Особенности прикорма малышей с аллергией
Содержание статьи
Автор: Щербакова Алла Анатольевна
врач-педиатр, кандидат медицинских наук,
заместитель заведующей детским центром «Мать и дитя» на Савеловской
г. Москва
Время на прочтение : 7 минут
Есть и не краснеть: как вводить прикорм детям с аллергией, что делать, а чего — ни в коем случае… Главные правила и схема прикорма, продукты по месяцам, в том числе при аллергии на коровий белок, и профилактика пищевой аллергии… В питании детей-аллергиков мы разбирались с к. м. н., врачом высшей категории, врачом-педиатром и заместителем заведующей детским центром «Мать и Дитя» на Савеловской Аллой Анатольевной Щербаковой.
— Алла Анатольевна, расскажите, пожалуйста, что такое прикорм.
— Прикормом называют твердую пищу, которая дается ребенку в качестве дополнительного питания к жидкому молочному корму. Цель прикорма детей — удовлетворить потребности растущего организма во всех пищевых ингредиентах и нутриентах, которые постепенно замещают мамино грудное молоко или сухую молочную смесь. Введение первого прикорма начинается в 5—5,5 месяца.
— Какие продукты вызывают аллергические реакции у ребенка первого года жизни?
— У маленьких детей действительно преобладает пищевая аллергия. Реакцию могут вызвать любые продукты питания.
Аллергия (от греческих allos — «другой» и ergon — «действие») — неправильная реактивность организма по отношению к веществу-аллергену.
Список наиболее опасных аллергенов для детей:
- белок коровьего молока и продукты, содержащие коровье молоко, — кефир, ряженка, творог, йогурт;
- пшеница, соя;
- арахис, лесные орехи;
- яйца;
- рыба, морепродукты.
Бывают случаи, когда пищевая аллергия начинается в младенчестве и сохраняется на всю жизнь. Иногда аллергия проходит с возрастом. Но от чего это зависит, никто не знает, прогнозировать сложно.
Важно! Если аллергия возникла в первый месяц жизни ребенка и сопровождалась гиперчувствительностью, выраженной реакцией (отек Квинке, анафилактический шок), то она может сохраниться на всю жизнь.
— Как понять, что аллергия возникла на прикорм?
— Аллергия у маленьких детей проявляется в трех формах: кожной, гастроинтестинальной и смешанной — при сочетании первых двух форм.
Кожная аллергия — атопический дерматит
Наружная локализация сыпи у грудничка, скорее всего, указывает на ее аллергический характер. | Гастроинтестинальная аллергия — со стороны желудочно-кишечного тракта
Некоторые диетологи и нутрициологи считают младенческие колики видом пищевой аллергии. Но каждый случай нужно оценивать индивидуально. |
— Можно ли вводить прикорм при аллергии и в чем основные правила введения прикорма детей-аллергиков?
— Следует отличать два состояния у ребенка с аллергией — обострение и ремиссию. При обострении атопического дерматита новые продукты прикорма вводить не следует, а только что попробованный продукт требуется отменить и вернуться на ступень до этого.
Далее нужно действовать последовательно.
- Подобрать с врачом основное питание для ребенка.
- Дождаться ремиссии и исчезновения признаков аллергии.
- Начинать пробовать новые продукты прикорма.
— Расскажите, пожалуйста, подробнее про введение прикорма детям с аллергией — о его сроках и особенностях.
— Детям с разными формами аллергии разницы в правилах введения прикорма не будет.
- Если ребенок скомпенсирован по пищевой аллергии, то есть ему правильно подобрано основное питание, нет жалоб и проявлений, которые выдают в нем аллергика, то прикорм может вводиться так же, как здоровому ребенку.
- Если у ребенка обострение пищевой аллергии в гастроинтестинальной форме, то прикорм следует отменить и разобраться с основным питанием — основной потребностью ребенка.
Бытует мнение, что пищевую аллергию у малыша можно лечить с помощью прикорма — если отменить грудное молоко и ввести кашу, пищевая аллергия пройдет. Это неправильно, ребенок нуждается в белках животного происхождения, чтобы расти. Поэтому лечение пищевой аллергии — это назначение специальной лечебной смеси, а не назначение прикорма.
— Как вводить прикорм при аллергии на коровий белок?
— Если ребенок не переносит коровье молоко, то высока вероятность того, что он не будет переносить и козье молоко. Это показание к назначению лечебной смеси. Ребенку с пищевой аллергией ни творожков, ни йогуртов на первом году жизни давать не следует.
Козье молоко — это не лекарство от пищевой аллергии, а питание здоровых детей. Но малышам с отягощенным анамнезом, у которых аллергия не проявилась, для прикорма можно посоветовать молочные каши на козьем молоке и фруктовое пюре с козьим творожком.
— Как контролировать реакцию на прикорм?
— У взрослого аллергия немедленного типа — съел кусочек шоколада или меда и сразу зачесался. У малышей пищевая аллергия чаще накопительная. Поэтому интервал между введением новых продуктов прикорма должен составлять две недели, чтобы посмотреть, не накопился ли аллерген и не пошла ли реакция на данный прикорм.
На основании этих признаков пищевой аллергии врач может заподозрить у ребенка аллергию на прикорм:
- высыпания на коже, сухость, покраснения при кожной форме аллергии;
- срыгивания, боли в животе, недостаточная прибавка веса, слизь и кровь в стуле при гастроинтестинальной форме аллергии.
В пищевой дневник мама ежедневно записывает количество и объем кормлений, изменения в самочувствии малыша. Пищевой дневник может быть назначен для ребенка в любом возрасте:
- на грудном вскармливании — для контрольных взвешиваний;
- на искусственном вскармливании — для оценки суточного питания из бутылочки;
- при введении прикорма — для учета всех видов прикорма и достаточности суточного объема.
— Сколько времени должно пройти до введения следующего продукта в прикорм?
— Союз педиатров России рекомендует интервал в 14 дней между введениями в прикорм нового продукта. Для прикорма выбирают гипоаллергенные овощи белого и зеленого цвета — кабачок, цветную капусту, брокколи, шпинат, лук, картошку и другие.
Традиционная схема введения прикорма — новый продукт вводят постепенно, начиная с одной чайной ложки и каждый день понемногу увеличивая порцию.
Ротационная схема введения прикорма при аллергии — вводятся сразу две чайные ложки нового продукта. Такой прикорм следует повторять каждые четыре дня, увеличивая объем в два раза.
Пример ротационной схемы введения прикорма для детей с пищевой аллергией:
- 1-й день — 2 чайные ложки кабачка,
- 2-й день — ничего не даем,
- 3-й день — например, гречневая каша на воде,
- 4-й день — ничего не даем,
- 5-й день — 4 чайные ложки кабачка.
У мамы есть четыре дня, чтобы посмотреть, как ребенок себя чувствует на фоне прикорма. «Пустые» дни ребенок переносит плохо — пищевой интерес есть, он требует кушать, а ничего нет.
Независимо от способа введения прикорма рекомендуется ввести пищевой дневник.
— Что делать, если появилась аллергия?
— Чаще дебют аллергии случается в первые месяцы жизни, потому что самая популярная причина пищевой аллергии — непереносимость белков коровьего молока, которые ребенок порой получает с рождения. Если малыш хорошо переносит мамино молоко или сухую молочную смесь, а на прикорм проявились признаки аллергической реакции, нужно отменить прикорм и вернуться к тому, что ели раньше, понаблюдать за состоянием малыша и обратиться к врачу.
— Алла Анатольевна, расскажите о схемах введения прикорма в разном возрасте.
— В России самый главный эксперт — Союз педиатров, к его рекомендациям прислушиваются все педиатры, в том числе в вопросах вскармливания здоровых детей и малышей с пищевой аллергией.
Детям с пищевой аллергией первый прикорм начинают давать в 5—5,5 месяца. В отличие от здоровых малышей, детям-аллергикам из рациона исключают некоторые продукты — выявленные аллергены. В остальном все то же самое — каждый новый прикорм начинается с микродоз гипоаллергенных продуктов, порция увеличивается постепенно.
К девяти месяцам основные продукты прикорма малыш уже попробует. До года рацион ребенка продолжит расширяться, а консистенция продуктов будет уже другой — ему даются мелко- и крупноизмельченные пюре и каши.
— Стоит ли беспокоиться из-за дефицита питательных веществ, если ребенок не проявляет реакцию только на один вид прикорма?
— Если ребенок хорошо прибавляет вес, хорошо себя чувствует, скомпенсирован по своей пищевой аллергии, но при этом получает грудное молоко или молочную смесь и один вид прикорма, то этого недостаточно.
Если у ребенка идет аллергическая реакция на грудном или искусственном вскармливании, то любой прикорм будет переноситься плохо. В такой ситуации аллергия на грудное молоко или смесь первична, аллергия на прикорм — вторична.
Если ребенок скомпенсирован по основному питанию, то особенных рекомендаций по введению прикорма не требуется. Все питание, которое получает ребенок с рождения, лучше записывать в пищевой дневник. У ребенка с пищевой аллергией молочные виды прикорма на первом году жизни будут исключены. Малышу с пищевой аллергией нужен врач для консультации и наблюдения, потому что именно он в этом случае должен подбирать прикорм.
Врач-педиатр
Алла Анатольевна Щербакова
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
Источник
Аллергия на прикорм у грудничка: что делать?
К сожалению, в последнее время у мамочек этот вопрос возникает все чаще. Начиная вводить кашки-пюрешки в рацион малыша, мамочки замечают недвусмысленные реакции его организма.
Первая мамина реакция – паника: что теперь будет, ведь педиатры рекомендуют с полугодовалого возраста начинать прикармливать ребенка? Получается, он не будет получать необходимых ему веществ?
Итак, сегодня разбираем тему: аллергия на прикорм у грудничка. Откуда она берется, как вводить новые продукты при склонности к подобным реакциям?
Как проявляется аллергия?
Причины участившихся случаев реакции маленького организма на новую пищу различны.
Это и плохая экология, и присутствие в пище вредных веществ (нитратов, пестицидов, антибиотиков), без которых многие производители не мыслят себе выращивание овощей, фруктов, злаков, животных, и высокий стрессовый фон.
Аллергия на прикорм у грудничков чаще всего возникает из-за несовершенства пищеварительной и иммунной систем: недостаток необходимых ферментов и восприятие иммунными клетками веществ новой пищи, как потенциальных «врагов».
Как проявляется аллергия на прикорм?
Чаще всего, в качестве симптоматики, мамочки ищут на теле грудничка сыпь (аллергический дерматит), а не найдя ее, думают, что все в порядке.
Между тем, реакции могут быть самыми разнообразными. Важно не списать их на другое недомогание, если они возникают после введения нового продукта в прикорм грудничка:
- Помимо простой сыпи, могут возникать такие кожные проявления, как атопический дерматит (красные пятна с сухими корочками и сильным зудом), или сухая экзема;
- О негативной реакции свидетельствуют также проявления со стороны ЖКТ: диарея, тошнота, метеоризм, рвота, сильные срыгивания, боли в животике;
- Возможны и симптомы со стороны дыхательной системы: кашель, насморк, хрипы, чихание, осиплость голоса.
Если что-то подобное обнаружено после того, как грудничок скушал новый продукт, задумайтесь о возможности аллергии.
Почему возникает аллергия?
Как я уже сказала, у малышей возникновение аллергических симптомов связано либо с незрелостью ЖКТ (и наших неумелых действий на этом фоне), либо они возникают по вине иммунной системы.
Что конкретно может спровоцировать появление аллергии при введении прикорма?
- Аллергия на первый прикорм обычно возникает из-за того, что мамочка поторопилась с его началом (ввела раньше 6 месяцев), когда две эти системы еще не готовы к таким «встряскам»;
Например, если возникла аллергия на гипоаллергенный кабачок, скорее всего, прикорм введен рановато, даже, если грудничку уже исполнилось полгодика (читайте статью: Когда вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании?>>>).
- Ребенку дали сразу большую порцию новой пищи, на переваривание которой в его кишечнике не хватает ферментов – их количество растет по мере увеличения порций;
- Прикармливать грудничка начали не с тех продуктов: давали те, которые часто вызывают аллергию, тяжелы для переваривания. В маленьком кишечнике еще нет ферментов на их расщепление (смотрите важную статью Прикорм для малышей по месяцам>>>);
- Порции продукта слишком быстро увеличивали, но за желанием накормить малыша его кишечник не успел «угнаться», приспособиться к перевариванию новой пищи;
- Если вы поспешите заменять прикормом кормление грудью (или смесью), в маленький ЖКТ будет поступать больше нового продукта, справиться с ним будет сложнее;
- Введение новых продуктов на фоне общего нездоровья грудничка (температуры, прорезывания зубов, сразу после прививки, во время обострения атопического дерматита, если он у ребенка есть). Это ослабляет организм, особенно – иммунитет.
О том, как правильно вводить прикорм, чтобы сохранить здоровье ЖКТ и свести риск возникновения аллергии к минимуму, смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>
Что делать при пищевой аллергии у малыша?
Первое, что нужно делать при проявлении аллергии на прикорм – убрать весь прикорм на пару дней. Пусть организм отдохнет от нагрузки и восстановится.
Иногда прекращение прикорма возможно до 1-2 недель.
Важно! Если реакция была резко выраженной, проконсультируйтесь с аллергологом. Возможно, он назначит мазь или антигистаминные препараты. Только, пожалуйста, не принимайте никакие лекарства самостоятельно!
Ну и главное, что нужно делать в дальнейшем, если с началом прикорма аллергические проявления уже были отмечены (то есть, проявилась склонность к ним) – правильно вводить последующие продукты.
Прикорм ребенку с аллергией вводится по следующим правилам:
- Новый продукт вводится с интервалом 7 – 10 дней от предыдущего;
- Давать новый прикорм лучше до 13 – 14 часов, чтобы успеть до вечера отследить возможные негативные проявления;
- Продукты вводят по одному, чтобы точно знать, что именно стало причиной неприятных проявлений, иначе составить правильную диету при появлении аллергического дерматита будет весьма сложно;
- Основной пищей должны оставаться грудное молоко или смесь, не нужно их полностью заменять другими продуктами;
- Порции даются очень маленькие. Как это сделать правильно и в какой последовательности, подробно объясняю на курсе «Азбука прикорма», ссылку на который давала чуть ранее;
- Следить за общим аллергенным фоном (исключать все, что может спровоцировать аллергию, включая шерсть, перья, пыль, и т.д.), поскольку, если он повышен, среагировать на какой-то продукт организм может, даже, если ранее никаких симптомов не наблюдалось;
- По этой же причине не стоит перебарщивать с ассортиментом блюд в рационе грудничка. Чем больше «всего и всякого» поступает в маленький ЖКТ, тем сложнее ему со всем этим справляться на фоне склонности к аллергическим дерматитам и прочим проблемам из этой же серии;
- При выявленной аллергии на какой-то конкретный продукт, избегать в прикорме всего, что может его содержать.
- Например, при появлении аллергического дерматита после употребления грудничком яйца, исключаются детские печеньки, детские сосиски (в них может содержаться яичный порошок – даже его достаточно для появления аллергического дерматита);
- При аллергии на белок коровьего молока из прикорма убирают все кашки на его основе, творог, кефир, печеньки, хлеб (если он выпечен на молоке). По этому вопросу читайте также статью Молоко в питании ребенка>>>.
Прикорм и атопический дерматит
О прикорме при атопическом дерматите хочу пару слов сказать отдельно. Потому что в этом замкнутом круге мамочкам ох, как нелегко наладить отношения с организмом ребенка в вопросах прикорма.
Прикорм детей с атопическим дерматитом имеет специфические особенности:
- Вводить прикорм ранее полугода категорически противопоказано!
- Новые продукты грудничку предлагают только на фоне общего благополучия (не только отсутствия температуры, кашля и т.д., но и в состоянии ремиссии атопического дерматита – при отсутствии пятен и сыпи);
- Для первого прикорма при такой форме дерматита выбирают самый легкий для ЖКТ вариант: пюре из белых или зеленых овощей (кабачки, цуккини, цветная капуста). Смотрите статью по этой теме: Как готовить кабачок для первого прикорма?>>>;
- Каши при атопическом дерматите необходимо покупать без содержания молока и сахара, а манную, овсяную и пшеничную кашу до года лучше вообще не давать;
- Первая порция нового прикорма должна быть меньше, чем дают обычно: не более четверти чайной ложечки, увеличивать ее тоже нужно медленнее – также по четвертинке;
- Состояние малыша оценивайте ежедневно. Если появляются проблемы со стулом, дерматит, а также любые другие симптомы аллергии или нездоровья, введение прикорма отменяется до стабилизации состояния ребенка.
Вот в общих чертах и все на тему пищевой аллергии у грудничков. Если у вас остались вопросы – приглашаю на свои курсы по прикорму, где вы наверняка получите ответы. Чистых, румяных и пухлых щечек вашим карапузикам!
Читайте также:
- Таблица прикорма ВОЗ
- Педагогический прикорм
- Можно ли детям морковный сок?
Источник
Питание и прикорм при пищевой аллергии
Проанализировав отклики на мой предыдущий пост об
атопическом дерматите, я решила, что есть необходимость рассказать поподробнее
о том, чем же питаться маме при ГВ, что вводить в прикорм, что нельзя, а
главное – что можно, если ребенок страдает пищевой аллергией. Под катом скан
рекомендаций по питанию из института дерматологии.
Итак, про свою диету:
Нельзя: желтое, оранжевое, красное, черное; рыбу, яйца,
молочное (любое, в т.ч. козье, овечье, буйволиное и т.п.), сыр, курицу,
сладкое, овсянку, пшенку, пшеницу, колбасы-сосиски естественно, жареное-копченое,
у нас была так же реакция на белокачанную капусту.
Список очень-очень большой получается, и найти что-то хотя
бы без яиц и сливочного масла, а уж тем более без пшеницы — очень сложно!
Реакция на что-то съеденное могла проходить по 3 недели, добавляясь в это же
время новыми реакциями. Причем сыпит же не сразу, а реально в течение
нескольких дней, и понять на что именно сложно. Но действительно хороший эффект
давало исключение молочки, пшеницы и овсянки (очень много глютена!). В посте я писала, что в чистом
виде аллергия сохранилась у нас на прикорм молочным, пшеницей, овсянкой, яйцом,
кукурузным — т.е. это крайне аллергенные продукты!
Что я ела в итоге: цветную капусту, брокколи, брюссельскую, зеленый
горох, зеленый и белый сладкий перец, кабачки, зелень, индейку, говядину,
телятину, кролика, гречку, макароны, рис, яблоки, груши, изюм, постный хлеб и постные
пирожки из ржаной муки, картошку вымачивала 3 часа, чтобы крахмал вышел,
льняную кашу (у нас и на нее была небольшая реакция, все индивидуально!),
ячменную, лук, детский яблочный сок в стекле без сахара, чай некрепкий, все
пропареное-тушеное-вареное, компоты из свежих яблок и груш без сахара.
Например: завтрак: каша с изюмом, блины или оладьи на воде (тесто без яйц);
обед — супчик диетический из индейки и овощей с картошкой (рисом, макаронами);
ужин — какие-нибудь котлеты, редко отбивные, с гарниром; к чаю — своя шарлотка
с яблоками без сахара, печенье постное, печенье безглютеновое (есть в
специальных отделах диетического питания в супермаркетах). Т.к. это все не
сильно сытное, сидела я в основном на бутербродах с рулетом из индейки или
кролика 🙂 Рулеты из мяса я покупала в белорусских товарах, лично меня качество
устраивало, пропадало мясо за несколько дней. И еще есть такая потрясающая
вещь, как ветчинница, у меня вот такая, с помощью которой можно готовить
колбасу себе на спасенье от голодной смерти дома. Суть этого прибора в том, что
ты туда засовываешь фарш с добавками (овощи, оливки, зелень – что угодно!),
прибор это всё жёстко прессует, и ставишь варится в кастрюлю или в духовку. На
выходе получаешь колбасу, идеальную на бутерброды, без добавок, достаточно
вкусная, долго не хранится. В общем, вещь для мам детишек-аллергиков
незаменимая! И делается все просто, минут за 15 управляешься со всей
конструкцией. А, ну и конечно же я питалась детским фруктовым пюре (яблоко,
груша, яблоко-груша), хорошо и чаем, и с кашами и просто так.
Теперь про питание дитяти:
Тут главное не торопиться, помните, что аллергия может проявиться
в течение 3(!!!) дней и сильно зависит от количества съеденного. То есть
аллергия на 3 ложки кабачка в первый же раз вполне может быть (и чем тогда
кормить – непонятно), а если эти же 3 ложки дать в течение недели, то реакции
не будет, и мы получим нормальный прикорм. Сначала 3 дня едим сами, потом
начинаем вводить, начиная с половинный чайной ложки, через день, постепенно
увеличивая дозу, и смотрим на реакцию. Вполне возможно, что 3 раза дали через
день, полет нормальный, там можно и каждый день. Дали прикорм – потом грудь,
когда один продукт заменил 1 кормление, вводим следующий продукт (2
одновременно вводить нельзя!).
Я начинала с каш (с каких и почему подробно тут). Кашу
разбавляла своим молоком и нормальненько всё кушали. Т.е. сначала я ела кашу 3
дня – полет нормальный, потом из своей же тарелке начала потихоньку давать по
ложечке, сама продолжала ею и питаться (если ребенок на ГВ ест тоже, что и мама,
у него это прекрасно все усваивается). Постепенно количество увеличиваем до
момента пока открывает рот 🙂
У нас с открытием были проблемы, поэтому я потихоньку довела до 100 мл в 9 мес,
150 мл в 10 мес, к году съедает сама по 200-230 гр без танцев. Потом тоже самое
с обедом: ем баночный кабачок 3 дня, потом ей даю по ложечке, 200 гр за обед.
Потом фруктовое пюре на ужин оп аналогичной схеме. Ну и потом уже начинаются
вариации внутри каждого прикорма: вводятся новые каши аккуратненько к старым,
новые овощи, новые фрукты. В 10 мес начала эксперименты с мясом. Овощи на
первый прикорм: кабачок, цветная капуста, брокколи. Мясо: кролик, индейка, цыпленок.
Фрукты: яблоко, груша, банан. Всё остальное – аллергично и аккуратно. Например,
в 9 мес ни о какой морковки речи не могло и быть, а в 11 мы ее съедаем по пол
банки (от целой банки уже сыпит). Помним, что морковка и тыква – содержат каротин,
который жутко аллергичен! С молочкой у нас тоже не сложилось (ни с коровьем, ни
с козьим, ни с овечьи, ни с буйволиным) ни в каком виде, хоть домашний творог и
кефир, хоть какой… Не лишним будет
сказать, что если у ребенка аллергия на какой-либо продукт, то давать его
нельзя даже чуть-чуть! Для тех, кто всё-таки любит ставить эксперименты на
собственном ребенке, напоминаю, что одним из осложнений нелеченного
атопического дерматита является бронхиальная астма. И если с дерматитом,
который в детстве усугубили и не вылечили жить в принципе можно, но сложно, то
с астмой жить гораздо сложнее и короче в целом. Ну и в принципе нередки случаи,
когда ребенка родители «перекармливают», например, морковкой, и на эту морковку
потом всю жизнь аллергия. Лично я в детстве абсолютно не ела молочную продукцию
ни в каком виде, от попыток насильно влить в меня молоко меня рвало каждый раз,
в подростковом возрасте только суп со сметаной могла есть. И данный факт в
принципе на мне никак не отразился: ногти самый длинные из всех подружек,
волосы до попы, желудок хоть гвозди может переварить, что такое отравление – не
знаю, ттт. Непереносимость молока часто проходит к 3 годам (атопический
дерматит при правильном питании и уходе заметно легчает к году, или проходит
совсем), так что можно и потерпеть немного без кефира и творожка (под присмотром
врача!).
И смотрите внимательно на состав банок детского питания! Очень часто довабаляют муку, кукурзный крахмал, сухое молоко и т.п. Я даю Бабушкино лукошко и Избенку.
P.S. И забыла написать про
бульоны! Девушки, мясной бульон – это крайне аллергенная вещь! Аллергологи
говорят, что аллергикам надо курицу варить в семи водах. Ну 7 – это конечно
перебор, но знайте, что все гормоны, антибиотики, которыми колят животных при
варке переходят в воду. Лично я покупаю мясо в якобы эко магазине, который 150
раз каждую партию проверяет на гормоны-стимуляторы-антибиотики, но тем не менее
в суп я кладу предварительно свареноев отдельной кастрюльке мясо. Если вы не
уверены на 100% в качестве мяса и птицы, которые едите, про бульоны детям (и
себе лучше тоже) забудьте! Кстати, на данный момент у меня варится суп
(брокколи, цветная капуста, горошек, лук, брюссельская капуста, куриная
грудка), который едим и я, и ребенок, которому суп предварительно взбивается блендером.
Всем здоровья и удачи!
Источник