Памятка. Чем опасно летнее кипрское солнце

Аллергические болезни на Кипре — Вестник Кипра

Аллергией страдает каждый пятый житель нашей планеты. За последние 20 лет заболеваемость увеличилась в 3-4 раза и охватила до 30 % населения. Рост потребления продуктов химической промышленности, пищевых добавок, генномодифицированных продуктов, излишнее использование лекарств приводит к неуклонному росту аллергии. Предлагаем вашему вниманию ответы на самые часто задаваемые вопросы наших читателей об аллергии.

Итак, какие встречаются заболевания, связанные с аллергией, и какие особенности они имеют на Кипре?

Основные болезни — это бронхиальная астма, аллергический ринит, крапивница, атопический дерматит. В отличии от ситуации в России, где я долгое время проработала, на Кипре встречаются все вышеперечисленные виды аллергий. Многие пациенты, переехав на Кипр, будучи аллергиками, сохранили чувствительность к определенным аллергенам, а в ряде случаев приобрели и «новую» аллергию.

К примеру, если кто-то у себя на родине страдал от цветения деревьев, то, прожив на Кипре несколько лет, стал реагировать на пыльцу сорных трав. Или их болезнь трансформировалась и усугубилась. Например, человек болел аллергическим ринитом. После нескольких лет жизни на Кипре ринит перешел в астму.

Но, конечно есть и счастливчики, которым смена климата идет только на пользу, и они перестают страдать аллергией.

Многие думают, что климат на нашем острове исключает аллергию, но к сожалению, это не так. Здесь очень многообразна природа с большим количеством видов растений, в том числе и потенциально аллергенных. В период пылевых бурь, которые периодически возникают на Кипре, увеличивается нагрузка на организм частицами пыли, что провоцирует обострение уже имеющейся болезни. Разнообразная пища с обилием экзотических фруктов и овощей, всевозможных добавок и специй также могут быть потенциальными аллергенами.

На Кипре любят заводить домашних животных, в основном это собаки и кошки, поэтому аллергия на животных тоже встречается нередко.

В чем суть аллергии? Как она возникает в организме?

Аллергия — это острая реакция иммунной системы на различные вещества, которые в норме не вызывают никакой реакции и безопасны для большинства людей. Это неадекватно повышенная или излишняя реакция на обычный стимул. Например, аллергия на пыль. В норме мы дышим воздухом, в котором есть пылевые частицы, а аллергик реагирует астматическими приступами на попадание пыли в организм.

Как можно определить, на что у меня аллергия?

Диагностика аллергии сводится к следующему: опрос пациента, определение общего и специфических иммуноглобулинов класса Е в крови, и, конечно, кожные пробы, которые являются на сегодняшний день самым достоверным методом.

Можно ли вылечиться от аллергии и чем ее лечат?

К сожалению, если мы имеем дело с многолетней хронической болезнью, то исчезновение чувствительности на определенный аллерген исключено. Мы можем снизить количество обострений, улучшить качество жизни человека, и, что самое важное, предотвратить переход болезни в более тяжелые стадии.

Наиболее эффективными способами лечения аллергии является изменение образа жизни, привычек, таких как отказ от курения и алкоголя, соблюдение гипоаллергенной диеты и, конечно же, лекарственная терапия.

Однако шанс излечиться есть. Метод, придуманный еще Гиппократом, сейчас называется аллергенспецефической иммунотерапией (АСИТ). Он дает надежду на то, чтобы победить аллергию. В России он широко используется уже более 40 лет. Особенно эффективен в детском возрасте, когда иммунная система еще не завершила свое развитие и возможна ее перестройка.

Впервые специфическую иммунотерапию использовали в клинической практике для лечения больных аллергией в 1911 году Noon и Freeman. С тех пор этот способ лечения успешно используется при аллергических риноконъюнктивитах, аллергической астме, атопическом дерматите, то есть при IgE-опосредованных заболеваниях. В нашей стране АСИТ разработана и внедрена в клиническую практику академиком А. Д. Адо и его сотрудниками.

Принцип метода заключается во введении в организм пациента возрастающих доз экстракта того аллергена, к которому у больного выявлена повышенная чувствительность, и который ответственен за клинические проявления заболевания, то есть является причиной болезни. Эффективная терапия приводит к снижению чувствительности к аллергену, исчезновению или уменьшению клинической симптоматики, что, в свою очередь, позволяет снизить потребность пациента в противоаллергических лекарственных препаратах. На сегодняшний день АСИТ является единственным патогенетическим методом лечения, направленным на механизм развития аллергии.

Янна Сариду, врач-терапевт, аллерголог-иммунолог

Тел. 97846877

Источник

Пафосный отдых

Кипр, наверное, лучшее место, чтобы переждать цветение березы и связанный с ним поллиноз. Туристический сезон начинается в апреле и заканчивается в октябре. Остров невелик, но курортов там предостаточно. Один из самых интересных — Пафос.

Пафос — это настоящий город-музей! В 2017 году Евросоюз объявил его Культурной столицей Европы. Это значит, что город получит дополнительные финансы на реставрацию памятников истории и культуры. А еще станет площадкой удивительных и разнообразных событий: выставок, концертов, танцевальных представлений, световых шоу и звуковых перформансов. Но и в обычные годы культурная жизнь здесь кипит день и ночь.

Какой погоды ждать

Конец апреля — начало мая — прекрасное время, чтобы хорошенько загореть: солнце активно светит, но пока не жарко. Море, скорее всего, будет прохладным, однако купаться можно. Бассейны прогреются раньше.

Иногда в мае случаются пыльные бури, которые длятся обычно день-полтора. Верный признак, что «идет пыль», — размытый горизонт. В такие дни лучше сидеть дома, особенно людям с болезнями органов дыхания.

Как добраться

Из аэропорта в город каждый час ходит автобус №612. Его остановка — сразу напротив выхода из терминала. Всего 1,5 евро — и через полчаса вы уже в Пафосе на автовокзале. Оттуда до Коралловой бухты — курорта в 15 км от Пафоса — курсирует автобус №615, который проходит мимо всех прибрежных отелей и курортных поселков. Покажите водителю ваучер отеля — он подскажет, где сойти.

Где купаться

Лучшим местом для отдыха в районе Пафоса считается Коралловая бухта, или Корал-Бей, прежде всего благодаря своим песчаным пляжам. В остальных местах пляж, скорее всего, будет галечный или каменистый, в лучшем случае — насыпанная полоска песка. Пляжи на Кипре бесплатные, и там всегда найдется место для «дикарей» с подстилками. Если вы любите комфорт, можно занять шезлонг с зонтиком, но тогда придется заплатить. Цена лежака — 2,5 евро в день.

Где остановиться

На отрезке между Пафосом и Корал-Бей стоит масса отелей, где за ночь в двухместном номере с вас возьмут от 120 до 300 евро. Но если вы хотите прожить здесь с ребенком подольше, лучше снять виллу или апартаменты. В таком жилье обеспечиваются еженедельная уборка, уход за садом и бассейном. Если нужно, найдутся коляска и детская кроватка. Цены в Корал-Бей начинаются от 90-100 евро в сутки за апартаменты на четверых. Шикарная вилла на 8 человек в 30 м от моря обойдется в 225 евро за ночь. Снять жилье удобнее всего через сайты по аренде жилья.

Если вы равнодушны к роскоши, присмотритесь к апарт-отелю Corallia Beach Hotel Apartments.

Главное преимущество этого места не столько в дешевизне, сколько в удобном расположении: отель стоит буквально над пляжем, а в 500 м начинается другой пляж протяженностью 900 м, за которым идет поселок Корал-Бей с тавернами, луна-парком, мини-гольфом и прочими развлечениями.

Непосредственно над Коралловой бухтой — большая бесплатная парковка и конечная остановка автобусов. Проезд в автобусе независимо от расстояния стоит 1,5 евро (после 21.00 — 2,5 евро), движение — строго по графику; билеты продает водитель. Расписание можно узнать на конечных остановках или на сайте www.pafosbuses.com.

Где поесть

В курортной зоне на каждом шагу — таверны и рестораны, где можно полноценно пообедать или поужинать с вином за 20-25 евро с человека. Вино выбирайте домашнее, его принесут в кувшине. Специальное меню для аллергиков есть в ресторане Wagamama в торговом центр Kings Avenue Mall (по маршруту автобуса №615 недалеко от гавани).

Где купить продукты

Если ваше жилье расположено на маршруте автобуса №615, вам прямой путь в немецкий супермаркет Lidl или магазин кипрской розничной сети Papantoniou недалеко от автовокзала в Пафосе. В сезон они работают без выходных.

Ближайший к Корал-Бей супермаркет стоит на шоссе напротив поселка и называется Philippos. Помимо широкого ассортимента и невысоких цен, предлагается услуга по доставке: вас с покупками, независимо от потраченной суммы, бесплатно довезут куда скажете, главное — суметь показать дорогу.

Есть магазины «шаговой доступности» — так называемые периптеро (киоски), многие из которых работают круглосуточно.

Помимо пляжных товаров и сувениров, в них можно купить и самые необходимые продукты, но чуть дороже, чем в супермаркете.

Как лечиться

Лекарства на Кипре европейские. Цены высокие, зато везде одинаковые, «государственные». Препараты типа пастилок от кашля и панадола можно купить в супермаркетах и на заправках. Аптеки в воскресенье закрыты, в среду и субботу работают до 13.00, в остальные дни с утра до вечера, но с перерывом на сиесту (13.00-16.00). В случае обращения за помощью по медицинской страховке страховая компания может предоставить русскоязычного врача.

Что посмотреть

В Пафосе прямо рядом с гаванью расположен Археологический парк — раскопки античного города Неа-Пафос с акрополем, одеоном, театром, агорой и термами. Прекрасно сохранились мозаики античных римских вилл. На территории парка находятся также остатки Саранта-Колонес — византийской крепости VII века — и маяка. Если чуть углубиться в город, можно попасть к развалинам раннехристианской базилики, где сохранилась колонна святого Павла — место, где апостол подвергся истязаниям, когда проповедовал на Кипре. Вся эта часть Пафоса под названием Като-Пафос (Нижний Пафос) входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

На трассе, ведущей в Корал-Бей, расположены Царские гробницы — обширный некрополь III-IV веков до н.э. Правда, похоронены здесь не цари, а представители местной знати.

Все эти красоты можно посетить во второй половине дня, после пляжа. Ну а пасмурный день используйте для того, чтобы свозить детей в зоопарк — единственный на Кипре! От гостиниц туда ходят бесплатные автобусы.

Светлана Володина

НАША СПРАВКА

ЦВЕТЕНИЕ НА КИПРЕ (ПО НАБЛЮДЕНИЯМ 2007-2008 ГОДОВ)

В апреле-мае основные аллергены — это злаки (аллергенность — 5 баллов по 5-балльной шкале), олива (3), платан (3) и дуб (3).

В это время заканчивают пыление кипарисовые (5), но продолжают цвести париетария (4), подорожник (3), щавель (2), акация (1), клен (1), орех (1).

Оценка аллергенности приведена по: G. Sulmont et al. The pollen content of the air: identification key.

Источник: S. Gucel, A. Guvensen, M. Ozturk, A. Celik. Analysis of airborne pollen fall in Nicosia (Cyprus). — Environ Monit Assess, 2013. 185: 157-169.

Елена Северова,

директор по науке проекта «Аллерготоп», кандидат биологических наук.

Источник

Аллергия на солнце: как защитить кожу и что делать, если она пострадала

Маргарита Гехт,

ведущий дерматолог фонда «Дети-бабочки»

Аллергия на солнце — это реакция иммунной системы на ультрафиолет. Под его воздействием кожа меняется, а иммунитет распознает измененные клетки как чужеродные [1].

Все о солнечной аллергии:

• Появление
• Виды
• Как выглядит
• Причины
• Профилактика
• Лечение
• Отличия от потницы

Что происходит в организме при солнечной аллергии?

Если говорить научным языком, при воздействии солнечного света высвобождается вещество гистамин. Он вырабатывается клетками кожи и внутренних органов в ответ на контакт с аллергеном, инородным объектом, который раздражает кожу. Этот механизм называется «антиген — антитело».

Если объяснять метафорично, то антитело — это клетка кожи, которую можно сравнить с металлом, в свою очередь антиген — это аллерген, он как магнит. Металл притягивает магнит, и, как следствие, образуется комплекс «антиген — антитело», а из-за этого взаимодействия выделяется гистамин. А результат этого процесса мы видим на коже сыпь, зуд и другие проявления аллергии.

Какие части тела больше всего страдают от солнечной аллергии?

Аллергическая реакция на солнце может возникнуть на любом участке тела, но чаще всего наблюдается на частях, которые активно подвергаются воздействию солнца: руки, ноги, кисти рук, задняя и передняя части шеи, грудь.

У кого может проявиться аллергия на солнце?

Симптомы аллергии характерны для тех, кто особо чувствителен к солнцу. У некоторых это наследственная реакция. У других аллергические симптомы развиваются под воздействием дополнительных факторов, например лекарств или контактирующих с кожей определенных растений.

Что делать, если появилась аллергия на солнце?

Легкие случаи аллергии на солнце обычно проходят без лечения. В тяжелых случаях пораженные участки обрабатывают стероидными кремами или принимают таблетки, назначенные врачом. Людям, страдающим тяжелой аллергией на солнце, придется принимать профилактические меры и носить солнцезащитную одежду.

Какие виды аллергии на солнце бывают?

Существует несколько видов аллергии на солнце.

• Актиническое пруриго — это наследственная версия солнечной аллергии, которая затрагивает все расы. Симптомы сильнее, чем у других типов, и могут начаться еще в детстве.
• Фотоаллергическая реакция, или фотодерматит — этот тип аллергической реакции возникает, когда химическое вещество (крем, чистящее средство, духи), нанесенное на кожу, реагирует с солнечным светом. Симптомы иногда не проявляются в течение двух-трех дней.
• Полиморфные световые высыпания (PMLE-polymorphic light eruption), или полиморфный фотодерматоз, солнечная почесуха, полиморфный фотодерматит. Это самая распространенная форма аллергии на солнце. От 10 до 15% населения страдают от этого заболевания. У женщин встречается чаще, чем у мужчин, и обычно начинается в подростковом и 20-летнем возрасте. Полиморфные высыпания — это сыпь с разными элементами: волдырями, покрасневшими участками, пятнами, везикулами, папулами. Кожа в пораженном месте сильно зудит. Большинство случаев происходит весной и летом. Такие высыпания чаще всего появляются в тех местах, которые в холодное время года скрыты под одеждой, а летом открыты. В первую очередь, это область груди и передняя поверхность шеи. Симптомы обычно появляются через несколько часов после пребывания на солнце. У людей с полиморфной световой сыпью большой риск обнаружить дефицит витамина D, так как для его выработки организмом необходимо определенное количество солнечного облучения.
• Истинная солнечная крапивница — это аллергическая реакция на солнце, которая встречается относительно редко и вызывает классические проявления крапивницы [2]. Патологическая реакция может начаться уже после нескольких минут на солнце. В основном от этого страдают молодые женщины. Симптомы могут быть легкими или тяжелыми вплоть до анафилактического шока — опасной для жизни аллергической реакции, при которой необходима срочная медицинская помощь.

Как выглядит аллергия на солнце?

Пораженная кожа выглядит по-разному в зависимости от того, что стало причиной аллергии. Но у всех видов реакций есть схожие признаки:

• краснота;
• зуд или боль;
• элементы небольшого диаметра, возвышающиеся над уровнем кожи, которые могут сливаться между собой;
• шелушение и корки;
• отдельные волдыри или разлитая крапивница.

Симптомы возникают только на участке кожи, испытавшем на себе воздействие солнца, и обычно развиваются в течение нескольких минут или часов.

Актиническое пруриго обычно проявляется в виде сильно зудящих, покрытых коркой папул — элементов, возвышающихся над поверхностью кожи.

При PMLE и фотоаллергических реакциях часто встречаются жгучая или зудящая сыпь, волдыри или заполненные жидкостью пузыри. Сыпь проходит в течение двух часов после пребывания на солнце. Озноб, головная боль, тошнота и недомогание могут длиться от одного до двух часов.

Солнечная крапивница возникает в считанные минуты. Сначала появляется жжение и только потом характерная сыпь, которая держится от нескольких дней до нескольких недель. В некоторых случаях кожа может потемнеть, но такой симптом исчезает в течение 30 минут или двух часов. Но, как только кожа снова оказывается на солнце, признаки аллергии возвращаются.

Когда нужно обратиться к врачу?

Если у вас есть необычные, беспокоящие реакции на коже после воздействия солнечного света — это веский повод для визита к доктору. При тяжелых или стойких симптомах лучше всего идти к дерматологу — врачу, специализирующемуся на диагностике и лечение кожных заболеваний [3].

Какие бывают факторы риска?

• Наличие кровных родственников с аллергией на солнце. У вас больше шансов получить аллергию на солнце, если брат или мать имеют ту же патологию.
• Определенный фототип — цвет кожи и ее способность реагировать на УФ- излучение солнца. Фототип предопределен генетически и не меняется в течение жизни. Хоть аллергия на солнце может развиться у любого человека, более подвержены ей люди со светлой кожей, 1-3 фототипа [4].

Причины аллергии на солнце

Факт, почему у одних людей аллергия на солнце есть, а у других нет, изучается врачами до сих пор.

Некоторые симптомы аллергии возникают, когда человек употребляет определенные вещества внутрь или наносит их на кожу, а затем проводит много времени на солнце. К таким «катализаторам» аллергии относятся:

• ароматизаторы;
• дезинфицирующие средства;
• некоторые химические вещества, используемые в солнцезащитных кремах;
• косметические препараты;
• лекарственные средства (антибиотики тетрациклинового ряда, сульфаниламидные препараты, фторхинолоны, НПВП-обезболивающие на основе производной пропионовой кислоты, ибупрофена и напроксен натрия, а также мочегонные средства при высоком кровяном давлении и сердечной недостаточности);
• средства бытовой химии.

Если вы когда-либо прикасались к извести или определенным растениям, а затем выставляли руку на солнце, вы, возможно, испытали фитофотодерматит [5]. Кожа начинает гореть, и появляется сыпь (то же самое может произойти после приготовления сельдерея или петрушки, если потом сразу выйти на солнце). Искусственные подсластители, включая цикламат кальция или циклогексилсульфамат натрия, также могут способствовать светочувствительности наряду с популярными растительными средствами — зверобоем и гингко билоба.

Как диагностируется солнечная аллергия?

Лечащий врач осматривает кожу и собирает медицинский и семейный анамнез, чтобы поставить диагноз. В некоторых случаях доктор может рекомендовать сдать анализ крови или сделать фототестирование — это метод диагностики, при котором небольшой участок кожи подвергается воздействию измеренного количества ультрафиолета. Если на обработанном участке кожи проявились симптомы, тест считается положительным и подтверждает, что кожная сыпь связана с солнцем. Иногда для постановки диагноза требуется биопсия кожи.

Все эти методы не только подтверждают или опровергают солнечную аллергию, но и позволяют исключить другие кожные проблемы, например экзему и волчанку.

Профилактика солнечной аллергии

В часы максимальной солнечной активности, между 10 утра и 16 часами, старайтесь пребывать в тени.

• Используйте солнцезащитный крем с фильтром SPF 30 или выше широкого спектра действия (с защитой от UVA и UVB) и водоустойчивый.
• Ежедневно наносите на уже пораженные участки кожи крем на основе сока алоэ, центеллы азиатской, азулена, декспантенола — эти средства увлажняют, восстанавливают эпидермальный барьер и уменьшают жжение. Местно — то есть на пораженные участки — можно использовать блокаторы Н-1 гистаминовых рецепторов: дифенгидрамин, хлорпирамин, цетиризин, левовращающий изомер цетиризина, дезлоратадин.
• Носите солнцезащитные очки и одежду, максимально закрывающую ваше тело: рубашки с длинными рукавами и широкополые шляпы защитят кожу от воздействия солнца.
• Избегайте тонких тканей с рыхлым переплетением нитей — ультрафиолетовые лучи могут проходить через них.
• Не забывайте об особых зонах — области вокруг глаз, губах и ушах. Защитный крем нужно наносить и на них. Выберите продукт, разработанный специально для особенных зон с SPF 30 или выше.
• Носите солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолетового излучения.
• Каротиноиды, такие как β-каротин, содержащийся в моркови, обеспечивают защиту от ультрафиолетового излучения. Эти соединения проникают в кожу после переваривания. Люди с высоким содержанием каротиноидов в коже менее восприимчивы к солнечным ожогам. Однако потребление большого количества каротиноидов может изменить цвет вашей кожи.

Как лечить аллергию на солнце?

В качестве терапии можете попробовать безрецептурный антигистаминный препарат, например, с действующим веществом «дифенгидрамин» или «хлорфенирамин». Они оба продаются под несколькими торговыми названиями и нужны для облегчения зуда. Подойдет также крем, содержащий гидрокортизон.

При тяжелых симптомах следует обратиться к врачу, который предложит пероральное антигистаминное лекарство [6] или сильный кортикостероидный крем, отпускаемый по рецепту.

Чем солнечная аллергия отличается от потницы?

Потница возникает, когда поры закупориваются, и пот скапливается под одеждой или под одеялом. Главное отличие — потница может появиться и без воздействия солнечных лучей. В жаркую и влажную погоду тепловая сыпь может появиться на любой части тела, особенно в складках кожи. Чаще всего потница появляется под грудью, в паху, в подмышечных складках и на внутренней стороне бедер.

Потницу можно обнаружить в любое время года. У младенцев она случается, если они завернуты в одеяла или одеты слишком тепло. Потница проходит сама по себе через несколько дней, в то время как солнечная крапивница обычно длится всего несколько часов.

Источник