Отпуск от аллергии. Где лучше отдыхать при поллинозе?
Содержание статьи
АиФ Здоровье №11. Чем опасны укусы комаров 11/06/2019 Сюжет В отпуск
А вот мамам и папам ребят с поллинозом приходится учитывать и то, чтобы там, куда они поедут, в это время не цвело ничего из того, что их чада категорически не переносят.
Наш эксперт — врач-аллерголог Марианна Борисенко.
Сегодня аллергические заболевания есть у каждого четвёртого человека на Земле. А по оценкам ВОЗ, к 2025 году ими будет страдать уже каждый второй. К сожалению, с каждым годом аллергия на цветение проявляется всё раньше. И если несколько лет назад поллиноз начинал развиваться лишь со школьного возраста, то теперь эта напасть не редкость и у 2-3-летних крошек.
Бежать отсюда!
По счастью, у большинства ребят аллергия обостряется только в один сезон. Кто-то начинает чихать, кашлять и чесаться весной, когда цветут деревья, а затем всё лето свободен. Другие мучаются лишь в конце летнего сезона, когда главными виновниками аллергии становятся травы (особенно амброзия, которая год от года становится всё более распространённой). Но есть и те, кому не повезло реагировать сразу почти на всё. Таким людям, в том числе детям, с весны до осени приходится несладко. Особенно сильно страдают маленькие горожане, поскольку именно в мегаполисах, воздух которых отравлен выхлопными газами, аллергия проявляется наиболее агрессивно. Как спастись от этой напасти? Один из путей решения — элиминация (то есть исключение) причинно-значимых аллергенов. А говоря проще — бегство от аллергии туда, где опасные растения либо ещё не цветут, либо уже давно отцвели, либо отродясь не водились.
Но, чтобы знать, от чего именно бежать, надо сначала выявить опасный аллерген. Аллергические пробы проводят разными способами. Например, кровь для этой цели можно сдавать в любой сезон, а накожные пробы, при которых на коже запястья делают царапины, а затем туда капают тот или иной аллерген, — только осенью и зимой, когда никакой пыльцы в воздухе нет и риска обострений поэтому тоже не возникает.
Календарь цветения растений-аллергенов в России
июнь | июль | август | сентябрь | |
|---|---|---|---|---|
Юг России | каштан, липа, лисохвост, дурнишник, клещевина, рожь, лещина. | табак, лещина, подсолнечник, бузина, лебеда, полынь, софора, амброзия. | лещина, подсолнечник, амброзия. | амброзия, пырей. |
Средняя полоса | сосна, одуванчик, лисохвост, липа. | липа, овсяница, ежа, пырей, тимофеевка, мятлик. | полынь, амброзия. | полынь, амброзия. |
Поволжье | осина, сосна, тополь, одуванчик, лисохвост, злаки, липа. | злаки, липа, мятлик, овсяница, крапива, полынь, лебеда, амброзия. | крапива, полынь, лебеда, амброзия. | полынь, амброзия. |
Крым | жимолость, олеандр, роза, испанский дрок, каштан. | олеандр, роза, герань, полынь. | олеандр, роза, герань, полынь, крокус, канны, амброзия. | крокус, канны, хризантема, амброзия. |
Сибирь | одуванчик, ежа, мятлик. | одуванчик, ежа, мятлик, пырей, лебеда, полынь. | одуванчик, лебеда, подсолнечник, кукуруза, полынь. | полынь. |
Север-Запад | ива, берёза, ясень, хвойные, лисохвост, мятлик, злаки. | злаки, щавель, липа. | злаки, полынь, лебеда. | полынь, лебеда. |
В деревню, к морю или в горы?
В сельской местности, даже если там цветёт всё то же самое, что и в городе, аллергия всё равно переносится легче, потому что там лучше экология. Но, конечно, если цветение опасных растений в той местности, куда вы собрались, в самом разгаре, а дома всё уже закончилось, то лучше отложить отпуск или поехать в другое место.
Ну а если отдых вы решили провести в других странах, то лучше выбирать море или горы. Морской воздух уменьшает проявление аллергии, а солнце способствует выработке витамина D, усиливающего иммунитет. Однако важно, чтобы отпуск длился не меньше 3 недель. Увозить ребёнка на море всего на недельку не просто бесполезно, а даже вредно. Акклиматизация и реакклиматизация — лишний стресс для иммунной системы, роль которой в развитии аллергии основная.
Много отличных курортов, подходящих аллергикам, расположено в Крыму, Абхазии, Краснодарском крае. А вот в популярный Сочи лучше не ехать — там слишком жарко и влажно. В Евпатории микроклимат гораздо лучше. Часто врачи рекомендуют аллергикам отдых в Болгарии, Израиле, Словении, Испании, Италии, на Кипре, Крите, в Турции (особенно в Кемере, где не очень жарко и много сосен). Курорты Балтийского моря (Светлогорск, города Прибалтики) — также излюбленные места для отдыха родителей и детей, страдающих поллинозом. А вот в далёкую Юго-Восточную Азию (Таиланд, к примеру) аллергикам лучше не ездить. Там слишком влажно и жарко и уж очень много разнообразных растений. Поэтому предугадать, на что среагирует ребёнок с поллинозом, очень сложно.
Опасная еда
На отдыхе крайне важно следить за питанием детей, не забывая про риск перекрёстной аллергии. Ведь если ребёнок реагирует на цветение орешника, он не должен есть лесные орехи (особенно в момент цветения лещины). При аллергии на берёзу ему лучше не употреблять яблоки и любые косточковые фрукты, а также морковь, сельдерей, картофель и киви. Если малышу нехорошо от пыльцы злаковых трав, то ему лучше исключить пшеничный хлеб и каши (овёс, пшеницу и ячмень). При аллергии на полынь и амброзию временно должны быть запрещены халва, семечки, мёд и даже подсолнечное масло. При непереносимости лебеды — никакой свёклы и шпината! Кстати, лечить простуду и ОРВИ у аллергика, особенно в тёплое время года, не стоит никакими лекарственными травами. И конечно, собираясь в отпуск, необходимо взять с собой антигистаминные препараты, но только те, которые выпишет врач-аллерголог. Учтите, что всем хорошо знакомые лекарства от аллергии первого поколения признаны небезопасными и могут применяться только в строго ограниченных случаях.
Смотрите также:
- Татьяна Рессина: Что еще вы не знаете об аллергии? →
- Потек нос? Как справиться с детским поллинозом →
- Как жить аллергику в пору цветения? →
Оставить комментарий (1)
Также вам может быть интересно
Источник
Самые аллергенные продукты для ребенка: что нужно знать родителям
На какие продукты у ребенка может возникнуть аллергия и насколько велик риск такой реакции? Ответ на этот вопрос неплохо бы знать родителям, ведь пищевая аллергия у детей сейчас встречается все чаще.
Узнать, какие самые аллергенные продукты, можно из специальной таблицы, на которой основываются рекомендации педиатров по очередности введения прикорма. Итак, аллергенные продукты, список которых приводится в этой таблице: коровье молоко, рыба, курица, красные фрукты и ягоды, сладости.
Важные подробности
Коровье молоко, а вернее, белок коровьего молока не переносят около 80% детей младше 2 лет. Причина — отсутствие необходимых для его переработки ферментов. Когда они сформируются и начнут вырабатываться, а это происходит после 2 лет, проблема исчезнет сама собой.
Рыба тоже один из самых опасных аллергенов. Причем у некоторых людей один только запах рыбы может вызвать приступ удушья. Именно по этой причине в прикорм ее вводят очень осторожно, после 8 месяцев в микроскопических дозах и внимательно наблюдают за реакцией малыша.
Яйца, точнее, яичный белок. Распространенное мнение, что перепелиные яйца не так аллергичны, как куриные, всего лишь мнение. На самом деле реакция на них возникает примерно с той же частотой, что и на куриный белок. Вывод: знакомство с яйцами начинается с желтка. Белок в рационе ребенка появляется лишь после того, как малышу исполнится 1 год.
Мясо. Риск аллергии велик, если малыш попробует курицу. Потому прикорм начинается с крольчатины, индейки и даже конины. В любом случае не рекомендуется давать жирные сорта мяса и птицы. Мясные бульоны дают ребенку только после 1-1,5 лет. При этом первый бульон всегда сливается. У птицы обязательно снимается кожа и удаляется подкожный жир.
Первый шаг для родителей малыша-аллергика — завести пищевой дневник. Это инструмент, который поможет контролировать питание малыша, его вы сможете показать специалисту, для которого собранные данные станут хорошим поводом к назначению лечения или терапии. Постоянное и точное ведение дневника позволяет выявить потенциальные аллергены и составить список продуктов, в отношении которых у ребенка есть явная непереносимость.
Красные фрукты и ягоды
Совсем маленьким детям лучше давать зеленые овощи и фрукты. Так, например, выбирать осветленный сок из зеленых яблок, делать пюре из зеленых яблок и груш. Что до овощей, то ребенка сначала знакомят с кабачками, цветной и белокочанной капустой.
Сладости
Самыми безобидными в смысле аллергической реакции и заодно самыми полезными считаются мармелад и пастила. Следите, чтобы в них не было искусственных ароматизаторов и консервантов. С шоколадом ребенка можно познакомить никак не раньше 3 лет. Выбирайте молочные сорта шоколада. Знакомство с цитрусовыми и экзотическими плодами также лучше отложить хотя бы до 3-4 лет.
Аллергенные продукты при грудном вскармливании
Чтобы снизить риск развития аллергии у грудничка, кормящей маме рекомендуется соблюдать гипоаллергенную диету. Все продукты, упомянутые выше, нужно употреблять аккуратно и не увлекаться ими. Если же у кого-то из родителей есть реакция на один из упомянутых продуктов, его лучше исключить из рациона кормящей мамы.
Некоторые хитрости
Список аллергенных для детей продуктов очень обширен, мы перечислили лишь некоторые из них. Но это не значит, что малышу категорически запрещено пробовать шоколад, орехи, красные яблоки и курицу. Запреты сохраняются лишь до поры до времени. С определенного возраста риск аллергии снижается, так как организм начинает вырабатывать ферменты, способствующие усвоению того или иного продукта. Для большинства аллергенных продуктов порогом является возраст 3 лет. К 3 годам пищеварительная система ребенка окрепнет, чтобы без труда переработать содержащиеся в определенном продукте вещества.
Самыми безопасными, в том числе и с точки зрения риска возникновения аллергии, являются такие способы приготовления, как варка, тушение, запекание и готовка на пару.
Мед — это аллергенный продукт?
Ответ однозначен: да. Если у человека есть аллергия на пыльцу растений, то ее присутствие даже в минимальных количествах может спровоцировать большие неприятности. В меде же, как известно, пыльца присутствует в очень больших количествах. Ребенка можно познакомить с медом только после 3 лет. Начинать надо с микроскопических порций и внимательно следить за реакцией. При первых же признаках неблагополучия продукт исключается из рациона. Следующая попытка может состояться недели через две.
Грибы — аллергенный продукт или нет?
Грибы, как губка, впитывают в себя все вредные вещества, присутствующие в почве и в воздухе. И если в воздухе и почве присутствуют вредные вещества, то после поедания грибов может последовать аллергическая реакция. Кроме того, грибы — это практически чистый белок, который уже сам по себе является сильнейшим аллергеном. Потому дать попробовать ребенку грибов можно только после 5 лет. Некоторые диетологи советуют отложить дегустацию грибов и вовсе до 7 лет.
Источник: ( Ссылка )
Источник
Сильный непроходящий кашель у ребенка.
169 просмотров
26 мая 2021
Добрый день, уважаемые врачи. Ребенку 2,5 года. Около полутора месяцев назад дочь заболела; сопли, кашель сухой и сильный, температура 37,8. Педиатр прописал Линкас и ингаляции Пульмикортом 2 раза в день. Все прошло, но через 2 недели ребенок снова заболел, и все те же признаки: очень сильный сухой кашель, прозрачные сопли, которые не вымываются и постоянно сопровождают все течение болезни, температура 37,5. Я снова обратилась ко врачу. Поставили ОРВИ, назначили Сульфацил в нос, Аква Лор в горло, и при сильном кашле Левопронт. Через несколько дней лечения все симптомы исчезли, кроме соплей. И вот спустя еще полторы недели ребенок снова кашляет сухим и мучающим кашлем, сопли прозрачные и нескончаемые, температуры нет. Подскажите, пожалуйста, какие анализы стоит сдать? Может ли так проявляться не вирусная, а бактериальная инфекция? К каким врачам еще стоит обратиться? Я уже в панике. Помогите, пожалуйста. Благодарю заранее.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Педиатр
Здравствуйте, у ребёнка есть склонность к аллергии? Анализы не сдавали?
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Добрый день. Нет, замечено не было. Анализы не сдавали на аллергены, так как педиатр говорил, что в этом нет необходимости и он не информативен до 3-4 лет.
Педиатр
А общий анализ крови тоже не сдавали?
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Юлия, последние полгода нет
Педиатр
Тогда начните с ОАК, ОАМ. Как на сегодняшний день чувствует себя ребёнок?
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Юлия, чувствует себя прекрасно. Бегает, прыгает, играет. Ощущение, что ее ничего не беспокоит, беспокоит только меня, видимо))
Педиатр
Проконсультируйтесь с аллергологом, ЛОРом, возможно у ребёнка есть аллергия на пыльцу растений.
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Юлия, да, у меня возникало подозрение, что здесь не просто ОРВИ. Потому что ко всем признакам прибавляются еще и трение глаз до красноты. Не придавала этому никакого значения, а сейчас уже думаю..Юлия, а в такой ситуации наиболее информативен будет ЛОР или все-таки аллерголог?
Педиатр
В таком случае начните с аллерголога.
Педиатр
Здравствуйте, трёт ли нос ребёнок?
Глаза?
По описанию похоже на аллергический ринит, аденоидитит… У лора не были?
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Екатерина, здравствуйте. Трет глаза постоянно, я заметила это и пару раз дала Зиртек 8 капель. Но реакции на него ноль. Ничего не меняется. Тоже подозревала что-то аллергическое…
Педиатр
Добрый день. Сдайте общий анализ крови, по возможности очный осмотр ЛОР врача. Нос промывайте аквалором или аквамарисом.
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Людмила, спасибо. Запишемся к ЛОРу.
Педиатр, Врач УЗД
Здравствуйте! К педиатру, лору, аллергологу.
Анализы лучше сдавать те, которые назначат очные врачи, чтобы не было лишних ненужных или наоборот. Пока соблюдайте гипоаллергенную диету; организуйте гипоаллергеный быт. Давайте Зодак 5к 2р/д 7-14 дней. Нос промывайте солнвыми растворами и используйте местно спреи с гкс(Авамис или Назонекс 1впр 1р/д 1 месяц).
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Аида, спасибо большое. Обязательно в ближайшее время обращусь к ЛОРу
Педиатр, Врач УЗД
На здоровье! Выздоравливайте!
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Аида, подскажите, пожалуйста, а Зодак и Зиртек одинаковые препараты? Или вы отдаете предпочтение именно Зодак? Потому что Зиртек нам, по-видимому, не помогает.
Педиатр
Светлана, добрый день.
Кашель присутствует весь день, если ли удлинение вдоха или выдоха? Ночью кашель присутствует? Скажите, ребенок привит по возрасту?
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Елена, добрый день. Кашель, в основном, присутствует дома. На улице как-то полегче. Ночью может проявляться приступами, затем до утра исчезает. Ребенок привит по возврасту, а на счет удлинений вдоха-выдоха, простите, не поняла))
Педиатр
Перефразирую немного: бывает учащенное дыхание, как одышка?
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Елена, нет нет, ничего подобного замечено не было. Откашляется сухо и громко, и пойдет кукол мучать.
Педиатр
Сейчас для облегчения состояния дочки повторите ингаляции с пульмикорт 0.25 мг+1 мл физ раствора 2 раза в день до улучшения клинического состояния. После ингаляции прополоскать ротик и протереть глазки обязательно, чтобы не было риска кандидоза.
Поскольку есть второй раз сухой надсадный кашель, нам необходимо исключить аллергическую природу или проявление аденоидита, поэтому посетить аллерголога и ЛОР врача.
Данным специалистам обязательно понадобятся:
-общий анализ крови
— аллергологу общий IgE
Повторное заболевание — частый признак аденоидита, поэтому лор проведет заднюю риноскопию, при необходимости эндоскопическое исследование
Сейчас помимо пульмикорт старайтесь увлажнять воздух при помощи увлажнителя, потому что сухой воздух раздражает кашель, дополнительно увлажняйте слизистые раствором аквалор или аквамарис
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Елена, Спасибо вам за столь подробный ответ и участие в моем вопросе. Записала уже к ЛОРу ребенка назавтра. Очень признательна Вам.
Педиатр
Если будут вопросы, Светлана, задавайте! И не болейте! Всего доброго!
Светлана, 55 мин. назад
Клиент
Елена, добрый вечер ещё раз) хотела уточнить момент: вот мы вышли гулять на улицу. Ребёнок носился, бегал, на самокате катался, в песочнице рылся. Гуляли 4 часа, кашлянула 1-2 раза. Как только мы зашли в дом-проходит 10 минут и начинается опять этот кашель беспрерывный..Я вообще перестаю понимать, откуда это и как такое возможно.
Педиатр
А дома есть какие-то явные аллергены? Домашние животные, комнатные растения?
Светлана, 35 мин. назад
Клиент
Елена, вот вообще ничего такого. Животных нет, из живого только бамбук из Икеи, который не растёт. Средства для уборки и стирки не меняла. Из еды тоже все тоже самое.
Детский ЛОР
Здравствуйте.Необходимо сдать общий анализ крови с лейкоформулой.
А также мазок из носа на риноцитограмму ( будет видно какие клетки преобладают в слизи).
Судя по жалобам на данный момент,не исключено что насморк может быть аллергической природы.
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Елена, добрый день. Большое спасибо, будем разбираться. Насморк, и правда, странный. Такой у нас первый раз.
Детский ЛОР
Пожалуйста.
Сейчас нос чем капаете?
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Елена, ничем, только промываю. Но это, мне кажется, бесполезно. Через 5 минут нос опять полный
Детский ЛОР
Все правильно,пока только промывайте,когда сдадите риноцитограму, будет понятно что ещё добавить к лечению.
Светлана, 6 часов назад
Клиент
Елена, спасибо большое! Завтра идем на прием)
Педиатр
Очень странно. Вот такая картина уже на протяжении полутора месяцев присутствует?
Светлана, 21 мин. назад
Клиент
Елена, практически. После первого лечения спокойно было недели две. После второго лечения спокойно неделю. И вот сейчас на третий раз я начала наблюдать за ребёнком. Все разы сохраняются одни и те же симптомы. Настолько все одинаково, что этот долбаный сухой кашель я ни с чем уже не перепутаю. И прозрачные сопли. И трение глаз.
Педиатр
Очень, конечно, описанная вами симптоматика похожа на аллергенную природу. Поэтому немного поменяем тактику:
1) сдаём общий анализ крови
2) общий иммуноглобулин Е
3) эозинофильный катионный белок
Сейчас к пульмикорт можно подключить любой антигистаминный препарат второго поколения (зодак, зиртек, эриус и прочие). После результатов решать дальнейший ход событий
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник