Как выбрать гипоаллергенную подушку для сна: советы специалиста

Почему возникает аллергическая реакция на подушки? Корни известны всем: стрессы, нездоровый образ жизни, питание, гигиена, экология, наследственность. Люди рождаются с генетической предрасположенностью к этой болезни, проявляется она не у всех и не сразу, однако число аллергиков стремительно растет.

Главные факторы:

• Патогенная микрофлора. Клещи, живущие и размножающиеся в натуральных наполнителях (пух, перо, шерсть). Сюда добавляются: перхоть, отмерший эпидермис, пот. Они накапливаются со временем, даже при очень тщательной гигиене.
• Моющие средства. Стиральные порошки и кондиционеры (особенно очень ароматные) могут провоцировать соответствующие реакции.
• Некачественные наполнители. При изготовлении некоторых синтетических подушек используют специальный клей.
• Индивидуальная непереносимость компонента (например, латекса).

Виды симптомов. Почему их трудно распознать?

• Самые распространенные проявления напоминают простуду. Головная боль, насморк, воспаление гайморовых пазух, сухой кашель. Если простудные признаки не облегчаются течение недели, (в то же время вас не раздражают запахи) возможно, причина – именно то, на чем вы спите.
• Реакция организма может провоцировать заболевания дыхательных путей, в частности бронхиальную астму, которая характеризуется приступами удушья.
• Еще один сигнал — коклюш. Спазматические приступы кашля, чувство сдавливания и боли в груди. Кашель бывает таким сильным, что вызывает рвоту (так как надрывается желудок).
• Полипы в носу. Могут появиться, когда ситуация очень «запущена». Од них уже, конечно, не избавишься простым устранением источника.
• Конъюнктивит. Его характеризует: слезотечение, покраснение, шелушение, воспаление век и роговицы глаза.

Все эти признаки можно объединить под названием поллиноз – заболевание слизистых оболочек носа и глаз. В частности, может быть вызвано неблагоприятной микрофлорой.

Популярный недуг, очень часто спровоцирован именно подушкой, это демодекоз. Он связан с размножением подкожного клеща, который при нормальных условиях присутствует у всех людей. Зоны поражения: глаза (симптомы такие же, как и при коньюктивите); уши (воспаление, сыпь, зуд); кожа головы (сухость, образование лишаев). Очень характерны: выпадение ресниц, бровей, волос.

Лечение

Препараты, облегчающие течение аллергической реакции и снижающие вероятность развития осложнений:

1. Антигистаминные медикаменты. Примеры: Телфаст (после 6 лет), Эриус (в виде сиропа — после года), Фенистил (гель можно использовать в любом возрасте, капли — после 1 месяца, таблетки — после 12 лет), Псило-бальзам (в любом возрасте), Бетадрин (после 2-х лет).
2. Противомикробные глазные капли. Они уменьшают вероятность присоединения бактериальной инфекции при аллергическом конъюнктивите, так как устраняют бактерии. Примеры: Альбуцид, Витабакт. Подходят для детей всех возрастов.
3. Антибактериальные мази. Уничтожают патогенные микроорганизмы, уменьшают вероятность присоединения бактериальной инфекции. Примеры: Цинковая мазь. Подходит детям любого возраста, облегчает зуд и ускоряет заживление.

Некоторые родители предпочитают бороться с аллергией при помощи народных средств. Они не обладают высокой эффективностью, поэтому их бесполезно применять без использования специальных медикаментозных средств, но в комбинации с ними они могут улучшить состояние ребенка.

Перед применением любого средства важно убедиться, что ребенок не имеет аллергии на используемые компоненты, и проконсультироваться с лечащим врачом.

Примеры народных средств:

• травяные ванны (календула, ромашка, череда);
• отвары из череды, лопуха, одуванчика, крапивы (продаются в аптеках).

Из квартиры важно убрать все, что содержит перья и пух: подушки, пуховые одеяла, пуховики. Для ребенка-аллергика следует приобрести подушки и одеяла с гипоаллергенными наполнителями, например с полиэфирными волокнами.

Как бороться?

Прежде всего, необходимо придерживаться профилактических мер:

1. Регулярно менять постельное белье (желательно еженедельно);
2. Каждые несколько лет покупать новую подушку.
3. В периоды обострения каждые 1-2 дня менять и гладить наволочку;
4. Стирать постельное белье при температуре от 60 градусов.
5. Пользоваться гипоаллергенными бесфосфатными порошками. Можно попробовать «дедовские методы» — вываривать в хозяйственном мыле с добавлением соды или лимонной кислоты.
6. При высыпаниях — умываться антисептическими средствами, пользоваться бумажными полотенцами.

Важно помнить, что аллергию надо лечить в комплексе.

Важнейший пункт — здоровое питание. Казалось бы, причем здесь еда? Очень просто! От чрезмерного потребления вредных продуктов (жареное, сладкое, жирное, консервации) появляется дисбактериоз кишечника, соответственно слабеет иммунитет, латентная болезнь становится явной.

Если профилактических средств недостаточно — обязательно обратитесь к врачу. В случае осложнений, придется лечиться намного дольше.

Некоторые производители гипоаллергенной постели

Рекомендуется не заправлять и не убирать постель сразу, а дать ей проветриться, а после слегка взбить, чтобы не накапливалась влага.

Стирать можно в режиме деликатной стирки с легким отжимом, с температурой воды 50-60°C.

Но не все гипоаллергенные наполнители выдерживают высокую температуру, на многих стоит ограничение – не выше 40 или 50°C, а при этой температуре клещ не погибает.

Они устраняют клеща и его аллергены:

• ополаскиватель Easy Air,
• добавка для предварительной стирки Allergoff.

Это позволяет стирать постельные принадлежности реже.

Аллергологи настаивают на частой стирке – от 1 раза в неделю до 1 раза в месяц, в то же время, большинство производителей рекомендуют стирать свои изделия 2-4 раза в год.

После стирки подушке и одеялу во влажном виде необходимо придать первоначальную форму и равномерно распределить наполнитель. Сушить в горизонтальном состоянии в проветриваемом месте на веревке, временами взбивая.

Фирменные или специализированные магазины гарантируют натуральность и качество продаваемых ими изделий, которые обязательно должны быть сертифицированы и правильно маркированы. А вот на рынках же зачастую можно приобрести подделку.

Финские подушки и одеяла Familon Ultra

Их особо выделяют профессионалы в сфере разработок гипоаллергенного постельного белья.

В них используется качественный и высокотехнологичный наполнитель Hollofil, проходящий по всей длине волокна, который приспосабливается к движениям тела во время сна, и распределяет тепло по нашему организму.

В подушках Comfortel от DuPont полиэстеровые шарики-пушинки, невесомые, особую мягкость и шелковистость получают за счет процесса силиконизации. Производитель гарантирует срок службы 5 лет, но служит подушка в 2-3 раза дольше.

Гораздо более приятные по цене и не уступающие по качеству товары всеми знакомой нам ИКЕА. Там найдутся подушки на любой вкус и. Наполнитель подушек из полиэстерного волокна обеспечивает оптимальный комфорт.

Наволочки из натурального и возобновляемого материала лиоцелла позволяют крепко и беззаботно спать, наслаждаясь лёгкостью и мягкостью прикосновений.

Для будущих мам и малышей прекрасно подойдет многофункциональная подушка Mothercare. Она специально разработана для женщин на поздних сроках беременности и после родов. Имея изогнутую форму, обеспечивает поддержку животу и снижает нагрузку на спину.

Также она удобна во время кормления малыша.

Таким образом, гипоаллергенные постельные принадлежности — это отличный вариант для аллергиков. Важно также подбирать натуральное гипоаллергенное белье (простыни, пододеяльники и наволочки) и стирать их порошком с минимальным количеством отдушек и ароматизаторов. И тогда сон будет действительно полноцен ным и восстанавливающим силы.

Аллергеном может стать любое вещество, воспринимаемое организмом чувствительного к нему человека как потенциальное опасное. В числе наиболее активных — пыль (домашняя и бытовая), пылевой клещ, плесень, эпидермальные элементы (шерсть, пух, перо, перхоть, эпидермис и т.п.). Какие наполнители подушек в числе наиболее аллергенных?

Перо и пух

Пух и перо — весьма благоприятная среда для размножения и жизнедеятельности пылевого клеща. Наибольшую опасность представляют подушки, сделанные своими руками, те, которым не обеспечивается должный уход и старые. Пух и перо, не прошедшие достаточно тщательную обработку, могут содержать остатки белка, содержащегося в слюне птиц и являющегося достаточно сильным аллергеном (для восприимчивых к нему людей).

Кроме того, пухо-перьевой наполнитель — отличный «сборщик» пыли, пыльцы комнатных растений и пылевого клеща. Еще пуховые подушки отличаются достаточно высокой гигроскопичностью. Попадающая внутрь и плохо испаряемая влага может, дополнительно, стать благоприятной средой для развития грибков и плесени. О том, как ухаживать за пуховыми подушками, можно прочитать в статье Как постирать пуховую подушку в домашних условиях.

Шерсть

Аллергия на шерсть у людей, чувствительных к данному аллергену, проявляется по-разному. Если речь идет о насморке, слезоточивости и чихании, значит причина в пыли и пылевых клещах. Шерсть, подобно перу и пуху, также является «питательной» средой для жизнедеятельности сапрофитов. Если же проблема — чувствительная кожа, реагирующая на шерстяное волокно высыпаниями и зудом — достаточно просто надежно защитить (изолировать) шерстяной наполнитель от прямого контакта с телом.

Латексная пена

Хотя аллергия на латекс — явление, намного более редкое, чем на пух, перо и шерсть — оно тоже имеет место. К счастью, в подавляющем большинстве случаев речь идет о контактной аллергической реакции. Плотный чехол и наволочка часто полностью устраняют проблему.

Травяные подушки для аллергиков — «зона» повышенного риска. Подушки, наполненные травами и призванные быть лечебными, могут произвести совершенно противоположный эффект. Травы — активный наполнитель, часто имеющий достаточно сильный, выраженный запах. Даже здоровым людям, применяющим их в качестве профилактической меры не рекомендовано пользоваться данными изделиями регулярно. Больше о пользе и вреде травяных подушек читайте в статье Как пользоваться травяной подушкой .

Плесень и химия

Влажная среда — благоприятная среда для роста грибков и плесени, являющихся сильнейшими аллергенами. По этой причине не рекомендовано оставлять в зиму подушки на неотапливаемой даче. Нельзя допускать попадания влаги в подушки с гречневой лузгой и травами.

Причиной аллергии также может стать материал чехла подушки, если он имеет характерный химический запах (одна из причин — некачественные краски, используемые недобросовестными производителями).

Аллергия на пуховую подушку

Чаще всего она возникает собственно на пуховые изделия из-за того, что пух (особенно перья) является комфортной средой для размножения клещей. Даже при тщательном соблюдении всех правил гигиены, появление микрофлоры — неизбежно. Поэтому, аллергикам врачи настоятельно рекомендуют перейти на искусственные аналоги. Во многих странах в отелях запрещено использование пуховых постельных принадлежностей.

Если же вы не можете спать по-другому, стоит помнить об уходе. Каждый год или полгода нужно менять чехлы и чистить пух ультрафиолетом. Найти фирму, которая предлагает такие услуги — сейчас не проблема.

Выбор гипоаллергенного одеяла

Гипоаллергенное одеяло прекрасно выручает аллергиков и отлично выполняет свои функции, совсем не в ущерб комфорту людей.

Существуют следующие виды наполнения гипоаллергенных одеял:

• шелковое одеяло,
• бамбуковое одеяло,
• эвкалиптовое волокно,
• одеяла с морскими водорослями и ионами серебра.

Одеяла с наполнителем из шелка обладают рядом преимуществ перед пуховыми, шерстяными, ватными и синтетическими одеялами, они мягкие, легкие и комфортные. Научно доказано, что по своей природе очищенный натуральный шелк не содержит аллергенов. Также шёлк способен противостоять жизнедеятельности пылевого клеща и других сапрофитов, за счёт белка серицина (шелкового клея).

Бамбуковый наполнитель , имеет естественные поры, через которые свободно циркулирует воздух, что прекрасно отражает его термопроводящие свойства. Такое одеяло создает приятное тепло зимой и остаётся прохладным летом. Все это позволяет человеку легко засыпать, успокаивает нервную систему, регулирует кровообращение и дыхательные процессы.

Одеяло из эвкалипта прекрасно пропускает воздух и впитывает излишки влаги. Благодаря этому создается идеальный температурный баланс. Во время сна из волокон эвкалипта выделяются эфирные масла, которые оказывают оздоровительное действие на организм человека.

Существует ли аллергия на бамбуковые подушки?

Производители бамбуковой постели отмечают, что она безопасна. В большинстве случаев, это действительно так. Люди, которые перешли на такие изделия, лишились аллергии, но есть исключения.

Для изготовления, ростки бамбука измельчаются до однородной целлюлозной массы. Из нее делают очень тонкие волокна, которые скрепляют между собой клейким веществом на основе натуральных смол.

Диагностика

Диагностику и лечение аллергий осуществляет аллерголог, который составит анамнез, осмотрит ребенка и направит его на дополнительную диагностику, включающую:

• прик-тестирование;
• анализ, отображающий содержание в крови группы иммуноглобулинов, продуцирующихся иммунной системой при контакте с аллергенами;
• исследование каловых масс;
• общий анализ крови;
• аппликационные пробы.

Также аллерголог может дать направление к другим специалистам, если в этом возникнет необходимость.

О симптомах и профилактике аллергии на воду у детей читайте здесь.