Календарь для аллергиков на 2021 год в Москве
Содержание статьи
На чтение 9 мин. Просмотров 2k. Обновлено 05.02.2021
Практически все существующие растения обладают ароматом и выделяют пыльцу. Во время периода их цветения людям с чувствительностью к пыльце приходится нелегко. Глаза начинают слезиться, нос закладывает, а кожа чешется. Если быть готовым заранее, можно избежать плачевного исхода и не испортить настроения ни себе, ни родным, ни близким.
Какие растения Москвы способны вызвать аллергию
Первое, что следует знать человеку, имеющему склонность к аллергии на цветы, это то, какие именно растения, «неприятные» для его организма, растут в том регионе, где он проживает. В границах Москвы встречаются травы и деревья, которые могут вызвать аллергию и ухудшить здоровье больного:
- тополь;
- береза;
- сосна;
- липа;
- полынь;
- амброзия;
- лебеда;
- одуванчик;
- тимофеевка;
- ива;
- орешник;
- ольха;
- лисохвост.
Это не все растения, прорастающие в Москве и способные вызвать аллергию, но они встречаются чаще других.
Кроме того, чтобы обезопасить себя от болезненных проявлений, аллергику нужно знать периоды цветения и опыления цветов, вызывающих у него негативную симптоматику и неадекватный ответ иммунной системы.
Для чего нужен календарь аллергика
Человеку, имеющему слабое здоровье и особую чувствительность к цветочной пыльце, нужно быть заранее подготовленным к периоду, наиболее неблагоприятному для его организма.
Для этих целей создан календарь аллергика: береза, ольха, еловые, там все есть. Он включает время цветения и опыления всех возможных растений, способных вызвать поллиноз.
Актуальные даты цветения на 2021 год
В нижеприведенной таблице представлен график цветения. Он поможет подготовиться к времени активности тех трав, цветов, деревьев, которые вызывают аллергические реакции, и обезопасить себя от критического ответа иммунной системы.
Календарь цветения для аллергиков 2021 в Москве:
| Название растения | Время цветения, дни | Месяц цветения |
| Орешник | 6 | с марта по апрель |
| Ольха | около 21 | |
| Береза | в среднем 20 | с конца апреля по конец мая |
| Дуб | примерно 16 | |
| Тополь | 14-15 | |
| Ива | 10 | |
| Сосна | — | середина мая – середина июня |
| Тимофеевка | 4-6 | май — последние дни июля |
| Лисохвост | до 17 | |
| Одуванчик | 7-14 | окончание мая — июнь |
| Липа | 10 – 15 | июнь-июль |
| Полынь | 12 | июль-октябрь |
| Амброзия | около 30 |
Помимо календаря, для аллергиков существуют специальные карты пыльцы. Они указывают на уровень опыления той или иной зелени в области произрастания (от нулевого до очень высокого).
На заметку!
Количество пыльцы в воздухе измеряется в ед/м³.
Карты также содержат специализированный прогноз погоды для лиц с чувствительным иммунитетом (склонным к аллергическим реакциям). Все это выступает хорошим инструментом для выявления наиболее агрессивных для слабой иммунной системы очагов, наносящих удар по самочувствию и здоровью человека.
Как избежать аллергии: меры профилактики
Совсем уничтожить аллергию не удастся, потому что расстройство иммунной системы прочно «заседает» в геноме человека. Но избежать или предотвратить приступы может каждый.
Выработаны простые правила, при соблюдении которых больной уменьшит риск развития аллергических реакций:
- Избегать контакта с аллергенами, запахами, которые плохо переносятся организмом. Если есть необходимость находиться в неблагоприятном месте, врачи рекомендуют использовать специальные назальные капли, регулярно очищать носовую полость от слизи. Марлевые повязки и маски в этой ситуации практически бесполезны, так как пыльца цветов настолько мала, что легко проникает через барьер в носоглотку, вызывая неприятные последствия.
- Стараться улучшить личное психоэмоциональное состояние. Уже доказано, что постоянные стрессы, агрессия и другие негативные эмоции, мысли плохо влияют на организм человека. Иммунную систему это тоже угнетает, человек становится восприимчив к негативным факторам окружающей среды. Рекомендуется правильно чередовать время сна и отдыха, режим работы с последующим закреплением распорядка дня, чтобы улучшить свое психическое и физическое самочувствие.
- Любителям прогуляться на природе следует отслеживать периоды цветения и плотность пыльцы в воздухе в тот промежуток времени, когда есть желание пойти в парк или лес на пикник с родными, близкими. Это необходимо, чтобы избежать плачевного исхода и не испортить отдых ни себе, ни другим.
- Для укрепления иммунной системы аллергику необходимо также соблюдать диету. Добавив к рациону жирную рыбу, помидоры, груши, хлеб (при условии отсутствия на них аллергии, конечно), больной обеспечит себя фолиевой кислотой, способствующей выведению аллергенов из организма человека. Врачи советуют употреблять витамин B9 в таблетках из-за того, что продукты питания не обеспечивают получение нормы этого вещества. Специалисты также напоминают о необходимости употреблять жирные кислоты омега-3, предотвращающие угнетение дыхания и облегчающие покраснения кожи.
- Часто стирать свои собственные вещи. Пыльца растений не только ложится на слизистые, но и покрывает предметы одежды. Ни в коем случае нельзя ходить в грязной обуви по дому, обязательно надо разуваться перед входом в помещение. Влажная уборка приветствуется. Так аллергик уменьшит количество аллергенов, с которыми приходится контактировать.
- Пить антигистаминные лекарственные средства либо иные препараты после предварительной консультации с лечащим врачом.
На заметку!
Свое здоровье больному беречь необходимо, иначе могут возникнуть осложнения вплоть до смертельного исхода. При сильных реакциях во время активного цветения растительности рекомендуется не выходить на улицу.
Самый неприятный период для аллергиков – как раз цветение и пыление растений. Критическими месяцами для таких людей считаются май, июнь, июль. Обилие пыльцы в воздухе обычно достигает пика именно с конца весны и длится большую часть лета. На ее количество влияют погодные условия: чем выше влажность, тем меньше окружающая среда будет наполнена раздражающими микрочастицами.
Какие растения вызывают аллергию в мае?
В этом месяце цветет хвойная растительность, яблоня, сирень, дуб. Среди деревьев сильный аллерген — пыльца березы. В конце месяца цветет липа.
Какие растения вызывают аллергию в июне?
В июне достигают своего пика опыления лисохвост, тимофеевка, мятлик, ковыль, овсяница. Этот период длится до конца июля.
Вопреки распространенному заблуждению по поводу аллергии на тополиный пух, он на самом деле с пыльцой не имеет ничего общего и вообще гипоаллергенен.
Какие растения вызывают аллергию в июле и августе?
В это время начинают активно цвести подорожник, щавель, шиповник, калина, полынь, амброзия. Продолжают свое цветение злаковые (мятлик, ковыль и пр). Они и выступают основной причиной развития поллиноза.
Какие растения вызывают аллергию на коже?
Береза, орешник, одуванчик, слива, яблоня, лебеда способны вызвать не только угнетение дыхания, слезоточивость, резь в глазах, но и покраснение, зуд кожных покровов.
Какие растения вызывают аллергию осенью?
Осенние обострение поллиноза приходится на август-сентябрь. Пырей, крапива, одуванчик, амброзия, лебеда, люпин — эти растения вызывают аллергию в сентябре. Полынь с лебедой обладают высокоаллергенными свойствами. Одуванчик начинает цвести еще в мае. До конца осени продолжают свое активное цветение крапива и щавель.
Какие растения вызывают аллергию у детей?
У детей и взрослых схожая предрасположенность к сезонной аллергии. Однако типичными растениями-аллергенами для ребенка являются береза, амброзия, некоторые комнатные цветы. Один из ярких симптомов аллергического ринита, «аллергический салют», проявляется у ребенка следующим образом: малыш трет кончик носа снизу-вверх, тем самым пытаясь устранить зуд. Маленькие дети часто не могут высморкаться как следует, поэтому кашляют и шмыгают носом. Чтобы избежать всего этого, рекомендуется проконсультировать малыша у специалиста и соблюдать меры профилактики.
Климатические условия Москвы не особо благоприятны для распространения цветочной пыли. Город можно считать относительно безопасным для лиц, страдающих расстройством иммунной системы и чувствительным к запахам и пыльце растений. Аллергикам рекомендуется пользоваться специально созданным календарем и пыльцевой картой, соблюдать все советы специалистов, чтобы меньше подвергать свой воздействию раздражителя. Если больной чувствует себя плохо во время сезонной аллергии, вышеприведенные меры профилактики пойдут ему на пользу.
Тест для садоводов и огородников
Пройдите тест и проверьте свои знания в садоводстве.
Источник
Время начала цветения в Москве по календарю для аллергиков на 2021 год
У людей, организм которых чувствителен к пыльце растений, в теплое время года развивается поллиноз. Он проявляется слезотечением, насморком, чиханием. Обострение этой болезни случается в конце весны, летом или в первые недели осени и совпадает с периодом цветения. Чтобы предупредить развитие поллиноза, медики советуют обращать внимание на календарь цветения для аллергиков 2021 в Москве. В нем указаны даты начала цветения и продолжительность этого периода для основных культур, провоцирующих болезнь.
Растения, вызывающие аллергию
По статистике 20% жителей столицы чувствительны к пылению растений и страдают поллинозом. Для выявления аллергена, провоцирующего иммунноферментативную реакцию, сдают анализы. Всего выделяют более 1000 видов деревьев и цветов, провоцирующих поллиноз. Для исключения ненужных иммунноферментативных реакций вычеркивают культуры, не произрастающие на территории Московской области.
Важно!
Восприимчивость человека к пыльце повышается, когда ее уровень в 1 м³ воздуха превышает 20 зерен.
Распространение пыльцы происходит вместе с ветром или на телах насекомых. Для столицы характерен первый вариант. Поэтому из списка оставшихся растений вычеркивают культуры, пыльца которых распространяется энтомофильно. Всего получается почти 400 цветов и деревьев в Москве и области, на пыльцу которых возможна аллергическая реакция.
Среди них наибольшую опасность представляет береза. Из всех деревьев она наиболее аллергична. При цветении она не издает запаха. Березовая пыльца не разносится ветром. Но у взрослых, страдающих поллинозом, она провоцирует отек Квинке. У детей развивается кожная реакция – крапивница. Симптомы выражены ярко, поэтому нет необходимости в сдаче анализов. После прогулки рядом с цветущими березами у больного затрудняется дыхание, появляются высыпания на коже, отекает горло, развивается специфический ринит и слезотечение.
Другой причиной аллергических реакций у москвичей является цветение тополя. В прошлом веке это растение активно использовали для озеленения города, высаживая вдоль дорог. Из-за широкого распространения дерева, провоцирующего аллергию, реакция на его пыльцу выявлена у каждого десятого жителя столицы. Пыльца тополя распространяется вместе с пухом. Также в нем присутствуют соли тяжелых металлов и вредные вещества, содержащиеся в городском смоге.
Читайте такжеВыбираем препараты для опрыскивания деревьев осенью Осеннее опрыскивание – это обязательная процедура в уходе за плодово-ягодными и декоративными деревьями. Опрыскивание проводят как на больные растения, так и на здоровые в качестве профилактической…
В течение всего лета длится аллергическая реакция на амброзию и полынь, поскольку цветение этих трав продолжается с июня по август. Кроме этих растений, поллиноз вызывает пыльца:
- дуба;
- клена;
- орешника;
- ясеня;
- липы;
- мятлика;
- полевицы;
- ковыля;
- овсяницы;
- тимофеевки;
- лебеды.
Календарь аллергика
Тополь, береза, полынь и другие растения, провоцирующие аллергический ринит, цветут каждое в свое время. На основании результатов оценки концентрации пыльцы в воздухе составляют график. В нем содержится информация, в какие месяцы происходит активный выброс веществ-аллергенов. Населенные пункты, имеющие собственные исследовательские станции, обновляют такие данные регулярно. Но предварительно график цветения составляют на год.
Активность пыления деревьев и трав изучают при помощи специальной аппаратуры, которая отслеживает опасные для аллергиков растения. Календарь аллергика приносит следующую пользу:
- предупреждает больных поллинозом о предстоящем выбросе пыльцы;
- позволяет спланировать профилактику аллергии и хорошо подготовиться к кризису;
- упрощает диагностику респираторной аллергии.
Читайте такжеПриметы о герани: что несет наше соседство? Испокон веков герань (также известная как пеларгония или журавельник) выращивали как в оранжереях богатых вельмож, так и на подоконниках деревенских домов. Причина такой популярности кроется не…
При планировании поездки для больных поллинозом отслеживание цветения помогает выбрать наиболее удачную дату путешествия. В другом регионе пыльца появляется позже или раньше привычного срока. Поэтому вместо решения важных дел человек может свалиться с приступом болезни. К тому же там могут расти другие растения, провоцирующие поллиноз, с которыми больной ранее не имел контакта. Поэтому календарь аллергика необходим, чтобы определить причину в случае неожиданного обострения болезни.
Даты цветения на 2021 год
Сильнее всего пыльца распространяется в сухую и теплую погоду с небольшим ветром. В дождливую погоду концентрация аллергена в воздухе снижается. Мелкие капли прибивают пыльцу к земле. После сильного, но недолгого дождя содержание пыльцы уменьшается, но вскоре быстро восстанавливается. Реакция у больных после дождя резко усиливается вплоть до приступа астмы. Состояние аллергиков ухудшается из-за высвобождения из пыльцы особого белка, являющегося основным антигеном и провоцирующим поллиноз. Это происходит при условии высокой влажности. Сильный ураганный ветер снижает уровень аллергена в воздухе, поскольку уносит пыльцу за пределы населенного пункта.
На заметку!
Сильнее от приступов поллиноза страдают горожане, чем жители деревни. Наименьшая концентрация пыльцы наблюдается утром в 4-8 часов. В это время нет сильной жары и сухости, а в воздухе снижена концентрация выхлопных газов.
Календарь аллергика составляют в виде таблицы, в которой отражено время цветения растений, провоцирующих поллиноз. Для жителей Московской области в 2021 году в нее включают деревья, травы, злаки. В таблице ниже представлен период цветения растения в разные месяцы на территории Москвы и Подмосковья.
| Растение-аллерген | Март | Апрель | Май | Июнь | Июль | Август | Сентябрь |
| Береза | х | х | |||||
| Ольха | х | х | |||||
| Лещина | х | х | х | ||||
| Ясень | х | х | |||||
| Тополь | х | х | |||||
| Ива | х | х | |||||
| Дуб | х | ||||||
| Клен | х | х | |||||
| Вяз | х | х | |||||
| Злаковые | х | х | |||||
| Полынь | х | х | х | х | |||
| Одуванчик | х | ||||||
| Тимофеевка | х | ||||||
| Амброзия | х | х | х | х |
Для мобильных телефонов разработано приложение, в котором кроме календаря аллергика можно найти карту пыльцы. Она отражает концентрацию аллергенов в воздухе и территорию, на которую они распространяются. Для построения такой карты используют данные о цветении растений, скорость ветра и его направление. Дополнительно приложение учитывает другие погодные условия.
Профилактика аллергии
Для предупреждения аллергических реакций, включая поллиноз, в медицине применяют аллерген-специфическую иммунотерапию или АСИТ. После выполнения комплекса мероприятий чувствительность организма к определенному аллергену уменьшается. Для этого в течение нескольких месяцев больному вводят небольшие дозы раздражающего вещества. В итоге организм привыкает к его действию и реакция на раздражитель становится менее разрушительной.
Важно!
Профилактику аллергического ринита начинают заранее, до начала периода цветения у растений. Тогда удается сократить количество приступов и их остроту.
Методика АСИТ была неоднократно изучена. Сейчас эффективность такой терапии подтверждена научными исследованиями. Ее применяют в течение 2-5 лет. Устойчивое улучшение наступает уже после первого года терапии. Аллерген обычно вводят подкожно, но для некоторых пациентов возможен прием вещества в виде таблеток. Профилактику аллергического ринита методом АСИТ начинают за несколько месяцев до сезона цветения зимой.
Читайте такжеПочему в феврале стоит еще раз побелить деревья Многие огородники белят сад ежегодно осенью или ранней весной. Но в большинстве регионов целесообразно проводить это мероприятие после опадания листьев, а затем повторно в феврале. Известь отражает…
Чтобы облегчить состояние при приступе поллиноза, применяют глазные и назальные капли, препараты с антигистаминным действием. При развитии кожных реакций используют мази или кремы, снимающие воспаление. Способ лечения определяет врач-аллерголог. Его нужно посетить заранее, еще осенью.
Другие способы профилактики аллергического ринита:
- Для снижения концентрации пыльцы в квартире делают часто влажную уборку. При проветривании помещения форточку занавешивают увлажненной тканью. Она задерживает раздражающие частицы, проникающие снаружи. После стирки вещи сушат в помещении, чтобы на них не оседала пыльца.
- Отказываются от употребления опасных продуктов. Под запрет попадает мед, поскольку в нем может быть опасная пыльца. Дополнительно сокращают употребление каш из злаков, подсолнечного масла, семечек и любых продуктов с их содержанием. Для больных с поллинозом на деревья сокращают употребление ягод, фруктов и орехов. Также отказываются от употребления лекарственных препаратов на растительной основе.
- После возвращения с прогулки прополаскивают горло и промывают нос. Вне дома часто протирают открытые участки кожи влажными салфетками. Надеваемую на улицу одежду хранят отдельно от остальных вещей.
- При выходе на улицу защищают лицо индивидуальной маской.
- Применяют галоингаляции солевым раствором для очищения носоглотки и снятия воспаления. Для этого используют специальный ингалятор или посещают соляную пещеру.
Календарь цветения полезен для больных аллергическим ринитом и для лечащих врачей-аллергологов. Он необходим для планирования терапии, помогает составить график профилактических мероприятий и своевременно провести диагностику. Чтобы облегчить жизнь больного, подготовку к сезону пыления начинают за несколько месяцев, а в период обострения не пренебрегают влажной уборкой, проветриванием, ношением индивидуальных средств защиты.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Otomatah.ru в ленте «Яндекса»
Источник
Аллергический календарь 2021 в СПб и Москве
Календарь аллергии — примерный график цветения растений, пыльца которых вызывает сильные иммунные реакции. В какие сроки, и в какой очередности аллергены проявятся в этом году в столице и Санкт-Петербурге?
Растения, вызывающие аллергию
Аллергия на цветение (поллиноз) — проблема, знакомая многим.
Реакцию разной степени тяжести, от слез, насморка, чихания и кашля до отека Квинке и астмы, вызывает множество цветущих растений: береза, орешник, дуб, луговые травы, желтые метелки амброзии и т. д. Список зависит от региона — к югу добавляются теплолюбивые каштан, акация, рис и др. Ежегодный сезонный график аллергии условно делят на весенний, летний и летне-осенний.
С чего начинается сезон поллиноза? Когда на календаре вторая половина весны, уже вовсю цветут орешник (лещина) и ольха. Все аллергики со стажем знают, на какое цветение сейчас может быть аллергия: самый активный враг в конце апреля и в мае — береза.
Конкретные сроки цветения зависят от того, насколько ранняя и дружная весна, а степень проявления — от погоды. Если на улице сухо и ветрено, пыльцу носит особенно сильно, в дождь аллергикам дышится легче.
Конкретный период, когда наступит пик аллергии, тоже зависит от погоды — чем теплее весна, тем раньше. И наоборот, майские заморозки отодвигают цветение многих растений.
ВАЖНО!
Вопреки распространенному мнению, тополиный пух не вызывает аллергию сам, но прекрасно переносит пыльцу летних луговых трав.
Календарь для аллергика с периодами цветения на 2021 год
После теплой зимы, весна 2020 года на европейской части России пришла рано, и аллергическая ситуация в Москве и Санкт-Петербурге уже в середине-конце апреля практически майская.
Календарь цветения аллергенов на европейской части России:
| Растение | Период цветения |
|---|---|
| Ольха | конец марта — апрель |
| Лещина (орешник) | конец марта — апрель |
| Береза | середина апреля — май |
| Дуб | конец апреля — май |
| Ясень | конец апреля — май |
| Клен | конец апреля — май |
| Вяз | конец апреля — май |
| Ива | май — июнь |
| Ель | май — июнь |
| Сосна | май — июнь |
| Лиственница | май — июнь |
| Злаковые, луговые травы | июнь — июль |
| Липа | июнь — июль |
| Полынь | конец июня — июль — август |
| Лебеда | конец июня — июль — август |
Прогноз на 2021 год, и на что сейчас аллергия в Санкт-Петербурге и Ленинградской области:
| Растение | Период цветения |
|---|---|
| Лещина (орешник) | апрель |
| Ольха | апрель — май |
| Берёза | конец апреля — май |
| Ива | апрель — май — июнь |
| Клен | май |
| Вяз | май |
| Дуб | июнь |
| Ель | июнь |
| Сосна | июнь |
| Лиственница | июнь |
| Злаковые, луговые травы | июнь — июль — август |
| Липа | июль |
| Полынь | конец июля — август — сентябрь |
| Лебеда | конец июля — август — сентябрь |
Профилактика аллергии
Единственная надежная профилактика – по возможности не встречаться с аллергеном. Если у вас уже есть подобный опыт и вы знаете, на что у вас реакция, аллергия на цветение в 2021 году не застанет врасплох:
- сведите к минимуму пребывание на улице, особенно в сухую ветреную погоду;
- чаще проводите в доме влажную уборку, стирайте шторы, споласкивайте москитные сетки из окон;
- возвращаясь домой, сразу снимайте уличную одежду, чаще стирайте ее;
- промывайте горло и нос, чаще мойте голову;
- исключите из рациона аллергенные продукты;
- проконсультируйтесь с врачом, попросите назначить вам за 2—3 недели до наступления сезона цветения антигистаминные средства.
Обратите внимание! Растения – как люди, все разные. В одной березовой роще часть деревьев зацветает рано, в 20-х числах апреля, а другие «сидят в засаде» до конца мая. Если прячетесь от аллергенов или принимаете антигистаминные средства, то делайте это с запасом — не бросайте резко, дождитесь, пока смоет все остатки пыльцы.
Современная помощь в борьбе с поллинозом – аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), своего рода прививка. В организм вводят микродозы аллергена, приучая иммунную систему к правильной реакции на него.
ВАЖНО!
Помните: такую профилактику начинают заранее, с осени, когда закончен сезон обострений.
Источник