Почему мне пришлось отказаться от мицеллярной воды и чем она может навредить вам

Дорогая читательница! Если тебе интересна тема красоты и ухода за собой, подписывайся на мой канал, чтобы не пропускать выход новых статей и всегда быть в курсе всего самого полезного из мира красоты!

Все мы знаем, что маркетологи — невероятно хитры в своем деле. Они используют знания о наших глубинных желаниях и страхах, чтобы заставить нас покупать все больше и больше. Например, всем женщинам знакомо ощущение, когда вечером после насыщенного дня совершенно не хочется идти в ванную комнату, искать ватные диски, средство для снятия макияжа, дожидаться, пока оно растворит слой косметики на лице, а не тереть кожу ватой, чтобы сэкономить время… А ведь после того как мы смыли косметику, нужно еще и удалить остатки очищающего средства с кожи тоником. И когда спать хочется невыносимо сильно, очень велик соблазн пренебречь правилами и пропустить хотя бы второй этап очищения…

Почему мне пришлось отказаться от мицеллярной воды и чем она может навредить вам

Ожидание от продукта

И тут к нам из рекламы приходит небольшая, но очень симпатичная бутылочка с прозрачной водичкой, обещающая быстро растворить макияж на лице, даже если это очень стойкие продукты. И самое главное: ее не нужно ничем смывать. Якобы формула настолько идеальна, что средство не вредит коже, а даже наоборот: может использоваться в качестве тоника! В общем, посыл такой: если надоело использовать кучу баночек и намазываться всем подряд, берите мицеллярку: ее и смывать не нужно, и кожу она не сушит, и как тоник работает, и вообще одно счастье.

Почему мне пришлось отказаться от мицеллярной воды и чем она может навредить вам

Мой опыт использования

Мне очень нравилось смывать макияж мицеллярной водой: она отлично растворяет любую косметику, не нужно тереть кожу и использовать большое количество ватных дисков. И как и написано на упаковке, первое время использования, я не смывала мицеллярку ни тоником, ни водой, ни пенкой, и мне все очень нравилось. Однако, через некоторое время я заметила, что кожа стала все чаще чесаться, появились розовые пятнышки на коже, и в некоторых местах начали виднеться подкожные прыщи!

Почему мне пришлось отказаться от мицеллярной воды и чем она может навредить вам

Я думала, что это какая-то пищевая аллергия, или вообще сбой организма, и пошла к дерматологу. Ну и там она быстро поняла, что дело именно в том, что я не только оставляла на своем лице мицеллярку, но и остатки косметики, которую невозможно смыть одними лишь ватными дисками. Остатки косметики забили мне поры и это вызвало большое количество подкожных прыщей. А вот сама мицеллярная вода настолько снизила защитные функции кожи из-за ее постоянного нахождения на моем лице, что от любого трения кожа краснела и раздражалась.

Почему мне пришлось отказаться от мицеллярной воды и чем она может навредить вам

Если вы наблюдаете со своим лицом что-то похожее, попробуйте убрать из своего домашнего ухода мицеллярную воду. Ну или хотя бы смывайте ее качественно: пенкой или тоником. Я уверена, что это сделает состояние вашей кожи намного лучше, потому что это сработало у меня.

Почему мне пришлось отказаться от мицеллярной воды и чем она может навредить вам

Надеюсь, что данная статья была полезна для вас, и если это так, пожалуйста, поставьте лайк, ведь ваша похвала — лучшая награда за мой труд. Так же мне интересно послушать о вашем опыте использования мицеллярной воды, может быть есть удачные марки, которые не вредят коже, мне любопытно о них узнать, потому что мне с ними, как вы уже поняли, не очень везло.

Источник

Аллергия на воду — реальность?

Бывает ли аллергия на воду?

Аллергия на воду: симптомы

Аллергия на холодную воду

Аллергия на хлорированную воду

Аллергия на горячую воду

Аллергия на воду из-под крана

Аллергия на укропную воду

Аллергия на морскую воду

Аллергия на мицеллярную воду

Аллергия на воду: что делать?

Действительно, вначале трудно поверить в то, что аллергическая реакция у человека может быть даже на самую обычную воду. Однако, если после контакта с водой сразу появляются неприятные и болезненные симптомы, стоит задуматься над тем, каковы причины, вызвавшие их, и возможно ли их устранение.

Бывает ли аллергия на воду?

Сама по себе вода не вызывает сильных аллергических реакций. Всему виной — вещества, которые в ней содержатся, причём в разных странах, регионах и даже районах одного города один состав воды может кардинально отличаться от другого. Для того, чтобы узнать, что является причиной аллергической реакции, рекомендуется провести анализ состава воды — и тогда ситуация должна проясниться.

Аллергия на воду: симптомы

Общие симптомы, появляющиеся после соприкосновения кожи с водой, выглядят примерно таким образом:

  • ощущения дискомфорта, сухости и стянутости кожи;
  • зуд и краснота на коже разной степени интенсивности;
  • в редких случаях — тошнота, рвота, понос, головная боль.

Впадать в панику по этому поводу не стоит, чтобы не усугублять ситуацию. В подавляющем большинстве случаев такие аллергические реакции не представляют опасности для жизни и со временем проходят самостоятельно, без применения лекарственных препаратов.

Аллергия на холодную воду

Диагноза «аллергия на холодную воду» не существует. Если у вас после контакта с холодной или прохладной водой наблюдаются проявления аллергической реакции, скорее всего, речь идёт о «холодовой аллергии». Она проявляется в форме красноватой сыпи (чаще на коже лица и рук). В данном случае врачи говорят о, так называемой, холодовой крапивнице. Спустя несколько дней пятна начинают трескаться, затем на них образуются корочки, которые потом отшелушиваются.

Узнать больше о правилах питания, принципах формирования разумного рациона возможно на 7-модульном сертификационном курсе по диетологии и нутрициологии от ведущего врача-диетолога Олега Ирышкина.

Аллергия на хлорированную воду

С аллергией на хлорированную воду люди часто сталкиваются после посещения плавательных бассейнов, где ещё используют такой метод дезинфекции воды.

Хлорка, или хлорная известь, в больших концентрациях представляет собой токсичное соединение, раздражающее кожу и слизистые оболочки. Проявления реакции всегда индивидуальны: от незначительных высыпаний до опасных состояний (последнее встречается редко). Обычно реакция наступает быстро, почти сразу после контакта с хлорированной водой, однако в ряде случаев происходит постепенное накопление аллергена в организме и на коже. Симптоматика наблюдается такая:

  • высыпания на коже по типу влажных зудящих пузырьков (крапивницы);
  • чувство сильного зуда и жжения в месте высыпаний;
  • шелушение кожи;
  • если хлорка попадает в глаза — появляется конъюнктивит;
  • может развиваться аллергический насморк.

Бесплатная консультация по вопросам обучения

Наши консультанты всегда готовы рассказать о всех деталях!

Аллергия на горячую воду

Как и в случае с любой водопроводной водой аллергия на горячую воду возникает из-за какого-то вещества в её химическом составе. Кожа может резко краснеть, появляются зуд и жжение, а спустя два-три часа симптомы проходят без следа.

Известно, что для обработки воды, поступающей в водопровод, применяют целый спектр различных средств. В связи с этим, невозможно предугадать, каким образом организм того или иного человека на них отреагирует. Выход из ситуации — проведение лабораторного анализа и принятие мер после того как вы узнаете точную причину аллергической реакции.

Аллергия на воду из-под крана

Аллергия на воду из-под крана может появиться по причине содержания в ней тех или иных химических соединений. Бывает так, что человек, например, сменил место жительства или поехал в отпуск, и после контакта с «новой» водой у него появились симптомы аллергического раздражения кожи. В большинстве случаев организм постепенно привыкает к переменам, и симптомы исчезают. Однако в некоторых случаях происходит ухудшение состояния, тогда следует позаботиться о том, чтобы сотрудники специальной лаборатории исследовали воду и определили, какие вещества в ней содержатся.

Аллергия на укропную воду

Укроп — полезная пряность, которую применяют не только для приготовления разных блюд. Он давно известен людям в качестве эффективного народного средства, используемого при кишечных коликах у маленьких детей. К сожалению, у некоторых малышей возникает аллергическая реакция на укроп. Одна из причин реакции заключается в том, что это растение вытягивает из земли все вещества. Если место роста укропа загрязнено, вредные элементы, попадая в организм человека, могут вызвать стойкую аллергию.

Кстати, укроп содержит несколько видов кислот (например, олеиновую, пальмитиновую и линолевую), которые тяжелы для усваивания организмом ребёнка. Дети могут реагировать на укропную воду такими симптомами:

  • красной сыпью по всему телу;
  • зудом, отёчностью слизистых;
  • головной болью (но не могут о ней сказать).

Типичные места высыпаний — щёки и ручки.

Аллергия на морскую воду

Если организм человека не привык к морской воде, вероятность развития аллергической реакции становится высокой. Кстати, далеко не факт, что аллергия возникает именно на состав воды. Многие морские обитатели выпускают в воду обилие разных веществ, которые часто и выступают в качестве аллергенов. Высыпания на коже также напоминают крапивницу.

Аллергия на мицеллярную воду

Мицеллярную воду женщины любят использовать для ухода за кожей перед нанесением косметических средств и даже в лечебных целях, когда кожные покровы лица становятся слишком сухими. Мицеллярная вода в чистом виде обычно не вызывает аллергии, поскольку состав её сбалансирован и безопасен. Однако некоторые фирмы-производители иногда добавляют в неё экстракты разных растений и даже масла. Они как раз и являются мощными «провокаторами» аллергии, особенно если речь идёт о чувствительной и нежной коже.

Перед покупкой мицеллярной воды следует более внимательно ознакомиться с веществами, входящими в её состав. Стойкий кожный зуд после её нанесения на лицо может возникнуть по причине влияния бромидов и глицерина.

Аллергия на воду: что делать?

Избавиться от аллергии на вещества, содержащиеся в воде, можно, попробовав несколько разных способов:

  • если лабораторный анализ показал наличие аллергенов, которые плохо на вас действуют, поставьте фильтры. Это обойдётся в определённую сумму денег, но такие расходы обязательно себя оправдают, особенно в случае, когда другой воды рядом нет и деваться фактически некуда;
  • старайтесь пользоваться питьевой водой из источников высокого качества;
  • при невозможности полностью исключить контакт с водой принимайте ванну или душ не больше, чем несколько минут;
  • не пользуйтесь гелями для душа: замените их на детское мыло. Оно благоприятно воздействует на кожу и обладает гипоаллергенными свойствами;
  • если аллергия возникает на «мицеллярку», срочно смойте её проточной водой и обратитесь к доктору;
  • попробуйте кипятить воду для мытья и стирки. Мыться лучше предварительно вскипячённой водой, которую надо немного остудить;
  • после ванны или душа обрабатывайте кожу мягкими противоаллергическими средствами;
  • при посещении бассейна всегда пользуйтесь шапочкой, зажимом для носа и защитными очками;
  • обратите внимание на состояние своей иммунной системы. Чем слабее у человека иммунитет, тем выше риск возникновения аллергических реакций.

При сильных клинических проявлениях аллергии врачи назначают антигистамины. Несмотря на то, что все эти лекарства продаются в аптеках без рецепта, не занимайтесь самолечением и не экспериментируйте с ними без назначения лечащего врача.

Даже если у вас стойкая аллергическая реакция, не стоит впадать в панику. Выход из положения можно найти в любом случае, главное — следовать полезным рекомендациям и, если нужно, своевременно обратиться к врачу.

Бесплатная консультация по вопросам обучения

Наши консультанты всегда готовы рассказать о всех деталях!

Не забудьте подписаться на наш Яндекс.Дзен! Комментарии к статье

Источник

?

Почему мне пришлось отказаться от мицеллярной воды и чем она может навредить вам Фото: Fotodom.ru

Появление на косметическом рынке такого продукта, как мицеллярная вода, существенно облегчило многим из нас жизнь. Во всяком случае с этим средством процесс очищения кожи стал проходить гораздо быстрее и в разы приятнее. Содержащиеся в «мицеллярке» крохотные частички-мицеллы, как магнит, притягивают к себе микроскопическую пыль, загрязняющую кожу и вызывающую ее окисление. А окислительный процесс, как известно, ведет к преждевременному старению.

То, что кожу необходимо ежедневно очищать, — сомнению не подлежит. Вот только, как показывает практика, обладательницам «капризной» кожи пользование мицеллярной водой не всегда идет во благо. Почему? Потому что зачастую мицеллярный раствор не может с первого раза смыть всю косметику, и нам приходится неоднократно водить ватным диском по лицу, чтобы удалить макияж полностью. Такие манипуляции нарушают липидный баланс кожи, а если она у вас проблемная жирная, очень чувствительная или, еще того хуже, склонная к аллергии, то вы, скорее всего, после такого очищения будете ощущать дискомфорт. Лицо может покалывать, пощипывать, краснеть и тд. Так что же получается: мицеллярная вода подходит не всем? Да, именно так. Или же она должна быть какой-то особенной по своему составу. Например, очищать лицо в одно касание ватного диска и содержать вспомогательные компоненты, которые защитят кожу в процессе очищения.

А теперь я расскажу вам, что придумали дерматологи научной лаборатории La Roche-Posay. Они создали средство, которое объединило в себе действие мицелл, успокаивающий эффект термальной воды и смягчающий эффект глицерина. Формула ULTRA мгновенно удаляет всю грязь и макияж с поверхности кожи, не повреждая ее липидного слоя!

Почему мне пришлось отказаться от мицеллярной воды и чем она может навредить вам Новая линейка мицеллярной воды La Roche-Posay ULTRA создана специально для очищения проблемной, чувствительной и склонной к аллергии кожи. Фото: Fotodom.ru, пресс-служба La Roche-Posay

Основными преимуществами мицеллярной воды ULTRA являются:

  • очищающее средство равномерно распределяется по коже.
  • мицеллы гораздо быстрее притягивают частицы пыли и макияжа.
  • ватный диск скользит по поверхности кожи, очищая ее с одного касания.
  • благодаря присутствию в формуле средства глицерина, кожа защищена от механических повреждений.

Мицеллярная вода ULTRA представлена в трех видах, для разных типов проблемной кожи:

  1. Средство для чувствительной кожи содержит 1% глицерина
  2. Средство, предназначенное для кожи, склонной к аллергии содержит 5% глицерина
  3. Средство для жирной кожи с высыпаниями содержит 1% глицерина и 1% цинка.

Помимо этого в формуле линии ULTRA присутствует термальная вода La Roche-Posay с высоким содержанием селена, который является мощным антиоксидантом, смягчающим, увлажняющим и успокаивающим кожу.

Напоследок хочется вам напомнить о самом распространенном мифе о мицеллярной воде. Считается, что после нее можно не умываться. Это не так! Мицеллярную воду нужно обязательно смыть с лица! Потому что это, прежде всего, средство демакияжа, а все подобные средства требуется смывать водой. Она растворяет всю грязь на поверхности лица, но при помощи ватного диска вы не сможете до конца эту грязь удалить. Совершенно чистой ваша кожа будет только после того, как вы умоетесь. Как правильно пользоваться мицеллярной водой читайте здесь

Источник

что это на самом деле? Зачем нужна мицеллярная вода?

Что такое мицелла?

Свое название мицеллярные средства получили от латинского mica — крупинка, частичка. В их составе присутствуют соединения, по форме напоминающие крошечные сферы. Чтобы легче было себе представить строение этой сферы, приведём в пример одуванчик. Наружный слой пушинок (только в форме микроскопических шариков) на длинных ножках, направленных в центр. Примерно так выглядят молекулы компонентов, которые образуют мицеллу. Один конец молекулы обращён наружу и является гидрофильным (имеет сродство к воде), а другой обращён внутрь и является гидрофобным, т.е. не переносит воду, но зато имеет сродство к жирам, т.е. липидам. Когда такие молекулы попадают в воду, они стараются собраться в группы, чтобы «спрятать» свои липофильные ножки внутрь, подальше от воды. Таким образом и формируется мицелла, а процесс называется «мицеллообразование». Первые исследования в этом направлении выполнил в Канаде химик МакБейн в 1913 году. За прошедшие сто лет учёные провели огромное количество исследований механизмов работы, вариантов применения, влияния самих мицелл и их концентрации на свойства конечного продукта. Всё это позволило начать использовать мицеллы в косметологии.

Из чего состоят мицеллы?

Молекулы, являющиеся основой мицелл, относятся к классу поверхностно-активных веществ, или сокращенно ПАВ. Эта аббревиатура, к сожалению, сейчас часто воспринимается в негативном ключе. Все наслышаны об агрессивных ПАВ, которые входят в состав моющих средств и раздражают кожу. Но все ли ПАВ так действуют? И почему они входят в состав моющих средств? Можно ли без них обойтись? Давайте попробуем разобраться.

ПАВ — поверхностно-активные вещества, то есть вещества, активно работающие на поверхности какой-либо среды, например, водной и жировой. Согласитесь, что соединить воду и масло невозможно. Мы можем бесконечно трясти бутылку, в которой 50/50 будет масло и вода, но, как только мы её поставим, масло отслоится и соберётся сверху, а вода, благодаря более высокой плотности, останется снизу. Для того, чтобы смешать несмешиваемое и существуют молекулы Поверхностно-Активных Веществ. Один конец этих молекул является гидрофильным и фиксируется к молекулам воды, а другой конец — липофильный — фиксируется к молекулам жиров. Т.е. по сути, ПАВ — это «мостики», необходимые для соединения двух изначально несоединимых веществ. Именно ПАВ позволяют сделать консистенцию продукта однородной и гомогенной, что часто используется в пищевой промышленности, например, при создании майонезов, соусов, паст и мороженого. Таким образом, сами по себе ПАВ не являются чем-то вредным и опасным и употребляются нами в составе многих продуктов каждый день.

Существует много видов ПАВ, и они делятся на несколько групп и могут работать как моющие средства, солюбилизаторы, эмульгаторы, пенообразователи или диспергенты. Могут применяться в пищевой, текстильной, лакокрасочной промышленности, строительстве, машиностроении, медицине и прочих областях — везде, где возникает необходимость соединить несоединимые молекулы.

В косметической продукции ПАВ часто применяют в составе средств для кожи и волос. Шампуни, гели, мыло, молочко, муссы — все они содержат ПАВ. Но, в зависимости от бюджета и производственных возможностей компании, которая выпускает эти средства, ПАВ могут быть более качественными и деликатными по отношению к коже (и, соответственно, более дорогими), а могут — дешёвыми и агрессивными (нарушающими кожный барьер, рН и нормальную микрофлору).

При создании мицелловых растворов компании, которые производят косметические средства для аптек, часто используют так называемые неионные ПАВ, которые в водной среде не образуют ионов, не обладают электрическим зарядом и не разрушают белки рогового слоя кожи. При этом за счёт своего строения такие ПАВ захватывают загрязнения с поверхности кожи и удаляют их. Одним из классов неионогенных ПАВ являются полиэтиленгликоли, которые могут иметь на упаковке аббревиатуру PEG. Например, это могут быть соединения глицерина (естественного фактора увлажнения кожи) и жирной кислоты, выделенной из масла пальмового дерева или касторового масла. Такая молекула растительного происхождения, напоминающая по структуре молекулы фосфолипидов клеточных мембран кожи, будет очень хорошо переноситься кожей и не восприниматься как агрессивная.

Как действует мицелловый раствор?

В водном растворе мицеллы находятся в форме шариков-сфер — достаточно мягких образований, в центре которых располагаются липофильные части молекул. При нанесении на кожу мицеллы деформируются, раскрываются и, таким образом, обнажаются как раз те части молекул, которые имеют сродство к липидам, т. е. жирам. Поскольку загрязнения на поверхности кожи (в том числе макияж) смешаны с нашим кожным салом, они тут же фиксируются к этим частям молекул внутри мицелл и при помощи косметического диска удаляются с кожи. Таким мягким и деликатным образом происходит очищение кожи при помощи мицелл, входящих в состав мицеллярных вод.

Что ещё имеет значение при выборе мицеллярной воды?

Как мы уже разобрались, мицелла является основным действующим веществом очищающего состава. Но большое значение имеют и дополнительные компоненты в составе средства.

Оказывается, даже качество водной среды, в которой находятся мицеллы, имеет важное значение. Если мы поместим мицеллы в водопроводную воду, вряд ли такая вода принесёт пользу нашей коже, т.к. вокруг мицелл будут находится молекулы соединений, вытекающих из водосточных труб — ржавчина, соли тяжелых металлов, хлор, бактерии и прочее. Поэтому степень очистки самого раствора очень важна. В идеале она должна быть очищена до состояния воды, которая используется в ампульных растворах лекарственных средств. И обязательно, чтобы рН мицеллярной воды был физиологический — такой как у нашей кожи в норме, т.е. около 5,5.

В зависимости от того, для кого предназначена эта мицеллярная вода, в составе могут быть дополнительные компоненты.

Допустим, если средство разработано для жирной или комбинированной кожи, в состав могут включать себорегулирующие компоненты, например, производные цинка, которые снижают синтез кожного сала. Если кожа чувствительная — успокаивающие компоненты, уменьшающие раздражение кожи. Если сухая и обезвоженная — в составе будут питательные и увлажняющие ингредиенты, возвращающие коже чувство комфорта и восстанавливающие водно-липидный баланс. В этом случае средство будет не только очищать, но и улучшать общее состояние кожи. Поэтому так важно индивидуально подбирать мицеллярную воду, которая подойдёт именно вашему типу кожи.

Как использовать мицеллярную воду?

Первая мицеллярная вода появилась на косметическом рынке в 1995 году. Её создала французская лаборатория Биодерма для тех, кто имел раздраженную и сверхчувствительную кожу и не мог умываться водой из — под крана, т. к. это вызывало еще большее раздражение кожи лица и чувство стянутости. Мицеллярная вода продавалась только в аптеке и создавалась как средство гигиены для узкого круга потребителей, имеющих такую проблему (кстати, своё название вода «Сенсибио» получила от латинского sensibilitas, что в переводе обозначает «чувствительность»). Но средство так понравилось покупателям, которые любили удалять макияж при помощи косметических дисков (а не воды), что в дальнейшем появились мицеллярные воды и для других типов кожи лица. Впоследствии многие другие косметические компании стали выпускать мицеллярные растворы для своих потребителей.

Со временем возник вопрос — смывать или не смывать мицеллярную воду после применения. К сожалению, не все компании могут себе позволить качественное сырьё для мицелл, дорогостоящее производство для очищения водной фазы раствора и привнесение высокоэффективных молекул для коррекции кожных проблем у пациентов. Поэтому, выбирая для себя очищающий мицеллярный раствор, обратите внимание на некоторые важные моменты: где мицелловый раствор продаётся и сколько он стоит. Как ни печально, как раз в этом случае цена — это показатель качества состава.

Если вы купили мицелловый раствор, на котором написано «не требует смывания водой», вы можете поступить по-разному:

  • довериться производителю и не смывать средство;

  • «на всякий случай» смыть водой из-под крана, понимая, что в ней может содержаться множество неполезных для кожи веществ (даже если вы используете фильтры для воды);

  • смыть средство при помощи лосьона-тоника.

Такой вариант часто предлагают косметологи, как компромисс, поскольку не знают, какого качества у вас мицеллярный раствор.

Однако есть несколько общих рекомендаций, о которых стоит помнить при использовании мицеллярной воды для лица.

Во-первых, очищать кожу надо ежедневно 2 раза в день. Вечером — чтобы удалить остатки макияжа и позволить коже ночью полноценно восстанавливаться и «отдыхать»; утром — чтобы удалить с поверхности кожи всё, что она «отработала» за ночь и подготовить кожу к нанесению дневного или тонального крема, чтобы он ложился ровно и не скатывался с кожи.

Во-вторых, очищать кожу надо до чистого диска. Если у вас сложный, плотный или многокомпонентный макияж — одного диска явно будет недостаточно. Берите ровно столько дисков, сколько надо до полного удаления макияжа; до тех пор, пока ваш диск не останется того цвета, которого он был при нанесении только мицеллярного раствора. Многие выбирают для вечернего демакияжа пенящиеся средства для умывания с водой, а утром в виде экспресс-очищения используют мицеллярную воду. Почему бы и нет? Вполне можно сочетать разные типы очищения в разное время суток.

Подводя итоги, можно сказать, что качественная мицеллярная вода — это актуальное и современное средство для очищения кожи лица, которое не принесет никакого вреда вашей коже, а будет лишь полезно. Оно поможет вам очистить кожу идеально и, в то же время — деликатно, поддерживая гидролипидный баланс, полезную микрофлору и физиологический рН вашей кожи, сохраняя молодость и красоту при комфортном использовании средства.

ВЫБРАТЬ ИДЕАЛЬНУЮ МИЦЕЛЛЯРНУЮ ВОДУ

Автор: Аракелян Ольга, врач, медицинский директор ООО «Дистрифарм»

Источник