Крем с витамином А: правила использования косметики с ретинолом
Содержание статьи
Или все неприятности от вчерашнего бокала красного вина? А может, не стоило так увлекаться мандаринками?
Спросим об этом у нашего эксперта — врача-дерматолога, косметолога Светланы Жуковской.
Витамин как улика
Внимательно прочитайте аннотацию к крему. Если в нем содержится ретинол — искусственно синтезированный витамин А, то с большой долей вероятности можно предполагать, что виноват именно он.
Косметические средства, в рецептуру которых входит ретинол, появились не так давно и сразу стали действенным средством в борьбе с увяданием кожи.
Раньше этот витамин применяли лишь для улучшения зрения: терли морковку и сдабривали ее сметаной или подсолнечным маслом, поскольку витамин А, учили нас доктора, усваивается вместе с жиром. Еще использовали масло с витамином А от заед в уголках рта. Позже стали применять его для лечения акне. Тогда-то и обнаружили удивительное свойство ретинола: он не только избавляет от прыщиков, но и убирает морщинки.
Но ввести эликсир молодости в рецептуру кремов было непросто: витамин, добавленный в крем в чистом виде, быстро вступал во взаимодействие с другими ингредиентами, тут же окислялся и наносил коже скорее вред, чем пользу. Лишь когда косметические фирмы придумали прятать молекулы витамина внутрь микрокапсулы — липосы или наносы, появились настоящие кремы против старения. В этом виде витамин проникает в глубокие слои кожи и начинает свою молодильную работу: замедляет процесс старения, стимулирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон, ускоряет деление клеток, укрепляет капилляры, противодействуют фотостарению.
Когда эффект обновления кожи был доказан серьезной наукой, витамин стали добавлять буквально во все антивозрастные баночки и тюбики. Но оказалось, что не всякой коже по вкусу это «молодильное яблочко». Причем нередко чувствительной к ретинолу кожа становится не сразу, а лишь по мере накопления его в организме. Активно вмешиваясь в обменные процессы, витамин А имеет и неприятную оборотную сторону: он вызывает аллергическую реакцию.
Страдают от такого действия не только аллергики и люди с чувствительной кожей, но и обладатели нормального типа кожа, если, нанеся крем на лицо, они подставят его под солнце. Не думайте, что такая опасность угрожает лишь летом, достаточно любого зимнего или весеннего солнечного дня. Загадка, да и только: борющийся с фотостарением витамин становится опасным под ультрафиолетовыми лучами, вплоть до ожогов.
Даже такое приятное свойство ретинола, как способность ускорять деление клеток, оказалось чревато последствиями. Есть предположение, что таким образом витамин А тратит жизненный потенциал клеток, после чего молодость отступает уже безоглядно.
Правила безопасности
1. Вы впервые используете крем с ретинолами? Проведите тест. Нанесите небольшое количество крема на маленький участок запястья или за ухом. Понаблюдайте за этим местом в течение нескольких дней. Если появилось покраснение, раздражение, шелушение — косметика с ретинолами не для вас. Но, даже если аллергической реакции крем не вызвал и вы решились нанести его на лицо, контролируйте состояние кожи в течение нескольких недель. Помните: если вы проявите беспечность, при длительном применении вызывающих аллергию ретинолов даже нормальная кожа станет чувствительной.
2. Лучше всего наносить кремы с ретинолом на ночь.
3. Особую осторожность надо проявить, если на улице солнечный день. Поищите в продаже дневные кремы с витамином А. Концентрация ретинола в них ниже. Еще вариант — сочетать антивозрастную косметику с сильными солнцезащитными средствами.
4. Не стоит применять крем женщине моложе 40 лет. Кожа быстрее состарится, если вы заранее атакуете ее столь сильным средством.
5. Полезно устраивать перерыв в использовании подобных кремов. Два месяца мажете лицо средствами с ретинолом, три месяца оно отдыхает. Тогда эффект от использования антивозрастной косметики будет щадящим.
6. Если кремы с витамином А вызывают у вас аллергию, отказывайтесь от них немедленно. Попробуйте добавить этот витамин внутрь — в рацион: природные его источники — свиная или говяжья печень, дыня, морковь, шпинат, брокколи, тыква, абрикосы, молоко — вызывают реакцию отторжения не столь часто. Помните, что к овощам и фруктам полагается добавить «жировую смазку».
Неженке на заметку
Не полагайте, что вся натуральная растительная косметика гипоаллергенна. Некоторые растения — среди них арника, аптечная ромашка, зверобой и календула — могут вызвать серьезное раздражение кожи.
Другие средства, вызывающие аллергию:
- альфа-гидроксикислоты (чаще всего гликолевая и молочная) в составе косметических средств;
- консерванты (их много в косметических средствах, содержащих воду). Однако косметика без консервантов не может долго храниться, потому держите ее в холодильнике и отдавайте предпочтение маленьким упаковкам, которые быстро используются;
- ланолин, смягчающий кожу, также не всегда безопасен для чувствительной;
- косметика с просроченным сроком хранения;
- кремы, вдруг изменившие цвет, текстуру, запах.
— Только специалист может грамотно составить вам план ухода за кожей, который даст вам результат и обеспечит молодость и красоту. Кроме того, необходимо правильно питаться и периодически пить витамины.
Лично я так и делаю, а еще регулярно ухаживаю за кожей тела: пользуюсь увлажняющими кремами, маслами, делаю пилинг и обертывания зоны бедер, делаю самомассаж.
Источник
Аллергия на косметику: как проявляется и что с этим делать
Представьте: вы купили новый крем, нанесли его на кожу, но вместо сокращения морщин на 99% получили сыпь и зуд. Что говорить, ситуация не из приятных — налицо аллергия на крем. Или все-таки нет? Давайте разберемся, в чем могла быть причина, и как обезопасить себя от подобных явлений.
Почему возникает аллергия
Аллергия как сущность — это слишком активная реакция организма на воздействие аллергенов: веществ, провоцирующих нежелательную кожную реакцию. Человек — сложный, индивидуальный организм, а значит, и причины аллергии могут быть разными. Чаще всего, склонность к тем или иным реакциям обусловлена целым комплексом разных факторов. К ним относят:
- генетическую предрасположенность;
- гормональный фон, наличие хронических заболеваний, авитаминоз, снижение иммунитета на фоне терапии;
- стресс, cмену климата, пренебрежение защитой от УФ-излучения;
- повышенное потоотделение и чувствительность кожи.
Эти факторы создают среду для развития дерматита — реакции кожи на контакт с определенным раздражающим веществом. При этом в роли аллергена может выступать как бытовая химия, так и животные, духи, ткани, цветы, лекарства или еда.
Увы, даже обычные орехи могут заставить чихать и чесаться, как и пенка для умывания, и даже пушистый любимец. Это не означает, что нужно избегать всего вокруг и жить в гипоаллергенном скафандре. Но стоит сделать выводы и стать более внимательнее к окружающему миру и продуктам, которые вы потребляете.
Один из возможных анализов на аллергию — кожные аллергопробы. Тест проводит врач-аллерголог
Как распознать аллергию на косметику
По внешним проявлениям аллергия на косметику может не отличаться от аллергии на новое пальто или парфюм. Однако разница есть. Помаду, крем или маску применяют локально, а значит, и реакция возникнет в этой зоне. Вас должны насторожить такие симптомы, как:
- локальные умеренные покраснения в месте нанесения средства;
- слабый зуд и жжение;
- сухость, трещины и шелушение;
- местный отёк тканей.
Эти симптомы относят к простому контактному дерматиту. Реакция может появиться после одного нанесения и исчезнет, как только вы устраните причину раздражения.
Выделяют также аллергический дерматит. Он проявляется в виде сильного зуда, сыпи, ярких покраснений и мокнущих высыпаний. Может длиться долго и распространяться на участки кожи, которые не контактировали с косметикой.
Еще один вид дерматита — фотоаллергический. Он выражается в виде высыпаний на открытых участках кожи, не защищённых одеждой, покраснений и зуда. Возникает из-за чувствительности кожи к солнцу (фотосенсибилизация) после применения ретиноидов, полиненасыщенных жирных кислот, натуральных эфирных масел, парааминобензойной (ПАБК или витамин B10) и салициловой кислот.
Помните: только врач может правильно установить тип раздражения, поставить диагноз и подобрать эффективную схему лечения!
Натуральная косметика = безопасная косметика?
Сыворотка с высоким содержанием витамина С, тоник с эфирными маслами и лимоном, крем на основе облепихи. И никакой «химии»! Звучит заманчиво. Правда, это совсем не означает, что и на эти максимально «натуральные», экологически чистые средства не возникнет аллергическая реакция.
Возможно, это вас удивит, но самые гипоаллергенные продукты — синтетические, так как в них отсутствуют белки, которые в первую очередь воспринимаются иммунной системой как чужеродные организму и требующие моментального уничтожения. Если вы обратите внимание на детскую косметику от серьёзных крупных компаний, то компонентом номер один там будет минеральное масло. И не потому, что «детей хотят уничтожить» и «искупать в нефти», а от того, что это самый безопасный компонент, от которого не случится, например, отёк Квинке.
Аллергены в косметике по европейским стандартам
В январе 2007 года в Европейском научном комитете по безопасности потребителей (SCCS) был утвержден специальный «Список 26». В него включили 26 веществ, чаще всего вызывающих аллергию в косметике, которые, однако, можно добавлять в косметические средства при условии обязательного включения на этикетку. Компоненты из «Списка 26» делят на два раздела в зависимости от частоты возникновения аллергических реакций.
СПИСОК А
В «Список А» включены компоненты с очень высокой частотой аллергических реакций и с большим количеством задокументированных подтверждений.
Amyl cinnamal — синтетическая отдушка.
Amylcinnamyl alcohol — синтетическая отдушка.
Benzyl alcohol — компонент эфирных масел жасмина, гиацинта, иланг-иланга.
Benzyl salicylate — компонент множества эфирных масел.
Cinnamyl alcohol — компонент эфирного масла листьев корицы, а также перуанского бальзама и стиракса.
Cinnamal — компонент эфирного масла коры корицы.
Citral — компонент многих эфирных масел с выраженным лимонным звучанием (от собственно лимона до вербены).
Coumarin — компонент эфирного масла бобов тонка.
Eugenol — компонент эфирных масел бэя, гвоздики, корицы, базилика, мускатного ореха.
Geraniol — компонент эфирных масел розы, пальмарозы, цитронеллы.
Hydroxycitronellal — синтетическая отдушка.
Hydroxymethylpentyl-cyclohexenecarboxaldehyde — синтетическая отдушка.
Isoeugenol — компонент эфирного масла иланг-иланга.
СПИСОК Б
В «Список Б» включены компоненты с меньшей частотой и с меньшим количеством документальных подтверждений.
Anisyl alcohol — синтетическая отдушка.
Benzyl benzoate — компонент эфирных масел туберозы, гиацинта, а также перуанского, толуанского и копайского бальзамов.
Benzyl cinnamate — компонент перуанского, толуанского и копайского бальзамов.
Citronellol — компонент эфирных масел розы, гераниевых, цитронеллы.
Farnesol — компонент множества эфирных масел (от лемонграсса до нероли).
Hexyl cinnamaldehyde — компонент эфирного масла ромашки.
Lilial — синтетическая отдушка.
d-Limonene — один из главных компонентов цитрусовых эфирных масел.
Linalool — компонент многих эфирных масел, содержится в 200 видах растений от лаванды до корицы.
Methyl heptine carbonate — синтетическая отдушка.
Alpha-Isomethyl Ionone — синтетическая отдушка.
Oak moss — дубовый мох.
Tree moss — собирательное название мхов.
Можно ли предотвратить возникновение аллергии
Несколько правил, которые помогут вам себя обезопасить:
- Изучайте составы средств перед покупкой. Чаще всего провокаторами сыпи и зуда становятся натуральные отдушки (эфирные масла), некоторые консерванты, красящие вещества (в основном, встречаются в пигментах декоративной косметики и красках для волос), мёд и его производные. Редко: минеральные масла, растительные экстракты, минералы, ланолин. Это не означает, что нужно избегать этих средств, однако лучше быть начеку. Особенно при сильной чувствительности кожи.
- Тестируйте новую косметику перед использованием. Для этого нанесите немного средства на сгиб локтя и подождите до 48 часов.
- Соблюдайте правила хранения средств и не пользуйтесь косметикой по истечении срока годности.
- Всегда придерживайтесь рекомендаций производителя. Не передерживайте маски, не наносите кремы на слизистую, не применяйте без соответствующих навыков средства, предназначенные для профессионалов.
Как быть, если кожа отреагировала на косметику
Если какой-либо компонент косметики все-таки вызвал у вас нежелательную реакцию кожи, то первое, что нужно сделать, — прекратить пользоваться этим средством и смыть его с кожи. После этого следует свериться с инструкцией и проверить сроки годности. Если вы делали всё правильно, и косметика не просрочена, действуйте по ситуации:
- Следите за динамикой. Если реакция начала сходить на нет в течение часа, достаточно больше не использовать средство.
- Примите привычный антигистаминный препарат («Супрастин», «Фенистил» и т.д.)
- Если симптомы не проходят, обратитесь к врачу.
Что делать дальше?
Первое желание после покупки неподходящей косметики — вернуть её в магазин и получить компенсацию от производителя. Однако, по закону о защите прав потребителя, косметика входит в перечень продукции, которая не подлежит возврату или обмену (см. Постановление Правительства РФ от 19.01.1998 № 55 «Об утверждении Правил продажи отдельных видов товаров…»). Получить обратно деньги можно только в одном случае: если косметика, купленная вами, оказалась ненадлежащего качества. Имейте в виду: индивидуальная аллергическая реакция не доказывает, что продукт с браком.
Поэтому лучше предложить средство кому-то другому, честно объяснив ситуацию. Разместите объявления на специальных сервисах, в тематических группах в социальных сетях или поделитесь неподошедшим продуктом с близкими или друзьями.
Что касается дальнейших покупок, то не спешите отказываться от шопинга! Если на один крем возникла сыпь, это не значит, что такая же реакция будет и на другой. Постарайтесь установить, какой именно компонент спровоцировал аллергию. С этим может помочь врач-аллерголог, назначив необходимые анализы. В будущем просто избегайте средств с этим ингредиентом в составе.
Как мы заботимся о своих клиентах
Компания «Аравия» уделяет пристальное внимание косметическим ингредиентам. Мы используем компоненты из проверенных лабораторий, у которого есть необходимые сертификаты безопасности и качества. Перед выпуском наша продукция проходит тестирование в лабораториях. Для вашего удобства мы размещаем подробную информацию о составе и особенностях применения наших средств на упаковке и в карточках товаров в официальном интернет-магазине shop.aravia-prof.ru.
В случае возникновения нежелательной реакции кожи на средство, мы просим прислать нам на почту @aravia-prof.ru:
- фотографии реакции на коже;
- фотографии продукта, чтобы был виден номер партии;
- подробный рассказ о том, как именно вы применяли продукт;
- дополнительные контакты для оперативной связи.
После этого мы сможем помочь вам и определить возможную причину реакции, а также в кратчайшие сроки решим, как действовать дальше.
Источник
Ретинол для красоты: как правильно применять витамин А
Ретинол — это одна из форм витамина А, а также наиболее распространенное в народе название всех форм витамина А. Косметологи твердят, что ретинол — золотой стандарт ухода за кожей: он решает чуть ли не все проблемы — от акне до морщин. На этом его полезные эффекты не заканчиваются. При этом многие побаиваются ретинола из-за противопоказаний и потенциальных побочных эффектов. Так что же с этим витамином делать? Мы разобрались.
Витамин А против морщин
Витамин А вызывает повышение выработки гликозаминогликанов, проколлагена и эластина — структурных компонентов кожи, придающих ей эластичность. Кроме того, гликозаминогликаны удерживают воду, снижая сухость кожи. Также витамин А стимулирует ангиогенез — образование новых кровеносных сосудов кожи.
Витамин А против прыщей
Витамин А снижает активности сальных желез, уменьшение выделения кожного сала и вызывает активное отшелушивание омертвевших клеток с поверхности кожи, тем самым предотвращая закупорку сальных желез. Все это делает витамин А эффективным микроэлементом в лечении угревой сыпи.
Витамин А для зрения
Активная форма витамина А (ретиналь) связывается с белком опсином, содержащимся в палочках — светочувствительных клетках сетчатки глаза — и образует родопсин. Родопсин — зрительный пигмент, отвечающий за восприятие световых раздражителей.
Мало родопсина — человек плохо видит в сумерках, при слабом свете — куриная слепота.
Скольно нужно потреблять витамина А в день?
Суточная норма витамина А в день:
- мужчины — 900 мкг,
- женщины — 700 мкг,
- дети и подростки — 300-600 мкг
Более 1300 мкг — передозировка для всех возрастов
Симптомы интоксикации витамином А
- Снижение четкости зрения
- Боль в костях
- Снижение аппетита
- Сухость кожи, зуд
- Облысение
Избыток витамина А опасен при беременности
Во время беременности избыточное поступление витамина А в организм женщины может оказать тератогенное действие на плод — анэнцефалия и расщепление твердого неба. Поэтому в инструкции ко многим препаратам витамина А в графе противопоказания прописана беременность. Чтобы узнать уровень витамина А — нужно сдать тест.
Избыток витамина А опасен для курильщиков
Одно научное исследование с участием 29 000 человек обнаружило на 18% больше случаев рака легких и на 8% больше случаев смерти среди курильщиков, принимавших бета-каротин — предшественник витамина А.
Другое исследование 18000 случаев показало, что на 28% больше случаев рака легких и на 17% больше смертей среди курильщиков, которые принимали добавки бета-каротина и витамина А.
Процент всасывания витамина А из пищи — 90%
Продукты-чемпионы
- Печень трески — 20 суточных норм в 100 граммах
- Петрушка сушеная или свежезамороженная — 13 суточных норм
- Паприка — 10 суточных норм
- Говяжья печень — 6 суточных норм
- Морковь: отварная — 2.5 суточных норм, сушеная — 3.5 суточных норм
- Шпинат свежий — 2 суточные нормы в 100 граммах
- Тыква — 1.5 суточных норм в 100 граммах
- Болгарский перец свежий, капуста Бок Чой и зеленый лук — по 1 суточной норме в 100 граммах продукта.
С какими витаминами или элементами его надо принимать совместно?
Витамин А — жирорастворимый витамин, лучше его принимать с пищей богатой ненасыщенными жирами (орехи, рыба, авокадо и т.д.). Таким образом выделяется больше желчи и витамины лучше всасываются.
Разрушается ли при нагревании?
В продуктах, которые содержат витамин А, его количество увеличивается в 2-4 раза при термической обработке в течение 2, 4 и 6 минут. Исследование проведено в Малайзии на примере тыквы, которая содержит витамин А.
В какое время суток надо принимать
Витамин А рекомендовано принимать вечером во время еды. В вечернее и ночное время процессы анаболизма (запаса) преобладают над процессами катаболизма. Так как витамин А запасается в печени, это происходит более эффективно.
Источник