Офисная аллергия – как бороться с недугом?

Офисная аллергия: что может провоцировать неприятные симптомы на работе

Неприятные симптомы на рабочем месте

Каждый третий офисный работник может испытывать неприятные симптомы аллергии, находясь на своем рабочем месте.

А по данным Всемирной организации здравоохранения, воздействие паров, газов или пыли на рабочем месте приводит к 11% случаев астмы во всем мире. Другие данные свидетельствуют, что около 20% новых случаев астмы у взрослых связаны с работой.

Но одно дело, когда симптомы аллергии очевидны и проявляются в виде насморка, конъюнктивита или чихания. Другое — когда пребывания в офисе вызывает, например, головную боль. Понаблюдайте за собой внимательнее, если эта проблема исчезает за пределами офиса — возможно она тоже имеет аллергическое происхождение.

Грибные споры

По данным исследований, большинство, до 80% всех офисных аллергических реакций, вызваны спорами грибов, особенно, черной плесени. К ней, в частности, относится гриб аспергилл. Грибок хорошо размножается во влажных и плохо проветриваемых помещениях. Он часто появляется после прорыва труб или протекания крыши, а его споры могут распространяться по всему зданию через систему отопления и вентиляции.

Чтобы не допустить этого, нужно постоянно следить за уровнем влажности, поддерживая его на уровне 50%. Регулярная прочистка систем вентиляции и кондиционирования, а также использование специальных фильтров также должны сделать невозможным появление и распространение плесени.

Комнатные растения

Иногда плесень может появиться и в довольно неожиданных местах. Например, в горшках с комнатными растениями. Поэтому старайтесь не перебарщивать с поливом вазонов.

Но и сами по себе комнатные растения тоже могут стать причиной аллергической реакции.

И хотя большинство из них не являются высокоаллергенными, если таких растений много, они могут вызвать реакцию. Например, листья Ficus benjamina (плакучий инжир) может вызвать IgE-опосредованный ринит и астму. Риск сенсибилизации к этому растению среди людей с атопией составляет 6%. Также зафиксирован случай конъюнктивита, ринита и астмы вследствие воздействия декоративного цветущего клена.

Кроме того, некоторые растения, например хризантемы, цитрусовые, папоротники, ромашка, герань, при попадании их сока на кожу могут стать причиной контактного дерматита.

Плохая вентиляция

Плохая вентиляция — еще одна причина возникновения аллергических реакций. И дело не только в плесени, как отмечалось выше. Согласно данным Агентства по охране окружающей среды (США), воздух в помещениях может быть в 100 раз более загрязненным, чем на улице. Плохая циркуляция воздуха и недостаточная вентиляция могут заставить нас вдыхать токсины и химические вещества. Включая свинцовую пыль, выхлопные газы, радон, формальдегид, различные частицы от работы принтеров, ковровых покрытий, копировальных машин, очистных средств и так далее.

Например, формальдегид, выделяющийся из сигаретного дыма, мебели, стекловолокна, ковров и некоторых средств для мытья, может приводить к раздражению глаз, горла и носа. Иногда формальдегид может стать причиной астмы. Хотя такая вероятность подвергается сомнению некоторыми специалистами.

Во избежание загрязнения воздуха вредными веществами рекомендуется каждые три месяца менять специальные фильтры и дважды в год проверять систему вентиляции полностью.

Кондиционер

Кондиционер может быть не только фактором распространения загрязненного воздуха. Холодные атмосферные потоки способны вызывать кожные реакции у людей, страдающих аллергией на холод.

Симптомы холодовой крапивницы появляются через несколько минут после воздействия холодных температур и варьируют от незначительных до тяжелых. Чаще всего такое состояние возникает у молодых людей.

В некоторых случаях холодовая крапивница может вызвать отек и даже привести к анафилаксии.

Компьютеры и офисное оборудование

Клавиатура, компьютерные вентиляторы и шнуры, а также принтеры и ксероксы — распространенные места скопления пыли. Она содержит пылевых клещей и может вызвать реакции гиперчувствительности у людей, сенсибилизированных к аллергенам клещей. Это, как правило, основные аллергены этих членистоногих Der p I и Der p II.

Поэтому всю электронику нужно чистить от пыли, по крайней мере, раз в месяц.

Кроме того, опасность офисной техники, в частности лазерных принтеров и фотокопировального оборудования, может скрываться и в тонере. В состав порошков часто входят тяжелые металлы, а также никель и летучие органические соединения (ЛОС), которые попадают в воздух при печати в виде наночастиц. И хотя официально случаи аллергии, связанные с влиянием тонерных устройств, отрицаются, например, в Германии, так называемые группы самопомощи, сообщают о более 700 человек, страдающих аллергией, вызванной копировальными и другими офисными устройствами.

Также офисная техника выделяет молекулы озона. Они являются сильными окислителями и тоже могут приводить к симптомам аллергии при их высокой концентрации.

Мягкое покрытие, холодильник и моющие средства — потенциальная опасность для аллергика

Мягкое покрытие на офисной мебели или полу также со временем загрязняется и может стать убежищем для бактерий и спор грибов Они могут вызвать астму, аллергию и множество других заболеваний.

Для уменьшения риска возникновения этих болезней ковры нуждаются в профессиональной чистке, по крайней мере, раз в полгода.

Офисный холодильник — еще один потенциальный источник аллергии. Забытые здесь обеды, при нерегулярной уборке, могут стать причиной образования не только неприятных запахов, но и той же плесени.

Но иногда проблема может крыться не в плохой уборке, а наоборот. Моющие средства могут содержать ряд веществ, к которым вы можете быть чувствительными.

Симптомы офисной аллергии

Большинство симптомов «офисной аллергии» являются типичными для остальных аллергических реакций и включают:

• сухой кашель,
• раздражение глаз, горла или носа,
• аллергию со стороны носа (заложенность, насморк),
• зуд, сухость кожи,
• тошноту.

При длительном воздействии аллергенов также могут наблюдаться:

• головная боль,
• усталость,
• головокружение,
• общее чувство недомогания,
• трудности с концентрацией внимания.

При возникновении подобных явлений на рабочем месте необходимо обратиться к аллергологу и выяснить возможную причину аллергических реакций. Врач проведет необходимое тестирование, а в случае слишком выраженных реакций может предложить пройти курс аллергенной иммунотерапии.

Источники информации:

1.https://www.regate.net/publication/289752189_Allergy_to_printer%27s_ink_The_underestimated_danger

2.https://otava.ua/formaldegid-i-jogo-vpliv-na-zdorov-ya-lyudini/

3.https: / /ukrhealth.net/ofisna-alergiya-prichini-viniknennya-ta-sposobi-zaxistu/amp/

4. https://www.atlenv.com/allergies-in-the-office-2

5. https://www.everydayhealth.com/hs/respiratory-allergies/manage-allergies-work/

6. https://abcnews.go.com/Health/AllergiesNews/story?id=7291101&page=1

8.https://www.healthline.com/health/allergic-to-air-conditioning

9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236023/

10.https://rtkenvironmental.com/health/sick-building-syndrome/

Можно ли предупредить пищевые аллергические реакции?

Неясно, можно ли предупредить такие реакции у лиц с отягощенным семейным анамнезом (при наличии атопии у обоих родителей, тяжелого атопического дерматита и пищевой аллергии у братьев и сестер), но доказано, что, придерживаясь определенных ограничений в питании, можно замедлить развитие аллергических заболеваний и уменьшить их тяжесть.

А) полагают, что беременным в последнем триместре не следует употреблять в пищу арахис, фундук, креветки и рыбу, а кормящим матерям — коровье молоко, арахис, фундук, креветки и рыбу.

Б) желательно грудное вскармливание на протяжении первого года жизни.

В) для смешанного и искусственного вскармливания предпочтительны гипоаллергенные смеси на основе гидролизатов белка.

Г) густую пищу (прикорм) не дают до 6 месяцев.

Д) коровье молоко и яйца не дают до 1 года.

Е) такие продукты, как арахис, фундук, ракообразные и рыбу следует вводить в рацион после 2 лет, а лучше позже.

Надо ли при аллергии к арахису исключать из питания все бобовые?

Нет. Аллергия к другим бобовым у лиц, имевших аллергические реакции на арахис, даже тяжелые, встречаются редко. Только у 5% больных одновременно наблюдается клинически выраженная аллергия разной тяжести еще к 1 — 2 видам бобов. Однако лица с аллергией к арахису очень часто дают положительные кожные пробы или радиоаллергосорбентный тест с другими бобовыми, даже если в качестве продукта питания они переносятся хорошо.

Что такое синдром пищевой аллергии?

Синдромом пищевой аллергии называют зуд, раздражение и легкий отсек слизистой рта и губ как проявление аллергической реакции немедленного типа на свежие фрукты и овощи. Из определения ясно, что сам по себе он для жизни не опасен. Однако с него может начаться общая аллергическая реакция немедленного типа.

Для синдрома пищевой аллергии характерно то, что его причиной бывают только свежие, не подвергшиеся термической обработке фрукты и овощи, так как синдром вызывается термолабильными аллергенами. Например, больной без вреда для себя ест суп с сельдереем, но не выносит сельдерея в свежем виде. Кроме того, этот синдром обнаруживает тесную связь со специфическими пыльцевыми аллергенами. Установлено, что аллергены некоторых фруктов и овощей и распространенных видов пыльцы вызывают перекрестные реакции. При этом определение специфических IgE in vitro и скарификационные кожные пробы с имеющимися в продаже аллергенами овощей и фруктов дают отрицательные результаты. Если же скарификационную пробу выполнить иглой, которой предварительно укололи спелый овощ или фрукт, разовьется немедленная положительная реакция. Такую скарификационную пробу называют «двойной укол». Описано улучшение у больного с синдромом пищевой аллергии после десенсибилизации по поводу сопутствующего поллиноза.

Цей розділ сайту містить професійну спеціалізовану інформацію про препарати, властивості, способи застосування, протипоказання, призначену виключно для дипломованих медичних спеціалістів.

Подпишитесь на новые статьи об аллергии и ее лечения!

Источник

Распространенные аллергены на рабочем месте

Профессиональные аллергии — дело не такое уж и редкое. Обычно с ними сталкиваются работники промышленных производств и медицины. Но если вы думаете, что в офисе вам ничего не грозит, то это не совсем так. Рассказываем об аллергиях, которые развиваются на рабочем месте.

Чаще всего развитие профессиональной аллергии напрямую связано с неблагоприятными условиями труда¹. В некоторых профессиях превалируют определенные проявления аллергии, например медицинские работники наиболее часто подверженных возникновению профессиональных дерматозов¹.

15 %

достигает распространенность профессиональных аллергических заболеваний в ряде стран, и этот показатель ежегодно растет

В России, впрочем, такие аллергии относительно редки: в 2014-2016 годах было зарегистрировано около 2,5 % случаев профессиональных аллергий среди всех профессиональных заболеваний, а в 2017-м — 2 %².

Натуральный каучуковый латекс, зерновая, древесная, мучная пыль, пыль льна, хлопка, табака и др.

Пух, перья, шерсть, продукты жизнедеятельности животных, рыб, насекомых

Грибки и бактерии, обсеменяющие продукты или поселившиеся в увлажнителях воздуха, кондиционерах

Протеазы, детергенты и другие, а также имеющие отношение к химико-фармацевтической промышленности (витамины, ферменты, антибиотики и т. д.)

Никель, платина, формальдегид и т. д.

В целом существует более 300 производственных веществ, способных вызвать профессиональные аллергические заболевания⁴,⁵. Чаще всего с ними сталкиваются работники обрабатывающих предприятий:

42,3 %

среди всех профессиональных аллергий

23,7 %

производство пищевых продуктов и табака

18,6 %

металлургическое

производство

29,6 %

учреждений здравоохранения

и предоставления социальных услуг

15,8 %

предприятий лесного и сельского

хозяйства и охоты³

Существуют ли полностью гипоаллергенные профессии? На самом деле нет: в любой отрасли есть вероятность столкнуться с аллергеном. Однако можно постараться уменьшить контакт с такими веществами. Например, причиной развития аллергии у офисных сотрудников часто становится домашняя пыль⁶,¹⁶. Ее состав неоднороден: частицы слущенного эпителия человека, бактерии, споры грибков, перхоть животных⁷, но основной аллерген в этом случае — пылевые клещи, которых насчитывается более 150 видов⁸.

Правила обустройства гипоаллергенного офиса почти такие же, как правила обустройства гипоаллергенного быта дома.

Во-первых, некоторые из них сами по себе потенциальные аллергены, во-вторых, в горшках может появиться плесень и бактерии⁹.

Если обслуживание проводится неправильно, в них начинают активно размножаться бактерии и плесневые грибы¹⁰. Грибковые и бактериальные аллергены при контакте с организмом человека способны вызвать развитие аллергической реакции¹⁰,¹¹.

Если вы замечаете, что в определенных помещениях или при контакте с предметами, веществами у вас появляются необычные проявления (чихание, зуд в глазах, высыпания³), это вполне может быть аллергия. Постарайтесь отследить свою реакцию на разные условия и в разных помещениях на работе, чтобы вычислить возможного виновника. Им может быть обычный цветок на подоконнике или пыль на рабочем столе. И в том, и другом случае нужно обратиться к врачу, он проведет диагностику и назначит лечение.

Лечение аллергических заболеваний должно быть комплексным¹². Вот современные, активно применяемые методы терапии:

К сожалению, возможна не всегда. Однако, если удается полностью исключить причинно-значимый аллерген, это положительно влияет на течение заболевания.

Для лечения аллергических заболеваний используются следующие препараты: стабилизаторы мембраны тучных клеток, глюкокортикостероиды, симптоматические средства и некоторые другие¹³. Среди фармакологических средств особо важную роль играют антигистаминные препараты¹² двух поколений. Обычно врачи выбирают второе поколение антигистаминных из-за более благоприятного профиля безопасности¹²,¹⁴. Подробнее об этих медикаментах можно узнать из статьи «Как выбрать антигистаминный препарат».

Метод основан на введении в организм пациента возрастающих доз причинно-значимого аллергена, в результате чего к нему вырабатывается толерантность¹⁵.

Текст: Зоя Андреева

Иллюстрации: Нина Маградзе

Источник