Может ли компьютер считаться причиной аллергии?
Содержание статьи
Эта статья содержит в себе такую информацию, что как говорится, хоть бросай свою работу и сбегай жить куда-нибудь в лес. Вы узнаете, какую невидимую опасность несет компьютер. Пишу ее не для того, чтобы отпугнуть кого-то от работы за ним, а чуток предостеречь от злоупотребления временем нахождения перед монитором.
Пусть простят меня искушенные пользователи, за наверное излишнее самомнение, что я вообще могу что-то рекомендовать. Но обладая этими знаниям, вы сможете умело распределить свой рабочий график и правильно пользоваться компьютером. Но самое главное, как мне кажется, будучи офисным работником, мотивировать перед своим шефом, если не ваше справедливое требование повышения зарплаты, по крайней мере, сможете аргументировать регулярные перерывы, через каждый час работы, а это тоже важно. (Шутка удалась, или как?)
Аллергия на компьютер — выдумка или реальность?
Вы скажете, какая глупость. Подождите все отрицать. Все далеко не так просто. Аллергический насморк, угревая сыпь и кашель — реально существующие симптомы неприятного заболевания, вызванного пылью, которая скапливается внутри системного блока, клавиатуры или компьютерной мыши.
Кроме пыли компьютерный монитор таит еще одну опасность, он способен выделять вредное химическое вещество, называемое трифенилфосфат, вызывающее аллергическую реакцию. Особенно это проявление свойственно, как ни удивительно, для абсолютно новой техники. Первое явное ее проявление — это специфический запах химии. Вещество в качестве пластификатора входит в состав огнестойкого материала различных марок мониторов, хотя его содержание и зависит от фирмы изготовителя, но считается обязательным в составе пластика.
Этот химикат может считаться причиной некоторых кожных заболеваний. С течением времени вредные вещества постепенно испаряются. Для производителей приняты обязательные требования, включать мониторы в беспрерывную работу на 10 дней для того, чтобы снизить уровень вредных веществ и только после предварительного холостого хода устройства запускать их в продажу.
Кроме вредной химии в составе корпуса монитора, аллергия может быть вызвана чернилами для принтера. Обладая резким запахом, они служат раздражителем слизистых оболочек глаз и носоглотки.
Озон, вырабатываемый во время работы ксерокса вреден для дыхания. Гиперчувствительные люди испытывают аллергию на клавиатуру и компьютерную мышь. Бывает, что в некоторых моделях этих устройств применяется пластмасса, вызывающая раздражающую реакцию на коже.
Пыль как источник профессиональных болезней
Помимо системного блока, где скапливается огромное количество пыли, источником биологических заболеваний и аллергии может быть и клавиатура. Скопившаяся в ней грязь обязательно попадает в организм пользователя и служит причиной раздражающего недомогания.
Аллергия на компьютер: лечение и профилактика
- Одна из главных рекомендаций — регулярное проветривание рабочей комнаты.
- Обязательная очистка клавиатуры специальными спиртсодержащими растворами или салфетками.
- Обязательная профилактика системного блока, продувайте его с помощью пылесоса, периодически очищайте от пыльных скоплений, вот увидите, даже шум от него будет тише, чем от загрязненного.
- Через каждый час делайте перерывы в работе на 10 минут, никуда она от вас не денется, эта работа, а чувствовать себя вы будете лучше.
- Ставьте рядом со своим рабочим столом увлажнитель воздуха, а лучше, если он будет совмещать функции, как увлажнителя, так и ионизатора. Пыли будет меньше, работать станет комфортнее.
- Старайтесь увлажнять не только воздух вокруг рабочего места, но и свое лицо. Так сказать, нужно проводить чудодейственную, обладающую волшебным эффектом свежести, «мелиорацию» лица. Совсем необязательно мыть его с мылом, смочите салфетку минералкой, или умойтесь водой с несколькими каплями лимонного сока. Чтобы предотвратить сухость лица, уберечь его от аллергии, протрите его настоем с ромашкой, шалфеем, или мятой.
- Я, конечно, не могу считаться экспертом в этом деле, но один из самых лучших ионизаторов – это люстра Чижевского, при ее использовании воздух в помещении будет чище и излучение от монитора в той или иной степени нейтрализуется.
- Старайтесь, чтобы ваше лицо располагалось от компьютера на расстоянии 60 см.
- Питание. По утверждению немецких ученых, включив в свой рацион помидоры и капусту, употребляя зеленый чай, вы защите свою кожу от воздействия излучения и аллергической реакции от «плохого компьютера». (Не знаю, пробуйте, во всяком случае это, по крайней мере, натурпродукт, а не химия).
- Важное значение приобретает употребление витаминов А (для тяжелых аллергических реакций), В6 (пиродоксин, для повышения иммунитета, В5 для повышении сопротивляемости организма при кожных аллергических проявлениях. Витамины Е, В5, С помогают организму сопротивляться различным видам инфекций).
Не нужно забывать, что употребление различных лекарственных препаратов необходимо согласовывать с врачом.
Успехов вам и здоровья!
Источник
Аллергия на компьютер
Об аллергии говорится, что это чума XXI века. Аллергия – это повышенная реакция организма на обычные в быту явления, вещи, пищевые продукты или лекарства. Истинная причина такой реакции организма кроется в сбое иммунной системы, в её снижении либо – в наследственной предрасположенности организма. Прогресс технологий внёс свою лепту в расширение и видоизменение различных форм болезни. Появилась аллергия на компьютер.
Пути попадания аллергена в организм:
- Аэрогенный путь, при котором аллергены попадают в организм через дыхательные пути. Кстати, этот путь наблюдается в 70% случаев развития аллергий. Аллергенами могут быть домашняя пыль, пыльца растения, выделения животных, различные вредные химические испарения.
- Пищевой путь, при котором причиной развития аллергии являются пищевые продукты, содержащие белок. • Контактный путь, который развивается при контакте с веществами аллергенами. Контактными аллергенами могут быть моющие, косметические средства, изделия из латекса.
- Аллергия под воздействием холода или солнечных лучей.
- Лекарственная аллергия.
Компьютерные аллергены.
Шведские учёные экологи установили, что компьютер – это источник аллергенов. В состав его комплектующих деталей входят такие вредные вещества-аллергены:
1. Химическое вещество трифенилфосфат, входящее в состав пластмассы мониторов. Он добавляется в пластмассу всех марок мониторов в разном количестве для замедления горения и пластификации корпуса. При работающем в нормальном режиме компьютере его корпус нагревается до 55 градусов по Цельсию и выделяет в окружающий воздух трифенилфосфат. Концентрация его присутствует на расстоянии полуметра от монитора. У пользователя компьютера от вдыхания паров трифенилфосфата может развиться аллергия, если у него есть склонность к аллергическим реакциям. Пары соединения в течение дня накапливаются, особенно в маленьких комнатах и непроветриваемых помещениях и могут вызывать повышенную реакцию иммунной системы человека, находящегося в них.
2. В состав блока питания, процессора, видеокарты и материнской платы также входят аллергены: вредные смолы, хлор, фосфор, фтор. Нагреваясь при работе компьютера, эти вещества испаряются воздух. У пользователя компьютера, вдыхающего пары ядовитых веществ, может развиться аллергический насморк.
3. Самым распространённым аллергеном является пыль, накопленная во внутренней системе компьютера и под клавишами клавиатуры. Пыль, содержащаяся в компьютере, заряжена и имеет свойство прилипать к внутренним стенкам компьютера, к клавиатуре и к лицу человека. Если рассмотрите пыль под микроскопом, то вы увидите там множество клещей и патогенных микробов. Для размножения этих созданий пыль – самая благоприятная среда. У пользователя с повышенной чувствительностью к пыли может развиться аллергический ринит.
4. Принтер и ксерокс, содержат краску. Она тоже является аллергеном.
Общие признаки аллергии от компьютера:
- Нервозность.
- Нарушение концентрационной способности.
- Нарушение памяти.
- Головные боли и тошнота.
Признаки аллергического ринита:
- Приступообразное чихание.
- Зуд в носу и небе.
- Слезотечение и зуд в глазах.
- Кашель.
Профилактика аллергии от компьютера:
- Содержание в чистоте компьютера:
- периодическое очищение от пыли его внутренней системы.
- Избавиться от привычки перекусывая за компьютером, засорять клавиатуру.
- Работать за компьютером рекомендуется при открытой форточке.
- Обязательная влажная уборка рабочей комнаты для осаждения пыли.
- Протирать ежедневно компьютер и клавиатуру специальными чистящими средствами. Берегите себя, не сидите за компьютером слишком много времени!
Аллергия у взрослых — Популярные статьи
Цел…
Источник
Аллергия на компьютер симптомы
|
|
www.medicus.ru
Что способствует развитию аллергии на компьютер
Многие из вас удивятся, но аллергия на компьютер действительно встречается. Если быть точными не на сам компьютер (монитор, системный блок и другие составляющие), а на вещества, которые он выделяет.
Не так давно ученые из Швейцарии в процессе исследования доказали, что пластмасса, из которой сделан монитор компьютера, при нагреве до 50-55 градусов выделяет пары трефинолфосфата. И человек, склонный к аллергическим реакциям, обязательно среагирует на них, в особенности, если работает в небольшом, мало проветриваемом помещении. Более того, эти пары могут вызывать некоторых кожные заболевания. Со временем они испаряются, но перед этим монитор должен отработать не менее 2 лет.
Вредные вещества источает не только пластмасса монитора, а еще видеокарта, процессор, материнская плата, блок питания. В совокупности они выделяют: фосфориды, фториды, хлориды, смолы и, как мы уже упомянули, пары трефинолфосфата.
Если у вас есть склонность к аллергии на один из перечисленных компонентов, то при работе за «машиной» у вас может появиться насморк, головная боль, слезоточивость, отечность, кашель, сыпь, ощущение «песка в глазах» и другие признаки аллергии. Но не всегда виновата вредная химия, в большинстве случаев подобные симптомы вызывает обычная пыль, которая собирается внутри системного блока, мыши компьютера или клавиатуре. Если пыль и грязь не протирать в течение длительного времени, то в них начнут размножаться всевозможные грибки и микробы.
Давно установлено, что пыль, от экрана монитора получает небольшой электрический заряд , в результате она лучше прилипает к лицу человека и оседает в дыхательных путях, вызывая различные аллергии дыхательных путей.
А когда в помещении работает дополнительная оргтехника в виде сканеров, принтеров, то содержание раздражителей в воздухе увеличивается в разы. Если говорить о принтере, то здесь аллергеном будет выступать порошок, которым заправляют картриджи. При печатании страниц он издает сильный запах. Подобный запах исходит и от копировального аппарата (ксерокса).
Лечение и профилактика компьютерной аллергии
Лечение и профилактика невозможны без установления причинно-следственной связи. То есть, для того, чтобы помочь организму, необходимо определить аллерген, который способствует образованию в организме человека негативных реакций. В отдельных случаях даже после его установления, не всегда возможно полное исцеление от заболевания, так как от воздействия некоторых аллергенов невозможно оградиться полностью (например, пыли). Лечение аллергии – это сложный комплекс различных методов — фармокотерапии, элиминационной терапии и специфической иммунотерапия. Поэтому никогда не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь за квалифицированной помощью.
Если не лечить аллергию, она может спровоцировать в организме развитие таких сложнейших заболеваний как бронхиальная астма, экзема, сывороточная болезнь и гемолитическая анемия. Все болезни лучше предотвращать, чем лечить, поэтому не забывайте о профилактике заболеваний, а именно:
- Регулярно проветривайте помещение, в котором работаете – это дна из самых главных рекомендаций.
- Не забывайте хотя бы 2 раза в неделю чистить клавиатуру спиртосодержащими салфетками, а специальными растворами — не реже 1 раза в месяц.
- Не пренебрегайте профилактикой оргтехники. С помощью пылесоса очистите системный блок от пыли, которая скопилась внутри. Помните, что чем громче работает системный блок, тем более он загрязнен. После чистки он работает намного тише.
- Если есть возможность, то поставьте рядом со своим рабочим местом увлажнитель воздуха, лучше, если он будет с функцией ионизации. После установки сразу заметите, что пыли стало гораздо меньше.
- Увлажняйте лицо. Чтобы не было сухости лица, а как следствие и аллергии, советуем протирать его настоем из 2 трав – ромашки, шалфея или мяты.
- Следите за тем, чтобы расстояние между лицом и монитором составляло не менее 60 см.
- Обязательно употребляйте в пищу– зеленый чай, помидоры и капусту. Именно эти продукты, как установили немецкие ученые, защитят кожу от излучения и аллергии на компьютер.
- Употребляйте витамины. Витамин А для борьбы с тяжелыми аллергическим реакциями, В6- для поднятия иммунитета, В5 – при кожных аллергиях.
allergiyas.ru
Может ли компьютер вызывать аллергию? Ответ на этот вопрос очевиден: аллергия бывает на любую работу. Приходишь на рабочее место, и тут же — страшная сонливость, и чихать хочется (на все, но особенно на начальника), и даже что-то где-то чесаться начинает :). Причем появляются эти симптомы аллергии еще по дороге на работу, и даже раньше, как только услышишь звонок будильника ???? Но — шутки в сторону. На самом деле компьютер является довольно серьезным источником ряда аллергенов. Вам приходилось работать на новом, только что купленном компьютере? Наверняка вы запомнили исходящий от него специфический запах. Широко известны результаты исследования шведских ученых, которые установили, что корпус монитора, нагреваясь при нормальной работе до 50-55 градусов Цельсия, начинает выделять в воздух пары трифенилфосфата. Но ведь нагревается не только монитор, но и блок питания, и процессор, а за ним и материнка, и видеокарта. А все они содержат различные смолы, фтор-, хлор-, фосфорсодержащие органические и неорганические соединения, которые при нагревании могут выделяться в воздух. Еще один источник аллергенов — принтер, а точнее — порошок (или чернила), с помощью которых собственно и происходит печать. Вспомните запах, который исходит от только что распечатанного листа. Кроме того, в компьютере и вокруг него много мест, где скапливается пыль и грязь, размножаются микробы и грибки. Клавиатура и мышь, коврик мыши… А откройте-ка системный блок компьютера, проработавшего год-два — пыли там… Вдобавок пыль получает от экрана монитора электрический заряд, хоть и слабенький, но достаточный для того, чтобы начать прилипать к вашему лицу и оседать в дыхательных путях. А ведь пыль сейчас считается самым распространенным аллергеном, она может вызвать аллергию даже при отсутствии других неблагоприятных факторов. Перефразировав Маяковского, вполне можно сказать: аллергия и пыль — близнецы-братья… Что такое аллергия? Как она проявляется? Аллергия – это повышенная чувствительность организма к различным веществам, проявляющаяся необычными реакциями при контакте с ними. Иммунная система в результате разбалансировки своих функций начинает реагировать на самые обычные вещества как на опасные, запуская соответствующие защитные процессы. Отсюда — такие симптомы аллергии, как ринит (насморк), слезоточивость, кожная сыпь… Аллергены — вещества, вызывающие аллергию — мы можем получать различными путями. Наиболее распространены аэроаллергены, содержащиеся в воздухе в виде газов или мелкой пыли; аллергенные продукты, вызывающие пищевую аллергию; кожные, провоцирующие аллергические реакции при непосредственном контакте с поверхностью кожи; лекарственная аллергия может развиться при приеме различными способами лекарственных препаратов. Нередко аллергические реакции возникают при контакте с домашними животными — наверняка вам приходилось слышать выражения: аллергия на кошку, собаку. «Компьютерные» аллергены относятся к аэроаллергенам. Проявления аллергии на них достаточно типичны — аллергический ринит (насморк без повышения температуры тела), кашель, глазные (слезоточивость, покраснение глаз, припухлость век, «песок в глазах») и кожные (зуд, сыпь, сухость кожи) реакции. Последствия аллергии Аллергия сама по себе — весьма неприятное состояние. Сильнейший насморк, отеки, красные чешущиеся глаза… Многие аллергики даже не могут выйти на улицу — там становится хуже, закрывают все окна и отсиживаются дома по несколько недель. При аллергии повышается утомляемость, усиливается раздражительность, снижается иммунитет. Но неприятные последствия аллергии этим не ограничиваются. Аллергия может провоцировать такие заболевания, как экзема, гемолитическая анемия, сывороточная болезнь, бронхиальная астма. Самое серьезное из возможных проявлений аллергии — анафилактический шок: затруднение дыхания, судороги, потеря сознания, значительное снижение артериального давления, вплоть до гибели. К счастью, анафилактический шок как аллергическая реакция на аллергены, передающиеся через воздух, возникает крайне редко, чаще его могут вызвать введение некоторых препаратов, укусы насекомых, реже пищевые аллергены. Профилактика и лечение аллергии Главное как для профилактики, так и в лечении аллергии — выявить ее причину, тот аллерген, который и вызывает все неприятные последствия. Но, во-первых, не всегда удается «вычислить» виновника аллергии, во-вторых, часто просто невозможно от него избавиться. К тому же любые проявления аллергии — это сигнал о том, что не все благополучно в вашей иммунной системе, а это означает, что даже полностью избавившись от воздействия «вашего» аллергена, вы не можете быть уверены, что завтра то же самое не начнется из-за чего-то еще. |
sakhno22.ucoz.ru
Аллергия на компьютер
Оказывается, что компьютер вполне может являться серъёзным источником аллергенов.
Если Вы работали за новеньким компьютером, то наверняка Вы запомнили исходящий от него специфический запах. Широко известны результаты исследования шведских ученых, которые установили, что корпус монитора, нагреваясь при нормальной работе до 50-55 градусов, начинает выделять в воздух пары трифенилфосфата. Но ведь нагревается не только монитор, но и блок питания, и процессор, а за ним и материнка, и видеокарта. А все они содержат различные смолы, фтор-, хлор-, фосфорсодержащие органические и неорганические соединения, которые при нагревании могут выделяться в воздух.
Еще один источник аллергенов — принтер, а точнее — чернила, с помощью которых собственно и происходит печать. Вспомните запах, который исходит от только что распечатанного листа.
Кроме того, в компьютере и вокруг него много мест, где скапливается пыль и грязь, размножаются микробы и грибки. Клавиатура, мышь, коврик мыши. А откройте системный блок компьютера, проработавшего всего год или два — пыли там предостаточно. Вдобавок пыль получает от экрана монитора электрический заряд, хоть и слабенький, но достаточный для того, чтобы начать прилипать к вашему лицу и оседать в дыхательных путях.
Что такое аллергия? Как она проявляется? Аллергия — это повышенная чувствительность организма к различным веществам, проявляющаяся необычными реакциями при контакте с ними. Иммунная система в результате разбалансировки своих функций начинает реагировать на самые обычные вещества как на опасные, запуская соответствующие защитные процессы. Отсюда — такие симптомы аллергии, как ринит или насморк, слезоточивость, кожная сыпь.
Проявления аллергии на «компьютерные» аллергены достаточно типичны — аллергический ринит (насморк без повышения температуры тела), кашель, глазные (слезоточивость, покраснение глаз, припухлость век, «песок в глазах») и кожные (зуд, сыпь, сухость кожи) реакции.
Каковы последствия аллергии? Аллергия сама по себе — весьма неприятное состояние. Сильнейший насморк, отеки, красные чешущиеся глаза. Многие аллергики даже не могут выйти на улицу — там становится хуже, закрывают все окна и отсиживаются дома по несколько недель. При аллергии повышается утомляемость, усиливается раздражительность, снижается иммунитет. Аллергия может провоцировать такие заболевания, как экзема, гемолитическая анемия, сывороточная болезнь, бронхиальная астма. Самое серьезное из возможных проявлений аллергии — анафилактический шок: затруднение дыхания, судороги, потеря сознания, значительное снижение артериального давления, вплоть до гибели. К счастью, анафилактический шок как аллергическая реакция на аллергены, передающиеся через воздух, возникает крайне редко, чаще его могут вызвать введение некоторых препаратов, укусы насекомых, реже пищевые аллергены.
Профилактика и лечение аллергии. Главное как для профилактики, так и в лечении аллегрии — выявить ее причину, тот аллерген, который и вызывает все неприятные последствия. Но, во-первых, не всегда удается «вычислить» виновника аллергии, во-вторых, часто просто невозможно от него избавиться. К тому же любые проявления аллергии — это сигнал о том, что не все благополучно в вашей иммунной системе, а это означает, что даже полностью избавившись от воздействия «вашего» аллергена, вы не можете быть уверены, что завтра то же самое не начнется из-за чего-то еще.
Поэтому лечение аллергии должно проводиться комплексно и включть такие методы, как элиминационная терапия (а говоря простым языком — создание гипоаллергенных условий дома и на работе), специфическая иммунотерапия, фармакотерапия. А основные способы профилактики аллергии «на компьютер» достаточно очевидны: это поддержание чистоты и порядка на рабочем месте, а также укрепление иммунной системы.
darina.kiev.ua
Ответ на этот вопрос очевиден: аллергия бывает на любую работу. Приходишь на рабочее место, и тут же — страшная сонливость, и чихать хочется (на все, но особенно на начальника), и даже зубы болеть начинают. Причем появляюся эти симптомы аллергии еще по дороге на работу, и даже раньше, как только услышишь звонок будильника.
Но — шутки в сторону. На самом деле компьютер является довольно серьезным источником ряда аллергенов.
Вам приходилось работать на новом, только что купленном компьютере? Наверняка вы запомнили исходящий от него специфический запах. Широко известны результаты исследования шведских ученых, которые установили, что корпус монитора, нагреваясь при нормальной работе до 50-55 градусов Цельсия, начинает выделять в воздух пары трифенилфосфата. Но ведь нагревается не только монитор, но и блок питания, и процессор, а за ним и материнка, и видеокарта. А все они содержат различные смолы, фтор-, хлор-, фосфорсодержащие органические и неорганические соединения, которые при нагревании могут выделяться в воздух.
Еще один источник аллергенов — принтер, а точнее — порошок (или чернила), с помощью которых собственно и происходит печать. Вспомните запах, который исходит от только что распечатанного листа.
Кроме того, в компьютере и вокруг него много мест, где скапливается пыль и грязь, размножаются микробы и грибки. Клавиатура и мышь, коврик мыши… А откройте-ка системный блок компьютера, проработавшего год-два — пыли там… Вдобавок пыль получает от экрана монитора электрический заряд, хоть и слабенький, но достаточный для того, чтобы начать прилипать к вашему лицу и оседать в дыхательных путях.
Что такое аллергия? Как она проявляется?
Аллергия – это повышенная чувствительность организма к различным веществам, проявляющаяся необычными реакциями при контакте с ними. Иммунная система в результате разбалансировки своих функций начинает реагировать на самые обычные вещества как на опасные, запуская соответствующие защитные процессы. Отсюда — такие симптомы аллергии, как ринит (насморк), слезоточивость, кожная сыпь…
Проявления аллергии на «компьютерные» аллергены достаточно типичны — аллергический ринит (насморк без повышения температуры тела), кашель, глазные (слезоточивость, покраснение глаз, припухлость век, «песок в глазах») и кожные (зуд, сыпь, сухость кожи) реакции.
Последствия аллергии
Аллергия сама по себе — весьма неприятное состояние. Сильнейший насморк, отеки, красные чешущиеся глаза… Многие аллергики даже не могут выйти на улицу — там становится хуже, закрывают все окна и отсиживаются дома по несколько недель. При аллергии повышается утомляемость, усиливается раздражительность, снижается иммунитет. Аллергия может провоцировать такие заболевания, как экзема, гемолитическая анемия, сывороточная болезнь, бронхиальная астма. Самое серьезное из возможных проявлений аллергии — анафилактический шок: затруднение дыхания, судороги, потеря сознания, значительное снижение артериального давления, вплоть до гибели. К счастью, анафилактический шок как аллергическая реакция на аллергены, передающиеся через воздух, возникает крайне редко, чаще его могут вызвать введение некоторых препаратов, укусы насекомых, реже пищевые аллергены.
Профилактика и лечение аллергии
Главное как для профилактики, так и в лечении аллегрии — выявить ее причину, тот аллерген, который и вызывает все неприятные последствия. Но, во-первых, не всегда удается «вычислить» виновника аллергии, во-вторых, часто просто невозможно от него избавиться. К тому же любые проявления аллергии — это сигнал о том, что не все благополучно в вашей иммунной системе, а это означает, что даже полностью избавившись от воздействия «вашего» аллергена, вы не можете быть уверены, что завтра то же самое не начнется из-за чего-то еще.
Поэтому лечение аллергии должно проводиться комплексно и включть такие методы, как элиминационная терапия (а говоря простым языком — создание гипоаллергенных условий дома и на работе), специфическая иммунотерапия, фармакотерапия.
А основные способы профилактики аллергии «на компьютер» достаточно очевидны: это поддержание чистоты и порядка на рабочем месте, а также укрепление иммунной системы.
rusadvice.org
Источник