Куда бы уехать на время пыления?
Содержание статьи
Сезон аллергии открывает в средней полосе России береза – самый «любимый» аллерген людей, страдающих поллинозом. Дальше — больше: вслед за деревьями начинают цвести луговые травы, затем сорняки и такое безобразие продолжается до самого октября. А, как известно, ничто так не сплачивает русский народ, как… совместное преодоление препятствий. Потому уже в начале марта интернет переполняют советы и рекомендации «поллинозников со стажем» о том, как победить «врага». Одна из стратегий заключается в смене места дислокации.
В нашей истории врагом выступает, естественно, аллергия на пыльцу, а бесстрашными воинами – форумчане, которые и поделились своим опытом относительно лучших мест отдыха от поллиноза.
Крым
«Не нужен нам берег турецкий, и Африка нам не нужна», — заявляют наши соотечественники и отправляются прямиком в Крым. Оно и понятно: в Турции сейчас неспокойно и, несмотря на, казалось бы, благоприятный для аллергиков климат, турпоток благоразумно поменял направление на более безопасное. Берез в Крыму мало, поэтому отдыхать здесь комфортно. Большинству аллергиков особенно полюбились Судак и Феодосия, Евпатория же традиционно считается лечебным детским курортом. Красивые места есть и под Ялтой: для тех, кто предпочитает тихий и спокойный отдых, стоит рассмотреть Гаспру. Целебный климат, чистое море, отличное расположение относительно главных достопримечательностей – форумчане с маленькими детьми голосуют «за!»
Кстати, аллергологи рекомендуют открывать курортный сезон именно в Крыму. Несмотря на то, что море еще не прогрелось для купания, начиная с апреля – это лучшее место отдыха. Достойную конкуренцию ему с середины июня начинают составлять курорты Краснодарского края. К этому времени большинство растений там отцветает, а потому аллергикам ничто не мешает наслаждаться морем, солнцем и получать исключительно положительные эмоции, забыв об аллергии.
Анапа и Витязево
Отдыхать в санаториях Анапы приятно и недорого. Насыщенный солями воздух черноморского побережья практически не содержит пыли. Здесь все способствует оздоровлению: морская вода, солнце, целебные минеральные источники, хвойные леса, близость Кавказских гор.
В Анапе в мае все цветет. Особенно много белой акации, воздух пропитан ее медовым запахом. Есть и береза, и сосна, однако по сравнению с Москвой, симптомы аллергии практически незаметны.
Абхазия
Популярные направления – Пицунда и Гагры. Красивейшая природа, приемлемые цены, чистое море, идеальный климат для аллергиков с детьми – вот лишь часть положительных отзывов об этих курортах. Единственное, что, пожалуй, стоит помнить, выбирая район отдыха, — это обращать внимание, чтобы там не росла лещина (фундук). Впрочем, это важно лишь для тех, у кого аллергия на березу, мажорный белок которой присутствует и в лещине в том числе.
Растения, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию, — здесь платаны и кипарисы. А вообще, как правильно отмечают многие форумчане, все индивидуально. Определить истинную причину без лабораторной диагностики крайне сложно. На практике, бывали случаи, когда аллергию на плесневый грибок курортной квартиры ошибочно путали с реакцией на пыльцу.
Сочи, Адлер
Если поехать в Сочи в апреле-мае, то можно застать цветение черемухи. А вот березу и ольху, по крайней мере, на побережье наши туристы не обнаружили. Хотя в горах, в районе Красной поляны и встречаются березы, которые могут пылить, к середине июня и они отцветают. Удобно, что в случае чего, всегда можно спуститься и отправиться, например, в близлежащий Адлер.
С этими курортами не все так однозначно. В Сочи, например, много экзотических растений, поэтому есть вероятность, что, убежав от аллергии на березу, здесь вы столкнетесь с другим аллергеном. И важно помнить, что для астматиков предпочтителен сухой климат, поэтому, если выбирать, то Крым предпочтительнее Адлера.
Кавказские Минеральные Воды
Очень противоречивые отзывы можно встретить относительно курортов Ставропольского края. Причем силы примерно равны: половина аллергиков отмечают улучшение самочувствия, половина жалуется чуть ли не на приступы астмы.
В Кисловодске берез как таковых нет, но есть «родственники» по белковой структуре. Однако специалисты уверяют, что в горах пылит иначе, чем на равнине, летучесть поменьше.
В Пятигорске, напротив, есть березовая роща. При этом максимальное значение по березе — 88 ед./м3 (для сравнения: в Краснодаре в этот же период — 143, а в Москве – 12 813).
В начале мая в Железноводске и Ессентуках также можно застать цветение березы, но ее в этих краях немного. Что интересно, Железноводск считается самым «проблемным» городом для аллергиков.
Если же обратиться от субъективных оценок к фактам, то стоит отметить, что Кавказские Минеральные Воды с 1803 г. считаются официальным бальнеотерапевтическим курортом. Именно тогда Александр I подписал соответствующий рескрипт. Главное богатство этого исключительного места – минеральные источники, которых здесь свыше 130. Один из самых экологически чистых курортов России обладает завидными запасами ценнейшей лечебной грязи. Климат здесь относительно мягкий, чистейший горный воздух, потрясающей красоты пейзажи, большое количество солнечных дней в году и санаториев и здравниц. Вот тут логично предположить, что оздоровительные учреждения есть смысл размещать в местах с соответствующим климатом, способствующим оздоровлению организма. А посему как-то слабо верится, что здесь аллергику станет хуже, чем в Москве.
Кстати, детям с аллергическими заболеваниями в ряде случаев положены бесплатные путевки в отечественные оздоровительные лагеря и санатории. Курирует данный вопрос Федеральное ме¬ди¬ко-би¬о¬ло¬ги¬чес¬кое агентство. Такую путевку можно получить, например, по заявлению в поликлинике от ФМБА.
Тунис
Климат этого государства, расположенного в Северной Африке, сильно отличается от нашего. Это обстоятельство следует учитывать, понимая, что времени на акклиматизация, особенно у ребенка, уйдет больше. Выбирая курорты на юге страны, вы, в какой-то степени, застрахуете себя от дождливой погоды. Для отдыха с малышом 1-2 лет подойдет Сусс – здесь мелкие песчаные пляжи, ботанический сад, зоопарк, картинг. Нравится нашим туристам и остров Джерба.
Вообще сезон в Тунисе начинается в мае. Однако если вы предпочитаете пляжный отдых, то имейте в виду, что море прогревается только в июне и становится комфортной температуры, в том числе для детей. В июле и августе уже жарко, и аллергикам сложнее адаптироваться к резкой смене климата.
Кипр
«Достаточно влажный воздух, к которому, почему-то, привыкаешь быстро. Жарко, зато аллергия не беспокоит, а это для меня куда как важнее. Когда в Москве все пылит, Кипр для меня — настоящее спасение. Здесь по-домашнему уютно и очень красиво», — делится своими впечатлениями одна из форумчан, которая приезжает на остров каждый год в одно и то же время.
Многие аллергики с поллинозом честно признались, что полюбили курорт Пафос с первого взгляда. Ведь цветы, вызывающие чаще всего аллергию, здесь попросту не растут, да и вообще растительность достаточно скудная. Зато яркое солнце, теплое море и местные достопримечательности способствуют не только хорошему настроению, но и самочувствию.
Единственным обстоятельством, которое может омрачить пребывание в этом райском уголке, являются песчаные бури, периодически приносимые хамсином из Сахары.
Балканы
Болгария, Черногория, Словения, Греция – курорты этих стран Балканского полуострова входят в число лучших, по отзывам форумчан. Если благоприятный климат дополнен наличием минеральных источников, как например в знаменитой Рогашке (Словения), то лечить можно не только аллергию, но и желудок. Специализированные санатории, где лечат аллергические заболевания, есть в Струньяне (Словения), это один из самых известных профильных курортов. Расположенный на побережье, город окружен соляными полями, здесь отличные климатические условия для аллергиков.
Побережье Каспийского моря
часто рассматривается аллергиками как альтернатива курортам Черноморского побережья: берез нет, а вот красивые виды и чистый воздух гарантированы в любое время года. Астрахань отлично подойдет профессиональным охотникам и рыболовам, желающим совместить приятное с полезным: переждать активное цветение и получить удовольствие от любимого занятия. Уехать можно и на Алтай (Чемальский район) в лес, на базу отдыха. Кто попробовал, рекомендуют: «аллергия у ребенка, приступы кашля и чих прошли через несколько часов». Горный Алтай, на берегу Катуни, – тоже отличный вариант. Любители активного времяпрепровождения агитирует за Кировск (Мурманская обл.), привлекающий туристов красивейшими горными пейзажами. Здесь расположен знаменитый горнолыжный курорт «Большой Вудъявр», а летом можно отправиться в поход, выбрав один из интересных пешеходных маршрутов для увлекательных и полезных прогулок.
Мучает аллергия? Есть эффективное решение на период обострения!
Respro Allergy Mask
Respro Ultra Light
Respro FB-1
Respro Sportsta
Respro Cinqro
Respro Techno
Поделиться этой информацией в соц. сетях:
Следующаяя статья: Инструкция по подбору маски Предыдущая статья: 8 актуальных вопросов про аллергию
Источник
Куда уехать от аллергии на пыльцу
Пыльца растений в средней полосе России считается самым распространенным аллергеном. Поллинозом у нас страдают до 15% населения. Пик сезона приходится на апрель-май, когда в городах начинают цвести береза, ясень, дуб, клен, ива, одуванчик, вишня, тополь, сирень. Закончится сезон, приятный для большинства, но весьма непростой для несчастного меньшинства, в июне, когда отцветет липа.
Острее всего аллергики реагируют на березу — в городах концентрация березовой пыльцы может достигать 2000–9000 зерен на кубический метр воздуха. При этом нередко те, кто страдает от поллиноза, реагируют сразу на несколько видов пыльцы, и тогда сезон аллергии для них растягивается на всю весну.
Что делать? Страдать или бежать туда, где с берез и ольхи не свисают сережки, а лужи не желтеют от пыльцы.
Ищите другие климатические зоны, где аллергенных растений нет или сроки их цветения сильно отличаются от того места, где вы живете (либо они там еще не зацвели, либо уже отцвели). Некоторым аллергикам становится легче в Прибалтике, Карелии, Архангельской или Вологодской областях. Однако если хочется еще и согреться, стоит двигаться южнее. Средиземноморье, Альпы, Кавказ — идеальные направления для чихающего жителя средней полосы России.
Израиль
Израиль — это как Италия: страна, где есть все, что нужно туристу. Море (четыре штуки, как считают израильтяне, потому что озеро Кинерет они тоже называют морем), древняя история, культура, вкусная еда и удивительные пейзажи. Остается только понять, что нужно лично вам. Мечтаете о пляжном отдыхе — мягкий белый песок, омываемый волнами Средиземного моря, ждет прямо в Тель-Авиве, Красное море плещется в Эйлате, а весьма своеобразное Мертвое море не даст утонуть в 40 километрах от Иерусалима.
Те, кто интересуется историей, разумеется, обязаны отправиться в Иерусалим, а людям, исповедующим одну из трех авраамических религий, даже советы по поводу Израиля глупо давать.
Они и так знают все про Вифлеем, Назарет, храм Гроба Господня, Храмовую гору, мечеть Аль-Акса, мечеть Омара и, но это уже самый продвинутый уровень, про Меарат-а-Махпела, Пещеру Патриархов, где похоронены библейские праотцы Авраам, Исаак и Иаков и их жены Сарра, Ревекка и Лия. Что касается природы, то в апреле и мае непременно нужно съездить в пустыню, в это время на марсианского вида холмах Иудейской пустыни и Негева распускаются цветы. Остается рассказать про еду — но что о ней говорить, когда только самые ленивые хипстеры еще не открыли свой ларек с фалафелем и хумусом в российских городах.
Кипр
Третий по величине остров Средиземного моря может быть безопасным прибежищем по самым разным причинам. Для аллергика это, прежде всего, место, где не цветут березы — вместо них здесь свечками торчат кипарисы. Для туриста Кипр — это, прежде всего, отели и пляжи, так что ехать сюда имеет смысл, если вы очень устали и хотите полежать.
Впрочем, при желании можно и найти, где покататься, например, среди живописных горных деревушек в горах Троодос, где воздух свеж и прозрачен, а именно это нам и нужно.
Особенно развит в этих местах агротуризм, так что если греться на пляжах Айя-Напы и Пафоса совсем скучно, можно открыть для себя другой, не пляжный Кипр. Там же, в горах, много византийских монастырей, из которых самый знаменитый — монастырь Киккос, расположенный там с XI века.
Греция
Живописные скалы, равнины, пляжи и экзотические гроты: весной греческий ландшафт — идеальное место, чтобы восстановить как физические силы, так и моральные. Для пляжного отдыха лучше всего подойдут острова на северо-востоке Эгейского бассейна: Икария, Самос, Лемнос, Митилини, Хиос. Многие пляжи страны отлично подходят для серфинга и виндсерфинга.
Не менее интересным может стать и кемпинг — в стране 314 мест для того, чтобы разбить палатку.
Кемпинги расположены на полуострове Пелопоннес, в Пилио, Македонии, Эпире, Фракии и, конечно, на всех туристических курортах. Любителям архитектуры советуем посетить монастыри. Например, в Салониках есть памятник византийской культуры, в котором до наших дней сохранились храмы раннехристианской эпохи (базилики Панагии Нерукотворной, Святого Димитрия, а также церковь Святой Софии, построенная в честь Мудрости Божьей). Рядом с Салониками, в местечке Суроти — Свято-Иоанно-Богословский монастырь. Одним из главных мест христианского мира считается остров Патмос.
Кавказ
Идеальным местом побега от аллергии в России станет Пятигорск. За счет того, что часть города расположена на равнинной местности, а часть – в горной, отдых здесь получится очень полезным. Так, любители экстремальных приключений могут смело отправляться на одну из самых высоких гор Бештау (1,4 тыс. м). Или воспользоваться канатной дорогой и подняться на гору Машук (993,7 м). Кстати, дорогу, как и вагончики, отремонтировали в 2016 году, так что поездка будет вполне комфортной.
Альпы
Отправляясь в Альпы, охватывающие, как известно, несколько стран, можно сделать нетипичный выбор и остановиться на курорте северной Италии. Брей-Червиния — это известный горнолыжный и горноклиматический курорт. Вдыхая свежий воздух, здесь вполне можно предаваться традиционным развлечениям. На территории курорта доступны бассейны под открытым небом, фитнес-центры, теннисные корты и поля для гольфа. К слову, именно в этом регионе находится самое высокое поле для игры в гольф в Европе. Скучать по вечерам также не придется, здесь есть 45 ресторанов, 17 баров и четыре ночных клуба.
Источник
5 балканских стран, где спрятаться от березы
Там нет березы
В конце апреля – начале мая, когда в России зацветает береза, многие едут на Балканы переждать сезон. Даже если где-то в горах береза и есть, к концу апреля она обычно отцветает, а до пляжей ее пыльца, как правило, вообще не добирается. Ольха и орешник на Балканах отцветают в марте, так что опасность для аллергиков может представлять только граб, родственный березе по белкам-аллергенам.
Не во всех этих странах работают станции пыльцевого мониторинга, а если и работают, то чаще всего в центральных районах, где пыльцевой спектр отличается от приморского. Увы, о том, какая пыльца присутствует на курортах, часто можно судить только по рассказам очевидцев.
Болгария
В столице страны Софии, где находится станция мониторинга, с конца февраля до конца марта цветут ольха и орешник. Суточные концентрации пыльцы орешника в пик пыления могут превышать 150 пыльцевых зерен в кубометре воздуха. Береза в районе Софии цветет с конца марта – начала апреля до конца апреля – начала мая. В пик пыления концентрация пыльцы составляет в среднем 700–900 пыльцевых зерен в кубометре воздуха, максимально зарегистрированная концентрация – 3000 (2014). Черноморские курорты страны находятся на расстоянии 350–378 км от столицы, и пыльцевая палитра там больше напоминает турецкую.
Турция
Основные аллергены конца апреля – начала мая – пыльца злаков и маслинных (олива), единично может встретиться пыльца дуба, платана, ивы. В Анталье (расположена не на Балканском, а на Анатолийском полуострове) в этот период регистрировалась пыльца кипарисовых, оливы, шелковицы, злаков, платана и дуба; пыльца березы встречалась единично. (A. Tosunoglu et al. Atmospheric pollen concentrations in Antalya, South Turkey. Aerobiologia, 2015, 31:99–109.)
Греция
Пыльца березовых регистрируется в очень небольших концентрациях (не более 10–15 пыльцевых зерен в кубометре), преимущественно в северных районах страны. Основные аллергены апреля-мая – злаки, олива, париетария (май). (E. Panayotopulu, K. Tsaltakis & S. Panayotopulos. Aerobiological monitoring in Greece (Аthens – Тhessaloniki) and screening of pollinosis. Grana, 1991, 30:1, 87–90; D. Gioulekas, D. Papakosta, A. Damialis et al. Allergenic pollen records (15 years) and sensitization in patients with respiratory allergy in Thessaloniki, Greece. Allergy, 2004, 59, 178–184.)
Хорватия (Сплит, Дубровник)
В феврале в прибрежных районах начинается интенсивное цветение орешника; период пыления продолжается до середины апреля. На апрель приходится пик пыления граба, ясеня и париетарии; с марта в воздухе появляются отдельные пыльцевые зерна злаков. В апреле-мае цветет дуб.
В столице Хорватии Загребе, расположенной в центре страны, намного севернее основных курортов, сезон пыления березы приходится на март-апрель, в это же время цветут ясень и граб. В апреле появляется пыльца злаков. (plivazdravlje.hr/appstore/peludna-prognoza#)
Черногория (Будва)
На западе Балканского полуострова береза цветет до конца апреля, однако до побережья Адриатики пыльца практически не долетает. Максимум пыления березы и ясеня приходится на период с 20 марта по 20 апреля. В начале-середине апреля пылит платан, в середине апреля – дуб. В апреле-мае в воздухе может быть пыльца граба, кипарисовых, ореха, каштана. В начале мая зацветают злаки, достигая максимума с середины мая до середины июня. (По данным национальных сайтов мониторинга Сербии – nspolen.com – и Словении – alergia.sk.)
Елена Северова,
директор по науке проекта «Аллерготоп», кандидат биологических наук.
Источник