Подорожник как аллерген длительного воздействия

Содержание статьи

Подорожник — растение аллерген

Подорожник — род трав, который насчитывает более 200 видов. Научное название растения Plantago происходит от греческих слов «ступня» и «следовать». Это, очевидно, описывает форму листьев, напоминащих ступню. А также отражает особенность размножения растения, семена которого цепляются к подошвам и вместе с ними переносятся на большие расстояния.

Недаром индейцы Северной Америки, куда это растение было завезено первыми поселенцами из Европы, называли подорожник не иначе как «след белого».

И сейчас растение распространилось почти по всей планете.

В Украине чаще всего встречаются три вида. Это подорожники большой (Plantago major), ланцетолистный (Plantago lanceolata) и средний (Plantago ).

При этом первый, что растет почти повсеместно, а особенно — при дорогах, -исключительно европейский вид. Особенность его расселения и определила русское название растения.

Впрочем, подорожник ланцетолистный также можно видеть довольно часто. Он отличается более удлиненными листьями и тонкими стеблями. А вот у среднего подорожника листья шире, но мельче чем у большого.

В народной медицине подорожник используется, прежде всего, как кровоостанавливающее, ранозаживляющее и противовоспалительное средство. Кроме того, препараты из листьев и плодов растения обладают обволакивающим действием, поэтому положительно влияют на кишечник.

Кроме того, листья подорожника содержит витамин С, калий, лимонную кислоту, дубильные вещества. Недаром в скандинавских странах его добавляют в салаты, варят бульоны и уху. А в Якутии из семян подорожника делают что-то вроде крупы для каш.

Вместе с тем, в период своего цветения подорожник может быть причиной пыльцевой аллергии. А из-за того, что разные виды этого растения цветут друг за другом, сезон пыления подорожника достаточно длинный и длится с мая по октябрь. При этом высокие уровни пыльцы подорожника фиксируются в Украине в мае и июне, а также в августе.

Впрочем, несмотря на столь длительный сезон, подорожник считается умеренным аллергеном. В Украине, по данным молекулярной диагностики, к его пыльце чувствительны 3,7% пациентов с поллинозом. А вот ситуация в Европе несколько отличается. Здесь аллергеном является, прежде всего, подорожник ланцетолистный, которого еще называют английским. Он цветет с весны и до конца лета.

Так, пыльца подорожника — вторая по важности причина поллиноза после аллергии на пыльцу злаков у пациентов на юге Франции.

А в испанском исследовании пациентов, страдающих аллергией на пыльцу в регионе, где нет березы и амброзии, подорожник оказался самым распространенным аллергеном (64,2%), после пыльцы злаков тимофеевки и райграса, а также оливкового дерева.

Пыльца подорожника также считается важным аллергеном в Италии, Швейцарии, Англии, Венгрии, и Польше. В последний к пыльце ланцетолистного подорожника были чувствительны 28,8% исследуемых пациента с аллергией на пыльцу сорняков.

Больше всего на подорожник реагируют люди с атопией, что подтверждает австралийское исследование.

А вот в США влияние пыльцы подорожника незначительно.

Что провоцирует аллергию на подорожник

В пыльце подорожника обнаружили минимум 16 различных антигенов, из которых не менее 6 могут быть аллергенными. В частности, выделяются следующие аллергены: Pla l цитохром С (белок цитохрома С) и кальций-связывающий белок Pla l CBP. Основной же аллерген подорожника — Pla l 1. К нему чувствительны более 80% пациентов с аллергией к этому растению. Pla l 1 также сходен по структуре с главным аллергена оливы Ole e 1. Строение белков Pla I 1 и Ole e 1 похожа на 38,7%. Впрочем, на практике, такое сходство имеет малую клиническую значимость.

Подобная ситуация и со способностью к перекрестным реакциям внутри рода. Как показывают исследования, пыльца не всех видов подорожника перекрестно аллергенна. Так, реакции возникают между пыльцой одних видов и не наблюдаются между другими, несмотря на сходство структуры их аллергенов. Например, невысокая перекрестная реактивность наблюдается между пыльцой ланцетолистного и овального (P. ovata) подорожников, которые являются родственными представителями одного рода.

Кроме того, подорожник может перекрестно реагировать с пыльцой тимофеевки (в первую очередь за счет ее кальций-связывающего аллергена Phl p 7), ежи, с дыней, а также семенами подсолнечника, арбузом, кабачком, медом, шпинатом, свеклой и баклажаном.

А французское исследование указывает, что подорожник часто ассоциируется с сенсибилизацией к латексу, хотя общего аллергена у них не обнаружено.

Симптомы аллергии

Пыльца английского подорожника является важной причиной астмы, аллергического ринита и аллергического конъюнктивита. Особенно — в регионах с умеренным климатом.

Такие симптомы чаще всего развиваются в течение нескольких часов или дней после воздействия пыльцы.

Но иногда он может провоцировать и развитие таких, казалось бы, неспецифических симптомов, как головные боли, нарушение сна, повышенная утомляемость, артриты, кожные высыпания. Подобные реакции, как правило, развиваются не сразу и является результатом длительного воздействия аллергена.

Читайте также:  Аллергия осенью: на что бывает и как с ней бороться

Кроме того, подорожник может вызвать реакции и при его употреблении. Они могут проявляться, например, сыпью, отеком рта, или горла, проблемами с дыханием или пищеварением.

Помочь разобраться в симптомах и назначить корректное лечение сможет аллерголог, предварительно проведя необходимые тестирования.

Для устранения респираторных проявлений аллергии, как правило, назначаются антигистаминные препараты и деконгестанты.

При возникновении пищевой аллергии на подорожник лучше будет устранить его из меню.

Источники информации:

  1. https://allergy.org.ua/podorozhnyk-alerhen-prote-ne-dlia-vsikh/
  2. https://www.pollen.com/re/genus/plantago
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6212549/
  4. https://www.phadia.com/en/Products/Allergy-testing-products/ImmunoCAP-Allergen-rmation/Weed-Pollens/Allergens/Plantain-English-Ribwort-1/
  5. https://www.aaem.pl/Molecular-aerobiology-Plantago-allergen-Pla-l-1-in-the-atmosphere,72102,0,2.html
  6. https://analizmarket.ru/tests/id/5094
  7. https://knoji.com/article/plantain-allergy-symptoms-diseases-identification-methods-and-treatment-options/
  8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11097317/

Можно ли предупредить пищевые аллергические реакции?

Неясно, можно ли предупредить такие реакции у лиц с отягощенным семейным анамнезом (при наличии атопии у обоих родителей, тяжелого атопического дерматита и пищевой аллергии у братьев и сестер), но доказано, что, придерживаясь определенных ограничений в питании, можно замедлить развитие аллергических заболеваний и уменьшить их тяжесть.

А) полагают, что беременным в последнем триместре не следует употреблять в пищу арахис, фундук, креветки и рыбу, а кормящим матерям — коровье молоко, арахис, фундук, креветки и рыбу.

Б) желательно грудное вскармливание на протяжении первого года жизни.

В) для смешанного и искусственного вскармливания предпочтительны гипоаллергенные смеси на основе гидролизатов белка.

Г) густую пищу (прикорм) не дают до 6 месяцев.

Д) коровье молоко и яйца не дают до 1 года.

Е) такие продукты, как арахис, фундук, ракообразные и рыбу следует вводить в рацион после 2 лет, а лучше позже.

Надо ли при аллергии к арахису исключать из питания все бобовые?

Нет. Аллергия к другим бобовым у лиц, имевших аллергические реакции на арахис, даже тяжелые, встречаются редко. Только у 5% больных одновременно наблюдается клинически выраженная аллергия разной тяжести еще к 1 — 2 видам бобов. Однако лица с аллергией к арахису очень часто дают положительные кожные пробы или радиоаллергосорбентный тест с другими бобовыми, даже если в качестве продукта питания они переносятся хорошо.

Что такое синдром пищевой аллергии?

Синдромом пищевой аллергии называют зуд, раздражение и легкий отсек слизистой рта и губ как проявление аллергической реакции немедленного типа на свежие фрукты и овощи. Из определения ясно, что сам по себе он для жизни не опасен. Однако с него может начаться общая аллергическая реакция немедленного типа.

Для синдрома пищевой аллергии характерно то, что его причиной бывают только свежие, не подвергшиеся термической обработке фрукты и овощи, так как синдром вызывается термолабильными аллергенами. Например, больной без вреда для себя ест суп с сельдереем, но не выносит сельдерея в свежем виде. Кроме того, этот синдром обнаруживает тесную связь со специфическими пыльцевыми аллергенами. Установлено, что аллергены некоторых фруктов и овощей и распространенных видов пыльцы вызывают перекрестные реакции. При этом определение специфических IgE in vitro и скарификационные кожные пробы с имеющимися в продаже аллергенами овощей и фруктов дают отрицательные результаты. Если же скарификационную пробу выполнить иглой, которой предварительно укололи спелый овощ или фрукт, разовьется немедленная положительная реакция. Такую скарификационную пробу называют «двойной укол». Описано улучшение у больного с синдромом пищевой аллергии после десенсибилизации по поводу сопутствующего поллиноза.

Цей розділ сайту містить професійну спеціалізовану інформацію про препарати, властивості, способи застосування, протипоказання, призначену виключно для дипломованих медичних спеціалістів.

Подпишитесь на новые статьи об аллергии и ее лечения!

Источник

Аллерген w9 — подорожник ланцетовидный, IgE (ImmunoCAP)

[21-927] Аллерген w9 — подорожник ланцетовидный, IgE (ImmunoCAP)

970 руб.

Количественное определение в крови специфических антител, иммуноглобулинов класса E, появляющихся при наличии аллергической реакции к подорожнику ланцетовидному.

Синонимы русские

Специфический иммуноглобулин класса Е к подорожнику ланцетовидному (ланцетолистному, ланцетному).

Синонимы английские

Allergen w9 — Plantain, Ribwort (Plantago lanceolata), IgE.

Метод исследования

Иммунофлюоресценция на твердой фазе (ImmunoCAP).

Единицы измерения

МЕ/л (международная единица на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

  • Не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Подорожник ланцетовидный — несмотря на название, это другой вид растения, не являющийся тем же, что привычный в России подорожник большой (Plantago major). Больше известен в Европе, хотя в России также растет. Его родина — Европа, Северная Африка, Передняя, Средняя и Северная Азия, но он распространен по всему земному шару. Встречается на сухих лугах, полях, залежах, обочинах дорог. Многолетнее растение высотой от 5 до 50 см, листья могут достигать в длину 30 см при ширине до 4 см. Стебель не образуется. Цветет с конца мая по июль. По химическому составу напоминает подорожник большой. Используется в фитотерапии, в составе сборов от кашля.

Самым распространенным видом аллергии является пыльцевая аллергия, которая наиболее часто имеет сезонный характер и связана напрямую с периодом цветения растений, к пыльце которых имеется сенсибилизация, — так называемый поллиноз. Для аллергика достаточно незначительного количества пыльцы или мелкой пыли растений, чтобы запустить реакцию. Пыльца потоками воздуха может разноситься на огромные территории. Для обычного человека эти вещества безобидны, а в организме аллергика они дают выраженные воспалительные реакции.

Основные симптомы аллергии проявляются со стороны слизистых оболочек глаз, носа, верхних и нижних дыхательных путей. Наиболее выраженными будут проявления со стороны слизистой глаз и носа — риноконъюнктивальный синдром. Изначально симптомы аллергии могут выражаться в виде жжения и зуда под веками, краснотой и слезотечением, ощущением песка или инородных предметов в области глаз, светобоязни. Формируются также симптомы ринита, характеризующиеся сильной заложенностью носа, чиханием, выделением прозрачной слизи. Очень опасен поллиноз с симптомами отека Квинке — сильный отек гортани с приступами удушья, потерей сознания и обмороками. Редко поражается кожа или пищеварительный тракт. Аллергические реакции от переработки древесины, сока или продуктов, которые содержат сосновое дерево, могут привести к контактному дерматиту в любое время года.

Читайте также:  Антигистаминный препарат для новорожденных

Во всех случаях аллергических реакций на подорожник в крови определяются высокие уровни специфически опосредованных IgE. Количественное определение специфических IgE-антител позволяет оценить взаимосвязь между уровнем антител и клиническими проявлениями аллергии. Низкие значения этого показателя указывают на низкую вероятность аллергического заболевания, в то время как высокий уровень имеет высокую корреляцию с клиническими проявлениями заболевания. При выявлении высоких уровней специфических IgE возможно предсказать развитие аллергии в будущем и более яркое проявление ее симптомов. Однако концентрация IgE в крови нестабильна. Она меняется с развитием заболевания, с количеством получаемой дозы аллергенов, а также на фоне лечения. Рекомендуется повторить исследование при изменении симптомов и при контроле проводимого лечения. О необходимости повторного исследования нужно консультироваться с лечащим врачом.

Целью данного исследования является определение специфических IgE к аллергенам подорожника методом ImmunoCAP. Аллергодиагностика технологией ImmunoCAP характеризуется высокой точностью и специфичностью, что достигается обнаружением в очень малом количестве крови пациента даже низких концентраций IgE-антител. Исследование основано на иммунофлюоресцентном методе, что позволяет увеличить чувствительность в несколько раз по сравнению с другими диагностическими методами. Во всем мире до 80% определений специфических иммуноглобулинов IgE выполняется данным методом. ВОЗ и Всемирная организация аллергологов признают диагностику с использованием ImmunoCAP как «золотой стандарт», так как эта методика доказала свою точность и стабильность результатов в независимых исследованиях.

Для чего используется исследование?

  • Выявление сенсибилизации к пыльце подорожника ланцетовидного у детей и взрослых;
  • определение возможных причин проявления сезонных аллергических заболеваний (аллергического ринита/риноконъюнктивита, бронхиальной астмы, атопического дерматита, ангиоотеков, крапивницы).

Когда назначается исследование?

  • При подозрении на сезонную аллергию у детей и взрослых в регионах роста подорожника ланцетовидного;
  • при обследовании пациентов с покраснением и жжением глаз, отеком век, слезотечением, чиханием, заложенностью, ринореей, зудом в носу, кашлем, одышкой, бронхоспазмом, ангиоотеками весной в регионах цветения подорожника ланцетовидного;
  • при невозможности проведения кожных проб (учитывая нежелательное их использование в период цветения возможного причинно-значимого аллергена).

Что означают результаты?

Референсные значения: 0.00 — 0.34 МЕ/л.

Причины повышенного результата:

  • сенсибилизация к подорожнику ланцетовидному.

Причины отрицательного результата:

  • отсутствие сенсибилизации к данному аллергену;
  • длительное ограничение или исключение контакта с аллергеном.



Важные замечания

  • Выполнение данного исследования безопасно для пациента по сравнению с кожными тестами (in vivo), так как исключает контакт пациента с аллергеном.
  • Прием антигистаминных препаратов и возрастные особенности не влияют на качество и точность исследования.

Также рекомендуется

  • Фадиатоп (ImmunoCAP)
  • Фадиатоп детский (ImmunoCAP)
  • Суммарные иммуноглобулины E (IgE) в сыворотке
  • Общий анализ крови (без лейкоцитарной формулы и СОЭ)
  • Лейкоцитарная формула
  • Скорость оседания эритроцитов (СОЭ)
  • Аллерген t3 — береза бородавчатая, IgE (ImmunoCAP)
  • Смесь аллергенов деревьев tx5 (ImmunoCAP), IgE: ольха серая, лещина, вяз, ива, тополь
  • Смесь аллергенов злаковых трав gx1 (ImmunoCAP), IgE: ежа сборная, овсяница луговая, плевел, тимофеевка луговая, мятлик луговой
  • Смесь аллергенов сорных трав wx5 (ImmunoCAP), IgE: амброзия высокая, полынь, нивяник, одуванчик, золотарник
  • Аллергочип ImmunoCAP ISAC (112 аллергокомпонентов)

Кто назначает исследование?

Аллерголог, педиатр, пульмонолог, терапевт, врач общей практики.

Литература

  1. Wopfner N, Gadermaier G, Egger M, Asero R, Ebner C, Jahn-Schmid B, Ferreira F. The spectrum of allergens in ragweed and mugwort pollen. Int Arch Allergy Immunol 2005;138(4):337-46.
  2. Yman L. Botanical relations and immuno-logical cross-reactions in pollen allergy. 2nd ed. Pharmacia Diagnostics AB. Uppsala. Sweden. 1982: ISBN 91-970475-09.
  3. Gadermaier G, Dedic A, Obermeyer G, Frank S, Himly M, Ferreira F. Biology of weed pollen allergens. Curr Allergy Asthma Rep 2004;4(5):391-400.
  4. Weber RW. Goldenrod. Ann Allergy Asthma Immunol 2003;91(6):A6.

Источник

ПОДОРОЖНИК-ТРАВА: ЛЮБИМОЕ «ЛЕКАРСТВО» ИЗ ДЕТСТВА

ПОДОРОЖНИК-ТРАВА: ЛЮБИМОЕ «ЛЕКАРСТВО» ИЗ ДЕТСТВА Помните, как просто было в детстве? Разбил коленку на улице или поранился в игре — прикладываешь к больному месту подорожник — и через минуту уже забываешь о своем «ранении». Повзрослев, мы перестали верить в целебную силу придорожной травы — но, как выяснилось, совершенно напрасно! Оказывается, она обладает многими лекарственными свойствами, позволяющими лечить различные недуги.

Наша справка:

Подорожник большой или Plantago Major («плантаго майор») — лекарственное растение семейства Подорожниковых, растущее в Европейской части России. Его листья и семена обладают бактерицидными и противовоспалительными свойствами и широко используются в народной медицине, а также в фармакологии — для приготовления мазей, гелей и настоек.

Наружное и внутреннее применение подорожниковых отваров и настоек может быть полезно в следующих случаях:

  • Заболевания органов дыхания, в том числе туберкулезного характера
  • Хронические гастриты и язва желудка
  • Язвенные и гнойничковые поражения кожного покрова
  • Заболевания аллергического характера ( в случае если нет аллегри на компоненты самой травы)

«След белого человека»

Раньше, когда люди больше ходили пешком, подорожником были усеяны все обочины. Дело в том, что подорожник — растение неприхотливое, а его семена — очень цепкие: они легко пристают к подошве и одежде путников — и разносятся по дорогам, пробиваясь даже через асфальт. Именно благодаря такому свойству растение и получило свое название. Любопытно, что раньше американские индейцы называли эту траву «следом белого человека». Ведь коренные жители Америки — в отличие от европейцев — не носили обуви и длинных одежд и не могли способствовать распространению ее семян. Зато везде, где проходил «белый человек», неизменно появлялся его след — целебная трава с круглыми листьями и зелеными колосками. А еще некоторые народы называют эту траву «змеиной», поскольку ее сок может нейтрализовать действие яда в случае укуса змеи. Ну, а о том, что листья «змеиной травы» могут останавливать кровь и уменьшать боль, знают даже дети. На чем же основаны эти свойства?

Читайте также:  Гипоаллергенные животные для дома: правда или вымысел?

Целебные свойства «придорожной» травы

Целебные свойства подорожниковых обусловлены тем, что в их состав входит множество лекарственных и биологически активных веществ, а именно:

  • Гликозид аукубин — вещество, усиливающее секрецию желудочного сока;
  • Флавониды — растительные «гормоны», регулирующие обменные процессы в организме, в том числе:
  • Витамин Р или рутин — укрепляющий сосуды и защищающий организм от проникновения вирусов и бактерий;
  • Пектины — растительные вещества, обладающие заживляющими свойствами, а, кроме того, нейтрализующие действие токсинов, аллергенов и продуктов распада антибиотиков;
  • Минералы, в том числе железо и магний, необходимый для женского здоровья и нормального состояния сердечно-сосудистой системы;
  • Дубильныеве щества, улучшающие работу желудочно-кишечного тракта и способствующие очищению организма от шлаков;
  • Аскорбиновая кислота, незаменимая в борьбе с вирусными и простудными заболеваниями;
  • Витамин К — необходимый для правильной свертываемости крови: именно его наличие и помогало останавливать кровь на разбитых коленках в детстве.

Первая помощь на природе

Свежий сок подорожникового листа не только останавливает кровотечение, но и убивает патогенную флору, в том числе стрептококки, стафилококки, синегнойную палочку (обитающую в почве), поэтому его можно использовать как средство обработки открытых ран. Скажем, если вы поранились на природе, и под рукой у вас нет ни спирта, ни какого-либо другого антисептика, то подорожник действительно может вас выручить. Но перед тем, как прикладывать его к ране, хорошенько разотрите его в руках, чтобы выделился сок. Также сок этого растения может использоваться при укусах насекомых и даже змей — но только в качестве неотложной помощи, до обращения в больницу! В аптеках вы можете найти гели и мази на основе этого лекарственного растения: они способствуют заживлению ран, трещин и гнойничковых поражений на коже. Эти же гели также можно использовать и в качестве первой помощи — при ранах и ожогах.

Будь здоров, не кашляй!

Внутрь подорожник принимается либо в виде соков и отваров из листьев (которые можно приготовить самостоятельно), либо в виде водных или спиртовых экстрактов (которые лучше приобрести в аптеке). Соки и отвары из листьев наиболее эффективны при заболеваниях легких: бронхитах, пневмониях и туберкулезе, поскольку обладают откашливающим и противомикробным действием. Причем это их свойство было открыто еще в начале 18 века британским медиком Уильямом Сэлмоном. Вот, что он писал в своем трактате «История растений»: «Сок этой травы способствует отделению мокроты при заболеваниях верхних дыхательных путей… и является средством, помогающем при изнурительном кашле и болезнях легких». Настой из листьев подорожника может также облегчать симптомы сезонной аллергии (насморк и чихание), но перед тем, как его употреблять, убедитесь, что у вас нет аллергии на само растение!

Не щадя живота своего…

Способность семейства подорожниковых заживлять раны и язвочки распространяется и на внутренние органы. Доказано, что настои и отвары из придорожной травы помогают при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Они не только устраняют боль и чувство изжоги, но и объективно улучшают состояние больного: восстанавливают слизистую желудка, понижают тонус гладких мышц и способствуют заживлению эрозий. В фармакологии экстракт подорожника используется в составе лекарств от язвы (например, в составе «плантаглюцида»), которые оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие.

Как приготовить лечебный отвар самостоятельно?

Для приготовления подорожникового отвара, его листья можно заготовить самостоятельно.

  • Идеальное время для сбора — начало лета, когда растение только зацветает (о том, что пора цветения началась, свидетельствуют молодые зеленые колоски с семенами).
  • Проводите сбор после дождя, но при этом обходите стороной обочины автострад (накопление тяжелых металлов, субстанций выхлопного газа машин делает это растение не только не полезным, но и вредным для здоровья) и приусадебные участки (поскольку там растения могут быть обработаны пестицидами).
  • Собранные листья измельчите и разложите в один слой на бумаге в хорошо проветриваемом и сухом помещении.
  • Высушенные листья соберите в холщевый мешочек — при правильном хранении они будут пригодны в течение 2-4 лет.
  • Четыре столовых ложки сухой смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа.
  • При заболеваниях желудка принимайте 3 раза в день по 100 мл за 40 минут до еды.
  • При кашле настой рекомендуется пить в этом же количестве, но через некоторое время после еды — как чай.

Кстати, молодые листья подорожника можно использовать не только для лечения, но и для приготовления вкуснейших супов и салатов. Ведь его листочки — это настоящий кладезь витаминов и других полезных веществ. И если вы готовили что-то подобное, обязательно поделитесь с нами вашими рецептами!

Текст: Екатерина Маслова

Поделиться в социальных сетях:

Читайте также

С ЧЕМ СОЧЕТАТЬ ЛЕЧЕБНЫЕ ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ?

С ЧЕМ СОЧЕТАТЬ ЛЕЧЕБНЫЕ ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ?

В последние столетия практики популяризировали…

ТОРФЯНАЯ ГРЯЗЬ: ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА БОЛОТ

ТОРФЯНАЯ ГРЯЗЬ: ЦЕЛЕБНАЯ СИЛА БОЛОТ

«Эх, жизнь моя — жестянка, да ну ее в болото!»,…

КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ?

КАК ПРАВИЛЬНО УПОТРЕБЛЯТЬ МИНЕРАЛЬНУЮ ВОДУ?

Можно ли пить минералку каждый день? Чем столовая…

Источник