Можно ли принимать омега-3, произведенного из рыбы, если есть аллергия на рыбий белок?
Содержание статьи
Рыбий жир — это уникальный витаминный комплекс, доказавший важность применения для здоровья человека. Если для жителей морских территорий получение рыбьего жира с пищей не является проблемой, то для среднестатистического россиянина морская рыба на столе не частый гость. Между тем, рыбий жир очень важен в рационе аллергика. Почему, как его пить, если есть аллергия на рыбу и бывает ли вкусный рыбий жир?
Почему работает рыбий жир.
Рыбий жир — это уникальный комплекс витаминов и микроэлементов, важных помощников нашему организму. Аллергику важно знать, что в нем содержится витамин А и Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, которые помогают подавлять аллергические реакции.
Витамин А — основной барьер против гистамина
Главную роль в развитии аллергической реакции играет степень чувствительности клеток к гистамину. Чем больше гистамина проникает в клетку, тем сильнее аллергия.
В состав рыбьего жира входит витамин А, который играет важную роль в укреплении оболочек клеток. В результате клеточные оболочки пропускают меньше гистамина, уменьшая проявления аллергической реакции.
Кроме того, витамин А укрепляет иммунитет, участвует в обновлении клеток кожи и в синтезе белков организма. Все это помогает легче переносить аллергическую реакцию.
Основной источник витамина А, доступный аллергикам — рыбий жир. Конечно, этот витамин содержится и в других продуктах. Но, поскольку витамин А жирорастворимый, из других продуктов он почти не усваивается.
Витамин А. Что за вещество?
Витамин А — это общее название сразу трех биоорганических соединений, относящихся к группе ретиноидов. То есть, витамин А представляет собой группу из четырех следующих химических веществ:
- А1 — ретинол (ретинола ацетат);
- А2 — дегидроретинол;
- Ретиноевая кислота;
- Активная форма А1 — ретиналь.
Все указанные вещества являются различными формами витамина А. Поэтому когда говорят о витамине А, подразумевают либо какое-либо вещество из вышеперечисленных, либо все их вместе. Общим наименованием всех форм витамина А является ретинол
-Различные формы витамина А выполняют в организме человека разные функции. Так, ретинол и дегидроретинол необходимы для роста и формирования нормальных структур любой ткани и правильного функционирования половых органов.
Ретиноевая кислота необходима для формирования нормального эпителия. Ретиналь необходим для нормальной работы сетчатки глаза, поскольку входит в состав зрительного пигмента родопсина. Однако обычно все эти функции не разделяют по формам, а описывают совместно, в качестве присущих витамину А.
Ежедневная доза потребления витамина А:
для взрослого человека: 5000 МЕ;
для беременных и кормящих женщин: 6600 M;
для детей от 1 года до 6 лет: 3300 ME;
для детей старше 7 лет: 5000 ME.
Рыбий жир и аллергия: что говорит наука
Исследований о воздействии приема рыбьего жира, в основе которого витамин А, достаточно много. Приведем один из самых ярких.
«Если во время беременности принимать рыбий жир совместно с пробиотиками, уменьшается риск возникновения у ребенка пищевых аллергий,» — к такому выводу пришли английские ученые из Имперского колледжа Лондона.
В ходе исследования английские ученые давали пробиотики и капсулы с рыбьим жиром 400 беременным женщинам. Курс начали с 20-й недели беременности и продолжили до 3-4 месяцев грудного вскармливания. Затем ученые проанализировали, как прием этих средств сказался на здоровье родившихся детей.
Выяснилось, что у детей, которые родились у женщин, принимавших рыбий жир и пробиотики во время беременности, на 30% уменьшилась вероятность развития аллергии на яйца.
Исследователи заключили, что пробиотики и рыбий жир могут снизить риск возникновения аллергических состояний у детей, и рекомендовали включать их в рацион беременных.
Омега 3 и Омега 6 полиненасыщенные жирные кислоты —
Омега-3 — это группа полиненасыщенных жирных кислот. Их еще называют витамином F. Самыми полезными и дефицитными для организма считаются две из них — DHA и EPA. Они содержатся в рыбьем жире. В наземных растениях их нет. В наземных растениях содержится другая кислота из группы Омега-3 — ALA, которая не является особо дефицитной для человека.
Омега-3 помогают клеткам лучше расти и восстанавливаться. Более того, эти полезные вещества выступают своеобразным барьером от негативного действия окружающей среды.
К Омега-3 кислотам принято относить одиннадцать полиненасыщенных жирных кислот, основными из которых являются:
Альфа-линоленовая (ALA). Синтезируется сугубо в продуктах растительного характера.
Докозапентаеновая (DPA). Эту кислоту можно найти лишь в жирной морской рыбе. Она помогает организму продуцировать иные полезные вещества и вдобавок на её усвоение организм затрачивает минимум энергии.
Докозагексаеновая (DHA). Синтезируются морской рыбой, креветками, в растениях почти ее нет. Этот тип омега 3 невероятно полезен для здоровья беременных женщин, как профилактика токсикоза. Важна для роста и развития детей.
Эйкозапентаеновая (EPA). Ею богаты мясные, рыбные и даже растительные продукты.
Омега-6 — это группа полиненасыщенных жирных кислот, которые являются особо ценными для нашего организма.
К Омега-6 кислотам принято относить одиннадцать полиненасыщенных жирных кислот, основными из которых являются:
Линолевая кислота
Арахидоновая кислота
Соотношение омега-3 и омега-6 в рационе для поддержания хорошего уровня здоровья в идеале должно составлять 1:1 (нормальное соотношение омега-6 к омега-3 является в пределах 4:1 — 2:1).
Однако в обычном рационе среднестатистического современного человека омега-6 до 20 раз больше, чем омега-3
Омега-3 и Омега-6 давно интересуют ученых с точки зрения влияния на организм человека. Открытий, связанных с употреблением рыбьего жира и содержащихся там кислот, немало.
Факт №1.
Шведские ученые проводили исследования по употреблению рыбы в пищу детьми, всего в эксперименте приняли участие 940 ребят. В ходе исследования были сделано открытие, что дети, у которых более высокое содержание омега-3, реже страдают астмой и аллергией.
По словам доктора Анны Бергстром, данные результаты исследования, подтверждают текущие диетические рекомендации по употреблению рыбы два-три раза в неделю. Ученые доказали, что употребление рыбы уменьшает риск развития у детей возрастом до 16 лет астмы и поллиноза (сенная лихорадка).
Это связано с высоким содержанием в продуктах полененасыщенных кислот, таких как омега-3 и омега-6. Специалисты отмечают, что данные кислоты организм не способен вырабатывать самостоятельно, поэтому их принимают вместе с едой. В ходе исследования ученые установили, что дети, у которых более высокое содержание омега-3, реже страдают астмой и аллергией.
Факт №2
Исследования медицинского университета г.Ротчер (Нью-Йорк, США) подтвердили целесообразность назначения Омега-3 жирных кислот людям страдающим аллергией. Было выявлено, что при приеме омега-3 пациентами, страдающими легкой степенью тяжести аллергии ( не гормонально-зависимой), жирные кислоты снижали выделение антител, и удаляли тем самым основной компонент заболевания.
Образцы крови, взятые у пациентов для изучения лимфоцитарной активности, показали, что она снижалась при применении рыбьего жира, при условии отсутствии лечения глюкокортикостероидами у исследуемых. Особенно при пероральном типе приема гормонов.
Рыбий жир при грамотном приеме помогает аллергикам профилактически поддерживать свое состояние. Главный вопрос сразу же зададут те, у кого аллергия на рыбу: « Как можно советовать аллергику рыбий жир?»
В настоящее время разработаны механизмы рафинирования рыбьего жира, получаемого из тканей рыбы до такого состояния, что полностью убираются следы белка рыбы, остается исключительно полезный рыбий жир.
Рыбий жир: формы выпуска
Изначально рыбий жир выпускался только в жидкой форме. Сейчас придуманы несколько вариантов : в капсулах для взрослых, в виде жевательных конфет для детей.
Качество очистки рыбьего жира.
Показатель чистоты рыбьего жира считается важнейшим фактором, который характеризует качество препарата.
- БАД из печени трески, самые дешевые и наименее чистые. Может присутствовать аллергенный белок.
- Очищенный рыбий жир, но с характерным вкусом и запахом. Капсулы такой категории содержат 300 мг Омега-3. В таких средствах допускается небольшое количество токсинов и химических примесей, поэтому длительный прием их не рекомендуется.
- Ультрарафинированные БАД рыбьего жира. Считается фармацевтическим и не содержит примесей. Содержит высокие концентрации омега-3. Исключают наличие аллергенного белка. Цена достаточно высокая.
Как принимать рыбий жир. Нормы для взрослого и ребенка
Норма для приема взрослому человеку — в количестве 15 мл или 1000-2000 мг в сутки, это примерно равняется 2-4 капсулам по 500мг. Прием следует разделить на 2-3 раза в день.
Считается, что полезная и безопасная дозировка этого продукта для детей до полутора лет рассчитывается по формуле: 60мг жира на каждый килограмм веса ребенка.
От полутора лет до 15 лет суточная доза меньше, она рассчитывается по формуле: 30 мг на килограмм веса.
Кормящей маме в среднем нужно около 300 мг продукта в сутки. Важно не допустить передозировки витамином D.
Важно! Прием рыбьего жира натощак может привести к расстройству пищеварения. Передозировка этого средства приводит к расстройству желудка.
Сколько принимать рыбий жир?
Врачи рекомендуют курсовой прием 3-4 недели, далее сделать перерыв. Время приема с сентября по май.
В настоящее время рыбий жир добывается не только из трески , но из ценных пород рыб, самым качественным считается рыбий жир из лосося. При этом рыбий жир проходит процесс очистки и не дает аллергических реакций, даже при аллергии на рыбу, поскольку не содержит аллергенного белка.
Как хранить препарат рыбьего жира?
Только в холодильнике, чтобы не спровоцировать окисление.
Противопоказания к применению рыбьего жира.
Перед употреблением рыбьего жира обязательно проконсультируйтесь врачом, поскольку он противопоказан при избыточном кальции и витамине Д в организме. Так же нельзя применять рыбий жир при почечной недостаточности, туберкулезе легких, увеличении щитовидной железы и мочекаменной болезни.
На что обратить внимание при покупке рыбьего жира?
Если внимательно рассмотреть препараты, предлагаемые в аптеке, то можно увидеть, как рыбий жир, так и рыбный жир. Это не опечатка, а два разных продукта. В первом — больше витаминов, во втором — омега-3.
Если планируете приобретать препарат в капсулах, то желатин пусть будет лучше рыбный.
Детские формы препарата обычно бывают как в капсулах с ароматизаторами, так и в виде мармеладных конфета. Дозировка препарата рассчитана на детский прием.
Срок годности рыбьего жира — 2 года, после чего он теряет свои полезные свойства.
Для детей желательно выбирать проверенных отзывами и временем производителей, из зарубежных — Норвежские предприятия, российские — рыбные заводы Мурманска.
Будьте разумны в своем выборе. Рыбий жир для аллергика, как доказали ученые и медики, является несомненным помощником. Он позволяет сократить симптоматическое применение антигистаминных средств, укрепить иммунитет, и в целом оказывает весьма положительное влияние на организм.
Источник
Можно ли принимать омега-3, произведенного из рыбы, если есть аллергия на рыбий белок?
1758 просмотров
27 июня 2019
Можно ли принимать омега-3, произведенную из рыбы, если есть аллергия на рыбий белок? Вроде это жир, очищен от белка, но информация в интернет разнится. На морепродукты и икру аллергии нет. На упаковке с капсулами написано, что жир молекулярной очистки(популярная американская фирма)
На сервисе СпросиВрача доступна консультация аллерголог-иммунолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Уролог, Андролог
Есть необходимость в приёме?
Анна, 27 июня 2019
Клиент
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте
Не должно быть аллергии, но нужно помнить, что все индивидуально, и реакция может возникнуть на любой препарат
Вам назначили омегу?
Анна, 27 июня 2019
Клиент
Есть рекомендации по приему. Из льняного масла не совсем те кислоты получаются
Анна, 27 июня 2019
Клиент
Можно ли открыть капсулу и сделать кожную пробу?(иголкой немного расковырять кожу на запястье, нанести содержимое капсулы на царапку). Если реакция отрицательная, покраснения нет — будет ли это гарантией отсутствия аллергии при приеме внутрь?
Педиатр
Здравствуйте! А в чём выражается аллергия на рыбий белок?
Анна, 27 июня 2019
Клиент
ЛОР
Лучше не стоит рисковать.
Педиатр
На упаковке обычно пишут из осторожности, что мол, может содержать такие- то компоненты , противопоказание таким- то лицам.
Надо внимательно и полностью почитать упаковку , аннотацию. Если там нет об этом ничего, то принимать можно.
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Можете, но это не гарантирует ничего
Препарат Вы все же внутрь будите принимать
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
Здравствуйте. Какой это препарат?
Анна, 27 июня 2019
Клиент
Анна, Omega-3 от фирмы Now, оранжевая такая баночка, многие на айхёрб чейчас хаказывают
Фтизиатр
Анна, на один и тот же препарат у разных людей с проявлениями аллергии могут быть совершенно разные реакции. Это очень индивидуально. Аллергия может проявиться сразу, или через несколько дней. На БАДы обычно аллергии исключительно редки, но, повторюсь, это все индивидуально. Наверняка сказать, будет аллергическая реакция или нет, невозможно.Только попробовать и понаблюдать за собой. Иначе невозможно узнать, есть аллергия, или нет.
Стоматолог, Детский стоматолог
Лучше не рискуйте , аллергия может проявиться
Нарколог, Невролог, Психиатр
Здравствуйте! Обсудите ситуацию с врачом, назначившим этот препарат, так ли он необходим Вам. Если без него никак, то обсудите возможность проведения внутрикожной пробы.
Диетолог, Терапевт
Анна, добры день.
Можно пробовать в форме очищенную омегу в форме триглицеридов. Но все равно гарантии дать на 100% невозможно, все зависит от добросовестности производителя.
Триглицериды — это компоненты жира, а аллергия на белок.
Анна, 27 июня 2019
Клиент
Елена, это молекулярно очищенная форма, Omega-3 Now Foods, но в то же время производитель пишет на упаковке «contains fish»(содержит рыбу), что сразу как-то подозрительно
Педиатр
Здравствуйте нанесите содержимое на кожу если не будет реакции пейте
Анна, 27 июня 2019
Клиент
Елена, то есть кожная проба служит достаточным условиям для определения аллергии?
Педиатр
Да конечно
Можно сделать «скарификацию» пацарапать немного верхний слой и капнуть, вещество проникнет глубже и попадёт в кровь на поверхности
Диетолог, Терапевт
Я посмотрела, даже карлсон лаб, лучший производитель на айхерб, пишет о содержании рыбы в своих препаратах, да некоторые другие, которым я доверяю. Когда они пишут, что содержат рыбу, они могут иметь в виду, что содержат рыбий жир, но не факт.
Я не думаю, что разумно рисковать. Проба со скарификацией может ничего не показать, к сожалению.
Я понимаю, что омега не та, но все же лен, семена чиа также содержат омегу.
В связи с чем вам назначили? вы сдавали омега3 индекс?
Анна, 27 июня 2019
Клиент
Елена, нет, индекс не сдавала. Просто рекомендовал знакомый нутрициолог
Диетолог, Терапевт
С какой целью?у каждого назначения должна быть цель, даже у омеги.
Анна, 27 июня 2019
Клиент
Елена, подразумевается нехватка омеги стабильная у всех)
Диетолог, Терапевт
Ну не совсем. и омеги может быть переизбыток, но его, правда, нужно заработать))
Если нет ничего острого, то в этой ситуации не нужно рисковать и проводить экперименты с рыбой.
Компенсируйте льняным маслом, семенами чиа
https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Vegan-Omega-3S-Non-Fish-EPA-DHA-300-mg-60-Vegan-Softgels/46882 вот этот вариант в таблетках, но низкое количество кислот эпк и дгк. Нужно минимум 4 капс в сутки, т.е эта сумма на 2 недели. Чиа доступнее в вкуснее)
Анна, 27 июня 2019
Клиент
Елена, примерно к тому же и склоняюсь)
Диетолог, Терапевт
у всех еще проблемы в вит Д, витС, магнием, железом, йодм, селеном и прочими микроэлементами)
Анна, 27 июня 2019
Клиент
Елена, вот он кстати и посоветовал пить в небольших количествах акваД3 даже летом, и магний и группу B
Диетолог, Терапевт
не аквадетрим, а вигантол. Или с того же айхерба, будет дешевле. И магний тоже оттуда.
У нас как то все дороговато, откровенно. Я себе и мужу вит Д купила за 800 руб на год 360 капс в дозе 5000. И магний там в более разнообразных формах, можно подобрать в зависимости от потребностей — для кишечника, мозга, себца и т.д.
Анна, 27 июня 2019
Клиент
Елена, вот кстати меня пока смущает вопрос насчет дозировки, почему-то все принимают 5000МЕ при норме 400 в день…
Диетолог, Терапевт
Анна, нормы уже пересмотрены. Минимальная доза при отсутствии дефицита 4000. Я еще не встречала человека БЕЗ дефицита. Норма в крови от 50-60 до 90-95. ВЫше 100 — уже растут риски токсического воздействия, ниже 50 — он не работает как положено.
Проверьте уровень, тогда можно будет сказать, сколько пить. В некоторых случаях проводят загрузку дозами по 20 000-50 000 , но я не сторонник крайних мер. обычно мои дозы от 10 000 до 15 000 при дефиците и 5000 на поддержку.
А вы еще и рыбу не можете есть. Тут тем более без вит Д не обойтись.
Анна, 27 июня 2019
Клиент
Елена, спасибо за ответы!)
Диетолог, Терапевт
Анна, если вам интересно, переходите в личные сообщения))
я продолжу позже, т.к. мой рабочий день в клинике закончен и пора ехать домой)
Акушер, Гинеколог, Детский гинеколог
А как проявляется аллергия и от какого количества рыбы? В принципе аллергии не должно быть, но возможна на другие компоненты препарата.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 3 человека,
средняя оценка 4.3
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Омега-3: показания, применение
Пейте, дети, рыбий жир — будете здоровы. Взрослым тоже его не только можно пить, но и нужно! Рыбий жир — он же Омега-3. Полиненасыщенная жирная кислота, которая необходима нашему организму каждый день. Для чего она нужна, как принимать и как выбрать? Рассказываем в статье.
Что такое омега-3
Существует ошибочное мнение, что если употреблять меньше жиров, то и фигура будет в норме и сосуды чище. Это не совсем верно! Жиры бывают разные, и нужны они для:
- Защиты клеточных мембран от повреждений
- поддержания эластичности клеток;
- участия в теплообменных процессах;
- участвуют в синтезе половых гормонов;
- способствуют усвоению жирорастворимых витаминов A, D, K;
- поддержания энергетического запаса организма
Наш мозг на 60% состоит из жировой ткани и для его нормального функционирования требуются липиды. Поэтому употребления обезжиренных продуктов способно сыграть злую шутку. Суточное потребление жиров в сутки должно составлять не менее 30% от общего рациона.
Все жирные кислоты, которые поступают к нам делятся на насыщенные и ненасыщенные.
- Насыщенные — это жиры, содержащиеся в мясе животных и птиц, а также в молоке и яйцах;
Ненасыщенные — это жиры, содержащиеся в растениях, рыбе и растительных маслах.
Наибольшую ценность для организма представляют именно полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, состоящей из альфа-линоленовой кислоты (АЛК), эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК). Они наиболее ценны для нашего организма и влияют на его развитие с самого момента зачатия, отвечая за формирование у эмбриона мозга и органов зрения. Омега-3 считается незаменимой, то есть, не вырабатываемой нашим организмом. И поступает только извне с пищей. Но наш рацион чаще всего далёк от идеального, тем более у тех, кто придерживается ограничений в питании. Тогда Омега-3 должна поступать в виде пищевых добавок.
Показания для омега-3
Омега-3 рекомендована лицам с заболеваниями или нарушениями в сердечно-сосудичтой системе. Препараты с омега-3 используется для восстановления эластичности сосудов и снижения холестериновых бляшек. Используется для поддержания правильной работы органов внутренней секреции и пищеварения. Нередко Омега 3 назначают пациентам при сахарном диабете для нормализации обмена веществ в организме и нормализации жирового обмена.
Препарат оказывает положительный эффект при стрессах и нервных периодах, положительно влияет на на психический и эмоциональный тонус организма. Кроме того, препараты омега-6 действуют в качестве:
- общеукрепляющего средства иммунной системы, особенно в острые периоды простуд и ГРИппа,
- разжижающего и антитромбоцитарного средства;
- средства восстановление жирового обмена ;
- антиокислительного средства;
- стабилизирующего клеточные мембраны вещества;
- противовоспалительного средства;
- иммуностимулирующего;
- средства, регулирующего показатели артериального давления
- улучшения процесса холестеринового обмена;
- нормализация тока крови, в том числе, в структурах головного мозга;
Признаки нехватки омега-3 в организме
Так происходит, что организм всегда сообщает о нехватке полезных веществ в организме. Проблема в том, что не всегда мы обращаем внимание на его звуки и можем распознать сбой в организме, списывая это на внешние обстоятельства. А между тем, недостаток омега-3
наблюдается в случаях, когда:
- происходит нарушение нарушения нервно-психологического фона;
- снижение иммунитета;
- набор веса и сложность в его избавлении
- низкий уровень витаминов А и D
- болезни органов зрения и развитие синдрома «сухого глаза»
- развитие аллергических реакций;
- проблемы с памятью, расстройства сна, раздражительность;
- патологическая сухость кожи;
- затяжные и вялотекущие заболевания
- гипертония, нарушения работы кровеносной системы
Дозировки и схемы приема омега-3
Средними показателями ежедневной дозы омега-3 принято считать следующие:
- от 1000 до 1200 мг в сутки взрослым и детям старше 12 лет
- планирующим беременность женщинам до 1500 мг в сутки
- детям с 3 лет от 250 мг в сутки
При выявленном дефиците омега-3 рекомендованы следующие схемы приема препарата:
Форма выпуска
На аптечных полках вы можете встретить препараты омега-3 разных форм выпуска. Для совсем маленьких — это сиропы и капли, для детей среднего возраста — это могут быть жевательные желатиновые капсулы или таблетки, конфеты. Для детей старше 12 лет и взрослых выпускают желатиновые капсулы для приема внутрь.
Противопоказания
Перечень противопоказаний к применению можно представить в следующем виде:
- индивидуальная непереносимость компонентов в препаратах омега-3;
- аллергия в анамнезе на рыбу и морепродукты,
- детский возраст до 3 лет
- геморрагический синдром;
- туберкулез;
- патологии печени и почек;
- высокий уровень витамина Д в организме;
- хронические или острые заболевания желудочно-кишечного тракта
Запрещено принимать средство в период после оперативных вмешательств, потому что омега-3 влияет на процесс заживления ран. Разжижая кровь, препарат может оказать косвенное влияние на этот процесс.
Особые рекомендации
Омега-3 при беременности
Омега-3 чрезвычайно важна и на этапе планирования беременности и во время вынашивания малыша. Она участвует в процессах формирования органов и систем плода, обеспечивает правильное развитие нервной и сердечно-сосудистой систем. Согласно исследованиям, у женщин, принимающих достаточное количество омега-3 во время беременности, малыши отличаются хорошо развитой моторикой и координацией, обладают высокими умственными способностями, и высокими коммуникативными навыками. Кроме того, омега-3 помогает усмирять нервную систему, которая у беременных страдает от всплесков и легче перенести послеродовую депрессию.
Поэтому препарат допустим и оправдан в период беременности, но только по согласованию с врачом, поскольку имеются противопоказания.
Омега-3 при хронических заболеваниях
Однозначные противопоказания для омеги-3 — это наличие подтвержденных диагнозов: холецистит, заболевания печени и желчного пузыря, панкреатит, Гиперкальциемия (высокий уровень кальция и витамина D в крови); аллергические реакции на рыбу и морепродукты, активная форма туберкулеза, заболевания щитовидной железы, мочекаменная болезнь. Детский возраст является относительным противопоказанием для того или иного вида производителя.
Омега-3 передозировка
Прием препарата омега-3 в дозах, превышающих потребность организма, способен нанести организму вред. Плохая свертываемость крови и кровотечения, тремор, тошнотой, жаждой и расстройствами перистальтики, апатией и снижением настроения. Могут также возникать нарушения в работе желудка и поджелудочной железы.
Омега-3 совместимость с другими витаминами
Кислота омега-3 отлично сочетается с витаминами E, К, витаминами группы В: В2, В6, фолиевой кислотой, В12, с коэнзимом Q10 и лецитином. Допустимо совместное употребление омега-3 с витаминами А, С, D, К, магнием и селеном. А вот с кальцием, железом, медью и хромом прием омега-3 лучше разделить.
Совместимость витаминов и алкоголя
Для того, чтобы определить, совместимы ли витамины с алкоголем, нужно учитывать, что при хронической стадии заболевания введение витаминных препаратов практически не приносит ожидаемой эффективности, так как для усвоения жирорастворимых — нужна активность печеночных ферментов, которые при алкоголизме не работают. Растворимые в воде- всасываются в кишечнике, нарушение этого процесса при алкоголизме вызывает разрушительное действие на нервные волокна. Таким образом, при злоупотреблении алкогольными напитками в организме развивается тяжелый гиповитаминоз.
Популярные препараты ОМЕГА-3:
Лекарство:
БАДы:
Омега 3-6-9 Anti-age капсулы Эвалар
Омега форте капсулы Эвалар
Омега-3 Тройная Эвалар
Доппельгерц Актив Омега 3-6-9 60 капсул
Источник