Передается ли аллергия по наследству?

Аллергия в последние годы все увереннее выходит на лидирующие позиции в структуре заболеваемости. По разным данным, сейчас в мире от 25 до 40% населения страдает той или иной формой аллергии, причем все чаще и чаще аллергические реакции протекают в тяжелой форме.

Причины возникновения аллергии до сих пор не до конца понятны врачам, однако ясно, что огромную роль в развитии заболевания играют экологические факторы: загрязнение воды и воздуха, нерациональное питание, особенно употребление продуктов с огромным количеством различных химических добавок, вредные привычки, в первую очередь курение. Говоря о причинах возникновения этого грозного заболевания, важно также понять, передается ли аллергия по наследству?

Роль наследственных факторов в развитии аллергии

В настоящее время достоверно установлено, что по наследству передается не сама аллергия, а предрасположенность к ее появлению. Согласно медицинской статистике, вероятность появления аллергии у ребенка составляет около 30%, если аллергией страдает один из родителей, и порядка 60-70%, если оба. Если же ни у одного из родителей, а также у бабушек и дедушек аллергии не наблюдалось, то у детей это заболевание возникает примерно в 10% случаев.

При этом по наследству не передается склонность к определенной форме аллергии и чувствительность к конкретным аллергенам. То есть, если, например, мама страдает аллергическим ринитом, вызываемым пыльцой какого-то конкретного растения, то у ребенка аллергия вовсе не обязательно проявится именно в этой же форме. Вполне возможно, что он будет спокойно переносить пыльцу этого растения, но иметь сильнейшую кожную реакцию на какой-то пищевой аллерген.

Чтобы понять, почему так происходит, надо вспомнить механизм развития аллергии. Аллергические реакции возникают вследствие усиления проницаемости гистогематических барьеров, из-за чего аллергены гораздо легче проникают в кровь и ткани больного, высокой реактивности иммунной системы, что приводит к неадекватной выработке антител. Как раз эти факторы, определяющие предрасположенность к аллергии, и способны передаваться по наследству, а что именно, какой аллерген, послужит пусковым механизмом процесса, и в какой форме будет протекать аллергия, и появится ли она вообще, зависит от сочетания, можно сказать случайного, множества факторов. Которыми мы, впрочем, в большинстве случаев вполне можем управлять.

Что делать, чтобы аллергия не передалась ребенку по наследству?

Как видим, повлиять на то, чтобы склонность к аллергии не передалась ребенку, мы практически не можем. Но вот резко повысить вероятность того, чтобы даже при наличии наследственной предрасположенности к развитию аллергии ребенок не мучился бы от проявлений этого заболевания, папе с мамой вполне по силам. Что же надо для этого сделать?

Во-первых, тщательно подготовиться к беременности и зачатию.

• Родители должны вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек, если они присутствуют. Очень важно хотя бы за полгода до предполагаемого зачатия бросить курить, причем обоим родителям.
• По возможности избегать воздействия производственных и бытовых вредностей, опять же, обоим родителям:
• Если вы работаете на каком-нибудь химическом заводе или другом вредном производстве, постарайтесь если не сменить работу (понятно, что этот совет гораздо легче дать, чем выполнить), то по крайней мере перейти на какой-то менее опасный участок. Причем, опять же, хотя бы за полгода до планируемого момента зачатия.
• Если окна вашей квартиры смотрят на оживленную автомагистраль или на заводские трубы, сделайте все возможное, чтобы как можно меньше дышать загазованным воздухом. Если нет возможности поменять квартиру, то старайтесь как можно больше времени проводить на даче, в деревне у бабушки или по крайней мере почаще гулять по паркам и скверам.
• Как можно меньше пользуйтесь бытовой химией, косметикой и парфюмерией. Хоть все эти средства и имеют всяческие сертификаты и прочий полный комплект документов, провозглашающих их абсолютную безопасность, на самом деле далеко не все так радужно…
• Ни в коем случае не затевайте ремонт в квартире во время беременности, подготовки к ней и в первые месяцы жизни ребенка.

Очень важен период беременности и кормления грудью. Доказано, что именно во время беременности очень часто происходит аллергизация ребенка. Чтобы этого избежать, надо:

• еще более тщательно избегать производственных и бытовых вредностей и вредных привычек (конкретные советы смотрите чуть выше);
• исключить воздействие на маму табачного дыма. Крайне вредно не только активное, но и пассивное курение, причем не только в том случае, когда папа дымит прямо в квартире, но и тогда, когда дым проникает в квартиру, например, от соседей, курящих на лестничной клетке или на балконе;
• правильно питаться, придерживаясь гипоаллергенной диеты или по крайней мере исключив из рациона наиболее аллергенные продукты и, особенно, продукты, напичканные всяческой химией и пищевыми добавками (красителями, консервантами, ароматизаторами…);
• если мама страдает аллергией, всеми силами избегать обострения болезни, появления аллергических реакций именно во время беременности и кормления грудью.

Укрепляйте свой иммунитет, ведите здоровый образ жизни, держитесь подальше от вредных производств, автомагистралей и курильщиков, и вы резко повысите шансы на то, что ваш ребенок родится здоровым и не будет всю жизнь мучиться от аллергии и от множества других болезней!

В чем опасность?

Вообще-то мать-природа заботливо распорядилась, чтобы женщина, вынашивающая ребенка, меньше страдала от аллергии. Во время беременности возрастает уровень гормона кортизола. Он угнетает действие гистамина – вещества, выделение которого приводит к появлению аллергических симптомов. Но у некоторых будущих мам эта природная защита не срабатывает. У 10–30% беременных состояние не только не улучшается, но даже ухудшается.

Аллергия не является противопоказанием для беременности. Но нужно учесть, что она не только снижает качество жизни будущей мамы, но и опасна для ребенка, так как увеличивает его шансы стать аллергиком. А тяжелые случаи, когда на фоне аллергии возникают приступы удушья, и вовсе чреваты невынашиванием беременности, преждевременными родами, неврологическими расстройствами у малыша.

Принимаем меры

Будущей маме необходимо всеми силами избегать проявлений аллергии. Позаботиться об этом следует заранее.

До зачатия

Обратитесь к аллергологу. Пройдите комплексное иммунологическое обследование, чтобы определить, на что именно у вас аллергия. Если время позволяет, стоит заранее пройти десенсибилизирующее лечение. Самый эффективный метод борьбы с аллергией – аллергенспецифическая иммунотерапия причинно-значимых аллергенов (АСИТ). Такое лечение не допускает перехода легких форм заболевания в тяжелые. Оно снижает (а зачастую и устраняет) потребность в лекарствах. Метод заключается в инъекционном введении в организм постепенно возрастающих доз значимых аллергенов. Проводят АСИТ исключительно в период ремиссии. Нужно пройти хотя бы 1–2 курса, а затем планировать зачатие. Беременным АСИТ не проводят, но в случае наступления беременности на фоне лечения прекращать курс не следует.

Сдайте анализы на паразитов. Если гельминты обнаружатся, придется пройти соответствующее лечение. Паразиты негативно влияют на иммунную систему и зачастую провоцируют аллергоподобные состояния.

Во время беременности

Избегайте контакта с аллергенами. Например, при аллергии на пыльцу растений нужно как можно реже покидать дом в период их цветения. При этом затянуть окна сеткой и плотно закрыть шторы. Также необходимо избавиться от ковров и мягкой мебели, ежедневно проводить влажную уборку, обзавестись кондиционером или воздухоочистителем. На улице лучше использовать защитную «экипировку» – темные очки, головной убор, одежду с длинными рукавами и даже респираторы. После возвращения домой необходимо промыть глаза и нос водой, принять душ и сменить одежду.

Не позволяйте курить в своем присутствии. Доказано, что не только активное, но и пассивное курение способствует повышенной продукции IgE-антител и у беременной, и у будущего ребенка. Эти антитела – одно из ключевых звеньев в развитии аллергии.

Исключите из рациона (или хотя бы ограничьте) высокоаллергенные продукты. Многие будущие мамы дисциплинированно соблюдают диету в первом триместре, справедливо считая этот период наиболее важным для развития малыша. Но зачастую со второй половины беременности они расслабляются и начинают «мести» все без разбору за двоих. Это ошибка.

Формирование повышенной чувствительности к определенным веществам у ребенка происходит лишь тогда, когда его иммунная система достигает определенной зрелости. А это случается к 22‑й неделе внутриутробной жизни. Следовательно, во второй половине беременности ограничения тоже необходимы.

Причем наложить «эмбарго» следует даже на те продукты, на которые у женщины нет аллергии, но которые относятся к высокоаллергенным. Это многие деликатесы: дорогие сорта рыбы, икра и морепродукты, сыры, копчености, маринады, колбасные изделия. Также вредны консервы, соусы и приправы. Вместо молока лучше употреблять кисломолочные продукты, а взамен изюма, кураги, инжира и фиников – сушеные яблоки, груши, чернослив. Яиц – поменьше. С ярко окрашенными овощами, ягодами и фруктами (в частности, цитрусовыми), а также медом, грибами и орехами тоже лучше быть осторожнее. Кофе нежелателен, какао и шоколад – только по праздникам и понемногу.

Несмотря на то, что список «неблагонадежных» продуктов довольно обширен, будущей маме не придется голодать, так как еды, которая крайне редко вызывает аллергию, тоже немало. Это нежирные сорта тушеной свинины и говядины, запеченная курица, субпродукты, крупы, зеленые овощи, зеленые яблоки и груши, сливочное и растительное масло, минералка. А еще есть продукты, которые обладают антигистаминными свойствами: оливковое масло, рыбий жир, льняное семя, брокколи, фиолетовый лук, черный чай. Все это есть можно и нужно, если, конечно, нет других противопоказаний.