Какой климат и моря самые целительные для аллергиков
Содержание статьи
Когда у нас аллергия на что-то, наша иммунная система ошибочно полагает, что это вещество враг, и начинает атаку. По данным Фонда аллергии Южной Африки (AFSA), треть южноафриканцев страдают от некоторых аллергических заболеваний в течение всей жизни, при этом 40% страдающих аллергией — дети.
Во главе списка стоят: экзема, астма, поллиноз, крапивница, пищевая аллергия и анафилаксия. Аллергия, вызванная изменением климата, приносит относительно легкие симптомы, такие как: насморк, заложенный нос, крапивница или проблемы с пищеварением. Но относиться к этим симптомами нужно серьезно, так как в тяжелых случаях, аллергическая реакция вызывает анафилактический шок и даже смерть.
Аллергия встречается у многих людей на Земле, но, конечно же, есть места, которые менее опасны для аллергиков.
Пищевые аллергии
Переезд в другое место может улучшить респираторную и кожную аллергию, но вряд ли повлияет на пищевую. Избегайте продуктов, вызывающих аллергию, внимательно изучайте состав блюд, которые употребляете.
Кожные аллергии
Аллергический контактный дерматит — термин, обозначающий контакт аллергенов с кожей человека. Примерами веществ, которые могут вызывать кожную аллергию, являются такие растения как: ядовитый плющ, духи, краски для волос, латекс и никель в украшениях.
Респираторные аллергии
Пыльца в воздухе — главная причина респираторных аллергических заболеваний, таких как сенная лихорадка. Поэтому жизнь в промышленном городе, где выбросы углекислого газа и других загрязняющих веществ, является первостепенным фактором развития аллергии.
Побережье
Жизнь в прибрежном регионе может творить чудеса при респираторной и кожной аллергии.
1. Облегчает дыхание.
- Если склонны к сенной лихорадке, но живете недалеко возле океана, наверняка сможете избежать аллергии, так как океанский бриз отбрасывает аллергены.
- Недавние исследования влияния не медикаментозных вмешательств на аллергию и сенную лихорадку показывают, что соленая вода может помочь контролировать сенную лихорадку, вымывая пыльцевые зерна, которые вызывают аллергию.
- Соленая вода может помочь восстановить нормальное очищение носа от слизи, что важно для нормального функционирования носа.
- Люди, которые живут и плавают в море, как правило, имеют здоровые дыхательные пути.
2. Устранение кожных проблем.
- Из-за концентрированного содержания минералов вода из Мертвого моря, обладает сильными целебными свойствами, поэтому туда отправляются те, кто имеет проблемы с кожей.
- Лечебные свойства первостепенно связаны с большим уровнем магния.
- Дефицит витамина D затрагивает половину населения мира, а исследование, проведенное в 2012 году, предполагает, что людям требуется его больше. Подвергая кожу воздействию солнца на берегу моря, человек восстанавливает потребность в витамине D. Это помогает укреплять кости, повышает уровень эндорфинов и иммунитет, что может помочь при аллергии.
Помимо купания в море или погружения пораженных частей тела в морскую воду, можно использовать морскую соль. Некоторые люди считают, что смешивание крепкого раствора, содержащего 1 чайную ложку морской соли на 500 мл воды, с последующими компрессами пораженной кожи на 10 минут в растворе — чрезвычайно действенный метод.
Четыре места, которые принесут облегчение при аллергии
Пустыни мира
Если переносите жару, места в пустыне предлагают облегчение при респираторной аллергии, такой как сенная лихорадка. Главная причина — бесплодные пустоши, в которых мало растений, источника пыльцы, вызывающею аллергию.
Снежные склоны
Заснеженные склоны приносят облегчение при респираторной аллергии — опять же из-за полного отсутствия пыльцы. Также морозный воздух хорошо очищает дыхательные пути от инфекций.
Города
Если растения вызывают аллергию, как насчет того, чтобы попробовать городские джунгли? Из-за малого количества пыльцы среди небоскребов, аллергия будет наступать крайне редко. Но это не означает, что ветер не будет дуть в вашу сторону, так что будьте осторожны.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Источник
Отпуск от аллергии. Где лучше отдыхать при поллинозе?
АиФ Здоровье №11. Чем опасны укусы комаров 11/06/2019
Сюжет В отпуск
А вот мамам и папам ребят с поллинозом приходится учитывать и то, чтобы там, куда они поедут, в это время не цвело ничего из того, что их чада категорически не переносят.
Наш эксперт – врач-аллерголог Марианна Борисенко.
Сегодня аллергические заболевания есть у каждого четвёртого человека на Земле. А по оценкам ВОЗ, к 2025 году ими будет страдать уже каждый второй. К сожалению, с каждым годом аллергия на цветение проявляется всё раньше. И если несколько лет назад поллиноз начинал развиваться лишь со школьного возраста, то теперь эта напасть не редкость и у 2–3-летних крошек.
Бежать отсюда!
По счастью, у большинства ребят аллергия обостряется только в один сезон. Кто-то начинает чихать, кашлять и чесаться весной, когда цветут деревья, а затем всё лето свободен. Другие мучаются лишь в конце летнего сезона, когда главными виновниками аллергии становятся травы (особенно амброзия, которая год от года становится всё более распространённой). Но есть и те, кому не повезло реагировать сразу почти на всё. Таким людям, в том числе детям, с весны до осени приходится несладко. Особенно сильно страдают маленькие горожане, поскольку именно в мегаполисах, воздух которых отравлен выхлопными газами, аллергия проявляется наиболее агрессивно. Как спастись от этой напасти? Один из путей решения – элиминация (то есть исключение) причинно-значимых аллергенов. А говоря проще – бегство от аллергии туда, где опасные растения либо ещё не цветут, либо уже давно отцвели, либо отродясь не водились.
Но, чтобы знать, от чего именно бежать, надо сначала выявить опасный аллерген. Аллергические пробы проводят разными способами. Например, кровь для этой цели можно сдавать в любой сезон, а накожные пробы, при которых на коже запястья делают царапины, а затем туда капают тот или иной аллерген, – только осенью и зимой, когда никакой пыльцы в воздухе нет и риска обострений поэтому тоже не возникает.
Календарь цветения растений-аллергенов в России
июнь | июль | август | сентябрь | |
---|---|---|---|---|
Юг России | каштан, липа, лисохвост, дурнишник, клещевина, рожь, лещина. | табак, лещина, подсолнечник, бузина, лебеда, полынь, софора, амброзия. | лещина, подсолнечник, амброзия. | амброзия, пырей. |
Средняя полоса | сосна, одуванчик, лисохвост, липа. | липа, овсяница, ежа, пырей, тимофеевка, мятлик. | полынь, амброзия. | полынь, амброзия. |
Поволжье | осина, сосна, тополь, одуванчик, лисохвост, злаки, липа. | злаки, липа, мятлик, овсяница, крапива, полынь, лебеда, амброзия. | крапива, полынь, лебеда, амброзия. | полынь, амброзия. |
Крым | жимолость, олеандр, роза, испанский дрок, каштан. | олеандр, роза, герань, полынь. | олеандр, роза, герань, полынь, крокус, канны, амброзия. | крокус, канны, хризантема, амброзия. |
Сибирь | одуванчик, ежа, мятлик. | одуванчик, ежа, мятлик, пырей, лебеда, полынь. | одуванчик, лебеда, подсолнечник, кукуруза, полынь. | полынь. |
Север-Запад | ива, берёза, ясень, хвойные, лисохвост, мятлик, злаки. | злаки, щавель, липа. | злаки, полынь, лебеда. | полынь, лебеда. |
В деревню, к морю или в горы?
В сельской местности, даже если там цветёт всё то же самое, что и в городе, аллергия всё равно переносится легче, потому что там лучше экология. Но, конечно, если цветение опасных растений в той местности, куда вы собрались, в самом разгаре, а дома всё уже закончилось, то лучше отложить отпуск или поехать в другое место.
Ну а если отдых вы решили провести в других странах, то лучше выбирать море или горы. Морской воздух уменьшает проявление аллергии, а солнце способствует выработке витамина D, усиливающего иммунитет. Однако важно, чтобы отпуск длился не меньше 3 недель. Увозить ребёнка на море всего на недельку не просто бесполезно, а даже вредно. Акклиматизация и реакклиматизация – лишний стресс для иммунной системы, роль которой в развитии аллергии основная.
Много отличных курортов, подходящих аллергикам, расположено в Крыму, Абхазии, Краснодарском крае. А вот в популярный Сочи лучше не ехать – там слишком жарко и влажно. В Евпатории микроклимат гораздо лучше. Часто врачи рекомендуют аллергикам отдых в Болгарии, Израиле, Словении, Испании, Италии, на Кипре, Крите, в Турции (особенно в Кемере, где не очень жарко и много сосен). Курорты Балтийского моря (Светлогорск, города Прибалтики) – также излюбленные места для отдыха родителей и детей, страдающих поллинозом. А вот в далёкую Юго-Восточную Азию (Таиланд, к примеру) аллергикам лучше не ездить. Там слишком влажно и жарко и уж очень много разнообразных растений. Поэтому предугадать, на что среагирует ребёнок с поллинозом, очень сложно.
Опасная еда
На отдыхе крайне важно следить за питанием детей, не забывая про риск перекрёстной аллергии. Ведь если ребёнок реагирует на цветение орешника, он не должен есть лесные орехи (особенно в момент цветения лещины). При аллергии на берёзу ему лучше не употреблять яблоки и любые косточковые фрукты, а также морковь, сельдерей, картофель и киви. Если малышу нехорошо от пыльцы злаковых трав, то ему лучше исключить пшеничный хлеб и каши (овёс, пшеницу и ячмень). При аллергии на полынь и амброзию временно должны быть запрещены халва, семечки, мёд и даже подсолнечное масло. При непереносимости лебеды – никакой свёклы и шпината! Кстати, лечить простуду и ОРВИ у аллергика, особенно в тёплое время года, не стоит никакими лекарственными травами. И конечно, собираясь в отпуск, необходимо взять с собой антигистаминные препараты, но только те, которые выпишет врач-аллерголог. Учтите, что всем хорошо знакомые лекарства от аллергии первого поколения признаны небезопасными и могут применяться только в строго ограниченных случаях.
Смотрите также:
- Татьяна Рессина: Что еще вы не знаете об аллергии? →
- Потек нос? Как справиться с детским поллинозом →
- Как жить аллергику в пору цветения? →
Оставить
комментарий (1)
Самое интересное в соцсетях
Источник
5 лучших мест для отдыха с ребенком-аллергиком
Когда дело доходит до выбора места отдыха с ребенком-аллергиком, то у родителей возникает множество вопросов. Ведь задача это непростая и имеет определенные тонкости. Какой климат подходит наилучшим образом? Полезен ли морской воздух? Насколько далеко от родного города можно уехать? Полагаться на мнение сотрудников турфирмы или опыт друзей в этом вопросе не стоит. А вот рекомендации врача аллерголога-иммунолога будут совсем не лишними. Пять лучших направлений для отдыха семьи с маленьким аллергиком с точки зрения специалиста — в статье от MedAboutMe.
Тонкости выбора места отдыха для аллергика
Семейный отдых — это не только прекрасная традиция и яркие воспоминания, но и польза для здоровья ребенка-аллергика. При этом выбор места — лишь полдела, не менее важно уделить внимание деталям:
- Время года. Для малыша, страдающего от поллиноза (аллергия на пыльцу растений), лучше всего покинуть родной город в сезон цветения причинно-значимых для него трав и деревьев и отдохнуть вместе с родителями в другом регионе;
- Календарь пыления растений. При выборе направления для поездки необходимо заранее уточнить, какими растениями представлена флора и в какие месяцы они цветут. Это важно, чтобы избежать появления симптомов поллиноза;
- Условия проживания в отеле. Дети, реагирующие на домашнюю пыль и шерсть животных, могут столкнуться с этими аллергенами во время отдыха. Например, если в номере присутствуют предметы-пылесборники или практикуется проживание вместе с домашними животными. При бронировании стоит уточнить эту информацию;
- Местная кухня. Определенные продукты питания могут провоцировать обострение атопического дерматита у ребенка. Поэтому, готовясь к поездке, желательно заранее узнать особенности местной кухни, чтобы избежать явлений пищевой аллергии.
Черноморское побережье России
Климатотерапия или использование в оздоровительных целях особенностей климата — один из методов лечения аллергических заболеваний как у детей, так и взрослых. Дополняя лекарственную терапию, отдых в регионе с благоприятными условиями позволяет улучшить течение болезни и уменьшить количество обострений.
Многие родители считают, что поездка на море для ребенка-аллергика — идеальный вариант. Действительно, это правда. Вот только не любое место подойдет. Малыш будет чувствовать себя хорошо в регионе, где морской нежаркий климат сочетается с низким уровнем влажности. Чтобы найти такое место, совершенно не обязательно уезжать за границу. За небольшим исключением курорты России отвечают всем требованиям.
На Черноморском побережье Кавказа выделяют три типа климата:
- на участке от Тамани до Анапы — умеренный морской;
- на участке Анапы до Туапсе — средиземноморский;
- на участке от Туапсе до Адлера и далее за пределы России — субтропический влажный.
Таким образом, для детей, страдающих от аллергии, идеальным будет отдых на побережье от Тамани до Анапы. А вот известный всем город Сочи, к сожалению, расположен в зоне слишком влажного и жаркого климата.
Побережье Адриатического моря
Прекрасной альтернативой морским курортам России является побережье Адриатического моря, но, к сожалению, подходят не все страны, а только Словения, Хорватия и Черногория.
Словенский курорт Струньян считается одним из самых известных в мире в области лечения аллергических болезней. Особенно он подходит для детей, страдающих от бронхиальной астмы. Расположение на территории огромного парка с хвойными и оливковыми деревьями наделяет его воздух лечебными свойствами. Здесь можно не только наслаждаться отдыхом, но и пройти оздоровительные процедуры.
Курорты Болгарии
Еще одна страна, которая располагает условиями благоприятными для отдыха маленького аллергика — Болгария. Черноморское побережье здесь протянулось более чем на 370 км, что позволяет подобрать курортную зону на любой вкус.
Считается, что воздух в Болгарии содержит минимальное количество пыльцы и поллютантов (загрязнители), что значительно снижает риск обострения аллергического заболевания, особенно бронхиальной астмы.
Горный Алтай
Для семей, которые пляжному отдыху предпочитают тишину и спокойствие гор, врачи рекомендуют отправляться в Алтайский край России. Климатические условия здесь идеально подходят для аллергиков, а именно: теплый сухой воздух и высота 900-1000 метров над уровнем моря.
Леса Алтайского края включают в себя хвойные породы: сосна, ель, пихта, кедр, лиственница и многие другие. Именно хвойный воздух оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие на слизистую оболочку дыхательных путей, тем самым снижая количество приступов удушья и обострений бронхиальной астмы.
Манящие Альпы
Австрия, Швейцария и Италия — что объединяет эти три Европейские страны? Конечно же, величественные Альпы. Зеленые луга, голубые озера и чистый свежий воздух. Именно в этом районе отдых представляет собой сочетание расслабляющих прогулок и оздоровительных процедур. Причем здесь все продумано до мелочей. Например, отели Австрии предлагают своим гостям гипоаллергенные номера, в которых при обустройстве использовались только самые безопасные и натуральные материалы. Блюда в ресторанах готовят без использования красителей и консервантов, а при необходимости сотрудники могут составить индивидуальное меню для детей и взрослых, страдающих от пищевой аллергии.
Выбирая место для отдыха с ребенком-аллергиком, необходимо помнить, что климат имеет большое значение, ведь является одним из методов лечения. Пребывание в регионе, где воздух слишком жаркий и влажный, да еще активно цветут растения, на которые малыш реагирует, может закончиться обострением аллергического заболевания. Чтобы этого не произошло, лучше заранее обговорить с лечащим врачом наиболее полезные варианты отдыха. Безусловно, лучшим является курс реабилитационного лечения в специализированных санаториях. Однако полноценный отдых можно организовать и самостоятельно, если внимательно отнестись к выбору и продумать все детали поездки, обеспечив ребенку гипоаллергенные условия.
Пройдите тестCклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниямСклонен ли ваш ребенок к аллергическим заболеваниям и что является аллергеном? Пройдите тест и узнайте чего стоит ребенку избегать и какие меры предпринять.
Источник
лечение аллергии на море
Атопический дерматит!!!!!
Моей любимой доченьке 6 лет, и по сей день мы не можем справиться с этой противной болячкой под названием атопический дерматит. Атопический дерматит ей поставили в 5 месяцев, на приеме у аллерголога в 21 больнице, в которую мы попали по направлению из поликлиники (на тот момент, я уже конечно и сама прекрасно знала и понимала, что происходит, но никак не могла справиться, или хотя-бы понять, от чего такие сильные высыпания). Началось все с двух месяцев, с единичных прыщичков на щеках. Врачи из поликлиники говорили, что это не страшно (это гормональное, потничка и т.д) должно пройти. А тем временем, ситуация становилась все хуже и хуже, прыщичков становилось больше, они стали мокнуть, раздражения покрывали лицо, почти все руки и ноги. Прошли мы много….. и кучу анализов (дисбактериоз, глисты, лактозная недостаточность и т.д), лечение (бактериофаги, антигистаминые, всевозможные сорбенты, бифидо, лакто бактерии), смена питания (начиная с гипоаллергенных смесей и заканчивая полными гидролизатами)…. а результата ноль….. ((( Безрезультатно, пройдя все анализы и лечение, где-то через 3 месяца после первого посещения врача в 21 больнице (дочке где-то 9 месяцев) врач, у которой мы наблюдались сказала напрямую: » Вы меня извините, но я не знаю чем Вам помочь, и что с Вами дальше делать, попробуйте поискать другого врача». (((( Не долго думая мы обратились за помощью и лечением в институт Габричевского, где заново проходили обследование, лечение и т. д… Улучшения были, но только на фоне гормональный кремов…. Продолжали пить зиртек, от которого лучше не становилось, а может даже хуже. По рекомендации врача мы пробовали вводить прикорм, но все, что бы я не давала, на все была реакция, в виде усиления красоты и появления новых высыпаний….. Понимая, что нам никак не могут помочь, и что я также могу тыкать пальцем в небо выбирая лечение и продукты, я на какое-то время перестала ходить по врачам. Устала, ревела и было такое чувство, что всем плевать на твоего ребенка , что врачи делают стандартные манипуляции, которые ни на миллиметр не приводят к улушению. Дальше уже сама отменила зиртек, с опаской ввела козье молоко (ненни) взамен гидролизату. Стало заметно лучше, но кожа до конца не очищалась никогда , не считая того время, когда мазались гормональными препаратами. ….. Вводила прикорм, но на все продукты (кабачок, капуста и т. д . сыпало)…. К трем годам мы много чего ели, исключая продукты, которые вызывали аллергию и продукты которые считаются аллергенными.
В 3 года сдавали анализ крови на аллергены, правда не очень большой список был, но так было рекомендовано аллергологом. Аллергия была выявлена на рыбу , яца (белок), березу.
Не смотря на постоянные высыпания, в сад мы все таки пошли (воспитатели были предупреждены, что категорически нельзя яйца, рыбу, молоко — только в обработанном виде — в кашах). Аллерголога говорила, что у нас не истинная аллергия, не считая рыбы, поэтому можно есть все, ну или почти все.
В 5 лет делали насечки, это был ужас, во первых сдавали на антигистаминых препаратах (хотя я говорила аллергологу, может не пить их хотя-бы дня три, он сказал: нам нужна чистая кожа, по другому насечки не сделать, а очень надо, анализам по крови он не доверял), стало плохо (губы посинели, почти потеряла сознание). В итоге врач сказал, что анализ получился неинформативным и на его результаты мы полагаться не можем!!!!
Сейчас в очередной раз поменяли врача. Сдали анализы на аллергены ImmunoCap Specific lge ( опять почему-то только 7 позиций). Назначили диету. Сидели на диете 1,5 месяца (индейка, свинина, кролик, рис, гречка, пшеничная мука, чай с одной чайной ложкой сахара, хлеб собственной выпечки, огурец свежий очищенный, капусту цветную, белокочанную, брокколи, морковь в супе), фрукты не едим вообще, даже яблоки груши (сразу краснеет вокруг рта), овощи только из вышеперечисленных). Улучшения были только в начале лечения и диеты, думаю на фоне Скинкапа, сначала высыпания начали проходить (бледнеть, уменьшаться площадь), но до конца так и не прошли, а через 1,5 -2 недели лечение и диета, как будто перестали «работать», я постепенно убрала Скинкапа, и начался УЖАС(((( высыпаний стало еще больше.
Тем временем мы собирались в отпуск и строго сидели на диете .
На море мы «слетели» немножко с диеты (ели картошку, иногда мороженое — пломбир и два раза персики ). Лекарства не пили, мазались только увлажняющими кремами (топикрем, эмолиум, бепантен) . На море у нас все поджило, остались немного «шершавки» на запястьях, это самые сложные наши места, которые почти никогда не проходят. Еще до отпуска было решено, что как только приедем с отдыха, пойдем сдавать кровь на аллергены, т.к. не разу, не один врач, не назначал нам почему-то больше 20 аллергенов ( все какими то недомерками, недоделками).
21.07.2016 сдали кровь на аллергены в ИАКИ, сегодня 25.07. 2016 получили результаты……
Смотрю на них и не знаю, что дальше делать ………
(Получается, что анализы на аллергены ЭТО ВСЕ ЕРУНДА?
ИЛИ КЛИНИКА Г-ВнО?)
Что делать? Куда идти ? как бороться с этой аллергией?
P.S. Наверное очень сумбурно вышло, пыталась всеми силами покороче и основные моменты осветить.
Источник