Можно ли баклажаны при грудном вскармливании

Начало ввода новых продуктов в рацион ребенка всегда волнительно. Ведь ошибки могут приводить к нарушениям в работе пищеварительной системы, аллергическим реакциям и даже к более серьезным последствиям. Информации в сети много, и не вся она верная и правдивая.

Сегодня расскажу, с какого возраста ребенку можно баклажаны, когда вводить их в прикорм, сколько и в каком виде.

Польза и вред баклажана

Баклажаны имеют богатый состав. Например, в них много витаминов:

• ретинола (A), он улучшает зрение, укрепляя глазные мышцы и предотвращая появление многих болезней;
• группы B, которые отвечают за центральную нервную систему и психоэмоциональное состояние;
• никотиновой кислоты (PP), она помогает выводить из организма токсины и шлаки, укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• аскорбиновой кислоты или витамина C, ответственного за поддержание иммунитета (особенно в период простуд);
• токоферола (витамина E), который помогает очистить организм, облегчить работу печени и почек;
• Группы K, необходимые для поддержания здоровья костей и для строения клеток.

Помимо этого в составе баклажан присутствуют полезные вещества: калий, кальций, натрий, йод, фосфор, магний и другие. А еще в них много клетчатки и мало калорий. Они полезны при избыточном весе.

Полезные свойства баклажана в прикорме ребенка:

1. улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
2. благотворно влияет на процессы кроветворения;
3. нормализует уровень сахара;
4. очищает организм от шлаков и токсинов;
5. укрепляет кости скелета;
6. нормализует работу кишечника.

Но, несмотря на все полезные свойства, баклажан может негативно повлиять на организм ребенка.

Овощ в процессе созревания накапливает в себе соланин. Это вещество может спровоцировать отравление. Особенно высоко содержание соланина в перезрелых плодах. Но большую часть этого вещества можно удалить, если замочить баклажан в холодной воде.

Баклажаны могут навредить пищеварительной системе малыша, если ввести их в рацион слишком рано. Или если превысить рекомендуемые дозы.

С какого возраста давать детям

Итак, со скольки месяцев можно баклажан ребенку? Лучше вводить овощ  в питание не ранее 8 месяцев. Вводится он в составе овощных блюд. Читайте также полезную статью о том, когда вводить прикорм ребёнку на грудном вскармливании>>>

Вообще, все сильно зависит от вашего подхода к питанию. Если вы из разряда тех мам, кто перечитывает интернет в поисках информации про каждый продукт, нависаете над ребенком и заглядываете ему в рот каждый раз, когда он кушает – то  это один тип подхода к прикорму.

Вам тогда больше подойдет педиатрический прикорм, где каждый овощ вводится последовательно и  раз в 5 дней…

Если вы используете в прикорме педагогический подход, то нет нужды зависеть от возрастных норм введения продукта. Мы на них смотрим и учитываем, но не так категорично, как рекомендуется.

Смотрите  интернет-курс Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку, чтобы понимать как и когда вводить в питание ребенка новые продукты и сохранить интерес ребенка к питанию, чтобы он кушал все и с удовольствием.

Так, например, если вы приготовили рагу из овощей, в том числе и баклажанов, а ребенку уже 8-10 месяцев, то почему-бы не дать ему небольшой кусочек этого овоща?

Я своим детям давала баклажан до года, это точно. Никаких реакций никогда не было.

Аллергия на баклажан – бывает?

Организм малыша может негативно отреагировать на любые новые продукты. Аллергия на баклажаны у ребенка может возникнуть из-за большого количества минеральных веществ в составе.

Пищевая аллергия обычно проявляется высыпаниями на коже, которые чаще всего локализируются на щеках, подбородке, спине, животе и на ягодицах. Но может быть и по всему телу. Кожные проявления бывают в формах: сыпи, волдырей, крапивницы и отеков.

Типичными проявлениями пищевой аллергии являются: рвота, понос, вздутие живота. Нетипичные аллергические реакции – это повышение температуры, кровь из носа, головные боли и др. Они возникают довольно редко.

Аллергия может быть на любой продукт. Именно поэтому при введении новых овощей или фруктов, каш, малышу предлагается что-то одно. Так проще оценить, что вызывает аллергию. Так как баклажаны рекомендуется давать в дополнение к другим овощам до года, необходимо использовать проверенные блюда, на которые ранее не было реакции со стороны организма. Более подробно про аллергию у новорожденного грудничка>>>

Как правильно ввести баклажан в прикорм ребенка

В сыром виде баклажаны не едят.

Их отваривают на пару, запекают в духовке, предварительно очистив от кожицы и замочив в холодной воде. Хорошо комбинировать с другими овощами, например с морковью или с картофелем.

Баклажаны для детей до года так-же следует хорошо проваривать или запекать.

Как выбрать хорошие баклажаны

Покупая баклажан для детей необходимо обращать внимание на его вид. Есть несколько советов по выбору более полезных плодов:

1. Они должны быть молодые, среднего размера. В крупных и старых плодах накапливается больше всего соланина. Кроме того слишком большие синенькие могли быть выращены с использованием различных удобрений.
2. Зрелый плод отличается ровной кожицей и тяжелее, чем кажется. Легкие плоды с неровной поверхностью – перезрели.
3. Плодоножка должна быть зеленой. Это указывает на то, что овощ недавно сорвали. Иногда недобросовестные продавцы срезают ее, чтобы не выдавать залежалый продукт.
4. Кожица должна быть ровная, одного цвета, без пятен и вмятин, гнили.
5. Определить молодой овощ легко – надавите на поверхность. Вмятина должна быстро пропасть. Если она долго распрямляется – баклажан старый. А если надавливается с трудом – овощ не дозрел.
6. На залежалые овощи указывают темные семена. В таких плодах присутствует большое скопление соланина.

Эти советы помогут выбрать хорошие плоды, из которых можно готовить маленькому ребенку.

Что можно приготовить ребенку из баклажан

Определившись, когда давать ребенку баклажан, можно начинать изучать рецепты. Для детей этот овощ запекают, отваривают на пару, тушат. Но перед тем как готовить какое-либо блюдо, нарезанные синенькие следует замочить в подсоленной воде. Время замачивания – 30 минут. Это снизит содержание вредных веществ и уберет горечь.

Синенькие можно добавлять в рагу, суп-пюре, овощной суп. Они хорошо сочетаются с мясом и другими овощами.

Овощное рагу

Когда малыш познакомился со многими овощами, можно приготовить рагу. Для приготовления понадобятся:

• баклажаны;
• картофель;
• кабачки;
• капуста;
• лук;
• морковь.

Подойдут любые овощи, на которые у ребенка нет аллергии. Все ингредиенты очищаются от кожицы, нарезаются кубиками или соломкой. Затем добавляются в казан с небольшим количеством воды. Тушить следует 30-40 минут. Время зависит от овощей, некоторые готовятся быстрее, а некоторым нужно больше времени.

Можно добавить немного масла.

Если ребенку больше года, но он плохо ест, выбирает или кушает лишь ограниченный набор продуктов, смотрите интернет-курс Едим с удовольствием: возвращаем здоровый аппетит ребенку>>>

Читайте также:

• Как готовить кабачок для первого прикорма
• Цветная капуста в прикорме
• Таблица прикорма ВОЗ

Аллергия на баклажаны – явление нечастое. Обычно этот овощ из семейства пасленовых, как картофель и перец, хорошо усваивается организмом и взрослых, и детей. В большинстве случаев появление непереносимости диагностируется у лиц, которые страдают от аллергий на пыльцу сорных растений. У таких пациентов требуется проводить серьезную корректировку рациона, так как на многие овощи, фрукты и растительные продукты у них имеется аллергия.

Причины реакции

Возникновение аллергии связано с неправильной реакцией иммунной системы на вещества, входящие в состав продукта, и человек оказывается чрезмерно чувствительным к тому или иному раздражителю. В большинстве случаев в пищевых продуктах аллергеном выступает белок, реже и небелковые компоненты также могут стать причиной непереносимости.

В результате повышенной чувствительности при проникновении в организм аллергена иммунные клетки вступают с ним в бурную реакцию, из-за чего и развивается заболевание.

Основными раздражителями в баклажанах являются такие вещества:

• капсаицин;
• никотин;
• атропин;
• аскорбиновая кислота (витамин С).

В принципе, все эти компоненты в той концентрации, в которой они присутствуют в овоще, не делают его аллергеном и являются для организма безопасными. Однако при склонности человека к аллергическим реакциям они могут спровоцировать появление непереносимости. У взрослых особенно высок риск возникновения аллергии, если они страдают непереносимостью амброзии, полыни и лебеды.

Непереносимость овоща

Непереносимость баклажанов возникает в том случае, если имеется предрасположенность к развитию аллергий, почему лицам, входящим в такую категорию, требуется при первичном употреблении овоща особенно внимательно следить за своим состоянием. Чаще всего от непереносимости страдают дети, у которых один из родителей или сразу оба родителя являются аллергиками. Во взрослом возрасте вызывают вероятность появления аллергии на баклажаны следующие причины:

• нарушения в работе иммунной системы;
• слишком быстрое поедание пищи без достаточного ее пережевывания – при этом кусочки овоща большого размера будут сильно раздражать слизистую желудка и кишечника, что в свою очередь повысит их чувствительность к раздражителям и риск появления неправильной реакции иммунитета;
• присутствие в рационе продуктов, которые содержат схожие аллергены;
• склонность к излишнему употреблению алкоголя;
• присутствие в рационе большого количества пряностей;
• проживание в экологически неблагоприятных районах;
• злоупотребление химическими добавками в пище.

Так как веществ, которые действуют на организм человека как раздражители, баклажан содержит достаточно много, то и аллергия на них периодически встречается у детей и взрослых, в особенности при наличии предрасполагающих к этому факторов. Неприятное состояние развивается при употреблении этого овоща в любом виде.

Симптоматика

Симптомы непереносимости будут такими же, как и при любой другой пищевой аллергии. Больной при появлении нарушения будет жаловаться на такую симптоматику:

• зуд кожи;
• красные высыпания на коже по типу крапивницы;
• слезотечение и резь в глазах;
• заложенность носа и выделение из него большого количества водянистой слизи;
• тошнота вплоть до рвоты;
• понос или запор;
• озноб;
• повышение температуры.

Интенсивность симптомов будет зависеть от того, насколько бурно иммунитет реагирует на попадание раздражителя в организм.

Важно! В особо тяжелых случаях, при крайней степени аллергии, могут развиться отек Квинке и анафилактический шок. При этом требуется незамедлительная квалифицированная врачебная помощь.

Особенности течения у детей

У ребенка аллергические реакции протекают более бурно, с повышенным риском появления отека Квинке. Чем младше больной, тем сильнее будет проявляться симптоматика аллергии. Из-за этого продукты, которые могут быть отнесены к аллергенным, следует вводить в питание ребенка достаточно поздно, начиная с 3-х лет. Чтобы выяснить, может ли аллергия возникнуть от употребления баклажана или нет, первично овощ дают в минимальном количестве, после чего строго следят за состоянием малыша в течение 12 часов. Если непереносимости не будет, то в дальнейшем баклажаны можно есть.

Методы диагностики

Диагностикой патологии занимается врач аллерголог или аллерголог-иммунолог. Для выявления, какой раздражитель спровоцировал неприятную реакцию, существуют тесты-пробы, которые могут быть накожные или внутрикожные. Они позволят точно определить аллерген. Также важен правильный сбор анамнеза, из-за чего пациент должен, возможно, точнее отвечать на вопросы специалиста. Кроме этого, может потребоваться анализ крови на иммуноглобулин Е. По результатам диагностики выявляется раздражитель, который не переносится организмом пациента, и назначается при необходимости терапия.

Лечение

Для избавления от аллергии на баклажаны могут применяться традиционные средства медицины или народные лекарства. Второй вариант может быть действенным, только если непереносимость незначительная. Обычно народная медицина используется в качестве дополнения к традиционной терапии.

Лекарственные средства

Для снятия проявлений аллергии применяются антигистаминные препараты, которые должны подбираться в зависимости от возраста пациента и общего состояния его здоровья. Чаще всего врачом могут быть назначены такие средства:

• «Супрастин»;
• «Тавегил»;
• «Кларитин»;
• «Эриус»;
• «Лоратадин».

Выбирать препарат лучше всего с врачом, так как все лекарства против аллергии имеют ряд противопоказаний. В тяжелых случаях также прописываются сорбенты и препараты для укрепления иммунной системы.

Народные средства

Применяя средства народной медицины, надо учитывать то, что и они могут оказаться аллергенами, так как для их приготовления используется растительное сырье, а оно само может вызвать непереносимость.

Настой из ромашки

Средство поможет быстро снять даже очень сильный кожный зуд и ускорить прохождение высыпаний. Для получения состава потребуется взять 40 г растительного сырья и заварить 1 стаканом крутого кипятка. Настаивают препарат в течение 30 минут. Средство пьют по 50 мл перед едой, а также им протирают кожу несколько раз в день.

Чай из череды

Хорошее вспомогательное средство, которое помогает быстро улучшить состояние. Для получения напитка 1 ст.л. череды заваривают 300 мл крутого кипятка и настаивают на протяжении 20 минут. Процеженное средство пьют в течение дня, заменяя им чай или кофе.

Важно! Можно добавлять такой настой в количестве 1 стакана в ванну для облегчения кожных проявлений аллергии. Благодаря лечебному действию череды, маленький ребенок после такой процедуры может на время отдохнуть от зуда.

Профилактика болезни

Основной способ профилактики появления пищевой аллергии, и в том числе на баклажаны, – это исключение раздражителя из своего рациона. Чтобы точно определить, что вызвало непереносимость, потребуется пройти обследование с проведением аллерготестов.

Аллергия – распространенная проблема у людей во всем мире, но жители мегаполисов страдают от нее чаще из-за плохой экологии. При появлении первых же признаков аллергической реакции на баклажаны или другой продукт от них требуется отказаться и посетить врача.