Какие меры можно предпринять при аллергическом отеке глаз?
Содержание статьи
Аллергия на глазах — явление, знакомое многим людям. Ее могут вызвать разные факторы: цветение растений, шерсть животных, конъюнктивит и прочие. При этом на глазах может появиться очень сильный аллергический отек. Как справиться с ним до встречи с врачом? Расскажем, что можно предпринять в домашних условиях, чтобы устранить эти симптомы.
Аллергия — неправильная реакция организма на воздействие какого-либо вещества. Это связано с нарушениями в работе иммунной системы. Аллергенов существует великое множество — их известно медикам более 20 тысяч! Обычно их действие в первую очередь проявляется на глазах, так как слизистая оболочка чрезвычайно чувствительна. Что же происходит с глазами во время приступа аллергии?
Симптомы
Органы зрения начинают немедленно реагировать на раздражитель, и наблюдаются следующие проявления:
- покраснение конъюнктивы и белков;
- зуд в глазах, слезоточивость;
- чувствительность к свету;
- боль при движении глаз;
- гнойные выделения, отек век.
Отекшие веки — один из самых частых симптомов во время аллергического приступа. Чем дольше происходит действие раздражителя, тем сильней могут опухать веки. Это опасно для здоровья глаз, так как отек может перейти на другие слизистые органы — носоглотку, горло, слизистые оболочки. В такой ситуации нужно принять оперативные меры по устранению отечности. Если она достаточно сильная и прогрессирует, обязательно вызовите «скорую помощь». При небольшой припухлости можно воспользоваться лекарственными препаратами и народными средствами.
Народная медицина
Различные виды компрессов — давно известный и действенный способ для того, чтобы снять опухоль глаз. Для этого нужно делать настой лекарственной травы — например, череды, ромашки, шалфея, а также заварить черный крепкий чай или развести пищевую соду. Ватный тампон смочить в любой из перечисленных жидкостей и наложить на отек на 10-15 минут. Это поспособствует эффективному оттоку жидкости из подкожной жировой ткани.
Другой распространенный народный метод лечения — компрессы из простых пищевых продуктов. Яблоко, картофель или огурец натрите на терке, заверните в марлевый мешочек и приложите к глазам. Поможет также и компресс изо льда.
Адсорбент
Если причиной аллергической реакции является пищевой продукт, то нужно максимально быстро вывести его из организма. Самый известный и доступный адсорбент — активированный уголь, а также препараты «Энтеросгель», «Полисорб», «Полифепан» и им подобные. Их прием хорошо совместить с компрессами. При отсутствии в аптечке каких-либо адсорбентов можно просто пить больше воды, чтобы быстрее очистить организм от аллергена (он выведется вместе с жидкостью).
Лекарственные средства
У каждого человека, подверженного периодическим аллергическим приступам, дома обязательно найдется целый склад антигистаминных препаратов. Чтобы устранить отек, нужно принять любой подобный медикамент, например, «Телфаст», «Супрастин», «Тавегил», «Зиртек» и прочие из этой категории лекарств. Место отека можно смазать гидрокортизоновой, салициловой мазью, а также «Найзом» или «Элокомом».
Чем грозит отек глаз при аллергии?
При резкой и быстро прогрессирующей отечности она может перейти в отек Квинке, что проявляется в воспалении других слизистых оболочек (носоглотки, языка), а также сильном покраснении кожи. Реакция на аллерген иногда бывает настолько сильной, что глаз может закрыться полностью и даже начаться удушье. Такие симптомы нередки при укусах насекомых (мошки, пчелы, осы). Кроме того, аллергический отек способен распространиться и на роговицу, радужную оболочку, зрительный нерв, увеальный тракт. Если не принять экстренные меры, то это может грозить серьезным ухудшением зрения.
Команда MagazinLinz.ru
Источник
Виды ангионевротического отека век: как бороться с ним и стоит ли обращаться к врачу?
Ангионевротический отек век (отек Квинке) — это ограниченный, четко очерченный отек кожи, подкожной клетчатки и слизистых оболочек, сочетающий в себе поражение области глаз, живота, половых органов. Он возникает как аллергическая реакция в ответ на различные аллергены и наблюдается преимущественно у тех кто, ранее сталкивался с аллергией.
Чаще ангионевротический отек век встречается у женщин и детей, а особенность данной болезни заключается в его быстром развитии и столь же быстром исчезновении при условии грамотной и адекватной терапии. Однако нередки случаи, когда отек век распространяется не
только на отделы глаз, но и переходит на другие органы и ткани: подвергает аллергической реакции гортань, пищеварительные органы, а также мочеполовые пути. Такая форма отека Квинке является наиболее тяжелой, и при отсутствии соответствующего лечения существует возможность приступа анафилактического шока.
Почему возникает отек век Квинке?
Список возможных причин ангионевротического отека век:
- Применение сильно раздражающих лекарственных препаратов — часто отек век становится осложнением общей антибиотикотерапии в сочетании с другими медикаментами.
- Пищевые аллергены — отек Квинке возникает при индивидуальной непереносимости каких-либо продуктов.
- Цветение растений — ангионевротический отек век может вызываться попаданием на слизистую оболочку глаз пыльцы.
- Некоторые ядовитые и неядовитые насекомые — укусы пчел, ос, шмелей и даже комаров, переносящих множество инфекций, могут провоцировать образование отека век Квинке.
- Алкоголь — алкогольное отравление или непереносимость отдельных составляющих напитка (например, винограда или злаковых) способствует возникновению ангионевротического отека век и крапивницы.
- Кишечно-паразитарные и грибковые заболевания также могут стать причиной отека век.
- Наследственность и системные аутоиммунные патологии (системная красная волчанка, ревматоидный артрит, синдром Съегрена).
- Плохие условия труда и неравномерные физические нагрузки.
- Избыточное ультрафиолетовое излучение, воздействующее на слизистую оболочку глаз и особенно век, ожоги либо обморожения.
Перечень всевозможных причин появления ангионевротического отека век показывает, что они непредсказуемы и сильно варьируются между собой, чем значительно затрудняют диагностику патологии и определение формы каждого конкретного клинического случая.
Виды ангионевротического отека век
На сегодняшний день классификация отеков век Квинке подразделяется по двум категориям: течение заболевания и причина его возникновения.
Так, по течению ангионевротические отеки век могут быть острыми и хроническими. Первые характеризуются быстрым развитием симптомов и связаны с внешними факторами (то есть аллергенами извне — пищевыми, растительными, животными), в то время как вторые отличаются медленным развитием и вызываются внутренними причинами (наследственностью или аутоиммунными заболеваниями).
А в зависимости от источника ангионевротического отека век принято выделять такие разновидности, как:
- Аллергический;
- Вибрационный;
- Псевдонаследственный;
- Сочетающийся с крапивницей;
- Холодовой;
- Вызванный избыточными физическими нагрузками и длительным сдавлением;
- Идиопатический — без выявленной причины.
Аллергический ангионевротический отек век
Данная форма отека век Квинке является одной из наиболее часто встречаемых и вызывается исключительно аллергической реакцией на множество внешних факторов. Такими факторами могут быть лекарственные препараты (антибиотики), пищевые и пыльцевые аллергены, а также химические раздражители и укусы насекомых.
Среди симптомов, характерных для аллергического ангионевротического отека век, отмечаются:
- Быстрое возникновение после попадания аллергена в организм (от нескольких минут до 5 часов);
- Определенное месторасположение отека (он наблюдается на тех участках слизистых оболочек и кожи, куда попал аллерген);
- В четверти случаев образуется отек гортани и поражение дыхательных путей: они проявляются затрудненным дыханием, болями в грудной клетке, ухудшением общего состояния пациента и внезапной слабостью.
Симптомы такого типа заболевания сложно не заметить — они обладают особенно яркой выраженностью. Именно поэтому необходимо помнить, что при обнаружении первых признаков аллергического отека Квинке необходимо в срочном порядке обратиться в приемное отделение больницы, где Вас направят к соответствующему специалисту. Несвоевременное оказание первой помощи и запоздалое обращение к врачу могут грозить тяжелыми и не всегда поправимыми последствиями.
Вибрационный ангионевротический отек век
Такой вид патологии встречается крайне редко и, в отличие от прочих, носит наследственный характер. Впервые он проявляется в раннем детстве, его клиническое проявление сочетает в себе стандартные симптомы отека век Квинке (сильное вздутие тканей вокруг глаз), а также специфические признаки. К ним относят резкое ощущение зуда и формирование отека уже спустя 1-2 минуты с момента ощущения своеобразной «вибрации» в области век, которая представляет собой ощущение болезненного распирания тканей. Заболевание относится к группе первичных иммунодефицитов. Механизм формирования вибрационного ангионевротического отека век до сих пор не выяснен.
Псевдонаследственный отек Квинке
Псевдонаследственный ангионевротический отек век (или приобретенный отек Квинке) может возникать при диагностированных аутоиммунных или лимфопролиферативных болезнях, раке желудка, кишечника, легких, печени и женских половых органов (матки или яичников). Иногда такой вид патологии становится первым предвестником лейкоза. Его проявление ничем не отличается от свойственных любому отеку признаков, но дополняется симптомами системных болезней.
Ангионевротический отек век, сочетающийся с крапивницей
Любой из существующих типов ангионевротического отека век может переплетаться с симптоматикой других аллергических реакций. Среди них наиболее часто проявляется крапивница. При одновременном развитии отека Квинке и крапивницы заметны следующие симптомы:
- Рост опухоли не на поверхности кожи (как бывает при крапивнице без проявления отека), а в подкожной клетчатке;
- На пораженных участках тела обнаруживаются красноватые волдыри, которые могут распространяться на губы, язык, горло и уши;
- Ощущение зуда и жжения на коже.
Как правило, все эти симптомы развиваются в течение короткого промежутка времени и стремительно исчезают.
Холодовой отек век Квинке
Под холодовым ангионевротическим отеком век понимают состояние, возникающее в результате длительного воздействия холодного воздуха или воды на открытые участки кожи. Такой тип болезни способен сочетаться с отеками органов желудочно-кишечного тракта и зачастую наблюдается у женщин среднего возраста на незащищенных от ветра и воды областях тела: на верхнем или нижнем веке, щеках, кистях, шее.
Отек век Квинке после физической нагрузки и от сдавления
Ангионевротический отек век после изнурительных и непривычных для организма физических нагрузок встречается более повсеместно. Причины его появления до сих пор неясны и не имеют четкой клинической картины.
А отек век Квинке от сдавления, напротив, имеет четкое определение источника возникновения. Им является длительное сдавливание в той или иной части тела.
Для него свойственны такие симптомы, как:
- Глубокое поражение кожи (глубина зависит от длительности и силы сдавления);
- Сильная болезненность;
- Присутствие признаков крапивницы;
- Длительность до 24 часов.
Как можно видеть выше, все разновидности данного заболевания имеют индивидуальные особенности, которые дополняются по мере формирования других нарушений новыми признаками. Поэтому настоятельно не рекомендуется прибегать к самодиагностике и самостоятельному подбору эффективного метода терапии — его может назначить только опытный практикующий специалист.
Первая помощь при остром ангионевротическом отеке век
Так как наибольшая опасность отека Квинке кроется в его распространении на дыхательные пути, способность оказать доврачебную помощь больному может стать решающим шагом в предотвращении развития осложнений.
При ангионевротическом отеке век необходимо придерживаться следующей последовательности действий:
- Позволить человеку принять комфортное и наименее болезненное положение;
- Остановить воздействие аллергена, если он известен;
- Если есть возможность, дать больному антигистаминный препарат («Димедрол», «Супрастин», «Тавегил», «Диазолин») или сделать его инъекцию;
- Если отек век сочетается с видимым отеком живота, дать щелочные напитки (минеральная вода или разведенный 1 г соды на 1 л воды) или активированный уголь;
- Для снижения отечности и жжения в пораженной области нанести охлаждающий компресс или лед;
- Освободить верхнюю часть тела от препятствующих свободному дыханию вещей.
Приведенный выше список действий во многом облегчит состояние больного отеком Квинке человека и подготовит его к профессиональной медицинской помощи.
Диагностика отека век Квинке
Чтобы правильно определить форму болезни и составить соответствующую схему лечения, специалисты проводят диагностические мероприятия:
- Сбор анамнеза, который направлен в первую очередь на обнаружение причины ангионевротического отека век. В процессе врач узнает, какими были предшествующие отеку факторы: это могут быть продукты питания, сфера деятельности пациента, применение лекарственных препаратов и возможность контакта с насекомыми, пыльцой, шерстью животных. Кроме того, уточняют, были ли эпизоды заболевания у пациента ранее. Как правило, отек Квинке имеет свойство к рецидивам — повторным проявлениям симптомов в течение всей жизни. Для уточнения вероятности наследственной передачи патологии узнают о состоянии других членов семьи.
- Осмотр — при помощи этого метода формируется полная клиническая картина:
- является ли отек локальным (то есть поражается верхнее или нижнее веко, один глаз или оба, распространяется ли отек на близлежащие ткани и другие органы);
- имеется ли крапивница или присутствуют признаки анафилактического шока;
- как быстро развились симптомы и как быстро они пошли на спад;
- отмечается ли чувство онемения кожи, ее зуд, жжение.
- Дифференциальная диагностика необходима для сопоставления схожих признаков иных заболеваний ангионевротическому отеку век.
- Лабораторные исследования включают в себя общий и биохимический анализ крови и анализ мочи. В редких случаях (при развитии отека живота) назначают ультразвуковую диагностику брюшной полости.
После проведения всех перечисленных (или возможных в условиях стационара) диагностических обследований и постановления точного диагноза «ангионевротический отек век» приступают к назначению определенной терапевтической схемы.
Как лечить отек век Квинке?
В зависимости от того, чем был вызван ангионевротический отек век, терапия может значительно отличаться. Например, при аллергической реакции прежде всего блокируют введение аллергена в организм. Если аллергия в области век была вызвана инъекциями лекарственных препаратов или укусом какого-либо насекомого, то к нему прикладывается лед или грелка с холодной водой. Если место позволяет наложить жгут, то его накладывают чуть выше места укуса/инъекции.
При пищевой аллергии внутрь назначают солевое слабительное и энтеросорбенты, а также очистительную клизму и промывание желудка. Это позволяет предотвратить дальнейшее развитие признаков аллергической реакции, спровоцировавших отек, и заметно ослабить тяжесть симптомов.
Затем проводят противоаллергенную терапию. Она осуществляется посредством антигистаминных средств и глюкокортикостероидов («Преднизолон»). Эти медикаменты играют ключевую роль в лечении ангионевротического отека век.
Стоит обратить внимание и на симптомы со стороны других органов и систем. Постепенно нарастающий отек гортани свидетельствует о том, нуждается ли пациент в срочной интенсивной терапии или реанимации. В такой ситуации оказание правильной доврачебной и медицинской помощи может спасти человеку жизнь.
Профилактика ангионевротического отека век
Чтобы снизить риск образования повторного отека век Квинке, пациент должен неукоснительно соблюдать полученные от лечащего врача рекомендации. В большинстве случаев они сводятся к ряду простых и выполнимых в домашних условиях правил:
- В первые дни после оказанной скорой медицинской помощи не использовать горячую воду (только теплую — до 37 градусов);
- Применять исключительно мягкое, щадящее кожу мыло;
- По мере исчезновения симптомов делать холодные или прохладные компрессы;
- Строго придерживаться гипоаллергенной диеты (особенно при пищевом виде ангионевротического отека век);
- Принимать исключительно те препараты, которые назначаются лечащим врачом;
- Не прибегать к самостоятельному лечению любых других патологий и советоваться со специалистом перед каждым применением лекарственных средств;
- Избегать стрессовых ситуаций;
- Заботиться о недопущении грибковых, паразитарных и вирусных инфекций (в том числе гриппа);
- С осторожностью относиться ко всяким воздействиям на ранее пораженные участки кожи вокруг глаз (отказаться от применения косметики);
- При наследственном отеке век Квинке перед проведением запланированных операций (в том числе стоматологических) обязательно осуществлять профилактическое лечение;
- Ограничивать интенсивность физических нагрузок.
Все эти рекомендации при их обязательном соблюдении помогут избежать возможных рецидивов.
Источник
ОТЕК ГЛАЗ
О чем говорят отеки? Можно ли устранить их самостоятельно и быстро, если надо выглядеть идеально? Что делать, чтобы избежать появления отечности в будущем?
Отек век — настолько распространенное явление, что многие люди просто не обращают на него внимания. Хотя и желание скрыть этот эстетический недостаток объяснимо: мало кто хочет выглядеть уставшим, сонным или заплаканным. Но без знания причины отечности сложно подобрать действительно эффективное средство от нее. Если не хочется ограничиваться декоративной косметикой, надо уделить чуть больше внимания своему здоровью.
Как быстро убрать отек с обоих глаз или с одного глаза: связь причины и метода лечения
Важная встреча, выступление, поездка, праздник — есть немало причин, когда выглядеть надо идеально. Чем снять большой отек с глаз, если впереди важное мероприятие, а декоративная косметика не помогает справиться? Есть действенные и при этом простые, доступные в большинстве случаев методы, способные в среднем за полчаса создать свежий взгляд без намека на отечность.
Но получить желаемый результат, не отталкиваясь от причины эстетического недостатка, нельзя. Как убрать опухоль с глаз, что делать, если отекают верхние веки, зависит от того, когда и почему возникло подобное явление. Расскажем, как быстро снять отек глаз в разных ситуациях.
После травмы
Удар, падение, случайная травма становятся причиной эстетических недостатков. Отек пройдет самостоятельно, когда завершатся регенеративные процессы, но на это нужно от нескольких часов до нескольких дней. После удара в первую очередь нужно обратиться к врачу, чтобы исключить внутренние кровотечения, повреждения органов зрения и другую патологию, которая не проходит самостоятельно и лечением которой должен заниматься специалист. Когда риска нет и задеты только мягкие ткани, отек век можно убрать следующими способами:
- Приложить холод. Чтобы не обморозить ткани, медицинские специалисты рекомендуют намочить в холодной воде кусок марли или обернуть в марлю холодный предмет и только потом приложить. Как только ткань перестанет быть холодной, ее надо снова остудить и повторить все с начала. Важно все делать быстро, иначе может образоваться гематома: капилляры при ударе травмируются, кровь вытекает и занимает пространство под кожей. Холод же сужает сосуды, поэтому из них вытекает меньше крови, и синяка удается избежать.
- Приложить чайный пакетик. Здесь есть свои тонкости: снять отеки под глазами можно только заваренным чайным пакетиком, который около 5-10 минут пролежал в морозилке. Поэтому лучше запастись терпением. Большим преимуществом способа является его хорошая переносимость: чайные пакетики не вызовут аллергии и слезоточивости, даже если заварка попадет на слизистую.
После употребления алкоголя
Как снять отек с глаз подручными способами и быстро, если отечность говорит об общей интоксикации? Методы должны быть более глубокими, только компрессов недостаточно, надо очистить сам организм.
- Выпить воду с лимоном. Раствор готовится просто: стакан теплой воды, ложка сахара и сок половины лимона. Напиток надо перемешать и пить мелкими глотками. Такой раствор нормализует водно-солевой баланс, который после употребления алкоголя как правило нарушен. Как только этот процесс завершится, припухлость спадет. Обычно на это уходит минут тридцать: через это время либо полностью восстанавливается внешний вид, либо заметны первые улучшения.
- Сделать лимфодренажный массаж. Цель процедуры — вывести лимфу. Перед массажем на веки наносят нежирный крем, а затем начинают аккуратно, без надавливающих движений, делать поколачивающие движения от переносицы к вискам и обратно. Именно такая процедура позволяет протолкнуть лимфу в регионарные лимфоузлы. Завершают массаж несильные надавливания на кожу, поглаживания и похлопывания, позволяющие повысить тонус мышц.
- Приложить картофельный компресс. Как быстро убрать отек век, если под рукой нет ни крема, ни лимона? Можно натереть на терке свежий картофель или даже нарезать его кружочками и приложить к опухшим участкам на 10-15 минут. Желательно, чтобы картофель был холодным. Такой компресс охлаждает и возвращает лицу свежий вид.
После слез
Отекают веки как сразу после слез, так и утром, если поплакать вечером перед сном. Независимо от того, когда это было, и сколько часов прошло после плача, можно избавиться от отечности за полчаса, хотя для этого надо запастись специальными косметическими средствами. Если вы склонны к отекам, держите их в своей аптечке на всякий случай, чтобы в нужный момент воспользоваться. Наиболее эффективные способы быстро вернуть глазам свежий вид:
- Нанести на веки крем с кофеином. Он ускорит кровообращение, и лишняя жидкость уйдет из области вокруг глаз. Продаются такие средства и в аптеках, и в косметических магазинах.
- Сделать гидрогелевую маску. Это косметическое экспресс-средство за считанные минуты позволяет убрать отек под глазом, а с ним и темные круги с мелкими морщинками. Ускорить эффект позволит гимнастика: зажмуривайте и широко открывайте глаза на 10 секунд, вращайте зрачками по кругу, просто гримасничайте. Это усилит кровообращение и лимфоток.
После контакта с аллергеном
Если аллергию спровоцировала какая-то пища, то отек глаз должен пройти сам, как только аллерген будет устранен. Если же причина аллергии — пыльца, пыль, шерсть или что-то еще, от чего нельзя так просто избавиться, придется использовать специальные средства:
- Принять антигистаминные лекарства. Но ни в коем случае не стоит выбирать их самостоятельно: только врач подскажет, как снять отечность с обоих глаз и при этом не спровоцировать слезоточивость или другие нежелательные последствия. Специалист должен подбирать и препараты, и дозировку, и длительность курса, также он может дать и другие рекомендации.
- Приложить холод. Марля, смоченная в холодной воде, холодные предметы, завернутые в марлю, помогают снять отеки под глазами, но лишь на время. Как долго будет длиться эффект, зависит от реакции организма на аллерген. Остановить воздействие аллергена на организм (исключать контакт, принять антигистаминный препарат) все равно придется.
Как ускорить результат лекарственных средств и убрать отек с век как можно быстрее? Сделайте гимнастику. Она неэффективна в качестве самостоятельного средства, но помогает вывести аллерген из организма.
При конъюнктивите
Конъюнктивит — воспалительное заболевание, и бороться с ним без помощи врача не рекомендуется, так как воспалительный процесс может распространиться на соседние ткани. Оценить серьезность заболевания и подобрать лечение самостоятельно невозможно. Если у вас конъюнктивит, обязательно запишитесь к врачу. Только он знает, как убрать отек под глазами и справиться с его причиной. Офтальмолог подбирает программу лечения индивидуально: прописывает местные антибактериальные и противовоспалительные препараты.
Как убрать отеки под глазами или отек верхнего века при конъюнктивите, если результат нужен срочно, а к врачу записаться не получилось? К сожалению, нет универсального рецепта, любые маски и компрессы могут вызвать аллергическую реакцию и только ухудшить положение, поэтому мы не рекомендуем откладывать визит к специалисту.
После перманентного макияжа (татуажа)
Как снять опухоль с глаз после эстетической процедуры, обычно рассказывает сам специалист, который ее проводит, так как это достаточно распространенное явление. Используйте простые и доступные каждому методы. Например, вы можете:
- Сделать ледяной компресс. Лучше всего помогает завернутый в хлопчатобумажную ткань кусочек льда, но держать его долго не стоит, чтобы не вызвать обморожение. Зато проводить процедуру можно часто, до 6 раз в день, а зависимости от реакции организма.
- Использовать лекарственные мази и капли. Противовоспалительные и противоаллергические препараты помогают убрать отек глаз: татуаж воспринимается организмом как травма, и надо успокоить кожные покровы. Сами препараты подбирает либо мастер, который проводил процедуру, либо врач.
При внутренних заболеваниях организма
Как убрать опухоль с глаз при повышенном артериальном давлении, проблемах с почками, гормональных сбоях, воспалительных процессах, венозном и лимфатическом застое или при других заболеваниях, может сказать только врач. Ни в коем случае не стоит игнорировать проблему, так как отек век — лишь симптом, а не сама болезнь, и справиться с ним нельзя, если организм нездоров.
При индивидуальной особенности организма
Как снять отек с век или убрать опухоль с глаз, если они вызваны не внешними причинами и не внутренними заболеваниями, а наследственностью? В этом случае некоторый эффект дадут маски и компрессы, но полностью скрыть эстетический дефект поможет только качественная декоративная косметика.
Профилактические меры
Если у вас периодически отекают веки, то просто знать, как быстро снять отеки под глазами, недостаточно, нужно знать, что делать, чтобы ситуация повторялась как можно реже.
- Питание. В сутки рекомендуется выпивать 1,5-2 литра чистой воды, но лучше делать это в первой половине дня и пить порциями, по 1 стакану в час. Исключение составляют пациенты с больными почками и сердечно-сосудистой системой, им рекомендации даст лечащий врач. Ежедневно надо есть свежие овощи и фрукты, а алкоголь, специи и соль надо или сократить, или убрать совсем. Стоит отказаться и от позднего ужина.
- Здоровье. Как убрать отек под одним глазом или под обоими, если он вызван болезнью? Только устранив само заболевание. Поэтому важно следить за своим здоровьем, ежегодно проходить медицинские осмотры, при наличии хронических заболеваний не забывать регулярно посещать врача. При наличии аллергии нужно исключить контакт с аллергеном. Также рекомендуется отказаться от курения и сократить влияние стрессовых факторов.
- Режим сна. Уставший организм ослаблен, это сказывается на иммунитете и на здоровье человека, а также отражается на его внешнем виде. Поэтому не надо забывать отдыхать и спать не менее 8 часов в сутки, при этом голова должна быть чуть выше тела.
- Спорт. Как избежать или убрать отек с глаз при помощи спорта? Легко. Достаточно делать утреннюю зарядку каждый день. Физические упражнения положительно влияют на кровообращение и лимфоток, поэтому лишняя жидкость не задерживается в организме.
- Отдых. Необходимость постоянно концентрироваться, работать за компьютером, много читать или писать плохо сказывается на состоянии глаз: они краснеют, появляется ощущение сухости, отекают верхние веки. Поэтому не стоит забывать про отдых: посидите пару минут с закрытыми глазами, сделайте массаж или гимнастику для глаз, просто прогуляйтесь, а вечером после работы не забудьте про чайные компрессы.
- Качественная косметика. Отек верхнего века может возникнуть, если пользоваться дешевой косметикой или выбирать средства без учета состояния кожи. Поэтому всегда стоит внимательно относиться к декоративной косметике, космецевтическим и другим средствам. Если вы думаете о том, как убрать отеки под глазами раз и навсегда, профилактических мер может быть недостаточно, обязательно запишитесь к врачу, чтобы определить причину и устранить ее последствия. Только медицинские специалисты знают, как эффективно убрать отечность глаз в каждом индивидуальном случае, и что делать, чтобы избежать ее появления в будущем.
Источник