Базовые техники НЛП Лечение аллергии

Аллергия включает адаптивные реакции иммунной системы (чихание, кашель, реакции кожи и т. д.) на нетоксичные раздражители, такие как кошачья или собачья шерсть, пыльца растений весной и т. д. У нас даже может развиться аллергическая реакция на эмоциональные события — на критику в наш адрес, на некоторых людей, на мысли, с которыми мы не согласны. На понятийном уровне аллергия предполагает ошибку в иммунной системе. Иммунная система, устанавливая ассоциации или обучаясь, стала считать неопасное вещество опасным. В результате она нападает на некоторые безопасные антигены, как если бы это вещество действительно было опасно для нас. При таком обусловливании (или связывании неопасного объекта с чрезмерной реакцией) иммунная система просто сделала ошибку в кодировании и запуске реакции. Хотя эти ошибки обычно происходят в повседневной жизни, они также могут быть следствием психологической травмы. Когда это имеет место, используйте паттерн перемотки фильма, чтобы разобраться с травмой, а затем возвратитесь к этому паттерну.

По существу, технология в этом паттерне включает переобучение иммунной системы, чтобы она прекратила нападать на нетоксичные и неопасные вещества.

1. Калибруйте аллергические реакции.

Что вы ощущаете (или слышите, видите и т. д.), когда испытываете присутствие аллергена, например кошачьей шерсти или другого триггера?

Как вы узнаете, что у вас аллергия?

Когда вы задаете этот вопрос, внимательно наблюдайте за физиологией человека, ключами глазного доступа, дыханием и т. д., чтобы калибровать его состояния и реакции. Калибруйте, до какой степени он испытывает или может испытать реакцию, только думая об этом.

Чувствуете ли вы какую-либо из этих реакций прямо сейчас? Сколько? Где? На что похоже происходящее в вашем теле?

Заякорьте реакцию аллергии. Проверьте ее. Затем вы будете способны вызвать ее в течение этого процесса.

2. Поместите аллергию во фрейм ошибки.

Как вы себя чувствуете, когда понимаете, что иммунная система может делать ошибки и включаться, когда ничто в окружающей среде не требует ее реакции?

В этом случае вам известно, что кошачья шерсть (или другой триггер) не опасна. Просто ваша иммунная система сделала ошибку и почему-то считает ее опасной, хотя на самом деле никакой опасности нет. Она допустила ошибку в том, что должна атаковать и что не должна.

Вы готовы к тому, чтобы мы переобучили вашу иммунную систему так, чтобы она могла быстро научиться функционировать более эффективно?

3. Проверьте экологию своей системы сознание — тело — эмоции и наличие вторичной выгоды.

Как бы вы чувствовали себя в повседневной жизни, если бы у вас не было этой реакции?

Каким образом наличие этой аллергии может давать вам некоторую вторичную выгоду?

Какую выгоду или нечто позитивное вы получаете, имея эту аллергию?

4. Выявите и заякорьте соответствующий противоположный пример в качестве ресурса.

Что могло бы служить для этого триггера аллергии хорошим противоположным примером, который кажется насколько возможно похожим на аллерген, но на который ваша иммунная система реагирует адекватно? Например, у вас аллергия на кошачью шерсть, но не на собачью.

Теперь вообразите, что вы подверглись воздействию этого похожего агента, с которым вы чувствуете себя в полной безопасности.

Заякорьте это безопасное чувство.

5. Отойдите от этого триггера в безопасное место.

А теперь, я хотел бы, чтобы вы вообразили, что прямо здесь перед вами непроницаемый щит из плексигласа. Он протянулся от стены до стены и от пола до потолка так, что вы можете чувствовать себя в полной безопасности. Теперь, почувствовав это (воспроизведя якорь), просто представьте, что вы находитесь с другой стороны плексигласового экрана и ваша иммунная система работает адекватно. Наблюдая это, вы можете вспомнить, что это репрезентация вас с эффективной иммунной системой, которая позволяет вам не реагировать на аллергены… Как вы себя при этом чувствуете?

6. Теперь постепенно введите аллерген.

Когда вы видите себя за щитом, медленно введите в картину аллерген, который создал вам проблему. Пусть аллерген постепенно перемещается за стекло, позволяя иммунной системе привыкнуть к нему.

На этой стадии вы, вероятно, увидите физиологическое изменение, которое указывает, что иммунная система человека начала приспосабливаться. Теперь попросите иммунную систему дать сигнал о том, что она усвоила новую информацию. Это могут быть внутренние визуальные образы, звуки или слова, кинестетические ощущения и т. д. Такой ответ будет сигнализировать вам: «Да, хорошо, я поняла. Я изменю метки на своем флаге, чтобы он не совпадал ни с одной из моих Т-клеток».

7. Вновь ассоциируйтесь со старым триггером аллергических реакций.

Теперь, когда я продолжаю удерживать этот безопасный и ресурсный якорь, я хочу, чтобы вы просто позволили себе «войти» в самого себя, находящегося за экраном из плексигласа, и полностью почувствовали аллерген, который обычно вызывал у вас аллергическую реакцию. Не пытайтесь ничего делать, просто посмотрите, что происходит.

8. Калибруйте состояние и подстройтесь к будущему.

Чувствуете ли вы физиологические изменения, изменение

ключей глазного доступа, дыхания и т. д.?

Когда вы в воображении переноситесь в свое будущее без аллергии, что вы видите, слышите и ощущаете? Насколько это делает вас более ресурсным?

Теперь, когда вы представляете, как в будущем сталкиваетесь с аллергеном, который вызывал проблему, вы обнаруживаете, что аллерген не оказывает никакого воздействия на вас. Вообразите несколько таких ситуаций и отметьте, насколько комфортно вы себя чувствуете.

9. Проверка.

Если вы можете осторожно провести проверку, сделайте это. В противном случае представьте себе аллерген и вновь калибруйте свое состояние, чтобы убедиться, что изменения сохранились.

Вернуться на главную сайта Личностный рост и саморазвитие

Источник

Отрывок из книги «НЛП В ПСИХОТЕРАПИИ»
М.Н. Гордеев

Под аллергией понимают повышенную чувствительность организма, которая чаще всего носит приобретенный характер. Для возникновения аллергии нужны аллергены – вещества, обычно белковой или полисахаридной природы, хотя описана аллергия и на простые вещества, например, йод, бром, и даже аллергия на яркий солнечный свет и на холод. Для последней группы характерен свой механизм развития. По-видимому, данные вещества и физические факторы меняют белковую структуру клеток организма до такой степени, что иммунная система не признает их своими и реагирует на них как на чужаков.

Действительно, аллергическую реакцию следует понимать как избыточную реакцию иммунной системы. В норме иммунная система делает для нас очень много важного. Защищает человека от агрессии чужеродных веществ – бактерий, грибков, вирусов, однако в какой-то момент в организме может случиться поломка, и иммунная система начинает проявлять агрессию к собственным клеткам организма. Как правило, для аллергической реакции все равно нужно какое-то воздействие извне, которое и приводит к избыточной реакции. Чаще всего она проявляется в местах контакта человека с аллергеном – на коже, слизистых бронхов, реже – в отделах желудочно-кишечного тракта.

В норме иммунная система человека строго дифференцирована. Ее дозорные клетки постоянно обходят весь организм человека и определяют, все ли клетки соответствуют генотипу данного человека. Иммунная система охотно убивает не только бактерии и вирусы, но и собственные клетки организма, которые чем-то отклонились от нормального развития и определяются как чужеродные. Примером таких клеток могут служить раковые клетки. Почему же иммунная система в какой-то момент пропускает развитие некой опухолевой клетки, позволяя ей начать делиться и превратиться в опухоль? Возможно, здесь велико значение психического фактора.
Под воздействием каких-либо внешних и внутренних факторов иммунная система может дать сбой. Такими внешними факторами становятся избыточные нагрузки, повышенная или пониженная температура окружающей среды и многое другое, что истощает человека. К внутренним факторам относятся различные заболевания человека, психическое и физическое утомление, различные стрессы. В этот момент давшая сбой иммунная система может с большей вероятностью создать реакцию отторжения на совершенно безвинную собственную клетку организма, вступившую в контакт с каким-то внешним фактором, который в последующем будет являться аллергеном.

Теорий развития аллергии очень много. Описано множество аллергенов инфекционного и неинфекционного происхождения, в том числе бытовых, лекарственных, пыльцевых и пищевых. Однако для нас представляет интерес развитие аллергии у каждого конкретного человека, когда, вначале возникнув реакцией на одно вещество, аллергия постепенно распространяется и захватывает другие вещества, которые раньше не были аллергенами. Нередко это вещества похожи на первый аллерген, например, аллергия, возникшая на шерсть кошки, может достаточно быстро перерасти в аллергию и на шерсть собаки. Аллергия на пыльцу одного растения может разрастись в аллергию и на пыльцу других растений. Интересным бывает наблюдение за развитием аллергии в семьях, когда аллергия, которая была у одного члена семьи, возникает у другого, и трудно сказать, что же здесь имеет большее значение – генетический фактор или фактор самовнушения, что данное вещество опасно как аллерген. Возможно, опираясь на болезнь как на способ реагирования организм начинает находить все новые и новые причины заболеть, расширяя круг аллергенов. Бывает достаточно предложить человеку ощутить себя в контакте с аллергеном, как он тут же начинает демонстрировать признаки аллергической реакции. Это дополнительно подтверждает значение фактора внушения в аллергии: реальный аллерген отсутствует, а налицо все признаки аллергической реакции.

Поскольку в механизме развития аллергии имеет значение психологический фактор, лечение аллергий может быть проведено методами психотерапии.

Описание техники

1. Выявите аллерген и условия возникновения аллергической реакции. Попросите пациента представить себя в контакте с аллергеном в настоящий момент. Откалибруйте физиологические реакции, дыхание человека и т.д. Будьте осторожны, если пациент сильно реагирует на аллерген, данный этап следует проходить очень быстро.

2. Объясните ошибку иммунной системы, запомнившей аллерген. Расскажите, как создается аллергия, как она распространяется. Используйте примеры из жизни пациента.

3. Найдите контрпример (вещество, материал, растение и т.д.), наиболее похожий на аллерген, но на который аллергии нет. Попросите представить себя в контакте с ним, убедитесь в отсутствии аллергической реакции. Поставьте якорь на нормальную реакцию. Желательно, чтобы контрпример предлагал сам пациент.

4. Предложите пациенту “выстроить прозрачный экран” через всю комнату. Попросите описать экран: блики света, матовый оттенок и т.д. Предложите увидеть по другую сторону от “экрана” своего двойника, который сейчас будет обучаться нормально реагировать на аллерген.
5. Попросите ввести к двойнику контрпример. Воспроизведите якорь отсутствия реакции. С этого момента он воспроизводится непрерывно (удобнее использовать кинестетические якоря).

6. ПОСТЕПЕННО вводите аллерген в пространство к двойнику, калибруя реакцию пациента. Не торопитесь, давайте возможность привыкнуть к новому состоянию. Поддерживайте диссоциацию, просите описать реакцию двойника, предложите руководить скоростью поступления аллергена и т.д.

7. При отсутствии реакции у двойника ассоциируйте с ним пациента, и пусть он представит себя в присутствии аллергена. Продолжайте удерживать якорь.

8. Предложите пациенту представить, как он будет вести себя в будущем в присутствии аллергена. При отсутствии реакции перестаньте воспроизводить якорь и попросите еще раз (без якоря) представить себя в реальном будущем в присутствии аллергена.

9. Если можно провести проверку сразу, то есть предложить пациенту войти в контакт с аллергеном, (погладить кошку, найти пыль и т.д.), сделайте это.

Основной смысл техники состоит в том, чтобы, опираясь на вещества, которые аллергию у человека не вызывают, расширить зону здоровья, создав якорь на отсутствие аллергической реакции, перенести его контакт с веществом, на которое аллергическая реакция еще была. Если подобное действие вам удастся, – аллергия отступит.

Подробности и запись на семинары:
https://gordeev.ru/raspisanie/

Так же вы можете связаться с нами по телефонам:
+7(985)191-30-00; +7(495)120-49-00
E-mail: mn@gordeev.ru

#московскийинститутмилтонаэриксона #саморазвитие #психология#самопознание #нлп #михаилгордеев #психологическаялитература #insterickson#ericksoninst #психолог #осознанность #обучениепсихологии #gordeev #nlp#мышление #психологиямосква #саморазвитие #психологияжизни#подсознание #сознание #добитьсяуспеха #успех #бессознательное#психологияуспеха #логическиеуровни #нлптехники

Источник