Как избежать весеннюю аллергию, признаки, диета, лечение народными средствами
Содержание статьи
Поллиноз (от латинского слова pollen – пыльца) – это аллергическое заболевание, возникающее при повышенной чувствительности организма человека к пыльце растений. Иногда весеннюю аллергию называют сенной лихорадкой или сезонный ринит. Главный виновник поллиноза – иммунная система.
Дело в том, что у аллергика иммунная система воспринимает безобидную пыльцу растений за смертельную опасность и начинает вырабатывать антитела. В результате этой защиты вырабатывается аллергическая реакция: появляется слезотечение, человек начинает чихать, появляется насморк.
Это сезонная болезнь, возникающая в период цветения определенных растений, встречается как у женщин, так и у мужчин, а у детей она наблюдается чаще всего с 6 лет. Причем количество подверженных поллинозу людей с каждым годом увеличивается и особенно он распространен среди жителей городов, что не удивительно – плохая экология и загрязненность воздуха повреждают зерна пыльцы и это приводит к выходу на поверхность новых аллергенов.
Признаки аллергии (поллиноза)
Характерными признаками поллиноза являются:
- сезонный аллергический ринит с сильной заложенностью носа, частыми приступами чихания, а у детей может возникать даже шум и боль в ушах.
- аллергический конъюнктивит — с покраснением и слезотечением глаз, ощущением инородного тела в глазах, отечность слизистой оболочки глаз, но без гнойных выделений.
- сезонная бронхиальная астма в виде приступов удушья, которая развивается постепенно, если не принимать мер.
- атонический дерматит с разнообразными высыпаниями и зудом кожи, возможны крапивница и отек Квинке.
- иногда может болеть голова, и присутствовать такие симптомы как утомляемость, слабость, потеря аппетита, озноб и даже, что бывает редко, повышение температуры.
Симптомы поллиноза очень схожи с обычным ОРВИ: и зачастую ставиться неверный диагноз, человеку назначают классическую схему лечения от простудного заболевания, что тем самым усугубляет состояние больного. В подобной ситуации многие аллергики даже не подозревают, что страдают поллинозом. Поэтому крайне важно распознать, что же является причиной насморка – обычная простуда или аллергия.
В этом поможет тест Твоей Iзюминки, ответьте на следующие вопросы:
- простуда возникает у вас каждый год в одно и то же время?
- вы страдаете от насморка весной или летом, когда все эпидемии гриппа давно позади?
- когда погожая и солнечная погода или ветер — ваше самочувствие ухудшается, а когда пасмурно и дождь – вам значительно лучше?
- обычно болезнь протекает без повышения температуры?
Если вы положительно ответили на все эти вопросы, то с большой долей вероятности можно сказать, что у вас есть весенняя аллергия. Тогда вам нужно быстрее обратиться к аллергологу, для выяснения, на какой аллерген у вас проявляется поллиноз и врач назначит вам лечение. Нельзя откладывать визит к врачу, потому что спустя 2-4 года может развиться бронхиальная астма и тогда кашель, отдышка и приступы удушья станут постоянными вашими спутниками.
Как защититься от весенней аллергии
Если выяснилось, что вы подвержены поллинозу, то вам необходимо в предполагаемый период цветения растения, на которое у вас возникает аллергия:
- уехать в отпуск, конечно если у вас есть такая возможность, уехать туда, где данное растение вообще не растет или не цветет, особенно хорошо съездить отдохнуть на морской или горный курорт.
- прогулки совершать только в дождливую погоду или вечером, когда концентрация аллергенов в воздухе невелика.
- прогулки в парках – не для вас, а по приходу домой, нужно обязательно смыть аллергенную пыльцу – промыть нос (лучше раствором морской соли), умыть лицо, промыть глаза и прополоскать рот, а вечером обязательно принять душ и сполоснуть волосы.
- дома нужно плотно закрывать окна и двери, использовать кондиционеры и очистители воздуха. Нужно также увлажнять воздух в помещении – ежедневно проводить влажную уборку, можно распылять воздух с помощью пульверизатора, а на форточку натянуть влажную марлю.
- если вы передвигаетесь в автомобиле, то не стоит открывать окна, а на кондиционер автомобиля нужно поставить защитный фильтр или очиститель.
- вам следует отказаться от фитокосметики, фототерапии, лечения гомеопатическими препаратами, чтобы не спровоцировать приступа аллергии.
- из-за возможности перекрестной пищевой аллергии, вам следует ограничить в этот период употребление некоторых продуктов.
Диета при пыльцевой аллергии
У людей, страдающих от пыльцевой аллергией, некоторые продукты питания вызывают те же симптомы: насморк, кашель, зуд, отеки. Чтобы не ухудшить свое самочувствие, съев не тот продукт, важно установить сначала какое растение у вас вызывает аллергическую реакцию и в соответствии с этим учитывать следующее:
Если у вас аллергия на пыльцу сорных трав, таких как: полынь, амброзия, подсолнечник, календула, цикорий, то вам следует избегать следующих продуктов: арбуз, дыня, кабачки, баклажаны, семечки, халва, майонез, горчица, зелень, специи и растительные масла. С осторожностью следует кушать морковь, чеснок, мед, цитрусовые, бананы. Не следует пользоваться и лекарственными растениями – полынью, ромашкой, тысячелистником, календулой, одуванчиком, девясилом, пижмой, мать-и-мачехой.
Если у вас аллергия к пыльце деревьев, таких как: ольха, береза, орешник, яблоня, то нужно исключить из своего рациона следующие продукты: орехи (лесные, грецкие, миндаль), фрукты растущие на деревьях и кустарниках (виноград, яблоки, груши, абрикосы, персики, вишню, черешню, оливу, сливу, маслины, киви), овощи (морковь, петрушку, укроп, сельдерей), березовый сок. С осторожностью следует употреблять картофель, огурцы и помидоры, лук. Не стоит в этот период пользоваться лекарственными растениями: березовыми почками и березовым листом, ольховыми шишками.
Если у вас аллергия на пыльцу злаковых культур, таких как: пшеница, овес, рожь, ковыль, кукуруза, то нужно исключить из рациона хлеб и хлебобулочные изделия, квас, пиво, кофе, какао, копченую колбасу, блюда из муки и круп (ячмень, овсянка, рис, рожь, пшеница, кукуруза). С осторожностью есть клубнику и цитрусовые. Не стоит пользоваться лекарственными травами: овсяница, душистый колосок, зубровка, лисохвост, мятлик, пырей, тимофеевка, ковыль, рожь, пшеница, просо, ячмень, овес, кукуруза, рис.
Лечение аллергии народными средствами
Хорошим народным средством лечения от аллергии является очищения организма с помощью активированного угля: утром натощак и вечером перед сном разгрызать во рту активированный уголь (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса). Такая очистка организма в течение 10 дней 2 раза в год прекрасно очистит кишечник, кровь, выведет шлаки из организма. Этот способ очищения не годится тем, у кого есть язвенная болезнь желудка и язва кишечника, а также пожилым людям, так как при запорах прием активированного угля способствует их развитию.
Хорошим помощником при аллергии является имбирный чай, который за счет своих жгучих свойств усиливает обмен веществ, а также выводит шлаки из организма. Для его приготовления нужно взять один корешок размером примерно с палец, натереть его на терке и залить 1 литром кипятка, на медленном огне 1-2 минуты кипятить. Процедить и пить в течение дня.
И в самом конце несколько общих рекомендаций Твоей Iзюминки, о том, что делать, чтобы избежать или уменьшить проявления аллергии:
- укрепляйте свой иммунитет.
- периодически очищайте организм, особенно хорошо почистить печень.
- проведите очищающий курс от гельминтов, зачастую именно паразиты являются основной причиной аллергии.
- перейдите на раздельное питание (не смешивать белковую и углеводную пищу за один прием), чтобы не загружать пищеварительную систему.
- боритесь со стрессами и плохим настроением.
Пусть эти советы помогут вам избежать такого неприятного заболевания как весенняя аллергия, и приход весны и теплых дней только радует вас!
Видео — весенняя аллергия
Твоя Iзюминка предлагает вам посмотреть видеосюжет о весенней аллергии, в котором рассказывается, как можно с помощью специального анализа выявить аллерген, вызывающий поллиноз в период цветения растений и даны советы по лечению и предотвращению приступов этого заболевания. Приятного вам просмотра.
Еще статьи на эту тему:
Источник
При сезонной аллергии надо быть во всеоружии
Пресловутая сезонная аллергия (поллиноз) — многим людям сильно осложняет жизнь, потому что с приходом весны начинается и цветение разнообразных трав, пыльца которых является самым большим проклятием для склонных к подобным реакциям людям. Вместо того, чтобы гулять по улице и вдыхать аромат весны, они вынуждены прятаться в закрытых помещениях, потому что только это спасает от невозможной напасти.
Что же делать, грустно спросите вы? Не ходить в парки? Не ездить на природу? Да нет. Надо лишь обратить взоры в сторону народной медицины. Ведь если на планете есть растения, которые вызывают аллергию, то обязательно должны быть и «антиподы», успешно сражающиеся на стороне человека. За его здоровье и благополучие. Вот о таких народных средствах для лечения сезонной аллергии мы и поговорим в статье.
Народные средства, проверенные временем
К весеннему цветению растений надо подходить во всеоружии, поэтому следующий рецепт обязателен для всех аллергиков.
1. Начало положит чай из крапивы, который подготовит нас к достойному отпору противника. Итак, берем 2 стол. лож. листьев и запариваем их 400 мл кипящей воды. Настаиваем 2 часа и процеживаем. Пить будем трижды в день — по половинке стакана, но исключительно после еды. Продолжать лечение 10 дней.
2. Затем переходим на новую траву — на череду, которая заваривается в таких же пропорциях, но еще и доводится до кипения. Череду пьем по «четвертушке» стакана также трижды в день. И тоже 10 дней. Теперь настает черед «десятидневной» календулы: 1 ч. лож. залить 1/2 стакана кипятка, укутать на пару часов и пить по 1 стол. лож. 2-3 раза в день. Все! Теперь можно отдохнуть и всю весну пить обычный чай, но добавлять в него перечную мяту. Слишком усердствовать с количеством мяты не стоит.
3. Аллергикам хорошо помогают различные сборы с массой всяческих компонентов. Вот пример: возьмем 10 частей цветов калины, по 5 — травы череды, корней порея и шалфея; добавим к этому составу размолотые в порошок корни солодки и девясила (3:2). Зачерпнем всего 1 стол. лож. этой смеси, насыплем в термос, а следом нальем стакан крутого кипятка.
4. Настоим 8 часов, после процеживания эту порцию выпьем за день в 4 приема (до еды). Дозу следует увеличить до двух стаканов через неделю такого лечения. И, естественно, пить теперь большими порциями. После 3 недель траволечения сделать недельный перерыв. В том случае, если результат устраивает, прием настоя следует продолжить.
5. Еще «разношерстный» сбор, в котором присутствуют:
- золототысячник (5 частей),
- шиповник со зверобоем (по 4 части),
- корни одуванчика (3 части),
- хвощ (2 части)
- и ромашка с кукурузными рыльцами (по 1 части).
Надо взять 1 стол. лож. сбора и всыпать в кипящую воду (1 стакан). Держать на водяной бане минут 20, после чего дать настояться еще 40 минут. Пить отвар по трети стакана трижды в день до еды. Схема лечения: по месяцу с перерывами на 10 дней. Всего таких курсов должно быть три.
6. Зверобой и в одиночку может показать свою силу и расправиться с сезонной «напастью». Только для помощи ему понадобится водка. Свежим зверобоем заполняем — наполовину — литровую банку, а водку наливаем до горлышка.
Держим в темном месте 3 недели. Процеживаем. Начинаем лечение: пьем по 1 чайной ложке вечером (перед сном) и утром (натощак). Таким образом надо выпить все зверобойно-водочные запасы.
7. Малина тоже приходит на помощь больным, но не в виде вкусных ягод, а в «образе» корешков растения. Для отвара возьмем 50 г корней и зальем их 2 стаканами воды, после этого прокипятим 40 минут (подойдет и баня) и будем глотать по 2 стол. лож. 3 раза ежедневно.
Пить средство целесообразно до прекращения приступов, а храниться оно должно исключительно в холодильнике. Лечение необходимо продолжить до полной и безоговорочной победы над противным врагом. Но на достигнутом результате останавливаться нельзя, так как лечение следует проводить 4 месяца.
Сезонная аллергия бывает не только весной, но и летом или осенью. Периоды обострения данного заболевания связаны с цветением тех растений, чья пыльца воспринимается иммунной системой как враг. В это время пациентов мучают насморк, затрудненное дыхание, зуд глаз, слезотечение. Терапия данного недуга немыслима без антигистаминных препаратов, однако облегчить состояние больного могут и препараты на основе лекарственных растений.
Прежде чем начать лечение народными средствами, проконсультируйтесь с иммунологом. Ведь использование определенного растения или лекарства на его основе может усугубить ваше состояние. Кроме фармакологического эффекта настои и отвары еще и восполняют ваш водно-солевой баланс, который нарушается из-за обильного выделения слизи.
8. Следующий рецепт подойдет тем, у кого нет почечных заболеваний и камней в почках. Для него возьмем всего чайную ложку измельченного хвоща, которую всыплем в стакан «кипящего кипятка». Подождем 10 минут. И будем принимать данный настой только по утрам — до еды. Курс рассчитан на месяц.
9. Корень сельдерея может уничтожать аллергию даже двумя разными способами: с помощью сока и водного настоя. Сок выжимается из самого свежего овоща, а принимать его надо всего по 1/2 ч. лож. 3 раза в день.
10. Второй вариант совсем нетрудный: корешки следует измельчить и залить холодной водой. Для этого потребуются 2 стол. лож. корней и стакан лучшей жидкости на свете. Настаивается сей напиток 2 часа, а после этого принимается по трети стакана до еды. Трижды в день.
Конечно же, травы и народные средства от аллергии способны облегчить участь аллергика, но главным все же является стабилизация нервной системы, повышение иммунитета и всесторонняя чистка организма. Без этого ну никак не обойтись, к сожалению. Поэтому надо думать и о врачебной помощи. Увы!
Загрузка…
Источник
5 лучших народных средств от аллергии
Рекомендуем: Zewa Deluxe Original, 3 слоя
Попробуйте бумажные платочки Zewa — мягкие и такие прочные, что выдерживают даже машинную стирку!*
Существует множество способов лечения аллергии. Вы можете пойти в поликлинику, и врач пропишет вам стероиды или даст направление на иммунотерапию. В аптеке вам могут предложить антиаллергические и антигистаминные препараты по вполне доступной цене. Но что делать, если вы предпочитаете натуральные средства от аллергии или хотели бы применить лечение аллегри травами? Из нашей статьи вы узнаете 5 эффективных и безвредных способов, как избавиться от аллергии в домашних условиях. Мы расскажем, что помогает от аллергии на пыльцу и как правильно применять народные средства от аллергии.
Мы стремимся предоставить нашим читателям наиболее достоверную информацию. Однако все наши рекомендации носят исключительно образовательный и информативный характер, и не могут гарантировать результат. Если у вас возникли любые сомнения в использования предлагаемых методов или средств – обратитесь за советом к специалисту.
1. Ароматерапия с эфирными маслами
Насморк и затрудненное дыхание – типичные симптомы аллергии. Лечение аллергии домашними средствами часто проводят при помощи ароматерапии с использованием эфирных масел. Это один из наиболее эффективных способов лечения аллергии. Пары масел эвкалипта и лаванды помогут быстро освободить дыхательные пути, поскольку эти травы обладают сильным очищающим эффектом. Просто добавьте немного эфирного масла в кипящую воду и подышите над паром. Будьте осторожны — пар может быть горячим.
Также вы можете сбрызнуть эфирным маслом мягкий бумажный платочек, такой как Zewa Deluxe, и вытереть им нос после процедуры.
Бумажные платочки Zewa Deluxe такие мягкие и настолько прочные, что выдерживают даже машинную стирку! Поэтому, при аллергии и сильном насморке, мы рекомендуем пользоваться именно ими.
2. Местный мед
Народные средства от аллергии на цветение становятся все более и более популярны. Ведь их эффективность проверена поколениями! Отличная идея – каждый день съедать по паре столовых ложек меда, собранного пчелками на местных лугах. Это существенно поможет снизить чувствительность организма к пыльце, адаптироваться к природным условиям вашего региона и победить аллергию!
Профилактику аллергии на пыльцу нужно начинать хотя бы за 3 месяца до начала цветения.
3. Пробиотики
В пробиотиках содержатся «полезные бактерии», которые укрепляют иммунитет и помогают избавиться от аллергии на пыльцу. Об этом свидетельствуют исследования, проведенные Институтом диетологии (the Institute of Food Research). Добровольцы, которые пили молоко с добавлением Лактобактерий, содержащихся в пробиотиках, приобретали более сбалансированный и устойчивый иммунитет.
Существуют естественные продукты питания, как, например, био-йогурты, которые уже содержат «полезные бактерии». Но употребление пробиотиков в качестве пищевой добавки станет вашим незаменимым помощником в борьбе с аллергией!
4. Продукты с противовоспалительными и антигистаминными свойствами
Если вы не хотите принимать антигистаминные препараты в форме капель или таблеток, а предпочитаете натуральные средства от аллергии, вы можете есть определенные продукты. Они помогут укрепить вашу иммунную систему и уменьшить аллергическую реакцию. Вот основные из этих чудодейственных продуктов:
- Имбирь
- Турмерик (куркума)
- Чеснок
- Лук
- Хрен
- Апельсины
- Киви
- Ананасы
- Острый перец и перчики чили
В нашей статье мы уже написали о том, что помогает от аллергии на пыльцу. Также вы узнали народные средства от аллергии на цветение. Сейчас мы расскажем вам про лечение аллергии травами в домашних условиях.
5. Травяные чаи
Куркума и имбирь входят в список полезных продуктов, которые помогут укрепить ваш иммунитет и избавиться от аллергии. Наилучшего же результата можно добиться, смешивая их. Их сочетание – пикантный и острый вкусы – наверняка понравятся любителям травяных чаев, а от аллергии не останется и следа! Чтобы заварить такой чудодейственный чай, просто натрите на мелкой терке очищенный свежий имбирь. Залейте его кипятком и добавьте куркуму.
Также отлично помогают победить аллергию такие травяные чаи, такие как:
- Лакрица (солодка). Успокаивает горло и помогает откашляться.
- Мята. Помогает справиться с застоем в легких и насморком.
- Крапива. Уменьшает количество гистамина в организме.
- Ромашка. Натуральный антигистаминный препарат с противовоспалительными свойствами.
Теперь вы знаете 5 проверенных способов, как избавиться от аллергии натуральными средствами. Будьте здоровы и наслаждайтесь пышным цветением весны с радостью!
Источник