Программы оздоровления. Сибирское здоровье. ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИИ.

Полезные продукты при аллергии

Продукты с низким уровнем аллергенов: 

кисломолочные продукты (ряженка, кефир, натуральный йогурт, творог); отварное или тушеное нежирное свиное и говяжье мясо, курица, рыба (морской окунь, треска), субпродукты (почки, печень, язык); гречневые, рисовые, кукурузные хлебцы; зелень и овощи (капуста, брокколи, брюква, огурцы, шпинат, укроп, петрушка, зеленый салат, патиссоны, кабачки, репа); овсяная, рисовая, перловая, манная каша; постное (оливковое и подсолнечное) и сливочное масло; некоторые виды фруктов и ягод (зеленые яблоки, крыжовник, груши, белая черешня, белая смородина) и сухофрукты (сушеные груши и яблоки, чернослив), компоты и узвары из них, отвар шиповника, чай и минеральная вода без газа.

Продукты с средним уровнем аллергенов: 
злаковые культуры (пшеница, рожь); гречка, кукуруза; жирная свинина, баранина, конина, мясо кролика и индейки; фрукты и ягоды (персики, абрикосы, красная и черная смородина, клюква, бананы, брусника, арбузы); некоторые виды овощей (зеленый перец, горох, картофель, бобовые).

Средств народной медицины при лечении аллергии:

• настой ромашки (1 столовая ложка на стакан кипятка, полчаса прогревать на пару и принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день);
• отвар череды постоянно пить вместо кофе или чая; настой из цветов крапивы глухой (1 столовая ложка цветов на стакан кипятка, полчаса настаивать и принимать по стакану трижды в день);
• мумие (один грамм мумие на один литр теплой воды, принимать по сто мл в сутки);
• отвар соцветья калины и череды трехраздельной (1 чайная ложка смеси на двести мл. кипятка, настаивать 15 минут, принимать вместо чая по полстакана трижды в день).

Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!

«Essential. Бораго и амарант» – это полноценный дополнительный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-6, которые заключены в мягкую и безвредную желатиновую капсулу. Попадая в желудок, капсула растворяется и не приносит вреда организму.

Экологически чистые и натуральные компоненты препарата прошли многоступенчатую систему контроля и идеально дополняют действие друг друга, не вызывая побочных эффектов и аллергию.

«Бораго и амарант» содержит в своем составе не менее 36 % высококачественной натуральной гамма-линоленовой кислоты, полученной из масел бораго (обладает самым высоким в природе содержанием гамма-линоленовой кислоты) и амаранта (содержит гамма-линоленовую кислоту и является источником сквалена – основного компонента кожи).

Масло бурачника, или огуречная трава, испокон веков использовалась для поддержания ясности мышления, что подтвердили современные научные опыты. Действие масла бурачника связано с высоким содержанием в нем гамма-линоленовой кислоты, являющейся жизненно-необходимым питательным веществом, одним из самых действенных защитных веществ, предотвращающих преждевременное старение, воспалительные процессы и аллергию.

Ученые доказали, что натуральное масло бурачника:

• Применяется при различных нарушениях кожных покровов, особенно при аллергиях, дерматитах, воспалениях и раздражениях

• Останавливает повреждение нервных клеток, что является наиболее опасным осложнением диабета

• Уменьшает нагрузку на поджелудочную железу

• Регулирует уровень жиров в крови и уменьшает нагрузку на печень

• Значительно снижает уровень холестерина, замедляет процесс старения

Масло амарантовое повышает устойчивость к различным вирусным, грибковым, бактериальным инфекциям.

С древних времен семена амаранта использовались человеком. Древнеиндейские племена называли их «пшеница ацтеков» и «хлеб инков», у древних греков амарант считался символом бессмертия, а в древнекитайской медицине это растение использовали в качестве средства, дарящего молодость и долголетие. Ацтеки, издавна почитавшие священную и магическую силу амаранта, широко применяли это растение в ритуальных обрядах, употребляли его в пищу для повышения жизненной энергии и физической выносливости, укрепления тела и духа.

Масло амаранта отличается от других растительных масел самым сбалансированным аминокислотным составом и наличием двух очень редких веществ: особой активной формой витамина E и сквалена. Масло амаранта оказывает мощнейшее оздоровительное воздействие на организм и насыщает его кислородом, что дает положительный эффект на работу всех органов человека.

Натуральное амарантовое масло поддерживает силы организма в борьбе против инфекций, аллергических заболеваний и укрепляет иммунитет. Сквален, содержащийся в амарантовом масле восполнит недостаток гамма-линоленовой кислоты в организме.

В составе амарантового масла содержатся более 70% моно- и полиненасыщенных жирных кислот, более 9% фосфолипидов, сквален, около 2% витамина Е, фитостеролы, каротиноиды (предшественники витамина А), витамин D, желчные кислоты, калий, железо, фосфор, кальций, магний и медь.

Уникальные целебные свойства амарантового масла в значительной степени определяются присутствием в его составе двух мощных антиоксидантов — сквалена и витамина Е.

Сквален активно способствует насыщению органов и тканей кислородом, оказывает мощное противоопухолевое и антиканцерогенное действие, а также в значительной мере повышает устойчивость человеческого организма к различным вирусным, грибковым, бактериальным инфекциям и к воздействию вредного радиоактивного излучения.

Витамин Е препятствует преждевременному старению организма человека и способствует укреплению иммунитета, а кроме того, обладает противовоспалительным свойством, снижает уровень холестерина в крови и препятствует образованию тромбов, укрепляет стенки кровеносных сосудов и способствует нормализации артериального давления.

Витамин Е защищает клетки от патологического перекисного окисления, которое играет большую роль в развитии воспалительно-аллергических процессов.

Витамин D3 (холекальциферол) способствует укреплению иммунитета, улучшает усвоение организмом кальция и фосфора, необходимых для формирования и восстановления костной ткани, а также снижает риск развития многих заболеваний. Дефицит Витамина D сопровождается повышением риска аутоимунных и воспалительно-аллергических процессов.

* АУП – адекватный уровень потребления по ЕСЭГТ.

** Не превышает верхний допустимый уровень потребления по ЕСЭГТ.

Применение

По две капсулы утром во время еды. Запивать водой.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью. Перед применением проконсультироваться с врачом. Не является лекарственным средством.

Интересно и полезно

Весенняя аллергия: что делать?

Долгожданная весна принесла с собой яркие солнечные дни, благоухание цветов, позитивные эмоции и… знакомую многим из нас аллергию. Проявления весенней аллергии – чихание, слезоточивость и першение в горле – могут испортить настроение любому. Почему же наш организм так реагирует на одно из самых красивых времен года?

В общем смысле аллергия – это повышенная чувствительность иммунной системы при повторных воздействиях аллергена. Установлено, что в последнее время заметно выросло количество людей, страдающих от аллергических заболеваний.наследственностью, возросшим потреблением продуктов химической промышленности, употреблением антибиотиков, низким качеством продуктов питания, содержащих красите По мнению ученых, это может быть связано с несколькими причинами: ли, стабилизаторы, загустители, и так называемой стерильностью внутренней среды организма.

Медики называют аллергию чумой третьего тысячелетия. По статистике, в мире от той или иной формы аллергии страдают от 20 до 40% людей. В России аллергия традиционно не считается опасным заболеванием, и ей не уделяется должного внимания. В результате это приводит к тому, что сегодня половина пациентов занимается самолечением. Так, в России лишь 18% заболевших обращаются за помощью к специалисту на первом году проявления аллергии.

Симптомы аллергии:

• Отек слизистой носа – аллергический ринит.

• Покраснение и боль в глазах – аллергический конъюнктивит.

• Бронхоспазмы, одышка, приступы астмы.

• Чувство полноты в ушах, иногда – боль и снижение слуха.

• Высыпания на коже (экзема, крапивница), при пищевой аллергии – на локтевых сгибах, животе и в паху.

• Иногда головная боль.

Аллергия весной: причины и способы лечения

Весной наш организм обновляется, а деятельность всех органов и систем становится активнее. В совокупности с авитаминозом это приводит к увеличенной нагрузке на организм – он становится уязвим. Когда вокруг цветут растения, а их пыльца разносится с высокой скоростью, слизистые оболочки глаз и носа, а также дыхательные пути начинают воспаляться. Симптомы весенней аллергии проявляются спонтанно: человек в одночасье начинает кашлять и чихать, затем у него возникают слезоточивость и сильный насморк.

Весенняя аллергия на пыльцу занимает 30–75% из всех регистрируемых случаев. В центральных регионах России чаще встречается аллергия на пыльцу деревьев и злаков, в умеренно жарких районах Ставропольского и Краснодарского краев – на пыльцу амброзии, полыни и злаков.

По данным исследований, около 250 млн людей ежегодно страдают от аллергического ринита, или сенной лихорадки.

Особенно сильно симптомы аллергии проявляются в ветреные дни, когда пыльца разносится по улице с большой скоростью. Легче дышится аллергикам в дождливую погоду, когда пыльца прибивается к земле. Чаще всего причиной весенней аллергии является пыльца таких деревьев, как ясень, ольха, бук, осина, бузина, кедр, тополь, вяз, кипарис, можжевельник, клен, тутовник, дуб, сосна, ива.

У каждого, кого преследует весенняя аллергия, возникает вопрос: как облегчить свое состояние? Для этого традиционно выделяют три способа:

• Устранение аллергена (причины аллергии).

• Прием медикаментов для вывода антител.

• Иммунотерапия.

Наиболее действенным способом лечения является устранение аллергена из окружающей среды. Для этого в доме больного проводят очистку воздуха с помощью очистителей с угольными фильтрами. По возможности пациенту рекомендуется сменить место пребывания на время обострения аллергических реакций.

Следующий способ – прием антигистаминных препаратов – лишь снимает симптомы аллергии. К тому же практически все подобные лекарства вызывают сонливость, тем самым снижая темп жизни. Иногда, при сильно выраженной аллергии, прием антигистаминных препаратов оказывается малоэффективным.

В некоторых случаях больному назначается иммунотерапия – пациенту вводят аллерген в небольших дозах, постепенно увеличивая концентрацию. В результате вырабатывается невосприимчивость к аллергену. Подобное лечение должно проводиться до начала симптомов аллергии.

Природный ответ аллергии

Природным решением для профилактики и предотвращения весенней аллергии станет употребление в пищу омега-6 полиненасыщенных жирных кислот, а именно гамма-линоленовой кислоты. Дело в том, что в случае аллергического ответа в организме происходит выброс серотонина и гистамина, что приводит к развитию эффектов, связанных с аллергией: покраснению кожи, зуду, удушью, отеку. Для того чтобы сделать клетки организма более устойчивыми к аллергенам, необходима гамма-линоленовая кислота.

Из гамма-линоленовой кислоты в клетках синтезируется очень важное гормоноподобное вещество – простагландин E1. Он накапливает в клетках особое вещество, которое делает их более устойчивыми к воздействию аллергенов. Таким образом, гамма-линоленовая кислота играет важнейшую роль в предотвращении воспалительных процессов (экзема), артрита, аллергии, бронхиальной астмы и аутоиммунных заболеваний.

К сожалению, в условиях современного мира многим людям, некоторым от рождения, некоторым в силу своего образа жизни не хватает собственной синтезированной гамма-линоленовой кислоты.

• При регулярном употреблении в пищу жирных продуктов (сливочное масло, жирное мясо, калорийные десерты), алкоголя, которые замедляют и подавляют возможность организма создавать гамма-линоленовую кислоту.

• Главный источник гамма-линоленовой кислоты из пищи – это семена растений, но так как в рацион современного человека семена растений не входят, то он лишён пищевого источника гамма-линоленовой кислоты.

• С возрастом, способность организма человека синтезировать гамма-линоленовую кислоту сильно снижается. Поэтому все сердечно — сосудистые, воспалительные, гормональные, заболевания обмена веществ чаще всего приходят с возрастом, потому что человеку не хватает собственной гамма-линоленовой кислоты для регуляции этих процессов.

Источником гамма-линоленовой кислоты являются масло бораго, амарантовое масло.

Весенняя аллергия: комплексный подход

Для того чтобы аллергия весной не испортила отдых и отличное настроение, заранее посетите врача-аллерголога. Следите за тем, чтобы в вашей аптечке всегда были лекарства, необходимые для облегчения симптомов аллергии. Помимо этого, старайтесь не перегружать организм шлаками – придерживайтесь диеты и откажитесь от потенциальных пищевых аллергенов:

• Продуктов с консервантами, ароматизаторами, усилителями вкуса.

• Продуктов с высоким аллергизирующим потенциалом (молоко, яйца, икра, морковь, помидоры, клубника, цитрусовые, гранат, киви, хурма, шоколад, орехи, мороженое и прочие).

• На это время желательно не планировать прививки, особенно детям, а также любые медицинские вмешательства.

Эффективный комплекс «Бораго и амарант» на основе натуральных растительных масел создан для профилактики аллергических реакций.