Ночная аллергия
Содержание статьи
Аллергия может проявляться в самых разных формах. В одних случаях она возникает сразу после действия аллергена, в других – спустя какое-то время. С ней могут быть связаны как самостоятельные заболевания (крапивница, бронхиальная астма, поллиноз), так и отдельные симптомы, например, резь в глазах, кашель, чихание. Кроме того, иногда аллергия способна приводить к появлению осложнений, например, развитию синдрома апноэ сна.
Иногда признаки аллергии отсутствуют днем, но появляются в ночное время. Ночные симптомы часто обусловлены тем, что аллергены, по отношению к которым человек проявляет гиперчувствительность, находятся в спальне и воздействуют на него во время сна.
Беспокоит ночная аллергия? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: +7 (495) 775-60-33.
К «ночным» аллергенам можно отнести:
- компоненты порошка или кондиционера, используемые при стирке постельного белья;
- пух, перо, шерсть и другие наполнители животного происхождения, применяемые при набивке подушек и изготовлении одеял;
- микроскопические клещи, живущие в старых подушках, одеялах и матрасах;
- домашняя пыль, скапливающаяся в спальне при нерегулярной уборке;
- частицы эпидермиса, шерсти и пота домашних животных, спящих на одной постели с хозяевами;
- летучие соединения ароматических масел, используемые при проведении ароматерапии и др.
Ночная аллергия обычно проявляется симптомами со стороны дыхательных путей, такими, как сухой или малопродуктивный кашель, чихание, ринит, слезотечение. В некоторых случаях она способна проявиться одышкой или «полноценным» приступом бронхиальной астмы.
Многие из перечисленных аллергенов действуют на человека не только ночью, но и во время бодрствования, однако соответствующие симптомы становятся заметны только по ночам. Подобное иногда наблюдается у людей с легкими формами аллергии. Днем они могут не замечать таких явлений, как небольшое усиление выделения мокроты или слизи в носу. Однако ночью повышенная секреция приводит к скоплению слизи в носовых ходах, что проявляется насморком и чиханием, а ее стекание по задней стенке глотки раздражает дыхательные пути и провоцирует кашель.
Различные проявления аллергии, в частности, аллергический ринит, способны не только снижать эффективность сна, но и, как упоминалось выше, выступать в качестве фактора риска синдрома обструктивного апноэ, особенно у детей, у которых аллергия наблюдается чаще, чем у взрослых. Постоянный насморк, воспалительные изменения в верхних дыхательных путях ведут к разрастанию ткани миндалин и появлению аденоидов, что со временем приводит к анатомическим изменениям – формированию «птичьего лица» и маленькой нижней челюсти. Все это ухудшает качество дыхания, предрасполагает к сужению дыхательных путей и появлению остановок дыхания во сне.
Ночные кашель, чихание, насморк и другие предположительные признаки аллергии должны послужить поводом для обращения к врачу-аллергологу. После выяснения возможной причины появления аллергии можно будет предпринять меры для ее устранения.
Важно также регулярно отслеживать состояние организма ночью с помощью полисомнографического исследования и быть внимательными к таким проявлениям, как дневная сонливость, утреннее повышение артериального давления или учащенные ночные мочеиспускания (симптомы апноэ). У детей может настораживать появление гиперактивности и снижение внимания. Если Вы отметили у себя или своего ребенка такие признаки, то следует обратиться к сомнологу для их устранения.
Беспокоит ночная аллергия? Обратитесь в наш Центр, и мы вам эффективно поможем! Запись по телефону: +7 (495) 775-60-33.
Источник
Ночная аллергия: Симптомы, диагноз и непереносимость.
У человека с ночной аллергией могут развиться проблемы с дыханием, сыпь или экзема вскоре после употребления некоторых овощей.
Ночная непереносимость или чувствительность означает, что пища не переваривается должным образом, что может вызвать целый ряд симптомов, включая проблемы с пищеварением.
В этой статье мы рассмотрим, как выявить ночную аллергию или непереносимость, какие продукты питания следует избегать и чем их заменить, чтобы обеспечить здоровое питание. Мы также обсудим другие последствия, которые ночные тени могут оказать на ранее существовавшие заболевания.
Что такое ночные тени?
Ночные абажуры — это семейство цветущих растений под названием Утешительные растения, состоящее почти из 3000 видов.
Многие люди будут знакомы с печально известной ночной колокольней, также известной как «смертоносная ночная тень». Как следует из названия, этот ночной затенок может оказаться смертельным, если его съесть.
Действительно, большинство ночных тени не съедобны, а некоторые ядовиты, но многие из них очень питательны и потребляются людьми во всем мире.
К съедобным ночным туманам относятся следующие фрукты и овощи:
- белый картофель
- помидоры
- спланированный
- болгарский перец
- холодок
- черника
- ягоды годжи
Что такое ночная аллергия?
Ночные абажуры содержат группу химических соединений, известных как алкалоиды. Это токсичные химикаты, которые защищают растение от плесени и вредителей.
Алкалоиды, обычно встречающиеся в ночных абажурах, включают соланин, никотин и капсаицин.
Аллергия на эти алкалоиды редка, но иногда она может возникнуть.
Большинство людей не страдают от вредных последствий употребления алкалоидов в ночной еде. Люди потребляют крошечные количества этих алкалоидов по отношению к размеру тела.
Наибольшая концентрация алкалоидов содержится в стеблях, листьях растений, незрелых фруктах или клубнях, которые людям не следует есть. Поступали сообщения о том, что люди страдают от отравления солярином при употреблении зеленого картофеля.
Человек может негативно отреагировать на эти продукты, потому что у него ночная аллергия или непереносимость. Различия между ними описаны ниже:
Симптомы ночной аллергии
Люди, страдающие аллергией на алкалоиды в ночных туманах, могут испытывать один или несколько из следующих симптомов после употребления в пищу овощей из семьи ночных туманов:
- крапивница и кожные высыпания
- зуд
- тошнота
- рвота
- чрезмерная выработка слизи
- боли в мышцах и суставах.
- воспаление
Симптомы ночной непереносимости
Пищевая непереносимость, как правило, менее серьезна, чем пищевая аллергия, и в большинстве случаев затрагивает только пищеварительную систему. Людям с непереносимостью ночных очков не хватает ферментов, необходимых для правильного усвоения этих продуктов.
Ночная непереносимость может вызвать следующие симптомы:
Диагностика и лечение
Лица, которые подозревают, что у них ночная непереносимость или аллергия, должны вести дневник пищи и ежедневно регистрировать свои симптомы. Если человек подозревает, что у него тоже есть овощи, ему следует избегать употребления в пищу ночных овощей в течение, по крайней мере, 4 недель. Затем они могут вводить их в рацион питания в течение 1-2 дней, чтобы посмотреть, вернутся ли симптомы.
Если ночная аллергия является тяжелой и вызывает какие-либо признаки анафилактики, не вводите ночные аллергии в рацион питания заново. Вместо этого пациентам следует обратиться за советом к врачу или диетологу.
Врач может помочь диагностировать ночную аллергию точно так же, как и другие аллергии, используя несколько диагностических тестов, например:
- тест на укол кожи, при котором врач вводит небольшое количество потенциального аллергена в кожу с помощью иглы для проверки реакции.
- анализ крови, например, RAST или ELISA, при котором врач берет образец крови и проверяет наличие lgE-антител, связанных с определенными аллергенами.
Заменители ночных тени
Лучший способ избежать симптомов пищевой аллергии — это избегать пищи, которая вызывает ее.
Для тех, кто стремится сократить потребление или сократить потребление ночных продуктов, рекомендуется попробовать следующие варианты замены продуктов питания. Эти заменители рекомендуются в связи с их схожестью по вкусу, текстуре или универсальности.
Ночные абажурыЗаменяет белая картофель сладкий картофель, свекла цветная цветная, морковь, виноградный гриб баклажан (шиитаке или белый брусника), сельдерей болгарский, редис, перец цуккини кайенский черный перец фарш, тмин паприка болгарский, черничный перец турецкий, черника гребнистый
Когда обратиться к врачу
У некоторых людей алкалоиды могут вызвать тяжелую и опасную для жизни аллергическую реакцию, известную как анафилаксия. Человеку следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если он почувствовал или стал свидетелем какого-либо из следующих признаков:
- отек лица, рта или горла
- кашель
- затруднённое дыхание
- боли в животе
- растерянность
- волнение
- сотрясение
- слабый импульс
Лицо, проходящее анафилактику, должно немедленно позвонить в службу экстренной помощи. Затем они должны лежать на спине с поднятыми ногами, ожидая прибытия скорой помощи. Медицинские работники сделают укол эпинефрина, чтобы уменьшить тяжесть аллергической реакции.
Оказывают ли ночные тени влияние на ранее существовавшие условия?
Некоторые люди со следующими ранее имевшимися заболеваниями сообщают, что ночная еда может ухудшить их симптомы.
Функциональные нарушения пищеварения
Некоторые люди, страдающие функциональными расстройствами пищеварения и не имеющие медицинских показаний, сообщают, что их симптомы становятся гораздо хуже после приема пищи в ночных туманах. Эти расстройства включают изжогу, вздутие и синдром раздраженного кишечника (IBS).
Тем не менее, нет четких научных данных, подтверждающих связь между ночной пищей и ухудшением этих условий.
По сути, одно из недавних исследований свидетельствует об обратном. Небольшая группа людей с IBS принимала капсулы красного перцового порошка в течение 6 недель. Они сообщили о значительном снижении уровня вздутия и боли в животе по сравнению с людьми, принимавшими плацебо. Однако это было небольшое исследование, и некоторые участники выбыли из него из-за усиления болей в животе после приема капсул.
аутоиммунные заболевания
Аутоиммунные заболевания возникают, когда иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки организма, что может привести к воспалению и повреждению тканей.
Некоторые из наиболее распространенных аутоиммунных заболеваний включают воспалительные заболевания кишечника (ВБК), целиакия и ревматоидный артрит.
Питание в ночных туманах может ухудшить эти условия, поскольку содержащиеся в них природные химические вещества могут стимулировать иммунную реакцию.
Алкалоиды и воспалительные заболевания кишечника (ВБК)
Исследование 2017 года провело влияние аутоиммунного протокола питания (АИП) на людей с ИБД. Это строгая диета, которая устраняет ночные оттенки и другие продукты, вызывающие раздражение кишечника, включая алкоголь и бобовые. В этом исследовании люди с болезнью Крона и язвенным колитом сообщили о снижении симптомов и улучшении качества жизни после 3 недель приема пищи AIP.
Соланин и боли в суставах
Многие люди считают, что употребление ночных очков может вызвать воспаление, что ухудшает воспалительные процессы, такие как ревматоидный артрит. Тем не менее, Фонд Артрит говорит, что нет никаких доказательств этого и что люди с артритом должны есть ночные фрукты и овощи как часть здорового питания.
Лектины и синдром протечки кишечника
Ночные абажуры также содержат разновидность белка под названием лектины. Лектины могут повредить кишечный барьер, вызывая состояние, известное как «синдром протечки кишечника». Именно здесь белки, которые обычно остаются в тонком кишечнике, попадают в кровоток.
Резюме
Крайне редки ночные аллергии, поражающие небольшой процент населения. Однако они могут быть весьма проблематичными для пострадавших.
В настоящее время лучший способ диагностировать ночную аллергию или непереносимость — это временно удалить эти продукты из рациона. Лечение подразумевает замену ночных оттенков альтернативными фруктами и овощами.
Степень воздействия химических веществ, содержащихся в ночных затененных продуктах питания, на ранее существовавшие заболевания до сих пор не ясна. Возможно, ночные тени могут ухудшить симптомы у некоторых людей. Необходимы дальнейшие исследования с участием людей. Тем временем, этим людям может быть полезно попробовать ночную диету, свободную от ночного недержания.
Источник
Аллергия приходит ночью
Если днем вам легко дышится, а ночью нос заложен и теснит в груди, надо разобраться с домашними аллергенами и по возможности от них избавиться.
Если у вас аллергия, ночью вы чаще всего чувствуете обострение. Вы не одиноки, это беда многих аллергиков. Исследования показывают, что 74% страдающих аллергией из-за усиления симптомов просыпаются ночью, а более 90% вообще испытывают проблемы со сном. Спать мешают любые проявления аллергии, будь то сыпь или дерматит, но больше всего астма и аллергический ринит. Во всем виноваты домашние аллергены, в том числе пылевые клещи, домашние животные, плесень.
Клещи домашней пыли
Клещи вольготно чувствуют себя в спальне. Они питаются отшелушенными частичками человеческого эпителия, а жить любят в теплой и влажной среде, вот и получается, что постель для них лучшее место на земле. Не случайно исследования обнаружили, что в подушке, которая использовалась два года, вес клещей достигает 10% (см.: Постель без аллергии: ткани). Если у вас аллергия на клеща, а вы ничего не делаете для его уничтожения, не удивляйтесь, если ночью будете чувствовать, что нос заложен или, наоборот, из носа течет, глаза чешутся, у вас кашель и свист при дыхании и вообще вам трудно дышать. Чаще всего клещи вызывают такие аллергические заболевания, как астма и аллергический ринит.
Домашние животные
В отличие от пылевого клеща, животным даже не надо находиться в одном с вами помещении: их шерсть, на которой сохраняются главные носители аллергенов – моча и слюна, а также перхоть прилипают к одежде, а с нее переносятся на постельное белье. Это значит, что, даже не имея питомца, дома вы можете страдать от эпидермальной аллергии. Совет в этом случае такой: переодевайтесь сразу, как только переступили порог дома, не носите повседневную одежду в спальню и чаще ее стирайте, особенно шерстяные свитера. Австралийские специалисты доказали, что на шерстяном свитере «сидит» в десять раз больше аэроаллергенов, чем на любых других вещах.
Плесень
В московских квартирах плесень, бывает, занимает всю стену от пола до потолка в жилых комнатах и ванных. Протечки соседей, повышенная влажность – вот частые причины ее появления. Если плесень видна невооруженным глазом, это еще полбеды. Гораздо хуже, если она скрываться под обоями, плиткой или подвесным потолком.
Бронхиальная астма и аллергический ринит, можно сказать, самые «легкие» аллергические заболевания, которые вызывает плесень. У больных астмой при нарушении мукоцилиарного клиренса, то есть когда мокрота полностью не отходит и застаивается, а попадающие в дыхательную систему споры грибов вовремя не эвакуируются, при длительном и массированном контакте с плесенью, особенно после вирусных инфекций, могут развиться аллергический бронхолегочный аспергиллез, эозинофильная пневмония, полипозный риносинусит и гиперчувствительный пневмонит (раньше его называли экзогенный аллергический альвеолит) (см.: Аллергия на грибы: в группе риска все). Все это тяжелые болезни, которые очень трудно лечить. Поэтому плесень надо удалять, как только она появилась. В домашних условиях можно использовать самодельный раствор, где будет 5% отбеливателя и 95% воды. Чистящие средства с хлором тоже подойдут.
Тараканы
По данным Американского колледжа астмы, аллергии и иммунологии, аллергенами тараканов заражены до 98% домов и квартир в городах США, в сельской местности – до 63%. Интересно, что мертвые тараканы еще более аллергенны, чем живые. И это как раз самое опасное: если вы морили тараканов, они могут полностью не уйти из дома или квартиры, а остаться в укромных уголках в виде аллергенных трупов. Так что надо заглянуть в каждый закуток и все их вымести, ведь тараканы вызывают ринит, конъюнктивит, дерматит и бронхиальную астму. Лучшее средство от тараканов – ловушки и борная кислота, которая не вызывает у насекомых привыкания, зато бьет наповал.
Елена Туева
Источники: allergotop.com, carolinaasthma.com
Также по теме:
3 бытовых прибора, необходимых аллергику
5 зимних аллергенов
10 правил уборки при аллергии
Зачем нужен климатический комплекс
Как побороть плесень
Обои. Плесень. Токсины
Пароочиститель: убедительная победа над клещом
Тараканьи ловушки лечат астму
Источник
Не секрет, что спальное место считается священным местом в любом жилище, ведь именно здесь человек отдыхает, набирается сил для совершения новых жизненных «подвигов». Между тем в жизни так бывает, что именно во время сна у отдыхающего проявляются симптомы аллергии — заложенность носа, насморк, першение, кашель, слезотечение, иногда даже одышка. Причинами такой реакции организма становятся различные аллергены, находящиеся в спальне или спальных принадлежностях.
Зачастую в числе первопричины неспокойного сна становятся наполнители подушек и одеял. Все дело в том, что натуральные материалы животного происхождения — пух, перо, шерсть, влияют на гиперчувствительность человека, вызывая симптомы аллергии. В связи с этим людям, склонным к аллергии и с повышенной чувствительностью, рекомендуются искусственные наполнители. Наилучшим выбором могут стать одеяла и подушки немецкой компании Billerbeck, в частности, одеяла и подушки King, Exklusiv, Сончай (соя), KIDS COTTONA.
Важно обратить внимание и на качество постельных принадлежностей. Идеальным считаются шелковые изделия, которые очень приятны на ощупь, обладают гигроскопичностью, регулируют температуру и влажность. Шелковые одеяла и подушки, по мнению врачей, положительно влияют на иммунную и нервную системы, предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы и даже замедляют процесс старения человека. На летний период оптимально подойдут и махровые простыни, отличающиеся повышенной воздухопроницаемостью. А махровые изделия с добавлением бамбуковых волокон еще и обладают антибактериальным эффектом, повышая прочность и износостойкость материала.
Оказывать негативное воздействие во время сна также могут:
— стиральные и моющие средства, которыми обрабатываются постельные принадлежности. Необходимо подобрать гипоаллергенные порошки и кондиционеры;
— микроскопические клещи. Чаще всего они обитают в старых подушках, одеялах, матрасах, поэтому при появлении симптомов «ночной» аллергии рекомендуется поменять старые спальные принадлежности на новые;
— пыль. Как можно чаще проводите влажную уборку в спальне, следите за влажностью воздуха в комнате, проветривайте помещение хотя бы 2 раза в день по 10-15 минут, откажитесь от «пыленакопителей» — ковровых покрытий и элементов, мягких игрушек;
— частицы домашних животных (шерсть, пот, эпидермис). Постарайтесь исключить нахождение вашего питомца в спальне.
Все эти факторы могут оказывать негативное влияние на здоровье и в течение дня, однако именно ночью наиболее остро проявляется симптоматика заболевания. «Ночные» аллергены способны снижать качество и эффективность сна, нанося реальный вред здоровью. Выделение мокроты или слизи сказывается на дыхательных органах: появляется насморк, частое чихание, мучительный кашель, одышка. В категорию риска чаще всего попадают дети, из-за непрерывного воспалительного процесса дыхательных путей, у них страдают еще и миндалины, аденоиды. Кроме того, ночные проявления аллергии могут спровоцировать синдром обструктивного апноэ.
Для профилактики с регулярной частотой следует обновлять постельные принадлежности. При сильных аллергических реакциях рекомендуется отказаться от подушек и одеял с натуральными наполнителями, а отдать предпочтение высококачественным синтетическим наполнителям.
Источник