Как научиться жить с аллергией?

Аллергию сегодня называют болезнью цивилизации, и это неудивительно: по статистике, от нее страдает каждый пятый житель планеты, вне зависимости от возраста, пола и рода деятельности. В мегаполисах этому неприятному заболеванию подвержено от 30 до 60% населения. Чем обусловлена такая статистика и что же такое аллергия?

Аллергия – следствие повышенной реакции иммунной системы человека на некоторые внешние факторы: пищу, окружающую обстановку, ткани, химические вещества, шерсть домашних питомцев, пыльцу растений, некоторые фрукты и овощи и т. д.

В ответ на воздействие этих факторов иммунная система начинает вырабатывать антитела, задача которых – нейтрализовать чужеродные вещества.

Почему запускаются механизмы аллергии?

Причин может быть несколько:

• Наследственность.
• Нарушение работы пищеварительной системы и баланса микрофлоры кишечника вследствие несбалансированного питания: недостаток пищеварительных ферментов приводит к непереносимости некоторых продуктов и аллергическим реакциям на их.
• Неблагоприятная экологическая ситуация. Постоянный контакт с большим количеством агрессивных химических веществ (бытовая химия, пищевые добавки), которые провоцируют реакцию гиперчувствительности.
• «Стерильные» условия жизни в детском возрасте.

В среднем современный человек съедает около 4,5 кг пищевых добавок в год – это примерно в 10 раз больше, чем 30 лет назад. Неудивительно, что при такой нагрузке иммунная система дает сбой.

Иммунная система: защита и нападение?

В процессе длительной эволюции у человека сформировалась сложная система защиты организма от различных потенциально опасных факторов, в том числе и аллергенов. Эта система получила название иммунной, или защитной. В ее арсенале – самые разнообразные механизмы борьбы с возбудителями заболеваний, а также сложнейшие механизмы контроля, регулирующие силу и продолжительность иммунного ответа. Именно благодаря им иммунная реакция возникает только в случае необходимости и длится до тех пор, пока угроза не исчезнет.

Каковы главные особенности иммунной системы?

• Умение отличать «свое» от «чужого», благодаря чему иммунная система не трогает ткани собственного организма.
• Способность к адаптации. Но, к сожалению, как и любая сложная система, иммунная система тоже иногда дает сбои.

Одна из распространенных неполадок в работе иммунной системы – ее повышенная активность, или гиперчувствительность. Такая реакция на совершенно безобидные вещества служит причиной возникновения аллергических заболеваний, например астмы или сенной лихорадки. При аллергии иммунный ответ не защищает наш организм, а, напротив, вредит ему, иногда приводя даже к смерти больного.

Вызвать аллергию могут самые разнообразные источники:

Симптомы аллергии зависят от того, каким образом аллерген вступает в контакт с организмом или попадает в него. По этим признакам аллергены можно разделить на вдыхаемые (пыльца, шерсть домашних животных, споры грибов, пыль), контактные (растения, моющие средства, косметика, химические вещества), пищевые (продукты питания, синтетические красители, искусственные ароматизаторы и другая «химия», добавляемая в продукты) и вводимые путем инъекций. У каждого, кого преследует аллергия, возникает вопрос: как облегчить свое состояние?

Традиционно выделяют три способа:

1. Устранение аллергена (причины аллергии). Наиболее действенный способ. Для этого в доме больного проводят очистку воздуха с помощью очистителей с угольными фильтрами. По возможности пациенту рекомендуется сменить место пребывания на время обострения аллергических реакций.
2. Прием медикаментов для вывода антител. Антигистаминные препараты лишь снимают симптомы аллергии. К тому же большинство подобных лекарств вызывает сонливость, тем самым снижая темп жизни.
3. Иммунотерапия (назначается в некоторых случаях): пациенту вводят аллерген в небольших дозах, постепенно увеличивая концентрацию. В результате вырабатывается невосприимчивость к аллергену. Подобное лечение должно проводиться до начала симптомов аллергии.

Аллергия — неадекватная реакция иммунной системы на безопасное вещество. Раздражитель — цветочная пыльца или домашняя пыль — на самом деле не опасен. Но иммунитет почему-то выдает на него воспалительную реакцию: покраснение, зуд, отек, ринит, кашель и так далее. На сегодня врачи могут точно установить причину аллергии и предложить несколько вариантов решения проблемы.

Миф 1. Аллергикам надо укреплять иммунитет.

Неправда, иммунная система у аллергиков не ослаблена. Реагирует она не на то, что является инфекцией.

Что делать? Здоровый образ жизни еще никому не повредил. Но важнее выяснить конкретный аллерген.

Миф 2. Аллергия появляется в детстве.

Аллергия может проявиться в разном возрасте. Так, пищевая аллергия чаще возникает с возрастом, ей страдают около 4% взрослых. Да, у аллергиков есть наследственная предрасположенность, но она может проявиться отнюдь не с рождения или не проявиться вообще.

Что делать? Своевременно выявлять. Далее можно проводить аллерген- специфическую иммунотерапию (АСИТ), применять антигистаминные препараты, уезжать на время цветения виновника аллергии.

Миф 3. Тополиный пух вызывает аллергию.

На самом деле пух не так часто вызывает аллергию, но он собирает и переносит пыльцу других растений, которая и вызывает реакцию. Сезонная аллергия на пыльцу растений (поллиноз) — самый распространенный вид.

Что делать? Выяснять, к какой из групп относится ваша проблема.

• Аллергены домашней пыли — в основном микроскопические клещи, живущие в матрасах, подушках, мягкой мебели и коврах. Методы борьбы — ограничить до минимум все ворсистые предметы интерьера, частая влажная уборка, фильтры.
• Аллергены растений — прежде всего пыльца. В основном это лиственные деревья, цветущие в апреле-мае, злаковые травы (июнь) и сорные травы (до осени).
• Грибковые аллергены — плесень и споры микроскопических грибов, которые живут в почве, на растениях, внутри помещений. В воздухе их даже больше чем пыльцы и пыли.
• Аллергены животных — перхоть, слюна и другие выделения, шерсть, перья.
• Аллергия на лекарственные препараты — не очень частый вид. Как правило, решается путем замены препарата.
• Пищевые аллергены — важно отличить истинную аллергию от псевдоаллергической реакции и непереносимости.

Миф 4. Анализы на аллергены болезненны и неточны. Раньше действительно делали только  кожные пробы на аллергию, царапая кожу. На сегодня доступна технология выявления антител к аллергену по анализу крови, например, на платформе  ImmunoCAP. У пациента просто берут кровь как на обычный анализ, и все дальнейшие манипуляции проводят «в пробирке». Не надо брать отдельный анализ для каждого аллергена.

Что делать? Вы можете сдать комплекс лабораторных тестов Фадиатоп для детей старше 4 лет и взрослых или Фадиатоп детский для детей до 4 лет. Соприкосновение крови и аллергенов высокой чистоты проводится на специальном субстрате, который увеличивает площадь их соприкосновения. Поэтому тест выявит даже минимальный аллергический ответ. Наиболее часто эти исследования применяются для ингаляционных аллергенов — тех, которые человек вдыхает незаметно для себя. Так можно определить, есть ли у вас или вашего ребенка реакция на:

• животных (кошка, собака, лошадь, морская свинка, крыса, мышь);
• бытовые аллергены (домашняя пыль, микроскопические клещи, плесень, грибки);
• пыльцу деревьев, злаковых или сорных трав (в панели более 2 десятков наиболее распространенные в России растений-аллергенов);

Повреждать кожу при этом не будут, надо просто выбрать панели аллергенов (исходя из своих подозрений или после консультации с врачом) и сдать кровь 1 раз. Отменять при этом лекарства от аллергии, если вы их принимаете, не нужно. Поэтому можно сдать анализ в самый разгар аллергии, когда ее легче всего выявить, и при этом не страдать без облегчающих жизнь препаратов. Вы получите точный результат, который поможет выстроить свою дальнейшую жизнь максимально комфортно и безопасно.

Сезонная аллергия (поллиноз) – это аллергический ответ организма, который относят к так называемому немедленному типу. Характерная особенность заболевания – четкая (повторяющаяся в определенные времена года) сезонность. Этот период совпадает с цветением различных растений.

Справка. Как показывают медицинские статистические данные, клиническая симптоматика заболевания проявляется у конкретных пациентов каждый год на протяжении всей жизни. Причем ежегодные совпадения касаются как конкретных месяцев (например, май/июнь), так и дат. Исключения – погодные аномалии, когда цветение растений запаздывает или наступает раньше по причине нехарактерного изменения погодных условий (аномальная жара или, напротив, резкое похолодание). Лицам, склонным к сезонной аллергии следует также учитывать свое пребывание в определенной местности, являющейся естественной средой обитания разнообразных растений, вызывающих у них аллергию. Выезд из такого региона часто приводит к полному прекращению негативной симптоматики заболевания.

Внимание! Врачи-аллергологи рекомендуют своим пациентам позаботиться о своевременном и грамотном принятии мер перед сезоном поллиноза. Сейчас медицинская наука имеет в своем арсенале достаточно качественных медикаментов, с помощью которых можно успешно пережить опасный период. Подбор оптимального варианта для лечения и успешной профилактики сезонной аллергии проводится после обследований и сбора анамнеза.

Пациентам, у которых диагностировано данное заболевание, следует учитывать, что существует три волны, вызывающие негативные симптомы (пыльцевые волны):

1. Март-апрель. Цветение деревьев.
2. Май-июнь, середина июля. Цветение злаков и трав на лугах (пшеница, рожь, пырей, овсяница, тимофеевка и пр.).
3. Август-сентябрь. Цветение полыни, амброзии, лебеды, подсолнуха, кукурузы.

Примечание. Подробнее об этом можно узнать из таблицы.

Причины возникновения

Негативная симптоматика заболевания является следствием ответа иммунной системы, остро реагирующей на безопасные по сути вещества из окружающей среды.

Почему так происходит? На этот счет нет четкого ответа.

Ученые выдвинули следующую версию:

к аллергии приводит генетическая предрасположенность в сочетании с особенностями жизнедеятельности современного человека (активное применение антибактериальных препаратов с первых месяцев жизни новорожденного, минимальные контакты с живой природой, чрезмерные меры по обеззараживании окружающего пространства и т.д.)

Симптомы сезонной аллергии

Признаки поллиноза имеют характерные особенности – длительное по времени мучительное волнообразное чихание, покраснение и жжение слизистых оболочек глаз, их отечность, выделения из глаз и носа, нестерпимый зуд в носоглотке, затрудненное носовое дыхание.

Наиболее распространенная симптоматика – острое воспаление слизистых оболочек:

• Глаз.
• Кожи.
• Носоглотки.

Менее распространенные признаки поллиноза:

• Нарушения работы пищеварительной системы.
• Проблемы с сердцем и сосудами.
• Функциональные сбои мочеполовой системы.
• Нервные расстройства.

Таблица 1. Весенняя аллергия – на цветение деревьев

Аллергия на травы проявляет себя сильным острым воспалительным процессом в носоглотке и диагностируется специалистами как ринит аллергического характера. Возможно также появление кашля и конъюнктивит. В тяжелых случаях развивается приступ астмы.

Для предупреждения появления симптоматики повышенной чувствительности к белкам пыльцы цветущих растений и смягчения признаков болезни существует таблица-календарь аллергика, где имеется вся необходимая информация (название растения, ареал обитания, периоды цветения).

Внимание! При изучении таблицы следует обращать внимание на следующие факторы:

1. Период цветения деревьев.
2. Срок появления первых признаков аллергии.

Как правило, первая симптоматика появляется в конце марта/начале апреля. Обычно она продолжается до июня, пока не закончится период цветения.

Таблица 2. Летняя аллергия – на цветочную пыльцу

Летняя аллергическая реакция идентична весенней аллергии по симптоматике. Она может быть как самостоятельным заболеванием, так и продолжением реакции организма на пыльцу цветущих деревьев или ее рецидивом (повторное появление признаков болезни после ее прекращения).

Важно! Для определения диагноза (самостоятельное заболевание или рецидив) следует определить – когда и на какое растение появилась негативная реакция. Необходимо адекватное обследование и выявление вида аллергена. Разработанная таблица аллергии на злаки/травы/цветы поможет людям, страдающим этим заболеванием.

Перекрестная аллергия

Существует также так называемое перекрестное реагирование. Это означает, что организм аллергика реагирует на пыльцу растений и продукты питания, в которых содержится определенный аллерген. В группу риска также входят аналогичные фитопрепараты.

Человек, знающий врага (аллерген) «в лицо» способен обеспечить меры по предупреждению контактов с раздражителем. В этом случае удается снизить негативную симптоматику или вообще избавиться от заболевания.

Лечение и профилактика сезонной аллергии

Интенсивность клинических признаков болезни напрямую зависит от концентрации пыльцы цветущих трав и деревьев в окружающем пространстве. При сухой и жаркой погоде концентрация пыльцы значительно возрастает, после дождя – уменьшается.

Людям, страдающим от поллиноза, в опасный период следует:

• меньше выходить из дома;
• держать окна закрытыми;
• регулярно проводить влажную уборку помещения;
• отказаться от поездок за город и прогулок в парках и садах.

Клинические проявления заболевания можно уменьшить, соблюдая ряд несложных правил. Если у пациента диагностируется аллергия на определенные растения (например, полынь горькую, амброзию), то следует исключить из ежедневного меню употребление некоторых пищевых продуктов, это:

• Семечки.
• Халва.
• Мед.
• Некоторые острые соусы со специями (горчица, майонез).
• Продукты с консервантами, красителями, усилителями вкуса и т. п.

При аллергии на опыление деревьев запрещены следующие продукты питания:

• Мед.
• Фрукты, которые произрастают на деревьях.
• Сельдерей.
• Шпинат.

Примечание. Горчица, майонез, консерванты, красители, пищевые добавки в продуктах (усилители вкуса и т.д.), а также шпинат и сельдерей под запретом у всех больных, независимо от типа заболевания.

Специалисты предупреждают – лечением сезонной аллергии должен заниматься квалифицированный врач! Только он может подобрать оптимальный вид помощи для конкретного пациента (после проведения диагностических обследований, включая специальные анализы на аллергены и учета целого ряда факторов).

Важно! Не может быть речи о самолечении и применении народных рецептов! Больные должны знать, что для них находятся под полным запретом различные (и якобы полностью безопасные) натуральные сборы из трав. Такое лечение у больных с тяжелой степенью поллиноза нередко приводит к появлению опасных осложнений, вплоть до летального исхода.

Во всем мире успешно практикуется так называемый классический метод помощи больным с поллинозом. Это инъекции специальными препаратами перед началом сезона.

Как показывает практика, использование данного способа терапии приводит к исчезновению мучительных симптомов и полному выздоровлению у большинства пациентов (через 3-4 года).

Лечение сезонной аллергии следует проводить только с помощью качественных препаратов, назначенных врачом. В сети социальных аптек Столички гарантируется подлинность медикаментозных средств, и предлагаются лекарства в широком ассортименте по доступным ценам.