя, так как лечение следует проводить 4 месяца.
Сезонная аллергия бывает не только весной, но и летом или осенью. Периоды обострения данного заболевания связаны с цветением тех растений, чья пыльца воспринимается иммунной системой как враг. В это время пациентов мучают насморк, затрудненное дыхание, зуд глаз, слезотечение. Терапия данного недуга немыслима без антигистаминных препаратов, однако облегчить состояние больного могут и препараты на основе лекарственных растений.
Прежде чем начать лечение народными средствами, проконсультируйтесь с иммунологом. Ведь использование определенного растения или лекарства на его основе может усугубить ваше состояние. Кроме фармакологического эффекта настои и отвары еще и восполняют ваш водно-солевой баланс, который нарушается из-за обильного выделения слизи.
8. Следующий рецепт подойдет тем, у кого нет почечных заболеваний и камней в почках. Для него возьмем всего чайную ложку измельченного хвоща, которую всыплем в стакан «кипящего кипятка». Подождем 10 минут. И будем принимать данный настой только по утрам — до еды. Курс рассчитан на месяц.
9. Корень сельдерея может уничтожать аллергию даже двумя разными способами: с помощью сока и водного настоя. Сок выжимается из самого свежего овоща, а принимать его надо всего по 1/2 ч. лож. 3 раза в день.
10. Второй вариант совсем нетрудный: корешки следует измельчить и залить холодной водой. Для этого потребуются 2 стол. лож. корней и стакан лучшей жидкости на свете. Настаивается сей напиток 2 часа, а после этого принимается по трети стакана до еды. Трижды в день.
Конечно же, травы и народные средства от аллергии способны облегчить участь аллергика, но главным все же является стабилизация нервной системы, повышение иммунитета и всесторонняя чистка организма. Без этого ну никак не обойтись, к сожалению. Поэтому надо думать и о врачебной помощи. Увы!
Загрузка…
Источник
Весенняя аллергия: лечение народными средствами
Весна для большинства людей ассоциируется с прекрасными переменами, солнцем и свежестью, но часть людей вынуждена воспринимать это время года не так радужно. Причиной этого является весенняя аллергия, которая омрачает жизнь надоедливыми симптомами, создающими серьезный дискомфорт. У многих людей возникает реакция на пыльцу растений – поллиноз. Этот вид аллергии имеет сезонную природу, так как привязан к цветению определенного растения.
Причины весенней аллергии
Около 200 лет назад появилось мнение, что весенняя аллергия связана с сеном. Английский врач Босток уведомил, что существует некая сенная лихорадка. Это мнение использовалось в медицине еще 50 лет, после чего было доказано, что сено абсолютно не при чем, так как симптомы весенней аллергии проявляются из-за воздействия на организм пыльцы растений. Несмотря на это, термин «сенная лихорадка» можно часто услышать и сегодня.
Природой предусмотрен сложный процесс для размножения растений. В пыльцевом зернышке закодирована генетическая информация о растении в целом, передающаяся при опылении. По определенной причине организм человека начинает воспринимать пыльцу, как носителя генетического кода, вредоносной для организма. В весеннем сезоне очень много растений опыляется, соответственно в воздухе находится много потенциальных аллергенов.
Когда организм начинает вырабатывать антитела в адрес частиц пыльцы, проявляются первые симптомы аллергии. Она является иммунным заболеванием. Кроме того, болезнь часто передается по наследству. Так, если у одного из родителей аллергия, то существует большая вероятность реакции на один из аллергенов у ребенка, а вот если от аллергических реакций страдают оба родителя, то вероятность их проявления у малыша возрастает в два раза.
К самым распространенным растениям-аллергенам относят:
- Акацию;
- Орешник;
- Ольху;
- Дуб;
- Вяз;
- Ясень;
- Березу;
- Клен.
В общем, около 100 растений могут провоцировать весеннюю аллергию, но некоторые из них провоцируют заболевание очень редко. Например, пыльца хвойных деревьев очень крупная, потому редко вызывает какую-либо реакцию.
В большинстве случаев симптоматика весенней аллергии спадает к концу мая, но не всегда. Стоит проконсультироваться у врача по поводу того, как снизить интенсивность признаков. Например, при аллергии на березовую пыльцу рекомендуется заблаговременно воздержаться от сырой моркови, красных сортов яблок, киви, персиков и абрикосов. А вот если человек реагирует на орешник, то ему противопоказан фундук.
Различными видами аллергии чаще всего страдают жители запыленных мегаполисов. Это связано с экологическим фактором, токсичными выбросами в воздух, запыленностью атмосферы. Если же заболевание носит наследственный характер, то оно проявляется впервые в детском возрасте. К семи годам обычно бывает уже понятно, что у ребенка поллиноз.
Дополнительными факторами, которые способствуют развитию аллергии, являются:
- Ослабленный иммунитет;
- Неправильное питание;
- Низкая стрессоустойчивость.
Симптоматика
Часто симптомы весенней аллергии путают с простудами или реакциями на другой аллерген. Дифференциация проводится на основе сезонности проявления признаков. Стоит понимать, что их интенсивность может быть индивидуальной. Если при контакте с пыльцой у человека возникают следующие симптомы, то пора отправиться на прием к аллергологу:
- Насморк, заложенность носа;
- Сухой кашель;
- Наличие конъюнктивита (воспаление слизистой глаз, когда она отекает, зудит, краснеет, становится сухой, болезненной);
- Безболезненное першение в горле;
- Зуд в носу, ушах;
- Возможны кожные проявления в виде крапивницы, сухости кожи, шелушения (встречаются при весенней аллергии редко).
Необязательно, что у больного проявится сразу весь комплекс симптомов. У некоторых они возникают по одному или в различных сочетаниях. Когда на улице ветрено и солнечно, признаки становятся более интенсивными, а вот после дождя ослабевают. Аллергику становится легче в закрытом помещении (это одно из основных отличий аллергической реакции от ОРВИ). При первых симптомах весенней аллергии стоит срочно обратиться к врачу, так как заболевание чревато осложнениями.
У определенной части людей проявляется не поллиноз, а аллергия на весеннее солнце. Если игнорировать недуг, то он начинает сопровождаться осложненными состояниями. Сначала появляются приступы бронхиальной астмы. Поскольку такое состояние существенно ослабляет иммунитет, то человек чаще болеет, а инфекции с легкостью проникают в организм.
Внимание: симптомы ОРВИ при должной терапии полностью проходят в течении недели, а весенняя аллергия может беспокоить намного дольше.
Диагностика
Многие полагают, что весенняя аллергия – несерьезное заболевание. Это полное заблуждение. При отсутствии лечения у больного начинаются скачки температуры тела, развивается миокардит, гастрит, а иммунная система ослабевает и не может полноценно противостоять вредоносным микроорганизмам. В результате параллельно с аллергическими недугами может развиться еще одна болезнь вирусной или бактериальной природы, что серьезно усложнит дальнейшую терапию.
Диагностируют поллиноз просто. Медики попросту сопоставляют его с временем цветения определенных растений, а затем проводят кожные аллергические пробы уже вне сезона цветения. Также актуальным остается метод иммунологического исследования крови. Важно обращаться в аллергоцентры своевременно, не дожидаясь осложнений. Для этого стоит провести анализ симптомов и дифференцировать их от признаков простудных заболеваний.
Лечение весенней аллергии
Конечно, идеальным методом терапии заболевания является смена места жительства на тот период, когда цветет растение-аллерген. Уехать нужно туда, где этого растения попросту нет или сезон цветения не совпадает с Вашим регионом. Однако такую роскошь могут позволить себе далеко не все. Большинство аллергиков привязано к месту жительства работой или учебой.
Лечение аллергии на пыльцу должно проходить под руководством мощного аллерголога. Методика подбирается индивидуально. Если Вы нуждаетесь в срочной консультации специалистов, задайте вопрос нам. Наши сотрудники дадут Вам развернутый ответ по Вашей ситуации.
Лечат аллергию разными методами, но самые популярные из них:
- Профилактическая иммунотерапия
Такая методика показывает высокую эффективность в 60-75% случаев. Она заключается в следующем: пациенту вне сезона цветения вводят небольшими дозами аллерген. Постепенно количество вводимого вещества увеличивается, а организм вырабатывает устойчивость к нему. Такое лечение длится 1-1,5 месяцев и требует регулярных посещений кабинета аллерголога.
- Защита от аллергенов
Конечно, идеально при такой методике полностью исключить контакт с аллергеном, однако это не всегда возможно. Становится актуальным применение домашних очистителей воздуха, москитных сеток на окнах. Проветривание в период цветения опасного растения лучше не проводить, а прогуливаться только в безветренную влажную погоду. Сразу после прогулки стоит переодеться, а одежду постирать, так как на ней тоже оседает пыльца. Находясь на улице, стоит обязательно защищать глаза солнечными очками.
- Медикаментозное лечение аллергии
Такая терапия проводится симптоматически. В первую очередь, она состоит из антигистаминных препаратов. Благодаря приему таких лекарственных средств против весенней аллергии можно избавиться от симптомов (ринит, конъюнктивит) или, по крайней мере, существенно облегчить симптомы. Среди современных антиаллергенных препаратов хорошо зарекомендовали себя Супрастин, Тавегил, Кларитил. Перед приемом любого лекарства нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Профилактические меры
- Нужно избегать прогулок с 5 до 10 часов утра, так как это время пика пыления (выход на улицу по возможности нужно перенести);
- Гулять лучше в сырую погоду, а не на солнце, пока пыльца прибита влагой к земле;
- Во время вынужденных выходов на свежий воздух (например, по пути на работу) лучше использовать марлевую повязку;
- Декоративная косметика усугубляет течение весенней аллергии, поэтому ее использование сводят к минимуму;
- После возвращения в помещение одежду сразу меняют;
- Пыльца находится на животных, которые бывают на улице, поэтому если они живут в доме, их купают;
- В период цветения аллергена белье не сушат на открытом воздухе.
Источник